خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 فایده گریه کردن برای سلامتی
؟ در طول روز، غشاء چشم های تان کم آب می شود که باعث کاهش توانایی در تمرکز است. گریه کردن، به این غشاء، آب رسانی می کند و عملکرد کلی چشم های تان احیاء می شود. بهتر شدن روحیه گریه کردن با رهاکردن هورمون های خاصی در بدن، استرس را کاهش می دهد. و معلوم است که این اتفاق، اثری فوق العاده مثبت روی حس و حال عمومی تان دارد. تحقیقی که توسط محققان دانشگاه فلوریدای جنوبی صورت گرفت، نشان داد 90
قد و قامت به چه قیمت؟
عنصر اصلی در ترکیب استخوان بوده و بدون حضور مقدار مناسب آن در رژیم غذایی، رسیدن به بالاترین ظرفیت وراثت طول استخوانی میسر نیست. همچنین لبنیات و کلم و مرکبات از منابع اصلی و توصیه شده این عنصر هستند.البته برای ترشح هورمون های موثر در رشد و ساخت بستر استخوانی و در کنار آن عضلات، بدن به ویتامین ها و عناصر دیگری مانند روی، منیزیم، آهن و فلوئور نیاز دارد که رعایت یک الگوی صحیح تغذیه ای، اساسی ترین عامل
بهترین شیوه مقابله با سرطان
تغذیه خود استفاده کند و فرایند کنترل مرگ سلول ها را دور بزنند. دانشمندان با کاهش میزان PARP14 در بخش هایی که سلول سرطانی در آن قرار دارد می توانند موجب شوند تا سلول های سرطانی از فقر گلوکز به عنوان منبع اصلی انرژی مورد نیاز برای رشد رنج برده و در نهایت از گرسنگی و نبود مواد غذایی، واقعا بمیرند. دانشمندان با مقایسه ساختار سلولی در افرادی که به واسطه سرطان درگذشته بودند با افرادی که سرطان داشته ولی هنوز زنده بودند دریافتند که میزان PARP14 در بدن افرادی که مرده بودند، به مراتب بیشتر بوده است. به همین دلیل نیز می توان به نقش حیاتی این پروتئین در کنترل سرطان پی برد. ...
بازی های ویدیویی، ابزار سیاسی و تزریق کننده فرهنگی
بگیرد؛ اما با تمام تلاش ها نمی تواند مانع انفجار بمب اتمی شود. گروهبان بلک برن نیز در امریکا توسط نیروهای امنیتی این کشور دستگیر می شود. از این جای بازی به بعد شما در حال بازی می کنید .گروهبان نمی تواند بازرسان امنیتی امریکا را قانع و برای آن ها احتمال انفجار اتمی را ثابت کند. به همین دلیل ناچار می شود از بازداشتگاه فرار کند و خود دست به کار شود. سپس به داخل شهر می رود و متوجه می شود
پیشگیری از بیماری خود ایمنی در کودکان
به گزارش شفا آنلاین ،از آنجا که آگاهی بهترین سلاح است، لازم است برای سلامت حال خود و اطرافیان اطلاعاتی در این زمینه به دست بیاورید. جهت آشنایی با نقص خودایمنی به خصوص در کودکان و نوجوانان دکتر وحید ضیایی، فوق تخصص روماتولوژی کودکان وعضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران مهم ترین مسائل مربوط به آن را مطرح می کند. از چه حرف می زنیم؟ وقتی سیستم ایمنی بدن بعضی بافت ها را غیر خودی
عواقب پشت میزنشینی و اهمیت تغذیه مناسب در محیط کار
و بی تحرکی زمینه را برای ابتلا به بیماری های مزمن فراهم می کند. سطح هورمون های مولد استرس مانند کورتیزول با مصرف غذاهای چرب و هورمون های آدرنالین در اثر مصرف زیاد قند و شکر و کافئین (در قهوه و نوشابه های کولا) در خون بالا می رود. مصرف مداوم کربوهیدرات ها و غلات همچون انواع کیک، کلوچه، بیسکویت با توجه به کالری بالایی که دارند می تواند سبب اضافه وزن و چاقی، به ویژه در افرادی که فعالیت
کدام مواد را با هم بخوریم؟ کدام مواد را با هم نخوریم؟
نیستند به طور کامل و به مقدار کافی در بدن توسط سلول ها مورد استفاده قرار گیرند زیرا در برخی از اسیدهای آمینه کمبود دارند. ولی چنانچه دو نوع از پروتئین های گیاهی، مثلا مخلوط غلات و حبوبات (عدس پلو، آش، پلوشوید باقلا، دلمه و...) و یا مخلوط غلات و مغز دانه ها و یا حبوبات و مغز دانه ها به همراه یکدیگر مصرف شوند ارزش بیولوژیکی پروتئین آنها بسیار بالا می رود و به میزان بیشتری در بدن به مصرف می رسند.
