خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشهای طبیعی برای کاهش التهاب و درد زانو
ورزش منظم مؤسسه ملی آرتریت و اسکلتی عضلانی و بیماری های پوست (NIAMS) توصیه می کند که مبتلایان به آرتروز از این سه نوع ورزش استفاده می کنند. 1-حرکت های چرخشی مانند ورزش هایی از قبیل رقص که به حفظ حرکت طبیعی مفاصل کمک کرده و موجب افزایش انعطاف پذیری مفاصل می شود. 2-ورزش های قدرتی از قبیل وزنه زدن که به نگهداری یا افزایش قدرت عضلانی کمک می کند. 3-ورزش های هوازی و یا استقامتی مانند دوچرخه سواری که باعث بهبود آمادگی قلبی عروقی شده و
وقتی کبد با برنج چرب می شود
کاهش نفخ شده و به هضم بهتر غذا کمک می کند، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و در سوخت وساز چربی نقش موثری دارد. میخک هم در کنار خواصی که به آنها اشاره شد، باعث کاهش درد به خصوص دردهای عصبی مثلا دندان دردی که عامل آن عصبی است و همچنین کاهش دردهای گوارشی و کولیک می شود. بنابراین نباید از خواص این ادویه ها در اصلاح مزاج موادخوراکی غافل بود.
گران ترین هزینه برای شادی افراد
سوختگی ها می شود. کارتنوئید موجود در زعفران از بروز تومورهای پوستی پیشگیری می کند و باعث تسکین دردهای آرتریت می شود. درمان سرفه و سرماخوردگی از طریق مصرف زعفران به دلیل طبیعت گرم آن میسر می باشد. باعث رفع نفخ شکم و درمان معده درد نیز می گردد. زعفران برای درمان کم خونی مفید می باشد. داشتن خوابی راحت با مصرف این معجون به شیر ولرم
تدابیر مناسب و نامناسب فصل پاییز از نگاه طب سنتی
فصل گفت: مواجهه با گرمای نیمروز و سرمای بامداد و شبانگاه، نپوشاندن سر، خوابیدن در جای سرد، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب سرد، خوابیدن با معده پر و فصد و حجامت و هرکاری که خون را کم کند در فصل پاییز نامناسب است. وی ادامه داد: استفراغ، خواب و بیداری به افراط یا تفریط، مصرف غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها، فست فودها، ادویه های تندوتیز، ترشی ها، سرخ کردنی ها، بادمجان، عدس، قارچ و انجام حرکات
سیب درمان کننده سرفه است
سلامانه : یک محقق طب اسلامی گفت: کسانی که سرفه زیاد می کنند یا دارای تورم در ناحیه مجاری تنفسی هستند, مصرف جوشانده شکوفه سیب و خود سیب برایشان بسیار مفید است، همچنین سیب درمان کننده سوءهاضمه است و برای کاهش قند خون دیابتی ها بسیار مؤثر است. به گزارش تسنیم, سید حسن ضیایی درباره خواص سیب اظهار داشت: افرادی که 15 تا 20 کیلو اضافه وزن دارند بهترین درمان برای رفع چاقی مصرف حداقل 4 عدد سیب
ممنوعیت های غذایی مبتلایان به آرتریت
مواد غذایی می تواند باعث تشدید درد آرتریت شود. گوشت قرمز به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، مصرف هفته ای یک یا دو وعده گوشت قرمز کمک می کند تا پروتئین و آهن در بدن جذب شود. از آن جا که گوشت قرمز غنی از اسیدچرب امگا 6 است، از مصرف آن بیش از حد توصیه شده، بپرهیزید. ماده ای به نام اسید آراشیدونیک (arachidonic) باعث تشدید ورم و درد مفصل می شود. مواد غذایی سرخ
راه های جلوگیری از یبوست
