خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های موثر برای کاهش وزن
، رنگ های گرم مثل زرد، نارنجی و قرمز موجب تحریک اشتها می شوند و رنگ های سرد مثل سبز و آبی آن را پایین می آورند. **پرحجم اما کم کالری برخی مواد غذایی هستند که به نظر سنگین و پرکالری می آیند، اما در واقع این گونه نیست. هندوانه از جمله این مواد غذایی است. بخش اعظم هندوانه از آب تشکیل شده و تنها درصد اندکی از آن را شیرینی تشکیل می دهد. برای همین خوردن هندوانه می تواند اشتیاق شدید
سه توصیه اقتصادی اسدالله عسگراولادی به دولت/ سیاست روی اقتصاد چقدر اثر گذاشت؟
عالی صادرات، از آن رشته یک تشکل باید حضور داشته باشد. برای مثال، اگر بحث پوست مطرح است، یکی از این بخش باید برود. رییس اتاق بازرگانی ایران که همه چیز را نمی داند. رییس اتاق، به صورت سمبلیک به عنوان نماینده بخش خصوصی به جلسات می رود. 8 نفر دولتی و یک بخش خصوصی که رییس اتاق ایران است، در جلسات حضور دارد. من الان 25 سال است که فریاد می زنم بخش خصوصی را باید بازی بگیریم. * موفق ترین دوره ای
علائم کمبود ویتامین D در بدن
روز نو : بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است. حدود 80 تا 90 درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می شود و برای مقابله با برخی از بیماری های قلبی عروقی، افسردگی فصلی و پیشگیری از بروز دیابت نوع یک مفید است. کمبود ویتامین D مشکلاتی برای بدن به همراه دارد که در ادامه به آن ها اشاره می
مردان این خوراکی ها را حتما بخورند
داده اند که مصرف زغال اخته که یکی از اعضای خانواده توت است، منجر به مهار التهاب شده و خطر برخی سرطان ها را کاهش می دهد. محصولات پروبیوتیک نیز منجر به حفظ باکتری های سالم و مفید روده می شود. علاوه بر این دانشمندان دریافته اند که کفیر به کاهش التهاب و کاهش سطح قند خون در بیماران مبتلا به دیابت کمک می کند. آووکادو حاوی چربی های اشباع نشده بوده و برای قلب بسیار مفید است. همچنین
پادشاه فصل ها یا پادشاه بیماری ها؟
. خوردن غذاهای مایع به خصوص اگر از سبزیجات تازه در آنها استفاده شده باشد، به خروج ویروس از بدن شما و تقویت سیستم ایمنی تان کمک می کند. خوب استراحت کنید و دور سیگار و دود و دم، نوشیدنی های کافئین دار و مواد غذایی چرب و سنگین را خط بکشید. بند آوردن خونریزی بینی پشت میز کارتان نشسته اید که ناگهان درصورت تان احساس گرمی و خیسی می کنید و بعد، یک قطره خون روی دفتر کارتان می چکد
کلید را از عربستان بگیرید
حرکت وی در خلاف جهات مسیر حجاج عامل بروز این فاجعه بوده است. دلیلی که بسرعت از سوی سعودی ها رد شد، اما اقدام شتابزده آنها در اعلام دستور گردن زدن 28 نفر از عوامل اجرایی و مسئولان برگزاری مراسم این شائبه را ایجاد که چنین اقدامی برای انحراف افکار عمومی از دلیل اصلی حادثه است. برخی دیگر نیز جنگ قدرت در عربستان سعودی را عامل این اتفاق دانسته و آن را عمدی ارزیابی کردند. به اعتقاد آنها برخی
کمبود ویتامین دی خطر مرگ و میر را افزایش می دهد
زنجان ادامه داد: بر این اساس ویتامین دی یکی از شایع ترین نمونه های کمبود مواد مغذی به شمار می رود و نبود آن در برنامه غذایی سالخوردگان سلامتی آنان را تهدید می کند. وی ابراز کرد: افراد مبتلا به بیماری های خاص نیز احتمالا با کمبود ویتامین دی روبرو هستند و حتی یکی از مطالعات در این زمینه نشان داده که 96 درصد از بیمارانی که دچار حمله قلبی شدند از کمبود ویتامین دی رنج می بردند. افشار ابرازکرد: همچنین
