خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تایج یک تحقیق: آنتی اکسیدان ها سرطان را بدتر می کنند
از آنتی اکسیدانی همچون بتاکاروتن، خطر سرطان ریه را در مردان سیگاری به میزان 18درصد افزایش می دهد. پژوهش دیگری نیز نشان داد که دوزهای بالا از بتاکاروتن و رتیول -یکی از انواع ویتامین A - خطر ابتلا به سرطان را در مردان سیگاری و کارگرانی که در معرض آزبست قرار گرفته اند، 28درصد افزایش می دهد. تحقیق جدید نیز با مطالعه 35هزار و 500مرد بالای 50سال نشان داد که دوزهای بالای ویتامین E، خطر سرطان ...
علایم هشداردهنده کمبود پروتئین در بدن
ساز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. در نتیجه ترمیم زخم ها و جراحات بدن دشوارتر شده، مبارزه با عفونت ها با سختی انجام می شود و فرد سریع تر دچار سرماخوردگی می شود. اگر همیشه احساس گرسنگی می کنید و نمی توانید دست از خوردن غذا بکشید، ممکن است بدنتان از کمبود پروتئین رنج ببرد. مقدار کافی پروتئین در بدن باعث کاهش مصرف کالری بیش از حد می شود. گنجاندن حدود 20 درصد مواد پروتئینی در هر وعده غذایی ...
وعده های بی عمل
.... ظروف یکبار مصرفی که کاربرد اصلی خود را در ایران از دست داده است به جای اینکه فقط برای غذاها و نوشیدنی های سرد از آنها استفاده شود، مردم در آن چای و غذای داغ می نوشند و می خورند و به این ترتیب تغذیه سالم در بدن آنها به تغذیه ناسالم و سم تبدیل می شود. کارشناسان می گویند: ظروف یکبار مصرف پلاستیکی از مونومر تشکیل شده است. در مواجهه با دمای بالاتر از 65درجه، مونومرها که حاوی مواد سمی ...
پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا
.... نتیجه آزمایش سنجش مواد معدنی استخوان، همانند نمودار رشد کودکان، نسبت به میانگین افراد در هر گروه سنی و هر جنسی (زن یا مرد) ارزیابی می شود. ناکافی بودن میزان مواد معدنی استخوان به این طریق تشخیص داده شده و روش مناسب درمانی براساس میزان تراکم و سن فرد پیش گرفته می شود. بعد از توقف درمان پوکی استخوان یا به عبارتی سه تا پنج سال بعد از انجام دادن اولین سنجش تراکم استخوان، تکرار این ...
جدیدترین اخبار 15000 ایرانی فقیر هستند
به این سبد کالا که حدود 100هزار تومان قیمت دارد نیاز دارند.این حداقل آماری است که از افراد مبتلا به فقر شدید در دسترس است. البته فقر نسبی هم وجود دارد، یعنی افرادی ممکن است خود را درمقایسه با دیگران فقیر بدانند که این موضوع هم باید مورد توجه قرار بگیرد.اما به نظر بنده حدود 15میلیون نفر از 75میلیون نفر جمعیت ایران دچار فقر شدید هستند که باید برای تأمین حداقل های زندگی آنها تدبیر کرد. همه ...
چقدر به غذای سالم دسترسی داریم؟
تا بتوانیم مصرف روغن های جامد و ترانس را به صفر برسانیم و بسیاری از مردم هنوز از این روغن ها اسنفاده می کنند. اما از مسئله روغن هم که بگذریم نمی توانیم مساله نان را فراموش کنیم. نان همیشه در سفره ما ایرانی ها جایگاه ویژه داشته و دارد. نانی که ما استفاده می کنیم میزان کمی سبوس دارد و البته به جای آن خیلی چیزهای اضافه که بدن ما نه تنها به آن احتیاج ندارد، بلکه مضر هم هست را دارد! ...
رشد فزاینده بیماری هزار چهره در ایران
یا خیر. پاسخ این است که احتمال درگیری فرزندان بسیار پایین است. این پژوهشگر بیماری ام اس گفت : بسیاری از محققان فکر می کنند که یکی از بزرگترین علت ها در افراد مبتلا به ام اس، عفونت های ویروسی می باشند. در واقع سیگار باعث می شود افراد بیشتر در معرض عفونت های ویروسی خاص و حتی ریوی قرار گیرند این عفونت ها باعث تخریب غشای مخاطی محافظت کننده می شوند و سیستم ایمنی را سرکوب می کنند. ...
