خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواردی که باید به پزشک مراجعه کرد
است. میزان قند خون طبیعی، 2 ساعت پس از صرف غذا نیز کمتر از 140 است. افراد سالم بزرگسال بالای 45 سال لازم است که هر سه سال یک بار قند خون شان را اندازه بگیرند. آنهایی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، باید در فواصل کمتری قند خون شان را اندازه بگیرند. افراد دارای اضافه وزن، آنهایی که بستگان مبتلا به دیابت نوع دو دارند و برخی از گروه های نژادی جزو گروه های در معرض خطر می باشند. 2
سبک زندگی دردناک!
. مثلا ما افراد زیادی را می بینیم که پس از یک ماه یک کوهنوردی سخت انجام می دهند و پس از آن عضلات کمرشان می گیرد. این اصول ورزش نیست و باید این اصول رعایت شود. غلامی همچنین به تاثیر نشستن زیاد بر کمردرد اشاره کرده و گفت: بسیاری از افراد جوانی که به ما مراجعه می کنند کارمندان و یا شاغلینی هستند که مجبورند در طی روز زیاد بنشینند. زیاد نشستن خود عامل کمردرد است. اما خیلی از اوقات این زیاد
سیگار کشیدن و خطر یک سرطان زنانه!
گروه وبلاگستان تیتریک ؛ وبلاگ دانشجویان دانشگاه فرهنگیان امیر کبیر در مطلبی نوشت : تحقیقات دانشمندان دانشگاه آکسفورد نشان می دهد کشیدن سیگار به ویژه در سنین کم و به تعداد زیاد احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم را در زنان افزایش می دهد. این دانشمندان با بررسی 23 تحقیق انجام شده در زمینه تاثیر سیگار در ابتلا به سرطان گردن رحم دریافتند که احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم در زنان
آرشیوخبر:افزایش 43 درصدی بزرگراه در تهران/شهریور، ناامن ترین ماه برای سفر است
ورزش در میان خانواده ها دارد. در همین زمینه با گسترش مجموعه های ورزشی تلاش کرده تا فضای لازم برای بهره مندی عموم مردم از امکانات ورزشی در سطح شهر فراهم آید. به طوری که تعداد سالن های ورزشی تحت پوشش شهرداری تهران طی سال های 93 و 94 به 313 سالن افزایش یافته است. ضمن اینکه با توجه به خواص ورزش در آب برای ایجاد مقاومت ، سبک سازی بدن ، کم کردن فشار وارده بر مفاصل، افزایش قوای جسمانی، بهبود وضعیت تنفسی
شایع ترین استرس های زنان باردار چیست؟
منفی استرس روی مادر و جنین می شود. مطالعات و بررسی های متعدد روی زنان باردار نشان دهنده این فرضیه است که سطح بالای استرس های روانی-اجتماعی در طول دوران بارداری ،خطر زایمان زودرس و در نتیجه تولد نوزادبا وزن کمتر از میزان طبیعی را افزایش می دهد. استرس های دوران بارداری علاوه بر ایجاد عوارض در دوران بارداری به ویژه در اوایل بارداری و حوالی زایمان ، روی فرآیند رشد و تکامل ذهنی
دانستنی های مفید درباره بیهوشی
آلزایمر همچون تولید پلاک های آمیلوئیدی B را به دنبال دارد . 3- استفاده از داروهای بیهوشی به دفعات برای کودکان، بروز مشکلات رشد عصبی را به دنبال دارد: کودکانی که در سال های اولیه زندگی شان یک یا چندین بار در معرض داروهای بیهوشی قرار می گیرند مستعد دچار شدن به مشکلات عصبی تکاملی هستند. بررسی انجام شده در سال 2012 نشان می دهد کودکانی که پیش از سن سه سالگی به دلیل عمل جراحی در معرض داروی
تغذیه ناسالم پایه اصلی ابتلا به سرطان
: نقش اساسی تغذیه چه از نظر عدم هضم و جذب و دفع صحیح و چه از نظر وجود زمینه سرطان زایی مورد توجه است. روش های طبخ و مواد افزودنی، رنگ دهنده ها، طعم دهنده ها و نگهدارنده ها، تغذیه نادرست دام و طیور همگی زمینه لازم برای تغییر بدن در سطح سلولی و مواد درونی را فراهم می کند. وی افزود: بی تردید عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و آلاینده های هوایی و همچنین سیگار و قلیان در همراهی با مسایل روحی و
نکات بهداشتی که نذری دهندگان باید جدی بگیرند
تواند خطر جانی برای افراد داشته باشد. دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، یادآور شد: اکیدا توصیه می شود اگر افراد پس از مصرف مواد غذایی نذری اعم از غذا و یا نوشیدنی دچار علائم شدند، حتما برای بررسی علت بروز علائم به پزشک مراجعه کنند و از درمان های خانگی اجتناب کنند. زیرا ممکن است برخی باکتری های فرصت طلب در این خوراکی ها لانه گزینی کرده باشند که در صورت بی توجهی به درمان می تواند
من سرطان سینه نمی گیرم!
خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 60درصد افزایش می دهد. سعی کنید وزن خود را کنترل کنید. مطالعات نشان می دهد زنانی که لاغر هستند و یا وزن خود را کم می کنند، کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. یک بدن سالم و متناسب باید BMI (توده بدنی) بین 19 تا 25 داشته باشد. ▪ سراغ موادغذایی کم چربی بروید : محصولات لبنی غنی از کلسیم و ویتامین D، از بدن در مقابل ابتلا به سرطان ها محافظت می کند، به شرطی که از
ارتباط خوش اندامی با دیابت
دیابت مبتلا هستند و این امر یکی از موضوعات نگران کننده در آمریکا می باشد این وضعیت که بابالا بودن غیر طبیعی قند خون در افراد همراه است، در 5 ساله اخیر تا 30 درصد در بین افراد گسترش داشته است. براساس تحقیقات انتشار یافته در مجله تغذیه در آمریکا چربی های اضافی بدن که با شکل سیب مانند اندام در ارتباط است، به طور طبیعی خطر دیابت نوع 2 را در زنان و مردان افزایش می دهد. این درحالی است که مدل گلابی مانند اندام زنان این عامل خطر را به شدت کاهش می دهد. لذا بایستی زنان بیش از مردان مراقب فرم اندام خود باشند تا بتوانند این بیماری خطرناک را از خود دور نگه دارند. ...
چکاپ های ضروری برای مردان
قابل انجام است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سلامانه، برای مردانی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا کلسترول بالا دارند، اکوکاردیوگرام یا تست استرس قلبی ضرورت دارد. سرطان ریه قابل پیشگیری ترین سرطان ها است. نود درصد موارد سرطان ریه به دلیل استعمال سیگار است و مابقی موارد ابتلا شامل استعداد ژنتیکی و یا قرار گیری در معرض مواد شیمیایی است. پیشگیری بهترین درمان سرطان ریه است. غربالگری سرطان ریه و گرفتن عکس قفسه سینه از طریق اشعه ایکس به طور سالانه یک ابزار تشخیصی سرطان ریه محسوب می شود. ...
دلیل بزرگ شدن طحال
/> نکته مهم در درمان بزرگی طحال آن است که بسیاری از افراد می توانند فقط با درمان علل و بیماری های ثانویه ای که به بزرگی طحال منجر شده است، اصلاح الگوی فعالیت شان و نیز مراقبت از ابتلا به بیماری های عفونی به درمان موثر این مشکل دست یابند و برخی دیگر نیز باید تن به جراحی بدهند و این عضو از بدنشان را خارج کنند. افرادی که دچار بزرگ شدن طحال شده اند، باید از ورزش حرفه ای و شدید اجتناب کنند، اگر
چگونه از این بیماری فرار کنیم؟
کلسترل و سایر چربی های خونتان باشید در فواصل منظم آزمایش خون انجام دهید و سعی کنید همواره چربی های خونتان را در بازۀ سالم نگاه دارید. دکترتان با توجه به عوامل خطرِ بیماری قلبی و سکته که در شما وجود دارد، بازۀ سالم را برایتان تعیین کند. خواب به اندازۀ کافی بخوابید. پژوهش ها نشان داده است که ممکن است میان کمبود خواب و مقاومت در برابر انسولین (یعنی عدم واکنش مناسب بدن
دشمن سرطان را بشناسید
زا می باشد. حتی وضعیت بدتر این است که این ترکیبات سرطان زا تبخیر شده و با استنشاق آن افراد به سرطان ریه گرفتار می شوند.تنها حضور دریک آشپزخانه می تواند تهدید جدی برای سلامت افراد باشد. روغن زیتون به دلیل آن که در برابر حرارت پایدار است لذا ترکیبات سرطان زا در آن شکل نمی گیرند. باید گفت که روغن نارگیل نیز می تواند همانند روغن زیتون در پخت غذاها مورد استفاده قرار بگیرند. توجه داشته باشید که روغن زیتون های متعددی دربازار وجود دارند اما نوع ارگانیک آن است که تمام خواص مذکور را درخود دارد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
سیگار کشیدن و خطر یک سرطان زنانه!/ هیئت های دیسکو/ راه صیانت از منافع ملی در دوران پسا برجام/ درمان ...
