خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که چاق ها باید بخورند
/> باور عمومی مطالعات نشان می دهد می توان با نوشیدن 3 تا 5 فنجان چای سبز در روز، 35 تا 43درصد چربی بیشتری سوزاند. نظر متخصص مصرف چای حقیقتا با افزایش متابولیسم و بهبود جمعیت باکتری های روده ارتباط دارد. با این حال، در مورد نقش چای سبز مبالغه می شود. مصرف چای های ترکیبی نقش موثرتری دارد ولی چای سبز خالی چنین نقش بارزی ندارد. سرکه سیب باور عمومی
سلطان گیاهان دارویی کدام است؟
توجهی پروتئین است. علاوه بر این ریشه گیاه یونجه قابلیت آن را دارد که تا عمق 18 متری زمین هم پیشروی کرده و ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری را از خاک جذب کند. بررسی های گذشته حاکی از آن است که مصرف گیاه یونجه می تواند در پاک سازی روده از مواد سمی موثر باشد. همچنین گیاه یونجه کلسترول بد را کاهش می دهد و در تصفیه خون نقش دارد. مروری بر خواص یونجه * یونجه ی پخته ملین و
مثل آب خوردن لاغر شوید
کم کنید، بنابراین این راه می تواند یکی از تکنیک های لاغری به حساب آید. دکتر فرح بخش خاطرنشان کرد: مقدار متوسط مصرف آب در جامعه برای افراد سالم بالغ بر 8 تا 12 لیوان در روز است که برای کسانی که در مناطق سردسیر یا گرمسیر کار می کنند، یا در سنین کودکی هستند، این مقدار فرق می کند. همچنین نوشیدن آب باعث بهبودی سردرد، تب، سرماخوردگی می شود و تمرکز ذهنی شما را افزایش می دهد. نکته مهم در نوشیدن آب این است که 1 ساعت قبل از غذا تا 1 ساعت بعد از غذا آب نخورید، چرا که ممکن است باعث رقیق شدن شیره های گوارشی، بروز دل درد، نفخ و سوء هاضمه شود. ...
گیاهانی که درد خانم ها را کاهش می دهد
شهرخبر : ضد سرطان سینه سویا از جمله مفیدترین پروتئین های گیاهی است که به دلیل داشتن استروژن گیاهی یکی از مفیدترین گیاهان و موادغذایی برای خانم ها محسوب می شود. براساس مطالعه محققان مصرف این گیاه پروتئینی در رژیم غذایی هفتگی( 2 تا 3 بار در هفته) تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان به ویژه سرطان سینه دارد. متخصصان تغذیه مصرف این پروتئین گیاهی را به صورت آب پز
گیاهان دارویی مفید
کند، گلبول های سفید خون در واقع خط مقدم مقابله با باکتری ها و عفونت ها هستند. راهنمای پرورش: با تخم کلم قرمز یا تخم برگ هی جوان سبز آغاز کنید. از سینی مخصوص کاشت تخم استفاده نمائید و حدودا 5 سانت خاک ارگانیک درون آن بریزید. دانه ها را روی خاک ارگانیک بپاشید و یک لایه ی نازک خاک روی دانه ها بریزید. فقط همین یک بار روی آن ها کاملا آب بپاشید: سپس سینی را پشت پنجره ایی آفتاب گیر قرار دهید و
اکسی جوانی چینی ها را بشناسید!
لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید تا این دمنوش بعد از 10 دقیقه دم بکشد. برای این منظور باید سر لیوان را با کمک نعلبکی بپوشانید تا دمنوش به بهترین شکل برای نوشیدن آماده شود. ذرت با سنگ مثانه چه می کند؟ مصرف دمنوش تهیه شده از برگ بلال موجب افزایش عملکرد مثانه و همینطور افزایش میزان و حجم ادرار می شود، بنابراین فردی که از این چای گیاهی می نوشد، فاصله زمانی ادرار کردنش در طول روز کاهش
اگر خمیردندان سفیدکننده می زنید، احتیاط کنید
از این محصولات بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید تا دلیل سفید نبودن و یا سفید نشدن دندان هایتان بررسی شود. عوامل زیادی در بدرنگی دندان ها دخالت دارند، از جمله کثیفی دندان ها، جرم دندانی و مصرف دخانیات. اما در بیشتر موارد، عامل اصلی جنس دندان های شماست. اگر جنس دندان های شما به نوعی باشد که رنگ آن زرد باشد، نمی توان کار زیادی برای سفید کردن آنها انجام داد و استفاده ی مکرر از این محصولات هیچ کمکی به سفید آنها نخواهد کرد. بلکه نتیجه ای جز حساس شدن دندان ها نسبت به سرما، گرما و مواد غذایی نخواهد بود. بنابراین بهتر است قبل از استفاده از چنین محصولاتی به دندانپزشک مراجعه کنید. ...
بهترین روش برای درمان سنگ کلیه!
میزان برسد. این گیاه را می توان به صورت دم کرده یا خشک مصرف کرد. برای مصرف برگ های خشک این گیاه، بهتر است برگ های خشک را کوبیده، به صورت پودر درآورید و آن را درون یک کپسول خالی بریزید و با مقداری آب ببلعید. پیش از مصرف این گیاه دارویی، بهتر است با متخصص طب سنتی مشورت کنید. آب میوه درمانی کنید اگر سابقه ابتلا به سنگ کلیه، در میان اعضای خانواده شما وجود دارد و احتمال می
نشانه های سرطان گوارش را بشناسید
سلامانه : به گزارش فارس ،با اشاره به اینکه سرطان های شایع دستگاه گوارش شامل دهان، مری، معده، روده، صفرا و کبد است، اظهارداشت: سوء هاضمه یا سوزش سردل، تهوع و استفراغ، نفخ شدید پس از صرف غذا، بی اشتهایی، ضعف و خستگی و خونریزی به صورت استفراغ خونی یا خون در مدفوع از نشانه های ابتلاء به سرطان معده است که باید افراد نسبت به این علائم آگاهی داشته باشند. وی در مورد سرطان روده افزود
با این روش های طبیعی " زخم معده" را درمان کنید!
مشخصی همراه نیست اما پس از خوردن یا آشامیدن بعضی از خوراکی ها تشدید می شود. ترش کردن، سوء هاضمه، درد پس از غذا خوردن، کاهش وزن و حالت تهوع جز رایج ترین علائم زخم معده است. البته در برخی موارد ممکن است خونریزی نیز در پی داشته باشد. علل متعددی برای این بیماری تشخیص داده شده که عبارتند از: عفونت باکتریایی: در این حالت باکتری از طریق مواد غذایی به معده می رسد. تغذیه نامناسب
نوشابه رژیمی وزن شما را کاهش می دهد؟
ها معتقدند که نوشابه های رژیمی برای شما خطرناک هستند و از مصرف آن ها بایستی اجتناب شود و پرسش های جدی در مورد بهتر بودن نوشابه های رژیمی حاوی شیرین کننده های مصنوعی دارند. واسانتی مالیک پژوهشگری از دانشگاه هاروارد که نوشابه های رژیمی را مورد مطالعه قرار داده می گوید بحث و جنجال اصلی در این زمینه این است که آیا ممکن است این شیرین کننده های مصنوعی و نوشابه های رژیمی در بروز یک اپیدمی
کاهش فشار خون با طب سنتی
