خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شربتی خوش طعم که کبدتان را پاکسازی می کند
آبغوره باعث پاکسازی کبد و درمان کبد چرب و پاکسازی کلیه ها می شود. استفاده از آبغوره سنگ صفرا را خورد و دفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: خواب زیاد در اغلب افراد به دلیل اختلال در چربی خون و غلظت خون به وجود می آید و جالب است بدانید که مصرف شربت آبغوره می تواند این مشکل را رفع کند همچنین می تواند باعث شود یرقان یا همان زردیبهبود پیدا کند. عظمایی گفت: یکی از خواص ...
نفخ حبوبات را با این روش ها از بین ببرید/ترفند ریز خانه داری
معمول لاکتوز در محصولات لبنی یافت می شود لوبیاها دومین کربوهیدرات شایع در تولید گاز هستند. کربوهیدرات هضم نشده در لوبیا معمولا باعث گاز معده می شود رفتارها، انتخاب های غذایی و فعالیت رفتارهای غذایی و عادت های دیگر مثل جویدن آدامس، قورت دادن غذاها و نوشیدن با نی می تواند باعث ورود هوا شود غذاهایی مانند کاهو، کلم، و نان به خوبی جویده نمی شوند به این ترتیب هوا را بیشتر می بلعند. ...
این سبزی ضد آلزایمر را بشناسید
(56 میلیگرم درصد) و سدیم (4 میلی گرم درصد) در نوع تازه می باشند. نکات قابل توجه 1- با وجودی که برای مصرف مداوم چای تهیه شده از برگ خشک ریحان، محدودیت قائل شده اند که شرح آن داده شده است، ولی برای مصرف ریحان تازه، محدودیتی تاکنون منتشر نشده است، این مسأله می تواند دو دلیل داشته باشد. دلیل اول اینکه ترکیبات گیاه تازه و خشک ممکن است کمی تغییر کند و این محدودیت، مربوط ...
معجزه ای برای درد معده
...، گلپر، میخک، هل و آویشن برای رفع نفخ و سوء هاضمه موثر است. نواب زاده ادامه داد: خوردن بادرنجبویه به همراه نعناع برای درمان بی اشتهایی و رفع سوءهاضمه موثر است. وی با بیان اینکه مصرف زنجبیل، برگ بو و هل نیز برای درمان سوءهاضمه موثر هستند، تصریح کرد: این مواد از سوزش معده و دردهای ناشی از عدم هضم غذا جلوگیری می کنند. پزشک و محقق طب اسلامی خاطرنشان کرد: خوردن هویج و نعناع و عرق هایی مانند زیره و پونه نیز موثر است. همچنین مصرف دارچین ضد استرس بوده و به هضم غذا کمک می کند. منبع : عصرایران ...
معجزه ای برای درد معده
سیاه نیز با ترشح اسید معده به هضم غذا و رفع سوء هاضمه کمک می کند. این پزشک و محقق طب اسلامی اظهار کرد: استفاده از زردچوبه در غذا برای درمان دردهای معده و نفخ کارساز بوده و به طورکلی مصرف برخی ادویه ها مانند زیره سیاه، گلپر، میخک، هل و آویشن برای رفع نفخ و سوء هاضمه موثر است. نواب زاده ادامه داد: خوردن بادرنجبویه به همراه نعناع برای درمان بی اشتهایی و رفع سوءهاضمه موثر است. ...
مضرات استفاده زیاد از گوشت قرمز
گرسنگی می کنید حتی اگر غذا را به پایان برسانید، می تواند به این معنی باشد که پروتئین بیش از حد داشته باشد. هنگامی که شما کربوهیدرات کافی ندارید، قند خون شما کاهش می یابد و شما تولید سروتونین را تنظیم نمی کنید، این ماده شیمیایی است که باعث احساس گرسنگی می شود. اگر متوجه شوید که همیشه احساس گرسنگی میکنید، سعی کنید میان وعده ، ماست یونانی با انواع توت ها بخورید. 3- سیاهی زیر چشم ...
