خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عامل قتل خاموش در کشور را بشناسید
کرد: از نشانه های دیابت در افراد می توان به تشنگی بیش از اندازه، شب ادراری در کودکان، گرسنگی زیاد، کاهش وزن ناگهانی، تاربینی، احساس خستگی فراوان، بهبود آهسته زخم ها و ناتوانی جنسی در مردان اشاره نمود. در دیابت نوع 2 میزان قند خون به تدریج بالا می رود و بدن هم با آن سازگار می شود، به حدی که میزان قند خون در این افراد گاهی به 300 یا 400 هم می رسد که می تواند این وضعیت برای بیمار بسیار خطرناک و کشنده
واکسینه کردن کودک در برابر "سندرم باربی شدن"
دخترانی که پدرانشان نسبت به وزن آنان ابراز نگرانی می کنند بیش از پدرانی که به این مهم توجه ندارند به وضعیت جسمی خود اهمیت می دهند. 4. باید بچه ها را برای نگرش مثبت به بدن خود به خصوص در مورد آن چه بدن آن ها توان انجام آن را دارد تشویق کنیم. باید فضای ذهنی کودک را از بحث پیرامون وزن و ابعاد بدن به سمت خدادادی بودن آن و اهمیت سلامت آن سوق داد؛ از این رو برای طراحی فضای گفت وگو پس از آن که
هویت من گروگان گرفته شده است، فعلا فیلم نمی سازم
کلیت جامعه ما دچار چنین مشکلاتی نیست. هر خانواده ای باید عیوب خودش را رفع کند. نقد و عیبجویی درون خودش داشته باشد. مگر اقتصاد و ورزش ما مشکلات و معضل های خاص اجتماعی خود را ندارد. اظهارنظرهای اینچنینی برای سینمایی که الگوی جوانان کشور است و به سختی آبرویی بدست آورده است در برنامه زنده تلویزیونی پسندیده نیست. من به آقای شریفی نیا و دوستانی که چنین نظری دارند توصیه می کنم که بدون اینکه سرپوشی بر
از توصیه های رهبری به دانشجویان تا مشکل بورسیه ها و احتمال تعطیلی واحدهای دانشگاه جامع
رعایت می کنیم، البته مدعی نیستیم که تمام کارها را به صورت کامل انجام می دهیم و دوست داریم به طور مرتب مورد سؤال، مؤاخذه و انتقاد باشیم تا بدانیم در چه زمینه ای اشکال داریم که اشکالات را رفع کنیم. وی با اشاره به موفقیت دانشگاه علم و صنعت در رتبه بندی پایگاه تایمز گفت: این پایگاه که یکی از معتبرترین نظام های رتبه بندی است بر اساس شاخص های آموزشی، پژوهشی، فناوری آوری، تجاری سازی و ارتباطات
عدس منبع طبیعی مواد مغذی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، عدس برای خیلی از ما یادآور غذاهای خوشمزه ای مانند عدس پلو و البته عدسی مقوی صبحانه است. خوشبختانه عدس نیز مانند دیگر اعضای خانواده حبوبات جایگاه مهمی در چهارچوب تغذیه سالم دارد. این ماده غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است. اگر شما جزو طرفداران عدس هستید که به مصرف آن ادامه دهید آن هم به طور منظم. اما اگر
سید حسن نصرالله در شب اول محرم چه گفت؟
توجه به یک مساله را لازم می دانم برخی از برادران و بخصوص در این مجلس ما که زمانی که برنامه ها به پایان می رسد کمی دیر وقت است، به گونه ای برخی رفتار می کنند که گویی سر شب است، خیر این درست نیست، برخی از مردم خواب هستند برخی دیگر بیمار هستند و برخی باید صبح زود از خواب بیدار شوند تا به سر کارهای خود برسند، لذا باید دقت بر آرامش و عدم ایجاد مزاحمت برای دیگران داشته باشید، همچنین خواستار همکاری بسیار
