خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا زود خسته می شویم؟
حالت دوم، بررسی و نظر پزشک لازم خواهد بود. - کمالگرایی می تواند دلیلی برای احساس خستگی دائمی باشد. کسانی که کمالگرا بوده و تلاش می کنند هر کاری را به بهترین شیوه قابل تصور انجام دهند (که معمولا هم امکانپذیر نیست) انرژی و وقت بیشتری را صرف کار می کنند و این می تواند برای آنها خستگی دائمی به همراه داشته باشد. دانشمندان ضمن تاکید بر اهمیت انتخاب هدف های چالش برانگیز، توصیه می کنند که اهداف غیرقابل ...
فال روزانه 24 مهر
اهمیت بدهید. اگر رک گویی شما باعث می شود افراد دیگر با عصبانیت عکس العمل نشان دهند، انتخاب اینکه این کار را به روز دیگری موکول کنید یا نه با خودتان است. آبان: شما امروز زیاد دوست ندارید به دنبال زمینه های مشترک بین خودتان با دوست و یا نامزدتان باشید، حتی اگر این کار درنهایت به ساده تر شدن زندگی تان کمک کند. عجیب اینکه شما اعتقاد دارید بیشتر از افراد دیگر خودتان را توی زحمت انداخته اید و ...
بسته خروج از رکود روی میز نقد کارشناسان
از بخش های اقتصادی بروز می کند مانند مسائلی که اکنون صنعت خودرو را درگیر کرده است. وی با اشاره به بسته خروج از رکود که دولت سال گذشته ارائه کرد گفت: در مورد نتایج آن بسته و نقاط ضعف و قوت آن، وزیر اقتصاد می تواند قبل از رونمایی از بسته جدید توضیحاتی ارائه کند تا مشخص شود که آن بسته چقدر کارایی داشته و آیا ضعف های آن در بسته جدید دیده شده است. مشکلی که وجود دارد و در همه دولت ها دیده می ...
خورشید عشق را به دیار مرده قلب هایمان دعوت کنیم!
نشناخت؟ معاویه مرده است و یزید بر خلافت خویش از مردم بیعت می گیرد. آیا می توان دست بیعت به یزید داد و آنگاه باز هم به جانب قبله نماز گزارد؟ یزید که قبله نمی شناسد، یزید که نماز نمی گزارد. چه رفته است شما را ای امت آخر؟... مکه، مدینه، بصره... دمشق. آیا در این دیار خاموشان زنده ای باقی نمانده است که سحر شیطان او را از خویشتن نربوده باشد؟ آیا کسی هست که روح خویش را به شیطان نفروخته باشد ...
من بدون موبایلم هرگز!
اگر به شما بگویند قرار است تلفن همراه تان به مدت یک هفته در یک محفظه امن نگهداری شود و شما حق نگاه کردن و لمس کردن آن را ندارید، چه عکس العملی نشان می دهید؟ دانه های عرق روی پیشانی تان می نشیند؟ لب هایتان می لرزد؟ یا این که نمی دانید چه عکس العملی انجام دهید؟ اگر جواب شما مثبت است احتمالا نوموفوبیا دارید. ترس جدا شدن از تلفن همراه بیماری است که در علم روانشناسی نوموفوبیا نامیده می شود و به ...
توسعه از نوع کره جنوبی؛ پیشرفت یا نفوذ؟ + تصاویر
از مکاتب اروپایی، آمریکایی و ژاپنی نشان دادند. رمان اشک های خون (Tears of Blood) یکی از اولین رمان هایی است که ضرورت تغییرات اجتماعی به تقلید از اروپا را مطرح کرد. رمان هایی نیز چون بی احساس (The Heartless) اثر یی وانگ سو به انکار ساختار سنتی خانواده پرداخت. 9 سپتامبر 1945 میلادی در پی محاصره ژاپن، پرچم آمریکا جای پرچم این کشور را در مقابل ساختمان دولت کره گرفت. گویا هنوز قرار نیست کره ...
