سایر منابع:
سایر خبرها
نکات سلامت زنان، سن چهل و پنجاه سالگی
هر سه سال یک بار انجام دهید. یا اگر میخواهید هر پنج سال یک بار تست پپ اسمیر را به همراه تست اچ پی وی (HPV) انجام دهید. تست اچ پی وی به این دلیل اهمیت دارد که عفونت HPV(ویروس پاپیلومای انسانی) عامل بیشتر سرطان های دهانه ی رحم است. 5. ایمنی بدن حتما هر سال یک واکسن آنفولانزا بزنید. همچنین اگر ابتلا به بیماری ذات الریه بخاطر استعمال دخانیات، داشتن بیماری قلبی یا ریوی مزمن، دیابت، استفاده ی زیاد مشروبات الکلی، یا داشتن بیماری مزمن کبدی شما را تهدید میکند، از واکسن آن هم استفاده کنید. اگر بالای پنجاه سال سن دارید از پزشک خود در رابطه با نیاز به واکسن آبله مرغان هم سوال کنید. ...
عدم رعایت این تدابیر شما را به "بیمار کلیوی" تبدیل می کند
؛ درمان ضربه به کلیه با توجه به شدت آسیب می تواند شامل درمان جراحی، دارویی و استراحت باشد. بیماریهای مثانه عفونت مثانه در حالت طبیعی مثانه عاری از هرگونه میکروبی است؛ تهاجم باکتری ها به مثانه باعث ایجاد عفونت در مثانه می شود؛ این تهاجم از راه های مختلفی می تواند صورت گیرد مثلا میکروب ها از طریق خون یا از طریق پیشابراه از محیط خارج بدن وارد مثانه می شوند و باعث عفونت ...
آب گریپ فروت برای درمان چه بیماری هایی مفید است؟
به درمان بیماری های دهان و دندان مصرف مداوم گریپ فروت موجب پیشگیری از بیماری های دهان و دندان به خصوص خونریزی و عفونت لثه خواهد شد. 9. موثر برای درمان قند خون آب گریپ فروت دارای ترکیبات ضد قند خون است. مصرف منظم آب گریپ فروت به تنظیم میزان قند خون کمک بسیاری خواهد کرد. 10. کمک به تقویت قلب ویتامین های موجود در آب گریپ فروت باعث سلامت قلب و نیز پیشگیری از ...
چند راهکارخانگی برای استحکام و قوت لثه ها
داشته باشید که دندان ها بی دلیل و بدون هیچ اتفاقی لق نمی شوند، مگر اینکه پای یک مشکل مثل ضربه خوردن یا عفونت پیشرفته لثه در میان باشد. همچنین یکی دیگر از علائم التهاب لثه در مرحله پیشرفته، فاصله افتادن بین دندان هاست.درمان این عفونت های شدید بسیار مشکل، وقت گیر و هزینه بردار است. یک قطره خون را هم جدی بگیرید یکی از اولین علائمی که باعث می شود تا به مشکل لثه مشکوک شوید، خون ...
حاملگی در دوران یائسگی، امکان پذیر است؟
یائسگی در این مرحله عوارض یائسگی کاهش می یابد. با این حال، کاهش در سطح استروژن باعث می شود که زنان با مشکلات سلامتی مانند پوکی استخوان، بیماری های قلبی و چاقی آسیب پذیر درگیر شوند. داروها و ایجاد تغییرات در سبک زندگی می توانند خطر بروز این مشکلات را کاهش دهند. این مرحله زمانی است که چرخه تولید مثل شما نامنظم می شود و ریتم خود را از دست می دهد و در نهایت متوقف می شود. اگر بخواهید تحت چنین ...
القای زایمان چگونه است؟
...> نکته قابل ذکر این است که زایمان زمانی القا می شود که زمان زایمان گذشته باشد و یا دلیل پزشکی دیگری برای زایمان عادی کودک وجود دارد. در چه مواردی القای زایمان صورت می گیرد؟ پزشکان متخصص توصیه می کنند زایمان تنها در صورت ضرورت القا شود. برخی از این دلایل عبارت اند از: - پارگی زودرس غشای کیسه آب، باعث پاره شدن آن می شود، اما خطر عفونت نوزاد نیز وجود دارد. پزشک تا 24 ساعت یا کمتر ...
