خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موقع اسهال از خوردن این غذاها بپرهیزید
می تواند باعث کاهش آنزیم لاکتاز شود، لاکتاز آنزیم مورد نیاز بدن برای هضم لاکتوز است، قند موجود در محصولات لبنی. اگر این قند شیر هضم نشده باقی بماند، می تواند در نهایت منجر به دل درد، نفخ، تهوع و اسهال شود. برخی غذاهای رایج حاوی لاکتوز عبارتند از: • کره • پنیر ساده • بستنی • شیر استثنا موجود در این قانون ماست است. پروبیوتیک موجود در ماست می تواند به بدن برای درمان کمک
من بدون موبایلم هرگز!
هست؟ ترس و استرس افراطی و غیرمنطقی که به هنگام نبود تلفن همراه در فرد ایجاد می شود نوموفوبیا نام دارد. اگرچه این نوع بیماری کاملا جدید است اما بسیار شایع بوده و میلیون ها نفر را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار داده است. در تحقیقاتی که انجام شده است نشان می دهد زنان بیشتر از مردان درگیر این بیماری می شوند و در مقایسه با 61 درصد مردانی که می ترسند از گوشی خود جدا شوند، 70 درصد زنان هستند که این ترس
نشانه های فرسودگی شغلی چیست؟
خود به نحو احسن، کاهش می یابد. وی با اشاره به اینکه عدم تمایل به ادامه کار، کاهش دقت در کار و غیبت بیش از اندازه از جمله نشانه های فرسودگی شغلی است، افزود: بی تفاوتی نسبت به کار و احساس سستی نیز از دیگر نشانه های فرسودگی شغلی است. این روان شناس بالینی خاطر نشان کرد: فرسودگی شغلی با استرس نیز ارتباط مستقیم دارد و وقتی انگیزه فرد به دلیل استرس کاری کم می شود، فرد دچار فرسودگی
سلطان قلب همسرتان شوید!!
یک زندگی خوب، انرژی بگذارد. اگر می خواهید سلطان قلب همسرتان شوید، او را ستایش کنید دوست داشته شدن و مورد توجه بودن، نیاز هر زن و مردی است و از همه مهم تر آن که حس خوبی به آدم منتقل می کند. بدانید همسر شما هم از این قاعده مستثنا نیست. مردان ترجیح می دهند وقتی خسته از کار به خانه بر می گردند، یک لبخند شیرین و نگاه مهربان منتظرشان باشد و به خاطر این که بانویی تا به این حد دوست
ارزش اقتصادی غم و شادی!
می شود عکس این رابطه هم صادق است. اگر شادتر باشیم می توانیم ثروتمند شویم! مطالعات بسیاری از فرضیه دوم حمایت می کنند. پس هر فرد می تواند با شادمانی و احساس رضایت از زندگی، شرایط اقتصادی خود را بهبود ببخشد. دلایل متعددی وجود دارد که افراد شادتر می توانند پول بیشتری به دست بیاورند. * افراد شاد رویکرد خوشبینانه ای به تمام مسائل دارند. کارکنانی که شادتر هستند درآمد بیشتری دارند چرا که خوشبین
درمان کمر درد با ورزش
/> انجام دادن حرکات در آب: تمرینات بسیاری برای درمان کمر درد در آب موجود است که بسیار مفید است و بهتر است بیمار ابتدا روش صحیح انجام دادن این حرکات را زیر نظر مربی مربوطه آموزش ببیند و سپس به تنهایی انجام دهد. برای اجرای تمرینات در آب باید کل بدن تا زیر گردن در آب باشد به طوریکه سرشانه ها به طور کامل در آب باشد و پس از آن حرکات انجام شود.البته راه رفتن در آب با همین شرایط هم برای رفع کمردرد
توضیحات مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوا درباره طرح LEZ/ تا 90 درصد مردم می توانند وارد طرح شوند
وحید حسینی با اشاره به سابقه مطالعاتی طرح کاهش آلودگی هوا گفت: مطالعات این طرح بیش از 2 سال پیش آغاز شد علاوه بر این طرح، پروژه های مشخص دیگری نیز برای کاهش آلودگی هوا با اهداف کمی تعریف شد. اگر تا آن زمان پروژه های ملی و حتی پروژه های شهرداری برای کاهش آلودگی هوا را مورد بررسی قرار دهیم، پروژه ها در حقیقت برنامه کلی بودند که در آن به جزییات اشاره نشده بود. وی افزود: در تمام این دو سال محاسبات بسیا