29 سوال رایج درباره رژیم جنرال موتورز بهمراه برنامه غذایی
به بدن اجازه می دهد خود را احیا کند. میوه ها و سبزیجات فیبر و مواد مغذی را فراهم می کنند و مواد مورد نیاز بدن را تامین می کنند. این تنوع باعث می شود طعم های مختلف را تجربه کنید. آب سموم را از بین می برد. مواد غذایی که باید از مصرف آنها اجتناب کنید: در روز سوم باید از برخی غذاها اجتناب کنید تا کاهش وزن بهتری داشته باشید. سبزیجات - اجتناب از تمام سبزیجات در این روز ...
نقش استفاده از میوه های خشک شده در کاهش وزن
مصرف بادام یکی از راهکارهای مناسب برای کاهش وزن می باشد چرا که کارشناسان طب سنتی بر این باور هستند که استفاده روزانه 5 الی 10 عدد بادام خام می تواند عاملی برای کاهش میزان اشتها و همچنین افزایش چربی سوزی بدن باشد همچنین باید یادآور شد که مصرف روزانه بادام تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول بد خون نیز دارد. جالب است بدانیم که مصرف بادام زمینی نیز تاثیر بسزایی در کاهش وزن خواهد داشت چرا که ...
این سبزی ضد آلزایمر را بشناسید
درصد) و سدیم (4 میلی گرم درصد) در نوع تازه می باشند. نکات قابل توجه 1- با وجودی که برای مصرف مداوم چای تهیه شده از برگ خشک ریحان، محدودیت قائل شده اند که شرح آن داده شده است، ولی برای مصرف ریحان تازه، محدودیتی تاکنون منتشر نشده است، این مسأله می تواند دو دلیل داشته باشد. دلیل اول اینکه ترکیبات گیاه تازه و خشک ممکن است کمی تغییر کند و این محدودیت، مربوط به مواد موجود ...
شربتی خوش طعم که کبدتان را پاکسازی می کند
که استفاده از شربت آبغوره باعث پاکسازی کبد و درمان کبد چرب و پاکسازی کلیه ها می شود. استفاده از آبغوره سنگ صفرا را خورد و دفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: خواب زیاد در اغلب افراد به دلیل اختلال در چربی خون و غلظت خون به وجود می آید و جالب است بدانید که مصرف شربت آبغوره می تواند این مشکل را رفع کند همچنین می تواند باعث شود یرقان یا همان زردیبهبود پیدا کند. ...
کم کاری تیروئید و تغذیه مناسب برای آن
می شود. گلوتن می تواند باعث تحریک روده کوچک شده و جذب داروهای جانشین حاوی هورمون تیروئید را مختل کند. با این وجود، اگر قصد مصرف گلوتن را دارید، از نان تهیه شده از غلات کامل، پاستا و برنج استفاده کنید که سرشار از فیبر و دیگر مواد غذایی بوده و باعث کاهش یبوست می شوند که خود یکی از علائم رایج کم کاری غده تیروئید است. مصرف شکلات، دونات و آب نبات باید در مبتلایان به کم کاری تیروئید به حداقل ...
راههای درمان کبد چرب
بیرون ریزی ایجاد می کند که یک بیمار صفراوی نمی تواند این حالت را تحمل کند. درمان کبد چرب با سیر سیر حاوی آلیسین (یک نوع آنتی اکسیدان) است که یک ترکیب سولفوردار است و برای سم زدایی بهتر و موثرتر کبد لازم است. سیر به کبد کمک می کند تا بدن را از آلودگی جیوه، بعضی مواد افزودنی موجود در غذاها و هورمون استروژن پاک کند.سیر به فعالسازی آنزیم هایی که کبد را از سموم پاک می کنند، کمک می کند. همچنین ...