آسان میکند.سعی کنید بیشتر گوشت بدون چربی و ماهی میل کنید، شیر کم چرب یا نیم چرب بنوشید، و غذاهای کبابی را به غذاهای سرخ کرده ترجیح دهید. مصرف ادویه را رعایت کنید تا از مشکلات معده جلوگیری کنید بسیاری از مردم غذاهای تند را دوست دارند و این غذاها مشکلی هم برای معده شان بوجود نمی آورد. اما بعضی نیز با خوردن غذاهای تند احساس ناراحتی در معده خود دارند. این فقط غذاهای تند مانند فلفل
کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟
پیشنهاد کرده اند. قهوه را باید متعادل مصرف کرد. افرادی که حداقل 4 فنجان قهوه تلخ در روز مصرف می کنند، اثراتی همچون عصبانیت و وحشت، درد معده و تپش قلب را تجربه کرده اند. یکی از اثرات غیر قابل انکار کافئین، تأثیر آن بر روی خواب است. تحقیقات نشان داده اند کافئین بر روی خواب افراد سالم تأثیر منفی نمی گذارد اما اگر مشکل خواب دارید از مصرف کافئین خودداری کنید. مصرف کافئین در افراد مسن، کودکان و
وقتی صنعت کمر به قتل انسان می بندد
شده و معتادان به صورت زیر جلدی به بدنشان تزریق می کنند. این ماده بخشی تیره و زبر از پوست و گوشت فاسد شده را از خود باقی می گذارد که همین امر باعث شده تا به نام گوشتخوار یا کروکودیل مشهور شود. در حالی که پیش از این مصرف کروکودیل به روسیه و کشورهای بلوک شوروی سابق محدود شده بود امروزه مصرف این ماده در کشورهای دیگر نیز رواج یافته است. افرادی که موفق شده اند اعتیاد به این ماده را ترک کنند تا آخر عمر
نشاط دانش آموزان در گرو رعایت نکات بهداشتی
تغییر و افتادگی نکند. دکتر منصوری متخصص طب فیزیک درباره رعایت اصول ارگونومی در مدارس، می گوید: رعایت این اصول باعث پیشگیری از اختلالات اسکلتی و عضلانی مانند کمردرد ، درد شدید در مچ دست و ناحیه گردن می شود. وی ادامه می دهد: مدرسه محیطی برای شکوفایی استعداد و خلاقیت دانش آموزان است و برای رسیدن به این هدف باید عوامل مؤثر در این زمینه که باعث تمرکز بیشتر و بهتر دانش آموزان به درس و
خواص شنبلیله گیاهی با خواص زیاد
جانبی شنبلیله مصرف متعادل شنبلیله مشکلی ایجاد نمی کند اما ممکن است عوارض جانبی کمی داشته باشد. عوارض جانبی شنبلیله را بشناسید... • تهوع یکی از عوارض جانبی معمول شنبلیله است و در برخی از موارد هم ناراحتی معده و روده (اسهال یا نفخ) گزارش شده است. • زمانی که از شنبلیله به صورت موضعی و بر روی پوست استفاده می کنید، مراقب جوش ها یا حساسیت های پوستی باشد. • مصرف شنبلیله در دوران
اندر زیان های گوشت، شکر و برنج سفید
غذا را تُند می خورند و خوب نمی جوند و خلطی که از آن در کبد به وجود می آید کیموسی است که در معده به وجود می آید, ماده ای است که از نظر کبد شناخته شده نیست که باعث چربی کبد می شود. وی ادامه داد: کبد چرب مقدمه بیماری است؛ کبد چرب ناشی از مصرف غذاهای سرخ کرده، فست فودها، نوشابه های گازدار است. غذاهایی مانند کوفته یا حلیم بادمجان به عنوان غذای سالم مطرح است. گوشت گاو عامل بیماری است
رفع منافذ باز پوست با روش های خانگی
) نر و بره نیز بهتر از گوشت گوسفند ماده و پیر است. آیا خام گیاه خواری مضر است؟ دکتر اکبری در این رابطه گفت: افرادی که به دنبال خام گیاه خواری هستند باید بدانند که این امر مورد تأکید نمی باشد و ما گیاه خواری نسبی را قبول داریم، زیرا گیاه خواری مطلق باعث می شود سلول ها ترمیم نگردند و این امر در طولانی مدت سبب خراب شدن پوست می شود. توصیه ما بر این است تا گوشت مصرف شود اما میزان آن کم باشد و این حد تعادل است.
