خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها را به هیچ عنوان قبل از خواب نخورید !
خوردن موادغذایی با قند بالا قبل از خواب، موجب کابوس می شود. بنابراین بااینکه مزه آن به نظرتان آرامش بخش می رسد، اما خوردن آن قبل از خواب نتیجه جالبی برایتان به دنبال نخواهد داشت. 2. کرفس: شاید دیدن کرفس در این لیست متعجبتان کند اما یک دلیل ساده برای آن وجود دارد: کرفس یک ادرارآور طبیعی است. این یعنی باعث می شود برای رفتن به دستشویی از خواب بیدارتان کند. ادرارآورها به این دلیل میزان ادرار را
6 عارضه مهم جویدن آدامس را بدانید !
به کار گرفته شوند، پس از مدتی انقباض ماهیچه ها و درد ناشی از آن را به دنبال خواهند داشت. دردهایی مانند سردرد، گوش درد و دندان درد. 2 مشکلات معدی و روده ای: همراه جویدن آدامس مقدار زیادی نیز هوا بلعیده می شود که باعث تولید نفخ و دردهای شکمی می شود و حتی سندرم روده تحریک پذیر به وجود می آورد. همچنین هنگام جویدن آدامس به مغزتان علائمی مبنی بر ورود غذا ارسال می شود و آنزیم و اسیدهای معده
گل های خوزستان
/> استفاده از مخلوط روغن گل نرگس و عسل سبب بهبود درمان مزمن اعصاب می شود. ماساز روغن گل نرگس روی معده و مثانه باعث بهبود مشکل مثانه می شود. همچنین از این مخلوط می توان برای درمان و کاهش اسپاسم، دردهای مفاصل و شکستگی اعضای بدن استفاده کرد. در مادران شیردهی که با مشکل سفت شدن شیر مواجه هستند؛ استفاده از مخلوط روغن گل نرگس و عسل و ما ساز آن بر روی سینه ها سبب روان شدن شیر
تاملی در یک روایت؛صدای قلب مادر
که در آن زایشگاه کار می کنند، نتیجه مطالعات و معاینات خود را برای مرکز تحقیق مربوط به نوزادان و شیرخوران می فرستند. از گزارش هایی که در طی یک مدّت طولانی از طرف آن دکترها به مرکز تحقیق می رسید، این نتیجه به دست می آمد که در روزهای اول بعد از تولد، وقتی نوزاد در طرف چپ مادر می خوابد آسوده تر از آن است که در طرف راست بخوابد و اگر او را در طرف راست مادر بخوابانند، در فواصل نزدیک از خواب بیدار
غذاهایی که بیماران آسمی نباید بخورند!
به گزارش پایگاه 598 به نقل از خراسان/ یک متخصص طب سوزنی گفت: تنگی نفس یا آسم حالتی است که امکان تنفس راحت را از فرد می گیرد؛ به همین دلیل این افراد باید نکاتی را در زمینه نحوه خوابیدن، غذا خوردن و حمام کردن رعایت کنند. به گزارش فارس، غلامرضا کرد افشاری گفت: بیمارانی که دچار تنگی نفس هستند با دراز کشیدن به پشت، مشکل آسم آنها شدت می یابد، بنابراین نباید به روی کمر و پشت بخوابند، همچنین خواب زیاد به
انقلاب اسلامی زمینه گرایش انسان به فرهنگ خویشتن را فراهم کرد
بلکه باید در این زمینه نظام زیرساختی بدن انسان دچار تغییر و تحول شود. رئیس انجمن حجامت ایران با اشاره به اینکه برای توسعه سلامت در جامعه کنونی باید ستون های بدن تقویت شود، تأکید کرد:غالب بیماری های امروز جامعه در حوزه بیماری بدن سرد است و برای درمان آن باید به دنبال گرم کردن بدن بود. وی در پایان یادآور شد: خوردن غذای گرم، پرهیز از آب سردخوردن، پرهیز از نوشیدن آب در بین غذا، جویدن مناسب لقمه ها، سرما ندادن به تن، استشمام عطر در شب و در موقع خواب و در نهایت تحرک و پیاده روی از اصلی ترین راهکارهای کاهش بیماری در جامعه امروز است. ...
