خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی باورنکردنی درمان آرتروز با یوگا
تحقیقات نشان می دهد یوگا سلامت فیزیکی و روحی افراد مبتلا به آرتروز را بهبود می بخشد. یوگا یک تمرین ذهنی و فیزیکی است که شامل ترکیبی از تنفس کنترل شده و تمرینات کششی و مدیتیشن یا ریلکسیشن است و همچنین کمک به کاهش اضطراب را به همراه دارد. در مطالعه ای که در سال گذشته انجام شده. نتایج به دست آمده نشان می دهد که انجام یوگا تنها برای 90 ثانیه میتواند انحنای ستون فقرات را در افراد مبتلا به اسکولیوز را
چه مقدار فولیک اسید استفاده نمائیم
قابل ملاحظه تعداد اسپرم در مردان شده و ممکن است بتواند باعث ناباروری مردان شود. – افزایش خطر ابتلا به افسردگی شما باید همیشه با پزشک خود در خصوص دریافت میزان لازم از این ویتامین مشورت نمائید. البته در ذیل میزان مجاز مصرف این ویتامین بر اساس راهنمایی سازمان سلامت زنان ذکر می گردد: * زنانی که در سنین باروری هستند400 میکروگرم در روز * زنانی که باردار هستند600 میکروگرم در روز
خوابیدن با چراغ روشن چاق کننده است
اما شاید خیلی از ما تا به حال، درباره سایر عوامل تاثیرگذار بر چاقی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم، چیزی نشنیده باشیم. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، 65 درصد از مردم جهان در کشورهایی زندگی می کنند که چاقی، بیشتر از لاغری باعث مرگ ومیر آنها می شود. در حال حاضر، 44 درصد از موارد جهانی ابتلا به دیابت، 23 درصد از بیماری های ایسکمیک قلبی و 41-7 درصد از سرطان ها به طور مستقیم به
ساخت هتل در آخرین قدمگاه شیر ایرانی/تلاش ارم برای کسب اعتبار
می کشانند، شیرهای بی رمق با چشمانی ملتهب، پشتی خمیده و شکمهایی برآمده همگی در کنار هم درد مشترک گرسنگی، آلودگی و اسارت در نامناسب ترین شرایط تجربه می کنند. سرایی تصریح کرد: همچنین خرس سیاه گونه ای با ارزش و در خطر انقراض که دیگر به کار سیرک نمی آید با زبانی تکه تکه و عفونی، بدون دندان و با گردنی زخمی که عاجز از خوردن موم عسل پشت جایگاه شیرها از انظار مخفی مانده دل هر بیننده را به درد
خوابیدن با چراغ روشن چاق کننده است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، 65 درصد از مردم جهان در کشورهایی زندگی می کنند که چاقی، بیشتر از لاغری باعث مرگ ومیر آنها می شود. در حال حاضر، 44 درصد از موارد جهانی ابتلا به دیابت، 23 درصد از بیماری های ایسکمیک قلبی و 41-7 درصد از سرطان ها به طور مستقیم به افزایش وزن و چاقی ربط داده شده اند. بسیاری از ما می دانیم که پرخوری، تندخوری، پیروی از رژیم های چرب و پرکالری و کم
شیر ،دوغ ،ماست،کشک ،کدام بهتراست؟
است، برای تغذیه بخصوص اطفال مناسب تر بوده، در درجه بعد شیر بز و سپس شیر گوسفند مفید است. این متخصص می افزاید، شیر گاو برای شکل گیری و استحکام استخوان ها بهبود علائم پیش از قاعدگی، داشتن ناخن و دندان و موی سالم تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است و از نظر طب سنتی در افراد گرم مزاج، اشتها آور و چاق کننده است و سبب لینت مزاج و رفع یبوست می شود. مصلح
آهن مورد نیاز بدن را از کجا تامین کنیم؟
نیاز بدن باید از تغذیه خوب و مناسب برخوردار بود و از مکمل های مناسب استفاده کرد. میزان شیوع کم خونی ناشی از فقر آهن در مردان جوان 2 درصد، و در زنان سفیدپوست 9-12 درصد و در زنان دورگه مکزیکی- آمریکایی و سیاه پوست 20درصد می باشد. 9 درصد از بیماران بالای 65 سال، که مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن بودند و ارزیابی های صورت گرفته، متوجه شدند که دچار سرطان دستگاه گوارش هستند. توصیه می شود زنان