کننده است. کاهش فشار خون * برخی گیاهان برای کاهش فشارخون مفیدند مثلاً برگ های زیتون از فسفر، کلسیم، منیزیم و مواد قندی تشکیل شده که مصرف جوشانده آن برای بیماران مبتلا به فشارخون مناسب است. * تخم گیاه کرفس نیز برای کاهش فشارخون توصیه می شود چون مقدار زیادی کلسیم دارد و می توان آن را به صورت جوشانده مصرف کرد. * سنبل الطیب نیز به کاهش فشارخون کمک می کند. * بهترین دارو برای
بیماریهای کبد و مراقبت ویژه از کبد
گیرند. بعد از طی این فرآیند می توان گفت کبد فرد چرب است که البته انواع مختلفی دارد (کبد نوع 1، نوع 2، نوع 3 و نوع 4). چربی کبد تاثیر زیادی روی پوست نمی گذارد، فقط ممکن است گاهی اوقات باعث ورم و باز شدن منافذ پوستی شود. مراقب باشید صفرای تان اتصالی نکند ترشح صفرا یکی از مهم ترین عملکردهای کبد است که در تمیزسازی کبد و جذب چربی غذا از روده نقش بسیار مهمی دارد. صفرا از طریق مجاری
یک خطر بزرگ برای سلامت تمام مردم کهگیلویه و بویراحمد
الامراض تشبیه شده است چرا که یبوست سرچشمه بروز بسیاری از بیماری هاست. اگر آرد را به طور مناسبی الک کنند که سبوس گندم به اندازه 15 الی 20 درصد در آن موجود باشد، آرد به سهولت مایعات را به خود جذب کرده و سپس در روده ها به تدریج آب را پس داده، مدفوع را نرم می کند و از طرف دیگر به طور ملایم روده ها را تحریک و به وسیله انقباضات، به دفع مواد زائد کمک می کند. سید جواد علوی کارشناس طب سنتی
ژلوفن و تأثیرات مثبت آن
دچار چنین علائمی می شوند باید بعد از قطع دارو به پزشک مراجعه کنند. ولی علاوه بر عوارضی که برای مصرف ژلوفن و ایبوپروفن اشاره کردیم، سیاه شدن مدفوع و استفراغ خون آلود جزو عوارض بسیار نادری است که تنها در موارد خاص به چشم می خورد. محققان در مطالعات خود به این نتیجه رسیده اند که زنان به دنبال استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن دچار کاهش قدرت باروری می شوند ولی این مشکل با اقدامات
برنامه ی غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان
شوند؛ بنابراین مصر ف این نوع گوشت ها را محدود و یا از برنامه غذایی تان حذف کنید. به مقدار سدیم دریافتی خود در هر وعده غذایی نیز توجه داشته باشید. مصرف روزانه بیشتر از 2400 میلی گرم سدیم باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان معده می شود، هر چه کمتر غذاهای فرآوری شده بخورید، برای شما بهتر است. مصرف الکل نیز ابتلا به برخی سرطان ها را بیشتر می کند؛ مخصوصاً در خانم ها. آیا افرادی که از سرطان جان
به سرت با گیاهان دستمال ببند!
تا چهار قطره از عصاره اسطوخودوس را داخل دو تا سه فنجان آب جوش یا چای کمرنگ یا چای سبز ریخته و آن را بنوشید. دم نوش: گل های خشک این گیاه را از مرکز فروش گیاهان دارویی بخرید. براساس دستور درج شده روی بسته به نسبت مشخص برای تهیه دم نوش اقدام کنید. اگر گل ها به صورت فله ای قابل خریداری است، براساس نسبتی که گیاه شناس به شما توصیه می کند، از گل ها دم نوش تهیه کنید. درمان نعنایی
40 درصد مردم گرفتار سوء هاضمه
دفع، اسهال، یبوست ، دفع گاز زیاد روده و دل درد همراه است. متخصص گوارش تأکید کرد: با رژیم غذایی مناسب، کاهش استرس روحی، ورزش و عدم استعمال سیگار و مصرف الکل می توان از بیماری های گوارشی جلوگیری کرد. آگاه بیان داشت: سرطان دستگاه گوارش در کشور رو به رشد بوده که بیشترین نوع آن سرطان معده است. با وجود بهبود شرایط اجتماعی و تغذیه سرطان معده کاهش نداشته و دلیل آن وجود مواد غذایی ناسالم همچون سبزی و میوه هایی که با سموم مختلف و علف کش ها همراه شده اند، است.