27 تیر بایدها و نبایدهای حجامت از دیدگاه طب سنتی
حد مواد غذایی نظیر غذاهای سنگین، چرب و سرخ شده، برنج و نان، شیرینی ها، گوشت قرمز، به پاکسازی بدنشان از مواد زائد کمک کنند. در طب سنتی انجام عمل حجامت و اهداء خون در فصل بهار بسیار تاکید شده است، چرا که باعث خروج مواد زائد از بدن و کاهش عوارض ذکر شده می شود. انتهای تابستان نیز زمان بسیار خوبی برای حجامت است، مخصوصاً برای گرم مزاجان یا کسانی که به تجویز پزشک توصیه به حجامت شد ...
یکی از فواید بزرگ دوش گرفتن صبحگاهی
داخل حمام باعث نرم شدن بلغم غلیظ در بدن می شود و بلغم از قسمت های مرکزی بدن به قسمت های انتهایی بدن حرکت می کند. چنانچه زمان قرار گرفتن در حمام مناسب باشد، ضخامت پوست کف دست و پا به حداکثر خود رسیده که اصطلاحاً به آن پیرپوستی می گویند و در این زمان بهترین شرایط برای تخلیه بلغم زائد در بدن فراهم است. اما اگر بعد از غذا، دوش بگیرید جریان خون در ناحیه دست و پا افزایش می یابد و از جریان خون در معده کاسته می شود و این باعث ایجاد اخلال در هضم صحیح غذا می شود. ...
بهترین شیرهای گیاهی جایگزین شیر گاو
.... عدم تحمل لاکتوز حدود 75 درصد جمعیت جهان از عدم تحمل لاکتوز – نوعی شکر موجود در شیر – رنج می برند. این عارضه به دلیل کمبود لاکتاز در بدن رخ می دهد، آنزیم لاکتاز برای هضم لاکتوز ضروری می باشد. محدودیت های غذایی بعضی افراد از نوعی رژیم غذایی پیروی می کنند که به دلایل مختلف اخلاقی یا سلامتی از مصرف محصولات حیوانی اجتناب می کنند، مثلا افراد وگن مخالف مصرف ...
معجزه ای برای درد معده
زیره سیاه، گلپر، میخک، هل و آویشن برای رفع نفخ و سوء هاضمه موثر است. نواب زاده ادامه داد: خوردن بادرنجبویه به همراه نعناع برای درمان بی اشتهایی و رفع سوءهاضمه موثر است. وی با بیان اینکه مصرف زنجبیل، برگ بو و هل نیز برای درمان سوءهاضمه موثر هستند، تصریح کرد: این مواد از سوزش معده و دردهای ناشی از عدم هضم غذا جلوگیری می کنند. پزشک و محقق طب اسلامی خاطرنشان کرد: خوردن هویج و نعناع و عرق هایی مانند زیره و پونه نیز موثر است. همچنین مصرف دارچین ضد استرس بوده و به هضم غذا کمک می کند. منبع: عصر ایران ...
آشنایی با خواص لوبیا سفید
بیماری های قلبی است ، در حالی که منیزیم به روش مشابهی باعث کاهش تنش و استرس در رگ های خونی برای کاهش فشار و فشار خون پایین، و پیشگیری از حملات قلبی و سکته می شود. یکی دیگر از خواص مصرف لوبیا سفید را می توان بهبود هضم غذا عنوان کرد چرا که بنا به اظهار نظر کارشناسان استفاده از لوبیا سفید خود می تواند عاملی برای عدم ابتلا به یبوست، هضم بهتر غذا و اسهال باشد. به گونه ای که برخی از پزشکان معتقد ...
غذاهای سازگار با مزاج های مختلف
... افراد دموی بهتر است از غذاها و نوشیدنی هایی که دارای مزاج گرم و تر هستند کمتر استفاده کنند و در صورت ضرورت و نیاز حتماً با مصلحات آن و به مقدار خیلی کم استفاده کنند . خوراکیهای مفید برای افراد دارای مزاج گرم و تر: از غذاها و نوشیدنی هایی که دارای مزاج سرد به ویژه سرد و خشک هستند به طور متناسب استفاده کنند؛ نوشیدن آب خنک به همراه چند قطره آب لیمو ترش تازه ، آب زرشک، کاهو ...
