خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا سیب مهم ترین میوه دنیاست؟
رقم می زند. دکتر بوندونو گفت: اما این مهم است که توجه داشته باشید که مصرف فلاونوئید همه خطر افزایش مرگ و میر ناشی از استعمال سیگار و مصرف زیاد الکل را خنثی نمی کند. بهترین کار برای سلامتی شما، ترک سیگار و کاهش الکل است. ما می دانیم که این نوع تغییر در شیوه زندگی می تواند بسیار چالش برانگیز باشد، بنابراین تشویق به مصرف فلاونوئید ممکن است روشی تازه برای کاهش خطر باشد که در عین حال مردم را ...
برگزیدگان جشن منتقدان خانه تئاتر معرفی شدند
داشته باشم آرزو دارم با همین گروه کار را پیش ببرم. وی ادامه داد: برای این گروه آرزوی پیشرفت و سلامتی دارم و امیدوارم بار دیگر با این گروه روی صحنه باشیم و شما را در سالن ببینیم.شهرام گیل آبادی نیز در این بخش اظهار داشت: قبل از هرچیز، از انجمن منتقدان سپاسگزارم. ما در تهران 98 سالن فعال داریم که 21 هزار 780 صندلی برای پذیرش مخاطبان دارد اما کماکان مظلومیم؛ باید قدر خودمان را دریانیم و دور هم ...
آموزش و پرورش تاکنون در اولویت دولت های بعد از انقلاب نبوده است/ دوره افزایش 10 درصدی بودجه سالانه ...
حل مسائل کشور باید اولویت دانشگاه باشد. هزاران مشکل در جامعه داریم آیا دانشگاه باید فقط پول بخواهد؟ یا باید آستین ها را بالا بزند تا مسائل را حل کند و به یاری مملکت برود؟ وی افزود: اصلاح ساختار بودجه خاص دستگاه آموزش و پرورش یا وزارت علوم نیست بلکه اصلاح ساختار به صورت کلی است و قطعا این وزارت علوم هم در آن قرار می گیرد. یکی از مثال های آقای نوبخت هم در یکی از جلسات مربوط به دانشگاه ...
خنده دار است با وجود گرمایش جهانی؛ از آینده حرف بزنیم
شرایط اقتصادی مردم نمایان است به این علت که دغدغه اقتصادی باعث شده که مردم اهمیت زیادی به این موضوع ندهند. اما در بحث گرمایش جهانی افراد متمول که خانه های بزرگتری دارند که باید از سوخت بیشتری برای گرم و سرد کردن آن استفاده کنند یا معمولا با هواپیما به مسافرت می روند، تاثیر بیشتری در کاهش گرمایش جهانی دارند. وی افزود: بنابراین آگاه کردن ثروتمندان می تواند نسبت به آگاهی همه آحاد جامعه اثرگذارتر باشد. در کل باید گفت اقتصاد است که باعث می شود هر چیزی پیش برود یا برعکس پسرفت داشته باشد. بنابراین شاید بتوان از راهکار اقتصادی مردم را مجاب کرد که خودشان دست به کار شوند. ...
ماده تاریک ممکن است به جهان های موازی ختم شود!
فیزیک دانان اخیرا به فرضیه بسیار جذابی در رابطه با ماده تاریک (Dark Matter) رسیده اند که اگر درست باشد، ما را به ارتباط با جهان های موازی بسیار نزدیک تر می کند. بدون شک یکی از جذاب ترین و عجیب ترین تئوری های علمی ای که تابه حال بشریت به آن رسیده، بحث جهان ها یا دنیاهای موازی است. از آن طرف، شاید بتوان گفت مرموزترین و ناشناخته ترین ماده ای هم که انسان در طول تاریخ خودش کشف کرده، ماده ...
جهان ما چقدر بزرگ است؟
، دقیقا مشابه شکل واقعی آن شی نباشد و با آن تفاوت هایی داشته باشد که این امر به علت وجود فاصله ی زیاد است. نور با سرعت تقریبا 300هزار کیلومتر بر ثانیه حرکت می کند. البته برای فاصله ی بسیار طولانی با فضا، استفاده از واحد ثانیه مناسب نیست و ستاره شناسان از واحد سال نوری به جای ثانیه استفاده می کنند. خورشید، ستاره ی حیات بخش منظومه ی شمسی 150 میلیون کیلومتر از ما دور است و اگر با تلسکوپ ...
