سایر خبرها
با سلاطین مقابله با گرمای تابستان بیشتر آشنا شوید
باز هم تابستان فرا رسید و باید از این به بعد منتظر گرم تر شدن تقریبا همه جا باشیم. بیشترین شکایتی که افراد از تابستان دارند مربوط به گرمای آن است. با توجه به گرمایش زمین و مسائل دیگر متاسفانه تابستان هر سال از سال پیش گرمتر می شود. اما راه حل هایی برای مقابله با گرمای تابستان وجود دارد. راه حل هایی که طبیعی هستند و هیچ هزینه ای هم برای شما ندارند. برای اینکه با تعدادی از راه حل های خنک کردن خود در تابستان آشنا شوید موارد زیر را بخوانید. ...
شهر زنجان کجاست؟
اندازه ی هزار و یک شب وقت گذاشت! شهر زنجان همچنین پر است از جاذبه های دیدنی و بسیار زیبا که بازدید از آن ها را به هر کسی پیشنهاد می نماییم. در ادامه با ما در الی گشت همراه باشید تا به اتفاق یکدیگر، زنجان زیبا را بهتر و بیشتر بشناسیم. برای شناخت شهر زنجان و سفر به آن اطلاعات ریز و درشت بسیاری لازم دارید تا بتوانید این شهر را همانگونه که هست ببینید و بشناسید. از این رو در ادامه به شما پیشنهاد ...
بادام کوهی ثروت وسرسبزی را به کرمانی ها هدیه می دهد
نعناع برای سرفه و تنگی نفس بسیار نافع است، ضماد مغز هسته بادام کوهی با مخلوط سرکه برای تسکین سردرد و تقویت بینایی بسیار مفید است؛ مصرف بادام کوهی با عسل برای سلامت کبد و طحال مفید است. این گیاه برای سوختگی پوست در اثر گرما، آفتاب یا ترک خوردن پوست، جلوگیری از پیری زودرس پوست بسیار مؤثر است؛ استفاده از کوبیده مغز هسته بادام کوهی همراه با شیر برای رفع لکه های پوستی و جلوگیری از پدیده پیری ...
لیموناد با طعم های مختلف برای تابستانی رنگی
شکر لیموناد توت فرنگی بدون شکر قول ما به شما دیابتی ها برای درج کردن یک شربت بدون شکر و رژیمی است. این شربت در عین حال که بسیار زیبا و خوش طعم است، سلامت نیز هست. با خوردن این نوشیدنی دیگر نگران بالا رفتن یکباره قند و معضلات ناشی از آن نیستید. رنگ زیبای این شربت لیموناد به واسطه حضور توت فرنگی زیبا، بسیار چشم نواز است. شما می توانید از آن برای مهمانی ها و جمع های دوستانه استفاده کنید ...
تکنیک هایی ساده اما اساسی که ضامن سلامتی تان می شود
گروه علمی " تیتریک "؛ بار ها از منابع مختلف توصیه هایی درباره زندگی سالم و طول عمر بیشتر مطرح شده است چندین روش ساده و آسان است که نشان می دهد چطور باید در بزرگسالی به سلامت خود کمک کنیم را خواهید خواند. گیاه خواری را فراموش نکنید مطالعات متعدد نشان می دهد که رژیم غذایی گیاهی به سلامت بدن کمک می کند و مزایای بسیاری برای بدن دارد برای طول عمر بیشتر افراد حتی اگر به طور کامل گیاه ...
تارت رژیمی خوشمزه + دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تارت راتاتویی غذای فرانسوی است. شاید خیلی از ما بعد از دیدن انیمیشن موش سرآشپز با این غذا آشنا شده باشیم، اما امروز می خواهیم دستور غذایی جدید از این تارت راتاتویی خوشمزه را در اختیارتان قرار دهیم. راتاتویی سرشار از سبزیجات است که فیبر بالایی دارد و برای سلامت گوارش مفید است. همچنین این غذا برای طولانی مدت سیر نگه تان می دارد. بیشتربخوانید ...