ترکیب این دو ادویه با هم جادو می کند!
...> کمک به گوارش هم فلفل سیاه و هم زردچوبه دسترسی زیستی آنزیم های گوارشی در روده را تقویت می کنند که باعث می شود بدن، سریع تر و راحت تر بتواند غذا را هضم کند. مطالعات گوناگونی دریافته اند هر دوی این ادویه ها می توانند از اسپاسم ها و نفخ ها کم کنند. زردچوبه و فلفل سیاه به دلیل خاصیت ضدالتهابی خود از التهاب روده کم می کنند و از این طریق نیز به گوارش کمک می کنند. کمک به حافظه ...
طب سنتی|با مصرف جوشانده این برگ به جنگ "دیابت و سرطان" بروید
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تهران پرس ؛ یکی از میوه هایی که هم در درمان بسیاری از بیماریها و هم در پیشگیری از جایگاه بسیار ویژه ای در طب سنتی برخوردار است “زیتون” و محصولات فراوری شده از آن است. در قرآن کریم و منابع روایی نیز از زیتون و خواص آن به صورت ویژه و موکد یاد شده است؛ خوشبختانه سرانه مصرف زیتون در کشورمان بالاست و در سبد مصرفی خانوارهای ایرانی از جایگاه خاصی ...
بی تحرکی از دلایل اصلی چاقی
بین گروه های سنی مختلف شایع شده است و برخلاف این که اطلاع رسانی هایی در خصوص چگونگی پیشگیری از چاقی صورت می گیرد اما افراد توجه لازم به این موضوع را ندارند. وی با بیان این که چاقی می تواند بیماری هایی چون بیماری کبدی و قلبی را در بر داشته باشد، گفت: ریشه مشکل چاقی مربوط به غذاهایی است که افراد مصرف می کنند و بهتر است بگویم نحوه غذا خوردن نسبت به سال های گذشته تغییر کرده است. تغذیه افراد ...
تقویت عضله قلب و زیاد شدن خون با این میوه
، این اشخاصی بایستی در خوردن این میوه احتیاط کنند، همچنین اشخاص مبتلا به ناراحتیهای گوارشی نیز باید در مصرف آن احتیاط نمایند. افرادی که به ناراحتیهایی نظیر: مننژیت – کمر درد – درد پهلو – زخم روده – فتق – کولیت و رماتیسم دچار می باشند، نباید در مصرف خیار افراط کنند. این میوه برای اشخاصی سرد مزاج و اطفال کوچک مضر است. این میوه برای اشخاصی که معده و روده حساسی دارند و برای رطوبتی ها مضر است و باعث خلط و درد پهلو میگردد. لینک کوتاه کپی لینک ...
چگونه نفخ حبوبات را بعد از مصرف از بین ببریم؟
که میزان جذب مایع و میزان فعالیت کافی است چون به انتقال مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش کمک می کنند. چه زمانی نگران نفخ باشید؟ در اغلب موارد، گاز و نفخ شکم به توجه پزشکی نیاز ندارد. ارزیابی عادت ها و تغییرات در رفتارهای غذایی، می تواند به درمان این وضعیت کمک کند. با این حال باید به دنبال جلب توجه پزشکی باشید زمانی که افزایش بسامد، مکان یا شدت علائم وجود داشته باشد، یا اگر با کاهش ...
نوشیدن چای در این اوقات، سودمندتر است
به گزارش بهداشت نیوز : به گفته یک متخصص طب سنتی، چای مانند هر نوشیدنی دیگر فواید و مضراتی خاص خود دارد، اما از آنجا که طبیعت آن در درجهٔ دومِ گرمی و خشکی قرار دارد، مداومت در نوشیدن آن چندان زیان آور نیست و مصرف آن حتی در زمان های مناسب، سودمندتر خواهد بود. دکتر ناصر رضایی پور افزود: بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین منجر به بهبود جریان خون در عروق ...
