خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از بیمار مبتلا به پارکینسون مراقبت کنیم
مشکل اغلب آنها با یبوست دست به گریبان خواهند بود. از نظر خوراکی اگر غذاهای فیبردار و ملین در رژیم غذایی این افراد بگنجانید مشکلات بیمار از این نظر کاهش فوق العاده ای خواهد داشت. پس از مشورت با پزشک، بهتر است در وعده های غذایی مبتلایان، خوراکی هایی بگنجانید که ویتامین B3 و اسید فولیک داشته باشند زیرا این مواد غذایی در بدن مبتلایان به پارکینسون افت زیادی دارد و هر قدر کاهش آن بیشتر باشد
شیرینی واقعا استرس را کم می کند؟
داد هورمون استرس کورتیزول در زنانی که دو هفته ساکاروز یا قند و شکر خورده بودند، کاهش یافت. وقتی از آنها خواسته شد تعدادی مسئله ریاضی انجام دهند، سطح کورتیزول آنها نسبت به زنانی که آسپارتام (شیرین کننده مصنوعی) خورده بودند، کاهش یافت. در مرحله بعد از مغز این زنان عکسبرداری MRI صورت گرفت و محققان پی بردند قند فعالیت استرس را در هیپوکامپ کاهش می دهد. هیپوکامپ بخشی در مغز است که مسئول تنظیم دمای بدن
با عملکرد آنتی اکسیدان ها آشنا شوید
یک متخصص تغذیه گفت: پرواکسیدان ها ترکیباتی هستند که می توانند به صورت بالقوه موجب ایجاد واکنش هایی در بدن شوند که نتیجه آن بروز ترکیبات مضر، التهاب و بیماری های مزمن خواهد بود. دکتر مجید کاراندیش در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه خوزستان، اظهار کرد: بدن ما به صورت مرتب در معرض عوامل مضر قرار می گیرد. برخی از این عوامل مضر، تشعشعاتی هستند که از
آهن مورد نیاز بدن را از کجا تامین کنیم؟
اوقات ممکن است افراد به علل خاصی دچار عدم توانایی در جذب آهن باشند؛ در این صورت استفاده از مکمل ها ضروری تر به نظر می رسد. آهن موجود در مواد غذایی به دو شکل می باشد:آهن هم و آهن غیرهم، 10 تا 20 درصد از آهن هم مورد نیاز بدن از طریق تغذیه تامین می شود. گیاهان دارای آهن غیرهم می باشد اما مواد غذایی حیوانی هر دو نوع آهن (هم و غیرهم) را دارا هستند. از نظر تغذیه ای، دنبال کردن یک برنامه غذایی
قرص که می خورم، می آیم رو فرکانس انسان های معمولی!
کنید تا بیاید رو فرکانس ما؟؟؟ خیلی راحت با یه بوق و جرقه من وارد تشنج می شوم و کنترلم خودم را از دست می دهم و بعد از به هوش آمدن شرمنده می شوم.... برخی داروها را که کمیاب است در صورت موجود بودن در داروخانه ها، آزاد می فروشند اما به ما نمی رسد! با این اوضاع باز هم دم بچه های جبهه گرم که حداقل کمکم می کنند، خودم توانایی خرید دارو و دستگاه ها رو را ندارم! برخی داروها را که کمیاب است در صورت موجود
ورم بدن با مصرف این موادغذایی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : ورم و پف کردن بدن ناشی از کارکرد نادرست کلیه و بعضی از بیماری های زمینه ای است. دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه در خصوص علل ورم و پف کردن بدن گفت: علل ورم یا پف کردن بدن مشکلات کلیوی است که عملاً تصفیه خون توسط کلیه به خوبی صورت نمی گیرد و موجب تجمع مایع در بدن می گردد لذا باید این افراد تغذیه مناسب و مرتبط با مشکل کلیه را داشته باشند تا
خشکی مزاج پاییز عامل بروز بیماری های پوستی
شیربیگی افزود: برای رفع خارش بعد از حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن مالی کنند، این کار موجب مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می کاهد. وی عنوان کرد: در کلینیک های طب سنتی دانشگاهی روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. برای اطمینان افراد می توانند روغن بنفشه در پایه بادام را از درمانگاه های طب سنتی وابسته به دانشگاه ها تهیه کنند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع تر ببینند. انتهای پیام/ ...