استفاده از نانوسیم برای بهبود کیفیت کاشت مغزی
دانشمندان دانشگاه لاند ( Lund University ) به تازگی مقاله ای درباره کاربرد فناوری های نانو سیم بر روی تقویت کاشت های مغزی در انسان منتشر کرده اند. در حال حاضر اندام های مصنوعی مغز و اعصاب برای تحریک و جمع آوری اطلاعات مغز افراد مبتلا به بیماری پارکینسون یا سایر بیماری های مشابه مورد استفاده قرار می گیرند. در هر حال، یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که این دسته از تکنولوژی ها در حال حاضر با آن مواجه هستند
ناتوانی جنسی و دلایل پنهان بیماری
روانی) به سر می برد و نمی تواند تمرکز لازم را داشته و از مقاربت لذت ببرد. از سوی دیگر، برخی داروهای مصرفی، انسولین و کم و زیاد شدن گلوکز که غذای اصلی مغز است می تواند فرد را مضطرب کرده و اگر این بی نظمی ها طولانی شود، می تواند روی یکسری از هورمون ها و سیستم اعصاب تاثیر بگذارد و باعث افسردگی شود که در پی آن تضعیف روحیه، اعتماد به نفس پایین و افت قدرت و جسارت ایجاد می شود و در اثر کشته
حقه هایی برای کاهش وزن !
گونه نیست. هندوانه از جمله این مواد غذایی است. بخش اعظم هندوانه از آب تشکیل شده و تنها درصد اندکی از آن را شیرینی تشکیل می دهد. برای همین خوردن هندوانه می تواند اشتیاق شدید برای غذا را کاهش دهد. نقش هورمون های شادی آور در کاهش وزن مواد غذایی ای با درصد بالای تریپتوفان و مقدار پایین پروتئین موجب می شوند تا مغز هورمون شادی سروتونین در بدن ترشح کند. از جمله این مواد غذایی می توان به
4 فعالیت برای تقویت حافظه
مغز بسیار مفید هستند. اسید های چرب امگا 3 خانواده ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که برای تنظیم فعالیت بدن انسان، لازمند و باعث بهبود تمرکز ذهنی و همچنین تقویت حافظه می شوند. این مواد در بدن ساخته نمی شوند؛ لذا باید آنها را از طریق غذا ها بدست آورد. اما این مواد را از کجا پیدا کنیم؟ بهترین منابع اسید چرب امگا 3 موادی از قبیل گردو، کنجد، تخم مرغ، ماهی های روغنی مانند شاه ماهی، قزل آلا
آیا زخم زبان سرطان زاست؟
به گزارش شفا آنلاین ،عضوی که بدون آن ما نه امکان غذا خوردن داشتیم و نه می توانستیم با درک طعم های مختلف از آنچه می خوریم لذت ببریم. گرچه ما گاهی وجود زبان را از یاد می بریم اما این عضو کوچک بدن برخلاف آنچه بسیاری از ما تصور می کنیم، به مراقبت نیاز دارد. بزرگی زبان بزرگی زبان یکی از مشکلاتی است که به دلایل مختلف می تواند افراد را دچار مشکل کند. شایع ترین دلیل بزرگی زبان
سرطانی در کمین زنان
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر حاج آخوندی متخصص غدد در خصوص علت و علائم سرطان سینه گفت: سرطان سینه رشد بدخیم سلول های سرطانی در بافت پستان می باشد. سرطان سینه یکی از سرطان های شایع در بین زنان می باشد اما این نوع سرطان در بین مردان نیز مشاهده می شود. در بیماری سرطان سلول ها به صورت کنترل نشده ای رشد می کنند. سرطان یک بیماری کاملا شناخته شده ای نیست و دلایل قطعی سرطان سینه نیز ناشناخته است
