سایر منابع:
سایر خبرها
آب کارتی به تهران هم می رسد
...، همه عواملی اند که در مساله افزایش مصرف آب تاثیرگذارند. قبل از انقلاب و در سال های خیلی دور اینقدر مواد شوینده وجود نداشت، مردم از پودر آجر برای شویندگی استفاده می کردند. الان انواع مواد شوینده به شکل جداگانه برای شستن ظرف و لباس آمده. انواع ماشین های ظرفشویی و لباسشویی. دو سه جور جلادهنده برای هرکدام وجود دارد. در واقع نوع آلاینده ها تغییر کرده. انواع سمومی که در محیط دارد دفع می شود، انواع ...
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
کشیدن سیگار و خصوصا این روز ها قلیان را در سلامت ظاهری (پیری زودرس پوست – خرابی و سیاه شدن لب و دندان و غیره) و سلامت باطنی (آسیب به قلب، ریه، کلیه و غیره) پوکی استخوان را به تصویر کشید. وی اضافه کرد: در این خصوص می توان برنامه هایی درباره تاثیر مستقیم و مخرب مصرف الکل و نوشابه های گاز دار بر پوکی استخوان نیز ساخته شود. شکوهی با اشاره به اینکه تمرینات درمانی به خصوص فعالیت ...
پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا
خاموش و بی صدا در بدن وی پیشرفت می کند از این رو به بیماری خاموش قرن شهرت یافته است. مهمترین عوامل خطر ایجاد پوکی استخوان عبارتند از: افزایش سن بالاترین رشد استخوان معمولا در سنین 10-20 سالگی بوده و توده استخوانی هر شخصی حداکثر تا سن 35 سالگی به بیشترین مقدار خود می رسد و به تدریج با افزایش سن، کاهش توده استخوانی رخ می دهد که این امر در سنین بالا سرعت بیشتری یافته به طوری که ...
تخلف وانت های دستفروش در نبود متولی
وانت بارها، کالاهای خود را در محلات و نقاط دارای پتانسیل خرید عرضه کنند. رسول حامدی سوپرمارکت دار نیز با تایید ادعای همکار خود به شهروند توضیح می دهد: علاوه بر مغازه دارها برخی از کارخانه های تولیدی نیز کالاهای تاریخ مصرف گذشته خود را با کمی دستکاری و با تخفیف بالا به دلال ها یا عوامل خود می سپارند و این افراد با وانت هایی که در سطح شهر تردد می کنند، این کالاها را عرضه می کنند بی آن که ...
10 نکته برای تناسب اندام در پاییز
وب سایت تناسب اندام: پاییز، زمان انتقالی سال است! برگ درختان تغییر می کنند، هوا زودتر تاریک می شود، و درجه ی حرارت پایین می آید. پاییز، فصل مورد علاقه ی بسیاری از مردم است. با این حال، چنین تغییراتی می تواند باعث استرس افرادی شود که دوست دارند در این فصل، سلامتی و تناسب اندامشان را حفظ کنند. در پاییز، فرصت های لذت بخش زیادی برای متناسب بودن یا حتی شروع یک برنامه ی تناسب اندام وجود دارد ...
نظام آموزش و پرورش ما کلیت نظام ما را تایید نمی کند
بگوییم انجام نشده است اما چقدر برنامه ریزی صحیح برای تعلیم و تربیت اتفاق افتاده است؟به عبارتی شما اولا آگاهی بخشی ثانیا تحلیل و نقد ثالثا اراده و انگیزه انجام کار به جوان و نوجوان بده آن وقت اگر او را در برابر حرف حق قرار بدهی تا حدود زیادی خودش جذب حق می شود. اتفاقی که در جامعه غرب برای ایجاد صداقت در رفتار اجتماعی انجام می شود تحلیل کنید پایه های آن نظام آموزش و پرورش است و این عادات در مردم ایجاد ...
