خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی؛ اپیدمی خاموش در مرگ و میر مازنی ها
/> در حال حاضر بسیاری از کشورها با این معضل دست به گریبان هستند که سبک زندگی فرزندان آنها بسیار متفاوت و نامطلوب شده است، به طوری که نسل جدید آنها به غذاهای آماده یعنی پرچرب، پرنمک، تنقلات ناسالم و کم تحرکی گرایش دارند و به همین دلایل دچار چاقی و اضافه وزن هستند؛ این ها معضلات سبک زندگی جدید هستند که بر الگوی مرگ افراد یعنی مرگ یا ازکارافتادگی در سنین پایین تر از 70 سال تأثیر زیادی دارد.
آینده سالمندان در ایران: بیمار، تنها، بی پول
معابر به دلیل وفور سربازان معلول و افراد کهنسال این تمهیدات اندیشیده شده بود. اما در شهر ما با وجود جنگ ویرانگر و باقی گذاشتن تعداد زیادی معلول و سالمندانی که هر روز به این جماعت افزوده می شوند اما شاهد چنین دست آویزهایی نیستیم.خدمات شهری نه تنها باید به این نکات زیستی بپردازد بلکه در تغییر سبک و نگاه سالمندان به آینده ای با امید بیشتر چه برای زیست خودشان و چه برای همزیستی با دیگر افراد جامعه باید برنامه های مفرح و توانمند طراحی و عرضه کند به نحوی که سالمندان خود را در برابر امکانات شهری به مثابه یک شهروند عادی و مسوول و عضوی از جامعه شریک و سهیم بدانند ...
آیا نوشابه رژیمی به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد؟
/> اما این پایان ماجرا نبود. نتایج یک بررسی دیگر که در سال 2012 منتشر شده بود نشان داده است کسانی که نوشیدنی های قندی را با نوشابه های رژیمی جایگزین کرده اند، در واقع کمی دچار کاهش وزن شده اند. مالیک گفت بنابراین برخی گزارش ها وجود دارند که معتقدند مصرف نوشابه های رژیمی واقعاً در افزایش وزن دخالت دارند. بررسی های دیگری ارتباط مصرف نوشابه های رژیمی و افزایش خطر بروز دیابت را گزارش کرده
شفافیت، کوچک سازی و عدم تصدی گری
دارند یا بحث های شرایط سنی و شرایط سلامت جسمانی باید مورد توجه قرار گیرد. از طرفی باتوجه به اینکه ما در سازمان نظام مهندسی بحث بازنشستگی هم نداریم و شاید یک بخشی از این هم خوب است، یعنی به هرحال جزء حقوق شهروندی افراد است که بعد از بازنشستگی اسمی خدمات کشوری، باز هم می خواهند فعالیت حرفه ای انجام دهند و این توان را در خودشان می بینند. در بحث طراحی و محاسبه بحثی نیست و اگر افراد
برای کوچک کردن شکم تان یک درمیان رژیم بگیرید
نیز دارای کالری بسیار زیادی هستند . از این رو، هر ماده غذایی را به اعتدال مصرف کنید و مواد غذایی را که حاوی میزان بسیار زیادی نمک، قند یا چربی هستند، به طور کلی از برنامه غذایی خود، حذف نکنید. برای کوچک کردن شکم تان به انجام ورزش های هوازی بپردازید اکثر افراد، تمرینات ورزشی استقامتی را به عنوان یکی از بهترین شیوه ها برای از بین بردن چربی شکمی در نظر می گیرند اما انجام ورزش
قند اعتیاد آورتر از هروئین!
اثر ویتامین C از بین می رود. تنها اسیدسیتریکی که از طریق لیمو به چای اضافه می شود، باعث ترش شدن طعم چای خواهد شد. اگر آب لیموترش به چای اضافه کردید، باید بدانید که ویتامین C در محیط قلیایی به سرعت از بین می رود و در نتیجه چای شما دارای ویتامین C نیست. تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر 1)غذا خوردن خود را تنظیم کنید از آنجایی که مشغله کاری افراد مانع از نظم غذایی آنها شده
شکار نخبگان پشت پرده استارت آپ ها / حداقل یک پوپولیست شریف باشید!
