...: چای سیاه، چای سبز، چای سفید، چای های گیاهی . * شکلات ها: شکلات تیره با 70٪ کاکائو یا بالاتر را انتخاب کنید و 1 یا 2 اونس از آن را در روز مصرف کنید . مواد غذایی که یا نباید آن ها را بخورید و یا این که باید کمتر مصرف کنید * گوشت قرمز مانند گوشت گاو. اگر قرار است این گوشت را مصرف کنید ترجیحاً از حیواناتی که با علوفه ی طبیعی تغذیه شده اند استفاده کنید که البته هزینه اش بیشتر ...
کردن عروق خونی در بدن مادر اکسیژن را از بین خواهد برد؛ این کار کمی شبیه به مجبور کردن کودک به نفس کشیدن از طریق یک نی باریک است، بدتر از آن گلبول های قرمز خون که وظیفه حمل اکسیژن را دارند، به جای اکسیژن مولکول های مونوکسید کربن را انتخاب می کنند و در نتیجه ناگهان این نی باریک حتی به اندازه اکسیژن جا نخواهد داشت و خطر سقط جنین رخ می دهد. تاثیر ورزش در جلوگیری از سکته مغزی گاهی بر اثر ...
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز ، خیلی از افراد با دردهای مزمن دست و پنجه نرم می کنند، چه دردها ناشی از اوستئوآرتریت و کمردرد باشد و چه درد ناشی از یک آسیب ورزشی قدیمی. درد، علامتی ناخوشایند است که می تواند هر روز سراغ فرد بیاید، فعالیت های روزمره را دچار اختلال کند و خواب شب را نیز با مشکل روبرو کند. ضمناً، امروزه نسبت به هر زمان دیگری، خطرات و عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ...
مونوکسید کربن در کنار هم باعث می شوند میزان اکسیژن رسیده به نوزاد کاهش یابد و در این بین نیکوتین با محدود کردن عروق خونی در بدن مادر اکسیژن را از بین خواهد برد؛ این کار کمی شبیه به مجبور کردن کودک به نفس کشیدن از طریق یک نی باریک است، بدتر از آن گلبول های قرمز خون که وظیفه حمل اکسیژن را دارند، به جای اکسیژن مولکول های مونوکسید کربن را انتخاب می کنند و در نتیجه ناگهان این نی باریک حتی به اندازه اکسیژن ...
(Satay) نوعی کباب خوشمزه مالزیایی است که از گوشت مرغ یا گوشت قرمز تهیه می شود. برای تهیه این کباب، ابتدا گوشت های تکه شده را در ترکیبی از شیره نارگیل و زردچوبه می خوابانند و پس از گذشت چند ساعت آن ها را به سیخ های چوبی کشیده و کباب می کنند. سپس گوشت های کباب شده را بر روی برگ های بامبو قرار داده و به همراه سس تند بادام سرو می کنند. آداب غذا خوردن مردم مالزی مردم مالزی، انسان های ...
به گزارش وانانیوز، روز گذشته (جمعه) مسابقات انتخابی تیم ملی کشتی آزاد در سالن 12 هزار نفری آزادی برگزار شد. با وجودی که قرار بود تنها در 5 وزن انتخابی تیم ملی، ترکیب نفرات اعزامی به جهانی را روشن کند، اما بیش از 10 هزار نفر برای تماشای کشتی ها به سالن آمدند و از ساعت ها قبل ترافیک سنگینی در اطراف مجموعه ورزشی آزادی ایجاد شده بود. برگزاری این رقابت نشان داد مردم همچنان کشتی را ...
خانه