توصیه های مهم برای بهبود فعالیتهای مغزی
زمینه کمک به سیستم دفاعی بدن است که به همین دلیل کمبود آن باعث افسردگی می شود. کمبود آهن نیز باعث کند شدن رشد بدن شده و همچنین آهن دارای نقش اساسی در انتقال اکسیژن به مغز می باشد. روی در گوشت، منگنز در خشکبار، حبوبات، سبزیجات و سویا؛ و آهن در جگر، حبوبات، خشکبار و سبزیجات به ویژه اسفناج موجود است. دیتامین دی 5 برای رشد مغز و استخوان بسیار مفید است و مبود آن باعث شیزوفرنی و ...
عدس منبع طبیعی مواد مغذی
مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است. اگر شما جزو طرفداران عدس هستید که به مصرف آن ادامه دهید آن هم به طور منظم. اما اگر علاقه ای به این ماده غذایی ندارید مطمئن باشید با مطالعه ی این مطلب نظرتان عوض خواهد شد. چون همین عدس های کوچک نه تنها فاقد چربی بوده و به تناسب اندام تان کمک می کنند بلکه منبع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ای است که سلامت بدنتان را ارتقا می دهد. عدس یک ماده غذایی ...
خواص درمانی پاچه گوسفند و گاو
واقع مصرف آن برای درمان پوکی استخوان و افرادی که مدام دچار شکستگی استخوان می شوند، مناسب است. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف مغز گاو و گوسفند به هیچ عنوان توصیه نمی شود، تصریح کرد: هر مغز گاو و گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول داشته بنابراین مصرف آن برای بدن ضرر دارد، البته مصرف مقدار اندک آن در فواصل طولانی برای نوجوانان در حال رشد موردی ندارد. صفوی با اشاره به ...
زمانی برای مستی بورس!
کننده بود، اما نکته قابل توجهی که باید به آن اشاره داشت این است که اکثر فعالان حرفه ای در بازار خیلی هم تمایلی به حمایت های مصنوعی و دخالت مستقیم دولت در بورس ندارند چراکه همین عامل موجب شکل گیری رانت در بطن بازار خواهد شد و از همین روی بهتر است دولت تلاش خود را بر رفع موانع تولید، رفع تنگناهای مالی و کاهش موجودی انبار شرکت ها متمرکز کند. اما نگاهی به صحبت های سه شنبه شب رئیس جمهوری ...
بهترین میان وعده برای دانش آموزان چیست؟
به وفور یافت می شود. اما بهترین و سالم ترین خوراکی هایی که دانش آموز می تواند به مدرسه ببرد و زنگ تفریح مصرف کند کدام است؟ حسینی با اشاره به این که خانواده ها با صرف اندکی وقت می توانند میان وعده ای سالم و مغذی برای فرزند دلبند خود آماده کنند می گوید: این میان وعده ها می تواند شامل انواع تنقلاتی باشد که از قدیم به صورت سنتی در برنامه غذایی ما ایرانی ها وجود داشته است. انواع ...
یرقان و راه های درمان اش
) حاصل می شود .این ماده عامل رنگ زرد ادرار و همچنین رنگ قهوه ای مدفوع است .در کیسه ای به نام "کیسه صفرا "توسط کبد ذخیره می شود.اما وقتی این ماده به مقدار غیر طبیعی وارد سیستم گردش خون شود باعث بروز علائم زردی یا یرقان می شود. از علل بروز این مشکل می توان به: هپاتیت یا التهاب کبد : که باعث التهاب بافت های کبد می شود و دلائل فراوانی نیز دارد مانند : مصرف برخی داروها ، عوامل ویروسی ...
