سایر منابع:
سایر خبرها
در روزهای آلوده بیشتر مراقب این عضو حساس بدن تان باشید
به گزارش بهداشت نیوز به سعید یادگاری متخصص چشم درباره اثرات آلودگی بر سطح چشم اظهار کرد: بیشترین اثر آلودگی هوا بر چشم ها از طریق ترکیبات موجود در هوای آلوده از جمله گوگرد، فلزات سنگین و رادیواکتیوی است که این ترکیبات می توانند مستقیماً بر اشک سطح چشم اثر بگذارند. وی در ادامه افزود: اشک مانند یک لایه محافظت کننده چشم عمل می کند. اثرات این مواد بر اشک چشم موجب برهم زدن لایه طبیعی اشک ...
خوردنی هایی که مغزتان را مثل یک کامپیوتر به کار می اندازد
کمک کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد زنان باردار که آب انار می نوشند می توانند در صورت کمبود اکسیژن در هنگام تولد، از مغز نوزادان خود محافظت کنند. لوبیا مغز برای کارکرد بهتر خود به یک دوز ثابت گلوکز تکیه می کند، به همین دلیل وقتی اجازه می دهید قند در خون انباشته شود، عصبانی می شوید. لوبیا سرشار از ویتامین های گروه B است که باعث می شود شما از نظر روحی ...
انواع بیماری آلرژی و سریع ترین راه درمان
هیستامین ترشح کنند. ترشح شدن هیستامین باعث به وجود آمدن نشانه هایی چون آبریزش بینی، سرفه، عطسه، خارش و غیره در بدن می شود. هرچه تماس فرد با عامل ایجاد حساسیت بیشتر باشد، بیشتر احتمال دارد که به آلرژی مبتلا شود. کرمهای آنتی بیونیک، ناخن مصنوعی، خالکوبی، پشم و موی حیوانات و عروسکهای فانتزی عواملی هستند که می توانند به بروز و تشدید نشانه های حساسیت کمک کنند. به بیان دیگر حساسیت ...
در زمان آلودگی هوا چه چیز هایی بخوریم؟
باعث می شود که از تاثیرات مثبت چای کاسته شود. چای حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین و سایر ترکیباتی است که می تواند برای سیستم ایمنی بدن مفید باشد. مصرف چای سفید، چای سبز و چای سیاه که تنها از نظر زمان برداشت با هم تفاوت دارند؛ نقش مهمی در حفاظت از سلول های بدن در زمان آلودگی هوا دارد. اما جالب این جاست که تنها اضافه کردن کمی شیر می تواند از این تاثیرات مثبت بکاهد. غذاهای چرب نخورید ...
بیماری اوریون در نوزادان، اطلاعات لازم
...> وقتی شخص به بیماری اوریون مبتلا می شود ویروس از مجرای تنفسی ( بینی ، دهان و گلو ) به سمت غدد بناگوشی حرکت می کند و در آن جا تکثیر می شود. تکثیر ویروس در این غدد باعث التهاب و ورم آن ها می شود. این ویروس می تواند وارد مایع مغزی – نخاعی هم شود. ( این مایع مغز و ستون فقرات را احاطه کرده و محافظت می کند). اگر این ویروس وارد مایع مغزی نخاعی شود می تواند وارد بقیه بخش های بدن مثل مغز ، لوزالعده ، در ...
عطسه زیاد در بارداری، آیا خطرناک است؟
گونه دارو در دوارن بارداری با پزشک خود صحبت کنید. در این جا راه هایی وجود دارد که می تواند شما را از گرفتگی بینی و عطسه کردن خلاص کند: حساسیت فصلی در بارداری -اگر هوای خشک حفره های بینی تان را تحریک می کند، از یک دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید. -اگر به گرد و غبار آلرژی دارید، گذاشتن یک دستگاه تصفیه هوا در اتاق ممکن است مفید باشد. -اگر از مسدود شدن بینی تان رنج می برید ...
سرفه در دوران بارداری، علت و روش های درمان خانگی
کشد تا ویروس از بین رفته و سرفه کردن متوقف شود. یک عفونت ویروسی معمولا روز به روز بیشتر می شود؛ زیرا سیستم ایمنی بدن شما در طول بارداری مشغول محافظت از کودک است و به همین دلیل است که در این دوره به سرعت بیمار می شوید. با این حال سرفه در دوران بارداری ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشد؛ برای مثال: -اگر شما آلرژی دارید، آلودگی هوا باعث خارش گلو و مسدود شدن راه تنفسی شما شده و در نتیجه سرفه ...