25 مرداد 10 ویژگی یک رابطه جنسی نرمال و سالم
10 نشانه داشتن یک رابطه جنسی سالم شما نمی دانید که در اتاق خواب همسایه تان چه خبر است و به صراحت بگویم که حتی نمی خواهید که بدانید . ولی احتمالا کمی کنجکاو هستید که بدانید زندگی جنسی خودتان در چه حال است. به عنوان مثال اغلب زوج ها چطور رابطه جنسی دارند؟ عجیب نیست که شما و شریک زندگیتان همیشه از یک روش استفاده می کنید؟ یک سکس تراپیست در مورد زندگی جنسی شما چه می گوید؟ برای ...
24 مرداد علت قطع نشدن خونریزی بعد از قاعدگی چیست؟
متفاوت است. از رایج ترین روش های درمان این عارضه می توان به موارد زیر اشاره کرد: دارو درمانی هستروکتومی برداشتن آندومتر (عمل جراحی برداشتن یا سوزاندن پوشش رحم) تغییر در روش های جلوگیری از بارداری درمان این عارضه بستگی به موقعیت شما دارد. برای مثال هیسترکتومی که همان عمل برداشتن رحم از بدن است باعث نازایی می شود. لذا این درمان به خانم های جوانی ...
رابطه ساعت خواب با هوش و خلاقیت چیست؟
خودشان را در یکی از این سه دسته جای دهند: دسته اول، افرادی که شب ها دیر می خوابند و صبح ها دیر بیدار می شوند؛ دسته دوم، افرادی که شب ها به موقع می خوابند و صبح ها زود بیدار می شوند و دسته سوم، افرادی که بین دسته اول و دوم قرار می گیرند. سپس این افراد در سه آزمون مختلف که به منظور سنجش سطح تفکر خلاق طراحی شده بود، شرکت کردند. در آخر، نتایج این آزمون ها بر مبنای فاکتورهایی نظیر نوآوری، جزییات ...
تست پاپ اسمیر زنان، چه حسی خواهید داشت؟
از همه باید قبل از انجام تست و بعد از آن، آرامش خود را حفظ کنید. وقتی در حالت آرامش هستید،عضلات واژن نیز در حالت ریلکس قرار می گیرند و باعث می شود پزشک راحت تر و سریعتر از سلول های رحم نمونه برداری کند. حداقل دو روز قبل از انجام تست پاپ اسمیر، از داشتن رابطه ی جنسی داخل واژنی خودداری کنید. همچنین ژل ها، کرم های داخل واژن و داروهای واژینال را استفاده نکنید، مگر اینکه به تجویز پزشک باشد ...
هر آنچه باید در مورد دوپینگ ژنی ورزشکاران بدانید
هدف یا همگی اندام ها هستند. حال هر یک از این روش ها ممکن است مشکلاتی را به همراه داشته باشند، مثلاً برای تشخیص مستقیم نیاز به نمونه برداری از بافت عضلانی است و با توجه به این موضوع که همه ی ورزشکارانی که تحت این آزمایش قرار میگیرند ممکن است اصلا دوپینگ نکرده باشند، این روش تهاجمی ممکن است به توان ورزشی آن ها صدمه وارد کند که این کار نیز غیراخلاقی است. از طرفی روش های تشخیص ...
از پوشک گرفتن کودک، گام های موفقیت در این چالش
گرفتن از پوشک برای بسیاری از والدین چالش برانگیز است. برای اینکه بتوانیم از این چالش به خوبی عبور کنیم باید نکاتی را مورد توجه قرار دهیم. از جمله اینکه کودکان مراحل رشد یکسانی ندارند و بعضی از کودکان زودتر و برخی دیرتر به این مرحله می رسند. در این مقاله قصد داریم 6 گام اساسی برای گرفتن از پوشک کودک را مرور کنیم. گام اول: مطمئن شوید فرزندتان آمادگی لازم را برای گرفتن از پوشک را به دست ...
علت های ترس در کودکان، راه مقابله با آن را بدانیم
ترس از صدا های بلند، هیولا، افراد غریبه و سایر اشیاء و حوادث پدیده ای طبیعی در دوران کودکی است. اما اگر این ترس ها برای کودک و والدین اضطراب ایجاد کند، نباید دست کم گرفته شود. ترس های کودک بخش طبیعی رشد او و نشانۀ کسب آگاهی او از جهان اطراف و تلاشش برای معنی دارکردن رویدادها است. خوشبختانه، بیشتر ترس های کودکان را در سنین مختلف می توان پیش بینی کرد و او می تواند آن ها را، به آرامی، با اعتماد به خود و ...
