خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص شگفت انگیز تخم شربتی
استفاده قرار گیرد. تخم شربتی خواص زیادی دارد و این گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. نام های دیگر این گیاه: بادروج، تره خراسانی، اوقیمن، حوک، بورنگ، صریرا و بادروج ابیض می باشد. تخم شربتی لاغر می کند استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می
دلیل خودداری بچه ها از خوردن میوه!
به گزارش شفا آنلاین ، معمولا علت خودداری بچه ها از خوردن میوه یا برخی غذاها، اصرار بیش از اندازه شماست. اگر فرزندتان میوه نمی خورد، او را مجبور یا تهدید نکنید چون در این صورت با مقاومت و لجبازی اش مواجه خواهید شد. می توانید مقداری از میوه های نرم را خوب پوست بکنید و به قطعه های ریز تقسیم کنید یا حتی به شکل پوره درآورید. سپس آنها را با بستنی یا نوشیدنی های مورد علاقه فرزندتان یا حتی
8 فایده گریه کردن برای سلامتی
کنجکاو شده اید توصیه می کنم کمی صبر کنید و سطرهای بعدی را بخوانید. به طور قطع بعد از خواندن آنها پاسح پرسش خود را خواهید یافت. زیرا با گریه کردن شما ناخواسته موجب بروز شرایطی خواهید شد که نتیجه آن فواید زیادی برای سلامت شما دارد. دفع سموم شما فقط زمانی که ناراحت هستید گریه نمی کنید. گریستن واکنش بدن شما در برابر استرس زیاد هم است. وقتی گریه می کنید، بدن تان را از کورتیزول رها خواهید
سرطان مثانه (راه های تشخیص، علت، علائم، رژیم غذایی و درمان آن)
ادرار کردن خالی می شود، ادرار از طریق لوله ای دیگر به نام پیشابراه از مثانه و در نهایت از بدن خارج می شود. در این میان سرطان مثانه یکی از انواع سرطان های سلول های پوششی (رشد سلول های سرطانی در دیواره مثانه که در بیشتر موارد به شکل یک توده گل کلمی است)، کشنده ترین سرطان دستگاه ادراری و دومین سرطان شایع دستگاه ادراری-تناسلی است که در صورت عدم درمان به موقع تومور رشد کرده و به خارج از مثانه
برای جلوگیری از ریزش مو از کدام مکمل ها باید مصرف کرد
گروه B : این گروه ویتامین ها نقش مهمی در حفظ سلامتی و رشد مو دارند.مواد غذایی غنی از ویتامین های گروه B شامل:حبوبات ( مثل لوبیا و نخود )،هویج،گل کلم،سویا، مخمر خوراکی،سبوس غلات،آجیل و تخم مرغ است. برای تأثیر بیشتر،غیر از منابع غذایی ویتامین های گروه B از مکمل های آنها (مثل شربت B- کمپلکس ) نیز استفاده کنید.ویتامی B3 نیاسین) مقدار مصرف :سه بار در روز و هر بار 50 میلی
سرطانی در کمین زنان
غذاهایتان بگنجانید انواع لوبیا، برنج سبوس دار(قهوه ای)، نان سبوس دار، غلات، بسیاری از میوه ها و سبزیجات منابع غنی فیبرها هستند. سبزیجاتی نظیر کم بروکلی و گل کلم، همگی به آنزیم های ضد سرطان در بدن کمک می کنند. سویا نیز در بدن همانند فیبر عمل می کند سویا نیز در بدن همانند فیبر عمل می کند از آرد سویا برای غذاها و شیرینی ها استفاده کنید. مواد غذایی ضد سرطان مواد غذایی که
پیشگیری از ترک لب
شوند. آب بنوشید: نخستین توصیه ما به شما نوشیدن آب فراوان و استفاده از دستگاه مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن هوای خانه است، زیرا این اقدامات ساده می تواند از خشکی و ترک خوردگی لب های تان پیشگیری کند. لب تان را زبان نزنید: یکی از بدترین کارهایی که می توانید برای لب های ترک خورده تان انجام دهید، زبان زدن مدام به آنهاست. وقتی بزاق دهان بخار می شود، هر روغن طبیعی که روی لب های شماست را پاک
