خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 عامل عجیب چاقی
است. وزن این کودکان به طور متوسط حدود 23 کیلوگرم بیشتر از کودکان همسن خود بود که به این ویروس مبتلا نشده بودند. 4- خوابیدن با چراغ روشن محققان انگلیسی دریافته اند خوابیدن با چراغ روشن و نور زیاد در طول شب، شانس ابتلا به اضافه وزن و چاقی را تا 50 درصد، بخصوص در کودکان افزایش می دهد. روشن بودن فضای خواب در طول شب، باعث رسیدن پیام های نادرست به مغز و ایجاد تغییرهایی در سطح ترشح
از خاصیت مواد تند چه می دانیم؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ،مواد غذایی تند فواید بسیاری برای بدن دارند و کاهش وزن، تنها نمونه ای از این خواص است. در این بخش به بررسی برخی از خواص مواد غذایی تند برای بدن می پردازیم که شاید تا به حال از آن ها اطلاعی نداشته اید. 1- برای کاهش وزن مفیدند. فلفل های چیلی حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام "کپسایسین” هستند که عملکرد متابولیسم را سرعت بخشیده، از این رو به بدن
سکسکه از کجا می آید؟
/> اگر فردی به صورت مزمن دچار سکسکه شود ممکن است علائم و بیماری هایی نظیر موارد زیر در وی بروز نمایند: کاهش وزن: در برخی موارد سکسکه ها نتنها در دراز مدت بلکه با فواصل زمانی اندک از یکدیگر اتفاق می افتند و همین امر باعث می شود که غذا خوردن فرد با اختلال روبرو گردد. - بی خوابی: اگر سکسکه های مزمن در طول ساعات خواب نیز ادامه پیدا کنند، به خواب رفتن و اساسا خوابیدن نیز برای فرد دشوار
چربی شکم مساوی با مرگ زودرس
های داخلی است. امروزه به دلیل اینکه سبک زندگی افراد به سمت کم تحرکی گرایش دارد، نمی توان به استرس واکنش فیزیکی داد و این امر سبب انتقال چربی های نواحی دیگر بدن به شکم می شود. شما آنچه که ترازو نشان می دهد نیستید از طریق شاخص BMI ، روشی برای محاسبه ی چربی بدن مردان و زنان است. این شاخص بیانگر وزن فرد برحسب کیلوگرم، تقسیم بر مجذور قد آن است. هنگامیکه فردی در وضعیت نرمال قرار
اندوه ماندگار منا به روایت شاهدان عینی
به گزارش نماینده آنهایی که از این فاجعه جان سالم به در برده اند حالا شده اند راوی غم، غم از دست دادن یک عزیز، دلهره گم کردن همراهان، بی خوابی ها، از خود بیخود شدن ها و دلشوره های وقت و بی وقت. شاهدان عینی فاجعه منا گرچه زنده مانده و از گرداب مرگی فجیع خلاص شده اند، اما صحنه های آن روز از ذهنشان پاک نخواهد شد؛ نجات یافته های حج 94 اندوهی ماندگار در سینه دارند. مسعود سیاح گرجی، قاری قرآن
ارتباط بین بیدار ماندن تا دیروقت و افزایش چربی بدن
برای هر ساعت اضافه بیدار ماندن در شب، 2.1 درصد به شاخص توده بدن افزوده می شود. ریتم شبانه روزی فرد و همچنین چرخه خواب او بر روند متابولیکی بدن تأثیر می گذارد. به همین دلیل عادات خواب سالم در نوجوانان پایه ای برای داشتن بزرگسالی سالم و دور از اضافه وزن و چاقی است. در حال حاضر چاقی ناشی از کمبود خواب و افزایش ساعات خواب در روز بعد، شایع ترین مشکل در میان نوجوانان آمریکایی است.