وقتی کاهش قندخون موجب افسردگی می شود
پانکراس ترشح می شود و وظیفه اصلی آن کاهش قند خون است. پانکراس نیز یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار دارد. بالا بودن قند خون در دراز مدت باعث بروز عوارضی در سیستم قلب و عروق، کلیه ها، چشم و سلسله اعصاب می گردد. در افراد دیابتی همانطور که میزان قند خون بالا می تواند مضر باشد، افت ناگهانی و مکرر قند خون نیز می تواند آثار نامطلوبی به همراه داشته باشد. تحقیقات محققان آلمانی در
هفت ادویه شفا بخش
از مدت ها قبل در طب رایج مورد استفاده بوده است. از این ماده برای درمان بیماری هایی چون سرماخوردگی و درمان یبوست استفاده می شود. زنجبیل به شکل ادویه استفاده می شود. در پخت برخی شیرینی ها نیز از این ادویه استفاده می کنند. زنجبیل در صنایع دارویی به کار گرفته می شود و در تهیه برخی از داروها مانند داروهای ضد تهوع کاربرد دارد. تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می دهد زنجبیل در پیشگیری از سرطان معده نقش بسزایی
ارتباط پرخوری و صفای دل در نگاه ائمه(ع)/ وقتی با پرخوری از خدا دور می شویم
/> امیرمومنان علی (ع) می فرمایند: هر گاه خداوند بخواهد بنده خود را اصلاح گرداند، او را سه چیز نصیب می کند: کم گویی و کم خوری و کم خوابی و نیز می فرمایند: از پرخوری بپرهیزید، زیرا باعث قساوت قلب و سستی برای نماز و تباه شدن بدن می شود . حضرت علی(ع) در روایت دیگری خواب زیاد را حاصل پرخوری و پرخوری را حاصل زیاد نوشیدن دانسته و آن دو را باعث سنگینی نفس برای اطاعت پروردگار و سخت شدن دل برای تفکر و
7 اشتباهی که در طول روز سلامتی شما را تهدید می کند
. نوشیدن آب از نوشیدن نوشیدنی های پرکالری بهتراست. تنش و اضطراب برای بسیاری از آدم ها با وجود اینکه در عضلات شان اضطراب دارند، اما توجهی به آن نمی کنند! اما بعد از یک دوره پر از استرس با گذشت زمان می تواند باعث کمر درد، سر درد و یا حتی وضعیت خطرناک تری منجر شود. سعی کنید در طول روز زمانی را برای کاهش استرس ها و آرامش بدن قرار دهید. این پیشنهاد می تواند یکی از بهترین
مزاج خود را بشناسیم (1)
توان بی نهایت طبح و مزاج استخراج کرد ولی به وطر خلاصه انسان یا طبع معتدل دارد و یا طبع دَمَوی، سودایی، بلغمی، صفرایی و یا ترکیبی از این دو به دو و یا سه به سه دارد که در این صورت طبع و مزاج شخص به سمت پیچیدگی و اختلال پیش می رود. در صورت عدم رعایت اصول سالم زیستن مانند تغذیه نامناسب، حرکت و سکون نامناسب، خواب و بیداری نامناسب و... با غلبه یک یا چند خلط در بدن مواجه می شویم که علایم غلبه
چگونه دچار ماشین گرفتگی نشویم؟
دارد. 8- طب فشاری را امتحان کنید. اگر احساس می کنید که ممکن است دچار ماشین گرفتگی شوید، فشار ملایمی روی ساعد خود (بین تاندون ها) در حدود 3 سانتی متر (تقریبا 1 اینچ) یا بعد از مفصل مچ دست وارد کنید. همچنین می توانید یک باند برای مچ دستتان بخرید تا این کار را برایتان انجام دهد.این کار به طور موقت می تواند باعث به تاخیر انداختن یا کاهش تهوع در شما تا زمانی که در سفر هستید شود. می توانید
راهکار تقویت معده و رفع بوی بد دهان
سرویس ورزشی بی باک ؛ مهمترین عناوین ورزشی: یک متخصص طب سنتی راه های رفع بد بوی دهان و تقویت معده را تشریح کرد. غلامرضا کرد افشاری درباره تدابیر رفع ترشحات پشت حلق اظهار داشت: مصرف تخم بالنگو برای کسانی که ترشحات پشت حلقی دارند مفید است. به گفته وی این افراد می توانند یک قاشق از تخم بالنگو را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنند و نیم تا یک ساعت قبل از غذا مصرف کنند تخم بالنگو برای تقویت
