خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با طب سنتی سرفه را درمان کنیم؟
گروه علمی تیتریک ، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره سرفه اظهار کرد: سرفه نوعی مکانیسم دفاعی بدن است که از سیستم دستگاه تنفسی محافظت و به خروج ترشحات و خلط های موجود در ریه و گلو کمک می کند. عوامل موثر در بروز سرفه او بیان کرد: ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی ، آنفلوآنزا، آسم، ناراحتی های ریوی، پنومونی و اختلالات قلبی و عروقی در بروز سرفه موثر هستند. برخی اوقات ...
کم خونی و آسم را با این خوراکی درمان کنید
با وجود مواد اکسیدان و مضر در بدن تشدید می شود، کم خونی است که با مصرف سبزیجاتی مثل سبزی شاهی به میزان زیادی می توان این نوع کم خونی ها را کاهش داد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: از دیگر بیماری هایی که در طب سنتی و با مصرف داروهای سنتی به خوبی قابل کنترل است، بیماری آسم یا تنگی نفس و در اصطلاح طب سنتی بیماری ربو است. باستفاده از گیاه بابونه به صورت دمنوش و استنشاق بخار دم ...
علل خروپف و راه های درمان آن با طب سنتی
آب را صاف کنند و مایع به دست آمده را روزی 3 بار در بینی استنشاق کنند. همچنین این افراد می توانند مخلوط عرق آویشن و برگ چنار را تهیه کرده و روزی دو فنجان میل نمایند و سکنجبین عنصلی که از پیاز عنصل تهیه شده را مصرف کنند، اما افرادی که اسید معده دارند این نکته را به یاد داشته باشند که این گیاه را همراه با آب گرم میل کنند. استفاده از روغن های گیاهی برای درمان خروپف این محقق و ...
چند درمان خانگی موثر که سرفه را متوقف می کند
. • مایعات بیشتری بنوشید هیدراته کردن بدن برای افرادی که سرفه یا سرماخوردگی دارند، بسیار حیاتی و حائز اهمیت است. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن مایعات می تواند سرفه، آبریزش بینی و عطسه را تا حد زیادی کاهش دهد. بررسی ها بیان می کند که نوشیدنی های گرم در کاهش علائم سرفه موثر تر از نوشیدنی های سرد عمل می کنند و همچنین می توانند در بهبود گلودرد و رفع خستگی موثر باشند. مایعاتی مثل چای ...
سرطان های گوارشی؛ یک سومِ سرطان ها در ایران
ایرانی ها یا اضافه وزن دارند، یا چاق هستند و حدود 30 درصد غذایی که مصرف می کنند اضافی است، لذا می توان با حفظ تعادل در غذا خوردن از بروز بیماری های گوارش پیشگیری کرد. معاون تحقیقات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی همچنین با بیان اینکه بیماری شایع دیگر گوارشی کبد چرب است، افزود: 30 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند، پرخوری و نداشتن تحرک بدنی از علل اصلی ابتلا به این بیماری است، نزدیک 85 درصد ایرانی ...
قاتلی خاموش که سالها با شما زندگی می کند
توان با سبک زندگی سالم و دوری از برخی خوراکی های چرب از بروز این عارضه جلوگیری کرد. بالا رفتن فشار خون بر روی برخی اندام های بدن از جمله کلیه ها ، قلب ، مغز تاثیر منفی دارد و می تواند برای افراد خطرناک باشد. عشرتی یادآوری کرد: طبق آمار 14 درصد از جمعیت بالای 30 سال کشور، دچار فشار خون بالا هستند. متاسفانه 43 درصد بیماران مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود با خبر نیستند. او ...
