خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرانجام جریان سازشکار در جنگ تحمیلی
با اتکا به استفاده از روش های کلاسیک، هم می تواند پیروزی هایی در جنگ به دست بیاورد و هم با این پیروزی ها، مخالفان داخلی خود را شکست دهد. اما آنچه در عمل رقم خورد، دقیقاً خلاف تصور بنی صدر بود. در زمان وی، چهار عملیات طرح ریزی شد که همه آن ها با شکست مواجه شدند: در تاریخ 23 مهر 1359در منطقه ی غرب رودخانه کرخه که در نهایت نیروهای ایرانی به مواضع قبلی خود عقب نشینی کردند. در ...
مرگ دختر4ساله هنگام جراحی دندان
نتیجه دلخواه را هم به دست آورده اند. در چنین شرایطی مقدمات جراحی انجام شد. آن روز فاطمه زهرا توسط متخصص بیهوشی و پزشک معتمد معاینه شد و آنها نیز اعلام کردند برای بیهوشی دختربچه منعی وجود ندارد. به این ترتیب روز 25شهریور ماه برای جراحی تعیین شد. پزشکان توصیه کرده بودند دختربچه 12ساعت پیش از جراحی نباید چیزی بخورد. به همین دلیل او صبح روز جراحی درحالی که گرسنه و تشنه بود به بیمارستان منتقل ...
صوت/روایت رهبر انقلاب از روزهای دفاع مقدس
سخنرانی را که لازم بود تقویت روحیه ی آن کارگرها هم باشد انجام دادم، سریعاً آمدم به محل ستاد مشترک که اطاق جنگ در آن جا بود و نشستیم به بحث و بررسی این رویداد غیر منتظره با بقیه ی مسؤولین کشور که آن وقت همه بودند، از رئیس جمهور و نخست وزیر و رئیس مجلس شورای اسلامی و رئیس دیوان عالی کشور و اینها تا همه ی مقامات نظامی که ذیربط بودند. برای ما البته جنگ غیر منتظره بود و هر چیز غیر منتظره ای در آغاز یک ...
چگونه از بیمار مبتلا به پارکینسون مراقبت کنیم
دفعات پلک زدن آنها کمتر می شود و صورتشان حالتی سرد و چوبین به خود می گیرد. مراقبت های خانگی و درمانی هر چند روش های جراحی برای رفع لرزش های شدید و همچنین شیوه هایی چون تحریک بخش هایی از مغز با استفاده از الکترودهای مخصوص از سوی برخی متخصصان رایج است، اما گفته می شود باوجود انجام تحقیقات بسیار، هنوز راهکارهای قطعی برای درمان این عارضه یافت نشده است. با این حال، بیشتر ...
حفاری افقی و منحنی؛ میراث صنعت نفت برای معدن منبع خبری: گسترش صمت تاریخ خبر: 94/07/01
حفاری یکی از بخش های مهم در حوزه فعالیت های معدنی است و از مراحل ابتدایی کار معدن، یعنی اکتشاف به عنوان یک نیاز مهم و اصلی مطرح است. درحال حاضر بسیاری از کشورهای پیشرو در حوزه معدنکاری با استفاده از تجهیزات و روش های نوین حفاری توانسته اند به موفقیت های بسیاری دست یابند که یکی از آنها افزایش میزان اکتشافات و ذخایر معدنی است. کارشناسان معتقدند که در صورت استفاده از روش های نوین، سرعت ...
اولین گفتگو با حبیب پس از بازگشت به ایران (1)
رسیدم این همه کار کردم چه شد؟ پول خوشبختی نمی آورد. قانع بودن و سر روی بالش گذاشتن و به یک خواب عمیق رفتن از همه چیز مهم تر است. از خدا خواستم از این شرایط نجاتم دهد. یک روز در محل کارم رویم نشد به کارگر بگویم آن جعبه را به من بده. روی صندلی رفتم و با سینه خوردم زمین. کارم به سی سی یو کشیده شد. دکتر ها به خانواده ام گفته بودند زنده نمی ماند اما اگر فقط یک دقیقه دیرتر به بیمارستان می ...