ما پناهندگان
اول از همه اینکه ما دوست نداریم پناهنده خطاب شویم. خودمان خودمان را تازه واردها یا مهاجران صدا می کنیم. روزنامه هایمان روزنامه های آمریکایی هایِ آلمانی زبان هستند و تا جایی که می دانم جماعتِ از هیتلر زخم خوزده هرگز کلوبی تأسیس نکرده است که اسمش گویای این مطلب باشد که اعضایش پناهنده اند. پناهنده کسی است که به دلیل اعمال خاصی که صورت می دهد یا عقاید سیاسی خاصی که دارد به سمت تقاضایِ پناهگاه سوق داده می شود. خب درست است که ما مجبور بوده ایم در پی پناهگاه باشیم، اما عملی صورت نداده ایم و خیلی هایمان هرگز رؤیای داشتن عقیده ای رادیکال را هم در سر نداشته ایم. با ما معنای لغت پناهنده عوض شد. حالا پناهندگان آن دسته از ما هستند که آن قدر بداقبال بوده اند که بدون امکانات به کشوری جدید آمده و محتاج کمکِ کمیته های پناهندگان شده اند. قبل از اینکه این جنگ شروع شود، ما نسبت به پناهنده خوانده شدن حساس تر هم بودیم. تمام تلاشمان را ...
4 راز که هکرهای شبکه های وایرلس نمی خواهند شما بدانید!
ناکارآمد تبدیل می کند. بسیاری از کاربران هستند از سال ها پیش بر روی روتر بی سیم خود یک رمز عبور با الگورتیم WEP تنظیم کرده اند و اقدامی نیز برای تغییر آن به رمزگذاری WPA2 صورت نداده اند. به روزرسانی روتر بی سیم به روش رمزنگاری WPA2 بسیار ساده است. شما می توانید راهنمای روتر بی سیم را در سایت سازنده ی آن مطالعه نمایید. 2. استفاده از قابلیت فیلتر نمودن آدرس MAC جهت جلوگیری از اتصال
قرص های خوابی که به جای خواباندن می کشد!
دیگر خواب آور نیز در فرد افزایش پیدا میکند. وی گفت:افراد باید سریعا در جهت درمان بیماری و یافتن ریشه اصلی آن اقدام کنند .به طور موقت میتوان به این افراد قرص و دارو تجویز کرد اما مصرف طولانی مکدت آن باعث بروز بیماری های جسمی در فرد میشود. استرس و اضطراب دشمن خواب شما دکتر سید کاظم ملکوتی در خصوص این قرص های خواب آور میگوید: اضطراب، افسردگی، نگرانی، خشم، غم و پیش بینی
30 واژه و مفهوم مقدماتی اینترنت
حجم بالایی هستند با توجه به سرعت اینترنت ممکن است ده ها ساعت طول بکشد. 12- Malware ( نرم افزارهای مخرب) نرم افزارهای مخرب یک مفهوم گسترده شامل هرگونه بدافزار طراحی شده توسط هکرها است. نرم افزارهای مخرب شامل ویروس ها، تروجان ها، کی لاگرها و سایر بد افزارها هستند که به دنبال انجام یکی از چهار مورد زیر هستند: 1- استفاده از کامپیوتر شما برای خرابکاری 2- سرقت اطلاعات خصوصی
وقتی کمردرد دارید، این کارها را نکنید
صورت فشار کمتری به ستون فقرات و کمرتان وارد می شود. زمانی که نشسته اید، نباید لم بدهید. درست است که در این صورت احساس راحتی می کنید. اما واقعیت این است قرار گرفتن در این وضعیت، یک شکنجه ی واقعی برای کمرتان محسوب می شود. بلند کردن اشیا سنگین اگر کمرتان درد می کند دست به بار سنگین نزنید، چون این کار باعث تشدید کمردرد خواهد شد. برای جابه جا کردن وسایل سنگین حتما از اطرافیان تان
روش های بهبود رابطه جنسی بعد از زایمان
می تواند در بالا بردن روحیه زن موثر باشد. • استفاده از ژل های مرطوب کننده از آنجا که هورمون های شیردهی، تولید استروژن را مهار می کنند، ممکن است واژن خشک شود و به همین دلیل، بهتر است از ژل های مرطوب کننده استفاده شود. • برنامه ریزی بهترین کاری که زن و شوهر می توانند انجام دهند تا خود را با شرایط جدید تطبیق دهند، این است که زمان رابطه ی جنسی خود را کوتاه بکنند.
