سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش کلسترول در 10 ثانیه
کلسترول و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی دارد. 3-گریپ فروت بخورید مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش 11 درصد کلسترول خون می شود. این میوه علاوه بر کاهش کلسترول، به کاهش وزن کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد و اختلال خواب را از بین می برد. 4- در وعده های غذایی از سبوس استفاده کنید غلات و مواد حاوی فیبر و سبوس، مرگ ناشی از بیماری های قلبی را 20 درصد
اگر به خودکشی فکر می کنید، بخوانید
حسن زاده، متخصص روان پزشکی و فلوشیپ پیشگیری از خودکشی ، استفاده کرده ایم. ریشه های خودکشی چیست؟ دلایل خودکشی در مشرق زمین با مغرب زمین به کلی متفاوت است. به طور مثال، در مشرق زمین و در ایران اولین اختلالی که باعث خودکشی می شود، اختلال سازشی است. یعنی اتفاقی در زندگی فرد می افتد و او چند ماهی استرس دارد و به دلیل فشار این استرس اقدام به خودکشی می کند. در صورتی که در مغرب زمین
دلیل اصلی ابتلای افراد به سرطان خون
کاهش درد بیمار و کاهش مشکلات روانی در امر درمان کمک کننده است. روش های درمانی در طول 50 سال گذشته به تدریج بهتر شده به نحوی که آمارها نشان می دهد درمان پذیری سرطان خون موفق تر شده است. گزارش های سال 1976 تا 1980 نشان می دهد بهبود در سرطان خون اطفال 30 درصد بوده ولی در گزارش های دهه 90 حدود 85 تا 90 درصد کودکان مبتلا به سرطان خون نجات پیدا کردند. در مورد بالغان نیز در سال های 1976 تا
علت اصلی افسردگی زنان چیست؟
، احتمال بروز افسردگی را در آنها بیشتر می کند. به عبارتی، تغییرات هورمون ها نظیر ترشح استروژن و پروژسترون یا هورمون های اکسی توسین و پرولاکتین بر وضعیت روان شناختی خانم ها اثر می گذارد. به طوری که استروژن با اثر بر سروتونین و گیرنده های آن و تغییر ترشح اندورفین می تواند اثر کاهنده بر اختلال افسردگی داشته باشد. اکسی توسین و پرولاکتین نیز روی خلق اثر مثبت می گذارند و کاهش پروژسترون باعث اضطراب می شود
بهترین زمان برای انجام کارهای روزمره
های مزمن مبتلا و مجبور به استفاده از انواع مسکن ها هستید، بهتر است آنها را بین ساعت 12 تا 1 بعد از ظهر و قبل از صرف ناهار مصرف کنید. محققان کانادایی بر این باورند که مصرف مسکن ها در این ساعت، باعث پیشگیری از بروز درد در طول روز می شود ولی بیشتر بیماران با رعایت نکردن این تنظیم زمانی بدن، مسکن ها را زمانی که دردشان شروع شده مصرف می کنند و تا 40 درصد هم از خوردن آنها هیچ نتیجه دلخواهی نمی گیرند.