بوی بد پاهای تان را با طب سنتی درمان کنید
به وجود آمدن پینه فراهم می شود ؛ این مساله در فصل تابستان که مزاج خشک دارد، تشدید می شود. برای از بین بردن زمینه پیدایش پینه، مهم ترین راه حل این است که مواد خوراکی سودازا مصرف نکنید و خوراکی های سالم را جایگزین کنید، پس : _ از خوردن غذاهای سودازا مثل بادنجان، عدس و قارچ پرهیز کنید. _ خوردن فست فود را کنار بگذارید. _ سعی کنید غذاهایی را که افزودنی های
زنان باردار مویز بخورند
به گزارش تسنیم, سیدجواد علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مویز انگور رسیده ای است که روی بوته و با روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است.به گفته وی مویز در وزن گیری جنین موثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز؛ مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می کنند. مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار
درمان های خانگی خیار برای زیبایی صورت
جوان کننده رایج ترین کاربرد پالپ و آب خیار، بهتر کردن رنگ چهره و جوانسازی مجدد پوست است. آب خیار را با چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و بعنوان یک ماسک صورت از آن استفاده کنید. این ماسک، رنگ چهره ی شما را بهتر کرده و پوستتان را درخشان می کند. 4. درمان آکنه و موهای فرو رفته در گوشت مخلوط آب خیار با سرکه ی سیب، آلوئه ورا، و آب گوجه فرنگی، یک تونر باور نکردنی می سازد که به
بهترین زمان برای انجام کارهای روزمره
ساعت 12 تا 1 : مسکن ها اگر به بیماری های مزمن مبتلا و مجبور به استفاده از انواع مسکن ها هستید، بهتر است آنها را بین ساعت 12 تا 1 بعد از ظهر و قبل از صرف ناهار مصرف کنید. محققان کانادایی بر این باورند که مصرف مسکن ها در این ساعت، باعث پیشگیری از بروز درد در طول روز می شود ولی بیشتر بیماران با رعایت نکردن این تنظیم زمانی بدن، مسکن ها را زمانی که دردشان شروع شده مصرف می کنند و تا 40 درصد
از فواید سرکه سیب بیشتر بدانید
بشویید، این کار نیز برای از بین بردن لکه ها و سفید شدن دندان ها موثر است. شما همچنین می توانید از نمک به عنوان خمیردندان جایگزین استفاده کنید. اگر لثه های شما احساس نرمی دارند به مسواک زدن با نمک در هر روز ادامه دهید. رفع مشکلات معده اگر مشکل معده شما مشکلی باکتریایی باشد یک جرعه از آب سرکه سیب به خاطر خاصیت آنتی بیوتیکی آن می تواند کارساز باشد. برخی از کارشناسان ادعا می کنند که سرکه
بخورید و وزن کم کنید!
پروتئین های حیوانی حاوی پروتئین کامل هستند ) محققان دریافتند خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به رژیم گیرندگان کمک میکند در کل 24 ساعت روز کمتر احساس گرسنگی کنند، به این صورت که قند خون را متعادل نگه میدارد و کاری میکند در طول روز کمتر کالری مصرف کنند. گوشت گاو کم چرب قسمت های کم چرب گوشت گاو مانند گوشت راسته و فیله سرشار از پروتئین هستند و حاوی مجموعه کاملی از آمینو اسید ها نیز
خطر سنگ کیسه صفرا در زنان بیشتر از مردان
کرد: صفرا به روند هضم غذا و چربی ها کمک می کند. وی با بیان اینکه چاقی و چربی خون بالا یک عامل مهم در ایجاد سنگ کیسه صفرا است، اظهار کرد: معمولا هنگامی که میزان چربی و کلسترل و موارد دیگری مانند لیپید ها و نمک های صفرایی تعادلادشان بر هم می ریزد، موجب ایجاد تشکیل اولیه سنگ کیسه صفرا می شود. امامی با بیان اینکه درد شکم، حالت تهوع، استفراغ و دردهایی که با خوردن غذا به شدت آن
قبل از رفتن به رختخواب از این 6 کار خودداری کنید!
بدن خسته و ضعیف شده نمی تواند به خوبی کار کند و قادر نیست برای شما یک خواب خوب فراهم کند. برای جلوگیری از این مشکلات، این 6 چیز را قبل از وقت خواب ترک کنید: خوردن غذاهای دارای چربی بالا غذاهای چرب شدیداً معده ی شما را سنگین می کنند. برای معده سخت است که همه غذا را هضم کند و هنگامی که می خوابید، به جای استراحت کردن باید بیشتر از معمول کارکند. بدن شما انرژی زیادی را برای
بابک زنجانی یا بابک مرتضی زنجانی متولد 1353 تاجر ایرانی /معمای قرن 21 که قوه قضاییه از آن پرده برداری ...