دلایل زیان در فارکس
با سقوط شاخص های بورس طی دو سال گذشته، به مرور شرایطی به وجود آمد که بسیاری از سرمایه گذاران، بخشی از سرمایه خود را در بورس از دست بدهند و به امید دستیابی به آمال و آرزو های دیرین و فتح قله های ثروت و نعمت در کمترین زمان به سمت فارکس روی آورند. اما سوال اینجا است که حقیقتا در فارکس چه اتفاقی می افتد؟ چرا بسیاری از سرمایه گذاران ضرر می کنند؟ بارها در آمارهای مختلف رسمی و غیررسمی اعلام شده
با همسر معتاد به کار چگونه کنار بیاییم؟
، حتما می توانید برای رویارویی با آن ها در زندگی خود راه کارهای منطقی تر و سازنده تری پیدا کنید. در ادامه به چند نمونه از این راهکارها اشاره خواهم کرد. 1- شما مقصر نیستید بسیاری از همسران افراد وابسته به کار، خود را سرزنش کرده و در مورد این که همسرانشان زمان زیادی را به کار اختصاص می دهند، احساس گناه می کنند. آن ها فکر می کنند که حتما در مورد وظایف همسری خود کوتاهی کرده اند و به
گفتگوی خودمانی با انگین آکیورک
/> بیشتر درآمد من صرف خرید کتاب و تماشای فیلم می شود. سه زن مهم زندگی شما؟ مادرم، مدیربرنامه هایم (اوزلم دوراک) و شخص سومی که فعلا بهتر است ناگفته بماند! چیزی که هرگز قربانی نخواهید کرد؟ هرگز خانواده ام را قربانی نمی کنم! بزرگترین ترس شما؟ اینکه روزی توانایی انجام هیچ کاری را نداشته باشم! سه چیز که همیشه در یخچال شما وجود دارد؟
با این روش کودکان بیش فعال را به راحتی درمان کنیم
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، برای درمان بیش فعالی می بایست از برنامه ها و راهکارهای متنوعی استفاده کرد و درمان این بیماری فقط با دارو موثر و مفید نیست، در ادامه به بیان راهها و آموزشهایی که والدین با یادگیری آن می توانند به درمان کودک بپردازند، اشاره می کنیم و شما برای پیدا کردن درمان دارویی مناسب می بایست حتما به پزشک مراجعه کنید. بیاد داشته باشید درمان کودک چه از نوع دارویی و چه از نوع
از کاغذ پرنده تا ربات پینگ پونگ باز و عینک مترجم در CEATEC ژاپن
توانند در سینما و تئاتر برایتان زیرنویس نمایش دهند و یا در مورد محلی که می خواهید از آن بازدید کنید، به شما اطلاعات بدهند. از این عینکها می توان برای ارتباط گیری افراد کم شنوا نیز استفاده کرد. تلفن همراه مقاوم در زیر فشار آب دریا یک شرکت از ترکیه آنچه را که اولین تلفن همراه هوشمند مقاوم در برابر فشار آب دریا می نامد، معرفی کرده است. از این تلفن همراه هوشمند می توان در زیر آب
فلزات خطرناک موجود دربدن را بشناسید
. وجود این ماده در بدن اثرات نامطلوبی را به بار می آورد، به خصوص در کودکان باعث ایجاد اختلال در رشد آنها می گردد. در بزرگسالان نیز مسمومیت با سرب باعث آسیب مغزی و سیستم عصبی می گردد. فشار خون بالا، تیروئید و آسیب کبد نیز از دیگر عوارض این ماده خطرناک در بدن است.
