خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن تان با خوردن آب ولرم سریع تر می شود
.... دستگاه های خنک کننده هوا و کاهش وزن دستگاه های خنک کننده هوا می توانند بر مصرف انرژی بدن تأثیر بگذارند؛ زمانی که برای مثال دمای اتاق 22 درجه سانتی گراد است، بدن انرژی کمتری مصرف می کند. اما اگر در زمستان دمای اتاق 18 درجه و در تابستان 28 درجه سانتی گراد باشد، بدن خود برای تنظیم دما با محیط بیرون دست به کار شده و از همین رو انرژی بیشتری را می سوزاند. کاهش وزن تان با خوردن ...
اگر زانو درد دارید به تحرک و فعالیت اهمیت دهید
دکتر ترکمان متخصص ارتوپد در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص علت بروز آرتروز زانو گفت: این بیماری در دو نوع طبقه بندی می شود و افزایش سن و به تبع آن بالا بودن کارایی مفصل زانو طی سالیان عمر باعث ساییدگی غضروف مفصل زانو می شود. وی ادامه داد:گاهی ممکن است در ناحیه مفصل زانو عفونت بروز یابد که در این صورت نیز غضروف مفصل تخریب خواهد شد ...
کبد بیمار چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
اثر بیماری های کبد بر پوست کبدتان را چقدر می شناسید؟ آیا می دانید رابطه مستقیمی بین سلامت کبد و روشنی و زیبایی پوست شما وجود دارد؟ بهتر است هیچ وقت کبدتان را دست کم نگیرید. کبد یکی از بزرگ ترین و مهم ترین عضوهای داخلی بدن است. این عضو با وزنی بین یک تا یک و نیم کیلوگرم، 500 وظیفه متفاوت حیاتی را بر عهده دارد. وظایف این عضو مهم طیف گسترده ای از متابولیسم درشت مغذی ها یعنی قندها، چربی ها ...
تشخیص و کنترل بیماریهای قلبی عروقی
فشارخون بالا ممکن است از کودکی وجود داشته یا در جوانی آغازشده و برای چندین دهه تشخیص داده نشوند، بنابراین بهترین راهکار، بررسی، تشخیص و کنترل زودرس عوامل خطر و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. وی افزود: ایجاد تغییرات سالم در شیوه زندگی مطابق با رهنمودهایی که از چندین دهه تحقیقات به دست آمده اند نه تنها سبب پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و داشتن قلب سالم می شوند بلکه خطر ابتلا به ...
کنترل فشار خون بدون دارو
خانگی سریع و اورژانسی برای کاهش فشار خون وجود ندارد و تمامی روش ها برای تاثیر بر فشار خون نیاز به تداوم استفاده و زمان دارند اما تحقیقات نشان داده است بعضی مواد غذایی مانند سیر، فلفل قرمز، زنجبیل، شکلات تیره و سرکه سیب تاثیر سریع تری بر فشار خون می گذارند. * سیر: می توانید به هر شکلی چه به صورت خام و چه به صورت پودر و به هر اندازه که خواستید مصرف کنید اما تاثیر آن به صورت خام بیشتر است. طبق ...
توصیه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهمترین عامل بروز پوسیدگی دندانها در کودکان مصرف زیاد خوراکی های شیرین است که در مورد بزرگسالان می توان به رعایت نکردن صحیح بهداشت دهان و دندان اشاره کرد. در این نوشتار سعی داریم شما را با اصلی ترین اصول حفظ سلامت دندانها و پیشگیری از پوسیدگی آنها آشنا کنیم: چرا دندانها پوسیده می شوند؟ در دهان ما ذراتی وجود دارند که در صورت ...
ورزش باعث کاهش احتمال خودکشی می شود
ورزش علاوه بر این که برای سلامت جسم مفید است و از بروز بیماری های مزمن می کاهد بر سلامت ذهن نیز تاثیر مثبت می گذارد. به گزارش ایسنا ، مطالعات جدید نشان داده است که انجام مداوم ورزش باعث کاهش خودکشی در دانش آ مو ز انی که رفتارهای نابهنجاری دارند می شود. بررسی های دانشگاه ورمونت نشان داده است که فعال بودن به میزان چهار روز در هفته یا بیشتر 23 درصد از میزان احتمال خودکشی دانش آ ...
بدبینی را کنار بگذارید و با قلب خود آشتی کنید
ای:خیلی از بیماری های قلبی را در صورت مراجعه به موقع به پزشک، می توان به راحتی درمان کرد. مراجعه منظم به پزشک یکی از مهمترین روش های پیشگیری از بیماری های قلبی است. روز بیست و نهم سپتامبر برای پیشگیری از عوامل خطر و افزایش آگاهی عمومی، روز جهانی قلب نامگذاری شده است.