رژیم غذایی مناسب برای فصل پاییز
برای اطلاع بیشتر شما خوانندگان با دکتر سیدسعید اسماعیلی پزشک و محقق طب اسلامی در این باره گفت وگویی کردیم. این محقق طب اسلامی با اشاره به این که ماه اول پاییز ایلول نام دارد، می افزاید: در این ماه غلبه سودا زیاد می شود. زیرا باتوجه به این که سودا سرد و خشک است و طبع پاییز نیز سرد و خشک است، در افراد غلبه سودا بیشتر مشاهده می شود. برای جلوگیری از غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن، حضرت
بهترین ساعت های هوشمند بازار ایران +عکس
کرده است. صفحه نمایش خمیده، وزن کم و کیفیت بالا این محصول را خواستنی تر کرده است. در اصل از این دستگاه جدا از دیگر بندهای سلامتی، می تواند یک ساعت هوشمند هم باشند که ساعت را برای شما نمایش دهد؛ همان گونه که می تواند قدم های شما را بشمارد. این محصول از سنسورهای کم ولی کاربردی استفاده می کند. قابلیتی به نام حالت مربی در این بند وجود دارد که برای شما برنامه ای تنظیم می کند تا بتوانید ورزش
نکاتی در مورد ضرورت ورزش برای سلامت بانوان
مطالعات مشاهده شده است که ورزش، خطر سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد. بر اساس این تحقیقات ورزش در پیشگیری از سرطان سینه، به دو دلیل حائز اهمیت است. یکی اثرات فیزیکی مستقیم آن درپیشگیری از این بیماریست و دیگری اثر غیر مستقیم آن از طریق پیشگیری از افزایش وزن به ویژه در زنان یائسه است. افزایش وزن و ابتلا به چاقی یک عامل خطر در ابتلا به انواع سرطان ها می باشد. بعد از یائسگی، فرم بدن زنان به
سرگذشت عجیب هدیه تهرانی
ایفای نقش پرداخته بود. نخستین سیمرغش را هم به خاطر بازی در فیلم قرمز آن هم درست یک سال پس از آغاز دوران بازیگری اش (سومین فیلم کارنامه کاری اش) گرفته بود. او در اوج محبوبیت بود، هم در سینما و هم بین مردم. پیشنهادهای بازیگری زیادی داشت، اما سخت می گرفت و کم بازی می کرد و گاهی حتی ترجیح می داد سرش را با کارهای دیگری گرم کند. * ماجراهای بازیگر شدن یک ستاره نخستین فیلمی که هدیه
استرس ها و نگرانی های تازه مادران برای رابطه جنسی
نگران هستند که مبادا اضافه وزن و به هم خوردن تناسب اندام شان، شل شدن پوست، خط افتادن پوست بدن بر اثر کشیده شدن در ماه های آخر بارداری و ترشّح شیر از سینه ها باعث شود تا همسرشان آنها را پس بزند. برخی از مردان نیز نمی توانند همانند قبل رابطه جنسی برقرار کنند. از نظر کارشناسان، اگرچه دیدن صحنه ی زایمان باعث سرد شدن میل مرد نسبت به زن نمی شود، اما ممکن است او را هنگام آمیزش عصبی کند به ویژه اگر رابطه ی
درمان کمر درد با ورزش
مهم در درمان کمر درد با ورزش 1.ورزش منظم ، باعث کاهش وزن افراد چاق و رسیدن به وزن متناسب می شود این موضوع فشار وارد بر کمر را کم کرده و باعث درمان کمردردهایی میشود که به خاطر اضافه وزن ایجاد شده اند. 2.ورزش باعث بیشتر شدن انعطاف بدنی می گردد انعطاف بدنی ، توانایی حرکات در جهات مختلف را افزایش می دهد و کمردر های حاصل از خشکی کمر را درمان می کند 3.با انجام دادن تمرینات مخصوص و البته
قرص های خوابی که به جای خواباندن می کشد!