کبد چرب عاملی برای مرگ با سکته های قلبی و مغزی
بیشتر می شود کسانی که کولیت زخمی دارند با اضطراب تشدید می شود. وی افزود: در آی بی دی تغذیه با شیر مادر بسیار مؤثر است، زیرا شیر مادر بهترین آنتی بادی ها را دارد و مشکلات روده در افرادی که در کودکی با شیر مادر تغذیه شده اند کمتر است. آقای دکتر دریانی با انتقاد از کم تحرکی و شیوع چاقی در جامعه گفت: افزایش کمربند شکمی خطرناکتر از چاقی یک اندازه بدن است که متأسفانه افراد با شکم چاق این روز ها زیاد دیده می شوند در این افراد خطر مصرف قندی بیشتر از چربی است از این رو پرهیز از کربوهیدرات ها برای این افراد توصیه می شود. ...
فواید خاکشیر
مصرف آن باید با دقت مصرف شود دهانه رحم دردوران بارداری باید به طور کامل بسته باشد و مصرف بیش از حد آن باعث سقط جنین یا زایمان زود تر از موقع انجام شود خاکشیر قبل از هفته 37 ام باید بسیار کم و طول زمانی زیاد مصرف شود و بعد از هفته از 37 ام برای اینکه زایمان طبیعی اسان ترشود مصرف خاکشیر بسیار توصیه میشود و در روز های آخر روزانه یک لیوان توصیه میشود همچنین مصرف خاکشیر برای کمک به ...
تخمدان پلی کیسیتک به بروز سایر بیماری ها دامن می زند
... ورزش مستمر علایم تخمدان پلی کیستیک را کاهش می دهد این پزشک تغذیه با تاکید بر اینکه اگر از نظر مواد مغذی کمبود داریم باید از طریق مکمل های غذایی جبران شود، گفت: افراد مبتلا به بیماری مذکور باید به جای مصرف شیر و پنیر از ماست استفاده کنند، زیرا حاوی باکتری های مفیدی بوده که می تواند در روند درمان آن ها کمک کننده باشد. وی با بیان اینکه خودداری از خوردن غذا های چرب و ...
خواص درمانی قهوه سبز + چگونگی دم کردن آن
طعم قهوه ی معمولی ندارد. بهتر است این دانه ها را به مدت یک شب در آب سرد خیس کنید. به ازای هر فنجان می توانید یک قاشق چای خوری سر پر قهوه سبز را به همراه یک لیوان آب جوش در قهوه جوش ریخته و اجازه دهید که به جوش بیاید و دم بکشد. مدت زمان 15 دقیقه برای تهیه قهوه سبز کافی است. بعد از آن لازم است که از یک صافی رد کنید تا کاملا رقیق و یکدست شود. متخصصان توصیه می کنند که میزان مصرف قهوه ی سبز را به روزانه ...
"کلسترول LDL" خون خود را با مصرف این دانه کاهش دهید
افزایش حجم مدفوع و به سلامت روده بزرگ کمک می کند و برای رفع یبوست مؤثر است مثلاً در یک تحقیق جدید در فرانسه به 50 نفر اشخاص سالخورده که برای درمان یبوست مراجعه کرده بودند، تجویز شده است که هر روز چند عدد بیسکویت ساخته شده با آرد جو دوسر بدون سبوس بخورند؛ پس از 12 هفته، یبوست آنها به کلی رفع شده و تعداد دفعات تخلیه و میزان دفع اصلاح شده به حال عادی بازگشت؛ در ضمن در این رژیم، وزن آنها کاسته شده که ...
رفع تهوع در بارداری، بیست و سه راه آسان
...> رفع حالت تهوع بارداری 1-زنجبیل بخورید زنجبیل یک داروی طبیعی محبوب است که معمولاً برای درمان حالت تهوع استفاده می شود. زنجبیل همچنین ممکن است در کاهش حالت تهوع که معمولاً بعد از درمان شیمی درمانی یا یک عمل جراحی وجود دارد ، کاهش یابد. مصرف زنجبیل برای بیشتر افراد بی خطر است. با این وجود ، اگر مستعد فشار خون پایین یا قند خون پایین هستید ، یا اگر رقیق کننده خون هستید ، ممکن است ...
