خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غیبتی که مردم را دچار حیرت می کند/بگذارید من به دنبال شما بیایم
الساعه و فی کل ساعة ولیاً و حافظاً وقائداً وناصراً و دلیلاً و عینا حتی تسکنه ارضک طوعا و تمتعه فیها طویلا امام زمان(عج الله تعالی و فرجه الشریف) یک سال و یک ماه پس از ازدواج امام حسن عسگری(علیه السلام) و نرجس خاتون که بنا بر روایات یک شاهزاده رومی بودند و در خواب با امام حسن عسگری(علیه السلام) آشنا شده و مسلمان می شوند، روز جمعه نیمه شعبان 255 هجری قمری متولد شده اند. شب این
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
کمیته اضطراری هوای آلوده با خاطری آسوده پیام دادند که: مدارس تعطیل نیست، زنگ ورزش موقتا تعطیل شود! گویا بچه ها فقط در ساعت ورزش جست وخیز دارند! و در دیگر فرصت ها مثل سالمندان راه می روند و فعالیت دارند! و تنفس هوای آلوده به صورت آرام وکم حرکت هم بلامانع است! معلوم نیست چرا از تردد صدها کامیون، کامیونت، اتوبوس، مینی بوس، سواری و موتورسیکلت تاریخ مصرف گذشته و دودزا و فاقد معاینه فنی که در
از آرزوی دیدن رهبر انقلاب تا تحفه ده نمکی
شود و رسانه ملی نیز حمایت خود را از این جشنواره و آثار آن بیشتر کرده است و هر شب در شبکه چهار برنامه ای یک ساعته برای این جشنواره در نظر گرفته شده که به خوبی اهداف، نگاه فیلمسازان مشخص می شود. متفکرین و نخبگان انقلاب در اتاق فکر عمار دبیر جشنواره عمار در ادامه افزود: امروز جایگاه انقلاب در جهان اهمیت بیشتری خواهد داشت در شرایطی که بحران داعش و بروز خبیث ترین انسان های تاریخ
بوی عید در محله ارامنه نشین شرق تهران
مانند رسوم سنتی شما، غذایی مخصوص این شب را می پزیم، کوکوسبزی جزو لاینفک سفره شب عید است، کوفته قلقلی و ماهی با برنج سفید هم باید سر میز شام باشد. شب سال نو، همه یا مهمان دارند یا خودشان مهمانند. برخی از ارامنه هم به جشن هایی که برای شان تدارک دیده شده، می روند، جشن هایی که هیچ مسلمانی حق ورود به آن را ندارد. اینها را خانم فروشنده می گوید، دوست دارد از رسوم شان بگوید، از جشن های شان و از دعاهای شان در
راه پیشگیری از کشنده ترین سرطان
در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. پیشگیری از کشنده ترین سرطان با کاهش مصرف نمک در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا
آشنایی با 7 راهکار برای تغذیه سالم در طول امتحانات
تحصیلی شما را فراهم می آورد. هرچه مغز شما سوخت بهتری داشته باشد، بهتر شما را در دوران امتحانات یاری می کند. پس بیایید با هم چند روش پرورش مغزمان را مرور کنیم: 1. باهوش و زیرکانه غذا بخورید مصرف روزانه ویتامین ها و مواد معدنی لازمه عملکرد هرچه بهتر سیستم اعصاب مرکزی است. در این میان آهن و ویتامین های گروه B از اهمیت ویژه ای برخوردارند. این ریزمغذی ها نقش مهمی در تامین انرژی
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
آفتاب : آفتاب: به گزارش ایسنا، کاهش مصرف آب و نهایتا کاهش آب دریافتی بدن باعث بروز اختلالاتی در بدن می شود. مصرف روزانه آب برای عملکرد صحیح بدن، مانند دفع مواد زائد از بدن، تنظیم دما و پیشگیری از یبوست لازم است. انواع نوشیدنی ها را می توان در موارد زیر برشمرد: - آب های قابل شرب: آب لوله کشی تصفیه شده بهترین و سالم ترین نوشیدنی است که پایه تمام نوشیدنی ها از آن است. آب
35 فیلم سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن در آخرهفته
نقش پرداخته اند. فیلم سینمایی پیش گویی مرد شاپرکی به کارگردانی مارک پلینگتون، جمعه 12مهر ماه ساعت 20:30 در قالب برنامه سینما 4 از شبکه چهار سیما پخش می شود. در این فیلم با بازی ریچارد گیر، لورا لینیو و ویل پاتون می بینیم: جان کلاین روزنامه نگاری است که به تازگی همسرش را در یک سانحه رانندگی از دست داده است. او در اتاق همسرش دفتری پیدا می کند که تصویر هیولاهای بالدار در آن نقاشی
تجلیل روحانی از حماسه 9 دی حامیان ورشکسته فتنه را ناراحت کرد/گردش مالی نجومی بازار آدامس!