شبیه سازی سر سوزنی از مغز موش
) که در سال 2005 آغاز شد و زیر نظر دانشمندی به نام هنری مارکارم از موسسه فناوری فدرال سویس در لوزان هدایت می شود، ساخت شبیه سازی دقیق و رایانه ای از مغز انسان بر مبنای داده های تجربی درباره ساختار سه بعدی نرون ها، ویژگی های الکتریکی آنها، کانال های یونی و پروتویین هایی است که به طور معمول که سلول های مختلف تولید می کنند. چنین شبیه سازی می تواند دیدی دقیق و عمیق درباره روش کار مغز ارایه دهد
یورک، شهر محبوب باستانی اروپا
بازسازی شد و هنوز اصالت خود را حفظ کرده است. در این کلیسا به دوهزار سال پیش سفر می کنید؛ رد پای سربازان رومی و داستان هایی که از آن زمان در این کلیسا رخ داده توسط راهنماها و فایل های صوتی بیان می شود که بسیار شنیدنی است. بالا رفتن از 275پله شما را به برج مرکزی می رساند؛ جایی که بهترین نمای یورک را می توانید ببینید. اگر مشتاق تاریخ بریتانیا هستید این کلیسا را از دست ندهید.
تثبیت دهانی چیست؟
رشد انسان را تثبیت کرده است. مرحله دهانی: در خلال این مرحله، تنها راه تعامل نوزاد با جهان خارج از طریق دهان است و در نتیجه واکنش مکیدن اهمیت خاصی دارد. دهان برای خوردن، ضرورت دارد و نوزاد از تحریک دهانی از طریق فعالیت های ارضاءکننده ای نظیر مکیدن و مزه کردن، لذت می برد. به دلیل آن که نوزاد به طور کامل به پرستارش وابسته است (کسی که به او غذا می دهد)، نوعی حس اعتماد و آسایش از
روشی جدید برای درمان چاقی
به گزارش شفا آنلاین ،در حالی که گفته می شود مغز مسؤول تجزیه ذخیره های چربی و آزاد کردن انرژی در زمان مورد نیاز است، دانشمندان هنوز قادر به درک چگونگی وقوع این فرآیند نیستند. هورمون لپتین که از سلول های چربی تشکیل می شود، برای تنظیم اشتها، سوخت وساز و انرژی به مغز می رود، اما هنوز مشخص نیست که چه چیزهایی را از راه های دیگر بازمی گرداند. هورمون لپتین حدود 20 سال قبل به عنوان تنظیم کننده
بیش از 70 درصد ادبیات نوجوان وارداتی است/ آثار ترجمه علاوه بر آسیب های روانی، عمق تمدنی کشور را هدف گرفته
قطع کنند و وقتی سر درخت خرما قطع شود این درخت می میرد، ولی درباره درختان دیگر باید ریشه آن را زد. در حقیقت درخت خرما مانند فرهنگ است و وقتی سر فرهنگی را ببرید، همانگونه که سر فرهنگ ما در حال بریده شدن است، این تمدن از بین می رود و شاید والدین بچه ها نمی دانند که چه سرنوشتی برای بچه های خود ایجاد می کنند. متاسفانه امروزه بسیاری از آداب و رسوم گذشتگان از یاد رفته است؛ مثلا در گذشته وقتی
معامله ای که نانوایان مشگین شهر با سلامت مردم می کنند