عوارض ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک
دکتر الهام السادات هاشمیان نایینی با اشاره به اینکه نسبت شانس بستری زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک 2 برابر زنان دیگر است، گفت: سندروم تخمدان پلی کیستیک عارضه ای هورمونی است که روی سلامت باروری زنان تاثیر می گذارد. نتایج ارزیابی های انجام شده در مطالعات نشان می دهد که پذیرش زنان دارای سندروم تخمدان پلی کیستیک در بیمارستان 2 برابر زنان غیرمبتلا به این سندروم است. هاشمیان نایینی
آیا شما هم کم تحرک هستید؟
و ستون فقرات فوقانی را به جلو می کشد. همچنین وزن بالاتنه به جای اینکه بر کل ستون فقرات وارد شود دائما بر استخوان های نشیمنگاه وارد می شود. این عوامل همگی موجب صدمه دیدن دیسک کمر می شود. ***پوک شدن استخوان ها پوک شدن استخوان ها از دیگر عوارض نشستن طولانی مدت است، فعالیت هایی مانند راه رفتن و دویدن باعث می شوند که استخوان های باسن و بالاتنه مستحکم تر، پر چگالی تر و
پژوهشگران: رعایت شیوه زندگی سالم در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
شاخص جرم بدنی آنها میان 18.5 و 24.9 است، دارای وزن سالم هستند. صندوق جهانی تحقیقات سرطان برای برخورداری از یک وزن سالم توصیه می کند که افراد مصرف خوراکی های شیرین و چرب را کاهش دهند، مراقب مقدار وعده غذایی خود باشند و تمرینات ورزشی بیشتری انجام دهند. ***فعال بودن فعال بودن برای سلامت قلب و ریه ها مفید است و در عین حال خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش می دهد. تحقیق های انجام شده نشان می دهند که فعال
ورزش به وقت سرطان
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ سرطان بیماری نا آشنا اما و اگرهای مختلفی در زمینه درمان آن و افزایش قوای ایمنی بدن در مبتلایان به آن با خود هم چنان به همراه دارد و در حال حاضر علاوه بر رشد چشمگیر درمان های پیشرفته در زمینه ی سرطان موضوع مراقبت حین این بیماری به ویژه انجام ورزش های مختلف در مبتلایان به سرطان بسیار مهم است موضوعی که باعث شده امروز تحقیقات محققان و پژوهشگران در
چاقی؛ از علل کاهش عمر کلیه پس از پیوند
برای پیوند کلیه تحت عمل جراحی قرار گیرند باید وزن قابل قبولی داشته باشند. بنابراین افزایش وزن یک عامل مهم و موثر در کاهش میزان موفقیت عمل پیوند این افراد است. وی درباره اینکه آیا کاهش وزن می تواند منجر به کاهش عوارض چاقی شود، اظهار کرد: کاهش وزن نقش موثری را در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف بویژه مشکلات کلیوی در افراد ایفا می کند. این فوق تخصص کلیه در پایان با تاکید بر
علایم سرطان در کودکان را جدی بگیرید
خلیج فارس: چندی پیش رئیس سازمان نظام پزشکی از ابتلای سالانه 3 هزار و 500 کودک و نوجوان زیر 15 سال به انواع بیماری سرطان خبر داد و گفت: از این میان 20 تا 30 درصد مبتلا به سرطان خون می شوند. به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ دکتر علیرضا زالی چند عامل را باعث شیوع سرطان بین کودکان و نوجوانان دانسته بود: - تغییر الگوی زندگی و تغذیه - عوامل محیطی - عوامل ژنتیکی
وقتی چاقی مردانه قاتل استخوان می شود
های قلبی- عروقی همراه است. در مطالعه ای که جهت بررسی عوامل خطرساز در پوکی استخوان انجام گرفت مشخص شد که چاقی مردان، خطر شکستگی استخوان را افزایش می دهد. محققان در ادامه این بررسی، اثر چاقی شکمی را بر استحکام استخوان ها مورد مطالعه قرار دادند. در این تحقیق 35 مرد چاق با میانگین سنی 34 سال و میانگین شاخص توده بدن 36.5 انتخاب شدند. توده چربی، توده عضلانی و قدرت و استحکام استخوان ها در این