اختلاف نظر با همسرمان را چه طور حل کنیم؟
و خطاهایش را ثبت و ضبط کنند، اما حل تعارض از نقطه ای شروع می شود که عدسی دوربین را به سمت خودتان بچرخانید و صادقانه میزان نقش خود در ایجاد و تداوم تعارضات را بررسی کنید. به عنوان نمونه چه کارهایی (هرچند کوچک و معمولی) می توانم برای بهتر شدن رابطه مان انجام دهم؟ دست کشیدن از چه رفتارهایی می تواند همسرم را خوشحال کند؟. این روانشناس تاکید کرد: قبل از هر حرف یا رفتاری در قبال همسرتان یک ...
داستانک؛ الماس ساز
ادامه داد: ماجرای من داستان مزخرفی است. میدانم حرفهایم را باور نخواهید کرد .اما گفتن آنها برای من مایه تسلی است . باید بگویم من کار مهمی در دست دارم، بسیار مهم، اما دشواری ها زیاد است.حقیقت اینست که... من الماس می سازم. گفتم: تصور میکنم در حال حاضر بیکار باشید. با بی صبری گفت : از اینکه پیوسته مورد بی اعتمادی قرار میگیرم وازده شده ام. -در این موقع ناگهان تکمه های کت نکبت بارش را ...
ائتلاف صهیونیستی عربی بازنده اصلی تغییر توازن قوا در منطقه
و به تقویت مجدد حضور نظامی در عراق اقدام کرد، اکنون این مسکو است که همان کار را از همین راه انجام می دهد با یک تفاوت اساسی، به این معنی که آغاز حضور نظامی روسیه در سطح هوایی، دریایی و زمینی در خاک سوریه و فراهم کردن مقدمه انتقال به عراق برای بازیافتن نفوذ از دست رفته خود در منطقه پس از فروپاشی اتحاد شوروی سابق و تقسیم آن صورت می گیرد. ائتلاف اسرائیلی عربی بازنده اصلی دگرگونی شرایط ...
دانشگاه حق دخالت در کارهای سیاسی و انتخاباتی را ندارد
است و دانشگاه حق دخالت در کارهای سیاسی و انتخاباتی را ندارد و وظیفه اصلی این مرکز آموزش عالی کشور پرورش جوانان و توسعه علمی، فرهنگی، فناوری و پژوهشی است که در این رابطه چارچوب فعالیت های سیاسی تشکل های دانشجویی مشخص شده و روش فعالیت آنها براساس مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی است . رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت خاطرنشان کرد: از دیگر برنامه های اجرا شده در طول دو سال فعالیت مدیریت ...
شرح اعمال روز عرفه و عید قربان در گفتار آیت الله مظاهری
...، کوشا باشد، مورد محبّت خاص خداوند واقع می شود. در آن صورت، گوش او گوش خدا، چشم او چشم خدا، زبان او زبان خدا و دست او دست خدا می شود. و مهم تر اینکه، می فرماید: هر دعایی بکند، اجابت می کنم و هرچه بخواهد به او عطا می نمایم. در دنیا مستجاب الدعوة می شود و هرکاری اراده کند می تواند انجام دهد و در آخرت، به مقامی می رسد که بهشت و نعمت های بهشتی برای او کوچک و ناچیز است و در نظر او جلوه ای ...
هر سال در این روز مهاباد سیاه پوش می شود
.... آنها برای نیل به اهداف شوم خود ناجوانمردانه ترین راه را انتخاب کرده بودند، آنها بمبی دست ساز را همراه مقداری میخ فولادی در شاخه های سبز یک درخت سرو در محل استقرار بانوان حاضر در مراسم رژه نیروهای مسلح مهاباد و در 50 متری جایگاه مراسم سان جاسازی کردند. به دین ترتیب درختان سبز مهاباد حامل پیام مرگ شدند و با انفجار بمب دست ساز، تعدادی از بانوانی که نظاره گر رژه بودند، از ناحیه سر و ...
PKK و AKP هر دو خواهان تضعیف HDP هستند
AKP کینه ای نسبت به HDP دارند. به آسانی می توان این را فهمید. شما نقشه هایی دارید، اهدافی دارید و حکومت هم در دست شما است. اما یک باره می بینید آن محاسبات پارلمانی که HDP ایجاد کرد شما را به کلی از همۀ اهدافتان باز می دارد. مسلم است که از دست HDP به خشم می آیید. همچنین، HDP با عمل کردن به مثابۀ نمایندۀ PKK و گرفتن سلاح از دست AKP، باعث رنجش زیادی شد. بر این اساس دیگر چیزی غیر قابل فهمی دربارۀ اینکه ...
