خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دشمن پوست های حساس را بشناسید
شدن سطح پوست می شوند. اگر از مواد آرایشی استفاده می کنید انواع بدون چربی آن را انتخاب کنید تا حجم چربی در پوست تان تشدید نشود. هرازگاهی هم پوست خود را پاکسازی کنید؛ به این صورت که با مراجعه به متخصص، چربی های زیرپوستی را خارج کنید. با پوست معمولی چه کار کنیم؟ پوست معمولی نیاز به مراقبت خاصی ندارد، جز اینکه دقت کنید با استفاده از شوینده ها، پاک کننده ها و مواد آرایشی و بهداشتی
مک دونالد در ایران ثبت شد؟ + سند
. برای تهیه این غذای گران قیمت، جگر پرنده باید از چربی زیاد و حجم بالایی برخوردار باشد و از آنجا که در حالت طبیعی امکان وقوع این امر وجود ندارد، حجم بالایی از غذای چرب و دارای روغن بالا به وسیله دستگاه و به زور به پرنده خورانده می شود. سپس پرنده در قفسی کوچک بدون حرکت قرار داده می شود تا چربی بیشتری در بدن او ایجاد شود. این شیوه رفتار با حیوانات که به شکل بی رحمانه ای صورت می گیرد اعتراضات بسیاری
روش هایی برای جوان نگه داشتن مغز
نکته ساده را مد نظر داشته باشید: • به جای سرخ کردن غذا از روش های سالمتر استفاده کنید • روغن های سالم مانند روغن دانه های گیاهی و زیتون را جایگزین کره، خامه و روغن حیوانی نمایید • از میوه ها و سبزیجات رنگی مصرف کنید • مصرف ماهی فراموش نشود مراقب آنچه مینوشید باشید می دانید که نوشیدن نوشابه های الکلی بر قضاوت، تکلم، حرکات و حافظه شما
روش هایی برای درمان سریعِ سرماخوردگی
کنید و کم کم بنوشید. کدوحلوایی را به صورت بخارپز همراه با کمی عسل و دارچین میل کنید. کمی شیرین بیان را در آب جوش بریزید و با عسل مخلوط کرده و بنوشید. البته توجه داشته باشید که ممکن است در بعضی افراد استفاده از شیرین بیان باعث ایجاد عوارض جلدی شود و حساسیت ایجاد کند، پس در مصرف آن دقت کنید. 20 گرم برگ های خشک بارهنگ را در نیم لیتر آب به مدت 3 دقیقه بجوشانید و 15
فواید استفاده موضعی از روغن نارگیل
آن در برنامه زیبایی تان استفاده کنید. کرم مرطوب کننده بعد از استفاده از روغن نارگیل در پخت و پز، بیشترین مصرف آن تحت عنوان مرطوب کننده است. این روغن به شدت مرطوب کننده و مغذی بوده و پوست را نرم می سازد. از آن می توانید به عنوان لوسیون دست و بدن و مرطوب کننده روزانه صورت استفاده کنید. نحوه استفاده از روغن نارگیل برای مرطوب کردن صورت: صورت خود را بشویید و به اندازه
نکات مفید برای رفع کبد چرب
و غذا پرهیز کنند، همچنین روزه داری به رفع کبد چرب بسیار کمک می کند. عضو هیأت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بهتر است که افراد از مصرف بیش از حد غذا در شب پرهیز کنند، همچنین استفاده از غذاهایی با طبع گرم و پرهیز از مصرف غذا با طبع سرد در رژیم غذایی افراد مبتلا به کبد چرب قرار گیرد. نجات بخش بیان کرد: مصرف گوشت با ادویه جات گرم مانند میخک، دارچین, هل و
با تغذیه مناسب به جنگ سرطان بروید
دریایی، انواع مغزها، حبوبات و استفاده از غلات سبوس دار این خطر را کاهش داد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان کرد: نحوه طبخ غذا عاملی مهم در کیفیت غذایی و سرطان زا بودن آن است. هرچه میزان سرخ کردن غذا با روغن کمتر باشد ارزش غذایی آن بیشتر است. غذاهای سنتی به دلیل نحوه طبخ مناسب و بخارپز شدن برخی از آنها، ارزش غذایی بالاتری دارند. جعفریان تاکید کرد: هرچه مواد غذایی
آیا پُرخوری هم هورمون دارد؟
معتقدند که GLP-1 در هر دو سلول های مربوط به روده کوچک و مغز ترشح می شوند، و اگر میزان این هورمون در بدن به اندازه کافی باشد، سیگنال های سیری به درستی ارسال می شوند و کم تر به غذاهای پُرچرب تمایل پیدا می کنید. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اخیرا دارویی را تایید کرده که هورمون GLP-1 دارد و برای درمان چافی استفاده می شود، اما راه اصلی برای مقابله با این وضعیت، برخورداری از خواب مطلوب 7 تا 8 ساعت است. یکی از مطالعات اخیر American Journal of Human Biology ثابت می کند که نداشتن خواب کافی و مطلوب، باعث تغییر در ترشح طبیعی هورمون گرسنگی می شود، و در نهایت شما را گرسنه تر و پُرخورتر می کند. ...