9 ساعت پس از اعتراض کیهان سایت حامی دولت غیرتی شد/ کنایه ضرغامی به ادعای سفر نیمه تمام روحانی/ همکاری ...
سال 2007 در سفر به نیویورک نیز جاسوسی کرده است. جاسوسی هایی از این دست در قالب پروژه های مختلفی از سوی آژانس امنیت ملی آمریکا و سازمان های مشابه در کشورهای موسوم به پنج چشم در حال پیگیری است. یکی از مهم ترین پروژه های جاسوسی پروژه ای است تحت عنوان اشلون (ECHELON) که در سال 2000 میلادی، پارلمان اروپا پس از 60 سال طی گزارش تکان دهنده ای آن را فاش کرد. این سیستم جاسوسی، در سال 1948 میلادی به وجود ...
لاغر شوید، افسردگی نگیرید با شیشه!
معتاد فرد را به اوج می رساند به همان سرعت افول می کند و موجب بروز افسردگی، خستگی شدید و ناتوانی می شود. هر چند مصرف شیشه در آرایشگاه های زنانه تا همین چند سال پیش تکذیب می شد اما، واقعیت هایی که در این باره وجود دارد باعث شده است مسئولان به این معضل اذعان کنند. مواد محرک به شکل های مختلف از جمله قرص اکستازی ، قرص لاغری ، میو میو ، پان و شیشه و... در کشور به صورت غیرقانونی توزیع می شوند و ...
چند بار در روز مسواک بزنیم؟
.... * نصف استکان سماق را بجوشانید و خوب صاف کرده و بعد آن را با گلاب مخلوط کنید. محلول به دست آمده را غرغره کنید. سنون محکم کردن لثه و جرمگیری دندان: سنون علاوه بر مستحکم کردن لثه می تواند تا حد نسبتا خوبی جرم دندان ها را هم بگیرد و باعث سفیدی و درخشندگی شان شود. * شش مثقال از عاقرقرحا، وج، کزمازک و سُعد را با سه مثقال از پوست انار، مازوی سبز، کندر، گلنار، گل سرخ و ...
15 عامل موفقیت در زندگی، که در مدرسه یادتان نمی دهند!
کودکی باعث خواهدشد که کودک بعدها در زندگی سود زیادی به دست آورد . 3- دفاع شخصی فکر کردن در مورد این قضیه هیچ گاه خوب نیست؛ اما واقعیت این است که متاسفانه تعداد زیادی از افراد خطرناک در دنیا وجود دارند که ممکن است روزی به دلایل مختلف شما را به شخصه هدف بگیرند. برای در امان ماندن مهم است که اصول اولیه دفاع شخصی را بیاموزید؛ هم برای محافظت از خودتان در هنگام سخنرانی و هم در صورت ...
هفت درمان طبیعی با عسل
طبیعی است از جمله ویتامین های گروه B مانند B6،B5،B3،B2،B1 و... که همه مانند کوانزیم عمل و به هضم غذا و تولید انرژی کمک می کند. ویتامین های گروه B برای کنترل اشتها، بینایی و پوست و عملکرد درست سیستم عصبی و تولید گلبول های قرمز لازم است. عسل منبع خوب ویتامین C نیز است. منیزیم، کلسیم، سدیم، مس، آهن، منگنز، سولفور، فسفات و زینک به سوخت و ساز بدن، تعادل آب و سلامت استخوان و... کمک می کند. ...
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
منحصرا به عهده کبد خواهد بود که ممکن است دچار بیماری های مختلفی شود و کندی عمومی متابولیسم را در پی داشته باشد. بهبود بازده جسمانی مصرف آب برای تضمین حرکات مفاصل، ماهیچه ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا ...
سفید شدن آبسنگ های مرجانی خلیج فارس
هستند که این امر با جذب توریست در این نواحی برای غواصی و دیدن تپه های مرجانی صورت می گیرد. در برخی مواقع همین امر می تواند باعث تخریب مرجان ها توسط لنگراندازی قایق ها شود که البته به ایجاد امکاناتی ویژه مانند بویه های مخصوص لنگراندازی (مانند تجهیزات شناوری که توسط سازمان منطقه آزاد کیش در سایت های مرجانی اطراف جزیره انجام گرفته است) می توان از این امر جلوگیری کرد. علاوه بر ...
طب سوزنی چین، شفابخش فراموش شده!
سالم در آن ناحیه تشکیل و بافت الاستین کلاژن هم محکم می شود طب سوزنی باعث افزایش گردش خون موضعی و جریان انرژی در ناحیه می گردد و در واقع بسیاری از اثرات درمانی آن به وسیله این مکانیسم توجیه می شود و یا با ترشح موادی مانند سروتین باعث ایجاد آرامش و نشاط می شوندکه خود علل مهم زیبایی و شادابی پوست به شما می آید و به همین دلیل است که چینی ها معتقدند زیبایی از درون نشات می گیرد. دکتر صبری ...
