خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 غذا که به خواب راحت کمک می کنند
...> کوکو تره 1. 250 گرم تره شسته و خرد شده 2. 250 گرم پیازچه شسته و خرد شده 3. یک عدد تخم مرغ 4. زردچوبه، فلفل و نمک به میزان دلخواه 5. 4 قاشق غذاخوری روغن مایع تره، پیازچه، تخم مرغ، زردچوبه، فلفل و نمک را با هم مخلوط کنید سپس روغن را در تابه را بریزید و بگذارید تا داغ شود. حالا مخلوط مواد را در تابه بریزید بعد از چند دقیقه که به صورت ...
از ته چین کدو حلوایی تا پلو مرغ قالبی خوشمزه + طرز تهیه
...> سینه مرغ گریل یا پخته شده: 400 گرم پنیر پیتزا رنده شده: 100 گرم پنیر پارمزان رنده شده: 50 گرم روغن مایع: 3 قاشق غذاخوری مواد لازم برای سس سالسا گوجه فرنگی ریز خرد شده: 300 گرم پیاز قرمز: 1 یک پیاز متوسط ریز خرد شده پونه کوهی خشک شده: 1 قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری نمک: به مقدار دلخواه فلفل: به مقدار دلخواه ...
طرز تهیه 5 نوع صبحانه شیک به سبک هتل ها
ظرفی با نمک، فلفل و پودر سیر به میزان دلخواه هم بزنید. بعد از سه دقیقه که اسفناج ها سرخ شدند تخم مرغ ها را اضافه کنید و 100 گرم پنیر صبحانه را خرد کرده و به تخم مرغ ها اضافه کنید. درب ماهیتابه را بگذارید؛ بعد از پنج دقیقه صبحانه شما آماده است. آن را به همراه مقداری نان سرو کنید. املت اسپانیایی مواد مورد نیاز این املت کدو ، پیاز و سیر به همراه مقداری اسفناج است. یک ...
طرز تهیه 7 صبحانه خوش مزه که کمتر از چند دقیقه آماده می شوند
تأمین کند. اسید های چرب اشباع نشده موجود در آن هم به کاهش چربی بد و افزایش چربی خوب خون کمک می کند. مواد لازم برای 1 نفر: نان تست 2 عدد تخم مرغ کوچک 1 عدد کنجد 2 تا 3 قاشق غذا خوری نمک، پودر فلفل سیاه و دارچین به میزان لازم روغن مخصوص سرخ کردن به میزان لازم طرز تهیه: تخم مرغ را با نمک، فلفل و کمی پودر دارچین به خوبی هم بزنید. نان های تست را ...
22 بهمن تارتلت کدو حلوایی
عارفه ابن الرضا مواد لازم برای حدود 4 – 6 عدد آرد 250 گرم کره 120 گرم (سرد و مکعبی خرد کرده) پودر شکر 80 گرم نمک 1 پینچ تخم مرغ 1 عدد مواد لازم میانی شکر 60 گرم کره 70 گرم تخم مرغ 1 عدد آبلیموی تازه 1 قاشق سوپخوری آرد 20 گرم کدو حلوایی خرد کرده به میزان لازم ...
طرز تهیه ی دلمه قارچ با مرغ؛ سرشار از پروتئین
...> مراحل پخت 1. ابتدا سینه مرغ را به قطعات کوچک و مناسبی خرد کنید. 2. سپس آن را همراه با روغن زیتون و پیازی که به قطعات ریز خرد کرده اید، در تابه ای ریخته و روی حرارت ملایم تفت دهید. 3. بعد از تفت مواد ادویه های لازم را به مرغ تفت داده شده اضافه کنید و درب تابه را بگذارید تا بخارپز شوند. 4. چند دقیقه بعد فلفل دلمه ای و سس گوجه فرنگی را نیز اضافه کنید. ...
20 بهمن طرز تهیه فلافل ترد و خوشمزه
مواد لازم برای تهیه فلافل: نخود 300 گرم پیاز 1 عدد جعفری نصف استکان سیر 3 حبه آرد نخودچی 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری زیره سبز 1 قاشق چایخوری تخم گشنیز 1 قاشق چایخوری تخم مرغ (در صورت تمایل) 1 عدد نمک به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم دستور پخت فلافل ...