بی تحرکی، خطرناک ترین تهدید سالمندی
کند و سلامت روانی فرد را به خطر می اندازد. تشکیل انجمن ها یا گروه هایی که فرد سالمند بتواند ساعاتی از روز را در کنار همسن های خویش بگذراند و سرگرمی هایی را ایجاد نماید در حفظ روحیه ایشان تاثیر شگرفی دارد . *توصیه های شما برای نیازهای مراقبتی سالمندان چیست ؟ سلامتی سالمندان مهمترین نیاز آنهاست. با بالا رفتن سن، بدن بسیار کُند شده و کارایی کمتری دارد. افراد سال خورده در معرض مسائل و ...
سرنوشت رابطه ای که با آمریکا گره خورد+تصاویر
در مقابل آن سان نظامی می دید در حال عبور بود که ناگهان افراد مستقر در داخل جیپ با پرتاب نارنجک و شلیک مسلسل اقدام به حمله به سوی جایگاه و به سوی شخص انور سادات را کردند. انور سادات که در آن لحظه ایستاده بود مستقیماً و از ناحیه سر مورد هدف تیر مسلسل قرار گرفت و درجا به قتل رسید. انور سادات پس از اصابت تیر مسلسل به سرش، با سقوط به داخل جایگاه افتاد. اما مهاجمان اقدام به جلو آمدن تا مقابل جایگاه ...
اطلاعات غلط مشاوران، مبنای تحلیل های اقتصادی روحانی است - تخلفات گسترده در انتخابات نظام مهندسی ساخ
مشاهده نشده بلکه صنعت و تولید کشور بیش از پیش در معرض بحران قرار گرفته است این در حالی است که در مدت اخیر تحریم ها نیز به صورت مستقیم و غیرمستقیم تاثیر منفی خود را بر عملکرد بخش تولید کشور گذاشته است و هرچند بسیاری از کارشناسان معتقدند که تنها مشکل تولید، تحریم نیست اما به هر حال ایجاد دشواری برای تهیه مواد اولیه، مشکلات نقل و انتقال پول با کشورهای دیگر و سخت بودن شرایط برای صادرات به کشورهای خارجی ...
ارزان اما مفید نه چندان خوشمزه اما سالم!
بیماری های قلبی می آورد و افراد بالای 60 سال را از پا می اندازد. تنها راهش این است که مادران شیرده به جای ماهیان که سمی شده اند و کپسول روغن ماهی که آلوده به جیوه است، از جلبک های دریایی استفاده کنند. گولِ ارزانی غذاهای گیاهی را هم نباید خورد؛ ارزانند، اما مفید؛ نه چندان لذتبخش اند، اما سالم! کسی هم نگران نباشد که با این تغذیه دست و پا شکسته، به DHA دلخواه نخواهد رسید، زیرا میزان ناچیز آن نیز بسنده ...
مصرف سیگارهای لایت هم سرطان زاست
بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های زبان و حنجره قرار می گیرند. صادقی در پاسخ به این سؤال که آیا خطر ابتلا به سرطان در مصرف کنندگان سیگار های لایت که نیکوتین آن ها کم است، کاهش پیدا می کند یا خیر، گفت: نیکوتین موجود در سیگار با تأثیرگذاری بر روی بعضی اعصاب سبب ایجاد نشاط می شود، حال اگر مقدار نیکوتین سیگار مصرفی کم شود، فرد برای جبران نیکوتین به کشیدن سیگارهای بیشتری روی می آورد، یعنی تعداد ...
امراض شایع در افراد بلغمی مزاج
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افراد بلغمی مزاج بیشتر در معرض چه بیماری هایی قرار دارند و خطر چه امراضی آنان را تهدید می کند باید چه تمهیداتی را رعایت کنند تا بیمار نگردند و چه ممنوعیات غذایی دارند افراد با این نوع مزاج چه خصوصیات رفتاری و شخصیتی دارند دکتر حسن اکبری متخصص طب اسلامی گفت: در طب سنتی هنگامیکه انسان در حال شکل گیری است، بسته به اینکه از هر یک از ...
روغن های موجود در بازار با بدن ما چه می کنند؟
اندازه کافی به بدن برسد تا بدن دچار کمبود نشود. وی در ادامه گفت: قلب ما در هر 24 ساعت 100000بار می تپد و سوخت مورد نیاز آن از طریق چربی تأمین می شود، پس افرادی که چربی نمی خورند و کاملا از مصرف چربی خودداری می کنند این موضوع کاملا غیر علمی است و از لحاظ سلامتی و پزشکی صحیح نمی باشد. این متخصص آسیب شناسی در خصوص روغن هایی که در بازار وجود دارد عنوان کرد: تمام روغن هایی که در ...
مومن بیشتر از همه لذت می بَرد/از تک تک نعمتها استفاده کنیم
که آنها در آتش آن وارد می شوند؛ و بد قرارگاهی است! در نقطه مقابل، به بندگان من که ایمان آورده اند بگو نماز را برپا دارند؛ و از آنچه به آنها روزی داده ایم، پنهان و آشکار، انفاق کنند؛ پیش از آنکه روزی فرا رسد که نه در آن خرید و فروش است، و نه دوستی! نماز و انفاق بارزترین مصداق طاعات بدنی و مالی است. می فرماید که از نعمت بدن و مال اینگونه استفاده کنید؛ اما پیش از رسیدن مرگ و ...