فاجعه زیست محیطی در تداوم حضور مگس سفید
درباره تاثیر ورود مگس های سفید به دهان، گفت: این حشره با ورود به مجاری تنفسی می تواند باعث تحریک مخاط شده و تظاهرات آلرژیک از جمله عطسه و سرفه شده و همچنین آبریزش بینی را خصوصاً در کودکان، افراد مسن و بیماران مبتلا به بیماری های زمینه ای تنفسی و آلرژیک مانند آسم، بیماری انسدادی تنفسی مزمن (COPD) و ... سبب شود. وی با بیان این که مگس سفید در زمینه انتقال آلودگی نیز می تواند تاثیر گذار باشد
پرویز افشار:دسترسی و قیمت مواد، فرد را برای اعتیاد مستعد می کند
افراد بیشتری را در معرض خطر بروز و گرایش به اعتیاد قرار می دهند و در چنین شرایطی، مدیریت و مهندسی مصرف هوشمندانه به صورتی که رابطه مصرف کننده را با قاچاقچی و توزیع کننده و وارد کننده مواد به حداقل برسد، راه حل اجرایی خواهد بود. افشار در ادامه گفت: من هیچ وقت به ریشه کنی و قطع کردن کامل اعتیاد و مواد مخدر اعتقاد نداشته ام زیرا این اتفاق در هیچ جای دنیا رخ نداده و در ایران نیز رخ نخواهد
سرنوشت مبهم زباله های عفونی در اردبیل
، پاتولوژیک، اجسام تیز و برنده، پسماندهای دارویی، سرطان زا، شیمیایی، رادیو اکتیو، کپسول های حاوی گازهای پرفشار و پسماندهای حاوی فلزات سنگین جزو خطرناکترین نوع زباله هایی هستند که در مرکزهای درمانی تولید شده و در صورت جمع آوری غیراصولی می توانند باعث بروز بیماری های بسیاری از جمله ایدز، هپاتیت B و C شوند. به دلیل مخاطراتی که زباله های عفونی دارند باید به سرعت و با دقت از سطح شهر جمع آوری شوند اما
عوامل کمتر شناخته شده ایجاد سنگ کلیه
سلامت نیوز : سنگ کلیه رسوب ماده معدنی و نمک هاست که درکلیه ته نشین می شود. اغلب به علت مواد شیمیایی موجود در ادرار مانند اسید اوریک، فسفر، کلسیم و اسید اکسالیک به وجود می آید و شکل و حجم آن می تواند از اندازه شن تا یک سنگ کوچک یا متوسط باشد. اما عوامل بروز سنگ کلیه به نقل از سایت Readers Digest . مصرف کم مرکبات به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، مصرف کم مرکبات و
درمان بیماری های گوارشی با قرص هوشمند
تولید کنید که بتواند کارش را برای 20 ساعت انجام داده و سپس در صورت بروز هر گونه اشکالی، بتواند تجزیه شود. محققان اکنون در حال بررسی این امر هستند که چگونه مواد معدنی در یک رژیم سلامت یا حتی رنگدانه های پوست و چشم را می توان در الکترونیک زیستی بکار برد. دستگاههای بلعیدنی که در حال حاضر مورد استفاده هستند، توسط باتری های موجود در بازار مانند باتری ساعت نیرودهی می شوند. بتینگر
چرا مشارکتهای مردمی بندر انزلی در احیای تالاب نادیده گرفته شد؟
عظیم، قرارگرفتن ایران در رتبه سوم سدسازی جهان بوده است حال اینکه این روند بطورغیر مستقیم موجبات خسارات زیادی به عرصه ی منابع طبیعی و محیط زیست کشور را به دنبال داشته است. استاد دانشگاه های گیلان گفت: نمونه بارز این سدسازیهای بی رویه را می توان در حوزه دریاچه ارومیه مشاهده کرد که منجر به خطر نابودی صدرصدی شده است. وی افزود: این وقایع درحالی اتفاق می افتد که به گفته بسیاری از
چرت های طولانی شیرین اما خطرناک!