کدام رنگ های غذا سلامت ما را تهدید می کند؟
بسته بندی مطرح است اما با این حال بهتر است از این نوع رنگ های بدون بسته بندی استفاده نکنید زیرا امکان تقلب و ناخالصی در آن زیاد است. رنگ های خانگی گاهی افراد از مواد غذایی داخل آشپزخانه برای رنگ دادن به غذا استفاده می کنند که در این صورت برای کسانی که آن را استفاده می کنند ضرری ندارد. اما معمولا رنگ ها در کارخانه تولید می شوند که به انواع مختلفی تقسیم شده که دکتر سکوتی
علت شل شدن پوست بعد از کاهش وزن چیست؟
پوست شل با چین و چروک پیدا خواهید کرد. پس سعی کنید هم در مرحله کاهش وزن و هم بعد از آن حتماً در وعده غذایی روزانه پروتئین مصرف کنید. ویتامین های بدن را تأمین کنید اگر در رژیم های کاهش وزن ویتامین های ضروری که بر پوست اثر دارند، تأمین نشود، دچار مشکل می شود. پس حتماً ویتامین های a-c-k-e و ویتامین های ب کمپلکس را در رژیم غذایی داشته باشد تا با مصرف آن ها از چین و چروک و شل شدن
نشاط دانش آموزان در گرو رعایت نکات بهداشتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، آغاز ماه مهر و بازگشایی مدارس شادابی و نشاط خاصی به جامعه می دهد، نشاطی که با رعایت نکات بهداشتی وتغذیه ای می توان آن را در طول یکسال تحصیلی حفظ کرد و امکان بهره برداری بیشتر دانش آموزان را از مدرسه و فرصت های آموزشی فراهم آورد . دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه با تاکید بر داشتن وعده صبحانه درسبد غذایی دانش آموزان می گوید : مصرف صبحانه با تامین قند خون
توصیه های کلیدی به والدین برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان سلامت نیوز: توصیه های کلیدی به والدین ...
محسوب می شود و می تواند موج تغییر طبع کودک شما شده و او را به بیماری های قلبی-عروقی و دیابت مبتلا کند. شکر به مقدار کم خوب و مورد نیاز بدن است اما باید به صورت کنترل شده در رژیم غذایی کودک قرار گیرد. دقت داشته باشید که شکر در همه مواد غذایی فرآوری شده از آب میوه های آماده تا انواع صبحانه های غلات و حتی خوراکی های شور وجود دارد. برای آنکه بتوانید عادت غذایی کودک خود را تغییر دهید و وابستگی
بسته ویژه مشاور سلامت
اقدامات پرستاری اختصاص داده شده است. وی ادامه داد: یکی از مباحث کنگره در مورد درمان های جدید MS و داروهای موجود در بازار است که بیشتر تزریقی هستند و ممکن است به صورت هفتگی، یک روز درمیان یا هفته ای سه بار مصرف شوند. عابدینی در مورد داروهای تزریقی، گفت: معمولا مصرف این داروها مادام العمر است یعنی بیمار مبتلا باید تا آخر عمر از این دارو استفاده کند بنابراین طبیعی است که بیماران بعد
بهترین میان وعده غذایی برای دانش آموزان
حتی المقدور از ماست، میوه، شیر و دوغ برای حفظ سلامتی فرزندانشان در مدرسه و منزل در میان وعده های غذایی استفاده کنند. به گفته این متخصص تغذیه نوشابه و آبمیوه های آماده حاوی قند بسیار بوده و برای کودکان مضر است. همچنین والدین باید انواع سبزیجات همچون خیار، هویج، کرفس، گل کلم، بروکلی را برای فرزندانشان تهیه کنند و به صورت قطعه های کوچک به آنها ارائه دهند. وی بر نوآوری بسته بندی اقلام حاوی مواد غذایی سالم توسط بخش صنعت تأکید کرد و گفت: این موضوع خانواده ها به ویژه کودکان را تشویق می کند که نسبت به استفاده از این مواد غذایی توجه بیشتری داشته باشند. ...