بازرسی مسائل کیفی نان و چه مسائل کمّی نان (اندازه و وزن و مسائل مربوط به کم فروشی) مشاهده کرده اند تقاضا دارم در بخش نظرات وارد کنند. لازم به ذکر است که استفاده از جوش شیرین توسط وزارت بهداشت و درمان در سال 1375 غیرقانونی اعلام شده است. جوش شیرین با نان چه می کند؟ کربنات سدیم باقی مانده در نان سبب تیرگی رنگ مغز نان شده و نان بوی نامطبوعی به خود می گیرد. همچنین در موقع مصرف
علت سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
اتمام کامل قاعدگی و تخمک گذاری، یک روزه رخ نمی دهد بلکه ممکن است بدن ماه ها و حتی سال ها تحت تاثیر این تغییرات باقی بماند. در روند یائسگی حدود 50 درصد زنان دچار درجاتی از کاهش توانایی جسمی و احساسی می شوند. حدود 25 درصد از آنها نیز از دردهای مفصلی، ضربان قلب نامنظم، گرگرفتگی و سردرد رنج می برند. برای برطرف کردن این علائم می توان از هورمون های جایگزین استفاده کرد. با این حال تمامی درمان ها عوارض
آسیب شناسی توسعه در ایران/ سازمان مدیریت باید مستقل از دولت باشد
دولت ها غالباً "رانتیر" و وابسته به فروش موادخام هستند. یک دولت توسعه گرا لازم است در مباحث بین الملل به نفع منافع ملی از چالش ها عبور کند، بااین حال این دولت ها نباید از نیروهای داخلی که برخلاف خواست عمومی عمل می کنند تأثیر پذیرند. دولت ها باید سعی کنند در برابر قدرت ها و نهادهای موازی ایستادگی کنند و به جای فرمان بردار بودن از این نیروها در راستای الزامات توسعه حرکت کنند. قاسمی
50 سالگی را به سلامت سپری کنید
باید به دقت مراقب میزان کالری مصرفی روزانه خود بود. استفاده از سبزیجات برگ سبز و میوه های رنگارنگ و انواع سبزیجات، مواد لبنی کم چرب برای دریافت کلسیم مورد نیاز استخوان ها، مواد غذایی غنی شده مانند غلات حاوی ویتامین B12 و شیر توصیه می شود. این افراد باید مصرف نوشیدنی های شیرین را تا حد امکان محدود کنند. تلاش برای برقراری حس تعادل در بدن از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا از این طریق می
5 عامل عجیب چاقی
هورمون های مختلفی مانند ملاتونین و استرس می شود. از طرف دیگر، زمانی که ما با چراغ روشن و نور زیاد می خوابیم، مغزمان به اندازه کافی استراحت نمی کند و در نتیجه سعی می کند در طول روز، انرژی خود را از طریق مصرف غذاهای شیرین و چاق کننده تامین کند. 5- کم خوابی وقتی ما کمتر از 7-6 ساعت در طول شبانه روز می خوابیم ترشح هورمون کورتیزول که عامل تنظیم اشتها در بدن مان است مختل می شود. از
نخستین علامت نیمی از تومورهای مغزی
کشنده ای به معنای پایان زندگی نیست. برای غلبه بر آن باید کاری کنیم تا سطح آندورفین و ترکیب هایی که به طور معمول در مغز باعث افزایش سطح سرخوشی انسان می شوند، بالا برود. علم اثبات کرده است شادی و ورزش باعث افزایش سطح این هورمون ها می شوند. فرد مبتلا به تومور یا سرطان با هر بیماری صعب العلاج هرگز نباید امید خود را از دست بدهد. با ورزش، شرکت در مجامع عمومی، مراوده های زیاد و داشتن برنامه های تفریحی می توان بر افسردگی ناشی از بیماری غلبه کرد، طول عمر را افزایش داد و عوارض بیماری را به تعویق انداخت.