آدولف هیتلر دوم
شما- یا هیولا؟ و هرچند دیر، بر کشور از دست رفته خود افسوس می خورد: مگر می شود که جنگ آهسته و دزدانه به درون زندگی ما خزیده باشد؟ چرا متوجه نزدیک شدنش نشدیم؟ چرا کاری برای پیش گیری از این جنگ نکردیم؟ . آدم قابل اعتمادی به نظر می آید. در صورت روشن و آرام، چشمان زنده و لخند اطمینان بخش او چیزی هست که باعث می شود اگر شبی در کوپه قطار کنارش نشسته باشی احساس امنیت کنی. مردی با این قیافه معمولا
شوهرتان خسیس است یا مقتصد؟!
تان چندان برایتان مهم نباشد اما خوب است چند نکته را در رابطه با زندگی با همسر خسیس بدانید و قبل از انتخاب همه جوانب را در نظر بگیرید. خسیس عاطفی! اگرچه در بیشتر موارد فردی را خسیس می نامیم که در مورد مسائل مالی (پول) و مادی (سایر دارایی ها) خساست دارد، ممکن است فرد در روابط عاطفی هم خسیس باشد. چنین فردی احساسات و هیجاناتش را با دیگران شریک نمی شود و از شادی های خود نمی بخشد
با بهنام صفوی، از 15 سالگی تا امروز
زندگی ایده آل - محمد حسین زاده، مصطفی رفعت : نوشتن درباره بعضی چهره ها حال و هوای وی ژه تری می طلبد. به خصوص آنکه چیزی ورای رابطه کاری بین شما و هنرمندی که قرار است صحبت هایش را به چاپ برسانید، وجود داشته باشد. بهنام صفوی در طی این سال ها که فعالیت موسیقی خود را به شکل جدی دنبال کرده، نه تنها یک سوژه خبری محبوب برای ما که از اهالی رسانه هستیم، به حساب می آمده بلکه یکی از دوستان صمیمی مان بوده که
لاریجانی: وقتی دبیر شورای عالی امنیت بودم یک روز از چند کانال خبر می رسید400 نقطه ایران را می خواهند ...
وجود دارد رمز قدرتمندی و سرافرازی هم برای فرد و هم برای جامعه است. وی با بیان اینکه عزتمند زندگی کردن یک مسلمان منوط به اهل مجاهدت بودن است گفت: جوامع می توانند سربلند شوند که اهل مجاهدت باشند و شما می بینید که کشورهای زیادی وجود دارند که از نظر دیپلماسی منابع نفت و گاز و امکانات مادی چیزی کم ندارند اما قدرتی که بتوانند روی پای خودشان بایستند را ندارند و با یک تشر حرفشان را عوض می کنند
خجالت در سنین پایین
می گیرد. اگر شما هنگام برخورد با دیگران احساس راحتی کنید و بتوانید با کلمات ساده ارتباط خوبی برقرار کنید، کودک شما هم این رفتار شما را می بیند و یاد می گیرد. پس سعی کنید، در برخورد با دیگران در سلام کردن و معرفی خودتان پیش قدم باشید و سر صحبت را شما باز کنید. با کم رویی فرزند خود همدردی کنید اذعان به آنچه او احساس می کند، بدون داوری منفی، به او کمک می کند احساس بهتری نسبت به خود
بهترین ساعت های هوشمند بازار ایران
با قرار دادن قابلیت فورس تاچ بسیاری از ضعف های صفحه نمایش کوچک را برطرف کرده. فورس تاچ این قابلیت را دراختیار اپل واچ قرار می دهد که میزان فشار انگشت کاربر روی صفحه را تشخیص داده و با توجه به آن عملکرد مختلفی را به نمایش می گذارد. دیگر نکته ای که باعث شده اپل واچ مورد توجه قرار گیرد، تنوع بالای بندهای آن است. از مدل های ساده و اسپورتی که قیمت پایینی دارند تا بندهای طلا مجموعه ای شکل
چرا همسرم بی اعتماد است؟
، پس از مدتی خواهید دید که مورد اعتماد او واقع نشده و هنوز در اول راه مانده اید. شاید موضوع نگران کننده تر این است که فرد بی اعتماد و شکاک در صورت احساس توهین و انتقاد ممکن است دست به واکنش های هیجانی یا حتی فیزیکی بزند. افراد بی اعتماد ممکن است دائم منتظر خیانت همسرشان باشند، بنابراین اگر با یک فرد بی اعتماد زندگی می کنید، این احتمال وجود دارد که از سوی او بارها و بارها به
کوچولو، این که ترس نداره!