ایران ورود بازرسان آژانس انرژی اتمی به پارچین را تکذیب کرد
هیچ چیز مشکوکی در آنجا نیست و داعیه مطرح شده در مورد این مکان کاملا غلط است . برخی رسانه های غربی از جمله خبرگزاری رویترز انگلیس پیشتر گفته بودند که نمونه برداری از مرکز پارچین توسط بازرسان آژانس بین المللی انرژی اتمی انجام گرفته است . نماینده دائم ایران در آژانس بین المللی انرژی اتمی همچنین در واکنش به گزارش آژانس در خصوص اجرای نقشه راه اعلام کرد که براساس آنچه در این گزارش ...
افشای پشت پرده ماجرای سامسونگ
به گزارش شبکه خبری تریبون و به نقل از تابناک، دیدگاه شخصی بنده این است که متاسفانه تنها بحث سامسونگ نیست. اگر روند ادامه پیدا کند شرکت های دیگر نیز مورد هجمه قرار می گیرند. این را محمد طحان پور رئیس اتحادیه لوازم خانگی می گوید که از پشت پرده ها حکایت دارد. در گفتگو با صحان پور، به بررسی آخرین وضعیت بازار لوازم خانگی و پشت پرده ماجرای سامسونگ پرداختیم. به نظر شما شرایط پس از ...
افزایش سقف برداشت از عابربانک ها
سقف تعیین شده بانک مرکزی از دستگاه های آنها قابل برداشت نبود، روش ها و شیوه های دیگری را به صورت دو مرحله ای و غیره به کار گرفتند. زمزمه اجرای طرح جدید بانکداران به هر حال این بار خود بانک مرکزی براساس نیازی و خلاءیی که در بازار احساس می شود، این موضوع را در دست بررسی دارد. اقدامی که بانک ها انجام داده بودند و برای مدت زمانی هم ادامه داشت، نشان داد که مشکلی در عملکرد و وضعیت ...
آموزش: چگونه هارد درایو لپ تاپ خود را ارتقا دهیم؟
گوشتی مغناطیسی این کار صورت گیرد زیرا در صورت سهل انگاری ممکن است این قطعات ریز به داخل برد اصلی فرو ریزند. پس از انجام این کار با کمی فشار هارددیسک به عقب، آن را از سوکت های نگاه دارنده جدا کنید. در انتها کافیست هارد جدید را جایگزین نمونه قدیمی کرده و پس از جا زدن و گیر افتادن اسلات های متصل کننده، پیچ های نگه دارنده را همچون روز اول محکم نمایید. برای صحت از برقراری تماس می توانید پس از روشن کردن مجدد دستگاه به قسمت تنظیمات بایوس رفته و سپس اطلاعات هارد جدید را بررسی نمایید. ...
"دست های خالی"سینمای ایران برای تصویرسرداران شهید
می دهد چنان که گویی کارخانه الگو سازی دارند آن هم برای دیگران و سینمای ما همچنان شیری بی یال و کوپال است که نمی تواند بزرگی سرداران واقعی سرزمینش را به تصویر بکشد. سردارانی واقعی که پای شان در زمین بود و نگاه شان به آسمان. در آستانه هفته دفاع مقدس نگاهی انداختم به فیلم های دفاع مقدسی. گفتنی ها زیاد است و کم کاری ها آنقدر چشمگیر که بیان همه آن در این مجال نمی گنجد که هم شما خسته می شوید ...
نقش خانواده ها در اعتیاد فرزندان
زندگی اش سازش دهد ،لذا حس وابستگی و تعلق خاطر را از دست داده و به دنبال آن در مورد هدایت خویش ، هم به عنوان فرد و هم بعنوان عضو خانواده و اجتماع دچار ابهام و پشیمانی می شود. علاوه بر دوران کودکی ، در جریان روند رشد ، دوران نوجوانی و بلوغ نیز از دوره های بسیار مهم و قابل توجه زندگی می باشد که دارای جنبه های گوناگون جسمی ، روانی و اجتماعی می باشد،لذا خانواده ها می بایست اطلاعات کافی در این ...
