یک صبحانه مقوی و رژیمی سرشار از ویتامین
سایر منابع:
سایر خبرها
تماس تلفنی روحانی با نخست وزیر سوئد
به گزارش صبحانه ، حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی شامگاه یکشنبه در تماس تلفنی استفان لُوون نخست وزیر سوئد با وی، ضمن تسلیت جان باختن تعدادی از اتباع سوئد در سانحه سقوط هواپیمای خطوط هوایی اوکراین، اظهار داشت: جمهوری اسلامی ایران تحقیقات کامل را تا رسیدن به نتیجه نهایی ادامه داده و تمامی آنچه بدست خواهد آمد را به روشنی در اختیار افکار عمومی جهان قرار خواهد داد. رئیس جمهور بیان ...
بسیجیان کهگیلویه و بویراحمدی در سامانه سحاب ثبت نام کنند
درجه یک خانواده به شهرهای زیارتی مقدس مشهد و قم در سالهای 1396 و 1397 در قالب طرح رضوان خدمات ارائه شده به زائران طرح رضوان سرویس ایاب و ذهاب اتوبوس از استان مبداء به شهرهای مقدس مشهد و قم و بالعکس اقامت سه روزه همراه با تغدیه: صبحانه، ناهار و شام در هتلهای مجموعه استانها سرویس اتوبوس شهری از پایانه مسافربری تا هتل و بالعکس اهدای قاب عکس یادگاری ...
وزیر خارجه پاکستان با روحانی دیدار کرد
به گزارش صبحانه ، وزیر خارجه پاکستان با حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور کشورمان دیدار و گفتگو کرد.
هدیه تهرانی زیر پل حافظ شمع روشن کرد
به گزارش صبحانه ، هدیه تهرانی بازیگر شناخته شده عصر شنبه همراه با مردم برای همدردی با خانواده های جانباختگان هواپیمای اکراین روبه روی دانشگاه امیرکبیر شمع روشن کرد.
چرا در زمستان بیشتر چاق می شویم؟ + دلایل علمی
.. گرسنگی بی موقع را با نوشیدن آب سرکوب کنید. در زمستان ممکن است میل به نوشیدن آب و مایعات کمتر شود و این باعث گرسنگی کاذب و یا خستگی شود.. حتماً یک صبحانه ی خوب و سالم بخورید. تحت هیچ شرایطی این وعده ی غذایی را حذف نکنید.. به جای غذا های پرکربوهیدرات، از غذا های دارای شاخص قند خون پایین و پروتئین بیشتری استفاده کنید.. تا حد ممکن از نور خورشید بهره ببرید.. حواستان به الگوی خوابتان باشد.. قبل از رفتن به ...
نخست وزیر سوریه وارد تهران شد
به گزارش صبحانه ، عماد خمیس نخست وزیر سوریه به همراه هیأتی بلندپایه وارد تهران شد. در این هیأت ولید المعلم وزیر امور خارجه و معاون نخست وزیر و علی ایوب وزیر دفاع سوریه نیز حضور دارند. قرار است که نخست وزیر سوریه با مقامات عالی رتبه ایرانی دیدار و گفت وگو کند.
استعفای جهانگیری تکذیب شد
به گزارش صبحانه ، خبرنگار انتخاب به نقل از منبع مطلع خبر منتشره در مورد استعفای معاون اول رییس جمهور را تگذیب کرد. این منبع گفت: اسحاق جهانگیری استعفا نداده و همچنان به عنوان معاون اول مشغول فعالیت خواهد بود به گزارش صبحانه ، خبرنگار انتخاب به نقل از منبع مطلع خبر منتشره در مورد استعفای معاون اول رییس جمهور را تگذیب کرد. این منبع گفت: اسحاق جهانگیری استعفا نداده و همچنان به عنوان معاون اول مشغول فعالیت خواهد بود ...
نامگذاری یک بزرگراه و 3 مکان دیگر در مشهد به نام شهیدسلیمانی
به گزارش صبحانه ، با رأی اعضای شورای شهر مشهد، ایستگاه آتش نشانی شاهنامه، فرهنگسرای پایداری و همچنین حدفاصل بزرگراه میدان جمهوری اسلامی تا پلیس راه طرق به نام سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی نامگذاری شد. جلسه رسمی فوق العاده شورای شهر مشهد شب گذشته و با دستورکار بررسی بررسی نامگذاری یکی از معابر شهری مشهدمقدس به نام سردار شهید حاج قاسم سلیمانی برگزار شد. گزینه های پیشنهادی ...