مربوط به کل زائران است نه فقط زائران ایرانی. سرلیست ما اصلاح طلب خواهد بود آرمان در گفتگویی با رسول منتجب نیا از تحرکات انتخاباتی اصلاح طلبان پرسیده است: حجت الاسلام رسول منتجب نیا، قائم مقام حزب اعتماد ملی، درباره حضور منسجم اصلاح طلبان در انتخابات اسفند ماه و ارائه لیستی واحد سخن می گوید.وی همچنین با وجود اینکه با احترام از ناطق نوری یاد می کند و ورود او به لیست اصلاح طلبان
کاهش وزن؛از حقه های روانشناسی تا رنگ های کور کننده اشتها
وزن می شود. **آب میوه چاق می کند با این که آب میوه های طبیعی دارای میزان بالایی از ویتامین هستند اما همزمان کالری بالایی هم دارند. نیم لیتر آب میوه طبیعی نزدیک به 500 کالری دارد که می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی دانست. نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که نمی توان آب میوه طبیعی را جایگزینی برای میوه دانست، زیرا فیبرهای غذایی که در میوه وجود دارند، در آب میوه
علایم سندروم درد جلو زانو/ راه درمان آکنه/ علائم کم کاری و پُرکاری تیروئید
moshaversalamat@farsna.net مطرح کرده و پاسخ های خود را از طریق صفحه مشاور سلامت خبرگزاری فارس دریافت کنند. علایم سندروم درد جلو زانو محمد اکبری؛ فیزیوتراپیست در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره درد جلو زانو به ویژه موقع بالا رفتن و پایین آمدن از پله ها، اظهار داشت: سندروم درد جلو زانو در افراد جوان بین 20 تا 30 سال و در زنان
لاغر شوید، افسردگی نگیرید با شیشه!
نام علمی آن متیلن دی اکسی مت آمفتامین با علامت اختصاری MDMA می باشد، همزمان با کریسمس سال 1914 جهت کنترل اشتهای افراد چاق وارد بازار مصرف شد؛ اما بعدها آن را به عنوان داروی کاهش استرس و افسردگی، برای سربازان شرکت کننده در جنگ تجویز می نمودند. مصرف عمومی این ماده نیز در دهه 60 با قرار گرفتن بر روی پیشخوان مغازه ها و کافی شاپ ها آغاز شد. لاغر شوید، افسردگی نگیرید با شیشه!
جدیدترین اخبار دریانوردانی که دردهایشان را با آب می شویند
است که نیروهای خارجی را با حقوق و دستمزد چند برابری جذب کند و حتی به آنها هزار دلار به عنوان فوق العاده منطقه جنگی پرداخت کند اما اقدامی برای تغییر و بهبود حقوق و مزایای نیروهای ایرانی و ترغیب آنها برای بازگشت به کار انجام نمی دهد. لغو تحریم ها باعث رونق صنعت حمل ونقل دریایی خواهد شد و کشتیرانی مجبور است کمبود نیروی خود را با جذب تعداد بیشتری نیروی کار خارجی جبران کند در واقع کشتیرانی با مدیریتی
پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره مسائل تحصیلی براساس فتاوای رهبر معظم انقلاب