روزهای آخر پادشاهی تروریست پرورآل سعود درمیان خون وآتش/ سران سعودی درسیاست خارجی مردود ؛ در برابرعربها ...
اجرای سیاست های اقتصادی ریاضتی است ، ولی برای دولتی که از زمان آغاز قیام های موسوم به بهار عربی در سال 2011 تاکنون ، مهمترین سلاح آن برای فرونشاندن نارضایتی های داخلی ، بارش پول بر سر مردم بوده است ، اتخاذ چنین گزینه هایی به شدت دشوار خواهد بود. اختصاص یارانه های مختلف در بخش انرژی به تنهایی حدود بیست درصد از تولید ناخالص داخلی این کشور را می بلعد. همچنین برای مواد غذایی ، مسکن ، اب اشامیدنی و مقادیر ...
شیوع پوکی استخوان در بین زنان 2.2 درصد بیشتر از مردان
- درمانی مشهد گفت: جنسیت، سن، دوره یائسگی، سابقه خانوادگی، نوع استخوان بندی، نژاد، سابقه ابتلا به برخی بیماریها، وزن زیاد، میزان تحرک، نوع تغذیه، مصرف سیگار و استفاده طولانی مدت از برخی داروها بویژه کورتون از جمله عوامل موثر در بروز پوکی استخوان است. دکتر صادقی افزود: نوع تغذیه بویژه مصرف لبنیات در بروز بیماری پوکی استخوان نقش موثری دارد زیرا مصرف ناکافی از کلسیم که در مواد لبنی به وفور وجود دارد ...
آب کارتی به تهران هم می رسد
...، در سال 55، حدودا 320 هزار نفر بود و حالا جمعیت حال حاضر این شهر به یک میلیون و 200 هزار نفر رسیده و قم را در رده کلانشهرهای ایران قرار داده است. از طرفی دیگر جمعیت زایر و توریست افزایش پیدا کرده، حدود 20 میلیون نفر در سال برای زیارت به قم می آیند. چند عامل برای افزایش مصرف وجود دارد که ما در استان با آن مواجهیم. بیش از چهار برابر افزایش جمعیت بعد از انقلاب داشتیم، یکی از دلایلش ...
بوتاکس، رنگ مو و برنزه کردن در دوران بارداری مجاز است؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: زنان باردار باید مراقب آن چه می خورند و آن چه روی بدن از آن استفاده می کنند، باشند. بارداری دوران به یادماندنی است اما اگر مراقبت های لازم انجام نشود، دوران بارداری می تواند به دوران چالش برانگیزی تبدیل شود.در این زمان فرد دچار جوش، لکه های تیره رنگ و ترک می شود. قبل از درمان کردن مشکلات پوستی ناشی از بارداری، باید به نکاتی در این زمینه توجه کرد ...
افسردگی چیست؟ علائم افسردگی و درمان افسردگی
ابتلا به نوعی از افسردگی بنام اختلال فصلی SAD در شما قوی تر است. زمینه های شکل گیری این نارسایی در اواخر پاییز و اوایل زمستان و همزمان با کوتاه تر شدن طول روزها تقویت می شود. از نظر متخصصان اختلال فصلی بسته به محل سکونت افراد بین 3 تا 20 درصد از انسان ها را تحت تأثیر قرار می دهد. افسردگی پس از زایمان افسردگی پس از زایمان از بین هر 4 نفر 3 نفر را شامل می شود. ولی حدود 12 از ...
تخم شربتی، نیروگاهی از امگا 3
کنترل اشتها، میل به پرخوری را از بین می برد. بنابراین می توان تخم شربتی را پای ثابت یک رژیم تناسب اندام سالم دانست. چه کسانی تخم شربتی نخورند؟ تخم شربتی کاهش فشارخون را به ارمغان می آورد بنابراین سالمندانی که داروی ضدفشار استفاده می کنند باید در مصرف آن دقت کنند. توجه داشته باشید که این دانه های ریز حاوی گلوتن هم هستند و اگر شما جزو افراد حساس به این ترکیب هستید در مصرف آن دقت کنید ...
به غذایی که می خورید حساس باشید
دهند و یا اینکه پشت ویترین در معرض گرما قرار می گیرد، هر دو این شرایط برای نگهداری آب معدنی نامناسب است. از مردم خواستاریم غذایی را که تهیه می کنند تا حد امکان در همان وعده مصرف کنند و از نگهداشتن و گرم کردن چندباره غذاها خودداری کنند. در ادامه دکتر کیومرث رحیمی، رئیس بازرسی و مبارزه با قاچاق کالای دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه نیز از مردم خواست از مصرف مواد غذایی و آرایشی بهداشتی که مشکوک ...
