سایر منابع:
سایر خبرها
تمدن: بعضی ها خدا را شکر کنند که احمدی نژاد سکوت کرده است
چه سالی در تهران ساکن هستید؟ از سال 83 به تهران آمده ام. *در حال حاضر در سازمان صدا و سیما مشغول به کار هستید؟ خیر، در حال حاضر بازنشسته صدا و سیما هستم و هرازگاهی به سازمان می آیم. * شغل اصلی تان چیست؟ کارهای مختلفی انجام می دهم و عمدتا تدریس می کنم. *چه سالی وارد سازمان صدا و سیما شدید؟ سال 76 وارد سازمان شدم و قریب به 8 ...
با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
نوردرمانی است که باعث می شود از ترشح زیاد ملاتونین در بدن جلوگیری کند. در موارد پیشرفته این اختلال از نور سفید فلورسنت استفاده می شود اما اگر اختلال شما یک افسردگی گذرا و خفیف است می توانید خودتان را بیشتر در معرض نور قرار دهید. سعی کنید ساعتی را در طول روز زیر آفتاب راه بروید یا در تعطیلات آخر هفته از فضاهایی که آفتاب و نور بیشتری دارند استفاده کنید.تحقیقی انجام شده که نشان می دهد یک ...
روش هایی برای حمایت از بیمار مبتلا به سرطان
این کار را نکردند، دوست دارید در کدام گروه باشید؟ ***نوع کمک هایی را که از عهده تان برمی آید، مشخص کنید پیشنهادهای مبهمی مانند این که 'اگر چیزی لازم داشتی به من بگو'، سنگینی درخواست کمک از شما را به دوش او می اندازد. کاری نکنید که بیمار مجبور شود تلاش کند و حدس بزند که شما مایل و یا قادر به انجام چه کمکی هستید. شخصا تعیین کنید که چه کاری از عهده تان برای او برمی آید و پیشنهادهای ...
آموزش: چطور یک گوشی که در آب افتاده را نجات دهیم؟
.... شوک مواجه شدن با چنین صحنه ای باعث می شود در کسری از ثانیه مجموعه ای افکار نا امید کننده مانند از دست دادن مخاطبان و شماره تلفن ها، پیام ها، تصاویر، اطلاعات و همچنین هزینه مورد نیاز برای خرید یک گوشی جدید از جلوی چشم فرد رد شوند. اما اگر در چنین شرایطی قرار گرفتید باید چه کاری انجام دهید؟ در ادامه با ما همراه باشید تا برای درمان یک گوشی غرق شده آماده شویم. اول: گوشی را از آب خارج کرده و ...
روش درمان افسردگی پاییزی
تواند شما را مبتلا به افسردگی کند که درمان آن سخت تر است. یکی از درمان هایی که برای این اختلال پیشنهاد می شود نوردرمانی است که باعث می شود از ترشح زیاد ملاتونین در بدن جلوگیری کند. در موارد پیشرفته این اختلال از نور سفید فلورسنت استفاده می شود اما اگر اختلال شما یک افسردگی گذرا و خفیف است می توانید خودتان را بیشتر در معرض نور قرار دهید. سعی کنید ساعتی را در طول روز زیر آفتاب ...
ریزش موهای تان را با مواد طبیعی درمان کنید
پیاز بردارید. پیازها را پوست بکنید و رنده کنید تا آب بیفتند. پیازهای رنده شده را در یک پارچه کتان قرار دهید و دو طرف آنرا گره بزنید. حالا این عصاره را روی پوست سرتان مالش دهید. روی جاهای بدون مو تمرکز کنید و سپس بگذارید حداقل بمدت 15 دقیقه روی سرتان بماند. ریزش مو های تان را با عصاره سیب زمینی درمان کنید عصاره سیب زمینی، یک درمان موثر برای آلوپسیا یا ریزش مو ی سر و بدن است ...
ازدواج با چه مردانی خطرناک است؟
آینده از چه راهی باید حاصل شود؟ دلیل این که مشاوران خانواده به خانواده ها پیشنهاد می کنند برای عقدکردن فرزندان شان عجله نکنند ایجاد فرصت برای شناخت دقیق تر و آگاهانه است. زمان مناسب برای آشنایی حداقل بین 4 تا 6 ماه است. در این مدت دختر و پسر می توانند در کنار خانواده ها و با رعایت اصول شرعی و عرفی به شناخت مناسب تری نسبت به طرف مقابل و خانواده او دست یابند. تصور کنید شما با شخصی هم جنس ...
