خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه قهوه با ابتلا به افسردگی در زنان
یک دکترای روانشناسی گفت: قهوه می تواند خطر ابتلا به افسردگی را در زنان پایین آورد. به گزارش ایسنا، دکتر حسنعلی ویس کرمی افزود: برخلاف تصورات گذشته، نوشیدن قهوه در صورت مصرف به اندازه می تواند احتمال بروز افسردگی در زنان را کاهش دهد. وی ادامه داد: در گذشته تصور بر این بود که کافئین عامل تشدید بروز بیماری های روحی است. این روانشناس اضافه کرد: امروزه ثابت شده افرادی
قهوه دشمن بیماری ها: از استرس تا پارکینسون
توسط دانشکدۀ سلامت عمومی هاروارد به انجام رسیده بود به دست آمده است. محققان همچنین دریافتند که کم کردن یک فنجان از مصرف روزانۀ قهوه، خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را 17 درصد افزایش می دهد. استرس: براساس تحقیقی که در سال 2008 به چاپ رسیده است، بوی قهوه می تواند تاثیرات کمبود خواب در بدن شما را به حداقل برساند. در این تحقیق مشاهده شد که وقتی موشهایی که امکان خوابیدن از آنها سلب شده بود و به
افزایش بروز سرطان خون در کودکان ساکن حاشیه بزرگراه ها بزرگراه
میلادی بوده و نتایح این بخش از مطالعه با نمونه های 30 هزار کودک دیگر که در این تحقیقات مورد مطالعه قرار گرفتند، مقایسه شد. نتایج این تحقیقات نشان می دهد که شیوع ابتلا به نوعی خاص از سرطان خون با نام myeloblastic leukaemia، در بین کودکانی که منازل انها در فاصله 150 متری بزرگراه ها و اتوبان های پرتردد قرار دارد، به میزان 30 درصد بیشتر از سایر کودکان است. این احتمال خطر همچنین تا فاصله تقریبی شعاع
علائم فشار خون بالا و راه های درمان
. این نوع فشار خون را فشار خون اولیه می نامند. در 5 درصد باقی مانده یک علت زمینه ای باعث بروز فشار خون می شود که در این حالت به آن فشار خون ثانویه گفته می شود. برخی از علل فشار خون ثانویه عبارتند از: بیماری های مزمن کلیوی، بیماری در عروق خونی کلیه ها،مصرف بیش از حد الکل،اختلالات هورمونی،تومور غدد درون ریز. عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به فشار خون بالا
عوامل خطرساز برای قلب شما
AB حدود 23 درصد بیشتر از گروه خونی O در معرض خطر هستند. بررسی ها نشان می دهد در افراد دارای گروه خونی O جریان خون به نحو بهتری صورت می گیرد و احتمال لخته شدن خون و در نهایت ابتلا به بیماری قلبی کاهش می یابد. داشتن وزن مناسب، اما شکم بزرگ اخیرا یک تحقیق ثابت کرده است افرادی که در عین داشتن وزن مناسب دارای شکم بزرگی هستند، حتی بیش از افراد کاملا چاق در معرض خطر حملات قلبی هستند، زیرا نسبت
پژوهشگران: رعایت شیوه زندگی سالم در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
است آب یا چای یا قهوه شیرین نشده بنوشید. ***کاهش مصرف نمک نمک مزه غذا را تقویت می کند اما خطر ابتلا به فشار خون بالا و سرطان معده را نیز افزایش می دهد. محققان معتقدند که مصرف نمک به خاطر آسیب رسانی به لایه معده ، با سرطان ارتباط دارد. بدن صرفا به مقدار کمی نمک که از سدیم و کلر ساخته شده است، نیاز دارد. مصرف روزانه نمک باید کمتر از شش گرم باشد اما در واقع بدن ما به مقدار حتی بسیار کمتر از این میزان
هشدار نسبت به بروز بیماری های قلبی در میان 30 تا 40 ساله ها
بیان اینکه کم تحرکی، تغذیه نامناسب، فشارخون بالا، مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل، اضطراب و استرس ها از جمله عوامل ابتلا به بیماری های قلبی هستند گفت: درمان هرکدام از این فاکتورهای خطر می تواند نقش مهمی در جلوگیری از بروز حملات قلبی داشته باشد. مهرپویا ادامه داد: قطع مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل، اجتناب از مصرف چربی ها و رعایت اصول صحیح تغذیه ای، مبارزه با استرس و تحرک بدنی از جمله نکات
افزایش خطر سکته با مصرف داوری ضد بارداری