مردم دعوت به راهپیمایی نکرده است. مجمع تنها از وزارت کشور کتبا برای برگزاری راهپیمایی درخواست مجوز کرد و وزارت کشور تا صبح شنبه هیچگونه پاسخی به درخواست مجمع نداد و تنها در حدود ساعت 12 تلفنی به مجمع اطلاع داد که با درخواست شما موافقت نمی شود و در پی آن مجمع هم با صدور اطلاعیه ای اعلام کرد که با توجه به عدم موافقت وزارت کشور خود به خود موضوع راهپیمایی منتفی است و این اطلاعیه در همان روز چندین بار از
آب باریکه باید از فرهنگ ایران پاک شود
گزارش شهروند، امید شنعه مدیرعامل اتحادیه سراسری بنیادهای توسعه کارآفرینی و تعاون کشور است و بیشتر عمرکاری اش را در مسیر اشتغالزایی گذرانده است. او پیش از این در ارگان ها و پروژه های دولتی و تشکل های خصوصی نقش مشاور آموزش و اشتغال را برعهده داشته و عضویت اتاق فکر اداره کل تعاون استان تهران نیز در کارنامه کاری او دیده می شود. شنعه حالا با تجربیاتی که در حوزه اشتغال دارد درصدد هدفمند کردن
چاق هستید؟ به اندازه کافی می خوابید؟
مدت یکی از عوامل افزایش وزن باشد. یکی از مواردی که می تواند موجب کاهش کیفیت خواب در برخی از افراد شود، مصرف کافئین قبل از خواب است، اگر شما جزو این دسته از افراد هستید، بهتر است از خوردن نوشیدنی های حاوی کافئین از حدود ساعت 2 عصر به بعد اجتناب کنید. برای بهبود کیفیت و کمیت خواب، فعالیت ورزشی منظم توصیه می شود، نظم فعالیت ورزشی در این زمینه بسیار مهم است، فعالیت های ورزشی که به
هشدارهایی برای مردم ایران
دست ندهند و امید به آینده و زندگی داشته باشند. هشدار به همه درباره خطرات کنسرو ها این قوطی شما را می کشد ؟ هشدار: مصرف غذاهای کنسروی که خیلی از جوانان علاقه زیادی به آن دارند روز به روز در حال افزایش است و این مورد می تواند مضر باشد. با باز کردن در قوطی، محتویات آن در معرض آلودگی های بیرون قرار می گیرد و مشاهده شده که بیماری های ناشی از آن رو به افزایش است.
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
ایسنا: کاهش مصرف آب و نهایتا کاهش آب دریافتی بدن باعث بروز اختلالاتی در بدن می شود. مصرف روزانه آب برای عملکرد صحیح بدن، مانند دفع مواد زائد از بدن، تنظیم دما و پیشگیری از یبوست لازم است. انواع نوشیدنی ها را می توان در موارد زیر برشمرد: - آب های قابل شرب: آب لوله کشی تصفیه شده بهترین و سالم ترین نوشیدنی است که پایه تمام نوشیدنی ها از آن است. آب معدنی که آبی است زلال و شفاف
توصیه هایی برای داشتن چیدمانی آرامش بخش در خانه
شرایطی یا فضاهایی ختم نمی شود، بلکه شما برای یکی دیگر اتاق های خانه تان هم می توانید از این خط ها کمک بگیرید. به عبارتی یکی از مکان هایی که در آن خطوط صاف کاربرد دارد و مفید است آشپزخانه محل سکونت شماست. کاربرد چنین خطوطی در این محدوده از خانه شما را در داشتن احساس بهتر و مصمم بودن برای رسیدگی به امور مختلف از جمله پخت و پز و غیره یاری می کند. پیشنهادهایی برای اتاق نشیمن و خواب
از ریاست دادگستری هشتگرد تا نویسندگی و زندگینامه محمدحسین شهریار
شعرشان را می خواندند و گاهی اوقات یک نفر را مشخص و هفته آینده را متعلق به او می دانستند؛ و شب شعر مختص به او می شد که یکی از شاعران نام آور درباره اشعار او سخن می گفت. در شب شعر اینجانب حسین منزوی درباره غزل هایم اظهار نظر کرد و قبل از شروع جلسه نمونه شعرهایم را دید و یکی دو غزل را حذف کرد. چه شیفتگی و شاعرانگی در لفظ خانم کاشانی بود که شما را بر آن داشت تا کتاب لاله کویر را بنویسید
بعد از زایمان، مثل روز اول راه بروید!