چرا در عرفان حلقه ابتدا باید تسلیم بود و بعد سایر مراحل را گذراند
اتصال خود از طریق دیدن رنگ ها، نورها، احساس حرکت و فعالیت نوعی انرژی در بدن و همچنین از طریق گرم شدن، درد گرفتن، تیرکشیدن، ضربان زدن، تشنج و غیره. اعضای معیوب و تنش دار بدن او مشخص شده و به اصطلاح اسکن و با حذف علایم، روند درمان آغاز می شود. منظور از کاوش (اسکن)، زیر ذره بین قرار گرفتن وجود بیمار است که در این صورت، سابقه بیماری گذشته و فعلی بیمار آشکار شده، با به جریان افتادن پرونده ...
درمان درد بی انگیزگی
برای حل این مشکل چند پیشنهاد برای شما داریم: آن کار را انجام ندهید: از خودتان بپرسید آیا واقعا باید این کار را همین الان انجام دهم؟ چه کارهایی باید حتما امروز انجام شوند؟ کارها را می شود به 4دسته تقسیم کرد: ضروری/نه چندان فوری، ضروری/ فوری، نه چندان ضروری/نه چندان فوری، نه چندان ضروری/فوری. می توانید حدس بزنید باید وقت تان را روی کدام یک صرف کنید؟ اگر آن کار چندان ضروری یا چندان فوری نباشد، واقعا ...
به روش صحیح پیاده روی کنید
تنفس های عمیق تر انجام دهید. بعد حدود 15 دقیقه پیاده روی سریع انجام دهید. در حالیکه پیاده روی می کنید، دست هایتان را تاب دهید. هنگام راه رفتن شکم تان را تو دهید، پشتتان را صاف کنید و سرتان را بالا نگهدارید. پنجه های پاهایتان را به جلو متوجه کنید و با گام های بلندی در حدی که برای شما راحت باشد و به شما فشار نیاورد، پیاده روی کنید. پیاده روی تان را با پنج دقیقه سرد کردن و چند حرکت کششی ...
علل، علائم و راههای پیشگیری از حمله قلبی
خفیف باشد که اغلب نادیده گرفته میشود. در زنان درد کمر یا گردن، سوزش معده، کوتاهی تنفس، تهوع، استفراغ و سوء هاضمه محتمل تر از مردان است. همچنین ممکن است خستگی شدید، سبکی سر یا سرگیجه را نیز تجربه کنند. علائم شبه آنفلوانزا و مشکلات خواب نیز ممکن است دو هفته پیش از حمله قلبی روی دهد. هنگام حمله قلبی چه کاری باید انجام داد؟ اگر شما یا فردی که میشناسید، علائمی شبیه به حمله قلبی دارید ...
مراقبت از پوست در دوران یائسگی
...> آخر جراحی اگر تلاش های تان برای پیشگیری کارگر نشد و هورمون درمانی و مکمل های دارویی هم کمکی به حفظ جوانی شما نکرد، برای اینکه دوباره جوانی را در پوست تان ببینید، می توانید به متخصص پوست مراجعه کنید و از درمان های پیشرفته ای که این روزها رایج شده استفاده کنید. درمان های معمول لیزر یا RF فراکشنال های فوتو تراپی، تزریق بوتاکس و ژل راه های جوان سازی پوست هستند و نهایتا اگر آنچه می خواهید نشدید، سراغ پزشک جراح پلاستیک بروید و عمل جراحی لیفتینگ انجام دهید. ...
چطور مراسم عروسی را کم خرج تر دربیاورید؟
یک روز عادی است. یک وسط هفته عادی که هیچ مناسبت خاصی نداشته باشد، خیلی ارزان تر از جمعه ای است که عید هم باشد. دست ها به سوی داماد روز و شب عروسی اگر چند دسته اسکناس ده هزار تومانی نو توی جیب تان بگذارید تا آخر شب چیزی از آن باقی نمی ماند. از کارگر گل فروشی و آرایشگاه عروس تا هر یک از خدمه سالن هر کدام چند بار، برای هر بار رد شدن از جلوی شما ازتان شیرینی طلب می کنند. شما هم ...