شمشیر دولبه ای به نام دگزامتازون
است و روی سیستم ایمنی بدن اثر سرکوب کنندگی دارد. درحقیقت دگزامتازون شبیه هورمون های غده فوق کلیه عمل می کند و معمولا زمانی تجویز می شود که نیاز به سرکوب سیستم ایمنی باشد یا ترشح هورمون های غده فوق کلیه دچار اختلال شده باشد. دگزامتازون در اشکال قرص، آمپول، شربت و در موارد خاص، قطره چشمی و پماد پوستی موجود است. در چه مواردی تجویز می شود؟ به طور کلی دگزامتازون در مواردی که التهاب
باورهای غلط درباره رژیم دیابتی
دریافت کنند تا قند به درون سلولها راه پیدا کند. تحقیقات نشان می دهند که نوعی اختلال در سیستم ایمنی علت این نوع دیابت است. دیابت نوع 2: وقتی اتفاق می افتد که یا پانکراس نتواند به حد کافی انسولین بسازد یا انسولین تولید شده در بدن کارایی نداشته باشد و یا هر دو. اضافه وزن، چاقی، پرخوری و بی تحرکی از علل ابتلا به این نوع دیابت به شمار می روند. دیابت بارداری: این نوع دیابت ویژه دوران
شایع ترین اختلال در سیستم تناسلی مردان
بیماری ها رخ می دهد و تقریباً این میزان، 6 برابر مواردیست که با سایر بیماری ها همراه باشد. ایشان در ادامه عنوان کرد: اساساً مطالعات مختلف نشان داده اند که افرادی که دچار این مشکل هستند در ابتدای دورۀ پس از تولد دچار کم شدن سلول های هورمون ساز و پس از آن اشکال در سلول های اسپرم ساز می شوند که در صورت ادامۀ این روند ممکن است در سال دوم زندگی حتی در 10 تا 45 درصد موارد، با از بین رفتن کل
راه های مراقبت از پوست در منزل
به گزارش ایران خبر ، پوست چرب اگرچه همیشه مرطوب است و دیرتر چروک می خورد اما در عین حال با دردسرهای زیادی برای حفظ زیبایی همراه است. ترشح بیش از حد غدد چربی زیر پوست باعث می شود صورت همیشه براق به نظر برسد. از طرفی این چربی اضافه منافذ پوست را پر می کند و باعث ایجاد انواع و اقسام جوش ها ی چرکی و سرسیاه می شود. پوست پرتقالی شدن از مشخصه ها ی پوست ها ی چرب است که حتی با مصرف کرم پودر هم پوشانده نمی
علت های پنهان بالا رفتن فشارخون
ایجاد تداخل در عملکرد سیستم تنفسی، باعث کاهش اکسیژن در بدن می شود. در این شرایط مغز و سیستم اعصاب علایمی ارسال می کند تا روند اکسیژن رسانی به قلب و مغز افزایش پیدا کند و در نتیجه رگ های خونی تنگ می شود. افت مکرر میزان اکسیژن خون همراه با کاهش کیفیت خواب نیز می تواند ترشح هورمون های استرس زا را تحریک کند و ضربان قلب را افزایش دهد و خطر افزایش فشارخون را بیشتر کند. تغییر در شیوه زندگی مانند کاهش دادن
عوامل موثر بر بیماری های لثه/دلایل کاهش شیر مادر/حد مجاز مصرف مُسَکِن در مبتلایان به میگرن
است، اما در حال حاضر در جامعه ما مهم ترین عامل بالا بودن شاخص بیماری های لثه، پایین بودن فرهنگ بهداشت عمومی مردم و سبک نادرست زندگی آنان است. وی ادامه داد: 75 درصد بیماری های حوزه سلامت که شامل بیماری های دهان و دندان نیز می شود به شاخص های فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی مربوط است، زیرا همان طور که می دانیم، امروزه سلامت به مفهوم سلامت جسمانی، روانی، اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی تعریف می شود
10 دقیقه به چشم یک نفر خیره شوید، چیزهای عجیبی می بینید!