/> ******************************************************************** سیگار کشیدن و خطر یک سرطان زنانه! روایت نو به نقل از وبلاگ دانشجویان دانشگاه فرهنگیان امیر کبیر نوشت: تحقیقات دانشمندان دانشگاه آکسفورد نشان می دهد کشیدن سیگار به ویژه در سنین کم و به تعداد زیاد احتمال ابتلا به سرطان گردن رحم را در زنان افزایش می دهد. این دانشمندان با بررسی 23 تحقیق انجام شده در زمینه تاثیر سیگار در ابتلا به سرطان گردن
بمب های ویتامینی!
بسیار برای بینایی مفید است و از ابتلا به بیماری کم سویی چشم در دوران کهنسالی جلوگیری می نماید. توت فرنگی توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد. که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن می شود. همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می
حمله مرگبار به مدرسه ای در سوئد سرخط روزنامه های انگلیس/اول آبان ماه
بالاترین حد در 15 سال گذشته رسید ** دیلی میل : - ورود قایق حامل آوارگان به پایگاه نظامی انگلیس در جزیره قبرس - افزایش خطر ابتلا به سرطان به دلیل خوردن همبرگر، سوسیس همانند خطر کشیدن سیگار است - اطلاعات چهار میلیون مشتری شرکت 'تاک تاک ' درخطر سرقت توسط هکرها اروپام**4**1552
مردان بیشتر خروپف می کنند یا زنان؟
کردن قرار دارند. آنها برای جلوگیری از این مشکل بهتر است کاهش وزن را مورد توجه قرار دهند. این جراح و متخصص گوش، حلق و بینی با تأکید بر اهمیت سبک زندگی در ابتلا به این اختلال می گوید: با تشخیص علل ایجاد کننده بی خوابی، در بسیاری موارد درمان های ساده ای نظیر تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند اختلال خواب را برطرف کند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تحقیقات
پیش بینی خطر سرطان پوست با شمارش خال های دست
به گزارش شفا آنلاین ،شمارش خال ها روی دست راست از شانه تا مچ، شاخص خوبی برای شمارش مجموع خال های روی بدن است. وجود بیش از 100 خال روی بدن حاکیست که خطر ابتلا به سرطان پوست یا ملانوم پنج برابر بیشتر است. در این بررسی اطلاعات مربوط به 3000 دوقلو در انگلیس مورد مطالعه قرار گرفت. پزشکان عمومی می توانند با استفاده از این یافته ها افرادی را که بیشتر در معرض خطر قرار دارند شناسایی کنند.
نکاتی درباره آرایش خانم ها در دوران بارداری
دهد استفاده از این مواد در دوران بارداری مضر است یا خیر. در استفاده از موم نیز احتیاط کنید استفاده از موم برای برداشتن موی بدن اشکالی ندارد به شرطی که درست انجام شود و باعث رشد مو در داخل یا برگشت آن یا عفونت نشود. هنگام مراجعه به مکان های مربوطه، از بهداشتی بودن آن مطمئن شوید. از مصرف هیدروکونین برای درمان ملازها (لکه های بارداری) پرهیز شود در این دوران اگر دچار ملازها یا لکه های قهوه ای شدید، از مصرف هیدروکونین بپرهیزید. برای پیشگیری از بروز این لکه ها با مشورت پزشک از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. ...
انواع و اقسام مشکلات تیروئید را بدانید
نشان از پرکاری بیش از حد تیروئید بوده و شما دچار کمبود ید شدید شده اید. سه عامل اصلی در بروز اختلالات تیروئید مربوط به شیوه زندگی افراد بوده و عبارت است استرس مزمن، بار اضافی سموم و کمبود ید، داشتن یک شیوه زندگی سالم کلید حفظ تیروئید، سوخت و ساز بدن است. حال اگر شما متوجه شده اید که به این بیماری مبتلا هستید با یک مراقبت بیشتر می توانید شرایط را تغییر دهید. درمان علل
خطر پوکی استخوان درتمام سنین!