معاون علوم پزشکی: حدود 75درصد مردم گلستان کمبود ویتامین Dدارند
غذاها بطور طبیعی مقدار کمی ویتامین D دارند. ویتامین D به جذب کلسیم و فسفر مواد غذایی در دیواره روده کمک می کند، کلسیم و فسفر برای سلامتی و استحکام استخوان ها ضروری هستند، همچنین شواهدی وجود دارد که ویتامین D خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و مشکلات قلبی را کاهش می دهد،کودکان در حال رشد، زنان باردار و زنان شیرده به ویتامین D بیشتری نیاز دارند. اسپاسم عضلانی، سیروز و مشکلات تنفسی در اطفال ...
محیط زیست را فدای غذاهای ضد محیط زیست نکنیم
...، زیاد شیر ننوشند، زیرا شیر در این مورد، تاثیر چندانی ندارد و (کلسیم شیر= جلوگیری از پوکی استخوان) یک افسانه است. آنان نمونه می آورند که مردمان آسیا در مقایسه با آمریکایی ها لبنیات و شیر بسیار کمتری مصرف می کنند، ولی یک پنجم آنان، شکستگی استخوان دارند؛ و به جایش در میان مردمان کشورهایی که بیشترین میزان مصرف شیر گاو و فرآورده هایش را دارند، شکستگی و یا بدترین وضعیت سلامت استخوان دیده می شود. آنان ...
با مصرف ماست با سرماخوردگی مبارزه کنید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در بین لبنیات بهترین نوع آن ماست کم چرب است و به دلیل اینکه پروتئین و کلسیم خوبی دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی می شود، در ارتقای سلامت بدن نقش موثری دارد. ،دکتر احمد اسماعیل زاده گفت: ماست حاوی یکسری میکرواگانیسم های مفید برای سلامت بدن است از این رو توصیه می شود حتما این ماده غذایی در برنامه غذایی گنجانده شود، به ویژه در ...
راهی برای از بین بردن چربی های شکم
تمرینات مقاومتی برتر است. خواب کم یکی از عوامل ایجاد چربی شکمی است. پروتئین مصرف کنید قطعا” می دانید که پروتئین برای لاغر شدن مفید است. می خواهیم آن را به طور دقیقی برایتان توضیح دهیم: وقتی سن شما بالا می رود، بدن شما شروع به تولید انسولین بیشتری می کند. دلیل این امر هم این است که سلول های عضلانی و چربی شما به خوبی به آن پاسخ نمی دهند. انسولین هم ذخیره چربی ...
داروهایی که میل جنسی را کم می کنند
همین پیچیدگی می باشد.چه بسا درمان دارویی یک بیماری که با هدف بهبود در یک ناحیه از بدن انجام می شود ، منجر به بروز عارضه در ناحیه دیگری گردد. پس لازم است که هر دارویی تحت نظر پزشک متخصص آن بیماری و در مدت تعیین شده مصرف شود. خانم دکتر مریم بهاری ساروی، پزشک داروساز در خصوص داروهایی که باعث کاهش میل جنسی می شوند بیشتر توضیح می دهند. داروهای ضدافسردگی میل جنسی را کاهش می دهند ...
زمینه های هنری رادیو و تلویزیون
برنامه ی قصه گویی به وجود می آورد و این همان روندی است که قصه گوی رادیویی و تلویزیونی قادر به انجام دادنش نیست، اما در هر حال با توجه به دامنه ی وسیع تأثیرات رادیو و تلویزیون و گرایش مردم، خصوصاً کودکان و نوجوانان به آن، لاجرم باید به قصه گویی در این دو رسانه ی مهم توجه خاصی مبذول داشت. بی شک شناخت رسانه و کشف راه صحیح استفاده از آن با تأثیرگذاری شگرفی همراه خواهد بود. امروزه انواع برنامه های ...
برای تناسب اندام از کاهو غافل نشوید!
/> کاروتنوئیدها به همراه میزان اندکی چربی بهتر جذب بدن می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف سالاد فصل تشکیل شده از کاهو، گوجه فرنگی، هویج، اسفناج و غیره به همراه سس سرکه میزان زیادی کاروتنوئید جذب خون می کند. چربی موجود در سرکه باعث می شود که کاراتنوئیدها بهتر جذب بدن شوند.