فشار خون بالا ارمغان اینترنت
آماری که طی این تحقیق اعلام شده است 43 درصد افرادی که مدت زمان زیادی از اینترنت استفاده می کنند از اضافه وزن رنج می برند، این آمار در مقایسه با 26 درصد افرادی است که کمتر از اینترنت استفاده میکنند و اضافه وزن دارند. یکی از محققان در زمینه استفاده جوانان و نوجوانان از شبکه های اجتماعی گفت: مسئله مهم در استفاده از ابزار تکنولوژی و اینترنت داشتن استراحت منظم و داشتن تحرک فیزیکی است که زمینه
چگونه از مغز خود محافظت کنیم
دانشمندان دلیل آن را نمی دانند اما اینگونه فعالیتها باعث افزایش خون موجود در مغز و نیز بهبود پیوندهای بین سلول های مغزی می شود. با ادامه انجام فعالیت های بدنی، می توانید به حافظه، تخیل و حتی توانایی برنامه ریزی امورتان کمک کنید. قدرت ذهن در گروی رژیم غذایی سالم با انتخاب غذاهای سالم که برای قلب و تناسب اندام مفید هستند به کارکرد صحیح مغزتان نیز کمک می کنید. چاقی در میانسالی احتمال زوال
داروهای طبیعی و درمان های خانگی برای کودکان
رنج می برند. کودکانی که وزن بیش از حد دارند بیشتر از دیگر کودکان در خطر این مشکل قرار دارند. جویدن آدامس باعث تحریک ترشح بزاق دهان می شود مدرکی بر اثبات سودمندی آدامس: یک محقق انگلیسی کشف کرده است، جویدن آدامس های بدون شکر پس از غذا باعث کاهش اسید در مری و کاهش احتمال رفلاکس می شود. البته باید توجه داشته باشید که فقط کودکان بالای 4 سال می توانند آدامس بجوند و زیر این سن ممنوع
نور آبی، خواب سیاه: چرا نور تلفن همراه و نمایشگر قبل از خواب آسیب زاست؟
تسریع آن جلو افتادن ساعت می شود. (1) - چه عاملی باعث شد که دانشمندان به سوی مطالعه نور آبی جلب شوند؟ برینارد: در دهه نود، تیم همکار من، در طول بیش از هفت سال، بیشتر از 700 آزمایش تجربی انجام دادند تا بفهمند که چگونه طول موج های متفاوت نور در تنظیم تولید ملاتونین نقش دارند. به طور غیرمنتظره ای ما متوجه شدیم که انسان ها، حساسیت حداکثری به نور در طول موج آبی در طیف نورها دارند
اینترنت بامعرفت در راه است!
این یک مفهوم ایده آل گرایانه است که به آن اینترنت اشیا گفته می شود. با وجود این، واقعیت ناخوشایندی در این زمینه وجود دارد؛ بدون بازبینی اساسی در زیربنای شبکه ای چنین عظیم، گسترده و پویا، راه حل هایی که پیش روی ما قرار می گیرد، خود به مشکلی بزرگ تر بدل خواهد شد. درنتیجه، اینترنتی که امروز در اختیار داریم، برای مدیریت چنین ترافیکی که میلیاردها نود و ابزارهای متنوع در تعامل هرروزه با یکدیگر باشند، طراحی نشده است. در واقع درحال حاضر، اینترنت در تلاش برای برآمدن از عهده اطلاعاتی است که توسط فعالیت های محبوب و روزافزون اینترنتی مانند ویدیوهای جریانی (Streaming)، ...