مصرف گردو در بارداری، مزایا و خطرات آن
عفونت می شود. فولات از بروز نقص های مادرزادی پیش گیری می کند گردو، بهترین منبع اسید فولیک است که به تکامل مغز و سیستم عصبی کودک کمک می کند. همچنین باعث کاهش خطر نقص لوله عصبی و ناهنجاری های مادرزادی در کودک می شود. ملاتونین خواب آور است ملاتونین برای سه ماهه سوم بارداری- زمانی که خواب دغدغه اصلی شما محسوب می شود- ضروری است. گردو باعث تحریک این هورمون در خون و نهایتا باعث ...
خیس شدن واژن نشانه چیست؟
یا شفاف و اغلب بدون بو، طبیعی است. با نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری، سطح استروژن افزایش پیدا می کند و ممکن است خیس شدن واژن را بیشتر تجربه کنید. مخاط دهانه رحمی که در حدود روز های تخمک گذاری تولید می شود، یک روان کننده طبیعی است. 2. ترشحات مربوط به برانگیختگی برانگیختگی فیزیکی زنان در مرحله اول با هیجان بسیاری همراه است. افزایش گردش خون در ناحیه تناسلی باعث تراکم خونی در رگ ها و ...
دلایل ، علائم و روش های درمان سرفه
) شناخته شده و موارد زیر هم نمونه هایی از آن به شمار می روند: آنفولانزا سرماخوردگی لارنژیت در صورتی که علت ایجاد سرفه LRTI یا عفونت دستگاه تنفسی، تحتانی باشد، ریه ها آلوده شده و مسیرهای هوایی از کار خواهند افتاد؛ نمونه های این حالت هم شامل موارد زیر می شوند: برونشیت ذات الریه توجه داشته باشید که سرفه حاد می تواند ناشی از تب ...
کمک های اولیه هنگام ورود اجسام خارجی به بدن
یا نزدیک به اعضای حیاتی یا چشم فرو رفته باشد با اورژانس تماس بگیرید . انواع زخم باز و روش های مراقبت از آنها زخم باز، یک پارگی در سطح پوست است که باعث خونریزی خارجی می شود و ممکن است محل ورود باکتری ها به بدن و منشأ ایجاد عفونت شود. زخم های باز انواع مختلفی دارند که تشخیص نوع آن در ارایه کمک های اولیه مناسب بسیار مفید است. در خراش، لایه فوقانی پوست برداشته می شود و خون ...
نکات تغذیه ای زمستان برای آن هایی که آسم دارند
که تنفس می کنیم باعث افزایش ترشح ماده ای به نام هیستامین می شود که بدن آن را طی یک حمله ی آلرژیک تولید می کند و موجب خس خس سینه و آسم می شود. در این مطلب برایتان می گوییم چه غذاهایی بخورید و نخورید تا از بروز علائم آسم مخصوصا در فصل زمستان پیشگیری کنید. این غذاها را بخورید 1. سیر و زنجبیل سیر و زنجبیل به عنوان آنتی بیوتیک های طبیعی و بسیار موثر معروفند که به کنترل ...
بهترین خوراکی ها برای مصرف در زمان بیماری
برای سوزش و نفخ معده عرق و یا دم کرده نعناع که باعث کم کردن ترشحات معده می شود . پونه ها، هویج به خصوص آب هویج، دم کرده بهارنارنج و مربای بهار نارنج، تره همراه غذا مانع ترش کردن می شود، مختصر جوشانده و دم کرده شاه تره ضد نفخ و کارکن، زنجبیل (برای نفخ شکم) ریحان، شلغم ، عرق آویشن. خوراکی های مفید برای تقویت معده ریحان (مقوی و باد شکن)، آب جوشانده به (و همچنین برای ورم روده ...