گزینشی عمل کردن، در بروز رفتار خشونت آمیز موثر است
و افزایش نزاع و درگیری می شود. گزینشی عمل کردن، در بروز رفتار خشونت آمیز موثر است این جامعه شناس عنوان کرد: احساس تبعیض یا گزینشی عمل کردن در بروز رفتار خشونت آمیز موثر است همچنین کسی که فرد دیگری را تهدید یا تحقیر یا تمسخر می کند، دچار خشونت شده است. قرایی مقدم با اشاره به اینکه نزاع یکی از مصادیق خشونت است، گفت: در منطقه ای که دعوا پدیده ای عادی تلقی می شود و جزو ...
چند راهکار ساده برای دفع سریع "سنگ کلیه"
به این بزرگی ممکن است در مجاری ادراری گیر کنند و منجر به بروز عفونت و آسیب بافت کلیه ها شوند. مدت زمانی که طول می کشد تا یک بیمار پس از دفع سنگ کلیه، ریکاوری شود، بستگی به نوع دفع سنگ دارد؛ اگر یک سنگ به طور طبیعی یا با مصرف اندکی دارو دفع شود، دردهای جانبی به سرعت فروکش می کنند؛ اگر سنگ از طریق جراحی دفع شده باشد، معمولاً فرد می تواند در همان روز به روند عادی فعالیت های خود بازگردد اما در برخی موارد، افراد باید از فعالیت های شدید اجتناب کنند و پس از مشورت با متخصص، حدوداً یک هفته پس از جراحی به روال عادی زندگی بازگردند. ...
با بسته شدن راه بینی هنگام سرماخوردگی چه باید کرد؟/ عرق کردن زیاد موجب لاغری نمی شود
...، باز کننده مجاری و گرفتگی ها و غرغره کردن با آن ضدالتهاب و نرم کننده گلو است. خواص دیگر شیره انگور بازکنندگی گرفتگی هاست و از این رو برای اینکه در مجاری کبد، انسداد ایجاد نشود، می توان شیره انگور را همراه با سرکه انگور مصرف کرد. برای درمان یرقان (زردی) شیره انگور را با کمی سرکه مخلوط می کنند و به بیمار می دهند. خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع غم، غضب شدید و ...
پنیر چاق کننده است؟
شیر گاوهایی تولید می شود که علف طبیعی و تازه می خورند. تصور می شود اسیدهای چرب امگا 3 برای سیستم قلب و عروق و مغز موثر است. 8. پنیر و سلامت سلول ها سلول ها برای ساخت و ساز و ترمیم نیاز به پروتئین دارند. 28 گرم پنیر چدار حاوی 7 گرم پروتئین است. میزان پروتئین توصیه شده برای هر فرد به سن، اندازه بدن و میزان فعالیت وی بستگی دارد. چه زمانی مصرف پنیر برای شما خوب نیست؟ ...
آنزیم کیو 10 چیست و چه فوایدی برای سلامت دارد؟
.... دوزهای تا 500 میلی گرم نیز به نظر می رسد به خوبی توسط بدن تحمل می شوند و برخی مطالعات استفاده از دوزهای بالاتر بدون عوارض جانبی را نیز نشان داده اند. از آنجایی که کوآنزیم کیو10 یک ترکیب محلول در چربی است، جذب آن آهسته و محدود است. با این وجود، مصرف مکمل های کوآنزیم کیو10 همراه با غذا می تواند به جذب بهتر و تا سه برابر سریع تر آنها توسط بدن نسبت به زمانی که بدون غذا مصرف می شوند ...
رفع سرفه مزمن با موثرترین درمان های خانگی
. ترک سیگار: شایع ترین علت برونشیت مزمن سیگار است که منجر به تحریک ریه ها شده و سرفه را وخیم تر کند. کاهش ریفلاکس: خوردن وعده های غذایی کوچکتر، و بالا نگه داشتن سر هنگام خواب از بروز ریفلاکس و سرفه های ناشی از آن پیشگیری می کند. از خوردن مایعات سرد بخصوص پس از خواب باید خودداری کرد و بهتر است از مصرف غذا های سرخ شده و با ترکیبات اسیدی مثل ترشی در زمانی که فرد دچار ...
