خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا نوشابه رژیمی به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد؟
افراد به مصرف نوشابه های رژیمی و گروهی دیگر را به استفاده از نوشیدنی های قندی). برای مثال کسانی که نوشیدن نوشابه های رژیمی را به جای انواع معمولی انتخاب کرده اند، چرا که به تازگی با مشکلات وزنی مواجه بوده اند که این می تواند موجب درآمیختگی و اشتباه شدن نتایج شود. آیا شیرین کننده های مصنوعی بی خطرند؟ با این حال دانشمندان به طور فزاینده ای درباره این که آیا شیرین کننده های مصنوعی
تدارک حیات شبانه در پایتخت
تهیه نقشه و برنامه عملیاتی جامع منظر شبانه تهران اعمال شود. تاکید بر نورپردازی بناهای ارزشمند دراین مصوبه به نورپردازی بناهای واجد ارزش شهری اشاره شده است. بناهای ارزشمند براساس تعریف آنچه در قالب لایحه نورپردازی در شورای شهر به تصویب رسید، بناهایی هستند که به لحاظ عملکردی تا ساعاتی از شب مورد استفاده شهروندان قرار می گیرند یا به عنوان یک اثر هنری و معماری دارای سبک خاص است
حاشیه سازی درباره یک دیدار اتفاقی
سوء تغذیه ایرانی ها کارشناسان تغذیه بر این باورند که عادت های نامناسب غذایی مانند مصرف زیاد غذاهای سرخ کردنی و پرچرب، حجم زیاد غذا در وعده های غذایی و همچنین بی توجهی به مواد مورد نیاز بدن زمینه های بروز چاقی و سوء تغذیه را در میان ایرانی ها افزایش می دهد. ابتکار امروز در یکی از یادداشت های خود به موضوع مهم فرهنگ غذایی در ایران اشاره کرد. به نوشته ی این روزنامه، یکی از
بازگشت 55درصدی سالمندان به بازارکار
کند و به این ترتیب در برنامه ششم توسعه با توجه به آنکه در برنامه پنجم نسبت به سالمندان بی توجهی شد باید یک سند جامع و کامل را با تجمیع این دو سند، تدوین و تصویب کنیم. وی ادامه داد: باید برای زندگی، معیشت، رفاه، تفریح، مسائل اجتماعی و ... سالمندی برنامه های کامل داشته باشیم همچنین آنکه بتوانیم از توانمندی های این افراد در سطح کشور استفاده کنیم. رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان
ژل میکروسکوپی مبتلایان به آرتروز را از بی تحرکی خارج می کند
آرتروز 6 برابر کاهش یافته بود. بیماری آرتروز یکی از شایع ترین اختلالات استخوانی و مفصلی است و تنها در کشور انگلستان حدود 8 میلیون و 750هزار نفر به این بیماری دچار هستند. با وجود مشخص نبودن علت این عارضه، پزشکان از انواع مسکن ها جهت کاهش درد در مبتلایان استفاده می کنند. انواع عادات اجتماعی بر اساس گزارش مجله روانپزشکی از جمله استعمال سیگار، مصرف برخی داروها، افسردگی، رژیم
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
سلامت نیوز : کبد به عنوان بزرگ ترین عضو بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و از این رو حفظ سلامت آن می تواند تاثیر به سزایی روی سلامت افراد داشته باشد. زندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ها
چگونگی برخورد با فضای مجازی
برآیند سود و زیان یک چیز هستند. برای مثال، ممکن است دانشمندان خواص مفید برخی نوشابه های الکلی را کشف کنند، اما این مقدار برای تجویز استفاده از آن ها کافی نیست. دلیل شرعی بر حرمت نوشابه های مست کننده یا حاوی مواد مست کننده نشان می دهد که زیان آن ها در مجموع بیش تر است، تا حدی که پرهیز قطعی از آن ها لازم است. شریعت بر مبنای سود و زیان های مادی و معنوی، و دنیوی و اخرویِ فرد و جامعه چیزی را
روزی برای لب های خاموش
موثر بروز کم شنوایی و ناشنوایی در جنین است و همین امر زنان باردار را به پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی و مراقبت از خود ملزم می کند. نراقی با اشاره به اینکه استفاده از برخی داروها مانند انواعی از آنتی بیوتیک ها می تواند اثر سمیت برای گوش داشته باشد و باید در مصرف آن احتیاط کرد، اضافه کرد: مصرف داروها برای درمان عفونت های گوش باید تحت نظر پزشک باشد. همچنین علت نادر اما مهم در بروز کم
اما و اگر های مصرف پاستیل د ر کود کان
و سایر ریز مغذی های مورد نیاز بد ن نیست بنابراین طبق نظر متخصصان تغذیه؛ نه تنها انواع پاستیل ها و ژله ها را نمی توان جایگزین د یگر مواد غذایی کرد بلکه باید د ر مصرف آنها توسط کود کانمان حد اعتد ال را رعایت نمود . آنچه که لازم است از این خوراکی خوش آب و رنگ بد انید پاستیل را هرگز د ر جای گرم نگهد اری نکنید و د ر هنگام خرید حتما د قت د اشته باشید که د ر قفسه های د ور از تابش
دردی که زانوی دانشگاهی ها را می گیرد!