لیموناد با طعم و مزه های مختلف برای تابستانی رنگی
...> لیموناد توت فرنگی بدون شکر لیموناد توت فرنگی بدون شکر قول ما به شما دیابتی ها برای درج کردن یک شربت بدون شکر و رژیمی است. این شربت در عین حال که بسیار زیبا و خوش طعم است، سلامت نیز هست. با خوردن این نوشیدنی دیگر نگران بالا رفتن یکباره قند و معضلات ناشی از آن نیستید. رنگ زیبای این شربت لیموناد به واسطه حضور توت فرنگی زیبا، بسیار چشم نواز است. شما می توانید از آن برای مهمانی ها و جمع های ...
12 خاصیت شگفت انگیز شربت انجیر
یک داروی پرکاربرد و بسیار ساده برای همه سنین است که خواص متعددی دارد و در درمان بسیاری از بیماریها بسیار سودمند است. فواید شربت انجیر : درمان بواسیر درمان نقرس افزایش نیروی جنسی قرص کلسیم طبیعی مولتی ویتامین طبیعی ملین ، رفع یبوست رفع سردی و رطوبت بدن تقویت مو، مفید برای ریزش مو مفید برای رشد کودکان و افزایش اشتهای آنها باز ...
چاق ترین مرد دنیا از 380 کیلو به 89 رسید
چاق ترین مرد دنیا از 380 کیلو به 89 رسید+عکس محرمانه بازی برای حقوق های نجومی؟ تمامش کنید دستور تهیه تارت راتاتویی؛ هم رژیمی هم خوشمزه اخراج دو زن از هواپیما به دلیل توهین به سه مرد مسلمان گسترش استفاده از موبایل در میان کودکان +عکس بالاخره درِ این چاه بسته شد+عکس کشف بزرگترین معدن الماس در روسیه +عکس بانوی ووشوکار همراه همسر و فرزند تازه متولد ...
طرز تهیه تیرامیسو؛ دسر معروف ایتالیایی
تیرامیسو شکلات تلخ، بیسکویت، تخم مرغ و پنیر ماسکارپونه است. شما می توانید به جای این پنیر از انواع پنیر های دیگر خامه ای استفاده کنید، ولی باید مطمئن باشید که تازه و دارای بافت خامه ای باشند. بعد از درست کردن این دسر شاید طعم آن مشابه بازاری آن نباشد دلیل آن هم این است که آن ها از خامه های فرم گرفته و مواد افزودنی شیمیایی استفاده می کنند، ولی تیرامیسویی که در خانه تهیه می کنید سالم تر و ...
گزارش مکتوب لرستان: طلای تابستان
. علاوه بر این، زردآلو می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان ها کمک کند و تعادل الکترولیت ها در بدن را حفظ نماید. احمدوندی، مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی لرستان گفت: سطح زیر کشت زردآلو در استان لرستان سه هزار و 45 هکتار است که از این مقدار دو هزار و 690 ...
کالری زیاد شیره انگور
حتما دنبال یکی از اهالی روستا می گردید تا بتوانید این عصرانه لذیذ را از او خریداری کنید، اما شاید به دلیل آن که زمان جمع آوری و شیره گیری انگور است به همراه سرشیر یک ظرف پر از شیره انگور به شما پیشنهاد شود؛ شیره ای لذیذ با طعمی به یاد ماندنی. اما شیره محلی چگونه تهیه می شود؟ ارزش تغذیه ای آن چه میزان است؟ آیا شیره ای که به روش سنتی تهیه می شود بهداشتی است؟ شیره انگور، محصولی ...
سالم ترین ترمیم کننده های پوست در آشپزخانه شما هستند
به گزارش بهداشت نیوز مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید: انواع چای: بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی عناصر موجود در چای سبز هستند. این عناصر و ترکیبات منجر به حذف رادیکال های آزاد در بدن و دوباره فعال کردن سلول های خنی در لایه بالایی پوست می شوند. کحققان می گویند مصرف چای سبز برای مبتلایان به ...
بهترین شیرینی فروشی های تهران | تجربه ای از طعم و عطری بی نظیر
خطرناک و همچنین افرادی که در حال تبعیت از یک رژیم غذایی خاص و منحصر به خودشان هستند، از مطالعه مطلب بهترین قنادی های تهران جدا خودداری کرده و به سراغ سایر مطالب موجود بروند. دوستان عزیز توجه داشته باشید که تمامی شیرینی فروشی ها و قنادی هایی که در این مطلب از آنان نام برده می شود، تنها بخش کوچکی از بهترین شیرینی فروشی های تهران بحساب می آیند و ممکن است قنادی مورد نظر شما در آن نباشد، پس آن را به ...