نقش تلویزیون در تربیت و شخصیت کودکان
به گزارش خبرنگار مهر ، به مناسبت روز کودک، در این یادداشت به تحلیل نقش رسانه در شکل دهی افکار و شخصیت کودک و تاثیر این فرآیند در آینده جامعه پرداخته شده است که از نظر می گذرد؛ تلویزیون یکی از وسایل ارتباط جمعی است که از قدرت زیادی در فرآیند ارتباط اجتماعی برخوردار است و به خانه هایی که کودکان کم سن و سال در آنها زندگی می کنند، به سرعت نفوذ می کند. حضور گسترده تلویزیون از نظر کمّی در
رفع سوء تغذیه 800 هزار کودک ایرانی با تخم مرغ
ویتامین C وجود ندارد ولی تمام پروتئین های لازم برای بدن و دقیقا هم ردیف بهترین پروتئین های گوشت قرمز و سفید وجود دارد. کما اینکه تامین منابع پروتئینی از طریق دام و پرندگان مشکلات محیط زیستی را نیز در بر دارد که درباره تخم مرغ اینگونه نیست. طلا کش با بیان اینکه یکی از شاخص های کشورهای توسعه یافته قد افراد آن کشورها است، تصریح کرد: بنابراین در این مقوله نقش رژیم غذایی و تغذیه مناسب علی الخصوص
نظارت بر سیستم ایمنی بدن بدون نیاز به سوزن
به گزارش پایگاه 598، پیگیری سطوح سلول های سفید خون در بیماران شیمی درمانی، وظیفه ای پیچیده اما بسیار حیاتی است. درمان می تواند به سرکوب سیستم ایمنی بدن و کاهش تعداد سلول های سفید خون منجر شده که به نوبه خود می تواند خطر عفونت ها و سایر عوارض جدی را افزایش دهد. پر واضح است که برای زیر نظر داشتن همه چیز، بیماران موظف به انجام آزمایش خون منظم هستند، اما یک گروه بین المللی از دانشمندان یک
خوراکی بدتر از هروئین/چربی های غذایی ریشه بیماری های قلبی نیستند!
افرادی که قصد دارند وزنی سالم داشته و از مصرف مواد قندی فرار می کنند توصیه می شود که همواره خواب کافی داشته باشند. گفتنی است که خستگی باعث ایجاد گرسنگی در افراد شده و افرادی که خواب کافی نارند 100 کالری بیشتر به مصرف مواد قندی (بیش از حد شیرینی ناسالم غذایی) تمایل پیدا می کنند. 6) تا می توانید آب بنوشید یک راه ساده و موثر این است که نوشیدن آب را جایگزین دیگر نوشیدنی های مضر
مراقب گل های روی سرتان باشید
خوابی ریزش مو را در این افراد بیشتر و شدید تر می کند. مغز اگر استراحت کافی نداشته باشد، برای تامین نیازش بیشتر مواد غذایی را به سمت خود جذب می کند (درست مثل حالتی که فرد دچار استرس می شود) تا بتواند به فعالیت خود ادامه دهد. برای همین توصیه می شود علاوه بر نکات تغذیه ای، خواب کافی هم داشته باشند. بهترین زمان برای خوابیدن ساعت 9 شب است. زود خوابیدن و زود بیدار شدن (سحرخیزی) اصل مهمی است
علت بروز سرطان خون؛ علائم، راه های پیشگیری و درمان آن
نیز می تواند احتمال ابتلا به لوسمی را افزایش دهد. نارسایی سیستم ایمنی طبیعی بدن سن در میان بزرگسالان: آمادگی ابتلا به لوسمی با افزایش سن ارتباط مستقیم دارد. افراد بالای 55 سال باید بیشتر مراقب علایم هشدار دهنده این بیماری باشند. با این حال لوسمی می تواند کودکان را هم در هر سنی گرفتار کند ولی بیشتر در سنین سه تا چهار سال اتفاق می افتد. روند تشخیص لوسمی بیماری می تواند با شتاب یا
به راستی قد و قامت به چه قیمت؟
عامل محیطی تاثیرگذار روی قد افراد مسئله نوع و میزان تغذیه است. پیروی از یک رژیم متنوع و متعادل که نیازمندی های بدن کودکان و نوجوانان را نسبت به مواد اولیه در طول زمان رشد فراهم کند، شرط لازم برای دستیابی به حداکثر استعداد ژنتیک برای افزایش طول استخوان هاست. رشد قدی تا کجا ادامه می یابد؟ بسیاری از متخصصین ارتوپد معتقدند؛ خیلی از افرادی که برای جراحی بلندی قد مراجعه می کنند
این حاجی برای نجات سایر حجاج جانش را فدا کرد / مراقب باشید آسانسورهای مسکن مهر سقوط نکند! / یونسکو به ...