از خاصیت مواد تند چه می دانیم؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ،مواد غذایی تند فواید بسیاری برای بدن دارند و کاهش وزن، تنها نمونه ای از این خواص است. در این بخش به بررسی برخی از خواص مواد غذایی تند برای بدن می پردازیم که شاید تا به حال از آن ها اطلاعی نداشته اید. 1- برای کاهش وزن مفیدند. فلفل های چیلی حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام "کپسایسین” هستند که عملکرد متابولیسم را سرعت بخشیده، از این رو به بدن
طبق تحقیقات جدید دانشمندان؛ هورمون ها فرمان سیری و گرسنگی به مغز می دهند
بدن انسان برای تامین سوخت مورد نیاز خود باید غذا بخورد. حال بدن انسان ساختاری پیچیده برای کنترل کردن دریافت غذا دارد که این ساختار پیچیده توسط هورمون ها کنترل می شوند. سطح هورمون های بدن در زمانی که وزن شما کاهش پیدا می کند، تغییر خواهد کرد. همان طور که ساختارهای رژیمی در بدن انسان و ساختار دریافت غذا در بدن توسط هورمون ها کنترل می شود، وضعیت از دست دادن وزن و یا به دست آوردن مجدد آن
کمبود روحانی در کشور/شعاری که باید ضمیمه مرگ بر آمریکا شود/پاسخ علی پروین به کنایه احمدی نژاد/چگونه ...
کرده است که اطلاعاتی را درباره سلسله مراحل وارد کردن خودرو به خاورمیانه و تدابیر امنیتی برای جلوگیری از افتادن خودروها به دست عناصر خطرناک برای استفاده ازآن در فعالیت های نظامی یا تروریستی، دراختیار وزارت خزانه داری آمریکا قرار داده است. اما این شرکت اصرار دارد که از بررسی وضعیت خودروهایی که سرقت شده اند یا دوباره توسط واسطه هایی که با این شرکت ارتباطی ندارند، به فروش رفته اند، ناتوان است.شرکت
چه موانعی بر سر راه بشر برای زندگی روی مریخ وجود دارد؟
توفان ها به قدری زیاد است که می تواند چند هفته کل سیاره را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر تمام مسائل دشواری که ذکر شد، اولین انسان هایی که به مریخ سفر خواهند کرد احساس تنهایی و ایزوله بودن شدیدی را حس خواهند کرد که با هیچ حسی قابل برابری نیست. مریخ 12.5 دقیقه نوری با زمین فاصله دارد. یعنی پرتو نوری که از کنار زمین می گذرد، 12.5 دقیقه دیگر به مریخ می رسد (فاصله ای که توسط
رابطه امامت و توحید در حدیث سلسلة الذهب
] معنای این روایت آن است که وصول به مقام توحید که از آن به لا اله الا الله تعبیر شده، انسان را در عصمت و مصونیت وارد می کند و وصول به این مقام بدون عبور از ولایت که معنای مرآتی خدا است، ممکن نیست. برای درک عمیق این مطلب لازم است نکاتی به دقت مورد مطالعه قرار گیرد: 1. ولایت و ولی بودن خداوند از صفات و اسمای لازمه ذات است که ایجاد، پرورش و اماته موجودات و...، در ظل و
اندوه ماندگار منا به روایت شاهدان عینی
بقیه حرکت می کردیم که بعد از مدتی تراکم به حدی زیاد شد که حتی نمی توانستیم دست هایمان را بالا بیاوریم. از اینجا به بعد فاجعه در حال شکل گرفتن بود و افراد ضعیف تر مثل پیرمردها و پیرزن ها و افراد کوتاه قد به دلیل تراکم و ازدحام بیش از حد به زمین می افتادند و با سقوط هر نفر، چند نفر از اطرافیان نیز رویش می افتادند. خیابانی که حجاج در آن گیر افتاده بودند حدود 10 متر عرض داشت، اما در دو طرف آن چادرهای
