خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنگ آماده باش
بچه ها صبح ها بی حوصله هستند، وجود اضطراب پنهان ناشی از انجام ندادن تکالیف شان است. برای اینکه فرزند شما دچار این اضطراب نشود بهتر است روز قبل نسبت به تکالیف او نظارت کافی داشته باشید، برنامه درسی او را هم چک کنید که همه چیز را خودش در کیفش گذاشته باشد. اما این نظارت ها را غیرمستقیم انجام بدهید، نه اینکه به جای او به کارهایش رسیدگی کنید. در اینصورت صبح با روحیه بهتری بیدار خواهد شد.
شیوه های تقویت اعتماد به نفس در کودکان
می دهد که شما فکر می کنید او مهم و ارزشمند است. حتما نباید وقت زیادی باشد؛ فقط چند لحظه که وقتی می خواهد با شما حرف بزند، دست از سرکشی به صندوق پست می کشید یا تلویزیون را خاموش می کنید تا جواب سوالش را بدهید. با او ارتباط چشمی برقرار کنید تا معلوم باشد که واقعا دارید به چیزی که می گوید گوش می دهید. اگر وقتتان کم است، بدون نادیده گرفتن نیازهایش این نکته را به او بگویید. بگویید خب همه اتفاقهای تمرین
والدین بی خیال، فرزندان لوس و ننر
کودک نیست. وقتی پشتتان صفحه می گذارند برای اینکه فرزند سرخودی بار نیاورید باید از سنین 2-1سالگی فرزندتان را به اصطلاح بار بیاورید تا فرزند صالحی نیز تربیت کنید. برای مثال وقتی یک کودک طبیعی را به مهمانی می برید به صورت طبیعی دوست دارد در قسمت های مختلف خانه سرک بکشد و به وسایل اطراف دست بزند. گاهی اگر کودکی در خانه میزبان وجود داشته باشد او ممکن است اسباب بازی کودک را به زور از
چگونه افراد منفی را از زندگیتان بیرون کنید
کارتان را توضیح دهید حالت دفاعی به خود می گیرند. • این کار را با احترام و عشق انجام دهید. با دعا و محبت آنها را از زندگیتان بیرون کنید. آماده باشید که هر زمان توانستند آماده تغییر و مثبت تر شدن باشند آنها را به زندگی تان برگردانید. قدم چهارم: عذاب وجدان نداشته باشید. • باز هم باید بگوییم که شما ارزشش را دارید. باید بهترین دوست خودتان باشید. اگر مسئولیت زندگیتان را
چگونه فرزندم را نمازخوان کنم؟
به صورت صحیح و در نهایت نمازخوان شدن فرزندان است. در این یادداشت به برخی از راهکارهای تربیتی نماز خوان شدن فرزندان اشاره می کنیم. خودتان الگوی خوبی باشید برای اینکه بتوانید به صورت مؤثر روی فرزندانتان تاثیر گذار باشید ابتدا باید خودتان الگوی خوبی باشید. اگر شما نماز عاشقانه و اول وقت نخوانید و مثل کلاغ نوک به زمین بزنید، انتظار نداشته باشید فرزندتان نمازخوان شود.
عرض کردم، مشکل شما در دست بررسی هست
آرامبخش دادن و تو هر چی عصبانی می شی اپراتوره مثل دکتره توی سریال در حاشیه، خونسرد جوابتو می ده. با صد تا اپراتور هم که حرف بزنی چند تا جواب کلیشه ای جلوشون نوشتن و گذاشتن از جمله این که “مشکل شما در دست بررسی هست”، اگر شما عصبانی بشی و بیشتر گیر بدی این پاسخ رو می شنونی که “مشکل شما با جدیت بیشتر در حال بررسی هست!” روز خوبی داشته باشین و امیدوارم از پاسخی که دریافت کردین راضی باشید.