حجامت چه فواید و زیان هایی دارد و چه کسانی می توانند حجامت کنند؟
حساب می آید. با این روش می توان با پاکسازی و دفع مواد زاید بدن، سبب التیام و بهبود برخی از انواع بیماری ها شد. در کتب طب سنتی ایرانی، حجامت برای کودکان زیر دو سال و افراد بالای 60 سال توصیه نشده است البته حجامت نیز همانند هر درمان مکمل دیگری اگر تحت نظر متخصص حاذق و مجرب انجام نگیرد، می تواند عوارض و زیان هایی را به همراه داشته باشد. ضمن این که متخصص باید لزوم حجامت عضو درگیر ...
طرز کار آنتی اکسیدان ها چگونه است؟
آنها شویم، مانند ویتامین D که یک ویتامین محلول در چربی است و منابع غذایی معمول آن نیز مواد غذایی چرب هستند. از آنجا که بعضی افراد در مصرف این غذاها محدودیت دارند، مصرف مکمل ضروری است. به گزارش شفا آنلاین ،پرواکسیدان ها ترکیباتی هستند که می توانند به صورت بالقوه موجب ایجاد واکنش هایی در بدن شوند که نتیجه آن بروز ترکیبات مضر، التهاب و بیماری های مزمن خواهد بود. دکتر مجید کاراندیش ...
عادت هایی که موجب مرض است!
.... متاسفانه مبتلایان به این مشکل دچار افسردگی می شوند. از برنزه شدن معمولی تا سرطان امروزه محققان اعلام کرده اند برنزه کردن های افراطی بسیار خطرناک است. با این حال رنگ پوست برای برخی افراد یک دغدغه جدی محسوب می شود. به طوری که پوستشان از فرط قرار گرفتن در معرض آفتاب شبیه چرم شده و خطر سرطان آنها را تهدید می کند. در ابتدا تصور بر این بود افرادی که شیفته برنزه شدن هستند در پی ...
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
...: مصرف شیر و ترکیبات تخمیر شده شیر (مانند ماست، کشک، دوغ، پنیر)، ماهی، ویتامین د و منیزیوم در رژیم غذایی افراد و قرار گرفتن در نور مستقیم آفتاب خصوصا خانم ها و دختران جوان (که مادران نسل فردای ما هستند) و نرمش روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان موثر است. عضو کمیته طرح تحول نظام سلامت با انتقاد از افزایش قیمت مواد لبنی، اذعان داشت: متاسفانه این امر موجب شده بسیاری از خانواده ها ...
درمان آرتروز با روش های طبیعی
، واگن و یا چرخ دستی برای حمل بار سنگین مانند سبد لباس و یا مواد غذایی استفاده می کنند به غیر از این ابزارها، دستگاه های کمکی بسیار مفید شامل بریس، اسپیلیت، چوب دستی و استفاده از کفش که ممکن است در توزیع وزن بدن به همان اندازه موثر باشد. 8٫ خوردن غذاهای غنی از کلسیم پیروی از یک رژیم غنی از کلسیم محافظت کامل از استخوان را فراهم می کند در چنین مواردی، مصرف مکمل های کلسیم برای ...
درمان های سر درد
صدا و پناه بردن به جاهای تاریک و ساکت هم اتفاق دیگری است که میگرنی ها آن را زیاد تجربه می کنند. آنها باید کمتر در معرض نور آفتاب یا هر منبع نوری شدیدی قرار بگیرند حتی فلش عکاسی هم می تواند باعث بروز دردهای میگرنی باشد. بخوابید؛ همین! یکی از مهم ترین و موثر ترین درمان ها برای افرادی که دچار درد میگرنی می شوند خواب است. این افراد می توانند یک مسکن مصرف کنند و بخوابند تا دردشان ...
محیط زیست را فدای غذاهای ضد محیط زیست نکنیم
سبزی های تیره رنگ، کاهو، کلم، بروکلی، دانه چیا، گردوی تفت نداده و روغن زیتون(امگا9) مصرف کند. **می گویم: اما مخالفان این ایراد را وارد می کنند که در گیاهان، آهن نیست! دکتر نوذری پاسخ می دهد: کسانی که بیشتر از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنند، از آن جایی که زیاد پرتقال و ویتامین C گیاهی می خورند، بدن شان آهن زیادی از غذاهای آهن دار جذب می کند و مدام در وضعیت بهبود به لحاظ آهن هستند. در حالی که ...
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ها را به درستی فرآوری کند. پزشکان معتقدند که با مصرف برخی مواد غذایی ، می توان توانایی معمول کبد را تحریک کرد تا مواد زائد سمی را از بدن و کبد به طور طبیعی پاک کرد. سیر ...