نقش شیر مادر در کاهش خطر اوتیسم
به گزارش شفا آنلاین ، همان طور که مشخص است ، شیر مادر یکی از مهمترین و سالم ترین غذاهاست که برای نوزاد بسیار مفید خواهد بود و شیر دادن سلامتی مادر را نیز به همراه خواهد داشت. با توجه به این مساله تحقیقات جدید نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر می تواند خطر ابتلا به اوتیسم را در نوزادان کاهش دهد . به نظر می رسد که مصرف شیر مادر، خطر ابتلا به اوتیسم را در نوزادانی که زمینه ابتلا به این اختلال را به
علل بروز سکته قلبی در افراد
اکنون به 40 سال رسیده است. مهرپویا افزود: حتی امروز در بین جوانان 30 تا 40 ساله هم آمار ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کم نیست. متاسفانه درگیری های عروق کرونری در این سنین بیشتر مشاهده می شود که علت آن به سبک زندگی غلط باز می گردد. این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه کم تحرکی، تغذیه نامناسب، فشارخون بالا، مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل، اضطراب و استرس ها از جمله عوامل ابتلا به
ارتباط رابطه جنسی با سکته قلبی
روز نو : یک مطالعه جدید علمی ده ساله نشان می دهد این احتمال که رابطه جنسی نقش تعیین کننده ای در بروز سکته قلبی داشته باشد، بسیار بعید است. پژوهش های قدیمی اما نشان داده اند که "خیانت" خطر به مراتب بیشتری برای قلب به همراه دارد. به گزارش دویچه وله، یک باور که بیش از همه خاطر بیماران قلبی را آزرده می کند و سال هاست که جای خود را در افکار عموم باز کرده، ارتباط میان رابطه جنسی و بروز سکته
بخورید و وزن کم کنید!
فنجان تنها 5 گرم ) و فیبر بالایی دارد ( 8 گرم در یک فنجان ) این یعنی میتوانید میل به شیرینی خود را بدون بالا بردن مصرف قند ارضا کنید. تحقیقات نشان داده توت های سرشار از پلی فنل مانند تمشک حتی میتوانند میزان هضم نشاسته نان را پایین بیاورند. تره فرنگی تحقیقات جدید نشان میدهد سلامت معده -- که تحت تاثیر خلق و خو، سیری، و سوخت و ساز بدن بدن است – بسیار نزدیک به گوناگونی باکتری
پرخواص ترین میوه ها و سبزی های پاییزی
های سبز شلغم در آش یا سوپ باشد، در فصل های سرد سال موجب افزایش ایمنی و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. هم چنین بررسی ها نشان داده اند که مصرف این سبزی در پیشگیری از ابتلا به سرطان و برخی از بیماری های عفونی موثر است. بر اساس تحقیقات انجام گرفته شلغم و به طور کلی خانواده ترب ها دارای گوگرد هستند. نشان داده شده است که خوردن این سبزی ها و یا استنشاق بخارات آب آن ها در تضعیف ویروس های سرماخوردگی نقش
آلودگی هوا عامل افزایش تعداد بیماران قلبی در اراک
داشتن برنامه غذایی سالم، استفاده از نان و غلات در برنامه غذایی، مصرف هر روز میوه و سبزیجات، حذف چربی های اشباع، ترانس بالا و کلسترول از برنامه غذایی، استفاده کمتر از نمک، کاهش مصرف کربوهیدرات ها باید در برنامه روزانه مد نظر قرار گیرد. فارس: مهم ترین عوامل بروز حملات قلبی کدام است؟ یکی از مهم ترین عوامل بروز حملات قلبی، سیگار است، احتمال بروز حمله قلبی در یک فرد سیگاری، تا 70 درصد
تاثیر محیط شغلی بر شیوع سرطان
غیرآلی، آزبست یا پنبه نسوز، وینیل کلراید) و عوامل فیزیکی (شامل تابش پرتوها و تحریک های فیزیکی) از عوامل مهم در بروز سرطان هستند. آزبست، دود خودرو و رادون، مثال هایی از موارد آسیب رسان در محیط های کاری هستند. همچنین دود ناشی از مصرف سیگار درمحیط های کاری، به افرادی که سیگار نمی کشند نیز آسیب می زند. در عین حال مواجهه با نور خورشید درمحیط کار نیز احتمال سرطان های پوست را زیاد می کند.
خریدن یا نخریدن!؟ مساله این است!