این نکات مهم را در استخر های عمومی باید رعایت کنیم
موجود در آب عامل قرمز شدن چشم ها نیست، بلکه در واقع کلرامین، ادرار، عرق و دیگر مواد بیولوژیک هستند که در ترکیب با کلر آب استخر باعث قرمز شدن چشم ها می شوند. علاوه بر این، با خود قطره ی گوش به همراه داشته باشید. آب آلوده ی باقیمانده در گوش ها باعث رشد باکتری ها و عفونت در گوش خارجی می شود. این مسأله یکی از شایع ترین بیماری های ناشی از آب استخر است. استفاده از قطره های گوشی که حاوی الکل ...
خوردن هندوانه از سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت محافظت می کند
ویتامین همچنین در تشکیل گلبول های قرمز نقش دارد. وی در بخش دیگری از سخنان خود با یادآوری برخی دیگر از خواص هندوانه اظهار کرد: این میوه آبدار دارای ویتامین A است که سیستم ایمنی را تنظیم می کند و از آن در برابر عفونت محافظت می کند . این کارشناس ارشد کشاورزی در ادامه خواص هندوانه برای درمان دیابت را برشمرد و تاکید کرد: اگر چه هندوانه دارای شاخص گلیسمی بالا است، اما بار گلیسمی پایین ...
بیماری های مربوط به دریچه قلب
بیماری دریچه قلب مبتلا می شوند. تب روماتیسمی یکی از این شرایط است. این نوع تب یک عفونت باکتریایی (اغلب گلودرد استرپتوکوکی) است که درمان نشده است. خوشبختانه، این عفونت به لطف آنتی بیوتیک ها همانند گذشته شایع نیست و افراد مبتلا به آن نیز اغلب پیش از شکل گیری تب روماتیسمی درمان می شوند. عفونت اولیه معمولا در کودکان رخ داده و موجب التهاب دریچه های قلب می شود. با این وجود، علائم مرتبط ...
سرماخوردگی؛ تابستانی در برابر زمستانی!
که در محیط سرد تکثیر می شوند. اما در تابستان، زمانی که هوا گرم تر است، سرماخوردگی ها معمولا با نوع متفاوتی از میکروب به نام عفونت انتروویروس غیر فلج اطفال در ارتباط هستند. برخی انتروویروس ها مسئول فلج اطفال هستند، اما این مساله برای افرادی که واکسینه شده اند جای نگرانی ندارد. در ماه های گرم سال، سرماخوردگی شما می تواند به واسطه انتروویروس شکل بگیرد. علائم سرماخوردگی تابستانی چه چیزهای ...
امیدواری دانشمندان برای ریشه کن کردن سرطان دهانه رحم
، نام گروهی از ویروس هاست. در حال حاضر بیش از 100 نوع مختلف بیماری اچ پی وی وجود دارد. یکبار به اچ پی وی مبتلا می شوند. در بسیاری موارد، این بیماری هیچ اثر خاصی بر سلامت آنها ندارد.اکثر موارد بیماری سرطان دهانه رحم نتیجه عفونت های ناشی از انواع پرخطر اچ پی وی است.برخی از موارد سرطان دهانه رحم نیز به ایجاد زگیل در اطراف آلت تناسلی و همچنین سرطان سر و گردن منجر می شوند.واکسن اچ پی وی، دو آمپول است که ...
تاثیرات بارداری بر بدن، چگونه است؟
...> عفونت های قارچی طی دوران بارداری نسبت به هر زمان دیگری در زندگی تان شایع تر هستند، مخصوصا در سه ماهه ی دوم بارداری. سنگ صفرا (شایع تر) بالاتر بودن سطح استروژن طی نُه ماه بارداری می تواند میزان کلسترول را در مایعات گوارشی بالا ببرد و در نتیجه باعث سنگ صفرا شود. ترومبوز سیاهرگی عمقی (شایع تر) احتمال لخته شدن خون در دیواره ی داخلی یک سیاهرگ عمقی در بدن، طی دوران ...