تهران؛ پایتخت مد جهان اسلام می شود؟
های کارگروه ساماندهی مد و لباس گذشت که توانسته نظر قاطبه جامعه را با خود برای آغاز دوران طلایی مد و لباس در کشور همراه سازد. در پایان باید یه این نکته توجه داشت که نباید همه انتظارها را از بخش دولتی داشته باشیم و گروه ها و موسسات خصوصی باید نگاه ملی خود را فراتر برده و تهران را آماده مرکزی مهم در دنیای مد منطقه کنند. یادداشت وارده از مهدی محبعلی ...
قرص که می خورم، می آیم رو فرکانس انسان های معمولی!
تا حالا شده شما قرص استفاده کنید تا بیاید رو فرکانس ما؟؟؟ من تشنج دارم، وقتی قرص مصرف می کنم، می آیم رو فرکانس انسان های معمولی! اما خیلی راحت با یه بوق و جرقه وارد تشنج می شوم و کنترل خودم را از دست می دهم و بعد از به هوش آمدن شرمنده می شوم.... به گزارش تبریزمن، جانبازان هم شهدای زنده اند؛ شما جانبازان عزیز هم مثل شهدا هستید؛ شهید هم همین ضربه ای را که جانباز تحمل کرده است، او هم تحمل کرده ...
چرا اعتراضی به بازدید آمانو از مراکز نظامی نمی شود؟/ تحقیرملت هدف بازدیدها
: ذوق زدگی دولتمردان دولت یازدهم از ملاقات با یک فرد خارجی درحالی است که ظاهرا آن ها همگی فراموش کرده اند آمانو دبیرکل همان آژانسی است که با افشای اطلاعات محرمانه دانشمندان هسته ای کشورمان و قراردادن آن در اختیار سرویس های تروریستی- جاسوسی صهیونیستی و آمریکایی- انگلیسی؛ زمینه ترور نخبه ترین جوانان این کشور را فراهم کرده بود. شورای تبیین مواضع بسیج دانشجویی دانشگاه های کشور اضافه کرد ...
مهمترین خواسته های زنان از مردان چیست؟
لیستی از توقعات و انتظارات خانم ها را به شما معرفی می کند. از آنها هوشمندانه استفاده کنید. 1. چیزهای کوچک مهم اند. بعضی مردها فکر می کنند اگر یکبار همسرشان را سورپرایز کنند، دیگر برای باقی عمرشان بس است. اما چرا نباید در راه برگشت به خانه شیرینی موردعلاقه مان را برایمان بخرید یا کتاب جدیدی که درموردش صحبت می کردیم را برایمان بگیرید؟ مطمئن باشید که از شما قدردانی خواهیم کرد. 2 ...
روحانی در سازمان ملل چه می گوید؟
اینکه تداوم تحریم های ظالمانه علیه ایران، تداوم اشتباهی راهبردی علیه یک ملتِ معتدل و مستقل، در شرایط حساس منطقه ماست، تصریح کرد: ما به شفاف ترین گفت وگو ها، برای اعتمادسازی در موضوع هسته ای ایران دست زده ایم و نه در اثر تهدید و تحریم که بر مبنای اراده ملت خود، مذاکره جدی و صادقانه را در دستور کار قرار داده ایم زیرا براین باوریم که موضوع هسته ای، یک راه حل، بیشتر ندارد و آن فقط مذاکره است. ...
آب پاکیِ آب معدنی بر اعتماد مردم
...> مسئله تنها به یک آب معدنی ختم نخواهد شد در سوی دیگر دکتر امان الله قرایی مقدم –جامعه شناس- معتقد است که "اعتماد مهم ترین سرمایه اجتماعی هر کشوری است، که با چنین اقداماتی از دست می رود". وی در گفتگو با فرارو گفت: بی اعتمادی ناشی از آلودگی مواد خوراکی که به دست مردم می رسد، نه تنها در بعد بهداشت، بلکه به تمام ابعاد اجتماعی تسری پیدا خواهد کرد. فرانسیس فوکویاما –نظریه پرداز ژاپنی- اعتماد را ...