آقایان سبیلو بخوانند
به گزارش صبحانه ، درست است که سبیل ها فقط قسمتی از پوست زیر بینی را می پوشانند اما به هر حال می توانند بخش کوچکی از پوست را در برابر اشعه های مضر خورشید حفظ کنند. پژوهش های اخیر نشان می دهند ریش و سبیل می توانند پوست مردان را 90 تا 95 درصد از آسیب های اشعه ماوراء بنفش خورشید مصون نگه دارند. در نتیجه پیری پوست به تعویق می افتد و احتمال بروز سرطان پوست به حداقل می رسد. به طور کلی مو ها ...
استعفای استاد بزرگ زن شطرنج از تیم ملی ایران
به گزارش صبحانه ، سارا خادم الشریعه با انتشار پستی در اینستاگرام اعلام کرد از حضور در تیم ملی شطرنج ایران کناره گیری کرده است.
بروز موج دوم آنفلوآنزا با نوع B ویروس
به گزارش صبحانه ، دکتر محمدمهدی گویا در بیست و هشتمین کنگره بیماری های عفونی و گرمسیری ایران ضمن تسلیت شهادت سردار حاج قاسم سلیمانی و سانحه سقوط هواپیمای اوکراینی، با اشاره به وضعیت همه گیری آنفلوانزا از ابتدای پاییز امسال در کشور، اظهار کرد: آنفلوانزا به عنوان بیماری که هر ساله شاهد تغییر چهره آن در سطح دنیا هستیم، عامل تهدید کننده سلامت تلقی می شود. وضعیت ویروس آنفلوانزا در نیمکره ...
کدام نوشیدنی عمر را دراز می کند
به گزارش صبحانه ، نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است، مصرف چای سبز در هفته می تواند به عمر شما بیافزاید. این پژوهش که توسط دانشمندان دانشگاه چین صورت گرفته، بیش از یک هزار نفر را تحت مطالعه قرار داده و درنهایت مشخص کرده، مصرف چای سبز به میزان سه بار در هفته می تواند یک سال به عمر افراد بیافزاید. مواد و ترکیبات اصلی موجود در چای شامل کافئین یا تئین ، ترکیبات فلانوئیدی و ...
آلودگی صوتی17نقطه تهران در وضعیت خطرناک است
به گزارش صبحانه ، براساس اطلاعات شامگاه یکشنبه ایستگاه های ثابت سنجش صوت در تهران، ایستگاه های میدان نماز، میدان الغدیر، منطقه 18، بعثت، خراسان، افسریه، نیروی هوایی، شهید گمنام، نواب صفوی، ستاد بحران 12، حکیم، همت، المپیک، مترو، تجریش، تهرانسر و آذری ایستگاه هایی هستند که شاخص آنها بالای 70 و خطرناک است. این گزارش می افزاید: 10 نقطه در تهران دارای شاخص آزاردهنده و دونقطه نامناسب برای کودکان و بیماران است و از میان ایستگاه های ثابت سنجش صوت در تهران چهار نقطه وضعیت مناسب و سالم دارند. ...
کشف بیش از 11 میلیارد ریال کالای قاچاق در کردستان
به گزارش صبحانه ، سردار علی آزادی روز یکشنبه گفت: ماموران اداره مبارزه با قاچاق کالای پلیس امنیت اقتصادی استان روز گذشته موفق به شناسایی بک دستگاه کامیون حامل بار قاچاق شدند. وی افزود: با اشراف اطلاعاتی ماموران و با هماهنگی مراجع قضایی، کامیون مورد نظر در یکی از محورهای مواصلاتی متوقف و در بازرسی از آن 642 حلقه انواع لوازم یدکی خودورهای شاسی بلند، یک هزار و 962 رشته لامپ و 128 هزار عدد ...
تصادف در شهر بروجن یک کشته داشت
به گزارش صبحانه ، اسماعیل یزدانی افزود: این تصادف رانندگی صبح روز یکشنبه بین یک دستگاه پژو و تریلر رخ داد که 2 نفر از سرنشینان خودرو پژو محبوس شدند. وی اظهار داشت: با تلاش اکیپ امداد و نجات سوانح جاده ای آتش نشانی شهر بروجن 2 سرنشین محبوس شده رهاسازی شدند، که یک نفر از سرنشینان فوت و نفر دوم جهت درمان به بیمارستان ولیعصر بروجن منتقل شد. گفتنی است ، براساس پلیس راهور لغزندگی جاده و عدم توجه به سرعت مطمئنه علت این حادثه رانندگی اعلام شده است. شهرستان بروجن در 60 کیلومتر مرکز استان چهارمحال وبختیاری قرار دارد. ...