اختلال خواب در سالمندان /علل و عوارض
به گزارش شفا آنلاین ،جالب است بدانید اختلال های خواب در سالمندانی که در خانه سالمندان زندگی می کنند، بیشتر از آنهایی است که در منزل هستند. پس شما سالمندان گرامی می توانید با شناسایی مشکل خود و عمل به توصیه ها آرامش و خوب راحت تری داشته باشید. انواع رایج اختلال خواب مشکل های خواب به شکل های مختلف بروز می کند؛ ممکن است شما دیر به خواب بروید، مکرر بیدار شوید، تکه تکه بخوابید، صبح ...
آیا توی سرتان چکش می کوبند؟
است که میگرن با کم خوابی تشدید می شود اما خواب زیاد هم می تواند درد میگرنی ها را بیشتر کند. روان تان را آرام کنید اگر شما هم مبتلا به میگرن باشید هر فشار روانی کوچکی هم می تواند به دلیلی برای آغاز دردهای تان تبدیل شود. به همین دلیل برای کنترل این سردردها، کاهش استرس ها و تنش ها برای میگرنی ها ضروری است. اگر احساس می کنید به محض مواجه شدن با شرایطی خاص دردتان شروع می شود، برای ...
جنگ نیابتی فدراسیون بسکتبال با وزارت ورزش برسر تعیین مقصر ناکامی تیم ملی
برای توجیه کارها هست، همیشه بالاخره کسی پیدا می شود که باخت ها را به گردن دیگری بیندازد. این قصه، قصه امروز بسکتبال است روزی که مسئولان فدراسیون، وزارت ورزش را در ناکامی بسکتبال مقصر می دانند و می گویند که بخاطر دیر برگزار شدن انتخابات این بلا سر بسکتبال آمد و از آن طرف هم وزارتی ها می گویند هیس! بسکتبالی ها که فریاد نمی زنند، بسکتبالی ها آدم های قانعی هستند، بسکتبالی ها که اهل اعتراض و شکایت نیستند ...
اندر حکایت نامه چهار وزیر
شدن است. الان چه زمانی است که بگویند کاری که دولتهای توسعه یافته با یک نفر انجام میدهند ،دولت ایران به دلیل سنگینی در سیستم اداری و شرکتهای دولتی خود آنرا با پنج نفر انجام میدهد و هزینه آنرا بر اقتصاد ملی تحمیل می کند !؟ به هر حال شفا ولذتی در نفی انتقادها و فاصله گرفتن از واقعیتهای اقتصادی جامعه نیست. درمان واقعی فارغ از گرا یشها وسلیقه های سیاسی نگاه عمیق و همه جانبه می طلبد. در این عرصه فدا کاریهایی لازم است که فقط چشم به صندوق ندوزد ،به مصالح ملی بدوزد،تا بداند مومن وگَبر و یهود،کاندر آن صندوق جز لعنت نبود. ...
راه و روش های کوتاه کردن دوران سرما خوردگی
...> – برای بهتر کردن حال شما و بهینه انجام دادن این کار، این چای را در حالی که در یک صندلی راحت نشسته اید بنوشید! به زودی سرماخوردگی شما درمان می شود! از داروهای ضدگرفتگی بینی استفاده کنید. ضدگرفتگی های بینی، بینی را سریعا از شر احتقان رها می کنند، آن ها این کار را با کاهش سوزش بینی و کاهش تولید مخاط بینی انجام می دهند. این ضدگرفتگی ها در دو نوع قرص و اسپری تولید می شوند که به ...
مهتاب کرامتی: انتظار این نقش را نداشتم
. بعدها که فیلم را دیدم خودم هم به چنین نتیجه ای رسیدم. به نکته دقیقی اشاره کردید. گاهی فیلمنامه به شما این امکان را می دهد که بتوانی چنین کاری را انجام دهی. یعنی در فیلمنامه چنین تمی گنجانده شده و کار بازیگر راحت می شود و تنها باید خودش را با خط داستانی وفق بدهد. اما گاهی هم چنین بستری وجود ندارد و تو باید تلاش کنی که این حس به تماشاچی منتقل بشود. من در این فیلم تمام تلاشم را به ...