سبزیجات کم کالری بخورید
، غنی از مواد معدنی است، طعم آن کمی تند است، باعث هضم غذا شده و موجب لاغری می شود. تربچه خواص دارویی دارد، برای درمان یرقان، نقرس و روماتیسم مفید است و باعث دفع سنگ های صفراوی می شود، ضمن اینکه برای از بین رفتن نفخ معده مفید است؛ تربچه درد را تسکین می دهد، معده را پاک می کند و ادرارآور است.
حقایقی جالب درباره ماست
.کسانی که حافظه شان کاهش یافته است. 2.افراد مبتلا به بیماری های گوارشی از جمله بازگشت اسید معده به مری مدتی از مصرف ماست و دوغ پرهیز کنند. 3.افرادی که هنگام خواب آب دهانشان روی متکا می ریزد. 4.بیماران دچار درد و ورم مفاصل 5. افرادی که باد کولر آنها را اذیت می کند و درد مفاصلشان تشدید می شود. نکته: افرادی که با خوردن ماست دچار مشکل می شوند بهتر
ماساژ کف پا راهی برای رفع بی خوابی
خواب شخص کم می شود. 3. اما صورت سوم اختیاری زمانی است که شخص پُرخوری می کند، معده سنگین می شود و از هضم باز می ماند در نتیجه شخص مدام در خواب پهلو به پهلو می شود تا اینکه خوابش نمی برد. و اما اسبابی که بر انسان عارض و باعث بی خوابی می شود عبارت است از گرفتاری، ترس، شادی و خوشحالی و تفکر در امری. زهرا رئیسیان عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران با اشاره به اینکه با مطالعه بی
زیپتین درمان کننده دیابت نیست، کنترل کننده است
معده دیرتر صورت بگیرد تمام این عوامل موجب می شود تا قند خون فرد کم تر بالا رود و این عوامل چون وابسته به قندخون است در نتیجه باعث افت قندخون هم نمی شوند. مدیرعامل انجمن دیابت ایران افزود: بعد از مدتی محققان بازسازی هورمون های روده ای را آغاز کردند که اول این هورمون را از بزاق یک حیوانی (بزمجه) می ساختند و بعد نوع صناعی این هورمون ها وارد بازار شد که در حال حاضر با نام داروهای داروی
تغییر سبک زندگی فعلی تنها راهکار حفظ سلامتی در جامعه: گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر ابراهیمی
مهم ریفلاکس دانست و افزود: یکی از علل ریفلاکس می تواند چاقی باشد، این بیماری در افراد چاق موجب وقفه تنفسی در هنگام خواب می شود، بنابراین شخص باید وزنش را پایین بیاورد و رعایت حد فاصل خواب و غذا خوردن را داشته باشد توصیه می شود در بیمارانی که ریفلاکس دارند این فاصله یک یا دو ساعت باشد و بیمار بعد از غذا خوردنش دراز نکشد. یک پنجم ایرانی ها دچار ریفلاکس هستند وی با اعلام اینکه یک
غذا خوردن خود را با آداب اسلامی تطبیق دهیم
شخصی با دست چپ غذا می خورد به او فرمود: با دست راست غذا بخور او به دروغ گفت، که نمی تواند با دست راست غذا بخورد و تا آخر عمر نتوانست با دست راست غذا بخورد. همچنین از امام صادق(ع) نقل شده است که خوب نیست که انسان با دست چپ غذا بخورد و یا آب بیاشامد. احترام به نان در حدیثی از امام علی(ع) آمده است که می فرماید: نان را گرامی بدارید که خداوند عزّ وجل ّ آن را از برکات آسمان ها
این نوشیدنی نشاط آور را صبح ها مصرف کنید
تراکم سموم در معده می شود. موادغذایی هضم نشده، سلول روده ای و باکتری های مرده، لایه داخلی معده را می پوشاند و در نتیجه منجر به بیماری می شود. با مصرف مخلوط آب لیمو، عسل و آب ولرم، دیواره روده به ویژه کولون تحریک می شود و سموم را از بدن دفع می کند تا روده ها بهتر عمل کند. با این کار بدن قادر است ماده مغذی را بهتر جذب و سموم را از بدن خارج کند. این تراکم سموم اغلب باعث احساس نفخ می شود.