های او بازی را ترتیب دهید که در آن کسی نقش دکتر را به عهده داشته باشد. با تداعی نقش دکتر فرزند شما راحت تر با پزشک مربوطه ارتباط برقرار خواهد کرد. ترستان را نشان ندهید تا جایی سعی کنید که مانع آشکار کردن ترستان به کودک شوید. اگر سوسکی را در حمام دیدی ترستان را کنترل کنید چون اگر کودک در کنار شما باشد او هم از ترس شما احساس ناامنی خواهد کرد. گاهی اوقات خود را با احساسات آنها شریک کنید. برای مثال برای فرزندتان توضیح دهید با وجود اینکه از دندان پزشکی خوشتان نمی آید اما برای سلامت دندان هایتان مجبور هستید که این کار را انجام دهید. ...
سبک زندگی سالم سمیرا حسن پور
کودکی ام به این رشته علاقه داشته ام و تمریناتی را در این حوزه انجام داده ام؛ از طرفی حس می کردم حضور در تیمی که متشکل از خانم های هنرمند است می تواند جذاب باشد و باعث تبادل اطلاعات شود. در طول سال هایی که عضو این تیم بودم سعی کردم به نوعی جزو اعضای ثابت باشم و بی دلیل در تمرینات غیبت نداشته باشم، اما متاسفانه طی مدت اخیر تیم انسجام خودش را از دست داده و تمرینات و مسابقات با جدیدت گذشته برگزار نمی شود
عدس منبع طبیعی مواد مغذی
زمینی و غیره میل کنید در کنار آن گوشه چشمی به عدس نیز داشته باشید. روش های مختلفی برای تهیه عدس وجود دارد که می تواند شما را از پروتئین موجود در آن بهره مند کند. بنابراین شک و تردید را کنار بگذارید و گاهی به جای گوشت قرمز، عدس میل کنید. چرا عدس به لاغری کمک می کند؟ برخی بر این عقیده اند که مصرف عدس باعث چاقی می شود. اما باید بدانید که راز تناسب اندام در رعایت حد تعادل است
کاهش اضطراب با شنیدن دعای قرآنی
، گام مهمی در جهت کاهش عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف بردارند. گفتنی است در تحقیق مشابهی که پیش از این توسط پزشکی به نام دکتر نیوبرگ در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا انجام شده، نشان داده شد که در هنگام نیایش، بخش های خاصی از مغز از جمله بخشی که مسئول تفکر خلاق و تصمیم گیری است فعال شده و قسمت هایی از بخش موسوم به پاریتال که ادراکات حسی و بدنی را کنترل می کند، غیر فعال می گردد. این امر موجب می شود که افراد در هنگام دعا و نیایش، حس زمان و مکان را از دست داده و ضمن کاهش فشار خون و تعداد نبض، از افسردگی و اضطراب رهایی یابند. ...