به گزارش پایگاه 598 ، خواب کافی یک نقش کلیدی در داشتن یک زندگی سالم ایفا می کند و بهداشت جسمی و روانی را به همراه دارد. نداشتن خواب کافی می تواند به خواب آلودگی منجر شود. نتایج مطالعات مختلف نشان می دهد که خواب در طول روز سبب بروز گیجی، کاهش یادگیری و برهم زدن عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به تمام بیمارها مانند انواع سرطان ها، بیماری های عفونی و بیماری هایی در
این عوامل سرطان زا هستند؟
در مطلبی به عوامل و فاکتورهای متعدد که می تواند در بروز بیماری سرطان و پیشرفت آن نقش داشته باشد، اشاره کرده است: - اشعه ایکس: هنگام مراجعه به دندانپزشک برای در امان ماندن از اشعه ایکس با پوششی سربی پوشیده می شوید. در حقیقت وجود دوز پایین از اشعه ایکس احتمال آنکه فرد را در معرض ابتلا به سرطان قرار دهد افزایش می دهد. به طور کلی میزان بالاتر از این اشعه خطر ابتلا به سرطان را نیز بالاتر می
مازندرانی ها مشاوره ژنتیک را جدی بگیرند / لزوم افزایش سواد سلامت برای پیشگیری از معلولیت ها
دوران بارداری مانند اشعه، دارو، مواد شیمیایی و عوامل عفونی، سابقه بیماری های متابولیکی مانند قیل کتونوری، سرطان ها و بیماری های قلبی نیز از جمله مواردی است که مبتلایان به آن، نیاز به مشاوره ژنتیک دارند. * اهمیت و ضرورت افزایش سواد سلامت وی با بیان اینکه آگاه سازی اجتماع محور برای پیشگیری از معلولیت ها از دیگر برنامه های بهزیستی در بخش پیشگیری از معلولیت ها است، افزود: اگر در
عوامل مهم ریزش مو در آقایان
از بین رفتن موها نیست. عوامل دیگری نیز وجود دارند که ریزش مو را تسریع می کنند. در این مطلب به شش عامل مهم که در ریزش موی آقایان نقش دارند اشاره می شود. ریزش مو؛ مشکلات غده تیروئید تیروئید غده ای کوچک است، اما تاثیر زیادی در عملکرد متابولیکی بدن دارد. کم کاری تیروئید یکی از مشکلات رایجی است که باعث تنبلی این غده شده و باعث بروز مشکلات زیادی در سلامتی حتی سرطان می شود. کم کاری
وقتی سرطان در خون است
/> محققان علت بروز سرطان های خون از هر نوعی را تلفیقی از ژنتیک و محیط می دانند. عوامل محیطی مانند بنزن، اشعه یونیزان و استفاده از داروهای تضعیف کننده ایمنی از عوامل مهم در ایجاد سرطان خون در بالغان هستند. عوامل ژنتیکی نیز احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند. مثلا افرادی که به نشانگان داون مبتلا هستند بیشتر در معرض انواع سرطان خون قرار دارند. در موارد بسیار نادر هم علت می تواند فامیلی باشد. البته
ولایت پذیری یعنی ارتباط عاطفی با انسان کامل
، آسیب هایی است که حیات معنوی ما را به خطر می اندازد. ولایت اهل بیت، نور هدایت و چراغ نجاتی است در ظلمت تاریکی ها (مجلسی، 1404ق، ج 23، ص 245)، راه مستقیمی است (صدوق، 1413ق، ج 9، ص 226) که هر کس به آن تمسک نماید، هدایت می یابد (همان، ج 2، ص 613). پذیرش ولایت اهل بیت، موجب دوری از گناهان می شود (نوری، 1408ق، ج 10، ص 419)، آمرزش گناهان را در پی دارد (صدوق، 1413ق، ج 2، ص 613616)، باعث تزکیه (همان، ص 613