آشنایی با خواص گیاه دارویی زوفا
استفاده شود. طرز استفاده از زوفا دم کرده : مقدر 0 5گرم برگ وشاخه های گلدار زوفا را در یک لیتر آب جوش ریخته و بمدت 15 دقیقه دم کنید . مقدر مصرف این دم کرده یک فنجان سه بار در روز است . جوشانده زوفا : مقدر 50 گرم برگ و سرشاخه های گلدار زوفا را در یک لیتر آبجوش دم کرده و بمدت نیم ساعت بگذارید بآرامی بجوشد این جوشانده را برای کمپرس استفاده کنید. تنطور زوفا ک این
آشنایی با علایم سرطان در مردان
سوال خواهد کرد. ممکن است آزمایش هایی مانند کولونوسکوپی (آندوسکوپی روده بزرگی با استفاده از یک لوله انعطاف پذیر که بر سر آن دوربینی نصب شده است) را توصیه کند. هدف کولونوسکوپی یافتن نشانه های سرطان یا ضایعات پیش سرطانی (که ممکن است بعدها به سرطان تبدیل شوند) و نیز هر ضایعه دیگری باشد که باعث خونریزی شده است. شاید علت آن یک عفونت یا هموروئید ساده باشد اما تغییر در ظاهر ادرار نشانه ی وجود یک
دمنوش گل گاوزبان را چگونه درست کنیم؟
اخبار معاصر: آموزش دم کردن گل گاوزبان مواد اولیه برای دم کردن گل گاوزبان : گل گاوزبان : 1/3 پیمانه لیمو امانی : کوچک دو عدد نبات : 1/4پیمانه آب جوش : به میزان لازم طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان : داخل قوری که گنجایش سه پیمانه آب جوش را داشته باشد، گل گاوزبان و نبات را ریخته، سپس لیمو امانی ها را شسته و با چنگال روی پوست آن چند سوراخ ایجاد می
کدام گیاهان دارویی را در دوران بارداری نباید مصرف کرد
های این گیاه را یک شب در سرکه بخوابانند و بعد از 24 ساعت و خشک شدن دانه ها، آن را در روز، پودر و استفاده کنند. غیر از خواص درمانی از دیگر کاربردهای گلپر در طب سنتی، تلطیف گوشت ها به خصوص گوشت آبزیان و ماهی است و توصیه می شود به عنوان ادویه در پخت ماهی از گلپر استفاده کنید. اما مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست زیرا باعث سقط جنین می شود. گاهی مصرف گلپر در افراد گرم مزاج باعث سردرد می شود، در این صورت می توانند گلاب بو کنند تا سردردشان رفع شود.
طرز تهیه: 7 قهوه به سبک غیرمعمول
منقل کباب می کنند و زمانی که کباب شدند آنها را بوسیله ی یک هاون و دسته اش آسیاب می کنند. 3. دانه ها را به همراه آب در ظرفی به نام jebena که از خاک رس است و گردن بلندی دارد و ته آن گرد است میریزند تا جوش بیاید. 4. زمانی که آماده سرو شد وسیله ی دیگری را به عنوان صافی (موی اسب، لباس و چیزی شبیه به اینها) بر روی دهانه ی کوزه قرار می دهند و سپس قهوه خالص به دست آمده را درون فنجان
درمان بیماری با عسل طبیعی
پایین به مدت 10دقیقه بماند. سپس محلول را در ظرف شیشه ای دردار بریزید و بگذارید 2 ساعت تا 2 هفته بماند. در صورت تمایل آن را از صافی رد کنید. هر بار که با مشکل مواجه شدید کمی از آن را مصرف کنید. *دارچین و عسل؛ رفع کننده بوی نامطبوع دهان دارچین علاوه بر این که ناراحتی معده و اختلالات گوارشی را درمان می کند، گیاهی بادشکن نیز است و در خمیر دندان و دهانشویه ها برای از بین بردن باکتری
با این میوه بدن خود را ضدعفونی کنید
باشد چرا که دارای فیبر فراوان بوده و برای باز شدن عروق، هضم غذا و ایجاد طراوت و شادابی پوست مؤثر است. صفوی در رابطه با املاح و ویتامین های لیموترش گفت: لیموترش دارای منیزیم، فسفر، پتاسیم بوده و جهت تنظیم فشار خون مصرف آن توصیه می شود. همچنین جهت جلوگیری از خونریزی کلیه، رحم، روده و معده توصیه می شود. وی بیان داشت: لیموترش خوشبو کننده دهان به شمار می رود و بهتر است برای بوی خوش دهان آبلیمو را به همراه آب غرغره کرد. همچنین برای جذب آهن غذاها استفاده از لیمو ترش بسیار مؤثر بوده بنابراین مصرف آن به صورت روزانه توصیه می شود. ...