پوشیدن لباس تنگ چه عوارضی دارد؟
نیلفروش زاده، متخصص پوست و رئیس مرکز تحقیقات سلول های بنیادی در همین زمینه هشدار داده است. چرا پزشکان توصیه می کنند لباس تنگ و مخصوصا شلوار تنگ نپوشیم؟ چون غیر از آثار مضری که پوشیدن لباس های تنگ و مخصوصا شلوارهای جین تنگ بر باروری آقایان دارد، مهم ترین تاثیر سوء لباس های تنگ بر عروق است. پوشیدن لباس تنگ جریان خون را مختل می کند مخصوصا در لگن، ران، سینه و حلقه آستین. اگر دقت کرده
قربان برای قُرب
گوشت آن طرفدار بیشتری دارد. در ضمن حجم گوشت گوسفند آنقدر بالا نیست که بعد از قربانی کردن ندانید با آن چه کنید و خیلی راحت قابل توزیع است. به علاوه مصرف سایر قسمت های بدن گوسفند مثل کله پاچه، جگر و... معمول تر است. نکته مهم دیگر این است که به خاطر تقاضای بیشتر گوسفند این دام بیشتر تحت نظارت اتحادیه دامپزشکان قرار دارد و معمولا مراکز معتبر گوسفند ارائه می دهند. قیمت گوشت گوسفند زنده از کیلویی
با خوردن این میوه ها پوست محکم و سفتی داشته باشید
مصرف پرتقال را با عسل میل کنید. توصیه می کنیم روزتان را با نوشیدن آب ولرم مخلوط شده با آب لیموترش آغاز کنید و سپس روند پاکسازی بدن را با خوردن یک عدد پرتقال و کمی عسل (در وعده ی صبحانه) ادامه دهید. ماسکی برای تأثیر بیشتر علاوه بر مصرف پرتقال یک ماسک تقویت کننده ی پوست نیز با پرتقال تهیه کنید. برای این کار به 3 عدد پرتقال و 1 لیتر آب نیاز دارید. پرتقال ها را پوست بگیرید و پوست
خواص شنبلیله گیاهی با خواص زیاد
جانبی شنبلیله مصرف متعادل شنبلیله مشکلی ایجاد نمی کند اما ممکن است عوارض جانبی کمی داشته باشد. عوارض جانبی شنبلیله را بشناسید... • تهوع یکی از عوارض جانبی معمول شنبلیله است و در برخی از موارد هم ناراحتی معده و روده (اسهال یا نفخ) گزارش شده است. • زمانی که از شنبلیله به صورت موضعی و بر روی پوست استفاده می کنید، مراقب جوش ها یا حساسیت های پوستی باشد. • مصرف شنبلیله در دوران
عوامل خطرساز برای قلب شما
AB حدود 23 درصد بیشتر از گروه خونی O در معرض خطر هستند. بررسی ها نشان می دهد در افراد دارای گروه خونی O جریان خون به نحو بهتری صورت می گیرد و احتمال لخته شدن خون و در نهایت ابتلا به بیماری قلبی کاهش می یابد. داشتن وزن مناسب، اما شکم بزرگ اخیرا یک تحقیق ثابت کرده است افرادی که در عین داشتن وزن مناسب دارای شکم بزرگی هستند، حتی بیش از افراد کاملا چاق در معرض خطر حملات قلبی هستند، زیرا نسبت
روش های درمان میخچه
به همین علت هیچ گاه از ناخن گیر، چاقو، سنگ پا و چسب میخچه برای بهبود این ضایعه در بدن استفاده نکنید و تنها درمان باید توسط متخصص و با خارج کردن ریشه میخچه و یا فریز کردن سلول ها انجام پذیرد. شفیعی در پایان توصیه کرد: که این ضایعه به علت فشار زیاد به پوست در پا و گاهی در دست به وجود می آید؛ پوشیدن کفش مناسب بهترین راه برای پیشگیری از این اختلال در پا است.