هپاتیت B از مادر به جنین منتقل می شود؟
سوزن آلوده به ویروس به طور اتفاقی در پوست افراد سالم و استفاده از تیغ های آلوده امکان انتقال وجود دارد. سالاری ادامه داد: از راه ترشحات بدن نیز مانند بزاق، مدفوع، صفرا، اشک مایع منی امکان انتقال بیماری وجود دارد. بعد از آلوده شدن به ویروس هپاتیت B سه مشکل بالینی رخ می دهد؛ ممکن است علائم دیده نشوند یا مانند هپاتیتA علائم به صورت حاد یعنی ضعف، بی اشتهایی و زردی پیش رونده بروز کنند یا آنتی ...
حالا کم کم چشمات سنگین میشه!
تواند بر درمان یا تسریع درمان موثر باشد. به علاوه هیپنوز در کاهش یا رفت تمام بیماری هایی که با استرس و فشار تشدید می شوند، کاربرد دارد؛ مثل سردرد یا اسپاسم هایی که با استرس آغاز می شود. از دیگر کاربردهای هیپنوز استفاده از آن برای درمان کمکی در ترک سیگار، ناخن جویدن، بازی با مو و کندن آن، کنترل پرخوری های عصبی و لاغری است که البته در بسیاری از موارد، شواهد علمی کافی وجود ندارد. کارشناس: دکتر امیرهوشنگ باقری - روانپزشک و مسئول کمیته درمان انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران تنظیم: ستاره سمائی ...
کیست های زنانه و راه علاج
در کمیت و کیفیت قاعدگی خودش را نشان می دهد. 1- ممکن است قاعدگی فردی که دچار این مشکل شده به طور کل قطع شود و هر چند ماه یک بار اتفاق بیفتد یا اینکه احتمال دارد تعداد روزهای قاعدگی بسیار کم شود یا خونی که از دست می رود، بسیار ناچیز باشد. در صورت مشاهده این تغییرات برای تشخیص دقیق تر به متخصص زنان مراجعه کنید. 2- امکان دارد نشانه های دیگری هم در کنار بی نظمی در قاعدگی مشاهده شود ...
گیاهی برای رفع بی خوابی،مشکلات گوارشی،کمردرد و...
روی مناطق دردناک بگذارید. بهتر است مرهمتان تا حدامکان گرم باشد. 7- شاه پسند برای بهبود خراش ها و ترک های پوست شاه پسند گیاهی با خواص نرم کنندگی است که باعث بهبود جای زخم شده و تسکین دهنده است. برای همین هم به درمان ترک خوردگی و خراش ها و جراحات سطحی کمک می کند. روش مصرف یک مشت گیاه شاه پسند خشک را در یک فنجان کوچک آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه بجوشانید. یک گلوله پنبه را به ...
به موهای اضافی تان نگویید موی زائد
های دکتر سید مسعود داودی، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله درباره موهای زائد بود که باب گفتگو را باز کرد. تفاوت بین موهای زائد و ناخواسته چیست؟ - موهای ناخواسته یا اضافی به آن گروه از موهایی گفته می شود که به صورت ناخواسته در بدن همه افراد با تعداد و تراکم مختلف وجود دارد. این موها، شامل موهای زیر بغل، دست، پا، شکم، کمر و ناحیه تناسلی می شوند. این در ...
محیط های شغلی سرطانزا را بشناسید
، سمپاشی، نقاشی، مبل سازی، کار در صنایع آهن، فولاد، زغال سنگ، لاستیک و کار تولید یا تعمیر پوتین و کفش، سرطان های ناشی از کار، به دنبال مواجهه با برخی مواد شیمایی یا عوامل فیزیکی که سرطان زا شناخته شده اند رخ می دهد. عوامل شیمایی (مانند رنگ های تهیه شهد از مواد غیرآلی، آزبست یا پنبه نسوز، وینیل کلراید) و عوامل فیزیکی (شامل تابش پرتوها و تحریک های فیزیکی) از عوامل مهم در بروز سرطان هستند. ...
قند اعتیاد آورتر از هروئین!
همواره وجود دارد که خلق و خوی بد، استرس و اضطراب باعث مصرف هر چه بیشتر غذاهای شیرین و مواد قندی می شود پس لازم است که با خودتان رو راست بوده و در مورد مساله عاطفی اطرافتان که باعث اعتیاد شما به قند می شود، آگاه باشید. 3) کمبود مواد معدنی کمبود برخی مواد معدنی نظیر کروم، وانادیم، منیزیم و روی که با تولید گلوکز و سوخت و ساز بدن سر و کار دارند، می توانند تمایل شما را به خوردن مواد ...