/> ابتدا باید بدانید اختلالی بی خوابی تلقی می شود که دست کم به مدت چهار هفته ادامه داشته باشد. بی خوابی یا کم خوابی یک نشانه است که فرد به طور مستمر به خواب نمی رود. امپرازول؛ دوست یا دشمن؟ ملکوتی گفت: تغییر میزان ترشح هورمون ها، کاهش میزان هورمون استروژن، نوع شغل و شیوه زندگی، افسردگی و اضطراب و نیز افزایش سن از عوامل موثر در بی خوابی خانم هاست. به همین دلیل می بینیم که
می خواهید لاغر شوید چغندر بخورید
های سخت پرهیز کنید. اخیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که شمردن کالری های دریافتی کمکی به لاغری نمی کند. بهتر است تغذیه ی سالمی در پیش بگیرید. مصرف میوه و سبزی جات را افزایش دهید. از آزار خودتان دست بردارید. با یک متخصص مشورت کنید و مهم تر از همه اینکه فعال تر باشید. ورزش در کنار یک تغذیه ی سالم راز تناسب اندام است.
ازاختلال روانی و حس بدریخت بودن بدانیم
کنند که بسیار چاق هستند و برای رفع این تصور نادرست، به روش های مختلف لاغر شدن مانند رژیم های سخت لاغری یا روش های تهاجمی مانند اعمال سخت جراحی (لیپوساکشن، لیپولیز، لیپوماتیک) روی می آورند. به گفته حاجتی، این افراد اشتغال ذهنی دایم در مورد وزن خود دارند و مرتب کارهایی می کنند که وزنشان کاهش یابد و گاهی این رفتار غیرعادی می شود مثلا غذا که می خورند داخل دهان خود دست می کنند تا تهوع ایجاد کنند
توصیه هایی برای غلبه بر بی خوابی در دوران بارداری
مختلف بدن از جمله مثانه می شود. راه حل: دو ساعت قبل از به خواب رفتن از نوشیدن مایعات خودداری کنید. اما به دلیل آنکه علت اصلی زیاد ادرار کردن، تغییرات هورمونی است کار زیادی نمی توان انجام داد. البته خبر خوشحال کننده این است که تکرر ادرار در سه ماهه دوم به طور موقتی کاهش می یابد. سردرد: باز هم باید تقصیر را به گردن تغییرات هورمونی انداخت. همزمان با افزایش سطح پروژسترون در بدن زن
اگر می خواهید پشت میز کارتان نمیرید این مطلب را بخوانید
کار سالم اهمیت می دهند. برخی از شرکت ها ردگیرهای آمادگی بدنی مانند Fitbit به همراه برنامه های کاری را به کارکنان ارائه می دهند که آنان را به بلند شدن از پشت میز و برگزاری ملاقات های کاری در حال راه رفتن ( walking meeting ) یا انجام وظایف شغلی مانند جوابگویی به مراجعان، همکاران یا سایر تماس ها در حال ورزش کردن (که اصطلاحا کار در حال ورزش یا sweatworking نامیده می شود)، تشویق می کند. این
سبک زندگی سالم سمیرا حسن پور
می آوریم. نتیجه آن هم این می شود که بسیاری از افراد جامعه به ویژه خانم ها نگران اضافه وزن شان هستند و از آن مهم تر دچار بیماری های مختلف از جمله افسردگی هستند. در صورتی که با ورزش کردن افراد، بزرگ ترین لطف را به خودشان می کنند؛ هم روحیه شان بالا می رود و هم می توانند اندام زیبایی داشته باشند. برنامه ریزی بین کار و ورزش کارهای هنری به ویژه از نوع بازیگری اش، وقت و برنامه
از کی روش تا کواچ
خطر انداخت تا جایی که مشخص شد برخی بازیکنان حرف مربی خود را به قول معروف نمی خوانند. کواچ که با توجه به پیشینه دوران بازیگری اش و دوره کوتاهی که به عنوان مربی کار خود را آغاز کرده، از توان بالقوه موفق شدن بهره مند است، نتوانست در مبارزه برای اثبات خودش، در ورزش صدرنگ ایران تاب بیاورد چراکه از قول مدیر تیم های ملی والیبال آمده است که مرد صربستانی باید چمدان خود را برای رفتن ببندد!اینکه با
