سایر خبرها
این سبزی برای لاغر شدن و تناسب اندام مناسب است
کالری است اما طعم دلچسب و کمابیش شیرینی دارد. این سبزی پرخاصیت علاوه بر اینکه سالم است لذت فراوانی به مصرف کننده می دهد. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. کاهو برای مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می
درک صحیح از دانشگاه معرفتی امام حسین موجب نجات بخشی است
برداشت درست نداشتن از دین ، درک صحیح نداشتن از دین نه تنها بستر خود سازی را برای خودمان محقق نمی کنیم بلکه بستر خود سوزی را برای خودشان محقق می کنند یعنی بستر چنان آماده می شود ، انسان در مسیر گناه قرار بگیرد و این گناه موجب خودسوزی بشر می شود . اگر در ذهن مبارک شما باشد در آن روایت زیبا عرض کردیم که فرموده اند دشمن ترین دشمن نسبت به خود بشر خود انسان است . پس باید مدقانه در مسیر عبودیت و بندگی قرار
ورود تضادهای سیاسی به سفره مردم به جای نان!
دایره این روزها آنقدر وسیع شده که به گفته مجید ابهری، جامعه شناس هیچ کس در حاشیه امن آن قرار ندارد!هرچه زمان می گذرد در زمینه آسیب های اجتماعی مسئولان به جای پیشرفت عقبگرد دارند و جالب آنکه هرچه اوضاع آسیب های موجود وخیم تر می شود چشم ها به جمال آسیب های جدید روشن می شود؛ از ازدواج سفید و جشن طلاق گرفته تا اعتیاد مجازی و زنان و کودکان خیابانی و... با این اوصاف اما به اعتقاد کارشناسان، این حوزه جزء
هفت ماده مغذی برای سلامت عقل
سلامت نیوز : برخی از غذاهایی که در رژیم غذایی مصرف می کنیم اهمیت زیادی برای رشد مغز و بهبود فعالیت آن دارد، و می تواند تاثیر عمیقی بر سلامت عقلی انسان داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه خبری شبکه العالم، روزنامه بریطانیایی "دیلی میل" گزارشی از "جروم ساریس" پژوهشگر دانشگاه "ملبورن" استرالیا در این زمینه منتشر کرده است. پژوهش های متعددی پیرامون آثار زیان بار رژیم
افسردگی چیست؟ علائم افسردگی و درمان افسردگی
/> افسردگی می تواند بیماری های دیگر را بدتر کند که این در مورد دردهای مزمن شدیدتر خواهد بود. برخی از مواد شیمیایی موجود در مغز درد ها و حالت های روحی را تحت تأثیر قرار می دهند. تحقیقات نشان داده اند که درمان افسردگی می تواند در درمان مشکلات دیگر بیماران نیز مؤثر باشد. نشانه های افسردگی: اشتها تغییر در اشتها و وزن یکی دیگر از نشانه های اصلی بروز افسردگی هستند
روان شناسی جالبی درباره ی خواب دیدن
خوابی که چشم ها حرکتی ندارند، فرد کمتر گزارش خواب دیدن را دارد.این مرحله بیشتر شارژ بدنی را بر عهده دارد. کدام خواب مهم تر است؟ البته هر دو مهم هستند ولی پژوهش هایی که انجام داده ایم نشان داده است که محرومیت از خواب REM تاثیرات و پیامدهای ناگوارتری را در پی داشته است.در آزمایشی روی یک استخر آب جزایر کوچکی درست کردیم که روی هر یک گربه ای می توانست به صورت ایستاده قرار بگیرد ولی جای
هدف ما اطلاع مردم از فرمان عزل مصدق بود