پیرسمساری مدیرکل زنان و خانواده استانداری آذربایجان شرقی در زمان استانداری بیگی، سه عضو دیگر این لیست اعلام می شوند. در سوی دیگر، اصلاح طلبان راه دشواری تا معرفی لیست واحد هود در پیش رو دارند. طبق اخبار شنیده شده استراتژی اصلاح طلبان آذربایجان برای انتخابات پیش رو، ثبت نام حداکثری است. آن ها پس از عبور افراد از فیلتر شورای نگهبان به لیست فکر خواهند کرد. مترو بعد از 15 سال به
چارچوب پیروزی ایرانی در توافق محتمل سوریه
بنای توافق سیاسی در سوریه را باید بر کم رنگ شدن شاخص های مخرب گذاشت. اگر چه نفس برخی تحرکات جدید تکمیل قطعات کناری جورچین محسوب می شود اما تا قطعات میدانی و میانی جورچین تکمیل نشدند نمی توان از توافق سیاسی- که مرزهای سیاست و حکومت آینده سوریه را مشخص خواهد کرد- صحبت کرد. پیش بینی نگارنده بر این است که یک سال دیگر این درگیری های تقریباً بی نتیجه و فرسایشی برای جبهه های مختلف درگیری ها ادامه خواهد داشت.
تاثیر داروهای دیابت بر قد
قبلی افزایش بیشتری در قد داشته باشند. متفورمین دارویی است که اولین بار در دهه 1920 برای کاهش قند خون در نظر گرفته شد و در حال حاضر اثرات مثبت دیگر آن مشخص شده است. سال گذشته بررسی گسترده ای در بریتانیا انجام شد، مشخص شد کسانی که به دیابت نوع 2 مبتلا بوده و متفورمین مصرف کرده بودند بیشتر از افراد سالم عمر کردند. در حال حاضر آزمایش بالینی در امریکا در حال بررسی تاثیر این دارو بر افزایش طول عمر افراد است.
اثرات سوء تغذیه بر افراد یک جامعه
/> - حمایت تغذیه ای در بعد اقتصادی - توانمندسازی در سطح محله، خانوار و فرد - سالم سازی تولید، نگهداری، فراوری، توزیع و مصرف مواد غذایی - تسیل دسترسی گروه های آسیب پذیر تغذیه ای (کودکان، مادران باردار و شیرده و سالمندان) به مواد غذایی تازه و طبیعی - توسعه مراقبت های بهداشتی جهت پیشگیری از بیماری های مرتبط با سوء تغذیه تحلیل وضعیت مناطق ناامن غذایی و آسیب پذیر تغذیه ای - پایش مستمر وضعیت غذا و تغذیه جامعه
با این ترفندها یک مرد بلند قد شوید
هستید، خود را نشان دهید. ما در اینجا تعدادی از این ترفندها را برایتان آورده ایم. درست ایستادن می تواند قد شما را بلندتر کند باور کنید یا نه، شما چند سانتیمتر قد پنهان دارید که با درست ایستادن می توانید آن را نشان دهید. در کنار مصرف یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و 8 ساعت خواب در شب، صاف ایستادن یکی از راههای طبیعی برای بلندتر نشان دادن قد شما است. اگر نمی دانید چگونه این کار را
نحوه دارو دادن به کودک
توصیه شده بر اساس وزن کودک نوشته شده است. قبل از دادن دارو به کودک نوع دارو و میزان آن را با نسخه کنترل کنید و هنگام اضافه کردن آب به داروهایی که به شکل سوسپانسیون هستند، دقت کنید که کمتر یا بیشتر از حد نشانه آب نریزید اما ممکن است بعضی از این روش ها چندان مورد تایید پزشکان نباشد و گاه بعضی از آنها اثر دارو را از بین ببرد. نکات زیر می تواند به والدین در مورد روش های مختلف دارو دادن به کودکان در