محمود امینی پژوهشگر و مدرس دانشگاه
سعیدفتحی سرپرست یزدفردا طبس/تردیدی نیست که اعتلا یا انحطاط ، پیشرفت یا عقب ماندگی و بطورکلی سعادت یا شقاوت هر ملت و کشوری د گرو نظام آموزشی جاری در آن کشور می باشد . عوامل انسانی ، برنامه و محتوا سه رکن عمده ی هرنظام آموزش می باشند که درجه ی قوت و ضعف و یا نقص یا کمال هر کدام تعیین کننده ی میزان موفقیت آن نظام آموزش است و خروجی نظام آموزش است که نمودارهای رفاه ، امنیت ، توسعه ، انضباط اجتماعی ، باورها و اعتقادات و کنشها و واکنشهای جامعه را ترسیم می کند . ناهنجاریهایی چون طلاق ، اعتیاد ، قانون شکنی ، بی نظمی ، بی حرمتی نسبت به یکدیگر ، تضییع حقوق دیگران ، بی توجهی نسبت به محیط زیست و غیره در حد بالایی ریشه در نظام تعلیم و تربیت ما دارد و راه حل اساسی و زیربنایی آن را باید در مدارس و دانشگاهها جستجو کرد . تربیت نیروی انسانی کارآمد و متعهد و مومن برای اداره کشور که بتواند نقش فعال و سازنده در تصمیم گیری های خرد و کلان ایفا کند در مراکز تعلیم و تربیت صورت می گیرد تدوین قوانین مترقی و متضمن عدالت و نظارت بر حسن اجرای این قوانین و همچنین نظارت بر رفتار کارگزاران سیستم اداری توسط نمایندگان مردم که خود محصول نظام تعلیم و تربیت هستند انجام می شود. تدین ، عفت و پاکدامنی ، اخلاق حسنه ، تعهد به اصول ، مردم داری ، محبت ، معرفت ، گذشت ، پایبندی به شیوه های سالم زندگی ، ژرف نگری و پرهیز از سطحی نگری و تقلید کورکورانه ، علم دوستی ، وطن دوستی ، تمسک به ارزش ها و سنت های ملی و دینی همه محصول مراکز تعلیم و تربیت هستند قطعا نقش والدین ، رسانه ها و مدیران و برنامه ریزان جامعه نیز در این زمینه ها مورد غفلت نیست ولی کیست که نداند والدین و رسانه ها و مدیران نیز تربیت یافته ی نظام تربیتی حاکم بر جامعه می باشند . مربیان ، آموزگاران ، معلمان و اساتید دانشگاه ها نیروی انسانی و یکی از سه رکن هر نظام آموزشی می باشند ، و به همین دلیل است که مکتب حیات بخش اسلام جایگاه و مقام آنها را آنچنان بزرگ می شمارد که هیچ کس را از نظر منزلت و مقام در ردیف آنها قرار نمی دهد ، حکما و دانشمندان با هر آیین و مرامی نیز از دیرباز در پاسداشت مقام معلم اتفاق نظر داشته اند . بدیهی است که گرامیداشت و حرمت گذاشتن معلمین و اساتید که به واسطه ی وارستگی و فرهیختگی همواره دارای توقعات منطقی می باشند نه تنها توجه به ارزشی انسانی ، اسلامی و اخلاقی به این جایگاه که گامی موثر و اساسی در مسیر پیشرفت و اعتلای جامعه است . معلم و استادی که خود را در جایگاه بایسته و شایسته ی مسئولیت خویش احساس نکند و دغدغه های گوناگون ذهن وفکر او را به خود مشغول دارد قطعا به کمال و تمام قادر به ایفای نقش خطیر خود نخواهد بود و آسیب آن متوجه امروز و آینده ی جامعه خواهد شد . آسیبی که جبران آن ناممکن و اثرات زیانبار آن مهلک خواهد بود . حفظ این جایگاه و بها دادن به این مقام منتی بر معلم و استاد نیست بلکه وظیفه ای است که هر نسل و تصمیم گیرندگان آن در مقابل نسل آینده باید به انجام آن مبادرت ورزند . برنامه رکن دوم هر نظام آموزش است ، چرا که تعلیم و تربیت هنری است که تحقق آن مشروط به داشتن روش و مهارت کامل می باشد . هدف نظام آموزشی صرفا افزایش خزانه اطلاعات کودکان و جوانان نیست علاوه بر آن تغییر در نگرش ها و رفتارها و تعالی انسان هدف مهمتر نظام تعلیم و تربیت است و بدیهی است که برنامه ی علمی و سنجیده ، برنامه ای که برآمده از تحقیقات و پژوهشهای علمی