سلطان قلب همسرتان شوید!!
متوقف کنید، نمی توانید یک همسر ایده آل باشید. بهتر است بدانید همسرتان دوست دارد شما به دنبال یاد گرفتن چیزهای جدید باشید و حتی بعد از مادر شدن نیز آن قدر با زمانه پیش بروید که بتوانید مایه افتخار او و فرزندانش شوید. اگر می خواهید سلطان قلب همسرتان شوید، اعتماد به نفس داشته باشید گرچه بسیاری از بانوان گمان می کنند با صبر بسیار و فداکاری تمام و کمال می توانند همسرشان را عاشق خودشان ...
ارزش اقتصادی غم و شادی!
.... محققان علوم رفتاری در مطالعه ای نشان داده اند رویدادهای ناخوشایند و غم انگیز همراه با درون گرایی و انزوا سبب می شود افراد اعتماد به نفس خود را از دست بدهند و به نوعی خود را دست کم بگیرند؛ در نتیجه تمایل پیدا می کنند تا این شرایط را تغییر دهد و به هر نحوی شده احساس بدی را که نسبت به خود پیدا کرده اند، بهبود بخشند؛ بنابراین روی دارایی های خود ارزشگذاری بیشتری می کنند و تصور می کنند با داشتن ...
آل سعود و آمریکا همسفره های قدیمی
تندروی این کشور از همه کارآمدتر هستند. در جبهه موشکی، سامانه های موشکی جدید ایران، این اعتماد به نفس را به فرماندهان این کشور می دهند که در صورت وقوع حمله نظامی، به سرعت ناوهای دشمن را نابود کرده و خسارات زیادی به ناوگان دریایی آمریکا وارد کنند. همچنین، پیشرفت های بزرگ ایران در موشک های ناوشکن نگرانی زیادی در میان مقامات نظامی آمریکا مبنی بر شکست ناوگان های این کشور در اولین ...
ما پناهندگان
برخورداری از برخی استانداردهای اجتماعی دانسته اند و اگر حالا نتوانند این استانداردها را حفظ کنند، به وجود خود همچو شکست می نگرند. خوش بینی شان تلاشی برای بالا نگه داشتن سرشان از سطح آب است. در پسِ ظاهرِ سرزنده شان دائما با احساس نومیدی از خود می جنگند و عاقبت به خاطر گونه ای خودخواهی می میرند. ما اگر نجات یابیم، احساس می کنیم تحقیر شده ایم و اگر به ما کمک شود، احساس می کنیم خوار شده ایم. همچو ...
همسر رویاهایت را فراموش کن!
مردی که همیشه آرام، رمانتیک و مهربان باشد، نیازهای شما را قبل از آن که به زبان بیاورید تامین کند، برای همه خریدهای شما به قدر کافی پول داشته باشد و همیشه در کارهای خانه به شما کمک کند هم در دنیای واقعی وجود ندارد. بنابراین لازم است از افسانه ها و رویاها دست بردارید و توقعات خود را اولویت بندی کرده و بر اساس واقعیت طبقه بندی کنید. - کدام یک از نیازهای منطقی شما فقط به دست همسرتان تامین می شود ...
100 توصیه مهم رهبرانقلاب به هیئت های عزاداری
ی از هنر شعر، هنر آواز، هنر اجرا.(11 /2 /92) ویژگی های مداحی هنر مداحی:در کار مدّاحیِ شما چند چشمه هنری وجود دارد: شعرتان هنر است؛ صدایتان هنر است؛ آهنگی که انتخاب می کنید، هنر است؛ اشارات و کارهایی که انجام می دهید، هنر است. (19 /7 /1377) منطق داشتن : عنصر دوم، عنصر تعقّل است؛ چون منطق، استدلال، حرف حساب، حرف درست و حرف خوب در لابلای این شعرها فراوان وجود دارد و ...
قرص های خوابی که به جای خواباندن می کشد!