گذشته هستند. البته این همکاری ها زمان بر بوده و حدود یک سال و نیم تا دو سال زمان می برد تا محصولات جدید حاصل از همکاری خودروسازان داخلی و خارجی وارد بازار شود با این حال واردکنندگان خودرو با پیش بینی این موضوع، از هم اکنون به دلیل از دست دادن بازار در آینده احساس خطر کرده و می خواهند با هدایت کمپین های این چنینی، سوار بر موج احساسات مردم شده و ذائقه مصرف کنندگان را به سمت خودروهای چینی و کره ای
شایع ترین افسانه ها در مورد بیماری دیابت
سلامانه : باورهای نادرست فراوانی به دیابت تعلق دارد مثل این که این بیماری حداقل از سرطان بدتر نیست. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از everydayhealth، آمارها نشان می دهد دیابت نوع دو خطر ابتلا به مرگ زودرس را تا 50 درصد افزایش داده و یک علت مرگ و میر عمده در ایالات متحده به شمار می رود. مهم ترین افسانه ها در مورد دیابت نوع 2 از این قرارند: اطمینان کردن به
کدام رنگ های غذا سلامت ما را تهدید می کند؟
نشان می دهد که ابتلا به برخی بیماری ها نظیر اوتیسم، بیش فعالی، ضریب هوشی پایین، آلرژی و. . . در کودکان می تواند با مصرف انواع رنگ های خوراکی مصنوعی ارتباط داشته باشد. همچنین سقط جنین، ناهنجاری های ژنتیکی، تغییرات هورمونی و. . . هم از جمله عوارضی است که می تواند با مصرف رنگ های خوراکی مصنوعی در خانم های باردار مرتبط باشد. وقتی رنگ پارچه و قالی بخورید در بحث تقلب ها این موضوع
کاهش افسردگی زنان با مصرف قهوه
به گزارش قدس آنلاین به نقل از تسنیم، دکتر حسنعلی ویس کرمی، افزود: برخلاف تصورات گذشته، نوشیدن قهوه در صورت مصرف به اندازه می تواند احتمال بروز افسردگی در زنان را کاهش دهد. وی ادامه داد: در گذشته تصور بر این بود که کافئین عامل تشدید بروز بیماری های روحی است. این روانشناس اضافه کرد: امروزه ثابت شده افرادی که قهوه مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند. این عضو هیات علمی دانشگاه لرستان اظهار کرد: علل افسردگی ترکیبی از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی و محیطی است؛ همچنین مصرف برخی از داروهای خواب آور باعث به وجود آمدن افسردگی می شود. ...
خطر ابتلا به سرطان در کدام مردان بیشتر است؟
ابتلا به سرطان در کدام مردان بیشتر است؟ • استفاده از هر نوع تنباکو • داشتن سابقه فامیلی سرطان • داشتن سابقه یک سرطان در گذشته • سن بیش از 55 سال • ورزش کم یا هیچ • رژیم غذائی پر چرب و کم فیبر لایم هشداردهنده سرطان وی ادامه داد : تشخیص به موقع سرطانها دارای اهمیت زیادی است. شما اگر ندانید که سرطان سبب بروز چه علائمی می شود، نمی توانید آنرا تشخیص دهید
از فواید سرکه سیب بیشتر بدانید
تحقیقات نشان می دهند که سرکه سیب به کاهش قند خون کمک می نماید. سرکه سیب می تواند برای افراد دیابتی فوایدی داشته باشد. تحقیقات برروی حیوانات آزمایشگاهی نشان داد که سرکه سیب به کاهش کلسترول خون و فشار خون کمک می نماید، به سلامت قلب کمک کرده و از سرعت رشد سلول های سرطانی می کاهد . مطالعه ی مطلب زیر بیشتر شما را در جریان فواید این ماده ی غذایی قرار می دهد. متوقف کردن سکسکه به هنگام
خطر سنگ کیسه صفرا در زنان بیشتر از مردان
ناشی از عدم درمان این بیماری می تواند عاملی مهم برای ایجاد سرطان کیسه صفرا باشد. این جراح عمومی گفت: برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا توصیه می شود افراد میزان چربی خون خود را کاهش دهند. همچنین مصرف خوراکی هایی که چربی را کاهش می دهد موجب ته نشین شدن املاح صفرایی و کاهش غلظت صفرا می شود.