تابستان داغ را بدون گرمازدگی سپری کنیم
گرم تر است و بیشتر در محیط های بدون سرپوش و خارج از ساختمان ها کار می کنند و به دلیل تردد زیاد امکان توقف در یک منطقه را ندارند دچار گرمازدگی می شوند و برای جلوگیری از گرمازدگی مصرف مداوم آب به همراه الکترولیت ها کمک کننده است. عضو هیات علمی گروه طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپوراهواز افزود: از دیگر روش ها برای پیشگیری، خیس کردن بدن، صورت، دست ها و پاها توصیه می شود. وی ...
قرص سیپروفلوکساسین؛ نحوه مصرف و عوارض آن
، سوکرالفت، ویتامین ها / مواد معدنی (شامل مکمل آهن و روی) و محصولات حاوی منیزیم، آلومینیوم یا کلسیم (مانند آنتی اسیدها، راه حل دی انواسین، مکمل کلسیم ). - غذاهای غنی از کلسیم، از جمله محصولات لبنی (مانند شیر، ماست) یا آبمیوه غنی از کلسیم، می توانند تاثیر این دارو را کاهش دهند. این دارو را حداقل 2 ساعت قبل یا 6 ساعت بعد از خوردن غذاهای غنی از کلسیم مصرف کنید، مگر اینکه این غذاها را به ...
میکروب معده چیست؟
هلیوباکتری به بدن، به غشای معده حمله می کند، غشای معده از شما در برابر اسیدی که بدن برای هضم غذا استفاده می کند، محافظت می کند. وقتی باکتری معده آسیب قابل توجهی به غشای معده وارد کرد، اسید می تواند وارد غشا شود و باعث به وجود آمدن زخم معده گردد. زخم معده موجب خونریزی، عفونت و جلوگیری از حرکت غذا در دستگاه گوارش می شود. علت میکروب معده، غذا، آب یا ظرف آلوده می باشد. این بیماری در کشور ها یا جوامعی که ...
علت آکنه و جوش صورت+ درمان
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ عملکرد پزشکی جایگزین، بررسی محل آکنه روی صورت و تشخیص مشکلات بهداشتی است که به عنوان نقشه برداری از صورت شناخته می شود و از هزاران سال پیش جزو طب چینی باستان به شمار می رود. با وجود اینکه تکنیک های این روش در طول زمان تکامل یافته است، پایه اصلی همچنان به همان شکل باقی مانده است: با بررسی کردن محلی که آکنه روی صورت پدیدار شده، دیگر می توانید وضعیت و مشکلات بالقوه را ریشه یابی کنید. دکتر راج روشینی (Roshini Raj)، ...
به این 7 دلیل سم زدایی کبد را فراموش نکنید
به گزارش بهداشت نیوز : مصرف چربی و غذاهای فراوری شده : غذاهای پردازش شده، حاوی مقادیر زیادی از چربی های اشباع هستند. در این میان کبد نقش سوخت و ساز این چربی ها را ایفا می کند اما وقتی میزان این چربی ها بیش از حد باشد، این فعالیت کبد نیز متوقف می شود و فرد با اختلالات کبدی مانند کبد چرب و چاقی مواجه خواهد شد. برخی از مشکل سازترین غذاها برای کبد عبارتند از محصولات کنسرو، گوشت های بسته بندی، گوشت ...
این گیاهان موهای شما را دو برابر پرپشت می کند
تار مو دارند، آشنا شوید. به گزارش شفقنا به نقل از زندگی ایده آل، شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از گرفتن یک رژیم لاغری یا پشت سر گذاشتن یک اتفاق پراسترس مانند کنکور یا امتحانات پایان ترم با کم پشتی موهای تان روبه رو شوید. از دست دادن بخشی از مو در این موقعیت ها امری طبیعی است. رژیم های لاغری غیرحرفه ای که بدون مشاوره پزشک انجام می شود غالبا بدن را با کاهش مواد مغذی مورد ...