ثبت ازدواج در ترکیه؛ ترکیش مگ شما را به آرزوی تان می رساند
صورت می گیرد. یادتان باشد، اگر ازدواج تان در کشور مادری از سوی دولت و مقامات قضایی با منع و ممنوعیت رو به رو باشد، کشور ترکیه هم اجازه پیوند زناشویی را به شما نخواهد داد. در واقع، خارجی ها در این کشور، زمانی اجازه ازدواج کردن و ثبت آن را دارند که پیوندشان از نظر قانونی در کشور خودشان بلامانع باشد. ازدواج دو فرد از ملیت هایی مشابه در ترکیه اگر شما و همسرتان، شهروند ترکیه به حساب ...
5 مدل فینگر فود برای جشن تولد
و داخل روغن داغ سرخ کنید. – اسپرینگ رول سبزیجات اگر دیگر فینگر فودهای شما با مرغ و قارچ درست شده، زمان آن است که طرز تهیه اسپرینگ رول سبزیجات را یاد بگیرید و به فینگر فود های خود تنوع دهید. تنوع اسپرینگ رول سبزیجات نیز زیاد است و بسته به سلیقه می توانید از انواع سبزیجات استفاده کنید. داخل این نوع اسپرینگ رول پر از سبزیجات بخارپز شده و تفت داده شده با قارچ و پیاز است که آن ها را ...
11 مورد از خواص مویز در بارداری که نمی دانستید!
ستاره | سرویس مادر و کودک - تغذیه در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بهره وری از مزایای محصولات طبیعی در این دوران به حفظ سلامت مادر و جنین کمک شایانی می کند. یکی از خوراکی های خوشمزه و مقوی دوران بارداری مویز است. مویز سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین هاست. به همین دلیل موجب حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی در دوران بارداری می شود. مصرف مویز موجب کاهش فشار خون و بهبود عملکرد روده ها ...
طرز تهیه ترشی انبه به سبک بندرعباسی ها
مجله افق کوروش: انبه یکی از خوشمزه ترین، مقوی ترین و مفیدترین میوه های تابستانی است. انبه سرشار از مس، کلسیم، آهن و آنتی اکسیدان هایی مثل بتاکاروتین است و به همین دلیل پوست را جوان و شاداب نگه می دارد، ضد سرطان است، سلامت شبکیه چشم را تضمین می کند، برای سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است و قند خون را تنظیم می کند. اگر یبوست دارید انبه بخورید و برای پیشگیری از ...
6 گزینه غذایی برای تنظیم سدیم و مراقبت از سلامت کلیه ها!
...> توت فرنگی: مصرف منظم توت فرنگی های ارگانیک منجر به بهبود سلامت کلیه ها، کاهش میزان اسید اوریک، کاهش کلسترول بد و کاهش فشار خون می شود. با این حال به یاد داشته باشید که همیشه فرم طبیعی توت فرنگی را مصرف کنید چون مربای توت فرنگی یا آب میوه های بسته بندی آن، حاوی سطح بالای سدیم هستند. کنگر فرنگی : منجر به تعادل فشار خون شما با کاهش میزان سدیم بدن می شود. بهترین کار این است که کنگر فرنگی ...
فرمول میوه ای برای افزایش وزن!
...> فیبر: 7 گرم ویتامین K: 17.5 درصد از ارزش روزانه فولات: 21 درصد از ارزش روزانه همچنین، آووکادو سرشار از ریزمغذی های دیگر، از جمله پتاسیم و ویتامین های C، B6 و B5 است. آووکادو را می توانید به روش های مختلف استفاده کنید. این میوه را می توانید به سالادها و سوپ ها اضافه کرده یا همراه با یک منبع پروتئین، مانند تخم مرغ مصرف کنید. نارگیل فرمول ...