این بیماری زمین گیرتان می کند
دستورالعمل سازمان بهداشت جهانی کودکان 6 ماه تا 6 سال بدون در نظر گرفتن هر بیماری، باید واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند. توجه داشته باشیم با وجود عوامل بیماری زا و به ویژه انتشار ویروس های سرماخوردگی در محیط های زندگی و نیز ارتباط افراد بیمار با افراد دیگر در جامعه، به ویژه مکان های عمومی مانند مترو، اتوبوس و...، با رعایت بهداشت فردی، شست وشوی مرتب دست ها و پرهیز از تماس با افراد مبتلا به این بیماری ها و قرار دادن مصرف میوه ها در سبد غذایی روزانه، می توان درصد احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهیم. منبع: فارس ...
آیا من هم میگرن دارم؟
(افزایش حساسیت به صدا) باشد و درد به طور کلی با بالا رفتن فعالیت بدنی افزایش می یابد. بیش از یک سوم افراد مبتلا به سردردهای میگرنی نشانه های پیش درامدی/اورا را دریافت می کنند: نوعی اختلالات گذرای دیداری، حسی، زبانی یا حرکتی که نشان می دهند سردرد به زودی شروع خواهد شد. این باور وجود دارد که دلایل بروز میگرن ترکیبی از عوامل محیطی و ژنتیکی است. یک یا دو روز قبل از شروع شدن میگرن، ممکن است شما ...
چند کیلو اضافه وزن دارم؟
فست فودها، نوشابه های گازدار، غذا های چرب و سرخ شده، شیرینی ها و از همه بدتر مصرف کم سبزی و میوه باعث چاقی می شود. پس بهتراست از همان دوران کودکی الگو های مناسب غذایی برای فرزندان مان ایجاد کنیم تا دچار مشکل چاقی و اضافه وزن نشوند. مصرف سبزیجات، لبنیات، نان های سبوسدار و میوه ها و همچنین محدود کردن مصرف فست فود ها بهترین راه حل برای جلوگیری از اضافه وزن میباشد. در کنار تغذیه ی ...
چه عواملی باعث شکل گیری طلاق عاطفی در خانواده ها می شود؟/ 3 مرحله ای که زوجین را به سمت طلاق عاطفی می ...
...، اظهار کرد: گاهی این افراد برای رهایی از این شرایط غیرقابل تحمل و برای رسیدن به آرامش درونی به شخصی دیگری پناه می برند که این عمل بسیار اشتباه است و درنهایت باعث می شود تا از همسر خود دور شده و زمینه ساز خیانت و رفتن به سمت ازدواج سفید و تباهی در زندگی مشترک را برای خودشان فراهم کنند. این آسیب شناس حوزه خانواده با اشاره به عوامل اصلی و تسهیل کننده در ایجاد طلاق عاطفی در بین زوجین ...
از علت تا پیشگیری قرمز شدن چشم ها
خواب (آپنه) مصرف الکل که باعث ایجاد اختلال در خواب (REH) می شود. تغذیه (مربوط به روز گذشته) استفاده از محصولات آرایشی چشم و پاک نکردن آنها قبل از خواب کاهش تراوش اشک چشم در طول شب دلایل احتمالی قرمزی چشم ها در شب: مواد سمی موجود در محیط تشعشعات ناشی از نور خورشید وارد شدن فشار به چشم ها خستگی زیاد دود سیگار بخارات و دودهای شیمیایی استفاده مداوم از لنزهای تماسی *عوامل موثر در ...
ضرورت توجه شهروندان به چراغ راهنمای محصولات غذایی
مواد غذایی در مازندران کارشناس صنایع غذایی موسسه استاندارد استان مازندران سهم مصرف مواد غذایی سنتی به نسبت صنعتی در استان را بالا دانست و گفت که باید باورها و اعتقادات مردم را به شایعات واقعیت های صنعت غذا کاهش بدهیم. علی حجازیان با اعلام این که کارشناسان تغذیه، استاندارد و دانشگاه علوم پزشکی و دامپزشکی مازندران نقش مهمی در ترویج دانش و آگاهی مصرف صنایع غذایی دارند، افزود ...