مکمل های ویتامین E ؛ مفید یا مضر؟
بیمارانی می شود که دیابت یا سیروز ندارند. بیماران مبتلا به دژنراسیون ماکولا نیز باید در مورد فرمولاسیون های خاص مکمل های آنتی اکسیدانی، مانند ویتامین E با پزشک خود مشورت کنند، زیرا نشان داده شده پیشرفت این بیماری چشمی غیرقابل درمان را آهسته می کند. در واقع، فرمولاسیون های ویتامین های E و C، بتا کاروتن، لوتئین، زیکسانتین، ممکن است خطر پیشرفت این بیماری چشمی را تا 25 درصد کاهش دهد. در مجموع، می توان توصیه کرد غذای سالم بهترین است و هیچ مطالعه ای نشان نداده که سطح پائین ویتامین E موجود در مواد غذایی مانند سبزیجات، برای کسی مضر باشد. . Live Sciencce ...
5 عامل عجیب چاقی
هفته نامه سلامت - ترجمه ندا احمدلو: 65 درصد از مردم جهان در کشورهایی زندگی می کنند که چاقی، بیشتر از لاغری باعث مرگ و میر آنها می شود. در حال حاضر 44 درصد از موارد جهانی ابتلا به دیابت، 23 درصد از بیماری های ایسکمیک قلبی و 41-7 درصد از سرطان ها به طور مستقیم به افزایش وزن و چاقی ربط داده شده اند. بسیاری از ما می دانیم که پرخوری، تندخوری، پیروی از رژیم های چرب و پرکالری و کم تحرکی، جزو
افزایش 2,5 برابری اشعه ماورای بنفش در دریاچه ارومیه
عمده ترین منابعی هستند که اشعه را به بدن انسان می رسانند. در منابع زمینی از گاز رادون می توان یاد کرد که دومین عامل سرطان ریه بعد از سیگار در کشور است. در خورشیدی هم فرابنفش خورشیدی است. او با تأکید بر این که در فرابنفش خورشیدی طیف تعریف می شود، همچون UV A، UV B و UV C، می گوید: UV A بیشترین آسیب را به پوست می زند. این طیف از پوست عبور کرده به رنگدانه های پوستی می رسد و باعث تغییر رنگ و
راهکاری ساده برای مبارزه با سرطان
برای کاهش سرطان پستان در زنان بسیار است، افزود: زنانی که سابقه ی ابتلا به سرطان داشتند در صورت ورزش منظم 34 درصد کاهش خطر عود بیماری و 44 درصد کاهش خطر مرگ داشتند. وی یادآور شد: ورزش باعث کاهش خطر سرطان رحم به میزان 38 تا 46 درصد می شود. وی با بیان اینکه ورزش از عواملی است که از بروز سرطان جلوگیری می کند، اظهار کرد: چاقی باعث افزایش خطر سرطان های پستان، رحم، روده بزرگ، کلیه
حقیقت و خرافه هایی درباره سرطان
. بعضی سرطان ها بیش تر در زنان دیده می شود، مثل سینه و دهانه رحم؛ بیش تر درباره این سرطان ها می شنویم چون بیش تر درباره شان صحبت می شود ولی در سرطان های مشترک مثل روده، ریه و پوست، تعداد قربانیان مرد بیش تر است. البته این امکان هم وجود دارد که مردان سرطان سینه بگیرند. 4. روش درمان برای همه یکسان نیست. بنابراین وقتی یک نفر به این بیماری ها مبتلا می شود، نباید به خاطرات تلخ بستگان یا
ارتباط یک ویروس با سرطان پستان