بدمزه شدن دهان، علت ها و بهترین راهکارها
ایمنی را بیدار و آماده ی مبارزه می کنند و تولید پروتئین، بخشی از این پروسه ی مبارزه است. طی این اتفاق، ممکن است دهان تان تلخ و شیرین شود. ضمنا اگر عفونت در بینی یا حلق تان باشد احتمالا مزه ی ناخوشایندی در دهان تان احساس می کنید که علت آن، باکتری های عامل آنفلوآنزا هستند. علت بدمزه شدن دهان تان می تواند آٔنفلوآنزا باشد اگر بدن تان در تنظیم قند خون تان مشکل داشته باشد ممکن است ...
چگونه دهانه رحم را باز کنیم؟
توانید به آرامی روی توپ حرکات نوسانی بالا و پایین را انجام دهید؛ این حرکت نیز با هدایت کردن سر نوزاد به سمت دهانه رحم باعث تسریع بازشدگی دهانه رحم می شود. 3. ورزش ملایم سعی کنید از پله بالا و پایین بروید؛ این کار را با گام های بلند و آهسته انجام دهید. این حرکت به کشیدگی و بازتر شدن دهانه رحم کمک می کند. راه رفتن با قدم های کشیده تر و آرام تر از حالت طبیعی نیز اثر مشابهی داشته و انقباضات ...
علت گرفتگی قاعدگی، بیشتر با آن آشنا شویم
طور نرمال در هر چرخه قاعدگی ادامه می یابد. بیماری التهابی لگن این عفونت اندام های زنانه تولید مثل معمولاً توسط باکتری ها منتقل می شود که در صورت شدید بودن می تواند از علل گرفتگی قاعدگی و درد در ناحیه شکم باشد. تنگی دهانه رحم در برخی از زنان، دهانه رحم به اندازه ای کوچک است که مانع جریان قاعدگی و باعث افزایش درد در هنگام قاعدگی می شود.علل گرفتگی قاعدگی تشخیص گرفتگی ...
بیماری سرخک در کودکان، علائم اصلی و روش های درمانی
.... این ژل دارویی باعث کاهش خارش پوست می شود و همچنین پوست ملتهب یا قرمز را تسکین می دهد. استفاده از ژل آلوئه ورا یکی از سریع ترین روش های درمان سرخک است. خلاصه کلام دریافت واکسن سرخک مهم است زیرا ابتلا به سرخک می تواند به عوارض تهدید کننده حیات مثل ذات الریه و التهاب مغز آنسفالیت منجر شود. پس لازم است تا به واکسیناسیون و درمان به موقع این بیماری از پیامدهایی مانند عفونت گوش، برونشیت، کاهش پلاکت خون، کوری و در موارد نادر، تشنج، ناشنوایی، آسیب مغزی یا کما و ... جلوگیری نمایید. ...
آیا رابطه مقعدی در بارداری خطر دارد؟
. البته هرگونه درد یا ناراحتی در طول مقاربت نشانه آن است که باید کار را متوقف کنید. توجه داشته باشید که رابطه مقعدی در دوران بارداری، در شرایط زیر ممنوع است: اگر جفت پایین باشد، رابطه مقعدی منجر به آسیب و خونریزی شدید خواهد شد ابتلا به بیماری های مقاربتی یا عفونت در صورت ابتلا به بواسیر رابطه معقدی ممکن است باعث بروز التهاب شود و برای نوزاد خطر آفرین باشد مضرات ...
انجام آزمایش اسپرم، چگونگی آن
یا مشکلات تولید اسپرم توسط بیضه های مرد بررسی خواهد شد. در صورتی که هر یک از این عوامل ذکر شده در بالا غیر طبیعی تشخیص داده شوند، به این معنا خواهد بود که اسپرم های مرد قادر به بارور کردن تخمک نیستند. عواملی که باعث نرمال نبودن فاکتورهای اسپرم می شوند عبارتند از: ناباروری عفونت اختلالات هورمونی دیابت ژنتیک امواج مضر پزشکان برای اطمینان از علل دخیل در ...