یک سبزی ضد سرطان را بشناسید
، تقویت کننده حافظه، کاهش دهنده فشار خون، پخته آن ضد یبوست و بواسیر است، باعث التیام عفونت مجاری تنفس و ورم گلو می شود؛ ادرار آور است، خوردن این سبزی بعد از غذا از ترش کردن جلوگیری می کند. افرادی که سوء هاضمه، کم خونی و رماتیسم دارند سوپ تره فرنگی بخورند، برگ این سبزی به دلیل داشتن مواد گوگردی ریه را ضد عفونی می کند. افرادی که به سیرها آلرژی دارند به احتمال زیاد به تره فرنگی
جوهر قند در نان چه بلایی سر مردم می آورد؟
باطله و در موارد معدودی برای زیست شناسی، زمین شناسی و عکاسی مورد استفاده قرار می گیرد و برای سلامت انسان مضر است و در هیچ جای دنیا ، یک افزودنی غذایی محسوب نمی شود اما در ایران برخی نانواهای متخلف، آن را به آرد نان اضافه می کنند. علی میلانی، استاد دانشگاه و متخصص سیاست های غذا و تغذیه در گفتگو با جام جم آنلاین توضیح می دهد که از لحظه استفاده و افزودن جوهر قند به نان ، عوارض چشمی ، گوارشی
شاه نه تنها با فساد مبارزه نمی کرد بلکه منشأ فساد بود
/> این از لحاظ توصیف گزارشگرانی که خودشان آورده بودند یا گزارشگرانی که از خانواده شاه بودند. باز اگر بخواهیم یک کشوری را از لحاظ تأمین مالی و رفاه و آسایش بررسی کنیم. در علم اقتصاد می گویند یک انسان معمولی به چقدر کالری غذا نیازمند است؟ این کالری را محاسبه می کنند و در زمان شاه نیز بعد از دهه 50 محاسبه شده است. مرحوم حسین عظیمی که از اساتید دانشگاه بوده است و چند سال پیش فوت کردند در رساله
آب برنج را دور نریزید
می کنیم علاوه بر نوشیدن آب برنج از آن به عنوان ماسک روی پوستتان نیز استفاده کنید. دکتر محسنیان از دیگر خواص دیگر آب برنج را تنظیم کننده دمای بدن، تاثیر آن در مقابله با سرطان، درمان و پیشگیری از یبوست، پیشگیری از ورم معده، داشتن موهای سالم و درخشان، تقویت کننده بدن، تنگ کردن منافذ باز پوست عنوان می کند. وی درباره طرز تهیه آب برنج مفید هم بیان می کند: 30 گرم برنج را به مدت نیم ساعت در یک لیتر
تعریف موز از زبان حدادعادل
مغرب زمین، یعنی از ابتدای دوران تجدد، آغاز شده است. از این قرار، باید گفت واژه گزینی غیررسمی در ایران کمابیش به دوران جنگ های ایران و روس (1215 - 1228 ه و 1241 - 1243 ه) در زمان فتحعلی شاه و عباس میرزا باز می گردد و اندکی بعد، با تأسیس دارالفنون (1268 ه) صورت منظم تر و گسترده تری پیدا می کند. برای آگاهی از کوشش هایی که در این دوره برای یافتن معادل های فارسی در برابر لغات فرنگی صورت گرفته، می باید