رابطین به من پیغام دادند که تا ساعت 6 و نیم در اینجا باشیم. درست ساعت 6 و نیم بعدازظهر بود که پدرم در حالی که یک پیراهن یقه باز کرم رنگ و شلوار نظامی پوشیده بود و عینک آفتابی بزرگی به چشم داشت وارد شد. بلافاصله همه در اطاقی که قبلا آماده کرده بودند جمع شدیم. کسانی که در این جلسه شرکت داشتند عبارت بودند از: پدرم، تیمسار سرتیپ گیلانشاه، سرهنگ فرزانگان، پرویز یارافشار، صادق نراقی و من. البته
10 رستوران فرهنگی برتر آنتالیا: غذایی نفیس در ترکیه
، قلعه چی، آنتالیا، ترکیه، +90 242 247 60 13 Seraser Fine Dining این رستوران در مرکز تاریخی آنتالیا در خانه ای 300 ساله قرار گرفته است و یکی از بهترین رستوران های شهر و دارنده گواهی برتری Trip Advisor سال 2013 می باشد. این رستوران که تجربه ای زیبا رای برای تمام حواس پنجگانه انسان ارائه می دهد، از مجسمه های دکوری، لوازم دست ساز، و زیورآلات معتبر استفاده می کند و از مهمانان با
محیط زیست را فدای غذاهای ضد محیط زیست نکنیم
همچنین دریافته اند که در کشورهای آسیایی، مردم کلسیم مورد نیاز استخوان های خود را از گیاهانی مانند سبزی های تیره رنگ، تامین می کنند. می پرسم: آقای دکتر چه پیش آمده است؟ تا دیروز سخن چیز دیگری بود؛ اینک آمریکایی ها استخوان های سست و ضعیفی دارند، چون شیر بسیار زیادی می نوشند؟ نوذری می گوید: درست است! چون شیر، فقط کلسیم به بدن انسان نمی رساند، بلکه خون و بافت های بدن را از حالت قلیایی در می آورد و
مداحی، اشعار و مقتل سوم محرم حضرت رقیّه(س)
مخدّره مکرّمه صحیح و سالم می باشد، لکن آب زیادی میان لحد جمع شده است. سیّد بدن شریف مخدّره را از میان لحد بیرون آورده بر روی زانوی خود نهاد و سه روز همین قسم بالای زانوی خود نگه داشت و متّصل گریه می کرد تا آنکه لحد مخدّره را از بنیاد تعمیر کردند. اوقات نماز که می شد سیّد بدن مخدّره را بر بالای شیء نظیفی می گذاشت و نماز می گزارد. بعد از فراغ باز برمی داشت و بر زانو می نهاد تا آنکه از تعمیر قبر و لحد
قصه گویی و هنر تخیل
، گوش می دادند. واژه ها به کمک من آواز می خواندند. با قلبی شاد و سینه ای گشاده داستان می خواندم و بالاخره با بستن کتاب، لهجه ی ایرلندی من نیز رخت بربست و رفت. این تجربه برای من آغاز بزرگی شد. از وجود این همه ریشه ی فرهنگی در زبانم تعجب می کردم. این ریشه های زبانی به شکل آواز از دهان من خارج شده و بخش هایی از داستان را نقل کرده و باعث جذابیت کلامم شده بود. در سال های بعد یاد گرفتم که صدای
شادترین و مرگ آورترین ساعات روز
نشان می دهد مصرف کافئین صبح ها باعث افزایش نشاط نمی شود و در حقیقت اثر عکس دارد.این موضوع به این دلیل است که اوایل صبح بدن انسان پر از کورتیزول است؛ کورتیزول هورمونی است که انسان را بیدار و هوشیار نگاه می دارد. بنابراین بدن به طور طبیعی کافئین دارد و نیازی به اسپرسو ندارد. مصرف کافئین در زمانی که بدن به آن نیازی ندارد، باعث می شود که بدن سریع تر نسبت به آن مقاومت پیدا کند و انرژی که کسب می کند، به
100 توصیه مهم رهبرانقلاب به هیئت های عزاداری