اینترنت اشیا چیست؟
ارزش و با اپلیکیشن های مختلف تبدیل خواهند کرد. با این حسگرها، دیگر دغدغه و استرس صبحگاهی برای آماده کردن یک قهوه نخواهید داشت و دستگاه قهوه جوش به صورت خودکار در زمان بیدار شدن شما، قهوه را آماده کرده است. به عنوان مثال حسگرهای بی سیم می توانند وقتی شما در حال قدم زدن به طرف یکی از شعبه های یک مغازه هستید، براساس سفارش های قبلی شما یک فنجان قهوه سفارش دهند و شما می توانید آن را تأیید
لزوم مصرف آسپرین در دهه 50 زندگی
اعضای کارگروه خدمات پیشگیری ایالات متحده (USPSTF) گزارشی منتشر کرده و در آن اعلام کرد که افراد 50 تا 59 ساله که به طور منظم روزانه دوز پایین آسپیرین مصرف می کنند، خطر سکته مغزی و بیماری های قلبی در آنها کاهش می یابد. علاوه بر این، مصرف این دارو به مدت حداقل 10 سال باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال می شود. دکتر داگ اوانز، عضو پانل خدمات پیشگیری ایالات متحده، می گوید: مصرف آسپرین
چرا دخترها باید آجیل و حبوبات بخورند
به گزارش شفا آنلاین ،نتایج پژوهش آمریکایی جدیدی که در Breast Cancer Research and Treatment به چاپ رسیده است نشان می دهد دخترهای جوانی که کره ی بادام زمینی ، آجیل ، حبوبات (لوبیا، عدس ، سویا ) یاذرت می خورند در سن 30 سالگی کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. ضایعات خوش خیم پستان یکی از مشکلاتی است که در ماموگرافی مشخص می شود و الزاماً به سرطان هم ختم نمی شود. اما با این حال
واکسیناسیون، بهترین راه پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزاست
می کشد تا واکسن اثر خود را نشان دهد. خوشبختانه امسال واکسن در زمان مناسبی توزیع شده و بهتر است واکسن آنفلوآنزا شهریور و اوایل مهر تزریق شود. تزریق این واکسن تا چه حد از ابتلا به بیماری جلوگیری می کند؟ معمولا حدود 80 تا 90 درصد م ؤثر است. البته این به این معنا نیست که کسی که واکسن زده، تصور کند دیگر به آنفلوآنزا مبتلا نمی شود. برخی افراد در دو هفته پس از زدن واکسن، که هنوز خطر ابتلا به
هشدار درباره عواقب هولناک ازدواج های فامیلی!
هستند و وراثت و سابقه خانوادگی مهم ترین فاکتور برای پیش بینی خطر ابتلا به بیماری های ژنتیکی است. همچنین تاکنون تحقیقات متعددی برای شناسایی و درمان این بیماری ها انجام شده است. علم ژنتیک برآن است تا با استفاده از جدیدترین یافته ها بتواند تا جایی که امکان دارد، از بروز بیماری ژنتیکی در جنین و تولد فرزندانی با نقص مادرزادی و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی جلوگیری کند. در ایران از
نوشابه های رژیمی مفید یا مضر؟
نوشیدنی های قندی با بروز دیابت همراه بود، اما مصرف نوشابه های رژیمی نیز همان نتیجه را دربرداشت. (سایر پژوهش ها درباره دیابت نیز نتایج مشابهی داشتند، هر چند شواهد زیادی نشان می دهند که شیرین کننده های مصنوعی موجب بروز سرطان نمی شوند). یک سوال کلیدی و مهم این است که چرا نوشابه های رژیمی می توانند اینقدر برای سلامتی شما مضر باشند. در غیاب یک پاسخ قاطع و محکم، پژوهشگران چند فرضیه را مطرح می
معماری ویژه ساختمان ها عامل دو برابر شدن آسم
افزایش فشار هوا در خانه های انگلستان، انتظار می رود که کیفیت هوای داخلی ساختمان به طرز بسیار شدیدی پایین بیاید که در نتیجه آن علائم بهداشتی مربوط به کیفیت محیط داخل ساختمان نیز ضعیف تر خواهد شد. پروفسور پیتر هاوارد از دانشگاه ساوت همپتون مسئولان را به کسب آگاهی بیش تر درباره "سندروم خانه سمی" دعوت می کند و بر این باور است که افزایش استاندارد های سلامت در خانه های جدید می تواند خطر ابتلا
عوارض ناشی از کم تحرکی
. ***ارتباط بی تحرکی و فقدان فعالیت بدنی با ابتلا به سرطان نتیجه مطالعه ای که به تازگی انجام شد، نشان می دهد زنانی که بیش از شش ساعت در روز را به صورت نشسته سپری می کنند نسبت به زنانی که در روز کمتر از 3 ساعت می نشینند با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه، تخمدان و سرطان خون روبرو هستند. همچنین افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان آندومتر (مخاط رحم
عوامل سرطان ؛ از مشروبات الکلی تا فست فود
می شود. البته نوشیدن روزانه یک لیوان شراب نه تنها بد نیست، بلکه برای سیستم گردش خون مفید هم هست. ابتلا به سرطان روده از راه خوردن گوشت قرمز خوردن گوشت قرمز می تواند به سرطان روده منجر شود. چگونگی این امر هنوز بر پژوهشگران مشخص نیست، اما تحقیقات درازمدت نشان دهنده آن هستند که چنین ارتباطی وجود دارد. بخصوص گوشت گاو و در مرحله پس از آن گوشت خوک از خطر بیشتری برای بوجود آوردن