و تجربیات صاحب نظران است می تواند چنین هدفی را محقق نماید . سومین رکن هر نظام آموزشی محتوای آموزش است امروز به برکت پیشرفت های علمی و توسعه و تسهیل ارتباطات گزینه های فراوانی در پیش روی تعلیم گیرندگان نظام های آموزشی است اینکه چه محتوایی را برای هر سن و مقطع تحصیلی انتخاب کنند ، تناسب رشد ذهنی کودکان و جوانان با محتوا را مراعات نمایند ، نیازهای مادی و معنوی جامعه را در انتخاب محتوای آموزشی مدنظر داشته باشند و مناسب با آن نیازها در انتخاب محتوا اولویت بندی نمایند ، از حب و بغض ها و اعمال سلیقه های شخصی و گروهی در انتخاب محتوا بپرهیزند ، از تجربیات نظام های آموزشی موفق استفاده نمایند ، نظرات بزرگان و صاحب نظران را مورد توجه قرار دهند و از همه مهمتر هدف گذاری دقیقی برای ساختن جامعه متعالی و ایفای نقش فعال در ردیف جوامع موفق و پیشرفته داشته باشند از بدیهیات وظایف کسانی است که در مراکز و ستادهای تصمیم گیری نظام تعلیم و تربیت حضور دارند . البته علاوه بر سه رکنی که به ایجاز ذکر شد عوامل دیگری نیز در شکست یا موفقیت یک نظام آموزشی موثر می باشند که به جهت پرهیز از اطاله ی مطلب از ذکر آنها خودداری گردید . امید که در آغاز سال تحصیلی جدید جایگاه نظام آموزشی و بایسته های آن بیش از پیش مورد عنایت قرار گیرد . ...
ناگفته های اولین مجری نابینای تلویزیون (+عکس)
در مدت کوتاهی بخش عظیمی از بینایی ام را از دست دادم. همین که اسم نابینا روی من می خورد و باید مدرسه نابینایان می رفتم برایم بسیار وحشتناک بود. آن موقع ها اکثر شب ها زیر پتو گریه می کردم. وقتی به آن روزها فکر می کنم، می فهمم خیلی سخت با مشکلم کنار آمدم. یادم می آید مادرم سرکلاس کنارم می نشست تا به محیط جدید عادت کنم. خب من از یک مدرسه که هرکلاسش 30 نفر دانش آموز داشت به مدرسه ای رفتم که هرکلاسش 8 ...
نتیجه اقتصاد عاریتی چیزی جز تسهیل و افزایش واردات نیست
(عج) در بخش دیگری از گفتگو با اشاره به دشمنی استکبار جهانی در هر زمان با کشورهای مسلمان جهان، اظهار کرد: امریکا دشمن اصلی و شیطان بزرگ جهانی است و همه باید این مساله را مد نظر قرار دهیم که آمریکا هیچ گاه دست از دشمنی با ایران دست بر نخواهد داشت. وی شناخت استکبار ستیزی و مبارزه با آن را از موضوعات مهم در این حیطه عنوان کرد. فدا هفته دفاع مقدس را فرصت خوبی برای ارتقاء بصیرت ...
راهبردهای گفتمان سازی، ترویج و تثبیت فرهنگ اقتصاد دانش بنیان تشریح شد
دبیر ستاد توسعه فرهنگ علم، فناوری و اقتصاد دانش بنیان معاونت علمی و فناوری، در جلسه ستاد راهبری اجرای نقشه جامع علمی کشور، گزارشی از اهداف، وظایف، راهبردها و فعالیت های این ستاد ارائه و به تشرح و تبیین اقدامات انجام شده توسط معاونت علمی در راستای گفتمان سازی علم و فناوری، ترویج و تثبیت فرهنگ اقتصاد دانش بنیان پرداخت. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بنیاد ملی نخبگان، جلسه 67 ستاد راهبری ...
غذاهایی که مغزتان را تقویت می کند
غنی از آنتی اکسیدان بلوبری ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند که رگهای خونی و مغز را از اکسیداتیو ایجاد شده توسط رادیکال های آزاد محافظت میکنند. یکی از آنتی اکسیدان ها ویتامین E است که با مشکلات شناختی مربوط به بالا رفتن سن مبارزه میکند. مطالعه انجام شده توسط محققان در دانشگاه بارسلونا، اسپانیا که در نشریه علوم اعصاب منتشر شد نشان میدهد که رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قابلیت ...