! این وظیفه را درست بشناسند؛ درست از آن استفاده کنند.( 14 /4 /86) مطالب پر مغز و پر محتوا باشد: وظیفه و مسئولیت بزرگ جامعه ی مداح این است که مطالبش پُرمغز و پُرمحتوا باشد و به شیوه ی درست این را اداره کند؛ هم در مصیبت و مدایح، و هم در عزا و جشن. باید مطالب با شکلهای مختلف و در قالبهای مختلف بیاید.( 17 /5 /1383) انتساب به خاندان رسالت: آنچه ما وظیفه داریم، این است که خود را شایسته
همه چیز در مورد تغذیه و افزایش جنسی
و با افزایش پمپاژ قلب و خونرسانی به مغز بر قدرت تمرکز و تخیل جنسی بیفزاید. افزایش دهنده های قوای جنسی برای مرحله بعد که باید به اندازه کافی خون به سیستم تناسلی برسد و تراوش کند و انرژی فرد تامین شود، باید از این غذاها استفاده کرد؛ غذاهای دریایی که حاوی روی، سلنیوم و ید است، شکلات تلخ که محرک سیستم مغزی است، زنجبیل که باعث افزایش خونرسانی به دستگاه تناسلی مرد و زن می شود
اشعار ویژه شب چهارم محرم - ابناء الزینب
زود آمدند تا سرشان را جدا کنند عباس اگر نبود که چیزی نمانده بود می خواستند هر چه که تیغ است جا کنند داود رحیمی : بیا تا بگردیم دور سر تو الهی فدای دو چشم تر تو چگونه در این خیمه سالم بمانیم؟ که دیدیم در خون تپید اکبر تو تو و دخترت داغدار جوانید و ما شرمسار تو و دختر تو تو را جان
رژیم غذایی مناسب برای فصل پاییز
، بیماری های عصبی، استرس و افسردگی بیشتر می شود. از آنجایی که تغییر فصل ها با تغییراتی در تمام حیات از جمله انسان همراه است تدابیر خاص مناسب هر فصل ضروری است. با توجه به این که طبع پاییز سرد و خشک است مصرف موادی که باعث سردی یا خشکی بدن می شوند باید محدود شود چون تأثیر منفی این فصل را افزایش می دهند. موادی مانند سیر و غذاهای حاوی ادویه جات مثل سوسیس و کالباس و غذاهای حاوی نمک
سردار سلامی: آمریکا در باتلاق سیاست هایش در منطقه خاورمیانه فرو رفته است
امام حسین و یارانش را آگاهانه بیان و اظهار داشت: امام می دانستند خود و یارانش به شهادت رسیده و اهل بیت ایشان اسیر می شوند ولی حجت حقیقی این بود که امام با آگاهی به این تبعات وارد میدان جهاد شد و با وجود توصیه بسیاری از دلسوزان برای عدم ورود این حضرت امام حسین دست به جهاد زد. وی تصریح کرد: قله ای که عاشورا در بروز فضایل نشان داد هرگز تکرار نخواهد شد و این واقعه درسی برای ما است که برای ورود
چرا زود خسته می شویم؟
آگاهی بخش می دانند، کارکردهای منفی آنها خیلی بیشتر است) و مطرح کردن دغدغه ها با سایر دوستان، می تواند در کاهش این نگرانی ها موثر باشد. - نخوردن صبحانه می تواند باعث خستگی شود. بعضی از ما احساس می کنیم شامی که شب خورده ایم، ذخیره شده تا انرژی صبح ما را تامین کند در حالی که غذای شب، انرژی کار کردن قلب و خون رسانی به بدن در طول مدت خواب را تامین کرده و صبح هنگام، نیازمند انرژی و سوخت تازه ای
نبض بازار میوه و تره بار دماوند در دست دلالان
حمایت های ویژه دولت دارد تا زحمات کشاورزانی که ماه ها چشم انتظار به ثمر رسیدن محصولات خود هستند، زیر پای دلالان لگدمال نشود. سیب درختی، گلابی، آلبالو و گیلاس، هلو، انجیر، زردآلو و قیسی، انار، انگور، گردو، شلیل و ... از جمله محصولات معروف شهرستان دماوند، این خطه خوش آب و هوای استان تهران به شمار می رود. انتهای پیام/67015/ن30/پ3003