چند پیشنهاد عالی برای صبحانه کودک
مقوی تر کردن این صبحانه از کشمش، بادام و میوه های خشک استفاده کنند. پنکیک خانگی مادران برای تهیه این غذای خوشمزه مقداری آرد، تخم مرغ و شیر را مخلوط کرده و آن را سرخ کنند. برای خوشمزه تر و مغذی تر کردن آن می توانند روی آن عسل یا شیره انگور بریزند. عدسی عدسی جزو بهترین صبحانه ها برای کودک به شمار می رود. اول عدس را همراه سیب زمینی خرد شده خوب بپزند و مقداری ...
21 بهمن خورش قارچ و گردو
فرخناز حاتمی مواد لازم برای 4 نفر گردوی آسیاب کرده 200 گرم آب 2 پیمانه (500 میلی لیتر) رب گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم پیاز ریز خرد کرده 2 عدد متوسط روغن زیتون یک سوم پیمانه (80 میلی لیتر) قارچ قهوه ای خرد کرده 300 گرم سس سویا 4 قاشق سوپخوری شکر یک قاشق چایخوری ...
فوت و فن های طبخ کوفته برنجی
نمک: به مقدار لازم سبزی (پاک و خرد شده): 290 گرم روغن مایع (مخصوص سرخ کردن): به مقدار لازم رب گوجه فرنگی: یک چهارم پیمانه پیازداغ: یک دوم پیمانه گوشت چرخ کرده:400 گرم زردچوبه: 1 قاشق چای خوری تخم مرغ: 2 عدد زرشک (شسته و خشک شده): یک چهارم پیمانه طرز تهیه و دستور پخت: 1. لپه را به مدت 24 ساعت و آلو را به همراه 2پیمانه آب به ...
22 بهمن پای پرتقال
آرزو مقدم مواد لازم برای 8 – 10 نفر آرد نول (شیرینی پزی) 190 گرم نمک یک چهارم قاشق چایخوری پودر شکر 50 گرم کره سرد خرد کرده 100 گرم زرده تخم مرغ یک عدد پوست پرتقال رنده کرده 1 قاشق چایخوری آب سرد 3 تا 4 قاشق سوپخوری مواد لازم کرم پرتقال شکر 150 گرم نشاسته ذرت 3 قاشق سوپخوری نمک ...
از سالاد ماهی و سیب زمینی داغ تا دسر خوشمزه پاناکوتا برای عصرانه + طرز تهیه
متفاوت و خوش طعم آشنا شوید که به راحتی تهیه می شود. مواد لازم: سیب زمینی کوچک خرد شده 750 گرم فیله سالمون 4 تکه پودر سوخاری 50 گرم جعفری تازه خرد شده 14 گرم فلفل چیلی خرد شده 1 عدد لیمو 1 عدد (آب آن را بگیرید و پوستش را رنده کنید.) روغن زیتون 3 قاشق غذا خوری دانه خردل 2 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1.سیب زمینی ها را 20 ...
طرز تهیه ی باقالی پلو با ماهیچه؛ مجلسی و خوشمزه
یا گردن سرو می شود که هر کدام طرفداران خاص خود را دارد ما در این مطلب طرز تهیه باقالی پلو با ماهیچه را برای شما آموزش می دهیم پس در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه و فوت و فن های این غذای خوشمزه و لذیذ آشنا شوید. مواد لازم برای 4 نفر برنج 3 پیمانه باقالی سبز پاک کرده 2 پیمانه شوید خرد شده تازه یا خشک 1/5 پیمانه هل 1 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق چایخوری پودر گل محمدی 1 ...
طرز تهیه ی رنگینک رولتی و ساده؛ مقوی و انرژی بخش
...: رنگینک یک دسر خوشمزه و مقوی است که بیشتر در ماه مبارک رمضان مورداستفاده قرار می گیرد. رنگینک را می توانید در مدل های مختلف درست کرده و نوش جان کنید. ما در این مطلب قصد داریم طرز تهیه رنگینک رولتی یا رنگینک مجلسی و رنگینک ساده را به شما آموزش دهیم. مواد لازم خرمای سیاه تقریبا 1 کیلوگرم آرد گندم 1 پیمانه دارچین 1 قاشق سوپ خوری روغن جامد یا کره، نصف پیمانه گردوی خرد ...