... ابتدا باید بدانید اختلالی بی خوابی تلقی می شود که دست کم به مدت چهار هفته ادامه داشته باشد. بی خوابی یا کم خوابی یک نشانه است که فرد به طور مستمر به خواب نمی رود. امپرازول؛ دوست یا دشمن؟ ملکوتی گفت: تغییر میزان ترشح هورمون ها، کاهش میزان هورمون استروژن، نوع شغل و شیوه زندگی، افسردگی و اضطراب و نیز افزایش سن از عوامل موثر در بی خوابی خانم هاست. به همین دلیل می بینیم که ...
خارجی حرف می زنم پس با کلاسم!
مختلف به جامعه زیبایی می دهد گلستان با گلهای زیاد است که معنا پیدا می کند، اگر در یک گلستان تنها یک گل وجود داشته باشد، معنی خود را از دست می دهد و کشور هم با لهجه های گوناگون خود و تنوعی که ایجاد کرده، می تواند برای افراد سایر کشورها جالب و جذاب باشد و هر عاملی اعم از کلاس گذاشتن و غیره نباید برخی از افراد را از اصالت خود دور کند. ...
چتر توریست های آلمانی بربام کردستان
از یک ضعف بزرگ ساختاری رنج می برد. بیجانا فاشمر با تأکید بر تدوین یک برنامه ریزی صحیح برای جذب گردشگران بیان کرد: اگر موانعی که تا حدودی آسایش و رفاه را از گردشگران می گیرد برداشته شوند قطعاً این استان می تواند حرفی برای گفتن داشته باشد. به گفته وی ایجاد زیرساخت ها، توسعه راه های ارتباطی، توسعه امکانات اقامتی و رفاهی، رفع خلأهای قانونی، ارتقای آگاهی، آماده سازی منابع گردشگری و ...
نکات امنیتی دستگاه های ATM و POS
در ساعت های خلوت، به دستگاه هایی مراجعه نمایید که در محل روشنی قرار دارند. اگر احساس کردید افراد یا موارد مشکوکی در آن منطقه هستند که شما را تهدید می کنند آن منطقه را ترک و از دستگاه دیگری استفاده کنید و شرایط دستگاه قبلی را به پلیس گزارش دهید. در صورت امکان شب ها برای مراجعه به دست گاه های خود پرداز تنهایی مراجعه نکنید. • مراقب خودروی خود باشید. اگر با خودرو به دستگاه خودپرداز مراجعه ...
ازاختلال روانی و حس بدریخت بودن بدانیم
به طور کلی در بررسی های روان شناسی مشخص شده است بسیاری از افرادی که به جراحی های زیبایی روی می آورند، دارای تفکرات و مشکلات روحی روانی مانند کاهش اعتماد به نفس و افسردگی به عنوان زیربنای اختلالات بدریختی، وسواس و بی اشتهایی عصبی هستند. به گفته عضو انجمن روان پزشکان ایران، علاوه بر کاهش اعتماد به نفس و بیماری های روحی مانند افسردگی، تشویق دیگران و اطرافیان به انجام جراحی زیبایی، یکی از ...
منافقین در ابتدا خود را مخلص نشان می دادند
الله اشرفی اصفهانی در طول 8 سال دفاع مقدس اشاره کرد و گفت: آیت الله اشرفی اصفهانی بهترین فداکاری ها را در 8 سال دفاع مقدس انجام داد و با وجود اینکه از وضع جسمانی خوبی برخوردار نبود، لباس بسیجی می پوشید و به جبهه می آمد و با دعای ایشان جمعیت خط شکن حرکت می کرد. هاشمی رفسنجانی به شخصیت دیگر شهدای محراب هم چون آیت الله دستغیب، صدوقی و مدنی اشاره و اظهار کرد: آیت الله دستغیب شخصیت ممتاز ...