خواص باور نکردنی یک پوسته موز
عصر بانک ؛یک واقعیت شناخته شده است که موز چندین فایده برای سلامتی بدن ما دارد، آیا می دانستید که پوست موز هم به همان اندازه مفید است؟ به نظر عجیب است؟ مطالعات ثابت کرده که پوست موز با مواد مغذی ای که دارد به کاهش وزن کمک می کند. در پایین ما دلایلی برای شما آورده ایم. 1- پوست موز حاوی ویتامین A هست بنابراین در ایمنی و مبارزه با عفونت ها موثر است. 2- پوست موز مقدار
با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
، امگا 3 و اسیدفولیک تاثیر مستقیمی با بروز علائم افسردگی دارد. ویتامین گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی هستند، در رژیم غذایی تان بگذارید. مصرف قهوه و شکر را در روز کمتر کنید چون هردوی اینها تاثیر ویتامین گروه B در بدن کم کرده و علائم افسردگی را شدید تر می کند. خوراکی های حاوی ویتامین C مثل پرتقال و کیوی را هم فراموش نکنید. اگر فکر می کنید کمبود
این مواد از کبد شما مراقبت می کند
به گزارش شفا آنلاین ، گزندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها ، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ها را به درستی فرآوری کند. پزشکان معتقدند که با مصرف برخی مواد غذایی، می توان توانایی معمول کبد را تحریک کرد تا مواد زائد سمی را
روش درمان افسردگی پاییزی
به گزارش شفا آنلاین ، اگر فکر می کنید کمبود ویتامین دارید یک آزمایش ساده بدهید و با تجویز پزشک از مکمل ها استفاده کنید. یک نکته خوراکی و دوست داشتنی دیگر اینکه شکلات بخورید! شکلات سیاه به دلیل داشتن منیزیم نشاط آور و ضد خستگی است و حال و احوال شما را بهتر می کند. همه اینها خیلی ها را بی حوصله و کسل می کند. می روند درون خودشان و چهره شان رنگ غم می گیرد و باعث می شود به هرکسی که از پاییز
با خوردن این سبزیجات جوان بمانید
مراقبت از پوست و استخوان ها تاثیر عالی دارد. هویج هویج خوشمزه و خنک کننده است و می توان از ویتامین ها و مواد معدنی آن به شکل بخارپز، خام یا در ترکیب با دیگر میوه ها استفاده کرد. هویج حاوی ماده ای به نام فالکارینول؛ نوعی آنتی اکسیدان است که با توجه به تحقیقات به حفظ جوانی پوست کمک می کند. فیبرهای موجود در آن بدن را از مواد سمی پاک می کند. همچنین رنگ نارنجی هویج به خاطر مقدار
یورک، شهر محبوب باستانی اروپا
مرکز تناسب اندام مدرن و سالن زیبایی با انواع خدمات مراقبت از پوست و بدن در خدمت مهمانان است. شما می توانید از هتل دوچرخه یا ماشین کرایه کنید و با خیال راحت به گردش در شهر بپردازید. قیمت اقامت در این هتل شبی 100دلار است. هتل چرچیل هتل چرچیل در یک عمارت گرجستانی درست در مرکز شهر یورک واقع شده است؛ هتلی که اصالت خود را با دکوراسیون مدرن ترکیب کرده است. ساختمان هتل سال1827 ساخته
آشنایی با مقوی ترین و موثرترین لاغرکننده ها
به گزارش شفا آنلاین ،خوراکی ها براساس تاثیری که بر بدن دارند می توانند به کاهش وزن کمک کنند. دراینجا به برخی خوراکی و نوشیدنی های که در سوزاندن کالری تاثیر بسزایی دارند یادآور می شویم. آجیل آجیل با وجود اینکه دارای چربی است امابرای کاهش وزن بسیار مناسب است. این خوراکی دارای کربوهیدرات کم و اما فیبر زیاد است . گفتنی است پروتئین و چربی آجیل برای سلامتی مفید است.