امثال اینها، گاهی یک حق عمومی به ستاد داده اند که اگر درصدی نمره کم بود، شما می توانید نمره اضافه کنید مشکل ندارد. اما اینکه افراد تنبل بار بیایند یا نمره نیاورند و استاد نمره بدهد، این اصلا ظلم به آنهاست. یعنی آنها در آینده رشدی نخواهند داشت. گاهی وقت ها شخصی دو سال در یک مقطع تحصیلی بماند و درس بخواند بهتر از این است که تقلب کند یا نمره بی جهت به او بدهند و به کلاس بالاتر برود و بعدا به جایی نرسد
اراج باز هم سوخت/قانون های حفظ اراضی برای حفظ باغ ها کارآمد نیستند
شود. قناعتی می گوید: نگهداری از این باغات هزینه بر است. اگر فردی باغی در شمال تهران داشته باشد باید کود بخرد و کارگر بیاورد و پول آب و برق و سمپاشی و هزینه های دیگر را بپردازد که بتواند درختان را حفظ کند. برای چنین شخصی در این شرایط به صرفه است که بگوید باغ را به مسکونی تبدیل کنم و بفروشم. با این کار هم سود بیشتری به دست می آورد و هم برای باغ ها هزینه نمی کند. راهکارهای تشویقی در واقع
ناگفته های شهادت چند فرمانده ارتش وسپاه
این اتفاق برای صولتی جوان، یک سال پس از ورود به ارتش رخ داد. سال 52 برای تکمیل آموزش به آمریکا رفت و دوره آموزش هواپیمای سسنا و T37 و T38 را گذراند و 2 سال بعد به کشور بازگشت. آن زمان روال کار بر این بود که افراد بر اساس نیازی که در نیرو وجود داشت، در یگان ها تقسیم می شدند. البته حق انتخاب هم بود ولی گاهی پیش می آمد که مثلاً برخی یگان ها تکمیل بود و افراد بر اساس نیاز تقسیم می
پیش بینی بازارهای بورس، ارز، طلا ، مسکن و نفت
/> بازار ارز تعادل دلار در 3400 تومان دیروز، هر دلار آمریکا با رشد 10 تومانی با نرخ 3435 تومان معامله شد. پیش تر به تعطیلی عید قربان در بازارهای کشورهای همسایه اشاره شده بود. مطابق با انتظارات، بازگشایی این بازارها تقاضای ارز را در بازار داخلی افزایش داده است. این موضوع باعث رشد قیمت سایر ارزهای وابسته به این بازارها مانند درهم شده است که قیمت دلار را نیز با خود همراه ساخته است. تداوم
چند بار در روز مسواک بزنیم؟
دچار پوسیدگی شوند. صبر کنید دندان به دمای طبیعی برسد سپس سراغ خوراکی بعدی بروید. معمولا نیم ساعت تا یک ساعت بین ماده غذایی سرد و گرم باید فاصله بیندازید. * بعضی ها برای اینکه چاق نشوند، بعد از خوردن هر وعده غذایی انگشت در حلق می کنند تا آنچه را خورده اند، بالا بیاورند. این کار باعث می شود اسید فراوانی همراه مواد غذایی به حلق و دهان بیاید که باعث پوسیدگی دندان می شود. * افرادی
نقش مسکن در افزایش تورم ماهانه
ولو نامحسوس و جزئی، باعث تغییر محسوس تورم عمومی می شود. بانک مرکزی سهم هزینه گروه کالایی مسکن، آب، برق، گاز و سایر سوخت ها در سبد هزینه خانوار را 8/ 32 درصد برآورد کرده که مابقی به 11 گروه کالایی اصلی دیگر همچون خوراکی، پوشاک، بهداشت، حمل ونقل، تفریح و... تعلق دارد. به این ترتیب وزن سایر کالاها و خدمات در شاخص بهای کالاها و خدمات مصرفی در مناطق شهری ایران ، به مراتب پایین تر از وزن مسکن
عوارض بسیار خطرناک داروی پرکننده صورت عطاری ها/ کورتون در داروهای صد در صد گیاهی عطاری ها!
