سلامت کلمبیا انجام شد، 100 هزار کودکی که دچار فقدان ویتامین A بودند، مکمل ویتامین A داده شد و مشخص شد که این مکمل باعث صرفه جویی 340306917 دلاری در هزینه های پزشکی شده است، با توجه به تعداد بیماری ها که شامل 4268 اسهال و 76 مالاریا و کاهش بستری شدن در بیمارستان به خاطر مصرف ویتامین A بوده است. این مطالعه نشان داده است که، مصرف مکمل ویتامین A در کودکان می تواند خیلی مقرون به صرفه تر از مسائل پزشکی ...
ای به نارنجی باشند. این محصولات ممکن است حاوی رنگ های غذایی مصنوعی قرمز، زرد، یا نارنجی باشند. از جمله این محصولات می توان به نوشابه های گازدار، غذاهای کم ارزش مانند پفک، آبمیوه ها، آبنبات ها و بستنی یخی اشاره کرد. بدن نمی تواند این رنگ های مصنوعی را تجزیه کرده و جذب کند، از این رو، آنها را به همراه مواد زائد دیگر دفع می کند. مصرف منظم غذاهای فرآوری شده می تواند انسان را مستعد ابتلا به ...
مواد مغذی موجود در آب آناناس به علائم سرفه یا سرماخوردگی کمک کنند. یک مطالعه در سال 2010 نشان داد که آب آناناس بخشی از یک درمان موثر برای بیماری سل است، به علت توانایی آب آناناس برای تسکین گلو و کاهش مواد مخاطی بسیار مفید می باشد. با توجه به این مطالعه، مخلوطی از آب آناناس، عسل، نمک و فلفل باعث کاهش علائم سرفه تا پنج برابر سریعتر از شربت سرفه می شود. مزایای آب آناناس ...
جزء بهترین مواد غذایی هستند که می توانند میزان جذب سرب را بدن کاهش دهند. مصرف زیاد لبنیات و پیاز هم می تواند تاثیر زیادی در کاهش جذب سرب داشته باشد. هر توصیه غیرپزشکی را در زمان آلودگی هوا جدی نگیرید. شیر با چای خوب است یا بد؟ مصرف شیر تاثیر به سزایی در کاهش جذب سرب دارد. اما بر اساس مطالعات انجام شده، اضافه کردن مقدار کمی شیر به چای باعث می شود که از تاثیرات مثبت ...
...> ویتامین C. در فلفل دلمه قرمز یک لیوان فلفل قرمز خرد شده، حاولی تقریبا سه برابر ویتامین C. موجود در پرتقال است، 190 میلی گرم. همچنین فلفل دلمه قرمز منبع غنی ویتامین A. است که سلامت چشم را بهبود می دهد. ویتامین C. در فلفل دلمه سبز یک لیوان فلفل دلمه سبز خرد شده کمتر از خواهر شیرین ترش ویتامین C. دارد، 120 میلی گرم. ولی با این وجود، حاوی 200 درصد مقدار مورد نیاز توصیه شده ...
خانه