هم از من یک چک خارجی گرفت و آن را بیمه کرد. بعد هم بیمه را در بانک وثیقه کرد و ال.سی مدت دار باز کرد. یک دفعه دیدم عجب راه خوبی باز شده است. بعد همینطور ال.سی های یکساله باز می کردم و کالا می آوردم. * در خارج از کشور به شما چک می دادند؟ – وضع مالی خوبی داشتم. پول داشتم اما بانک های ایران قبول نمی کردند. * با این ال.سی های یکساله چه کالایی می آورید؟ – قهوه، شکر، روغن زیتون
کنترل هوشمند مصرف دارو در بیماران
به تازگی پزشکان نوعی داروی هوشمند مخصوص نگهداری از بیماران مبتلا به شیزوفرنی و آلزایمر ساخته اند که می تواند نقش موثری در کنترل حالت بیماری در مبتلایان توسط پزشکان، مراقبان و اعضای خانواده بیماران داشته باشد. گفتنی است، یکی از معضلات امروزه دنیای پزشکی فراموش کردن خوردن وعده دارو و یا عدم مصرف به عمد آن توسط بیمار بویژه در بیماری های مرتبط با اعصاب و روان است. بررسی ها نشان
ابتلا به آنفلوآنزا، ذات الریه به همراه دارد
آنفلوآنزا یک عفونت حاد تنفسی است که توسط ویروس آنفلوانزای A یا B ایجاد می شود و همه ساله در فصل های سرد سال (به ویژه ماه های دی و بهمن) شیوع می یابد. معمولا علائم این بیماری بعد از یک دوره کمون (نهفته) یک تا دوروزه شروع می شود که همراه با تب هایی که گاهی می تواند تا 40 درجه هم باشد، بروز می یابد. سردرد، دردهای عضلانی شدید، ضعف، درد سینه و سرفه از دیگر علائم آنفلوآنزا است. برخلاف سرماخوردگی که
17 وسیله عجیب و غریب برای مسافرت به همراه عکس
خریداری کنید. 17. ظرف نگهدارنده ادویه در سفر اگر ادویه بسیار دوست دارید و می خواهید همیشه انواع چاشنی ها را همراه خود داشته باشید، می توانید از این بسته جالب استفاده کنید. این ظرف نگهدارنده برای ذخیره انواع ادویه به اندازه یک قاشق غذاخوری چند طبقه مجزا دارد. می توانید پودر رزماری، نعناع، شوید، ریحان، نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، پیاز، دارچین، ارگانو، سیر، آویشن، کاری و زنجبیل را به طور یکجا با هم داشته باشید. اینوسیله مخصوص سفر طراحی شده است و 26 دلار آمریکا قیمت دارد. منبع:bartarinha. ...
عوامل سرطان ؛ از مشروبات الکلی تا فست فود
می شود. البته نوشیدن روزانه یک لیوان شراب نه تنها بد نیست، بلکه برای سیستم گردش خون مفید هم هست. ابتلا به سرطان روده از راه خوردن گوشت قرمز خوردن گوشت قرمز می تواند به سرطان روده منجر شود. چگونگی این امر هنوز بر پژوهشگران مشخص نیست، اما تحقیقات درازمدت نشان دهنده آن هستند که چنین ارتباطی وجود دارد. بخصوص گوشت گاو و در مرحله پس از آن گوشت خوک از خطر بیشتری برای بوجود آوردن
پژوهشگران: رعایت شیوه زندگی سالم در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
زیادی قند هستند بنابراین بهتر است که از پرمصرفی آب میو های طبیعی نیز خودداری شود. کارشناسان توصیه می کنند که هر زمان که لازم است آب یا چای یا قهوه شیرین نشده بنوشید. ***کاهش مصرف نمک نمک مزه غذا را تقویت می کند اما خطر ابتلا به فشار خون بالا و سرطان معده را نیز افزایش می دهد. محققان معتقدند که مصرف نمک به خاطر آسیب رسانی به لایه معده ، با سرطان ارتباط دارد. بدن
تدابیر رفع دردهای ناحیه گردن و کتف از منظر طب سنتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, از تدابیر ساده غذایی برای دردهای ناحیه کتف و گردن یا دردهای دیگر مفاصل بهتر است که افراد آداب صحیح غذاخوردن را رعایت کنند. به گفته وی اکثر افراد دچار ضعف معده هستند که ضعف هضم و ضعف معده موجب بروز مواد زائد در بدن می شود. این متخصص طب سنتی افزود: بهتر است که افرادی که دچار درد
عکس عجب و غریب ترین غذاهای دنیا
بومیان جنین دارای پروتئین فراوان و برای تقویت قوای جنسی بسیار موثر است. چشم ماهی تُن، ژاپن سرآشپزهای ژاپنی چشم ماهی تُن را با سیر و سویا سس طبخ می کنند. گوشت چشم بسیار زیاد است و عدسی چشم بعد از پخت بسیار ترد می شود. مزیت خاصی در مصرف این غذا وجود ندارد و شاید فقط بتوان به وجود پروتئین آن اشاره کرد هرچند خود گوشت ماهی تُن هم به داشتن پروتئین بسیار معروف است. حشره
سرطان را بهتر بشناسید
/> راه موثر برای مقابله با سرطان، جلوگیری از تغذیه سلول های سرطانی است که برای تکثیر نیاز به مواد مغذی دارد. توصیه ها محققان توصیه می کنند که بهتر است عسل طبیعی جایگزین قند و شکر شود که البته در مصرف آن هم باید اعتدال، رعایت شود. * نمک، حاوی ماده شیمیایی است که باعث سفید شدن آن می شود. این ماده شیمیایی سرطان زاست، جایگزین بهتر آن، نمک دریایی است.