حال حاضر داروهایی که با این عناوین در عطاری ها به فروش می رسند به هیچ وجه قابل اعتماد نیستند. وی در این باره توضیح داد: معمولاً افردی که لاغر هستند یا قصد کاهش وزن دارند یکی از دغدغه هایشان این است که فرم صورتشان برهم نریزد، به همین دلیل به دنبال راه حلی برای حل این مشکل هستند و به نظر خود این افراد چه روشی بهتر از مصرف داروهایی بر پایه گیاهی! درحالی که انواع پودر، شربت و قرص هایی که تحت
تولد بدون جراحی: چطور زایمان طبیعی از زنان دریغ شد
غربال گری که قبل از زایمان انجام می شوند، راه حل مناسبی برای رفعِ این اضطراب ها هستند. اما باید در نظر داشت که آزمایش های متداول (چه مانندِ وزن کردن زنان بی خطر و کم عارضه باشند و چه مانند آمینوسنتز تهاجمی تر)، اغلب به جای آرام کردنِ مادران، ترس و اضطرابِ آن ها را تشدید می کنند. در ضمن باید توجه داشت که مراقبت هایِ قبل از زایمان در درمانگاه ها و بیمارستان ها صورت می گیرند. این مراکز محلِ
روحانی: آمریکا به سیاستهای خطرناک متحدان منطقه ای اش پایان دهد/ فصل جدیدی در روابط ایران با جهان
حکومت مرکزی در این کشور انجام شود. دکتر روحانی افزود: هیچ کشوری نمی تواند به تنهایی به مبارزه با تروریسم بپردازد و این اقدام نیازمند مشارکت همگانی همه کشورها است. رییس جمهوری با اشاره به اینکه معتقدیم امروز نظر غرب در خصوص بحران سوریه نسبت به گذشته کمی واقعی تر شده است، خاطر نشان کرد: مبارزه با تروریسم حتی از نظر نظامی، با هواپیما و موشک هرگز امکان پذیر نیست و این تجربه
تحقق حقوق زنان از دو جنبه قانونگذاری و قضایی
، فن و هنر است؛ نه فقط تئوری های منطقی و بی ارتباط با جنبه های عملی زندگی مردم. - بسیار خب، خانم قاسم پور به نظر شما به دلیل لزوم ابتنای قوانین بر اصول فقهی در ایران، استفاده از ظرفیت های فقهی در این مسیر تا چه اندازه می تواند مؤثر و راه گشا باشد؟ بسیاری از مسایل نظری مربوط به حقوق زنان، به حیطه افتاء و فقه نزدیک است. قوانین مدنی خصوصاً بخش خانواده مبتنی بر فتاوی فقهایی است
نحوه صحیح مصرف برنج برای جلوگیری از چاقی و کبد چرب
به گزارش نماینده دکتر محمد فصیحی دستجردی، محقق طب سنتی در این باره گفت: وقتی مزاج غذایی سرد و تر باشد، مصرف آنها باعث چاقی خواهد شد. برنج جزو موادغذایی است که مزاج سرد و تر دارد و این ماده غذایی انباشتی از نشاسته است که با مصرف آن، زمانی که بدن با کالری زیاد روبرو می شود، به دلیل اینکه نمی تواند همه آن را هضم کند مقداری از نشاسته به صورت چربی، ذخیره می شود و در نهایت با چاقی همراه است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران : کاشت گونه یا تزریق چربی برای تمام افراد مناسب نیست
چربیهای صورت است وچاقی روز به روز در حال افزایش، اغلب افراد سعی در کاهش وزن و روآوردن به رژیمهای سخت و طولانی دارند.در این حالت اولین نقطه از بدن که زود آب می شود صورت است که بلافاصله فرم صورت را چروکیده و نازیبا می کند و زمانیکه این چربیها آب شوند دیگر قابل برگشت نیستند. تزریق چربی با استفاده از قسمتهای دیگر بدن مانند پهلو و کنار ران به صورت اقدام موفقی در کاشت گونه بوده است . این روش یک روش کم
گالری عکس: یک موشک چرخ دار با سرعت 1609 کیلومتر در ساعت