عفونت واژن دخترانه، علت و درمان
عفونت مخمر نظیر ترشحات غلیظ، خارش و سوزش در واژن را دارید، از مصرف تامپون خودداری کنید. رژیم غذایی و درمان عفونت واژن اگرچه رژیم غذایی مناسب نمی تواند عفونت واژن را درمان کند، اما می تواند باعث تسریع درمان شود. به علاوه احتمال بازگشت عفونت را نیز کاهش می دهد. برای این منظور توصیه می شود که مواد غذایی زیر را از رژیم خود حذف کنید یا مقدار آن را به حداقل برسانید. شکر، شیرینی ...
مشکل پروستات در مردان، علاوم و درمان
پروستات عضوی است و به اندازه یک گردوی کوچک که در ابتدا مجرا و زیر مثانه قرار گرفته است. وجود آن به لحاظ فعالیت های باروری اهمیت زیادی دارد. پروستات در لاتین به معنای غده رشد کننده است. و در اثر بزرگ شدن به علت مجاورت آن در گلوگاه خروج ادرار از مثانه باعث مشکلات در دفع می گردد. با توجه به اینکه این عضو در جلوی راست روده یا رکتوم واقع شده پزشک از راه مقعد می تواند آن را به راحتی لمس نماید. پروستات ...
بدن شما بعد از خوردن ساندویچ فست فود
هیچکس تابحال مدعی این نشده است که ساندویچ های برگر غذاهای سالمی هستند ، اما حتی خوردن هرازچندگاهی ساندویچ هم میتواند سلامتی شما را تهدید کند. همه ی ما در این موقعیت قرار گرفته ایم که در حین رانندگی در کنار یک فست فودی با شکم گرسنه و قارو قورکنان توقف کنیم.در ابتدا هشداری که ازآن اطلاع دارید شاید جدی به نظر نیاید ، اما احساس وحشتناکی که به زودی در داخل دل و روده ی شما بوجود خواهد آمد زمانی است که پوست آخرین سس کچاپ را به دور می اندازید. از نظر علمی ثابت شده است که خوردن یک غذای فست فودی میتواند تاثیرات بسیاری که البته این تاثیرات مضر هم میباشند بر روی بدنتان داشته باشد .علاوه بر این حقیقت این است که مطالعات زیادی که تا به امروز برروی غذاهای سرد(فست فود) صورت گرفته است نشان داده است که در یک تکه از ساندویچی که پیش رویتان است کالری ، چربی و سدیم فراوانی وجود دارد که شما را با مشکل مواجه میکند.نمونه ی بارز فست فود ، همبرگر میباشد. حتی یک چهارم پوند(pound) از نان شیرین و گوشت حاوی پانصد کالری اضافه ، بیست وپنج گرم چربی ، (که نزدیک به نیمی از آن چربیها اشباع شده است ، که اگر محاسبه کنید بیش از نیمی از مقداری میباشد که توصیه شده بدنتان در یک روز دریافت کند، و به اضافه ی بعضی چربیهای دیگر)، چهل گرم کربوهیدرات ، 10 گرم شکر و هزار میلیگرم سدیم میباشد.به راحتی میتوانید لیستی از غذاهایی را که نباید تغذیه کنید را فراهم کنید بنابراین نباید از انجام آن طفره بروید. زمانیکه آن ساندویچ برگر وارد جریان خونتان میشود که این امر تقریبا پانزده دقیقه بعد از خوردن اولین گاز از ساندویچ محقق میشود ، موج خروشانی از گلوکز را تجربه خواهید کرد که بدنتان تمامی آن کالری ها را به انرژی تبدیل میکند. این محرک ها منجر به آزادسازی انسولین بمنظور حفظ تعادل میشود ، یک لقمه ی کوچک حاوی مقدار زیادی انسولین است که باعث میشود در عرض چند ساعت دوباره احساس گرسنگی کنید. تکرار شدن این عمل میتواند به مقاوم شدن انسولین بیانجامد که پیش مقدمه ای برای دیابت است.محققان این موضوع را به فشار اکسیداتیو بر روی سلول ها ، که زمانیکه مصرف کالری بیش از اندازه در یک وعده ی غذایی رخ میدهد نسبت میدهند.