تعریق شبانه را جدی بگیرید
جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: عفونت : سل عفونتی است که به طور سنتی با تعریق های شبانه پیوند خورده است. از دیگر دلایل شایع و امروزی تر می توان به اچ آی وی، آنفلوآنزا و بیماری هایی که با تب همراه هستند، اشاره کرد. بی تعادلی های هورمونی (غدد درون ریز): این شرایط می تواند به واسطه مواردی مانند یائسگی، دیابت، بیماری تیروئید، بلوغ، و بارداری شکل بگیرد. آپنه خواب ...
درباره دوران قاعدگی، همه اطلاعات لازم
...> سن شروع و مدت زمان قاعدگی اولین تجربهٔ قاعدگی یا پریود معمولاً بین هشت تا 16 سالگی اتفاق می افتد. عوامل مختلفی از جمله نژاد، شرایط زندگی، نوع تغذیه، منطقهٔ جغرافیایی محل رشد، وضعیت بهداشت و عوامل روحی در زمان شروع دوران قاعدگی مؤثر است. بر اساس مطالعات موجود، زندگی در مناطق شهری، اضافه وزن، زندگی در نزدیکی خط استوا، سن قاعدگی را پایین تر می آورد. مدت زمان خونریزی قاعدگی معمولاً سه ...
بعد از زایمان سزارین، روش خوابیدن
زایمان بدن را در معرض آزردگی زیادی قرار می دهد، در نتیجه دچار خستگی می شوید که تنها با خواب برطرف می شود. اگر زایمان از طریق عمل سزارین باشد، نیاز به استراحت بیشتری دارید تا زخم ها تسکین یابند و بهبودی پس از عمل حاصل شود. بنابراین، استراحت بعد از عمل سزارین ضروری است تا تندرست بمانید و انرژی کافی برای رفع نیازهای نوزاد خود داشته باشید. این مطلب به شما کمک می کند تاثیر مهم خواب مناسب، بعد از عمل ...
برای سرماخوردگی کودکان، چه درمان هایی هست؟
در کودکان سالم خطرناک نیست. علائم سرماخوردگی کودکان این بیماری اغلب با احساس خوب نبودن یا خستگی پدید می آید و پس از مدتی، سرماخوردگی کودکان با علائمی مانند آبریزش بینی، سرفه، عطسه یا... ادامه می یابد. در ابتدا، ممکن است گلو درد که ناشی از ایجاد مخاط است کودک شما را آزار دهد و بعد، احتمال دارد سرفه همراه با خلط یا عطسه های مکرر متوجه او شود. پس از گذشت مدتی، ممکن است علائم ...
لیستی از مهم ترین غذاهای ضد استرس که باید بدانید
مسئولیت های خانوادگی و عوامل موثر داخلی مانند آنچه می خوریم و نحوه عملکرد سیستم گوارشی، ایمنی و عصبی ما بر میزان استرس وارده تاثیر دارند. رعایت یک رژیم غذایی متعادل و سالم ،کلید کمک به بدن ما، برای مدیریت تغییرات فیزیولوژیکی ناشی از استرس است یک بخش مهم از هر واکنش استرسی، شناسایی و کاهش علت بروز استرس است. برای دوری از استرس چه غذاهایی بخوریم؟ غذاهای طبیعی ...
تبلیغات بازرگانی، تنها مشکل برنامه های کودک نیست مینا اینانلو
خاص دارویی و حاوی ویتامین، غذاهای کمکی و کودکان و وسایل و اسباب بازی لاغری و شیوه های درمانی آگهی فیلم ها با صحنه های وحشتناک و خطرآفرین ممنوع است. بعلاوه، تبلیغات بر الگوهای تغذیه ای کودکان نیز تاثیر می گذارد و می توان این امر را یکی از مهترین تاثیرات دانست. تبلیغات برخی مواد خوراکی مانند نوشابه ها، شیرینی جات، اسنک ها و چیپس ها همراه با شخصیت های کارتونی مهیج ( برای مثال چی توز ...