با این 9 روش خستگی را از پاهایتان دور کنید!
به گزارش صبحانه ، البته که استراحت باعث ایجاد احساس بهتری می شود اما گاهی اوقات برای جلوگیری و درمان خستگی پاهای خود به روشهای دیگری نیز نیاز داریم ، به خصوص در روزهایی که تمام روز ایستاده ایم. 1. همزمان 2 نقطه را روی پاهای خود فشار دهید: رفع خستگی پا با فشار دادن نقاط خاص می توانید اندورفین های خود را آزاد کنید. این به کاهش استرس ، درد و خستگی کمک می کند. 2 مورد ...
رهبر انقلاب: آمریکا و رفقا عامل ناامنی منطقه هستند
به گزارش صبحانه ، حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی امشب (یکشنبه) در دیدار شیخ تمیم بن حمد آل ثانی امیر قطر و هیأت همراه تأکید کردند: شرایط کنونی منطقه بیش از پیش نیازمند تقویت ارتباطات کشورهای منطقه و تأثیر نپذیرفتن از القائات بیگانگان است. رهبر انقلاب اسلامی گفتند: جمهوری اسلامی ایران بارها اعلام کرده و آقای رئیس جمهور هم صراحتاً گفته است، ایران آماده همکاری های نزدیکتر ...
واکنش علی مطهری به رد صلاحیتش
به گزارش صبحانه ، علی مطهری، نماینده مردم تهران در مجلس در یادداشتی با عنوان رویه باطل در بررسی صلاحیت ها نوشت: شنیدم به استناد بند 2 ماده 28 قانون انتخابات مجلس،برای دوره یازدهم رد صلاحیت شده ام. بند 2 که یکی از شرایط کاندیداها را بیان می کند می گوید: التزام عملی به نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران. هرچه فکر کردم کجا من التزام عملی به نظام جمهوری اسلامی نداشته ام چیزی به خاطرم نیامد ...
بازداشت سارق رایانه ای در پایتخت
به گزارش صبحانه ، سرهنگ تورج کاظمی در تشریح این خبر اظهار کرد: سوم آبان ماه مردی 30 ساله با در دست داشتن پرونده ای از دادسرای مبارزه با جرایم رایانه ای (ناحیه 31 تهران) به پلیس فتا مراجعه و اظهار داشت، مبلغ 160 میلیون ریال از حساب بانکی اش سرقت شده است. این مقام انتظامی بیان داشت: شاکی در ادامه اظهاراتش گفت: از طریق اینترنتی گاه گاهی خرید اینترنتی انجام می دهم تا اینکه روز گذشته متوجه ...
عیدی کارگرانی که کمتر از یک سال کار کرده اند اعلام شد
به گزارش صبحانه ، براساس ماده واحده قانون کار که در پایان شهریور ماه سال 1370 اصلاح شد تمام کارگاه های مشمول قانون کار مکلفند به هر یک از کارگران خود به نسبت یک سال کار معادل 60 روز آخرین مزد، به عنوان عیدی و پاداش بپردازند. 5000گیگ اینترنت بین الملل 6 ماهه فقط 40 هزارتومان ! حل مشکل قطعی اینترنت بین الملل فقط با یک کلیک! شمارتو وارد کن، خرما رو با تخفیف بخر ...
قطع 218 هزار سیم کارت به دلیل مزاحمت پیامکی
به گزارش صبحانه ، در پی تداوم روند برخورد با سیم کارت های شخصی ارسال کننده پیامک های مزاحم تبلیغاتی، حدود 20 هزار سیم کارت طی دو ماه گذشته مسدود شده است. سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، آذرماه امسال از تشدید برخورد با افرادی که با شماره های شخصی و سرشماره ها اقدام به ارسال پیامک های تبلیغاتی مزاحم می کنند، خبر داد. براین اساس مقرر شد اگر مشترکی از سیم کارت خود برای پیامک های ...
ایرادات رایج آشپزی
به گزارش صبحانه ، کسانی که کمتر تجربه آشپزی دارند می دانند، حتی اگر همه چیز را مو به مو از کتاب آشپزی و دستورالعمل اجرا کنند، باز هم ممکن است غذای شان خراب شود؛ اما چرا؟ آیا در دستورالعمل همه چیز را درباره آن غذا ننوشته است؟ بعید نیست که آشپزی با تجربه هم، برخی از این موارد را نداند. 1. اَلَک نکردن آرد اگر برای استفاده از آرد در غذای خود آن را اَلَک نکنیم در هنگام حرارت دیدن ...