نذرتان قبول، اینگونه پذیرای مهمانان باشید
نذری ریخته می شوند کالری ، انر ژی و مواد نگه دارنده بالایی دارند که بهتر است استفاده نشوند و طبخ سیب زمینی های تازه در روغن های سرخ کردنی کم جایگزین گردد. واقعیت تلخ ظروف پلاستیکی در برخی مجالس عزاداری بخصوص در روستاها و البته برخی مناطق شهری برای نذری چای، شربت، شیر و غذا به جای ظروف یک بار مصرف از ظروف دائم استفاده می شود که شست وشوی نامناسب آن می تواند موجب انتقال انواع
در حاشیه روغن های کشنده
:ارائه دهندگان خدمت نیز به دلیل اینکه مورد توجه قرار نگرفته اند، احساس می کنند که میان کسی که درست کار است و کسی کار خود را با تعهد لازم انجام نداده است، تفاوتی وجود ندارد. رسول دینارورند رئیس سازمان غذا و دارو نیز درباره ترانس موجود در روغن نباتی، گفت: با وجود اینکه طی 10 سال گذشته درصد اسید چرب ترانس در روغن ها بسیار کاهش یافته است ولی هنوز به حد مطلوب نرسیده است و 10 سال دیگر طول می کشد تا اسید چرب ترانس روغن ها صفر شود. تودی لینک
غذای ملی مالزی چیست؟
محدود نمی شود. کشورهای همسایه مانند برونئی، سنگاپور، اندونزی به ویژه ناحیه سوماترا و همچنین جنوب تایلند و فیلیپین، این غذای مالایی را نوش جان می کنند. اولین بار نام این غذا در کتاب شرایط زندگی مالایی نوشته سر ریچارد اولاف در سال 1909 ذکر شده است. در واقع این غذا ریشه در فرهنگ مالایی دارد و نام آن در مالایی به معنای برنج چرب یا روغنی است. اغلب این غذا با سس تند، خیار، ماهی سرخ شده، بادام زمینی بوداده و تخم مرغ همراه است. جام جم لینک منبع
اثر ارزشمند “غذاهای سنتی استان آذربایجان شرقی” منتشر شد + عکس
دارند. غذاهای سنتی غالبا نمک، روغن، شکر، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده مصنوعی و شیمیایی کمتری داشته، ضمن آنکه در اغلب غذاهای سنتی روش پخت غذا بصورت آب پز یا بخار پز است که سبب حفظ بیشتر ویتامنها و املاح در غذا میشود. از سوی دیگر مواد غذایی در غذاهای سنتی تازه و طبیعی بوده و برای مزه دار کردن غذاها از ادویه جات و چاشنی های طبیعی که خود سرشار از آنتی اکسیدانها و سایر مواد مفید برای سلامتی است، استفاده
هشدار به متقلبان مواد غذایی
فروخته می شود که اتفاقا نهادها و سازمان های نظارتی بسیاری در این زمینه وجود دارند . در حال حاضر مردم نسبت به بازار صنایع غذایی اعتماد خود را از دست داده اند و نمی دانند چه چیزی بخورند و چه چیزی نخورند . با این حال و هر از گاهی عده ای می آیند و پشت تریبون های مختلف در مورد مواد غذایی ناسالمی که دقیقا جان مصرف کننده را هدف گرفته، صحبت هایی می کنند و می روند . روز جهانی غذا و دارو در
چطور مانع پرخوری خانم های باردار شویم؟
قندی هستند مانند نوشابه، چیپس و... خودداری کنند. 10- از خرید و نگهداری شیرینی و شکلات در منزل خودداری کنند. 11 - پس از صرف غذا و سیر شدن، بلافاصله سفره را ترک کنند. 12 - غذا را آهسته و با آرامش میل کنند. 13- تا حد امکان از سرخ کردن مواد غذایی اجتناب کنند و در صورت لزوم ترجیحا از روغن مخصوص سرخ کردنی به جای روغن مایع معمولی یا روغن جامد استفاده کنند. 14- از خوردن آجیل و انواع تخمه ها که حاوی چربی زیادی هستند، خودداری کنند.بیتوته