هستند. علاوه بر این استفاده از امگا 3 و منابع آن نیز باید در برنامه غذایی فرد جدی گرفته شود. در ضمن برای برخی مبتلایان هم توصیه می شود که به صورت روزانه از آب قلم استفاده کنند تا علایم بیماری کاهش پیدا کند. برای تهیه آب قلم باید ابتدا آن را سه بار بجوشانید و سپس از صافی رد کنید تا چربی هایش گرفته شود. خم سبک زندگی را اصلاح کنید 1 . سر کلاس یا در محل کار از خم کردن طولانی مدت زانو
دیستروفی ها غریبانه می میرند/ رتبه دوم در معلولیتهای ژنتیکی
هستند. *ملاحظات تغذیه ای در بیماری های دیستروفی عضلانی در انواع بیماری های دیستروفی عضلانی، بیماران از لحاظ تغذیه ای با مشکلات مشترکی مواجهند که در صورت عدم توجه به آن، عواقب ناگواری از جمله چاقی، پوکی استخوان، کمبود پروتئین، یبوست برای بیمار به دنبال خواهد داشت. پزشکان مصرف مواد مغذی آنتی اکسیدان مانند ویتامین E وکوانزیم Q را برای بیماران توصیه می کنند.
ماجرای فراز و نشیب های 5 دانشجو که برای موفقیت هم قسم شدند
که سرشار از مواد افزودنی است و برای رشد کودکان بسیار مضر است. ما با استفاده از دستگاه های صنایع تبدیلی توانستیم پاستیل های طبیعی با استفاده از زردآلو، هلو، موز و آناناس تولید کنیم. چیپس و انواع مختلف آن نیز شدیدا مورد توجه کودکان و نوجوانان است. ما موفق به تولید چیپس از سیب، کیوی و سایر میوه ها شدیم که با وجود تولید محدود با استقبال مصرف کنندگان روبرو شده است." اصلاح تصور غلط مردم، شرط
چند دلیل خوب برای خوردن ماست
مادر بیش از شیر گاو لاکتوز دارد یعنی 7 درصد در برابر 5 درصد) اما با افزایش سن میزان این آنزیم کاهش پیدا می کند و برخی افراد با مصرف محصولات تهیه شده با شیر مانند پنیر تازه، بستنی و غیره دچار مشکلات گوارشی می شوند. شیوع عدم تحمل لاکتوز در کشورهای مختلف متفاوت است. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که ماست در بین محصولات لبنی دیگر (در صورت عدم تحمل لاکتوز) تاثیری در گوارش ندارد. در واقع باکتری های
بررسی مشکلات صنعت خرما با حضور سردار نقدی
باشند. وی گفت: ایجاد نمایشگاه های تخصصی خرما از دیگر راه های توسعه و فروش این صنعت است. برگزاری این نمایشگاه در چین، اروپا و هند می تواند مشتریان بسیاری را ضمن هدف گذاری برای صادرات جذب کند. وی گفت: مصرف ما در داخل بسیار پایین است و باید جایگزین واردات کنیم، هنر آن است که واردات می کنیم از طرفی باید چیزی خارج کنیم و لازمه این امر ابتکار است. وی با اشاره به انواع
نقش ویتامین A در سلامت بدن
تامین نیازهای بدن به جای استفاده از مکمل ها، مصرف مواد غذای سالم و متنوع است. داشتن تغذیه سالم اصولی دارد که چندان هم سخت نیست. بعضی اوقات برای جذب و تامین یک ماده مغذی لازم نیست میزان مصرف آن را افزایش دهید بلکه کافی است مصرف مواد غذایی دیگری که موجب کاهش میزان آن ویتامین می شود را کاهش دهید. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: فرقی نمی کند که گیاهخوار یا گوشتخوار باشید، سعی کنید برنامه غذایی تان سرشار از سبزیجات سبز، زرد و میوه های نارنجی رنگ باشد، به این دلیل که این میوه ها و سبزیجات رنگی بیشترین میزان بتاکاروتن و دیگر کاروتنوئیدها را به بدن می رسانند. ...
قند اعتیاد آورتر از هروئین!