پیوند عجیب انگشتان دست به شکم + تصاویر
اواخر ماه ژوئن فرانک به تنهایی در خانه مشغول تعویض تایر یک تریلر بود. زمانی که جَک لیز خورد و افتاد، دست او بین گلگیر گرفتار شد و یک ساعت و نیم طول کشید تا کمک از راه برسد؛ اما فلز داغ در هوای 37 درجه سانتی گراد مثل اتو داغ شد و دستش را پخت و پوست آن تقریباً از بین رفت! پس از انجام اِکو پزشکان تشخیص دادند که برداشتن پوست از جای دیگر بدن و پیوند آن به بافت سوخته در این مورد کارگر نمی افتد چراکه ...
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
...: پایه ای لیپیدی تولید می کند که می تواند سموم مضر را در بدن جذب کند. در این روش، بخشی از حجم بار سنگین سموم که به کبد وارد می شد، از روی آن برداشته می شود. کلم و بروکلی: خوردن این نوع سبزیجات باعث تولید موادی در سیستم گوارش بدن می شود که به تولید آنزیم های کبدی کمک می کند. این آنزیم های طبیعی به دفع مواد سرطان زا و سایر مواد سمی از بدن کمک کرده و به طور قابل ...
چه داروهایی استخوان ها را پوک می کنند؟
سرماخوردگی نیازی به داروهای کورتونی برای کاهش عوارض ندارد، چرا که این داروها بر بافت استخوانی اثر می کنند و باعث ایجاد ترکیباتی در عدم جذب کلسیم توسط استخوان ها می شوند و راهی برای کاهش عوارض این داروها وجود ندارد. این متخصص بیماری های داخلی در پایان تصریح کرد: افراد جامعه با اصلاح سبک زندگی، افزایش تحرک و انجام ورزش و مصرف ویتامین D که به افزایش جذب کلسیم می انجامد، به کاهش ابتلا به پوکی استخوان کمک کنند. اشخاصی که کورتون مصرف می کنند، با حداقل دوز لازم در کمترین زمان ممکن و همراه با مکمل های کلسیم و ویتامین D این دارو را استفاده کنند تا شاهد حداقل عوارض جانبی آن باشند. ...
هرگزبرای این خوراکی های خطرناک هزینه نکنید
...> گفتنی است که این نوع شیرها برای زنان نامناسب بوده و باعث ناسالم شدن سلامت شیردهی آن ها می گردد. سطح بالای1 IGF-موجود در شیرها باعث بروز سرطان های خطرناک نظیر سرطان سینه، روده بزرگ و دیگر سرطان مردان می شود. IGF-1 گفته شده بایستی در دستگاه گوارش شکسته شود تا بتواند جذب بدن گردند. برای پیشگیری از مصرف این نوشیدنی لازم است شیرهای خام و یا با برچسب های Rbgh-Free مورد استفاده قرار گیرند و یا میتوان انواع پرداز نشده با هورمونهای مصنوعی و یا ارگانیک را خریداری کرد. ...
بوتاکس کردن,رنگ کردن مو و برنزه کردن در دوران بارداری مجاز است؟
.... در این مطلب به چند ماده آرایشی و کارهای زیبایی که باید در این دوره از آن پرهیز کرد، اشاره می شود. استفاده نکردن از هر نوع رتینوئید در دوران بارداری از رتینوئید برای درمان چین و چروک، آکنه و حتی ترک های روی پوست استفاده می شود؛ اما استفاده از نوع خوراکی یا موضعی آن در دوران بارداری ممنوع است. زیرا ثابت شده است که این ماده در مواردی باعث نقص جنین می شود. مصرف اسید ...
9 توصیه ی صبحانه ای برای کاهش وزن!
