گویند نگران می کنند. آخوندی معتقد است: انسان ها زمانی که نگران می شوند شروع به فکر کردن می کنند، اما تا موضوعی نگرانی آنها را برطرف نکند از بین نمی رود که این عدم آگاهی درباره نحوه رفتار در شرایط موجب بروز رفتارهای غیرطبیعی می شود لذا اگر در این شرایط رفتارهای غیرمعمولی مشاهده می شود، این موضوع طبیعی است. زمانی که طی هفته اخیر اغلب افراد ماسک زده اند، دستکش به دست دارند، فردی با فرد دیگر ...
و پزشکان استفاده از ماسک و دستکش برای پیشگیری از شیوع و ابتلا به این ویروس کمتر از شست وشوی دست ها اثرگذار باشند، آن چه که از نظر روانی بسیاری از شهروندان را در محدوده امنیت قرار می دهد، داشتن همین تجهیزات ساده بهداشتی است. این موضوع را یک روانشناس نیز در گفت وگو با ایرنا تایید می کند. او که میلی به عنوان شدن نام خود ندارد معتقد است این روزها ماسک و دستکش حکم سلاح هایی را دارند که ...
.... وی ادامه داد: سعی کنید، بر مواردی که روی آن کنترل دارید، تمرکز کنید. از روش هایی که قبلاً برای کاهش اضطراب و استرس شما مؤثر بوده استفاده کنید. برای مثال، روش های آرام سازی و ریلکسیشن را به کار ببرید. خود را سرگرم کنید، فیلم تماشا کنید یا هر فعالیت لذت بخشی که شما را آرام می کند. حاجبی تصریح کرد: اگر احساس می کنید، تحت فشار زیادی قرار دارید، یا انجام کارهای روزمره برای ...
اضطراب و استرس شما موثر بوده استفاده کنید مثلا خود را سرگرم کنید، فیلم تماشا کنید یا هر فعالیت لذت بخشی که شما را آرام میکند. وی افزود: اگر احساس می کنید تحت فشار زیادی هستید، یا انجام کارهای روزمره برای شما سخت شده، با پزشک، روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید. یکتامقدم درباره اینکه در شرایط پر استرس و بحرانی مانند شیوع ویروس کرونا چه کنیم؟ گفت: اکثر ما وقتی با اتفاقات و حوادث ...
و خوش مشرب افراطی ممکن است ظاهر شود. این فرد چنانچه والد یا همسر سلطه جو داشته باشد، به سبب آنکه توانایی اعتراض به بدرفتاری را ندارد ، امکان سوءاستفاده از آن بالاست. ادامه این رفتار به مرور بر وابستگی فرد بیمار خواهد افزود. ادامه رابطه با فرد وابسته این روانشناس بالینی افزود: مشاوره یک متخصص روان درمانگر به فرد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته می تواند در شکل گیری مهارت های لازم ...
غلبه نکردنِ احساسات و هیجانات بر رفتارها، همچنین موجب خواهد شد که فرصت طلبانِ اقتصادی و سیاسی نیز نتوانند از مردم سواستفاده کنند و آن ها را به شکلِ وسایلی جهتِ نیل به اهداف و مقاصد خود تعریف کنند. دکتر "سعیده امینی کاشانی"، روانشناس و روان درمانگر درباره واکنش هایی که در مواجهه با کرونا ویروس ازسوی شهروندان بروز داده شده است، می گوید: "روان ما نسبت به تهدید های ناشناخته آسیب پذیرتراز تهدید های ...
با توجه به اینکه به پذیرش رسیده و اجتناب نمی کند و با تعهدی که بدست آورده می تواند بر اضطراب خود فائق شود. گاهی از پدیده ای می ترسیم و هراس آن مانع از زندگی طبیعی ما می شود ، چگونه می توانیم با وجود ترس از شیوع بیماری کرونا در جامعه با آرامش به امور روزمره خود در جامعه رسیدگی کنیم آیا در کتاب به این موضوع اشاره ای شده است؟ با توجه به اینکه چقدر فرد می تواند در مواجهه با کرونا قرار ...
یا شاید فکر می کنیم بچه ها آنقدر متوجه شرایط نیستند یا اون که سرش به کار خودش گرمه و سرگرم بازیشه . نه! کودکان هم گوش های تیزی دارند و هم بیننده های دقیقی هستند. پس هم اخبار بد روی آنها تاثیر می گذارد و هم حس و حال ما موقع دیدم خبرها. - بیشتر از اینکه کودک را کنترل کنیم و او را تحت فشار بگذاریم باید تلاش کنیم محیط را کنترل کنیم. کمتر از بیرون غذا بخوریم، خانه را بیشتر تمیز کنیم و ...
...: مرجان پلویی، یک روانشناس درباره روش های کنترل استرس ناشی از کرونا اظهار کرد: ترس و دلهره در مواجه با بیماری های ناشناخته مانند کرونا تا حدی طبیعی است، اما ترس بیش از اندازه و یا بی خیالی و نادیده گرفتن موارد بهداشتی، آسیب زا هستند. او بیان کرد: اگر نگران هستید بهتر است با دوستان صمیمی خود درمیان بگذارید اما اگر این استرس عملکرد روزانه شما را تحت تاثیر قرار داده با روان شناسان و ...
...> سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی گیلان: رعب و وحشت باعث شده مردم کمتر به اصل داستان یعنی همان پیشگیری توجه کنند/ تست کرونا برای همه مراجعه کنندگان انجام نمی شود محمدرضا نقی پور سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی گیلان و متخصص اپیدمیولوژی در گفت و گو با خبرنگار 8دی با بیان اینکه رعب و وحشت از ویروس کورنا به مردم و جامعه لطمه می زند، اظهار کرد: شستن دست ها و عدم تماس دست با صورت و بینی از راه ...
خانه