سعی کنید در این 8 موقعیت آب بنوشید
اونسی آب برای محافظت بیشتر در برابر کمبود آب حین و بعد از کار نیاز داشته باشید. هیدراتاسیون یا تامین آب بدن برای محافظت بدن در برابر گرمازدگی در هوای گرم و سرمازدگی در دمای پایین ضروری است. زیرا گردش خون بدن شما در هر دو درجه حرارت (بالا و پایین) برای شما نقش محافظتی ایفا می کند و برای عملکرد صحیح به آب نیاز دارد. 5. بعد از ورزش شدید حتما آب بنوشید به دنبال ورزش شدید، ممکن است ...
این بیماری زمین گیرتان می کند!
حیاطی بدن شما را دارد. سرماخوردگی معمولاً با خستگی، عطسه و سردرد آغاز می شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می یابد. بیش از 200 نوع ویروس در بروز سرماخوردگی نقش دارند. متداول ترین آنها راینوویروس های انسانی (HRV) هستند که به تنهایی مسئول 40 درصد از انواع سرماخوردگی ها هستند. با این حال راینو ویروس ها (که خود بیش از 99 نوع مختلف شناخته شده هستند) متداول ...
خواص عسل طبیعی و 14 فایده درمانی آن که نمی دانید!
خواص عسل طبیعی 1 . درمان آسم اگر به دنبال داروهای جایگزین برای درمان آسم خود هستید، می توانید عسل را در زندگی روزمره خود جای دهید. خواص عسل برای آسم درمانی بهتر از سایر داروهای گران قیمت معمولی است. عسل به آرامی مخاط موجود در گلو را پاک می کند. مواد معدنی مختلف و محتوای ویتامین عسل مانند منیزیم، منگنز، سلنیوم و اسیدهای آمینه به پاک سازی مجاری در ریه ها و تسکین غشای لوله های برونش کمک می کند. بهترین راه های استفاده از عسل برای درمان آسم ترکیب آن با یکی از عناصر زیر می باشد: آب ل ...
هرآنچه درباره سندرم خشکی چشم باید بدانید
های مصنوعی گزینه خوبی برای آغاز درمان خشکی چشم هستند که باید توسط پزشک تجویز شوند. گاهی اوقات قطره های اشک مصنوعی برای مقابله با خشکی چشم کافی نبوده و باید بار دیگر به چشم پزشک خود مراجعه کنید. برای محافظت بیشتر از چشم ها ممکن است به استفاده از یک ژل یا پماد چشم پیش از خواب نیاز داشته باشید. چشم پزشک شما ممکن است داروها یا روش هایی ویژه را نیز برای درمان خشکی چشم تجویز کند. لاگفتالموس شبانه ...
این روغن برای سلامتی پوست و مو معجزه می کند
ها را در یادآوری خاطرات افزایش دهد. ضد آفتاب : روغن نارگیل از پوست شما در برابر آفتاب محافظت می کند. علاوه بر از بین بردن خشکی و آبرسانی به پوست، این روغن می تواند به عنوان یک ضد آفتاب ضعیف عمل کند و جلوی حدود 20 درصد از پرتوهای مضر خورشید را بگیرد. تقویت مو : روغن نارگیل یکی از محصولات موثر در زیبایی، سلامت و تقویت مو به شمار می رود. این روغن خاوی ترکیباتی است که مو را نرم ...
راه های چاق کردن صورت
موضوع به شدت روی بافت صورت تأثیر دارد و باعث گود افتادگی چشم ها و چروکیدگی پوست می شود. گام 3 کالری مورد نیاز برای حفظ وزن فعلی خود را محاسبه کنید. مقدار کالری محاسبه شده را 250 کالری کاهش دهید و همزمان فعالیت روزانه خود را افزایش داده تا حداقل 250 کالری در طول تمرین بسوزانید. گام 4 حداقل در یک هفته 150 دقیقه برنامه تمرینی طراحی کنید و از تمریناتی که شما را در رسیدن ...
سرطان روده بزرگ آیا کشنده است؟
افزایش دهد. آزمایش خون مخفی مدفوع (آزمایش خون مدفوع) آزمایش مدفوع خون صددرصد دقیق نیست، زیرا همه سرطان ها باعث خونریزی نمی شوند، یا ممکن است همیشه با خونریزی همراه نشوند. بنابراین، این آزمایش می تواند نتیجه منفی اشتباهی به همراه آورد. همچنین ممکن است خون به دلیل سایر بیماری ها یا شرایطی مانند بواسیر وجود داشته باشد. برخی از مواد غذایی ممکن است خون را در روده بزرگ نشان دهند، در ...