است از قند های آماده کارخانه ای استفاده کنید. سمی مهلک و اعتیادآور به نام نوشابه متأسفانه نوشابه در بین ایرانیان پرطرفدارترین نوشیدنی به شمار می رود و کنار گذاشتن آنها از وعده های غذایی غیرممکن به نظر می رسد. این در حالی است که با ورود و عرضه ی انواع نوشابه های رژیمی و بدون قند، معدود افرادی هم که از ترس جانشان از خیر مصرف نوشابه گذشته بودند، دوباره به سمت این نوشیدنی مخرب جذب شده
جنگ زرگری خانواده بابک زنجانی / اطلا ع رسانی قبلی درباره یک دیدار اتفاقی!
، دولت آشکارا وارد مذاکرات منطقه ای در چارچوبی شد که حقیقت آن چیزی جز مذاکره ژئوپلیتیک با آمریکا نیست ولو اینکه در هزار لفافه پیچیده شده باشد. می دانیم که در سطح رئیس جمهور آمریکا هیچ چیز تصادفی رخ نمی دهد. این را هم می دانیم که حسن روحانی و محمدجواد ظریف پیش از سفر به نیویورک و در حین آن بارها گفته بودند برنامه ای برای دیدار با اوباما ندارند اما اکنون این اتفاق رخ داده است. نه فقط دیدار رخ
یک خطر بزرگ برای سلامت تمام مردم کهگیلویه و بویراحمد
بسیاری از بیماری هاست. محمد علی زارعیان دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران نیز معتقد است: نان سفید استعداد بروز سرطان را زیاد می کند در صورتی که نان سبوس دار از این قاعده مثتثنی است. مصرف نان سفید علت اصلی یبوست به گفته وی بررسی های دانشمندان ثابت کرده است که یبوست مزاج زاییده تمدن جدید است زیرا مردم می خواهند نان خیلی سفید بخورند، سبوس آن را حذف می کنند و علت مستقیم
انتقال خون محافظه کارانه
شاهدان یهوه در شرایط بحرانی و بدون تزریق خون کمک کند. عجیب آنکه تجربیات پزشکان در این برنامه ها اغلب به دستاوردهایی انجامیده که سفارش و مصرف خون در مورد دیگر بیماران را هم کاهش داده است. برخی متخصصان "طب عاری از تزریق خون" خود پیشروی حرکتی بوده اند که استفاده کمترو معقول تر از خون را ترویج می نماید. خون اهداکننده برای بیماران مخاطراتی در پی دارد از جمله واکنش های سیستم ایمنی و بروز عفونتها
روش های پیشگیری از مسمومیت های غذایی/ چه افرادی مستعد ابتلا به این عارضه هستند؟
تأکید بر این که باید از مصرف مواد غذایی که چندین بار گرم شده اند خود داری کرد، اظهار داشت: افراد برای گرم کردن غذا توجه داشته باشند که تمام قسمت های غذایشان به خوبی گرم شده باشد. همچنین قبل از مصرف غذاهای کنسروی 20 دقیقه آن ها را در آب بجوشانند و بعد هم بلافاصله مورد استفاده قرار دهند. انتهای پیام/ 930620
فشارخون را بدون دارو می توان کاهش داد؟
شوند. علاوه بر مواد مخدر، داروهای ساده ای مانند مسکن ایبوپروفن باعث جذب و نگهداشت بیشتر سدیم در بدن می شوند. همانطور که به خاطر دارید، افزایش سدیم در بدن نیز منجر به افزایش فشار خون می شود؛ بنابراین افرادی که از پیش به دلیل مشکل فشار خون با مصرف سدیم مشکل داشته اند حالا سدیم بیشتری نسبت به یک شخص معمولی جذب می کنند که باعث حادتر شدن مشکل آنها خواهد شد. 6- ریلکس باشید افراد
دندان های سالم با نسخه بوعلی سینا
همین قبیل هستند. * مواد خوراکی بسیار شیرین، غلیظ و کشدار مثل گز، سوهان، حلوا و خرما را به ندرت مصرف کنید. * خوراکی های سرد و گرم را بلافاصله بعد از یکدیگر میل نکنید. بعضی عادت دارند بستنی بخورند و بعد از آن (حتی بدتر) یا همراه با آن چای بنوشند! این کار باعث می شود دندان ها ترک بخورند و دچار پوسیدگی شوند. صبر کنید دندان به دمای طبیعی برسد سپس سراغ خوراکی بعدی بروید. معمولا نیم ساعت تا یک
رازهایی برای عمر دراز و جوانی؛ درست بخورید و خوب بخوابید
پایین و حتی متوسطی داشته باشند. انواع سبزی، میوه هایی مانند آلو، سیب، هلو، گلابی، انگور، گیلاس و کیوی، حبوبات، میوه های روغنی و بعضی از غلات بخصوص انواع سبوس دار مانند جو، بلغور، پاستا و برنج چنین تاثیری دارند. همچنین باید از نان سفید، سیب زمینی، نوشابه های گازدار و انواع مربا پرهیز کرد. همچنین باید توجه داشت، فیبرهای غذایی و پروتئین ها و چربی ها در سطح کمتر، شاخص قند خون را پایین می آورند
انبه فاقد کلسترول وچربی، مفید برای لاغری
برای رفع آن باید از مغز انبه استفاده کنند. مغز هسته انبه کرم کش و ضد اسهال و استفراغ است و تسکین دهنده آسم و تنگی نفس می باشد. اما با وجود خواصی که درباره این میوه ذکر شد باید توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف انبه برای افرادی که طبع گرم دارند، مضر است. هضم انبه برای بعضی از افراد سخت است و ممکن است ایجاد خارش و دمل نماید.انبه چون گرم است خوردن آن برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و این اشخاص باید آن را با سکنجبین میل نمایند.