صبحانه مطلوب بدن خود را با انجام آزمون و خطاهای متوالی انتخاب کنید؛ اما به هر حال باید توجه داشته باشید که در این انتخاب ها توصیه های زیر رعایت شود. 1. صبحانه خود را بزرگ تر انتخاب کنید! بله درست است. صبحانه بزرگ تر به معنی کالری بیشتر است. زمانی که در رژیم کاهش وزن هستید بهتر است صبحانه بخش قابل توجهی از کالری دریافتی شما را در بربگیرد. در یک مطالعه ی اخیر دیده شد افرادی که کالری ...
استقبال بی نظیر از سوژه های روحانیت/ قطع کامل بودجه جشنواره عمار از سوی وزارت ارشاد/ لزوم تعامل با غیر ...
، این اتفاق باعث شکل گیری ایده برگزاری یک جشنواره مردمی برای دیده شدن این آثار شد، نام این جشنواره که مبدأ شکل گیری و روش های نوین و متفاوتی در مقایسه با جشنواره های رایج دیگر داشت به نام پرچمدار روشن گری و تبیین حق طلبانه در صدر اسلام، حضرت عمار یاسر مزیّن گشته و جشنواره مردمی فیلم عمار نام گرفت . حال باید دید ششمین جشنواره مردمی فیلم عمار آیا می تواند با نگرش جدیدی که در پیش گرفته جریانی را هدایت کند که انگیزه و منش انقلابی با نگاه جهانی دارد. ...
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس در 24ساعت گذشته
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس در روز گذشته (جمعه، 24مهر) را در اینجا مشاهده می کنید: مصرف مغز گوسفند و گاو برای سلامتی مضر است/ تاثیر مصرف پاچه در درمان پوکی استخوان متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مغز گاو و گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول دارد، گفت: مصرف نارنج و لیموی تازه همراه کله و پاچه، جذب چربی را در بدن کاهش می دهد. گریه اوباما بر سر جنازه عناصر داعش ...
میوه هایی شبیه به اعضای بدن!
شده از 23٪ سدیم و کرقس هم 23٪ سدیم دارد. چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود ندارد کرفس می تواند این کمبود را جبران کند. آوکادو برای سلامت سرویکس و رحم در خانمها بسیار موثر است. امروزه تحقیقات نشان می دهد که اگر خانم ها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمون های آنها متعادل می شود و از بروز سرطان رحم جلوگیری می کند. سیب زمینی استامبولی شبیه لوزالمعده است که باعث تعادل قند خون ...
میزگرد آسیب شناسی آسیب های اجتماعی با حضور دکتر ابهری، آسیب شناس و دکتر قرایی مقدم، جامعه شناس در آفتاب ...
. فعالیت های جزیره ای باعث شده که امروز آسیب های اجتماعی سربه فلک بکشد؛ تا جایی که بی صاحب ترین و بی متولی ترین محور امروزی جامعه، آسیب های اجتماعی است. هر کس به خود اجازه می دهد لقب آسیب شناس را یدک بکشد، آمار بدهد و... برای مثال چند روز پیش مسئولی اعلام کرد 420 میلیون لیتر الکل سالانه در ایران مصرف شود. این موضوع موج مسمومی را در جامعه رقم زد. هرچند، چند روز بعد این موضوع تکذیب شد، اما این آمار ...
خاص ترین بازار لوکس فروشی ها از نگاه دوربین
حال خرید عینک است. کنجکاوم که مکالماتشان را بشنوم. عینکی با قاب طلا در دست دارد و به خانم فروشنده می گوید: اگر عینک نو داری برایم بیاور؛ این عینک که در ویترین شما بوده نو نیست. به هر حال کس دیگری هم ممکن است این عینک را برای تست به چشمش زده باشد. اگر عینک نو نداری زودتر بروم. یک مرکز خرید لوکس در شمال تهران فروشنده که از درخواست این مشتری کمی متعجب به نظر می رسد، می گوید ...