راهکارهایی برای رهایی از درد مفاصل در فصول سرد
هوا ممکن است تمایل کمتری برای گذراندن اوقات در خارج از منزل داشته باشیم. بنابراین مکمل ویتامین D می تواند در این زمان کمک کننده باشد. به طور منظم ماساژ بگیرید صرف نظر از اینکه از چه نوع ماساژی لذت می برید، شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد یک ماساژ مناسب با نوع درد شما می تواند به بهبود گردش خون، کاهش درد و تنش ماهیچه ای و افزایش انعطاف پذیری کمک کند و حتی باعث آزاد شدن ...
خواب راحت شبانه با رایحه درمانی
می گیرند. در این بین نارنج و استوخودوس نیز وجود دارند که آرامش بخش و تسکین دهنده هستند. چه آن ها را به صورت روغن ماساژ، چه دم کرده یا خوشبو کننده استفاده کنید، عطر و رایحه خوششان به مغز می رسد و تأثیر آن باعث خواب راحت تر می شود و تنش، عصبانیت و افسردگی را کاهش می دهد. روغن سنبل الطیب خاصیت آرامش بخش این روغن خواب شما را تضمین می کند. می توانید 20-15 قطره از روغن سنبل الطیب ...
روشی سرد برای رضایت از زندگی
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک باتو؛ کل درس این است: با آب سرد دوش بگیرید؛ جمله ای منسوب به بوعلی سینا، پزشک نامدار ایرانی است که می گوید: در عجبم که زندگان با آب گرم استحمام می کنند و نمی میرند و مرده ها را با آب سرد می شویند و زنده نمی شوند! تمام مطالعاتی که در سال های اخیر توسط مراکز معتبر علمی و دانشگاهی در جهان انجام شده، بر فواید بی همتای استحمام با آب س ...
راهکارهای طلایی برای این که هیچ وقت به بیماری های ریوی مبتلا نشوید
می کند. این رگ های خونی ریوی هم ممکن است دچار بیماری شوند، این بیماری ها شامل: 14- آمبولی ریه (Pulmonary embolism) که در آن لخته خون از سایر نقاط بدن وارد قلب شده و از قلب وارد ریه می شود. لخته خون در یکی از رگ های خونی سان شده و معمولا باعث تنگی نفس و سطح اکسیژن پایین خون می شود. 15- فشار خون ریوی (Pulmonary hypertension) مشکلات مختلف باعث فشار خون ...
7 غذای حاوی کلسترول که بسیار مغذی و سالم هستند!
. متخصصان و پزشکان همواره ما را از خوردن مواد غذایی حاوی کلسترول بالا بر حذر داشته اند و آن ها را عامل بروز بیماری های قلبی عنوان نموده اند. اما تحقیقات جدید نشان داده است که این ارتباط همواره مصداق ندارد، زیرا بخش عظیمی از کلسترول موجود در خون شما از طریق کبد وارد خون می شود و لذا کلسترول موجود در غذا را می توان دارای تاثیر کم بر روی سطح کلسترول خون عنوان کرد. این در حالی است ...
راه های درمان خانگی خشکی دست
...> وقتی دمای هوا کاهش می یابد مقدار رطوبت هوا نیز کم می شود. کاهش دما و رطوبت خیلی سریع بر بدن و بخصوص پوست تاثیر می گذارد. برای اینکه از دستها در برابر این تغییر هوا مراقبت کنید، همیشه آنها را چرب کرده و سعی کنید مرطوب نگه دارید. برای این کار از روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا استفاده کنید. این روغنها به خوبی جذب پوست شده و خشکی آن را برطرف می کند. مواد طبیعی مثل عسل یا ژل آلوئه ورا نیز می ...
8 ماده غذایی که برای سلامت زنان بسیار مفید هستند
یک ماده ی غذایی گیاهی است که از پروتئین و فیبر برخوردار است و به همین دلیل مصرف آن باعث سیری می شود. این ماده ی غذایی جزء غلات کامل و یک سوپر غذا هم محسوب می شود. از این ماده ی غذایی در سالاد و به عنوان جایگزینی برای برنج استفاده می شود. پروتئین فراوان موجود در دانه های کینوا از فولیکول های مو محافظت و آن ها را تغذیه می کند. هومکتانت ها (مواد جذب کننده ی رطوبت) درون این ماده ی غذایی پوست سر ...