حد اقل در گذشته مصرف می کرده اند و اکنون مصرف آنها را کنار گذاشته اند. این تیم تحقیقاتی توضیح می دهد که قرص های ضد بارداری خطر ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک ( ischemic ) را در زنان کاملا سالم افزایش می دهد به طوری که خطر ابتلا به سکته مغزی در هر 100 هزار زن از 4.4 به 8.5 افزایش می یابد. لازم به ذکر است که سکته مغزی ایسکمیک در نتیجه تشکیل لخته خون در مغز به وجود می آید. مصرف این
عوامل سرطان ؛ از مشروبات الکلی تا فست فود
چاقی می تواند به سرطان منجر شود وزن زیاد دومین عامل مهم ابتلا به سرطان است. افزایش سطح انسولین خون به سرطان های متفاوتی چون سرطان کلیه، کیسه صفرا و مری منجر می شود. زنان چاق علاوه بر این خطرات، با افزایش تولید هورمون های جنسی، در معرض خطر ابتلا به سرطان های رحم و پستان نیز هستند. سیگار نکشید تشخیص سرطان از طرف پزشک رعشه بر اندام هر بیماری می اندازد، اما دست کم
تومور مغزی در کمین افراد چاق
پزشکان معتقدند چاق بودن می تواند خطر ابتلا به نوعی تومور مغزی موسوم به مننژیوما را تا بیش از 50 درصد افزایش دهد. به گزارش ایسنا، متخصصان اظهار داشتند مطالعه آنان که بر اساس تجزیه و تحلیل روی 13 تحقیق دیگر و با حضور 6000 فرد مبتلا به تومور مغزی انجام شده، تایید نمی کند چاقی موجب تومور مغزی می شود اما رابطه حائز اهمیتی را بین افزایش خطر ابتلا به تومور مغزی و شاخص توده بدنی پیدا کردند
آیا شما هم کم تحرک هستید؟
میلادی منتشر شد، آمده است که کاهش احتمال ابتلای افراد به بیماری کبدی با کمتر نشستن آنان ارتباط مستقیم دارد. این موضوع به ویژه در میان زنان شایع تر است، به طوری که اگر آنها در زمان کار سه ساعت کمتر بنشینند، 30 درصد خطر بیماری کبدی مزمن در آنان پایین می آید.(6) ***ارتباط بی تحرکی و فقدان فعالیت بدنی با ابتلا به سرطان نتیجه مطالعه ای که به تازگی انجام شد، نشان می دهد زنانی که بیش
شایع ترین افسانه ها در مورد بیماری دیابت
سلامانه : باورهای نادرست فراوانی به دیابت تعلق دارد مثل این که این بیماری حداقل از سرطان بدتر نیست. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از everydayhealth، آمارها نشان می دهد دیابت نوع دو خطر ابتلا به مرگ زودرس را تا 50 درصد افزایش داده و یک علت مرگ و میر عمده در ایالات متحده به شمار می رود. مهم ترین افسانه ها در مورد دیابت نوع 2 از این قرارند: اطمینان کردن به
دلایل پنهانی فشار خون
داروها باعث افزایش فشارخون می شود. محققان می گویند افرادی که به طور روزانه استامینوفن مصرف می کنند بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به فشارخون بالا قرار می گیرند. مصرف برخی مسکن ها و داروهای ضد التهابی مانند پروفن، ادویل، ناپروکسن سدیم و داروهای ضد افسردگی مانند نپرامین و... باعث افزایش فشارخون می شود. برخی مکمل های گیاهی مانند جینسینگ، شیرین بیان و... نیز می توانند باعث افزایش فشارخون شوند. منبع: روزنامه خراسان
خطر بروز سکته مغزی در زنان بیشتر است
است، خونریزی نیز در پی پاره شدن رگ ها ایجاد می شود. این استاد دانشگاه خاطر نشان کرد: ترومبوز شایع ترین علت سکته های مغزی است که بر اثر گرفتگی شریان ها ایجاد می شود و ارتباط زیادی با سن، فشار خون، قند، مصرف سیگار، چربی بالا، بی تحرکی، چاقی و استفاده از مواد مخدر دارد. رندال اجل افراد میان سال را به تحرک بدنی بیشتر دعوت کرد و گفت: تحرک بدنی، رژیم غذایی مناسب و استفاده بیشتر از
کاهش ابتلا به اوتیسم با مصرف شیر مادر
به گزارش افکارخبر ، طبق یک پروژه تحقیقاتی بین المللی به نظر می رسد که مصرف شیر مادر، خطر ابتلا به اوتیسم را در نوزادانی که زمینه ابتلا به این اختلال را به صورت ژنتیکی دارند، کم می کند. یک تیم پژوهشی به سرپرستی کاتلین کرول ، از موسسه علوم شناختی انسانی و مغز ماکس پلانک آلمان، با تمرکز بر تغذیه با شیر مادر، ژن ها و توانایی درک احساسات به نتایج قابل توجهی دست پیدا کرد. کرول و
کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟
افراد مسن، کودکان و نوجوانان، بانوان باردار، افراد دارای فشار خون بالا، افراد عصبی و دارای بیماری قلبی باید قطع شود. برای اولین بار تحقیقات در مورد مصرف کافئین در ورزش های استقامتی در سال 1978 انجام گرفت. تأثیر تزریق 300 میلی گرم کافئین یک ساعت قبل از خستگی در ورزش دوچرخه سواری با 80 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max) بررسی شد و عملکرد دوچرخه سواران بعد از تزریق کافئین از 75 دقیقه به 96
تاثیر نوشابه بر هورمون های جنسی دختران
ندارند حدود دو ماه زودتر اولین عادت ماهانه خود را تجربه می کنند. یکی از محققان این مطالعه گفت: شروع پیش از موعد عادت ماهانه فاکتور خطرزایی برای ابتلا به افسردگی در آینده و خطر ابتلا به سرطان پستان است. همچنین در این بررسی مشخص شد متوسط سن شروع دوران عادت ماهانه در دخترانی که از این نوع نوشیدنی مصرف می کنند در سن 12 سال و هشت ماهگی اتفاق می افتد در حالیکه این رقم برای افرادی که میزان پایینی از مصرف نوشابه را دارند 13 سالگی است. به گفته محققان دلیل تاثیر مصرف نوشابه روی شروع زود هنگام دوران قاعدگی مشخص نیست اما باید به نقش مواد قندی روی بروز این وضعیت توجه کرد. ...
خطر ابتلا به سرطان در کدام مردان بیشتر است؟
/> • بیضه نزول نکرده. اگر مردی دارای سابقه بیضه نزول نکرده است، خطر سرطان بیضه در او بشدت بالا می رود و باید بدقت تحت نظر باشد • سفید پوستان دو برابر سیاه پوستان مبتلا به سرطان بیضه می شوند • رژیم غذائی. بررسیهای اخیر نشان داده اند که مصرف بیش از اندازه پنیر و سایر فراورده های لبنی خطر سرطان بیضه را زیاد می کند. شروع معاینه توسط خود فرد از سن 15 سالگی وی در پایان افزود
خطر سنگ کیسه صفرا در زنان بیشتر از مردان
، افزود: عوارض ناشی از عدم درمان این بیماری می تواند عاملی مهم برای ایجاد سرطان کیسه صفرا باشد. این جراح عمومی گفت: برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا توصیه می شود افراد میزان چربی خون خود را کاهش دهند. همچنین مصرف خوراکی هایی که چربی را کاهش می دهد موجب ته نشین شدن املاح صفرایی و کاهش غلظت صفرا می شود.
آلودگی هوا عامل افزایش تعداد بیماران قلبی در اراک
کنترل عوامل خطری مانند مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی قابل پیشگیری هستند و می توان تا 80 درصد خطرات این بیماری را کاهش داد. فارس: پیشگیری چه نقشی در کنترل بیماری های قلبی و عروقی دارد؟ با توجه به این که مراقبت از این بیماری ها با صرف هزینه گزاف همراه است و بخش عمده بودجه بهداشتی را به خود اختصاص می دهد، پیشگیری نقش اصلی و چشمگیری در کنترل این بیماری ها دارد، بر این
سیگار کشیدن اطرافیان شما را به دیابت مبتلا می کند
نفر در آنها حضور داشته اند. به گزارش گاردین، پیش از این مشخص شده بود که سیگار کشیدن فعال خطر ابتلا به دیابت را 37 درصد بیشتر می کند و افرادی که سیگار را ترک کرده اند نیز 14 درصد بیشتر از افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند، به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.همچنین افرادی که به تازگی سیگار را ترک کرده اند –کمتر از پنج سال از ترک آنها می گذرد - در مقایسه با افرادی که هرگز
نقش شیر مادر در کاهش خطر اوتیسم
به گزارش شفا آنلاین ، همان طور که مشخص است ، شیر مادر یکی از مهمترین و سالم ترین غذاهاست که برای نوزاد بسیار مفید خواهد بود و شیر دادن سلامتی مادر را نیز به همراه خواهد داشت. با توجه به این مساله تحقیقات جدید نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر می تواند خطر ابتلا به اوتیسم را در نوزادان کاهش دهد . به نظر می رسد که مصرف شیر مادر، خطر ابتلا به اوتیسم را در نوزادانی که زمینه ابتلا به این اختلال را به
راههای جبران کمبود آهن در بدن