کند. در دوران بارداری مادر علاوه بر تامین نیازهای بدن خود باید نیازهای جنین را هم برطرف می کرد. این ضرورت بعد از تولد نوزاد از بین نمی رود و مادر به علت شیردهی موظف است با همان حساسیت مواد غذایی لازم برای خود و نوزاد را مصرف کند. قبل و بعد از زایمان همه دسته های غذایی باید در رژیم فرد گنجانده شود. لبنیات، پروتئین، نان و غلات، میوه و سبزیجات باید هرروز و مستمر مصرف شوند. باتوجه به اینکه مادر در
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟
صورتی که به هر دلیلی برای کنترل درد، ایبوپروفن را در فاصله زمانی کمتر از 8 ساعت قبل از آسپرین مصرف کنند، اثرات آسپرین در محافظت از قلب شان بسیار کم خواهد شد به خصوص اگر به دفعات یا به طور مرتب از این مسکن یا هم خانواده های آن استفاده کنند. شیر نیز می تواند اثر آسپرین را کاهش دهد زیرا مصرف زیاد آن میزان اسیدیته ادرار را تغییر می دهد و باعث دفع بیشتر دارو می شود. بهتر است بین مصرف محصولات لبنی به خصوص
بهترین راه های جلوگیری از کمردرد
تقویت می کند. من توصیه می کنم که در هفته،دو یا سه جلسه عضله سازی در برنامه ی ورزشی تان جای دهید. این کار، عضلات ستون فقرات شما را تقویت می کند و با بالا رفتن سن، از انعطاف پذیری و تعادل ستون فقرات شما محافظت می کند. 4. هر شب، 7 تا 8 ساعت بخوابید خواب، یک عامل بسیار مهم در پیشگیری و کاهش درد کمر است. یک جای مخصوص برای خودتان آماده کنید: برای حداکثر راحتی، یک تشک و
هشت راه موثر برای مستحکم کردن اسکلت بدن
استخوان دست یافتند. به عنوان نمونه تراکم توده استخوانی در خانم هایی با تاریخچه افسردگی ماژور کمتر و سطوح هورمون کورتیزول که با از دست دادن استخوان مرتبط است در آن ها بیشتر است. اگر شما در حال حاضر از نظر افسردگی تحت معالجه هستید از پزشک خود در خصوص نیاز به انجام تست BMD سئوال کنید. ** وزن سالم داشته باشید: وزن پایین تر از 5/57 کیلوگرم یا داشتن توده بدنی زیر 21 عامل خطر ساز برای پوکی
هله هوله های انرژی زا را بشناسید
. شاهدانه ضد انگل معده است و برای درمان یبوست به کار می آید. خوردن شاهدانه تاثیر ضدافسردگی دارد و سیستم ایمنی بدن تان را هم افزایش می دهد. پس همیشه یک ظرف شاهدانه روی میز خود بگذارید و بین روز مصرف کنید. ضمن آنکه این دانه خوشمزه به حفظ سلامت پوست و موی شما هم کمک می کند.
6 پیشنهاد برای رفع خستگی مفرط در بیماران سرطانی
دارند. اگر شما هم جزو این افراد هستید فعالیت هایتان را بر اساس اولویت انجام دهید. همچنین به فعالیت های نشاط آوری که علاقه دارید، بپردازید. *به خواب ظهر عادت کنید. اگر چه خواب ظهر باید کمتر از یک ساعت باشد اما پزشکان 2 ساعت خواب ظهر را به این بیماران توصیه می کنند. زمان بیشتر از آن می تواند در چرخه شبانه روزی بدن تداخل ایجاد کند و خستگی بیمار را افزایش دهد. *ورزش کنید. شاید
چند نکته مهم درباره دوره نوزادی
مشخص می کند. نشانه های کفایت شیر مادر عبارت است از خواب عمیق پس از شیر خوردن، پوست شاداب، دفع روزانه 6 بار ادرار، کاهش وزن اولیه و وزن گیری مطابق آن چه ذکر شد و تغییر رنگ مدفوع به رنگ زرد از روز چهارم تولد. وی با اشاره به نکاتی درخصوص استحمام و مراقبت از بند ناف گفت: اولین حمام را می توان یک تا 4 ساعت پس از ثابت ماندن دمای بدن نوزاد انجام داد؛ پس حتی در روز اول تولد هم می توان نوزاد را
درمان درد عضلات پس از ورزش چیست؟
/> خواب خوب نه تنها برای عملکرد ذهن شما واجب است، بلکه برای عضلات نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشد. کمبود خواب نه تنها فرایند بهبودی را به تأخیر می اندازد بلکه استرس و فشار را در شما افزایش می دهد (که موجب آزاد شدن هورمون کورتیزول در بدن می شود) و باعث می شود تا عضلات سفت و سخت شوند. سعی کنید هر شب 7 ساعت خواب مطلوب داشته باشید و اگر برنامه کاریتان اجازه می دهد بعد از ورزش یک چرت 20 دقیقه