ام. آر. آی یا سی.تی.اسکن؛ کدام بهتر است؟
استفاده از امواج مغناطیسی و آهنربا تمام اتم های بدن انسان را آهنربایی کرده و بعد تصویر این اتم ها را به وسیله امواج ثبت می کند. ام. آر. آی قادر است تغییرات بیماری ها را در مراحل اولیه و با دقت بسیار بالا نشان دهد. برای مثال چند دقیقه بعد از سکته مغزی می توان با کمک DWI ام. آر. آی محل دقیق سکته را مشخص و از لحاظ درمانی برای آن برنامه ریزی کرد و تصمیم گرفت که آیا لخته باید درآورده شود یا خیر. ...
عفونت سینه؛ علائم و راهکار ها
. گوساله جوان چهار معده دارد و به این ترشحات زیادی نیازمند است تا مجرای روده های او در برابر اسید های قوی معده محافظت شود، اما شما نیازی ندارید! وقتی انسان، شیر گاو را می نوشد نتیجه ی آن تولید موکوس و ترشحات اضافی خواهد بود. با کمک ضربه های ماساژور، ترشحات ریه را نرم کنید از یکی از اعضای خانواده بخواهید در حالی که به جلو خم شده اید، به پشت تان بزند یا ماساژور را پشت تان نگه دارد ...
دلیل نازک شدن تار مو چیست؟
کوتیکول آسیب می بیند، رطوبت مو از بین رفته و موهای شما مستعد شکنندگی می شوند. گرسنگی کشیدن باعث هدایت انرژی بدن به سمت توابع ضروری مانند قلب و مغز می شود. در این شرایط، موهای شما نادیده گرفته می شوند. وقتی تارهای مو خیس هستند، بیش از هر زمان دیگری در معرض شکنندگی قرار دارند؛ برای جلوگیری از این امر، موهای خود را در حمام شانه کنید و سپس از یک حوله خشک برای گرفتن نم ...
راه های درمان خشکی دهان
ویژه زمانی که داروی مصرفی ضروری است، نمی توان گزینه دیگری را مد نظر قرار داد. برای مقابله با این عارضه جانبی می توانید از آدامس بدون قند یا نعناع استفاده کنید. این مواد به تحریک جریان بزاق کمک می کنند. کم آبی بدن افراد بسیاری به میزان کافی در طول روز آب نمی نوشند. نوشیدن آب فراوان فواید سلامت شگفت انگیز بسیاری دارد و می تواند از مشکلات دیگر مانند کم آبی بدن پیشگیری کند. کم ...
مراقبت های دوران حاملگی، هفته بیست و چهارم
.... صورت کودک با اینکه هنوز کوچک است اما کاملا شکل گرفته با تمام جزیئاتی همچون مژه ها، ابرو ها و مو. موی کودک شما چه رنگی خواهد بود؟ در حال حاضر رنگ مو های کودک سفید است زیرا هنوز هیچ رنگدانه ای وجود ندارد. همچنین هنوز چربی ای زیر پوست کودک قرار نگرفته است. تا زمانی که این لایه های چربی ساخته نشوند پوست بسیار شفاف به نظر می رسد، به این معنی که اگر از نزدیک به آن نگاه کنید می توانید تمام ...
18 خاصیت شگفت انگیز سیب که سلامت شما را بیمه می کند
، سیب حاوی فلانوئید هایی به نام کوئرستین است که در کاهش التهاب رگ های خونی موثر بوده، این در حالی است که پلی فنول اپیکاتچین نیز باعث کاهش فشار خون در بدن می شود. 13. کاهش سطح کلسترول بد فیبر موجود در سیب به پایین آوردن سطح کلسترول بدن کمک می کند و آن را به یک مکانیسم دفاعی قوی در برابر بیماری های قلبی عروقی تبدیل می کند. مصرف روزانه سیب میتواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش ...
شکلات داغ غلیظ و خامه ای برای خلوت های پاییزی
... کاتچین موجود در شکلات همان چیزی ست که سلول های مغزی تان به آن نیاز دارند. انواع فلاونول های موجود در شکلات نه تنها برای مغز بلکه برای اکثر سلول های بدن مفید هستند و بخاطر ضد التهاب بودن و از بین بردن رادیکال های آزاد بدن شما را احیا می کنند. نوشیدنی شکلات داغ مود نظر ما هم شیرین است، هم شکلاتی و هم غلیظ و خامه ای؛ و وقتی روی آن را با مقداری خامه زده شده و یا مارشمالو تزئین می کنیم ...