میگرنی ها! از این خوراکی ها فاصله بگیرید
با بهانه های مشخصی سراغ شما می آیند و بیشتر از آنکه با درمان های دارویی از بین بروند با رعایت برخی توصیه های ساده می توانید از شرشان خلاص شوید. چطور درد می کشید؟ بیشتر کسانی که برای سردرد به مطب پزشکان مراجعه می کنند، بیماران مبتلا به میگرن هستند و بسیاری از این افراد وقتی حمله درد را تجربه می کنند اصلا نمی توانند کاری انجام دهند و حتی فعالیت های عادی روزانه شان مختل می شود ...
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
همین امر زمینه ساز بروز مشکلات عصبی و استرس های مزمن را نیز فراهم می کند. بدنیست بدانید بی حالی و خستگی زودرس در افراد می تواند یکی از دلایل کمبود این ویتامین باشد. ویتامین C اگر می خواهید کمبود ویتامین C بدن تان را رفع کنید، سراغ مصرف ترکیبات طبیعی حاوی این ویتامین بروید، زیرا کمبود این ویتامین نه تنها شما را مدام به انواع سرماخوردگی دچار می کند بلکه ممکن است به بیماری ...
نشانه ای مهم برای سکته قلبی
انجام دهید: 1- با اورژانس 115 تماس بگیرید و شرایط جسمی و سنی بیمار را شرح دهید. 2- تا رسیدن اورژانس، تعداد تنفس و نبض بیمار را در یک دقیقه بشمارید و به پزشک اورژانس اطلاع دهید. 3- به بیمار کمک کنید تا در وضعیتی با حداقل درد قرار گیرد؛ مثلا می توانید او را بنشانید، او را به پشتی یا بالش تکیه داده و پا هایش را روی یک بالش بگذارید. 4- لباس های بیمار را سبک کرده و گردن و کمر او را آزاد کنید؛ یعنی ...
عضو شورای شهر شفت: به شهردار بگویید پولها را ابتدا باید به حساب شهرداری واریز کند / میرزا بلند شو دوباره ...
دادم که : درمورد انجام هزینه از وجوه حاصله از درآمد شهرداری ، قبل از واریز به حساب قطعی درآمد ، توسط شهردار محترم متاسفانه مشاهده گردیده که موارد مذکور همچنان تکرار می گردد خواهشمندم جهت اجرای قانون به شهردار محترم کتبا تذکر داده و به ایشان تاکید گردد طبق ماده 37 آیین نامه مالی شهرداری ها (استفاده از وجوه حاصله از درآمدهای قبل از منظور داشتن آن ها به حساب قطعی درآمد به هر عنوان حتی به طور علی الحساب ...
آینه در مورد سلامت تان چه می گوید؟
، این لکه ها بیشتر از همیشه روی گردن شما خودشان را نشان می دهند. این لکه های قهوه ای نشان می دهند مقاومت بدن شما در برابر انسولین زیاد شده است. چه باید کرد؟ این لکه ها یک زنگ خطر جدی برای سلامت تان هستند، پس بعد از دیدن شان فورا یک آزمایش خون دهید و اگر قند تان بالا بود، سهم خوراکی های شیرین و کربوهیدرات ها را در رژیم تان کم کنید. پوست تان می خارد؟ کبد تان بیمار است وقتی ...
کاهش استرس بارداری با نقشه قبلی
بارداری هم اگر نشانه های افسردگی و تغییرات خلقی را در خودتان احساس کردید با پزشکتان درباره آنها صحبت کنید. در بسیاری از موارد کمی تغییر در شیوه زندگی افسردگی شما را کاهش می دهد اما گاهی هم ممکن است از اقدامات پزشکی مانند روان درمانی، رفتاردرمانی و در صورت نیاز دارو درمانی استفاده شود. نکته مهم این است که زنانی که نسبت به درمان افسردگی بارداری خود بی تفاوت هستند بعد از زایمان افسردگی شان ...
فواید ژلوفن را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ،ژلوفن و تأثیرات مثبت آن اگر سری به جعبه داروی منزل بزنید، به طور قطع داروهایی پیدا خواهید کرد که بدون نسخه از داروخانه تهیه شده و برای روز مبادا نگهداری می شوند. پای ثابت این جعبه ها معمولا مسکّن هایی هستند که در مواقع درد مورد استفاده قرار می گیرند. ژلوفن یکی از قوی ترین مسکن هایی است که در این موارد به کار می رود. در واقع، ژلوفن نوعی داروی ضد التهاب غیراستروئیدی ...