ویروس لوسمی گاو سه برابر بالاتر است. نقش این ویروس در بروز سرطان پستان نسبت به دیگر فاکتورهای موثر در این سرطان همچون مصرف مواد الکلی، داشتن اضافه وزن و هورمون درمانی پس از یائسگی بیشتر است. ویروس لوسمی گاو موجب آلوده شدن سلو ل های خون حیوان شده هرچند پزشکان همچنین در تلاش برای درک این مطلب هستند که ویروس چگونه به انسان منتقل می شود. این احتمال وجود دارد که محصولات لبنی منبعی از این
پیشگیری از عفونت گوش با تغذیه مناسب
توان میزان ویتامین D کودکان را بررسی کرد. میزان نیاز کودکان به ویتامین D میزان نیاز کودکان به ویتامین D متناسب با کیفیت جذب آن، رنگ پوست و میزان ذخیره ی ویتامین D کودک از زمان تولد بستگی دارد. کودکانی که با اضافه وزن به دنیا می آیند در برابر کمبود ویتامین D آسیب پذیرتر هستند. چند توصیه ی مهم * از زمان بروز گوش درد، به پزشک مراجعه کرده و داخل گوش کودک قطره ریخته و سپس
چرا شهرها از مناطق روستایی گرم ترند؟
خواهید یافت که همگی این مواد بازتاب اندکی دارند و در نتیجه ظرفیتشان برای جذب و ذخیره سازی گرما بالاست. برای نمونه برف تازه از نظر میزان بازتاب نور در سطح بالایی قرار دارد در حالی که آسفالت تیره رنگ از این لحاظ بسیار ضعیف است. سطوحی مانند این که میزان بازتاب نور بسیار کمی دارند سطح بیشتری از انرژی خورشیدی را به خود جذب می کنند. در نتیجه، جاده ها، سقف منازل و ساختمان ها در طول روز گرمای
از خوردن بلال غافل نشوید!
بیمارانی که از دیابت رنج می برند توصیه می شود که به مصرف ذرت پناه ببرند، چرا که ذرت قادر است دیابت و فشار خون را تنظیم کند. باید گفت که ذرت دارای بیش از صدها گونه متفاوت است که به رنگ های بسیار متنوعی موجود است این خوراکی دارای خواص بی شماری از جمله تقویت استخوانها، تنظیم روند هضم، کاهش بازیابی بواسیر و تاثیراتی مثبت بر روی پوست و بینایی می باشد. 222 9صبح
از سفر زرافه تا ردپای دایناسور!
سمندرهای کوهستانی لرستان کم تر از هزار عدد باقی مانده است. تغییر اقلیم و بروز خشکسالی موجب شده که سمندرها به سن تولیدمثل نرسند و تعدادشان کم شوند. متأسفانه این سمندرها به علت رنگ و زیبایی منحصربه فردشان با قیمت های بالا در بازارهای آسیایی و اروپایی با نام مارمولک رنگی به فروش می رسند. گربه ی پالاس از جمله حیوانات زیبا و نادر جهان، گربه ی پالاس است. این گربه ی خاکستری رنگ، نسبت به
چگونه پف زیر چشم را از بین ببریم؟
چشم خود استفاده کنید. تکه پنبه ای را به کرم قابض یا تونیک مخصوص آغشته نموده و بر روی چشم ها بگذارید تا در حدود 10 دقیقه خیس بخورد. سپس پنبه را بردارید و صورت خود را بشویید. حتی می توانید توت فرنگی را نیز قطعه قطعه کنید و بر روی چشم بگذارید؛ چراکه توت فرنگی به سفت و صاف شدن پوست کمک می کند. 4. گذاشتن سیب زمینی روی پف چشم ها سیب زمینی دارای حالت قابض طبیعی است. پوست سیب زمینی