آنچه بر رستاخیز گذشت
، انتظامی و فرهنگی درباره موضوع و ماهیت افراد تجمع کننده مقابل وزارت ارشاد و سینما شکوفه متفق القول سخن گفتند و تاکید داشتند ماهیت آنها واقعا مذهبی نبوده است که طی یک سال گذشته تعبیر اسلام انگلیسی از سوی مقام معظم رهبری بارها مطرح و نسبت به آن هشدار داده شده است. مقام معظم رهبری در دی ماه سال 93 در تبیین عوامل ایجاد اتحاد دنیای اسلامی، پرهیز از سوءظن و اهانت فرق مختلف شیعه و سنی نسبت به یکدیگر را بسیار مهم دانستند و با اشاره به تلاش گسترده مراکز جاسوسی و اطلاعاتی غرب برای تفرقه افکنی خاطرنشان کردند: آن تشیعی که با MI6 انگلیس مرتبط است و آن تسننی که مزدور CIA است، هر دو ضداسلام و ضدپیامبرند. ...
روش هایی برای بهبود کیفیت اسپرم
خاطر داشته باشید اضافه وزن و چاقی تنها زندگی شخصی شما را تحت تأثیر قرار نمی دهد بلکه برای این دسته از مردان، پدر شدن در بسیاری از موارد به یک آرزوی سخت و حتی دست نیافتنی تبدیل می شود. تحقیقات نشان داده تجمع زیاد چربی ها در بخش های مختلف بدن مردان چاق با ایجاد تغییرات نامشخص در تستوسترون و سایر هورمون های مرتبط با باروری مردان در ارتباط است. اهمیت کنترل همیشگی فشار خون و دیابت در مردان
بنیان های مدرنیته ژاپنی
)و در ژاپن انقلاب نرم افزاری سخت کوشی ( Industrious Revolution) اتفاق افتاد. در دوران انزوای دوسده و نیمی، رژیم "توکوگاوا" متوسل به اشاعه مکتبی از تفکرات کنفوسیوسی برای ثبات و تحکیم و مشروعیت هیئت حاکمه گردید. بطوریکه علاه بر بر قراری نظم، سر سپردگی مرتبتی( هیئت حاکمه- توده مردم، پدر- فرزند، استاد - شاگرد، شوهر- همسر، ارباب – رعیت)، تولید کالای محلی ( Kokusan) نه تنها از نظر مادی، بلکه
نوشیدنی سبز لاغر کننده
کند. اکثر مردم از اثرات این دو مشکل روی وزن بی اطلاع هستند. خوشبختانه این میوه می تواند به حل این دو مشکل کمک کرده و شما را به اندام مورد علاقه تان برساند. خیار خیار از میزان زیادی آب تشکیل شده است. به همین دلیل نیز به لاغر شدن در عین سلامتی کمک می کند. آب یکی از مایعات باارزشی است که باعث فعال شدن سوخت و ساز بدن می شود و با حفظ آن به سوزاندن کالری های دریافتی کمک می کند. این میوه
ترفندهایی برای کاهش وزن
به گزارش نماینده بسیاری از ما می دانیم که رژیم غذایی متعادل و متناسب در کنار ورزش جزو مهمترین راههای کاهش وزن محسوب می شوند اما شاید خیلی از ما تا به حال، درباره سایر عوامل تاثیرگذار بر کاهش وزن چیزی نشنیده باشیم. دستگاه های خنک کننده هوا و کاهش وزن دستگاه های خنک کننده هوا می توانند بر مصرف انرژی بدن تأثیر بگذارند؛ زمانی که برای مثال دمای اتاق 22 درجه سانتی گراد است، بدن انرژی
راههای مقابله با افسردگی پاییزی
مان کمتر می شود. روان شناسان می گویند شیوع افسردگی های فصلی در سنین بالای 45 بیشتر است. واکنش بیوشیمیایی بدن در برابر تغییرات آب و هوایی در این سنین به ایجاد تغییرات خلقی دامن می زند و البته این نوع از افسردگی در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. بعضی از افراد هم به طور ژنتیک مستعد ابتلا به این اختلال هستند که در زنان به مراتب بیشتر از مردان است. از طرف دیگر افسردگی در
صبر و حوصله رمز موفقیت ورزشکار پرورش اندام است نه داروهای نیروزا!