عزای حامیان فتنه در سالگرد حماسه ملی 9 دی/ برداشت 100 میلیون دلاری دولت از منابع داخلی بانک مرکزی
کنند و یا اینکه وزرای خارجه دو کشور ایران و آمریکا ساعت ها دو جانبه و بدون واسطه در یک اتاق پشت یک میز بنشینند و با هم مذاکره کنند هم اکنون اما این اتفاق رخ داده است. به نظر من نفس مذاکره و گفت وگو مهم است اینکه تصویر ایران در افکار عمومی جهانیان به تصویری پیش بینی پذیر و قابل اعتماد تبدیل گردد که میز مذاکره را به هم نمی زند خودش دستاورد بزرگی برای دولت آقای روحانی بوده است. معلوم است که ما از
می دانید چرا هر روز شکمتان بزرگتر می شود
ساعت در شبانه روز بخوابید میزان این هورمون در بدن تان به تعادل می رسد و تناسب اندام تان حفظ می شود. گذشته از این محققان می گویند تنها خواب به اندازه نیست که تناسب اندام شما را حفظ می کند بلکه سحرخیز بودن هم در این مورد نقش دارد. پس شب زنده دار نباشید و به قیمت خوابیدن در میانه روز، میزان خواب تان را به کمتر از 7 ساعت نرسانید. کم پروتئین می خورید؟ مصرف به اندازه پروتئین، بدنی
چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم؟
چطور بدون اینکه خودتان اذیت شوید به کسی که از افسردگی رنج می برد کمک کنید؟ وقتی یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان دچار افسردگی شده است، حمایت و تشویق شما نقش بسیار مهمی در بهبودی او خواهد داشت. اما اگر نیازهای خودتان را نادیده بگیرید، افسردگی او ممکن است شما را خسته کند. راهنمایی های زیر می تواند کمکتان کند از فردی که دچار افسردگی است حمایت کنید و در عین حال آرامش احساسی خودتان را نیز
این دردها درمان خانگی دارند
شسته شوند و مخاط بینی رقیق شود. برای اینکه پر بودن بینی خود را به راحتی برطرف کنید آن را هر روز آب نمک شست وشو دهید. این کار هنگام سرماخوردگی باعث بهبود حال شما نمی شود اما اجازه می دهد راحت تر نفس بکشید. 12 - حساسیت فصلی برای فرار از نشانه های حساسیت فصلی همچون سوزش چشم، آبریزش بینی و عطسه از قرص های گیاهی استفاده کنید. محققان سوئیسی ثابت کرده اند مصرف قرص گیاهی سه بار در روز
تدبیر رهبر انقلاب برای بازسازی بم
حادثه و پیام رهبر انقلاب پنجم دی ماه، ساعت پنج و نیم صبح، زلزله بم اتفاق افتاد. بلافاصله نیروهای امدادی وارد شهر شدند و کمک های اضطراری که از روز اول شروع شده بود، تقریباً یک ماه ادامه داشت. همان روز رهبر انقلاب پیام دادند و گفتند: بر همه دستگاه های مسؤول در استان کرمان و در مرکز لازم است که با همه توان و با سرعت به یاری مردم زلزله زده بشتابند و وسایل مورد نیاز را به خصوص با توجه به فصل
اسرار ویلای گل سرخ
یه نفر قبل از تو و من از وجود این اتاق با خبر بوده . - منظورت اینه که نمام این مدت اهریمنا منو زیر نظر داشتن ؟ - بله ، و کی بهتر از یه آدم مورد اعتماد که از سال ها پیش در خدمت همه مالکای ویلای گل سرخ بوده . کسی که هیچکس نمی دونه از کجا اومده و به کجا رفته . - اما فدایی اگه یکی از دشمنای معمولی بود من اونو به راحتی می شناختم . - به همین دلیل هم معمولی
ماجرای زد و خورد مکی و مصدق+عکس
امیرمکی برای بررسی نقش تاریخی حسین مکی نخست باید خودم را معرفی کنم و نسبت خودم را با حسین مکی برای مخاطبان شما توضیح دهم بنده سید امیر مکی نوه برادر مرحوم حسین مکی هستم آقای مکی عموی پدر من بودند.من از 18 سالگی تا 26 سالگی یعنی در 10 سال آخر عمر آقای مکی ارتباط تنگاتنگی با او داشتم. ارتباط نزدیک با حسین مکی و علاقه به مسائل تاریخی موجب شده است با او به گفت وگو نشستیم که در ذیل می آید