سال ، یک تن پوکی استخوان دارد شکوهی اظهارداشت: همچنین نتایج مطالعات اخیر، نشان می دهد که از هر چهار زن ایرانی بالای 50 سال، یک زن به پوکی استخوان مبتلا است. وی در ادامه گفت: زنان، تقریبا هشت برابر بیش از مردان در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان یا همان بیماری خاموش قرن هستند. در این بیماری تراکم و قدرت استخوان های بدن کاهش می یابد و بیمار، دچار دردهای کهنه بیشتر در ناحیه کمر و
پیشگیری از بروز آسم در نوزاد
شیر مادر به تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد و جلوگیری از ابتلا به بیماری آسم کمک می کند. کارشناسان هنوز به طور دقیق علت این مسئله را نمی دانند اما اعتقاد دارند در حین فرایند زایمان طبیعی میکروب هایی از بدن مادر به نوزاد منتقل می شود که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن آن ها می شود. بر اساس این تحقیق که در مجلهscience translataioaln medicine به چاپ رسیده است استفاده از آنتی بیوتیک به
چرا همه شما را از تماشای زیاد تلویزیون منع می کنند؟
طولانی وادار به یک جا نشستن کرده و مانع تحرک بدنی و در نتیجه اضافه وزن شوند. همچنین اغلب تبلیغات تلویزیونی، مواد غذایی ناسالم را توصیه می کنند که می توانند به راحتی شما را قانع کنند تا به مصرف این قبیل مواد روی بیاورید. افزایش احتمال ابتلا به دیابت با تماشای زیاد تلویزیون هر یک ساعت تماشای تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تا 3.4 درصد افزایش می دهد . پژوهش ها نشان داده است که اغلب
ورزش مهم ترین عامل پیشگیری از پوکی استخوان
همان تاثیری را داشته باشد که در دوره نوجوانی و جوانی ایجاد می کند. علاوه بر این، بسیاری از این افراد هم هیچ وقت به ورزش و انجام فعالیت های بدنی فکر نمی کنند و آن را شیوه ای مناسب برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان نمی دانند. در صورتی که، ورزش منظم و مناسب یکی از بهترین شیوه ها برای پیشگیری و همچنین درمان پوکی استخوان است. ورزش های مناسب برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان
مکمل های ورزشی و تاثیر آنها در هنرهای رزمی
مکمل های ورزشی مبحث پیچیده و حساسی در بهبود و ارتقای کیفیت اجرای مهارت های ورزشی می باشد. توجه ورزشکاران به مصرف این مواد در سال های اخیر رشد چشمگیری داشته است. برای مثال در المپیک آتلانتا (1996) 69 درصد ورزشکاران به مصرف یکی از انواع مکمل ها مبادرت ورزیدند. این میزان در المپیک سیدنی (2000) به 74 درصد رسید که میزان مصرف در بین دوچرخه سواران صد در صد و شناگران 56 درصد بود. بررسی ها نشان داده است
آشنایی با پیوند کبد+ عکس
لحاظ علمی اختلاف فراوان دارد. آشنایی با پیوند کبد+ عکس از آنجایی که در پیوند کبد از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن استفاده می شود، افرادی که پیوند کبد انجام می دهند، در معرض ابتلا به عفونت و برخی از بدخیمی ها هستند و همچنین ممکن است بافت پیوندی دچار پس زدگی شود. برای جلوگیری از بروز عوارض مطرح شده، آزمایشات کامل فیزیکی برای تشخیص و درمان آنچه می تواند بعد از جراحی
چرا متاهل ها از مجرد ها خوشبخت ترند؟
بد و نابسامان باعث اضطراب مزمن می شود که روی سیستم ایمنی حالت تضعیف کننده دارد و در کل باعث بروز بیماری های مختلف می شود... افرادی که به طور معمول مشاجره و منازعه دارند سطح هورمون های استرس شان بالا می رود، زخم های شان دیرتر بهبود می یابد و عملکرد سلول های دفاعی آنها هم ضعیف تر است. جالب است بدانید که در مطالعات ما مشخص شد در این مورد زنان آسیب پذیرتر از مردان هستند و سطح سلامت زنانی که در یک
با ورزش به جنگ افسردگی برویم
و افسردگی و مانع عود بعد از درمان شود . ارتباط مستقیم افسردگی با شرایط جسمی فرد بیمار ورزش منظم سلامت جسمی و روحی راحفظ می کند به این صورت که با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن امید به زندگی را افزایش می دهد و باعث ایجاد شور و نشاط (رفع افسردگی ) جهت انجام فعالیت های روزانه می گردد . ورزش صحیح به بدن کمک می کند تا در کنترل سیستم عصبی به دست آوردن اعتماد به نفس ، کارکردن و
احکام دیدنی و شرعی مربوط به ماه محرم
به مسجد محسوب می شود، لطفا بفرمائید که این مسئله چه حکمی دارد؟ آیت الله نوری همدانی: اگر موجب هتک شود اشکال دارد . (3) سؤال: در مورد زنجیر زنی که منجر به سیاه شدن یا مجروح شدن بدن می شود و همچنین غالبا پشت پیراهن افراد باز است و بیشتر درخیابان و معابر عمومی ظاهر می شوند، نظر شما چیست؟ امام خمینی رحمه الله: مانعی ندارد، مگر اینکه موجب ضرر فاحش بر بدن شود . (4)