دو بار وکیلم از فردوسی پور خواسته تصویری از من پخش نکند
عمان عملکرد بهتری داشت. نشان دادیم که مقابل تیم های بزرگ آسیا، حرف های زیادی برای گفتن داریم. اول از همه باید بگویم بازی خوبی انجام دادیم. به نظر من تیم ملی خوب بازی کرد. از ژاپن هم سرتر بودیم، مخصوصاً در نیمه اول. در نیمه دوم طبیعی بود که ژاپن هجومی تر بازی کند. به گل هم رسیدند. بازی تدارکاتی خوبی بود. در همین بازی هاست که با اشتباه های خود نقاط ضعف مان را بیشتر می شناسیم. امیدوارم تیم ملی ...
جولان قاتل خاموش در ایران
قند خون) یا به اندازه کافی در بدن تولید نشود و یا بافت های بدن به درستی به آن پاسخ ندهند. هورمون انسولین ورود قند به درون سلول ها را تسهیل می کند تا سلول ها بتوانند برای تامین انرژی خود از آن استفاده کنند. در نتیجه کمبود انسولین، قند خون بالا می رود که موجب بروز علائم بیماری در عضوهای حیاتی بدن همچون قلب، مغز، چشم و کلیه ها می گردد. با خودتان روراست باشید این صاحب نظر در ...
اعمال ماه محرم
موجب امنیّت است و کسی که این عمل را انجام دهد، گویا تمام سال بر کار نیک مداومت داشته است. 2 احیای این شب. 3 نیایش و دعا. روز اول محرم اول محرم هر سال اولین روز سال قمری است. از امام محمدباقر(علیه السلام) روایت شده است: آن کس که این روز را روزه بدارد، خداوند دعایش را اجابت می کند، همانگونه که دعای زکریا(علیه السلام) را اجابت کرد. دو رکعت نماز خوانده شود و پس از آن سه ...
روش های بهبود رابطه جنسی بعد از زایمان
. پوشیدن لباس هایی که اعتماد به نفس شما را بالا ببرد و یا عوض کردن روشنایی اتاق خواب با یک لامپ خواب ملایم مطمئناً به شما کمک خواهد کرد. • به مردان پیشنهاد رابطه ی جنسی بدهید حتی اگر زن حوصله ندارد و آمادگی لازم را در خود نمی بیند، باید برای گرم نگه داشتن رابطه ی خود با همسرش تلاش کند. شاید صحبت کردن، بوسیدن، در آغوش گرفتن و نوازش برای زن کافی باشد اما مرد برای احساس عشق نیاز به ...
دلایل زیان در فارکس
در دریافت پوزیشن در مواقعی که مطمئنا جهت درست انتخاب شده است. ج) بستن معامله شما قبل از رسیدن به حد سود و باکسب کمترین سود ممکن. د) بستن معامله شما باضرر قابل ملاحظه ای با وجود اینکه قیمت ها هرگز حد ضرر شما را لمس نکرده اند. ه) اگر هیچکدام از روش های بالا برای قطع نوار سودآوری یک معامله گر نسبتا موفق کافی نباشد، قطع کامل سرور و خارج شدن کنترل کامل بازار از دست وی به عنوان آخرین ...
با این روش کودکان بیش فعال را به راحتی درمان کنیم
. این ابراز محبت می تواند هم به شکل بیان زبانی و هم به شکل لبخند، بغل کردن و نوازش محبت آمیز باشد. در روز وقتی را برای آشنایی و صحبت با کودکتان بگذارید. سعی کنید این مدت فقط شما پیش او باشید و کودکان دیگر یا افراد دیگر مزاحم شما نشوند. در این مدت سعی به درک و تمرکز برروی نقاط مثبت کودکتان کنید. راههای برای افزایش عزت نفس کودکتان بیابید. کودکانی که دچار بیش فعالی هستند، معمولا در کارهای هنری ...