رفع منافذ باز پوست با روش های خانگی
، ویتامین C موجود در آن ها به طور موضعی کمک به بازسازی کلاژن های پوست می کند و این امر باعث بسته شدن منافذ و شادابی صورت می شود. گام اول برای داشتن پوستی زیبا دکتر اکبری متذکر شد: در درجه ی اول تأکید ما بر اصلاح تغذیه است، و در این مرحله تأکید ما بر روغن های مصرفی افراد است. زیرا روغن های مضر بر سلامت افراد اثر منفی دارند. روغن های نباتی شامل : روغن مایع، جامد و سرخ کردنی برای
ماجرای نبرد ایران و آمریکا در خلیج فارس
همه مسئولین دنبال سامان دهی بحث های انقلاب هستند، از 17 شهریور که بحث های حکومت نظامی شد دیگر وضعیت آمادگی رزمی و تمرینات که توان دفاع را بالا می برد در کشور کمتر اتفاق افتاده بود و برآوردشان این بود که آموزش ها بسیار ضعیف شده است، اتفاق دیگری هم افتاده بود که در یک مقطعی سربازی را یک ساله کرده بودند و جا به جایی افراد متخصص از محل خدمتی به محل زندگی خودشان. بحث های انقلابی هم که شما اشاره کردید
بوی بد پاهای تان را با طب سنتی درمان کنید
کردن بوی بد، جوراب های نخی بپوشید و شب ها قبل از خواب چند دقیقه پاها را داخل آب ولرم و نمک بگذارید تا هم جریان خون در پاهای تان تنظیم شود و هم بهتر بخوابید. پاهای تان پیر شده؟ اصطکاکی که بین پوست و سطح خشن ایجاد می شود و البته وضعیت درونی بدن باعث پینه بستن پوست می شود. علت داخلی به اخلاط چهارگانه مربوط می شود و با افزایش اخلاط خشک (خلط صفرا به ویژه خلط سودا) در بدن زمینه برای
دلایل اهمیت خوردن صبحانه چیست؟
با بیان این که مصرف پنیر در صبحانه با مصرف مربا متفاوت است، تصریح کرد: کسانی در وعده غذایی صبحگاهی مواد خوراکی دارای قندهای ساده مثل مربا را مصرف می کنند نسبت به افرادی که تمایل به خوردن پنیر دارند بیشتر احساس خستگی می کنند. علت این امر آن است که در مواجهه با مواد شیرین بدن سریعاً شروع به ترشح انسولین می کند که در پی آن و قند خون جذب سلول های بدن می شود که این خود عاملی برای دسترسی مناسب بدن به
بچه ها را برای ماه مهر تقویت کنید
اکثر موارد بچه ها به دلیل عجله ی خود و والدین شان صبحانه نخورده به مدرسه می روند. اما باید بدانید که 25 درصد نیازهای روزانه ی بدن را صبحانه تأمین می کند. شاید غلات صبحانه ی آماده انتخاب خوبی باشد اما بهتر است به بچه ها نان بدهید. از همین امروز شروع بکنید و بچه ها را زودتر بیدار کرده و صبحانه بدهید. در این وعده ی غذایی بچه ها به میوه یا آب میوه، پنیر، شیر و غلات کامل مانند نان سبوس دار، کره و مربا
12 ترفند طبیعی برای زیبایی چشم ها
/> یادآوری: بدون نظر پزشک از خوردن آلوئه ورا خودداری کنید؛ زیرا مصرف آن باعث اسهال و التهاب کولون می شود. سیب زمینی: گودی چشم را از بین می برد سیب زمینی خام قرمزی و التهاب پوست را از بین می برد و به همین دلیل می تواند گودی دور چشم را برطرف کند. سیب زمینی را رنده یا له کنید و در گازهای پانسمان قرار دهید. سپس به مدت 20 تا 30 دقیقه این مرهم را زیر چشم خود قرار دهید. توجه