چند مهارت کارآفرینی که کسی نمی تواند آن ها را به شما آموزش دهد
چیزی باشند که مردم حاضرند برای آن پول پرداخت کنند. اشتیاق کاری را انجام دهید که شور آن شب هنگام بیدار نگهتان می دارد، باعث ترشح آدرنالین در بدنتان می شود. چیزی که شما را به پیش می راند. برخی افراد می گویند: اشتیاق را فراموش کن و به دنبال کاری برو که می توانی خوب انجامش دهی. می توانید برای انجام کاری که در آن خوب هستید شور و اشتیاق داشته باشید؛ اما شور و اشتیاق از آن ...
مصرف گوجه خام بهتر است یا پخته؟
می توان گفت که طبق تحقیقات صورت گرفته، گوجه فرنگی پخته شده نسبت به حالت خام آن، 171 درصد افزایش محتوای لیکوپن و 15 درصد کاهش ویتامین C دارد. اما کاهش ویتامین C در گوجه فرنگی های پخته شده نباید باعث نگرانی شود، زیرا شما می توانید ویتامین C را با مصرف سایر سبزیجات و میوه ها دریافت کنید؛ چراکه آنچه که در مصرف گوجه فرنگی اهمیت دارد، وجود مقادیر بالاتری از لیکوپن در گوجه فرنگی پخته شده است که خطر ...
ترلو یا Trello چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟
یک تابلو نمایش می دهند. اغلب برای نشان دادن میزان پیشرفت یک مرحله از کار مورد استفاده قرار می گیرند. به عنوان مثال، لیست کارهای انجام شده، لیست کارهای در حال انجام و لیست کارهایی که در آینده انجام خواهند گرفت. شما می توانید به همان اندازه ای که می خواهید ایده ها، اطلاعات و میزان پیشرفت را از طریق تابلو (پروژه) پیگیری کنید، لیست ایجاد کنید. یک کارت نشان دهنده ی یک عنصر منفرد و خاص از یک ...
سرمایه گذاری جمعی یا کراود فاندینگ Crowdfunding چیست؟
، پایگاه های سرمایه گذاری جمعی این قیف را سر و ته می کنند. این روش به شما به عنوان یک کارآفرین، پایگاه واحدی را می دهد تا در آن منابعتان را بسازید، نمایش دهید و به اشتراک بگذارید، و به این ترتیب این روش جدید مدل سنتی را به طور قابل توجهی کم رنگ کرده است. در مدل سنتی شما باید ماه ها را صرف وارسی شبکه ی فردی تان کنید، سرمایه گذاران بالقوه را بررسی کنید و وقت و پول خودتان را صرف قرار گرفتن در ...
نظریه های اصلی مدیریت ( آموزش مرحله به مرحله تئوری های مدیریت )
تصمیم های مناسبی بگیرید. اما این به معنی این نیست که نباید مدیریت مؤثر را یاد بگیرید. مدیریت مانند هر علمی دیگر چهارچوب و ستون هایی دارد. مواردی که در هر تکنیکی و روشی مشترک هستند و باید یک مدیر خوب به خوبی با آن ها آشنا باشد. فقط لازم است رویکرد های مختلف در مورد آن را درک کنید، سپس می توانید با توجه به موقعیتتان از رویکرد مناسب استفاده کنید. یک راه برای انجام این کار یادگیری ...
نکات مهم برای برگزاری دورهمی کاری ( 8 نکته میتینگ و رویداد های کاری)
محتوای رویداد شما آموزنده، قابل اجرا، و جذاب است و احتمال بازگشت شرکت کنندگان تان را تا حد زیادی افزایش می دهد. باید راه ها و روش ها را به دیگران نشان دهید و برای مشکلات مشترک راه حل هاییی و حتی پیشنهاد های مشترک ارائه دهید.و با ید توجه دیگران را به خوبی جلب کنید. اگر شما دوستان و یا افراد عالی رتبه در شبکه خود داشته باشید که در حوزه کاری شما مورد احترام هستند، ببینید آیا آنها در این ...
مهارت هایی ارتباطی چیست؟ ( درک مهارت های ارتباطی)
را از مخاطبتان داشته باشید. عدم شناخت و احترام به مخاطبتان می تواند باعث شکست خوردن در انتقال پیام و همچنین بدفهمی و سردرگمی مخاطبتان شود. قبل از ارائه ی مطلب به شکل نوشتاری، در غالب سخنرانی و هر شکل دیگری، ابتدا اطلاعات لازم در مورد اینکه چه کسانی، با چه فرهنگی، با چه سطح دانشی و در چه زمینه ای مخاطب شما هستند را به دست بیاورید. اینکه بدانید مخاطبان شما چه تجارب اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و ... را ...