این خوراکی ها باعث کوچک شدن شکم می شوند
ضد چربی بسیار زیادی هستند. سس پستو: این سس برای صاف کردن شکم به کار می رود، دانه های درخت کاج و روغن زیتون هر دو سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع تک زنجیره ای است که التهاب بدن را کاهش داده و با چربی شکم مبارزه می کند. هر دوی این مواد در سس پستو وجود دارد. گردو: گردو و در کل تمام مغزها، بهترین منابع چربی های سالم هستند. اگر در اندازه های معقول مصرف شوند
عدم مصرف کلسیم و عواقب آن
های نرم زندگی می کنند. عاقبت عدم مصرف کلسیم چه خواهد بود؟ کلسیم علاوه بر تقویت استخوان ها در انقباض ماهیچه ها نیز نقش مهمی دارد. این ماهیچه ها شامل ماهیچه های قلب، ارتباط عصبی و لخته خونی می شود. به چه مقدار کلسیم نیاز دارم؟ بدن انسان به حجم بالایی از مواد غذایی نیاز دارد، اما نیاز بدن به کلسیم بیش از هر ماده دیگری است. انسان بالغ به حداقل 1200 گرم کلسیم در
نسخه مادربرزگ ها برای سرماخوردگی
باید مجاری تنفسی تان را تمیز کنید. برای این کار هیچ چیز به اندازه بخور مفید نیست. کافی است دو تا سه لیوان آب بجوشانید و در آن چند قطره اسانس اکالیپتوس بریزید. البته می توانید از آویشن نیز استفاده کنید. تا جایی که می شود استراحت کنید بهترین درمان سرماخوردگی استراحت است. در این صورت هم خودتان زودتر خوب می شوید و هم اینکه بیماریتان را به بقیه نمی دهید. سرماخوردگی باعث ایجاد احساس
دمنوش چای گل سرخ برای پیشگیری از افسردگی
در درمان آکنه و دانه های سرسیاه روی پوست مفید است. گلاب، بازسازی سلول های پوست را تسریع و خستگی و سرخی پلک ها را برطرف می کند. * همچنین از این گیاه یا روغن آن برای جلوگیری از سفید شدن موی سر، تقویت مو، ماسک زیبایی و تقویت بینایی استفاده می کنند. طرز تهیه چای و دم نوش گل سرخ برای تهیه چای گل سرخ که یک نوشیدنی آرام بخش و معطر است، مقدار یک قاشق غذاخوری پُر از برگ های
راهکارهایی برای درمان سرماخوردگی کودکان
کوچک تر از آن است که در بینی اش سرم شست و شو بچکانید، می توانید از دستگاه مکش داخل بینی استفاده کنید. درمان قرمز شدن پوست تمیز کردن پی در پی بینی کودک می تواند پوست این ناحیه را قرمز، تحریک پذیر و زخم کند. یکی از راه های پیشگیری از قرمز و زخم شدن بینی کودکان استفاده از دستمال مرطوب است. اگر همه گزینه ها برای جلوگیری از قرمز و زخم شدن پوست بینی فرزندتان بی نتیجه ماند می توانید با استفاده
خواص جالب کامکوات
این میوه فقط حاوی 2/0 درصد چربی است. ازطرفی هر عدد از آن حاوی 13 درصد ویتامین C است. با مصرف کامکوات می تواند نیاز بدن به ویتامین C را تامین کند و دیواره رگ ها بویژه مویرگ ها را استحکام ببخشد. به این ترتیب بدن در مقابل رسوب چربی در رگ ها بیمه شده و خطر سکته قلبی و مغزی کاهش می یابد. ضمن این که ویتامین C موجود در آن مانع رسوب چربی در رگ ها می شود. این میوه نیز مانند دیگر
آشنایی با خواص گل گاوزبان !
عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می باشید
همه چیز درباره سفر به هامبورگ
سبک معماری نئوگوتیک و فروشگاه های سنتی بسیاری یپدا کنید. مرکز مدرن شهر، اما جایگاه معروف ترین بنای هامبورگ، یعنی کلیسای میخاییل ایسکرخه و ا لبته گالری های هنری، تالارهای نمایشی و رستوران های متنوع و مراکز تفریحی است. یکی از دیدنی های هامبورگ، تونل زیر آب آن است که آمد و شد اتومبیل ها نیز در آن صورت می گیرد. زیر پوست شهر بهترین راه برای گردش در هامبورگ، پیاده روی است و بعد از
زیبایی پوست صورت با 3 اصل جادویی تمیزی، تقویت و تغذیه
/> مواقعی که صورتتان عرق کرده، دسترسی به مواد پاک کننده ندارید، از فضای بیرون و آلودگی هوا به درون خانه یا فضای پاک تری وارد می شوید، شستن دست و صورت و در مواقعی که تعریق ناشی از گرما یا فعالیت با آلودگی زیاد هوا همراه بوده، استحمام و شست وشوی پوست کل بدن، مفید است. شست وشو و استحمام سبب پاکسازی سطح پوست از سلول های مرده هم می شود. برای زیبایی پوست تان اینگونه کرم بزنید
بهترین رژیم بهاره
گروهی از ریزمغذی ها و مواد غذایی مانند ویتامین E و روغن ماهی باعث تحریک و تشدید حساسیت فصلی می شود. ممنوعیت ویتامین E و روغن ماهی ویتامین E و روغن ماهی خواص زیادی برای بدن دارند و می توانند به حفظ و ارتقای سلامت کمک کنند اما مصرف خودسرانه آنها الگوی تولید برخی از پیش واسطه های التهابی را در بدن تغییر می دهد. در این صورت، استعداد بدن برای رویارویی با غذاها و واکنش نشان دادن در
کاهش پرخوری با این راه کارها
بودن کمک می کند وقتی ما از غذاهای آماده استفاده می کنیم، این غذاها دارای مواد شیمیایی هستند در نتیجه بدن ما دچار مشکل شده و همچنان احساس گرسنگی می کند چرا که به دنبال مواد مغذی است. 3- چربی های سالم بخورید چربی های سالم شامل آووکادو، روغن زیتون، کره بادام زمینی، روغن نارگیل، ماهی آزاد، آجیل و دانه های روغنی هستند که برای سیری مفید هستند، حتی برخی مواد لبنی مانند ماست پرچرب، پنیر بز
مصرف قهوه و الکل ممنوع!
قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان کبد را به میزان 14 درصد کاهش می دهد. این خاصیت قهوه را مدیون وجود ترکیباتی می دانند که اثرات سموم و به ویژه آفلاتوکسین موجود در مواد غذایی که در ابتلا به این سرطان نقش مهمی دارد را کاهش می دهند. در سرتاسر جهان در هر ثانیه بیش از 1600 فنجان قهوه نوشیده می شود بر اساس آماری که در سایت آماری Planetoscope منتشر شده است سالانه 400 میلیارد فنجان قهوه در
درمان خانگی برای موهای آسیب دیده
شده است. در تهیه این ماسک هم نصف فنجان شیر را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و بعد از چند ثانیه گرم کردن آن روی بخار کتری، روی موها ریخته و بعد از 20 دقیقه خوب آبکشی کنید. سوختن و ساختن مساله این است! – زیتون و تخم مرغ: دو ماده حیرت انگیز در ترمیم و تقویت بافت موها که در صورت استفاده مرتب از آن نتایج ماندگار و موثری از آن خواهید دید. 2 عدد تخم مرغ را با 4 قاشق روغن
آمادگی پیش از انجام آزمایش خون
قرار میگیرد که برخی از آنها (حسب آزمایش مورد نظر) حاوی مواد نگه دارنده مایع یا جامد است. نکته مهم این است که شما نباید تحت هیچ شرایطی آنها را خالی یا بو کنید.برای دستیابی به نتیجه دقیق آزمایش به هیچ عنوان از ظروفی غیر از ظرف هایی که آزمایشگاه در احتیار شما قرار میدهد استفاده نکنید. برخی مواد نگهدارنده فوق سوزاننده بوده و در صورت تماس با پوست بدن یا لباس ایجاد آسیب جدی می نماید . در صورت تماس اسید با
دشمن پوست های حساس چیست
مراجعه می کنند صاحب پوست های حساس هستند. با این حال در برخی موارد عوامل دیگری مثل نوسانات هورمونی یا استفاده افراطی از محصولاتی که مواد ناملایم دارند نیز در این موضوع دخیل هستند. امروزه زنان بیش از هر زمانی از محصولات ضدپیری پوست استفاده می کنند. این در حالی است که مواد لایه بردار قوی موجود در آنها باعث سوزش و ناراحتی پوست می شود، به همین دلیل بروز حساسیت های پوستی بین خانم ها بیشتر شده است
روش صحیح اپیلاسیون موهای زائد
اپیلاسیون موهای زائد برای خانم ها یکی از مهم ترین روش ها برای داشتن پوستی صاف و لطیف است. پرتال اجتماعی ممتاز نیوز: اپیلاسیون موهای زائد برای خانم ها یکی از مهم ترین روش ها برای داشتن پوستی صاف و لطیف است. ولی اشتباهاتی در اپیلاسیون وجود دارد که کمتر خانمی در مورد آن می داند. با دانستن این اشتباهات از پوست تان محافظت کنید. مراقبت این خطاها در اپیلاسیون موهای زائد بدن تان باشید