چرا برخی ها از رابطه جنسی لذت نمیبرند؟
انتقال دهند . این مشاور خانواده و مدرس دانشگاه تاکید کرد: در دوران نوجوانی پایه های لذت بردن از رابطه جنسی شکل می گیرد. اگر نوجوان در خانواده نسبت به مردانگی یا زنانگی خودش احساس خوبی داشته باشد، در آینده نیز اعتماد به نفس لازم برای لذت بردن را خواهد داشت . آذرتاش به تمام والدین توصیه کرد با آغاز آموزش مسایل جنسی در زمان مناسب و با پاسخ دهی درست به نوجوان و برخورد صحیح با سوالات او در این رابطه سعی کنند رابطه صمیمانه ای بین خود و فرزندانشان برقرار کنند و با افزایش اعتماد به نفس به آنها کمک کنند زندگی زناشویی درخشانی در آینده داشته باشند . ...
سریع ترین و آسان ترین شیوه های کاهش استرس
به گزارش قدس انلاین به نقل از شفاف، همه ی ما برای درست انجام دادن کارهای خود و استفاده بهینه از زندگی نیازمند ذهنی آرام هستیم. شاید کنترل کامل استرس و فشار عصبی کار ساده ای نباشد اما شما با انجام برخی کارهای ساده می توانید استرس را کاهش علت به وجود آمدن استرس در افراد مختلف یکسان نیست. استرس و فشار عصبی اجتناب ناپذیر است و انسان در زندگی روزمره خود بارها و بارها با آن روبرو می شود. ترافیک، کارهای ...
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟
چه حیوانی بوده است. گاومیش یک حیوان مفید و سه منظوره است یعنی شیر، گوشت و نیروی خوبی دارد، اما نسبت به گوشت گاو به علت داشتن یک سری خصوصیات نامطلوب مشتری پسندی کمی دارد. گوشت گاومیش خام یا نپخته رنگ قرمز بسیار روشنی دارد و شاید تفاوت رنگش با دیگر گوشت ها موجب تعجب شما شود. این گوشت وقتی پخته می شود بسیار تیره و کدرتر از گوشت گاو می شود. وقتی آن را چرخ می کنیم همچون خمیری آبدار و بسیار ...
با بهنام صفوی، از 15 سالگی تا امروز
زندگی ایده آل - محمد حسین زاده، مصطفی رفعت : نوشتن درباره بعضی چهره ها حال و هوای وی ژه تری می طلبد. به خصوص آنکه چیزی ورای رابطه کاری بین شما و هنرمندی که قرار است صحبت هایش را به چاپ برسانید، وجود داشته باشد. بهنام صفوی در طی این سال ها که فعالیت موسیقی خود را به شکل جدی دنبال کرده، نه تنها یک سوژه خبری محبوب برای ما که از اهالی رسانه هستیم، به حساب می آمده بلکه یکی از دوستان صمیمی مان بوده که ...
عامل اصلی شهادت سیدالشهدا(ع) چه بود؟
مقابل سیدالشهداء(ع) قرار دهد؛ این گریه ی خوف است. بسیاری از لشکریان عمرسعد کسانی بودند که برای حضرت نامه ی دعوت نوشته بودند. حضرت نامه ها را نشان می دادند و می فرمودند: مگر شما این نامه ها را ننوشته اید؟ با این وجود چه شد که همین دعوت کنندگان وقتی مطامع دنیایی شان به خطر افتاد راهشان تغییر کرد؛ ابتداء مسلم را تنها گذاشتند و بعد هم در کربلا مقابل حضرت ایستادند. تعلق به دنیا اساس این ...
خجالت در سنین پایین
داشته باشد. دادن این تصور که چیز بدی در رفتار او وجود دارد باعث می شود او حس بدی پیدا کند و در نتیجه خجالتی تر شود. همدردی با فرزندتان به او کمک می کند که مهارت های اجتماعی خود را افزایش دهد و با دیگران ارتباط برقرار کند. به کودک تان نشان دهید، احساس او را درک می کنید. وقتی در یک جشن تولد وارد یک اتاق پر از کودک می شوید به او بگویید: می دانم سخت است وارد جمع بچه هایی بشوی که این همه سرو صدا می کنند! این جمله به او کمک می کند حس راحتی بیشتری داشته باشد و بتواند رفتار بهتری از خود نشان دهد. ...