رشد فزاینده بیماری هزار چهره در ایران
اشاره به مواد غذایی مورد مصرف بیماران ام اس مطرح کرد : بیماران مبتلا به ام اس مانند هر بیمار دیگری باید از مصرف مواد غذایی مضر خودداری کنند. برخی از خوراکی ها حاوی مواد اکسیدکننده یا رادیکال های آزاد هستند از جمله غذاهای سرخ کردنی، پرچرب، پروتئینی یا غذاهای پرکالری، خیلی شور و کنسروی. مصرف این مواد در یک نوبت غذایی معمولا مقدار زیادی کالری به بدن می رساند و باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کرد
کمر درد و دلایل ایجاد کمر درد و درمان کمر درد
توصیه می شود. کرد افشاری گفت: در درد کمر ناشی از فعالیت های سخت استراحت کردن و مالیدن روغن های گرم توصیه می شود و می توانند حریره ای از ماش و شیره بادام استفاده کرده و شربت آلو و تمرهندی نیز مصرف کنند. کردافشاری گفت: در درد کمر ناشی از باد باید مصرف مواد غذایی و میوه های نفاخ کمتر شود و غذاهای حاوی ادویه زیره، رازیانه بیشتر استفاده شود. بهترین خوراکی ها از دید طب سنتی
کدام غذا برای کدام عضو؟
، بذر کتان، شکلات، چای سبز، مرکبات، آواکادو، آلبالو، گیلاس، سرکه سیب، 7تا 8 لیوان آب در روز، لبنیات کم چرب قهوه، توت فرنگی، سینه مرغ، گوشت قرمز بدون چربی (توضیح: در بیماری قند از خوردن نان سفید، برنج سفید، سیب زمینی، نوشابه، قند، شکر، مربا، آب نبات و بطور کلی شیرینی جات باید جدا خوداری شود). کاهش دهنده کلسترول بد یا LDL ماهی سالمون، ماهی های پرچرب، گردو، بادام، آلو بخارا، جو
طرز تهیه انواع نان خوشمزه و جدید
ماهیتابه گذاشته و یک طرف آن که پخته شد نان را برگردانید تا طرف دیگر نیز بپزد در این روش روغن زیادی مصرف نمی شود و نسبت به سرخ کردن روش خیلی بهتری است . برای نگهداری این نان نیازی به یخچال نیست و کافیست که در نایلکس و ظرف در بسته و در جای خنک تا یک هفته بیرون از یخچال نگهداری کنید ودر صورت نگهداری دریخچال یکی دو ساعت قبل از مصرف از یخچال خارج کرده و در جای گرمی بگذارید تا از حالت سفتی خارج
شهروندان برای پخش نذری از ظروف یکبار مصرف گیاهی استفاده کنند
رئیس مرکز بهداشت شماره یک کرج گفت: شهروندان و هیئت های مذهبی برای پخش نذری، غذاها و نوشیدنی های گرم از ظروف یکبار مصرف با پایه گیاهی استفاده کنند. معصومه جودکی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه البرز، اظهار کرد: عدم رعایت موازین بهداشتی در تهیه و توزیع نذورات سلامت شهروندان را با خطر مواجه می کند که می طلبد شهروندان به این مهم توجه کنند. وی با اشاره
مسمومیت غذایی در منطقه اندوهجرد کنترل شد
رسانی دقیق صورت می گیرد. سالاری با تاکید بر بر رعایت کردن نکات بهداشتی در این زمینه افزود: خرید مواد اولیه طبخ غذا از جاهای مطمئن، اطمینان از سالم بودن آب شرب، توزیع سریع غذا پس از طبخ و استفاده از ظروف یک بار مصرف با کیفیت بخشی از نکاتی است که باید مورد توجه قرار گیرد.