منبع دریافت آهن شما چیست و چگونه آن را دریافت می کنید شایع ترین کمبود در بدن افراد مختلف کمبود آهن است که می توان از لحاظ دارویی و تغذیه ای آن را دیافت نمود لازم بذکر است جذب آهن با مصرف برخی خوراکی ها برای بدن امکانپذیر نخواهد بود. یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای، کمبود آهن است و زنان بیشتر از مردان در معرض کمبود آهن می باشند. هموگلوبین نوعی پروتئین است که کمک می کند تا گلبول های
عوارض ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک
یک جراح و متخصص زنان گفت: سندروم تخمدان پلی کیستیک پیامدهای عمیقی برای سلامت باروری زنان و نیز خطر طولانی مدت بروز یک بیماری مزمن را به همراه دارد. به گزارش ایسنا، دکتر الهام السادات هاشمیان نایینی با اشاره به اینکه نسبت شانس بستری زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک 2 برابر زنان دیگر است، گفت: سندروم تخمدان پلی کیستیک عارضه ای هورمونی است که روی سلامت باروری زنان تاثیر می گذارد
نوشابه های رژیمی مفید یا مضر؟
نوشیدنی های قندی با بروز دیابت همراه بود، اما مصرف نوشابه های رژیمی نیز همان نتیجه را دربرداشت. (سایر پژوهش ها درباره دیابت نیز نتایج مشابهی داشتند، هر چند شواهد زیادی نشان می دهند که شیرین کننده های مصنوعی موجب بروز سرطان نمی شوند). یک سوال کلیدی و مهم این است که چرا نوشابه های رژیمی می توانند اینقدر برای سلامتی شما مضر باشند. در غیاب یک پاسخ قاطع و محکم، پژوهشگران چند فرضیه را مطرح می
بهترین زمان برای انجام کارهای روزمره
های مزمن مبتلا و مجبور به استفاده از انواع مسکن ها هستید، بهتر است آنها را بین ساعت 12 تا 1 بعد از ظهر و قبل از صرف ناهار مصرف کنید. محققان کانادایی بر این باورند که مصرف مسکن ها در این ساعت، باعث پیشگیری از بروز درد در طول روز می شود ولی بیشتر بیماران با رعایت نکردن این تنظیم زمانی بدن، مسکن ها را زمانی که دردشان شروع شده مصرف می کنند و تا 40 درصد هم از خوردن آنها هیچ نتیجه دلخواهی نمی گیرند.
چنگال سرطان ریه بر گلوی دودی ها
انواع کشنده سرطان در انسان به حساب می آید. مهم ترین عامل سرطان زایی که سبب تغییرات سرطانی سلول های ریه می شود ترکیبات زیان بار مختلف در دود سیگار هستند مصرف سیگار هنوز هم مهم ترین عامل خطر ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود و هر چه سن شروع مصرف پایین تر باشد خطر ابتلا به سرطان بیشتر است. وی با اشاره به آلودگی هوای شهرهای صنعتی آن را از دیگر عوامل مؤثر در بروز این سرطان مهلک می داند
ارتباط مصرف قرص های ضدبارداری با سکته مغزی
میکروگرم استروژن مصنوعی است. قرص های ضد بارداری خطر سکته مغزی ایسکمیک را افزایش می دهند که بر اثر لختگی خون ایجاد می شود و 85 درصد تمامی سکته های مغزی را در بر می گیرد. به ازای هر 100 هزار زن در سن باروری حدود 4.4 مورد سکته مغزی ایسکمیک گزارش می شود هر چند مصرف قرص های ضد بارداری باعث می شود به ازای هر 100 هزار زن 8.5 مورد سکته مغزی رخ دهد. به گزارش ساینس دیلی، هرچند
رمزگشایی ارتباط بین رنگ چشم و شخصیت انسان
منتشر شده می تواند توضیح دهد که چرا زمان واکنش در افراد دارای رنگ چشم قهوه ای سریع تر از چشم روشن هاست. مطالعه بهتر با چشم آبی مطالعات دانشگاه ادینبورگ در سال 1991 نیز از این حکایت دارد که دانشجویان دارای رنگ چشم تیره، عملکرد بهتری در آزمایش هوش زمان محدود دارند. ظاهرا واکنش کندتر افراد دارای رنگ چشم آبی احتمالا به معنای آن است که آن ها با ملاحظه تر و راهبردی تر فکر می کنند.
شبها قبل خواب چه چیزهایی بخوریم؟ چه چیزهایی نخوریم؟؟
کند. حتی کافئین متوسط نیز موجب اختلال خواب میشود. اما اغلب افراد برخی منابع کافئین مانند شکلات، نوشابه، چای و قهوه کافئین زدایی شده را نمی شناسند یا آن ها را فراموش میکنند. برای خواب بهتر 4 تا 6 ساعت پیش از زمان خواب از مصرف کافئین خودداری کنید. 6- داروها نیز ممکن است حاوی کافئین باشند. برخی از داروهای تجویزی و بدون نسخه حاوی کافئین هستند مانند مسکنها، قرصهای کاهش وزن