روش های درمانی گواتر را بهتر بشناسید
.... برای درمان گواتر، یک رژیم غذایی حاوی ید بسیار موثر است. برای بزرگسالان، دوز توصیه شده ید معمولا 150 میکروگرم در روز است. گواتر بیماری که راه نفس کشیدن و غذاخوردنتان را می بندد/ راهکارهای خانگی برای درمان گواتر برای تامین ید مورد نیاز بدن غذاهای غنی از ید مانند نمک یددار، کلم پیچ، غذاهای دریایی، ماهی کاد، ماهی تن، تخم مرغ، میگو، بوقلمون، ماست طبیعی، شیر گاو، لوبیا، سیب ...
5 کاربرد مهم رشته تل کادایف
...، زرده تخم مرغ و گلاب به همراه تل کادایف تهیه شده و با پسته و گردوی خرد شده تزیین شده است. 3- باقلوا عربی که از ترکیب رشته کادایف، شیر و عسل در نبود رشته شعریه استفاده می شود. 4- کونفه یک دسر پنیری ترکی است که از رشته یا تل کادایف تهیه می شود. البته این نوع دسر در شام و مصر و فلسطین نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است. طرز تهیه کونفه که امروزه در کشورهای مختلف خاورمیانه مانند ...
رژیم غذایی مدیترانه ای برای کاهش وزن و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی
سبوس دار، به همراه پنیر و سبزیجات تازه. شام: لازانیا مدیترانه ای. • پنج شنبه صبحانه: ماست با میوه و آجیل خرد شده. ناهار: لازانیا از شب قبل. شام: ماهی قزل آلا، همراه با برنج قهوه ای و سبزیجات. • جمعه صبحانه: تخم مرغ و سبزیجات، سرخ شده در روغن زیتون. ناهار: ماست یونانی با توت فرنگی، جو دوسر و آجیل. شام: گوشت گریل شده بره، همراه سالاد و ...
کاربردهای عجیب برنج
جذب کند. این امر باید کمک کند که ابزار ارزشمند شما خشک و به دور از زنگ زدگی بماند. 8- آب برنج پاک کننده ی عالی برای صورت زنان آسیایی از آب برنج برای تمیز کردن پوست خود به مدت سال های زیادی استفاده می کردند, به نظر انجام آن آسان است و من نمی توانم برای امتحان کردن آن صبر کنم. 9- قهوه خردکن را تمیز کنید. اگر قهوه خرد کن شما یا ادویه خردکن شما خیلی خاک یا چربی به خود ...
22 بهمن نسخه طب سنتی برای سلامت کبد
می شود. در طب ایرانی به کلیه فعل و انفعالاتی که بر روی غذا صورت می گیرد تا به مواد مورد استفاده برای سلول ها تبدیل شود، واژه هضم اطلاق می شود. امروزه هضم به اتفاقاتی نسبت داده می شود که در معده و روده اتفاق می افتد و به بقیه اتفاق ها که در سلول ها اتفاق می افتد، متابولیسم یا سوخت وساز گفته می شود. به بیانی دیگر کبد محل متابولیسم و سوخت وساز بدن است. اگر کبد درست کار نکند، مغز ...
افزایش تمرکز کودکان، 13 روش عالی
حواس پرتی کودکان اجتناب شود. اگر شما نیاز به استفاده از کامپیوتر برای مطالعه دارید، مطمئن شوید که فقط برای مطالعه می خواهید و نه چیز دیگری. مواد در دسترس برای بالا بردن تمرکز در کودکان همه چیزهایی که مورد نیاز است را در دسترس نگه دارید، به طوری که کودک نیازی به گرفتن چیزی نداشته باشد. تمام کتاب های تمرینی، مداد رنگی، کتاب های درسی، مداد و حتی آب می تواند بر روی میز و یا نزدیک ...