چگونه مانع از فروپاشی خانواده و رابطه شویم؟
نظر بیاید. زمانی که سازگاری، ارزشها، ارتباط روحی و میل به تلاش با یکدیگر برای نجات دادن ازدواج تان وجود ندارد، زمان آن است که زندگی زناشویی خود را خاتمه دهید. اما به خاطر داشته باشید که زندگی یک سفر است. هر رابطه ای که داشته باشید به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید زندگیتان را آنطور که واقعا می خواهید، بسازید. ...
چگونه از خود مراقبت کنیم؟
... به خاطر داشته باشید زمانی که مجبور هستید “نه” بگویید، عذرخواهی نکنید. افراد اغلب اوقات در چنین شرایطی استرس زیادی به خودشان وارد می کنند. لازم نیست هر بار که از انجام کاری امتناع می کنید که شما را تحت فشار و استرس زیادی قرار می دهد و به رفاه حال شما لطمه می زند، عذرخواهی کنید. مهارت های مدیریت کردن زمان برای کاهش فشار روانی و افزایش بهره وری، ضروری هستند. مهم است که خواسته های خود ...
حل معمای دو هزار ساله و روشی برای ساخت لنزهای عکاسی باکیفیت
... لنزها از سطوح کروی ساخته می شوند. مشکل استفاده از لنزها زمانی پدیدار می شود که اشعه های نور از خارج از مرکز لنز یا با زاویه ای به آن برخورد می کنند. در چنین حالتی متمرکز کردن آن ها در فاصله ی مورد نظر دشوار خواهد بود. دلیل اصلی نیز در تفاوت شکست نور در بخش های گوناگون لنز است. مسئله ای که در بالا توضیح داده شد، باعث می شود تا وسط تصاویر شفاف تر و روشن تر از لبه های آن ها باشد ...
تاثیر شبکه های اجتماعی بر سئو سایت
که به صورت منظم، محتوا منتشر می کنند. برای این که این افراد شما را دنبال کنند، بهتر است که: اگر شما می خواهید از قدرت شبکه های اجتماعی استفاده کنید تا به صورت غیر مستقیم به سئو سایت خودتان کمک کنید، باید تلاش کنید محتوای ارزشمند و جذاب ایجاد کنید، طرفداران صحیح در رسانه های اجتماعی به دست بیاورید و به طرفداران خودتان کمک کنید ( بدون این که انتظار خاصی از آن ها داشته باشید.) شما احتمالا خواهید دید که به صورت طبیعی بک لینک های خوبی به دست می آورید و محتوا و سایت شما به صورت کلی، رتبه بندی بهتری را دریافت خواهد کرد. ...
درمان گرمی بدن و نکات مهم مربوط به آن
جمله عواملی که موجب گرمی بدن می شود می توان به گرمای شدید هوا به همراه رطوبت، قرار گرفتن در معرض خورشید به مدت طولانی، پوشیدن لباس های چسب و تنگ در هوای گرم، مشکلات و بیماری های پزشکی و ... .افرادی که سن آن ها بالا است، کارمندان، کودکان، مادران باردار و همه ی کسانی که در طول روز مجبور به فعالیت در هوای گرم هستند بسیار بیشتر از سایر افراد در معرض گرمی قرار دارند. روش های درمان گرمی بدن ...
تاثیر کافئین بر باروری، چگونه است؟
اگر قصد دارید باردار شوید، لازم نیست به خاطر نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای در اول صبح احساس گناه کنید. تازمانی که در حد نرمال مصرف کنید، احتمال آسیب زدن به شانس شما برای حامله شدن وجود ندارد. با این حال، بهتر است که مصرف کلی کافئین را کم کنید. ارتباط احتمالی بین کافئین و بارداری و نرخ سقط جنین مکرراً در اخبار اعلام می شود، شاید به این دلیل که زنان به این تحقیقات علاقه مند هستند. نوشیدن یک ...
با هزینه کمتر رستوران بهتری داشته باشید!
از توصیه های مقاله کنونی فرآیند رستوران داری بسیار راحت تر خواهد شد، با این حال چنین امری به معنای عدم نیاز به مدیریت شما نیست. متاسفانه بسیاری از صاحبان رستوران در پی کاهش سطح وظیفه شان به خرید محصولات اولیه هستند. این امر در عمل امکان ناپذیر است، بنابراین همیشه باید نسبت به اهمیت وظیفه مدیریتی مان توجه داشته باشیم. همچنین جست وجو برای راهکارهایی فراتر از آنچه در این مقاله گفته شد، ضروری خواهد بود، با این حساب احتمال بروز مشکلات حاد مالی برای رستوران ما کاهش شدیدی خواهد یافت. اقتصادآنلاین ...