شد در اتاقی کم نور (محققان نور کم را بدین دلیل انتخاب کردند که وجود نور باعث بهبود مشاهده ویژگی های سیمای فرد می شود)، بدون ابراز هیچ گونه احساسی، در چشمان یکدیگر خیره شوند. 90 درصد از شرکت کنندگان گزارش دادند که در طول زمان خیره شدن به فرد دیگر، دچار توهمات شده اند. در بعضی موارد صورت فرد روبرو را همچون هیولا، حیوان و حتی به صورت و قیافه خودشان دیده بودند. برای آزمایش شاهد (که جهت
خطر پتاسیم و سدیم برای کلیه ها
افراد به محض مشاهده این عوامل؛ به خصوص تغییرات ادرار به پرشک مراجعه کنند. تشخیص انواع بیماری های کلیوی به کمک آزمایش خون و ادرار و سونوگرافی انجام می شود. در صورت مراجعه زودهنگام به پزشک، بسیاری از بیماری های کلیه قابل درمان هستند ولی در صورت بی توجهی به نارسایی منجر می شوند. چند راهکار ساده برای حفظ سلامت کلیه ها -نوشیدن آب زیاد در طول روز: عملکرد کلیه ها در صورت کم آبی
ارتباط اضافه وزن و سرطان مغز
به گزارش پایگاه 598 ، اضافه وزن با ریسک بیشتر نوعی سرطان مغز به نام مننژیوما ارتباط داده شد. بنابر یافته های مطالعه چاقی ریسک مننژیوما را تا 54 درصد و اضافه وزن آن را تا 21 درصد بالا می برد. از طرف دیگر، به گفتهٔ محققان آن هایی که از نظر جسمانی فعال هستند، تا 27 درصد کمتر در معرض خطر مننژیوما هستند. گوندولا بهرنس، از دپارتمان پزشکی پیشگیری و اپیدمیولوژی دانشگاه ریجنزبرگ
شکستگی لگن از آنچه فکر می کنید خطرناک تر است
دکتر عبدالحسین مهدی نسب، اظهار کرد: شکستگی لگن در سالمندان شایع ترین شکستگی منجر به نقص عضو و زمین گیر شدن و علت اصلی آن پوکی استخوان است. وی افزود: در سنین بالا به دلیل بروز بیماری استئوپروز (پوکی استخوان) با وارد شدن کمترین ضربه به استخوان ها در اثر افتادن یا زمین خوردن، شکستگی لگن ایجاد می شود. این متخصص ارتوپد با اشاره به عوامل مستعدکننده شکستگی لگن گفت: پوکی استخوان که
علل کاهش عمر کلیه پس از پیوند
باید وزن قابل قبولی داشته باشند. بنابراین افزایش وزن یک عامل مهم و موثر در کاهش میزان موفقیت عمل پیوند این افراد است. وی درباره اینکه آیا کاهش وزن می تواند منجر به کاهش عوارض چاقی شود، اظهار کرد: کاهش وزن نقش موثری را در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف بویژه مشکلات کلیوی در افراد ایفا می کند. این فوق تخصص کلیه در پایان با تاکید بر اینکه کاهش 10 درصد از وزن نیز حتی می تواند درصد ابتلا به بیماری های کلیوی و دیابت را در افراد کاهش دهد، خاطرنشان کرد: رژیم های غذایی خاصی برای افراد براساس سن و شرایط بیماری تجویز می شود که افراد باید این رژیم ها را به صورت صحیح رعایت کنند. ...
هشدار محققان انگلیس در مورد بحران زوال عقل در این کشور
گفته محققان انگلیسی، به طور تقریبی 32 درصد متولدین سال جاری میلادی در انگلیس در مراحلی از زندگی شان به بیماری ذهنی تحلیل برنده مبتلا خواهند شد. دکتر 'ماتیو نورتن' رییس مرکز تحقیقات آلزایمر انگلیس هشدار داده است: این آمار حاکی از یک واقعیت تلخ است که همان طور که عمر مردم طولانی تر می شود، در صورت یافت نشدن راه های برای مبارزه با زوال عقل، شمار بیشتری از آنان دچار این عارضه خواهند شد. وی
سالمندترین و جوان ترین استان کشور کدامند؟
کشورهای در حال توسعه و کم درآمد مستقر هستند که تا سال 2050 این رقم به 80 درصد می رسد. وی افزود: طبق آمارها در سال 2025 در ایران 10 درصد جمعیت کشور سالمند خواهد شد و تا سال 2050 این رقم به 21٫7 تا 24 درصد افزایش پیدا خواهد کرد. رئیس اداره سالمندان وزارت بهداشت با اشاره به اینکه امسال بیست و پنجمین سالی است که بهداشت جهانی روز سالمند را گرامی می دارد، گفت: در ایران نیز در سال های
موی اضافی همان موی زائد نیست!