Bloodhound SSC نام خودروی ناقص الخلقه جدید این گروه است که 13.5 متر طول و 7.5 تن وزن دارد. این ابراتومبیل قادر به تولید 135,000 اسب بخار نیرو است. البته این رقم تا زمانی که این ماشین در عمل موتور جت خود را به کار نیندازد، در حد نظری باقی خواهد ماند. اما چنین رقمی تا همین حد هم حیرت انگیز است. رسیدن سرعت این ابر اتومبیل از 0 به 1609 کیلومتر، تنها ظرف 55 ثانیه انجام می شود. در حال حاضر اولین نمونه از Bloodhound SSC
آیا فتق ناف در کودکان نیاز به جراحی دارد؟
محتویات بیرون زده از فتق ناف را هنگام معاینه ی بالینی با دست جا می اندازد. البته والدین نباید خودشان این کار را انجام دهند. بعضی از والدین با بستن سکه بر روی ناف سعی در بهبودی فتق نافی دارند ولی مطالعات نشان داده که هیچ تاثیری در بسته شدن حلقه نافی نداشته و حتی در این افراد نسبت به کودکان دیگر بسته شدن نقص نافی به طور خود به خود دیرتر اتفاق می افتد. علاوه بر آن احتمال عفونت ناف در این کودکان
سودجویی، اعتبار لیزینگ ها را برباد داد
مدت قرارداد نیز مالکیت و دارایی به اجاره گیرنده منتقل می شود. هنگام عقد قرارداد باید دوره (مدت) قرارداد، مبلغ دقیق، تعداد اقساط اجاره و نحوه تعیین و محاسبه اصل و فرع قیمت باقی مانده مشخص شود. نقطه مشترک انواع معاملات لیزینگ، موضوع بازپرداخت اقساط آن است که باید در فواصل زمانی معین و منظم به صورت ماهانه، 3 ماهه، 6ماهه یا سالانه پرداخت شود. این در حالی است که توسعه صنعت لیزینگ در ایران می توان کمک
عوامل کمتر شناخته شده ایجاد سنگ کلیه
روزنامه خراسان: مصرف کم مرکبات و سبزیجات می تواند به سنگ کلیه منجر شود. برخی مرکبات دارای ماده ای است که استعداد تولید سنگ کلیه را کاهش می دهد. منیزیم نقش حیاتی در کاهش خطر بروز سنگ کلیه دارد؛ بنابراین، برای دریافت منیزیم کافی مصرف سبزیجات را افزایش دهید زیرا نقش مهمی در جذب و تراکم کلسیم در بدن دارد. منیزیم پایین در بدن می تواند کلسیم اضافه تولید شده را سمی کند و به مشکلاتی مانند سنگ کلیه منجر
روحانی: برجام برای جهانیان امید آفرید/اقدامات غرب در منطقه خشونت را تشدید کرده است
، گفت: نباید برای مبارزه با تروریسم دولت سوریه تضعیف شود، بلکه معتقدیم حل بحران در سوریه باید توسط ارتش سوریه و حکومت مرکزی در این کشور انجام شود. روحانی افزود: هیچ کشوری نمی تواند به تنهایی به مبارزه با تروریسم بپردازد و این اقدام نیازمند مشارکت همگانی همه کشورها است. رییس جمهوری با اشاره به اینکه معتقدیم امروز نظر غرب در خصوص بحران سوریه نسبت به گذشته کمی واقعی تر شده است، خاطر نشان کرد: مبارزه با
ایران بالاترین نرخ رشد سرطان در جهان را به خود اختصاص داد
قرمز و گوشت سفید مانند مرغ وجود دارند می توانند با ایجاد سرطان ها مرتبط باشند. داوودی اضافه کرد: پروتئین ها نیز مانند مصرف زیاد گوشت قرمز سرطان زا هستند. بیشتر از 500-300 گرم گوشت قرمز، در هفته می تواند احتمال ایجاد برخی سرطان ها مانند: سرطان تخمدان، سرطان رحم، سرطان پستان و سرطان روده را تشدید کند. وی تأکید کرد: البته مواد غذایی مانند: سویا، سبزیجات و میوه می توانند خاصیت
خرما و خاصیت چربی شکنی
به گزارش شفا آنلاین ،مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش میزان متابولیک و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید. خرما به دلیل غنی بودن از ویتامین و ماده کانی و فیبرهای قابل حل و غیرقابل حل، باعث احساس سیری و مانع از پرخوری می شود. خاصیت ملین دارد: یبوست را درمان می کند