زنان باردار مویز بخورند
و از بدن خارج می کند چرا که با پاکسازی خون به سلامت جنین کمک می کند. وی عنوان کرد: مویز تولید کننده خون صالح و هضم کننده غذاست؛ جنین از خون صالحی که غذای خوب هضم شده تولید می شود, تغذیه می کند. مویز مقوی اعصاب و قلب مادر و جنین استمویز گرم کننده بدن است. این کارشناس طب سنتی یادآور شد: بهترین مویز نوع چاق, پر گوشت, شیرین و بی دانه است و بدترین آن مویز با دانه و کم گوشت است. مویز گرم کننده تمام بدن و خوردن آن در فصول سرد بسیار مناسب است.علوی خاطرنشان کرد: خیساندن مویز دز آب گرم و مصرف آن بسیار خونساز و تقویت کننده بدن است. ...
ریزتراشه ها و انسان ارتقاء یافته
چاپ کنید. می توانید با تلفن همراهتان ارتباط برقرار کنید و کارت تجاری (کارت ویزیت) خودتان را برای هر کسی که ملاقات می کنید بفرستید". سازندگان می گویند که چون مقدار فلز درون تراشه بسیار کم است، احتمال روشن شدن تراشه بوسیله ی فلزیابها وجود ندارد و در انجام "MRI" یا در نزدیکی کوره های القایی هم مشکلی به وجود نمی آید. احتمال اینکه تراشه به درون بدن کشیده شود هم بسیار ناچیز است چون بافت و پوست آن
دیابتی ها می توانند ماکارونی بخورند؟
از بین می رود و میزان گلوکز خیلی بیشتری ایجاد می کند و در نتیجه گلوکز خون افراد را بالا می برد. به نظر متخصصان، ماکارونی اگر همراه با پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، سبزیجات و فیبرها مصرف شود، یک وعده غذایی کامل و مناسب برای همه است. دقت کنید که از ماکارونی های سبوس دار استفاده کنید و به یاد داشته باشید که یک وعده مصرفی ماکارونی برای هر نفر، مساوی است با نصف فنجان ماکارونی!
وقتی به دلایل عجیب چاق می شویم
در مکان های بیش از اندازه پرسروصدا، تاثیر مستقیمی بر افزایش اندازه دور کمر با ایجاد اختلال در خواب آرام شبانه دارد. نداشتن خواب کافی و آرام در اثر آلودگی های صوتی موجود در محل زندگی در طول شبانه روز، باعث می شود افراد ساکن در این مناطق، تمایل کمتری به ورزش، پیاده روی و حتی فعالیت های فیزیکی روزانه از خود نشان بدهند و شانس ابتلا به افزایش وزن با کم تحرکی را در خود بالا ببرند. نتیجه تحقیقی که در
اسید فولیک و دوران بارداری
و بدین ترتیب از کمبود های احتمالی و عقب ماندگیهای ذهنی جلوگیری میشود. ویتامین c وظایف عمده ای در بدن به عهده دارد که از ان جمله میتوان به نقش آن در ساخت بافت های بدن اشاره کرد . میوه و سبزی منابع خوب و سرشار ازاین ویتامین هستند . زنان باردار بهتر است ازمکملهای قوی ویتامین a به دلیل خطرات احتمالی برای جنین پرهیز کنند . همچنین مکمل های تغذیه ای ناشناخته و بدون تجویز پزشک را مصرف نکنند