با این غذاها هوش کودکانتان را تقویت کنید
است که به نگهداری و حفظ خاطرات کمک می کند. اگر کودک گوشت می خورد، می توانید لوبیا یا سویا را جایگزین کنید. لوبیا حاوی نوعی از آهن است که به آن "نانهم" گفته می شود و برای جذب آن به ویتامین ث نیاز است، بنابراین باید به همراه سبزیجات یا میوه های حاوی ویتامین ث مصرف شود. 13- لوبیا لوبیا برای مغز کودکان بسیار مفید است چون دارای انرژی ناشی از کربوهیدرات، پروتئین، فیبر و ویتامین و مواد معدنی هستند. لوبیا سطح انرژی را بالا نگه می دارد. لوبیا قرمز و لوبیا چیتی در مقایسه با سایر انواع لوبیا حاوی مقدار بیشتری از اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای رشد و عملکرد مغز بسیار مفید و سودمند است. ...
بریان؛اصالت و میهمان نوازی
اصفهان امروز: سال 1353 یعنی درست 41 سال پیش که عضو سینمای آزاد اصفهان بودم، برای فیلم برداری صحنه ای از یک فیلم پای به بازار نهادم. هدفم فیلم برداری از کارگاه روغن کشی (عصاری) بود که .... آسیاب آن توسط شتر به چرخش درمی آمد و روغن کنجاله یا همان روغن چراغ معروف را برای استفاده در چراغ های روغن سوز قدیمی تولید می کرد. فیلم برداری آن روز ما که به صورت سوپر هشت انجام می گرفت، تا ظهر به درازا کشید و
علم گردانی آیین پابرجای عزاداری در روستای بشکان بافق
خود را مایه برکت و سلامتی می دانند و برای این اتفاق روزشماری و حتی گاهی با یکدیگر رقابت می کنند. در مراسم علم گردانی، هر خانوار به اندازه وسع و توانایی مالی خود، مقداری وجه نقد یا کالاهایی از قبیل برنج، حبوبات، غلات، روغن و رب گوجه فرنگی و .... را تحویل مامور جمع آوری نذورات می دهد. برخی نیز نذر دارند، هنگامی که علم و دسته عزاداران از مقابل خانه آنها عبور کرد، گوسفند ذبح کنند
نوشیدن این دم نوش برای پیشگیری از افسردگی مفید است
داخلی می توان از آن در درمان بیماری هایی چون اسهال های مزمن، اخلاط خونی و غیره استفاده کرد. انواع رز با عفونت های دستگاه گوارش مبارزه می کند و خوردن آن ها موجب می شود پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک در میزان باکتری های بی ضرر و مفید موجود در دستگاه گوارش تعادل برقرار شود. * گل سرخ تقویت کننده و برطرف کننده تپش شدید قلب است. چکیده یا عصاره گل سرخ به عنوان آرام بخش قلب و مفرح اعصاب شناخته شده
پاسخ بعضی پرسش های آشپزی خود را در اینجا ببینید
ساعت بماند. مرغ ناپز؛ اگر می خواهید یک مرغ پیر را بپزید، قبل از طبخ آن را چند ساعت در سرکه خیس کنید، علاوه برآنکه گوشت آن نرم خواهد شد، طعم و مزه یک جوجه تازه سال را خواهد گرفت. برای آنکه گوشت های سفت یا برخی از مرغ های دیرپز، زودتر پخته شود قبلا گوشت را مدت دو ساعت در مخلوطی از سرکه و روغن سالاد که به میزان مساوی با هم مخلوط کرده اید، قرار دهید. اگر هنگام پختن گوشت های سفت مقدار بسیار کمی جوش