تدریجی ذائقه و سلیقه زیبایی در زنان جامعه ما نیز شده است. از سوی دیگر، زنان ما در گذشته های دور حق انتخاب چندانی نداشتند و شاید تنها یک فرهنگ از نظر زیبایی وجود داشت و زنان هم باید از آن تبعیت می کردند. مثلا پرمو بودن بدن زنان مانند چاق بودن آنها، ارزش بود. چاقی زنان، نشان دهنده شرایط بهتر مالی و خانوادگی آنها بود و معمولا زنان لاغر، جزو اقشار کم درآمد جامعه محسوب می شدند. در زمان های گذشته، فقط یک
چقدر تا مبتلا شدن تان به آلزایمر باقی مانده است؟
بعد از 65 سالگی به ازای هر دهه دوبرابر می شود. این ارقام با افزایش سن تا جایی بالا می رود که افراد 90 سال تا 40 درصد شانس ابتلای بیشتری به آلزایمر دارند. آلزایمر زن و مرد هم نمی شناسد و ممکن است سراغ هر خانم و آقایی برود اما در این بین خانم ها به علت طول عمر بیشتر و کاهش هورمون استروژن در دوران یائسگی بیشتر به آلزایمر مبتلا می شوند. در این میان شجره نامه فامیلی را هم درنظر بگیرید؛ اگر خواهر، برادر
راهکارهای تامین آهن مورد نیاز بدن
اسکوربیک، در جذب آهن بسیار مهم می باشد زیرا سبب جلوگیری از تشکیل ترکیبات آهن غیرقابل جذب و غیرقابل حل شده و همچنین سبب می شود آهن سریع تر جذب غشاء سلولی شود. بتائین- Betaine بسیاری از افرادی که دچار کم خونی ناشی از فقر آهن هستند، تولید اسید هیدرو کلریک در معده آنها کم می باشد، علت این امر ابتلا به نوعی سندرم می باشد. از طرفی که بودن اسید معده هم یکی دیگر از عوامل مهم در کمبود آهن بدن می باشد، مکمل هایی که دارای بتائین HOL می باشند، جذب آهن را افزایش می دهند.
علائم فشار خون بالا و راه های درمان
. این نوع فشار خون را فشار خون اولیه می نامند. در 5 درصد باقی مانده یک علت زمینه ای باعث بروز فشار خون می شود که در این حالت به آن فشار خون ثانویه گفته می شود. برخی از علل فشار خون ثانویه عبارتند از: بیماری های مزمن کلیوی، بیماری در عروق خونی کلیه ها،مصرف بیش از حد الکل،اختلالات هورمونی،تومور غدد درون ریز. عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به فشار خون بالا
زنگ خطرِ آلزایمر برای ایرانی ها
عوامل بازدارنده ای برای این بیماری معرفی شده است؟ همان طور که گفتم ریزفاکتورهای برای این بیماری شناسایی شده است. از طرف دیگر برخی تحقیقات نشان می دهد 7 تا 12 درصد احتمال دارد این بیماری به صورت ژنتیکی منتقل شود ولی با این همه هنوز منشأ اصلی این بیماری ناشناخته است. متاسفانه این بیماری درمان قطعی هم ندارد و فقط می توان رشد آن را کاهش داد. اما یکی از روش های موثر تشخیص زودهنگام این بیماری با