کودک تان را برای رفتن به مدرسه آماده کنید
دوست داشتن او را مشروط به مدرسه رفتن نکنید یعنی به او نگویید اگر به مدرسه بروی دوستت دارم، اما اگر درس نخوانی و غیبت کنی دیگر مادرت نیستم ازجمله رفتارهای مخرب دیگر این است که با او در مورد مشکلات مدرسه نرفتن یا به دست نیاوردن شغل مناسب در صورت مدرسه نرفتن، صحبت کنید. در روزهای ابتدایی سال تحصیلی حتما یکی از والدین هنگام برگشت به خانه در منزل حضور داشته باشد تا کودک شما از احساس خود و اتفاقاتی که در
7 دلیل اینکه همیشه گرسنه هستید
تان باشد. شما عادت کرده اید که بشقاب تان را تمام کنید. این عادت معمولاً ناشی از مسائل تربیتی است. یعنی این که به ما از کودکی آموزش داده اند که بشقاب مان را تمیز کنیم و دچار اسراف نشویم. اما در مورد غذا خوردن همیشه باید به صدای معده تان توجه کنید. توصیه می کنیم داخل بشقاب تان به اندازه ای که احساس گرسنگی دارید غذا بکشید. از میزان کم شروع کنید و اگر سیر نشدید دوباره بکشید. توجه داشته باشید که برخی
برای تاثیر گذاری سخن بر دیگران، این کار را بکنید
دندان را مسواک کنید، بلکه دندان و زبان و فضای دهان را هم پاک کنید. هم از خوردن غذای شبهه ناک بپرهیزید و هم از گفتن حرف مشکوک دوری کنید تا دهان شما شایستگی پیدا کند مجرای الفاظ قرآن شود. اگر قرآن، که کوثر و چشمه زلال است، از دهان لایه روبی نشده عبور کند بی اثر است؛ رنگ می گیرد و بو می پذیرد و چون می خواهید قرآن بخوانید و سخن شما در دیگران اثر کند و خودتان هم که می شنوید متأثر شوید، دهان را
پناهندگی به خدا شرط امنیت از وسوسه های شیاطین است
کرده. امّا آنچه که مربوط به وعیدی است که ذات أقدس إله به اینها داده است، فرمود: اینها دست از شرک بر نمی دارند: سُبحانَ اللهِ عَمَّا یَصِفُون. اینها این حرف ها را می زنند و گرفتار عذاب هم خواهند شد؛ حالا یا در دنیا یا در آخرت. شما از خدا بخواه که در هنگام عذاب در جمع اینها نباشی و از عذاب اینها متأثر نشوی: قُلْ رَبِّ اِمّا تُرِیَنّی مَا یُوعَدُونَ. رَبِّ فَلا تَجعَلْنِی فِی القُومِ
دستور عمل آیت الله بهجت برای کنترل خشم
خودتان و فرزندتان را از ایشان جدا کنید نه اینکه در ظاهر بلکه واقع زندگی شما از ایشان قطع شده بنابراین رفتار ایشان نمی تواند در رفتار شما تأثیری داشته باشد و آینده فرزند شما را تخریب کند. البته بعمل آوردن این طرح کمی مشکل است اما شدنی است. شما همسر این مرد هستید اما او عملاً با شما فرق و فاصله دارد. شما بعنوان همسر هرچه وظیفه همسری است عمل می کنید اما واقعیت زندگی شما از او جداست. بنابراین دیگر با او
چه زمانی برای طلاق مناسب است؟
دوباره شکل گرفته، موفق تر بوده و همسرانی که بعد از خیانت روابط خود را اصلاح کردند و اعتماد را از نو بین خودشان به وجود آوردند، ارتباط زناشویی بادوام تری داشته اند. بیشتر افراد در ازدواج دوم موفق تر هستند چون در ازدواج اول تجربه های خوبی به دست آورده اند برای این موضوع نمی توان قانونی را درنظر گرفت اما این درست است که بسیاری از افراد در ازدواج دوم شان موفق تر هستند چون اشتباهاتی که در
فال روزانه 1394/06/30
تشخیص دهید و این باعث می شود که احساس کنید توانایی هایتان بیش از بقیه است و می توانید برای آنها تصمیم گیری کنید. یادتان باشد دچار این توهم نشوید که چون می توانید راه درست را برای آینده خود در پیش بگیرید لزوما می توانید راه دیگران را نیز برای آنها مشخص کنید. تایید این موضوع که راه حل های متفاوتی برای دیگران وجود دارند اعتبار شما را در میان دوستان و همکارانتان در دراز مدت افزایش خواهد داد. به خاطر
درآمد 60 میلیونی برای مربی والیبال