انحراف به چپ 3 قربانی گرفت
به گزارش صبحانه ، برخورد یک دستگاه پراید شوتی(حامل کالای قاچاق) با پژو پارس در محور ازنا به اراک سه قربانی گرفت. رییس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان مرکزی گفت: سانحه رانندگی صبح امروز (یکشنبه) در کیلومتر 16 مسیر ازنا به اراک سه کشته بر جای گذاشت. سرهنگ کهریزی افزود: در این سانحه یک دستگاه پراید شوتی( حامل کالای قاچاق) با یک دستگاه پژو پارس برخورد کرد که بر اثر آن 2 نفر از ...
امیر قطر با رهبر انقلاب دیدار کرد
به گزارش صبحانه ، شیخ تمیم بن حمد آل ثانی امیر قطر با حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی دیدار کرد.
صابر ابر هم از شرکت در فجر 38 کنار کشید
به گزارش صبحانه ، در ادامه انصراف از شرکت در بخش های مختلف جشنواره فجر، صابر ابر بازیگر سینما و تئاتر ایران با انتشار متنی از از شرکت در این جشنواره کنار کشید.
اولین واکنش وزیر راه به سقوط بوئینگ 737
به گزارش صبحانه ، محمد اسلامی وزیر راه و شهرسازی در حاشیه نشست کمیسیون عمران مجلس در جمع خبرنگاران با اشاره به آخرین وضعیت بررسی پرونده سانحه هوایی اخیر، گفت: قطعاً ما غم زده هستیم و به خاطر بروز چنین سانحه ای بسیار متأسفیم و به خانواده های عزیزان جانباخته تسلیت می گوئیم، از طرفی در شرایط کنونی جلسات کمیته بررسی سانحه با حضور کارشناسان مربوطه از دستگاه های متخلف و کارشناسان کشور اوکراین به عنوان ...
محاصره راه های 10 روستا در سیستان و بلوچستان
به گزارش صبحانه ، حیدر مطاعی، معاون راهداری سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای اظهار کرد: طی 72 ساعت گذشته با ورود سامانه بارشی به کشور شاهد بارش سنگین برف و باران در نقاط مختلف بودیم و طی 48 ساعت گذشته با تلاش شبانه روزی پرسنل سازمان راهداری بسیاری از محورهای کشور که به دلیل بارش سنگین برف مسدود شده بازگشایی شد وامروز هیچ راه و شریان اصلی در کشور مسدود نیست. وی درباره آخرین وضعیت راه ...
140 روستای کرمان در انتظار امدادرسانی
به گزارش صبحانه ، بار دیگر عدم توانمندی در استحصال آب های جاری در استان کرمان موجب شد روستاهایی که با بحران جدی خشکسالی مواجه هستند و برای تأمین آب شرب به روش آبیاری سیار وابسته اند به دلیل جاری شدن آب های جاری با سیلاب مواجه شده اند. راه دسترسی به 140 روستا در مناطق مختلف استان کرمان بسته و آب و برق برخی از روستاها قطع است و امداد رسانی طی ساعات گذشته به این روستاها در حال انجام است ...
خسارت 150میلیون دلاری هواپیمای اوکراینی
به گزارش صبحانه ، جهانگیری معاون بیمه مرکزی درباره جزئیات پرداخت خسارت ناشی از ساقط شدن هواپیمایی بوئینگ 800-737 اوکراین توضیحاتی را درباره برآورد خسارت مسافران، هواپیما و نحوه پرداخت آن ارائه کرد. به گفته وی، هواپیمای بوئینگ نو مدل 800-737 حدود 100 میلیون دلار ارزش دارد، اما هواپیمای که ساقط شد حدود سه سال کار کرده بود که ارزش آن تا 70 میلیون دلار برآورد شده است، در نتیجه خسارتی که ...
آخرین جزئیات از پرداخت تسهیلات مسکن
به گزارش صبحانه ، محمدحسن علمداری مدیر امور اعتباری بانک مسکن، تسهیلات پرداختی بانک مسکن در 9 ماه نخست سال 98 را اعلام کرد و گفت: بانک مسکن در مجموع در 9ماه نخست امسال در بخش های ساخت، خرید و فروش اقساطی ناشی از مشارکت در بخش های مسکن و غیر از مسکن به 232 هزار و 721 واحد تسهیلات به میزان 12 هزار و 300 میلیارد تومان پرداخت کرده است. مدیرامور اعتباری بانک مسکن ادامه داد: در بخش ساخت به ...