چاقی پنجمین عامل مرگ و میر در جهان
اعتقاد بر اینکه تغذیه ی قبل و بعد ازعمل باعث می شود دوران نقاهت و درمان بهتر ئسریعتر پیش برود اظهار داشت: به افراد پیشنهاد میکنم که همراه با غذا مایعات ننوشند چراکه باعث گشادی معده میشود.بیداری شبانه چاق کننده است چراکه روقت نور و روشنایی باشد مغز ما غذا می طلبد و این باعث می شود که افراد به سراغ سیر کردن خود بروند. انتظاری به نخوردن صبحانه اشاره کرد و افزود: صبحانه نخوردن باعث میشود
خرافات رایج درباره بارداری
12 تا 24 ساعت زنده می ماند. اما به هر حال این به این معنا نیست که تنها با یکبار نزدیکی در ماه می توان باردار شد. بلکه باید نزدیکی در طول 6 روز تخمک گذاری ( 5 روز قبل و روز تخمک گذاری ) انجام شود و بیشترین احتمال بارداری 2 روز قبل و روز تخمک گذاری است. آیا لقاح در رحم صورت می گیرد بارور شدن تخمک توسط اسپرم 10 تا 12 ساعت بعد از تخمک گذاری در لوله فالوپ انجام می شود. لقاح در
هم رذائل و هم عشق به فضائل نمی تواند در یک وجود جمع شود
، امّا تا درون خود را از رذائل، پلیدی ها، پلشتی ها و زشتی ها، تخلیه نکرده باشد؛ آن فضائل نه تنها جواب نمی دهد، بلکه یک روز عامل می شود که انسان، پا روی آن فضائل بگذارد. مثلاً فردی با این که صدقه می دهد، امّا بعد از مدّتی برای آن شخص نیازمند، اذیّت و آزار درست می کند لا تُبْطِلُوا صَدَقاتِکُمْ بِالْمَنِّ وَ الْأَذی [1] . علّت این کار، این است که هنوز رذیله تکبّر، خودنمایی، خودبرتربینی و
جوهر قند در نان چه بلایی سر مردم می آورد؟
شناسی، زمین شناسی و عکاسی مورد استفاده قرار می گیرد و برای سلامت انسان مضر است و در هیچ جای دنیا ، یک افزودنی غذایی محسوب نمی شود اما در ایران برخی نانواهای متخلف، آن را به آرد نان اضافه می کنند. علی میلانی، استاد دانشگاه و متخصص سیاست های غذا و تغذیه در گفتگو با جام جم آنلاین توضیح می دهد که از لحظه استفاده و افزودن جوهر قند به نان ، عوارض چشمی ، گوارشی و پوستی اش در بدن نانوایی که آن را
17 درصد مردم ایران مبتلا به فشار خون بالا هستند
مسئولان وزارت بهداشت نسبت به مصرف نمک در تغذیه روزانه مردم هشدار می دهند زیرا استفاده بیش از حد از طعم دهنده ها و ادویه ها باعث به خطر افتادن سلامتی و بروز برخی بیماری ها در گروه های سنی خاص به ویژه کودکان و سالمندان می شود. به گفته رسول دیناروند، رئیس سازمان غذا و دارو امروزه بیماری های غیر واگیر مانند بیماری های قلبی، دیابت، انواع سرطان ها و آسم جزو اصلی دغدغه های نظام سلامت است به طوری که