همه ی این چربیهای اشباع شده تاثیر فوق العاده لحظه ای دارند. زمانیکه محققان به افرادی سالم ساندویچ فست فود با چربی اشباع شده ی زیادی خوراندند و سپس عملکرد درونی آنها را اندازه گیری کردند ، متوجه شدند که شریانات آنها به طور قابل ملاحظه ای آسیب دیده است و به اندازه کافی خون آنها رقیق نشده است.این اولین قدم در تصلب شریانی میباشد ، پایین آمدن جریان خون میتواند سبب بیماریهای قلبی بشود. حجم بالایی از سدیم موجود در همه ی آن لقمه های نان و گوشت ( ساندویچ ها) میتواند مشکل ساز باشد . یک مطالعه ی جداگانه ای که در کلینیک تغذیه ی ژورنال آمریکا منتشر شد ، پی برد که غذاهای شور میتواند در کمتر از سی دقیقه تاثیر منفی در عملکرد رگ خونی داشته باشند. و این همه ی ماجرا نیست. محققان تحقیقاتی را بر روی افرادی انجام دادند و طی آن غذایی با هزار کالری با چربی اشباع شده به آنها خوراندند و متوجه شدند که طی چهار ساعت همه ی کسانی که آن غذا را مصرف کرده بودند تری گلیسیرید و اسیدهای چرب خونشان تا جایی که به عملکرد شریانات بدنشان آسیب برساند بالا رفت. با اینکه کمی بعید بنظر میرسد اما نویسندگان این تحقیق خاطرنشان کردند که سیستم ایمنی بدن افرادی که مورد آزمایش قرار گرفتند آثاری از عفونت وجود داشت. بنابرابن از این به بعد اگر وسوسه شدید که فست فود بخورید و با خود زمزمه کردید که فقط همین یکبار این کار را میکنید ، در نظر داشته باشید که یک چهارم پوند (pound) از ساندویچ مشکلی فراتر از سوءهاضمه براتون به وجود خواهد آورد و تازه این مشکل بدون مصرف نوشابه های گازدار و سرخ کردنی ها پیش خواهد آمد ، و بنابراین به رانندگی خود ادامه دهید و از آنجا دور شوید. مترجم: سیده هانیه رضادوست دانشکده زبان دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج ...
بارداری در ماه دوم، چه علائمی دارد؟
که هنگام صبحانه، نهار و شام چرت می زنید. اگر این حال برایتان غیرمعمول است یا سابقه بارداری نداشته باشید، این حالت می تواند باعث نگرانی زیادی شود، زیرا با این فکر که کم خون هستید یا دچار سندرم خستگی مزمن شده اید، هراسان نزد پزشک می روید. او به شما می گوید که اوضاع بسیار خوب است و چون باردارید چنین حالتی را تجربه می کنید. خستگی شدید در مراحل مختلف بارداری بنابر دلایل متفاوتی رخ می دهد اما معمولا در ...
راه های پیشگیری از افسردگی از دید روانشناسی کدامند؟
اجتماعی می تواند باعث افسردگی و عزت نفس پایین شوند. رسانه های اجتماعی می توانند اعتیاد آور باشند این یک ضرورت است که با خانواده، دوستان و حتی همکاران خود در ارتباط باشید. رسانه اجتماعی روشی است که برنامه ریزی می کنیم، تا یکدیگر را به رویدادها دعوت کنیم و خبرهای بزرگ را به اشتراک بگذاریم. با این حال، محدود کردن زمان استفاده از رسانه های اجتماعی می تواند از ...
سرگرمی ای دلچسب با نام آب تنی
استفاده می شود به راحتی می توانند بسیاری از بیماری ها را انتقال دهند. آب محیط عالی برای انتقال و رشد موجودات ذره بینی بیماری زایی است که عامل بیماری هایی از قبیل تب تیفوئیدآ، اسهال، آمیبی و باسیلی، هپاتیت، تبخال، ورم ملتحمه چشم و زرد زخم و غیره است. یک مسؤول و مربی شنا می گوید: انتقال بیماری های پوستی متعدد از طریق آب آلوده استخرها کاملا صحت دارد و به هیچ عنوان قصد انکار آنها را نداریم ...