سالمندان؛ خودمراقبتی و دگرمراقبتی
مصرف کنند و تحت نظر پزشک باشند. بنابراین یک سالمند باید نحوه کنترل بیماری و مراقبت از خود را بداند. البته این بحث خیلی گسترده است. بیماری های متنوع هستند و نمی توان نحوه مراقبت از هر بیماری را یک به یک توضیح داد ولی به طور خلاصه اگر بخواهیم به بیماری های پوستی در سالمندان بپردازیم، باید به خشکی و نازک شدن پوست اشاره کنیم. در این مواقع نیاز است یک متخصص پوست مواد نرم کننده برای
برنامه ی غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان
شوند؛ بنابراین مصر ف این نوع گوشت ها را محدود و یا از برنامه غذایی تان حذف کنید. به مقدار سدیم دریافتی خود در هر وعده غذایی نیز توجه داشته باشید. مصرف روزانه بیشتر از 2400 میلی گرم سدیم باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان معده می شود، هر چه کمتر غذاهای فرآوری شده بخورید، برای شما بهتر است. مصرف الکل نیز ابتلا به برخی سرطان ها را بیشتر می کند؛ مخصوصاً در خانم ها. آیا افرادی که از سرطان جان
پوست و برگ این میوه ها را از دست ندهید
قوی شدن استخوان ها و عضلات کمک می کند. خواص برگ های هویج به همین جا ختم نمی شود، این قسمت سرشار از پتاسیم و ویتامین K هم است. برگ چغندر دفعه بعد که چغندر می خرید برگ های آن را بیرون نریزید. بشورید و در انواع سالاد و سوپ استفاده کنید. هم طعم شیرین و خوبی به خوراک می دهد و هم سرشار از فولات، بتاکاروتن و آنتی اکسیدان است و مصرف آن روی پوست، مجاری ادراری و
قائمیان: با بانک های دیگر در رقابت نیستیم
/> . پس باوجوداین بحث ها و اختلافات چگونه می خواهید کارت شهروندی صادر کنید؟ ما کارتی داریم که فقط به عنوان بلیت استفاده می شود. . البته خدمات دیگری هم ارائه می دهد... ما می گوییم شما می توانید پول نقد داشته باشید و من پول نقد شما را به عنوان بلیت الکترونیکی مصرف می کنم. به مشتری می گوییم پولش را در اختیار ما قرار دهد به طور مثال هزار تومان
40 درصد مردم گرفتار سوء هاضمه
نامناسب، استفاده از فست فودها و انواع سس و نوشابه می تواند سبب بیماری های گوارشی در افراد شود. همچنین استعمال سیگار و مصرف الکل در این زمینه از دیگر علل سوء هاضمه، رفلکس، مشکلات کبدی و دیگر بیماری های گوارشی می شود. وی زندگی ماشینی، کم تحرکی و نداشتن برنامه غذایی مناسب را سه علت عمده بیماری های گوارشی برشمرد و افزود: سندروم روده تحریک پذیر از دیگر بیماری های شایع گوارشی بوده که با اختلال
چرا چربی دور شکم تان از بین نمی رود؟
کمتری را از دست خواهید داد. علت این پدیده هم میزان کلی سوختن کالری است: هر چه شدت فعالیت جسمی تان بیشتر باشد، وزن بیشتری از جمله چربی شکمی بیشتری را از دست خواهید داد. اگر بتوانید کل برنامه ورزش هوازی تان را با شدت بالا انجام دهید، کالری حتی بیشتری را خواهید سوزاند و چربی های شکمی تان زودتر برطرف خواهند شد. پژوهش ها در این زمینه نیز این نتیجه گیری حمایت می کند. افراد مورد بررسی که ورزش هوازی با شدت