سرمقاله روزنامه ها
اقتصادی غافل شده است؟ به دو جلسه هفتگی ستاد اقتصادی دولت با رئیس جمهوری اشاره کرد و افزود: آیا برگزاری دو جلسه در طول هفته و هر کدام حداقل به مدت چهار ساعت با حضور رئیس جمهوری و تیم اقتصادی برای بررسی برنامه های اقتصادی کشور و گزارش کار برای خروج از رکود و به دنبال آن مهار تورم؛ به معنای بی توجهی رئیس جمهوری به مسائل اقتصادی و کشور است؟ وی با بیان اینکه به عنوان رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی در این
یادگیری در خواب؛ از خیال تا واقعیت
زیادی در آن زمان برای یادگیری در خواب شکل گرفت. اما آیا این داستان فقط به همان دنیای خیالی محدود می شود یا اینکه یادگیری در خواب می تواند واقعیت هم داشته باشد؟ آغاز پژوهش ها در مورد یادگیری در خواب در سال 1951، دو پژوهشگر در دانشگاه جورج واشنگتن ایالات متحده، تصمیم به بررسی علمی این پدیده گرفتند. آن ها در اتاق خواب 30 فرد داوطلب یک ضبط صوت و بلندگو قرار دادند. این افراد به دو گروه
اسرار زیبایی، جوانی و لاغری ساندرا بولاک
، نقشی که به خاطر ویژگی هایش به یک مرد تنومند و خوش زوروبازو نیاز داشت و درست در این زمان بود که تا زمان رسیدن به ظاهر مناسب این نقش یک ماه و نیم روزی شش ساعت تمرین می کرد و خوردن هر نوع تنقلات، شیرینی و غذاهای چرب را کنار گذاشته بود. در سال 2004 برای بازی در فیلم The Machinist تا بیرون زدن دنده ها پیش رفت و حدود 20 کیلو کاهش وزن داشت. بل در این مدت فقط ماهی، قهوه، سیب و چای می خورد
بازی های کامپیوتری چاق تان می کند
/> بر اساس این تحقیقات زنانی که روزانه به مدت دو ساعت با بازی های کامپیوتری سرگرم هستند در طول بازه زمانی 5 ساله به میزان 3 کیلو و 700 گرم اضافه وزن پیدا کرده و دچار چاقی می شوند . در این مطالعات که به مدت بیش از 5 سال ادامه داشت ، بیش از 2 هزار و 500 فرد سوئدی بیست ساله مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شد که تاثیر چاق کننده بازی های کامپیوتری بیشتر روی زنان نمود داشته و در مردان دیده نمی
لاغری به کمک چغندر
به گزارش کرج رسا ، اگر تصمیم به لاغری گرفته باشید و در خصوص رژیم های لاغری تحقیق کرده باشید حتما با انواع و اقسام رژیم ها آشنایی دارید. رژیم اتکینز، رژیم دوکان، رژیم سوپ، رژیم لیموترش، رژیم پارینه سنگی و غیره. اما احتمالا در خصوص لاغری با چغندر چیزی نشنیده اید. اما باید بدانید که استفاده از این سبزی یکی از طبیعی ترین و موثرترین روش ها برای کاهش وزن است که در عین حال رژیمی سالم و مفید نیز محسوب می
بهترین شیوه نگهداری گوشت
سلامت نیوز : انتخاب رفتارهای سالم، توانمند سازی فردی و بهره مند شدن از الگوهایی که علاوه بر تأمین نیازهای حیاتی در مسیر ارتقای سلامت جامعه پیش رود سه رأس مثلث سبک زندگی سالم را تشکیل می دهند که در آن افراد می کوشند الگوهای جامعی را با هدف پیشگیری از رنج و بیماری و تکیه بر عوامل متعدد محیطی در زندگی فردی نهادینه کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، مطالعات انجام گرفته در