در جامعه استفاده می کنند. ما در کرج موردی داشتیم که با بچه ها قرارداد بلند مدت می بستند و از آن ها و خانواده شان تعهد محضری می گرفتند که این قرارداد بلند مدت لازم الاجرا باشد. بعد هم کاری برای این بچه ها نمی کردند. یک موقع شما فرزندتان را می فرستید به آکادمی باشگاه هایی مثل بارسلونا و رئال مادرید، و می دانید که روی فرزندتان کار می کنند و او را رشد می دهند. او ادامه داد: این افراد در کرج هیچ
آنچه قبل از بله گفتن باید بدانید
به گزارش گروه جامعه رویکرد ،اگر درباره همسر آینده تان مردد هستید یا حسی خنثی به گزینه ازدواج تان دارید یا حتی اگر خیلی داغید و فکر می کنید همسرتان را یافته اید و با وجود همه مشکلات عاشقش هستید، این سوال ها را از خود بپرسید و به آن ها جواب دهید. جواب شما به این سوال ها نشان می دهد که چقدر در انتخاب گزینه تان درست عمل کرده اید. موسی رسولی، کار شناس و مشاور خانواده معتقد است که مسئله
با دلزدگی زناشویی چه کنیم؟
را جویا می شویم، می گویند: خودش باید می فهمید! اگر سبک زندگیتان این گونه است که به جای سخن گفتن، به دنبال کشف حرف های همدیگر هستید، زودتر از آنچه فکر می کنید سوء تفاهمات گوناگون، شما را مجبور به دلزدگی می کند. توقعاتتان را منطقی و منصفانه کنید: بسیاری از توقعات بالا، زاده مقایسه است، همیشه نکات مثبت زندگیتان را برجسته ببینید و تلاش کنید با کمک یکدیگر نقاط منفی اش را کمتر کنید. از همسرتان
چند فرمول ساده برای چکاپ شخصی بدن
بدون ساعت زنگ دار نمی توانید صبح ها بیدار شوید؟ بعد از ظهرها احساس خستگی مفرط می کنید؟ بعد از ظهر معمولا چرت می زنید؟ اگر جواب شما به هر یک از این سوالات مثبت است، احتمالا دچار کمبود خواب هستید پس توصیه می کنیم شب ها 8 ساعت کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید. 3- بعد از 50 سالگی هر سال یک بار قد خود را اندازه بگیرید: انجام این کار به
چطور حل مسئله را به کودک یاد دهیم؟
مهارت حل مسئله به کودکان باعث افزایش توانمندیهای عاطفی، اجتماعی، بدنی، زیباشناسی و اخلاقی آنها می شود. فرزند شما با یادگیری مهارت حل مسئله، چه چیزی را کسب می کند؟ یادگیری مهارت حل مسئله به کودکان کمک می کند که: - خلاقیتشان افزایش یابد - توانمندی شان در ریاضیات بالا برود - اعتماد به نفسشان در انجام کارهایی که تا کنون نکرده اند زیاد شود - در رهبری توانمند
فال روزانه 1394/06/31
شاید خودتان نیز بدانید که آنچه می خواهید در حال حاضر امکان پذیر نیست و سعی کنید تا جای ممکن چیزی در رابطه با آن نگویید. ولی این تلاش برای خودداری از بروز احساساتتان باعث می شود احساس تنهایی کنید. خوشبختانه این وضعیت به نفع خودتان نیز خواهد بود و اگر از خودتان صبر و سخاوت نشان دهید و دست به ریسک نزنید پاداش خود را خواهید گرفت. همه شما را به صبوری می شناسند، پس اگر در رابطه تان مشکلی وجود دارد هم
دست نزن عزیزم...
فریاد هم به ذهنتان خطور نمی کند و فقط می گویید "دست نزن عزیزم" اما باز هم گوش شنوایی در کار نیست. پس چه باید کرد؟ وقتی کودک مرتکب خطایی شد چگونه باید با او حرف زد؟ برای این که بتوان کودک را به سمت رفتار مناسب سوق داد، باید برخورد صحیح با کودکان را یاد گرفت. هنگامی که قصد دارید با کودکتان صحبت کنید، باید به نوع و چگونگی حرف زدنتان فکر کنید، زیرا بچه ها به وضعیت، حرکات بدن
زمانی حسرت این روزها را می خوریم
باقی بگذارد، شما با این نوشته خودتان، با این فیلم خودتان، با این کار هنری خودتان که بازآفرینی آن حادثه است، در مخاطب خودتان ایجاد می کنید. این خیلی کار بزرگی است، خیلی کار مهمی است؛ شما برای آن تابلوی پرشکوه و پر از ریزه کاری و ظرافت و زیبایی آیینه می شوید. خود این کار فرهنگی و کار هنری شما که روایت آن جهاد مقدس هست، جهاد است؛ زیرا سعی بر این بوده که آن مفاهیم والا به دست فراموشی سپرده بشود؛ برای
اگر در فکر خودکشی هستید بدانید که...