دلایل رشد موهای زائد در صورت
...> در این رابطه سید مهدی میرغضنفری متخصص طب سنتی درباره موهای زائد صورت اظهار داشت: مو یکی از اعضاء بدن است که غلبه هر یک از اخلاط بر کیفیت مو و رشد آن تاثیر می گذارد. به گفته وی یکی از مواردی که موجب بروز موهای زائد می شود؛ مصرف غذاهای فست فودی, غذاهای آماده و سرخ کرده است چرا که مصرف چنین غذاهایی موجب افزایش خلط سودا در بدن می شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد: یکی از عواملی ...
چگونگی مراقبت از بیمار مبتلا به پارکینسون
تروماتیک در ناحیه مغزی میانی، کمبود اسیدفولیک، وجود تومورها و عفونت ها، استفاده زیاد از انواع فنوتیازین و داروهای آنتی سایکوتیک، قرار داشتن در معرض آفت کش ها، استفاده از چربی های اشباع نشده، عوامل ژنتیک همچون آترواسکلروز و همچنین مسمومیت های ناشی از مواد جیوه ای یا منوکسیدکربنی یا منگنز باعث افزایش احتمال و به تبع آن سرعت گرفتن ابتلا به این بیماری عصبی می شود. این بیماران اکثرا از نظر عقلانی مشکلی ...
شیرینی و تأثیراش بر استرس
، خواب، ریتم شبانه روزی، میل جنسی و هورمون ها است. قند یک کربوهیدرات ساده است، یعنی به سرعت در بدن تجزیه می شود و باعث می شود فرد برای پر کردن جای خالی آن قند بیشتری بخواهد. به گفته محققان، چرخه استرس- قند تکرار می شود تا عادت الگوهای خوردن بد را شکل دهد. اختلالات اضطراب مزمن مسئله ای در حال افزایش در آمریکایی ها است و شاید به همین خاطر مردم به مصرف بی رویه قند در غذاها و نوشیدنی ها روی ...
راههایی برای افزایش میزان آهن مورد نیاز در بدن
و پاک (به ویژه حیوانات علفزار) و سبزیجات برگ پهن و سبز می باشد، نیاز به آهن تا حد زیادی تامین می شود. اگر فردی علی رغم پیروی از یک رژیم غذایی مغذی و حاوی آهن، دچار فقر آهن است باید به دنبال علل دیگری در بدن باشیم. مانند بیماری خودایمن که فرد را دچار فقر آهن کرده است. بسیار مهم است که اگر فردی تحت این شرایط دچار فقر آهن شده باشد باید فرد با استفاده از مکمل های خاص آهن برای یک دوره معینی درمان شود ...
دود دست سوم قلیان گریبان کودکان را می گیرد
...: متأسفانه این دود از طریق پوست جذب می شود و مواد مضر را وارد بدن افراد خصوصاً کودکان می کند. رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت عنوان کرد: بررسی ها نشان داده است که بیش از 90 درصد افرادی که سیگار یا قلیان مصرف می کنند در سنین زیر 18 سال با این دود مواجه بوده اند و از طریق پوست یا استنشاق ثانویه به آن ها منتقل شده است. وی در ادامه با تأکید بر نگرانی های جدی در مصرف ...
باورهای غلط در مورد جوش صورت/جوش صورت؛ عوامل ایجاد و راه های برطرف کردن آن
(مانند ماهی) می تواند آکنه را بدتر کند . - آکنه تو مال این استرس هایی است که داری تحمل می کنی ! این استرس هایی که همه مان داریم تحمل می کنیم، مستقیما ربطی به آکنه ندارد؛ اما خیلی از داروهایی که برای رفع استرس تجویز می شوند، عارضه جانبی شان آکنه است! پس به جای این که همه کاسه کوزه ها را سر استرس بشکنید و این طوری استرس تان را بیشتر کنید، بروید دنبال یک درمان موثر زیر نظر یک متخصص پوست ...
چگونه چروک های دور چشم را با روشی طبیعی از بین ببریم؟//برای درمان طبیعی سیاهی دور چشم این 5 راز را ...
...: 1- بی خوابی و عدم داشتن خواب کافی 2- تجمع مایع زیر پوست چشم که باعث پف کردگی چشم نیز می گردد. 3- وراثت 4- بالا رفتن سن و از بین رفتن خاصیت انعطاف پذیری پوست روش درمان: 1- آب مهم ترین راز درمان سیاهی و حلقه های سیاه دور چشم ، آب است. بنابراین، به میزان کافی آب بنوشید. آب سرد یخچال، یک راه بسیار مفید برای شادابی پوست دور چشم می باشد. 2 عدد پد پنبه ای ...