چوب پنبه خواص درمانی دارد؟
کند. وی خاطرنشان کرد: برگ های آن به رنگ سبز تیره، چرمی و با پهنک بریده بریده است که تا انتهای دمبرگ ادامه دارد. گل های نر به صورت گروهی روی یک پایه و به شکل آویزان رشد می کنند و گل های ماده روی دم گل های بلندی که از بغل برگ ها می رویند قرار دارند. تجلی فر خاطرنشان کرد: این درخت در زمین های پر قوت و عمیق خصوصاً در دشت ها می روید. از قدیم این درخت را کاشته و آن را سمبل قدرت و
مردان این خوراکی ها را حتما بخورند
باکتری های سالم و مفید روده می شود. علاوه بر این دانشمندان دریافته اند که کفیر به کاهش التهاب و کاهش سطح قند خون در بیماران مبتلا به دیابت کمک می کند. آووکادو حاوی چربی های اشباع نشده بوده و برای قلب بسیار مفید است. همچنین کلسترول را در سطح پایین حفظ می کند و این چیزی است که مردان با افزایش سن به آن بسیار نیاز دارند. یک آووکادوی متوسط در حدود 230 کیلوکالری، 10 گرم فیبر و 20 گرم چربی دارد. به علاوه آووکادو به کاهش وزن و التهاب کمک می کند.
گیاهی برای رفع بی خوابی،مشکلات گوارشی،کمردرد و...
ترکیباتی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با تب و التهاب های بدن مقابله می کند. در نتیجه گلو درد را نیز از بین می برد. روش استفاده 1٫5 گرم گیاه خشک شاه پسند را با 1 فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید. می توانید به مدت یک هفته روزانه 2 فنجان از این دم کرده نوش جان کنید. توجه داشته باشید که مصرف شاه پسند برای خانم های باردار توصیه نمی شود. 5- شاه پسند آرام بخش است
چگونگی مراقبت از بیمار مبتلا به پارکینسون
تروماتیک در ناحیه مغزی میانی، کمبود اسیدفولیک، وجود تومورها و عفونت ها، استفاده زیاد از انواع فنوتیازین و داروهای آنتی سایکوتیک، قرار داشتن در معرض آفت کش ها، استفاده از چربی های اشباع نشده، عوامل ژنتیک همچون آترواسکلروز و همچنین مسمومیت های ناشی از مواد جیوه ای یا منوکسیدکربنی یا منگنز باعث افزایش احتمال و به تبع آن سرعت گرفتن ابتلا به این بیماری عصبی می شود. این بیماران اکثرا از نظر عقلانی مشکلی
راههایی برای افزایش میزان آهن مورد نیاز در بدن
دچار عدم توانایی در جذب آهن باشند؛ در این صورت استفاده از مکمل ها ضروری تر به نظر می رسد. آهن موجود در مواد غذایی به دو شکل می باشد:آهن هم و آهن غیرهم، 10 تا 20 درصد از آهن هم مورد نیاز بدن از طریق تغذیه تامین می شود. گیاهان دارای آهن غیرهم می باشد اما مواد غذایی حیوانی هر دو نوع آهن (هم و غیرهم) را دارا هستند. از نظر تغذیه ای، دنبال کردن یک برنامه غذایی مغذی که حاوی محصولات حیوانی سالم