هفته نامه سلامت - سیما روشن: شنیدن خبر خودکشی دردآور است و به جز درد برای اطرافیان، حس عذاب وجدان را هم همراه می آورد که چرا نتوانستند جلوی چنین عملی را بگیرند. چرا متوجه نشدند کسی که خودکشی کرده، در ذهنش چنین فکر داشته؟ چه درد یا مشکلی داشته و آنها می توانستند در حل آن سهمی داشته باشند و این سهم را ادا نکرده اند؟ هرچند همه بار این ناراحتی نمی تواند حقیقت داشته باشد اما مختصصان این حوزه می گویند
10 راهکار برای والدینی که بچه های موفق می خواهند
آمده باشد. در مقابل، داشتن یک خانه ی معمولی، یک ماشین که از نقطه ی A تا B شما را جابجا کند و یک شغل که درآمدش صورتساب های شما را پرداخت کند یک تصویر واقعی از موفقیت است که از طریق کار سخت و فداکاری بدست آمده باشد. کودکان باید تفاوت دید جامعه نسبت به افراد موفق را بیاموزند. همانطور صداقت را به فرزندانمان می آموزیم که با دروغگویی عواقب بدتری در انتظار او خواهد بود، باید درست کاری را نیز به او آموخت
جادوی دمنوش ها
گذشته، این دمنوش روند پوسیدگی دندان را به تعویق می اندازد، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، سلامت بدن را در مقابل حمله ویروس ها حفظ می کند و فشار خون را نیز پایین می آورد. پس اگر به سلامتی تان اهمیت می دهید، در فکر دم کردن آن برای خود و خانواده تان باشید. • چای بابونه: استرس را کاهش می دهد و هاضمه را بهبود می بخشد. اگر وضع خوابتان تعریفی ندارد، از این دمنوش بنوشید و راحت بخوابید. اما
فال روزانه 30 شهریور
بیفتد تمرکز کنید. اما وقتی حس کنکاوی شما تحریک شود، موضوع پیچده تر می شود. برایتان سخت است که اطلاعاتی را که در اطرافتان وجود دارد را نادیده بگیرید، برای اینکه بخشی از آنها بسیار مهم هستند. از طرف دیگر اطلاعات بیشتر داشتن احتمالاً باعث می شود که طرز فکرتان تغییر کند. الان شما خودتان می دانید که چه کاری باید انجام دهید، پس همان کار را انجام دهید. مهر: در حال حاضر شما نسبت به برنامه های
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
. نوشیدن آن به آرام گرفتن در مقابل ناراحتی های حاصل از دوران یائسگی کمک می کند. اگر می خواهید خوابی خوش و فارغ از هرنوع استرس داشته باشید، چای شبدر قرمز بنوشید. همچنین نوشیدن آن به سلامت استخوان ها و بهبود کیفیت حافظه کمک می کند. • چای رویبوس: یکی از محبوب ترین دمنوش ها در سرتاسر جهان. این چای سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چای خوش عطر رویبوس به فراغت شما از
روش های کاربردی جذب خواستگار
و چند هفته ای زیر نظر خانواده ها با خواستگار هایتان صحبت کنید و بعد تصمیم بگیرید، مشکلات کوچک آدم ها را بهانه نه گفتن نکنید. فراموش نکنید که هر کسی با هر شخصیتی هم که باشد، مشکلاتی دارد که می توان از آنها ایراد گرفت. مهم این است که به ویژگی های برجسته او نظرکنید، شما نمی توانید یک شخصیت بی عیب و نقص را به عنوان همسرتان انتخاب کنید چون اصلا چنین شخصیتی وجود ندارد. اما سعی کنید فردی را انتخاب کنید
فال روزانه 1394/06/29
است که استعدادها و کارهای شما مورد تحسین قرار می گیرند و دیده می شوند. مهمتر از همه این که عشقتان نیز شما را تحسین می کند. امروز به طرز غریبی احساس آزادی می کنید. شاید این چند وقت در رابطه عاطفی خود احساس محدودیت بسیار زیادی داشته اید و فکر می کرده اید که انگار دست و بالتان را بسته اند، ولی ناگهان حس می کنید این محدودیت ها از بین رفته اند و آزاد شده اید. اکنون این فرصت را دارید که شور
اکرم محمدی چرا کم کار شده است؟
شما را ارتقا نمی دهد، بهترین کار این است که در خانه بمانی و به خاطرات مردم احترام بگذاری. مصاحبه متفاوت ما را با او بخوانید. در سریال های قدیمی عشق بود خارج از این که بخواهم شعار دهم در سریال های قدیمی، نوعی عشق جمعی وجود داشت که از ابتدای کار شکل می گرفت و به همه افراد گروه، سرایت می کرد. در وهله اول، وقتی شما فیلمنامه خوبی را می دیدی سر شوق می آمدید و بعد می دانستید که
نامجومطلق: ضعف بزرگ تیم در خط دفاعی است
ضعف اصلی استقلال به خط دفاع و کارهای دفاعی برمی گردد. برابر تیم هایی که خط حمله خوبی دارند و بابرنامه بازی می کنند، دچار مشکل می شود. مثل بازی با ذوب آهن یا همین بازی با گسترش فولاد که چند بار دروازه استقلال را جدی تهدید کردند. کادر فنی باید روی این موضوع بیشتر کار کند. غیر از خط دفاع در سایر پست ها نفرات خوبی دارند و بازی قابل قبولی انجام می دهند. خودتان این روزها چه کار می