با این روش ها وزن کم کنید و سالم بمانید
کم کردن وزن به شمار می آید. جویدن بیشتر غذا هوراس فلچر (Horace Fletcher) یکی از پیشگامان عرصه سلامت غذایی و از پیشگامان راه های سریع کاهش وزن، 100 سال پیش جمله ای گفت که علم امروز آن را ثابت کرده است. او گفته است: "طبیعت افرادی که غذای خود را کم بجوند، تنبیه خواهد کرد." علم امروز می گوید هرچه غذای خود را بیشتر بجوید، بدن شما زودتر احساس سیری می کند. در نتیجه قبل از اینکه ...
از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی
به گزارش جی پلاس ، قهوه یکی از این گزینه ها است. مطالعات اخیر نشان داده قهوه باعث افزایش سطح HDL یا همان کلسترول خوب خون می شود، ضمن اینکه التهاب را نیز کاهش می دهد. مصرف منظم قهوه کاهنده خطر ابتلا به دیابت نیز هست. مطالعات متعددی ارتباط بین قهوه و نارسایی قلبی را مورد بررسی قرار داده اند و مشخص شده نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز برای سلامت قلب مفید است. اگر نگران سلامت قلب ...
جایزه ماریو سولیناس در سیطره اسپانیایی ها
، ماهی ، غذاهای دریایی و روغن زیتون به مقدار زیادی در رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف کنید . - شما باید مرغ، تخم مرغ، پنیر و ماست را به طور متوسط در رژیم غذایی مدیترانه ای بخورید . - شما باید به ندرت از گوشت قرمز استفاده کنید . - شما به هیچ وجه نباید از فراورده های شیرین شده با شکر، شیرینی، گوشت فرآوری شده، رشته و دانه های فراوری شده، روغن تصفیه شده و دیگر غذاهای صنعتی ...
برای داشتن پوستی زیبا چه باید کنیم؟
Mills) متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی می گوید: "پروتئینی که ما مصرف می کنیم هنگام هضم به آمینو اسید ها تجزیه می شود که دوباره به هم متصل شده و پروتئین کلاژن را می سازند". بهتر است در کنار غذایی که می خورید از پروتئین کم چربی مانند سینه مرغ و بوقلمون استفاده کنید. 2. نخود سبز سبزیجات معمولا حاوی بیشترین منابع پروتئینی نیستند به جز اینکه منظور شما نخود سبز سرشار از مواد غذایی ...
معرفی 18 مورد از تنقلات بدون قند، خوشمزه و سالم
کربوهیدرات کمی که دارد یکی از تنقلات بدون قند سالم و مناسب برای افراد دیابتی است. ترکیب های خلاقانه، مصرف ماست یونانی را جذاب تر می کند. تکه های میوه هایی چون توت فرنگی و اضافه کردن مغز های آجیلی به ماست یونانی یک خوراکی بی نظیر از لحاظ غذایی و طعم را تشکیل می دهند. 4. سیب سیب را تنقلات نمی دانند! اما چرا که نه؟ گاز زدن به یک سیب در یک عصر دلچسب تا حد زیادی به سلامت شما کمک خواهد کرد. فسفر ...
طرز تهیه کیک پرتقالی با تزیین شکلات
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر تا پیش از این بعد از گرفتن آب پرتقال، تفاله آن را دور می ریختید، از امروز با این دستور می توانید کیکی خوشمزه با این تفاله ها بپزید. در این فصل که پرتقال ها دیگر چندان تازه نیستند و کیفیت خوبی ندارند، شاید با خود فکر کنید که خرید آن ها مساوی هدر دادن پول است، اما شما می توانید با استفاده از همین پرتقال های کم کیفیت که حتی آب ...
خوشمزه ترین دلایل سفر به ایران از نگاه تلگراف
ثبت میراث جهانی یونسکو رسیده و طبیعتش سرشار از مناظر الهام بخش است و زیباترین معماری های اسلامی جهان را دارد. 1- تهران؛ مهد چلوکباب های اصیل و ناب: تکه های تازه گوشت مرغ یا بره که روی آتش کباب می شوند و روی تپه ای از برنج کره ای قرار می گیرند، یکی از اصلی ترین غذا های ایرانی است. گوجه فرنگی کباب شده، ماست چکیده، سبزی های تازه و خیارشور نیز همراه چلوکباب سرو می شوند. 2- سیری ...