روغنهای کُشنده صدای وزیر بهداشت را هم درآورد
و بروز ندارند و دستگاه های نظارتی ما کم توان و حضوری کم رنگ در این عرصه دارند. هاشمی افزود :ارائه دهندگان خدمت نیز به دلیل اینکه مورد توجه قرار نگرفته اند، احساس می کنند که میان کسی که درست کار است و کسی کار خود را با تعهد لازم انجام نداده است، تفاوتی وجود ندارد. رسول دینارورند رئیس سازمان غذا و دارو نیز درباره ترانس موجود در روغن نباتی، گفت: با وجود اینکه طی 10 سال گذشته درصد اسید چرب ترانس در روغن ها بسیار کاهش یافته است ولی هنوز به حد مطلوب نرسیده است و 10 سال دیگر طول می کشد تا اسید چرب ترانس روغن ها صفر شود. منبع: تسنیم ...
از خود پایشی چه می دانید؟
سوخت وساز و کالری. رخدادنگاشت غذا یکی از رایج ترین و مهم ترین انواع راهبردهای خودپایشی در برنامه های کنترل وزن استفاده رخدادنگاشت غذا (food log) است که در آن فرد میزان غذاها و نوشیدنی ها مصرفی و میزان فعالیت جسمی اش را به فوریت ثبت می کند، چراکه در غیر اینصورت ممکن است نتواند بعدا با گذشت زمان توصیفی دقیقی از میزان دریافت غذایی و مصرف انرژی اش انجام دهد. حداقل
10 روز بدون رکود و تورم
جدید ایام محرم. این روزها زندگی ها راحت شده است. برای صاحبان نذورات هم که حوصله آشپزی در اندازه های زیاد را نداشته یا آپارتمان نشینی به آنها این اجازه را نمی دهد، راهکار اندیشیده شده است. نگرانی وجود ندارد. کافی است به یکی از تهیه غذاها زنگ بزنید و میزان غذای مورد نیاز و نوع آن را مشخص کنید. تعداد غذاهای آماده در ظروف یک بار مصرف به در خانه تان فرستاده می شود تا بین هرکس می خواهید توزیع کنید. در مناطق شمالی شهر به جای انواع چلو، انواع فست فود هم سفارش داده می شود. پیتزا نذری هم در ایام محرم یک دو سالی است باب شده و هم در ایام ماه رمضان. نیت یکی است فقط نوع برآورده کردن نذر متفاوت است . ...
طعم به یادماندنی نذری
آلودگی غذا به سرب می شود. دام و طیور مورد استفاده تان را از جاهایی تهیه کنید که زیرنظر مراکز بهداشتی هستند. در هیئت های عزاداری معمولا از روغن جامد استفاده می شود اما برای حفظ سلامت غذا، سعی کنید روغن مایع را جایگزین و موادی مثل سیب زمینی یا مرغ را حتما با روغن سرخ کردنی سرخ کنید. بعضی از آشپزها برنج را با سنگ نمک خیس می کنند. اما سنگ نمک دارای ناخالصی هایی است که
ذکر نکات بهداشتی که باید در مجالس حسینی رعایت شوند
هنگام توزیع غذا از دستکش یک بار مصرف( و یا لااقل بجای آن از کیسه فریزر) استفاده کنیم و غذا را با دست لمس نکنیم، بیان کرد: توزیع غذا در ظروف یکبار مصرف اگرچه اندکی هزینه دارد اما فواید بهداشتی آن بسیار زیاد است، ضمن اینکه غذای سالم، تنها با مواد اولیه سالم و بهداشتی، در ظروف پاکیزه و با طبخ صحیح و کامل تهیه می شود. کارشناس مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت کهگیلویه با بیان اینکه غذای پخته شده تا