زنان باردار چه ویتامین هایی نیاز دارند؟
زنان باردار ضروری است. اگر این میزان کلسیم به بدن زنان باردار نرسد آنها با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرند زیرا جنین در حال رشد کلسیم مورد نیاز خود را از طریق استخوان های مادر دریافت می کند. از این رو مادران باید از دریافت روزانه این میزان اطمینان حاصل کنند. علاوه بر این کلسیم به ساخته شدن استخوان های کودک کمک کرده در کاهش فشار خون مادر مؤثر است، در حالی که از
ترفندهایی برای کاهش وزن
افراد خواسته شد تا میزان خواب روزانه شان را به چهار ساعت برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این هنگام برای ایجاد تعادل در ترشح
از نگاه یک مجسمه ساز به مفهوم شهاب سنگ تا سفیدپوش شدن درختان برج میلاد
مجسمه سازی می کنم و برای اولین بار به ایران آمده ام. مالین مالینف وی در اثرش به ماجرای آدم و حوا و به پیوند دو انسان پرداخته است؛ رنگ قرمز هم به درون انسان به لحاظ فیزیکی پرداخته است. این مجسمه ساز بلغارستانی که خستگی یک ماهه بر شانه هایش نشسته اما همچنان با اشتیاق کار می کند، موقع رفتن مان پرسید که از مجسمه من خوشتان می آید، وقتی شنید که از اثر خوش مان آمده، بسیار
حقه هایی برای کاهش وزن!
ساعت برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این هنگام برای ایجاد تعادل در ترشح آدرنالین، هورمون کورتیزول در بدن آزاد می شود. کورتیزول تحریک
استاد صمدی آملی: حضرت مسلم(س) چگونه به شهادت رسید؟/ شور هیجان عزاداری ها باید همراه با معارف دینی باشد
می کنند که آن معارف عالی و والای کمالات انسان کامل را به دست بیاورند، بفهمند، برسند، آن ها را هم بچشند، عده ای که اکثریت را تشکیل می دهند به یک مراتبی از مراتب کمالات انسانی روی می آورند و این روی آوردن، براساس آن اصل که نفس ناطقه ی انسانی جوری است که به هر چه روی بیاورد، خو می کند و به هر چه رو بیاورد، با آن محشور می شود، به این مجسمه ی انسانیت و ملاک تقوی و ثواب و درست کاری روی می آورند و محشور
پیوند سلول های بنیادی بند ناف یک نوزاد، جان برادرش را نجات داد
،افزود: در واقع در کلیه بافت های بدن نوعی از سلول های بنیادی یافت می شود که توانایی تبدیل به سلول های تخصص یافته همان بافت را دارند و در موقع اختلال بافتی، دست به کار شده و تکثیر پیدا می کنند و به دلیل داشتن همین توانایی به آنها "سلول بنیادی" می گویند. مسئول بانک خون بند ناف رویان در گیلان، منابع اصلی سلول های بنیادی را شامل مغز استخوان، بند ناف و جفت دانست و گفت: امروزه استفاده از این سلول
مصاحبه با حامی
ورطه است که پس از آن می توانیم مسیرمان را دوباره پیدا کنیم و این را فقط یک عقل سالم می تواند بیابد و یک ضرب المثل معروف هست که می گوید عقل سالم در بدن سالم است. این به این معنی است که اگر خوب فکر نکنید و تصمیم درستی نگیرید، اگر نقشه درستی برای پیروزی یا فرار از شکست و گذر از چالش نداشته باشید راه فوق العاده دشوارتری برای گریز از بحران پیش رو دارید. شما اگر روزی یک ساعت پیاده روی کنید خیلی شاد می