/> متاهل هستید؟ بله، صاحب دو فرزند هم هستم. خانواده و بالاخص همسرتان با ورزش شما مشکلی ندارند؟ بنده بسیار خونسرد هستم اما رژیم غذایی خاص دوران مسابقات که کربوهیدرات به بدن نمی رسد، از لحاط اعصاب و روان با مشکل مواجه می شویم که خانواده نقش مهمی در حفظ آرامش دوران آماده سازی مسابقات دارد. اول از هر چیر حتی قبل از عشق به ورزش خانواده قرار دارد و من هم سعی می کنم در
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
/> احتباس آب مشکلی است که در پی افزایش زیاد سدیم و دیگر عوامل مرتبط با تغذیه در بدن ایجاد می شود. نوشیدن آب دفع مایعات جمع شده در بدن را تسهیل می کند که در این صورت مانع از تورم بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف می شود. کاهش بسیاری از دردها مصرف آب با کاهش علائم و دردهای مرتبط با بیماری هایی مانند آرتریت، ناراحتی قلبی عروقی، آسم، برونشیت، اختلالات کلیوی، یبوست، سندروم پیش از قاعدگی و
بهنوش بختیاری: این کار نفرت انگیزترین کار دنیاست
و شیک و خوش استایل بودن دوست داشتم؛ چون من شیک بودن و پرواز در آسمان و خدمت به مردم را خیلی دوست داشتم اما چون دوست داشتم همه چیز یاد بگیرم در دوران فراغتم در سال 74 به کلاس تئاتر رفتم و از آنجا شد که به بازیگری علاقه مند شدم و احساس کردم چقدر آمال و آرزوهایم را در این راه می توانم پیدا کنم و این شد که این شد. چقدر خودتان را می شناسید؟ خیلی نمی شناسم. گاهی اتفاق ها و کارهایی
از اصلی ترین وظایف نهادهای امنیتی حفظ آزادی های قانونی و حقوق شهروندی است
الغای خصوصیت براساس قواعد مطرح در اصول فقه می توان گفت که خصوص نامه موضوعیتی ندارد و این حکم شامل هر گونه وسیله ای می شود که حاوی اطلاعات شخصی افراد باشد که دیگران شرعا حق دسترسی به آن را نداشته باشند. با توجه به آنچه که عرض شد، حکومت نه تنها حق ندارد در زندگی خصوصی و اسرار پوشیده مردم تجسس و آن ها را افشا کند، بلکه در صورت اطلاع از اسرار مردم مکلف به پوشیده داشتن آن هاست. امیرالمؤمنین امام علی(ع
آرشیوخبر:ممنوعیت واردات تایر بدون نمایندگی +سند/گزارش نخستین آزمایش فنی خودرو دنا
، کره ای، آلمانی و دیگر برندهای معتبر هستند و برخی مردم به دلیل ضعف بنیه مالی یا صرفه جویی غلط، به استفاده از آنها اقدام می کنند. در ساخت لاستیک های نامرغوب چینی از مواد ناکافی استفاده می شود و همین امر مقاومت لاستیک در برابر گرمای شدید و اصطکاک جاده و همچنین وزن زیاد خودرو و سرنشین یا بار آن را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. اما در جدیدترین اقدام دولت برای ممانعت از واردات این اجناس بی کیفیت و
