تنگی نفس و 7 درمان خانگی برای آن

نفس خسته جانبازان شیمیایی، نسیم حیات یک ملت است

سید عباس صالحی عصر شنبه، به مناسبت میلاد حضرت اباالفضل العباس (ع) و روز جانباز، در توئیتر خود، این پیام را منتشر کرد: این روزها که خستگی و تنگی تنفس بیماران کرونا را می بینیم، درد و رنج جانبازان شیمیایی را بیشتر حس می کنیم. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در ادامه نوشت: آنان که سالیان سال با تنگنای نفس زیستند و جز به شکرانه حق لب نگشودند، نسیم حیات یک ملت، در نفس خسته آنان است. ...

آب کردن شکم بعد زایمان فقط با این ورزش ها

لگن (پلویک تیلتس): ماهیچه های شکم را منقبض کنید و باسن خود را به جلو کج کنید.شما می توانید این کار را نشسته انجام دهید, بایستید و یا دراز بکشید. انجام این کار روزانه به تقویت ماهیچه های شکم و سرعت بخشیدن به فرآیند التیام کمک می کند. 2. تخته (پلنک): بدن خود را در وضعیت شنا قرار دهید, در حالی که تمام وزن خود را روی ساعد, آرنج و انگشتان خود تحمل کنید. حداقل 30 ثانیه ...

علت خشکی لب ها و روش های درمان خانگی

دهانشان نفس بکشند، به ویژه زمانی که در حال انجام فعالیت های بیرون از خانه هستند. با این شرایط، این تکنیک می تواند باعث خشکی شدید لب ها شود در حالی که نسبت به آن آگاهی ندارید. قرار گرفتن در معرض باد و هوای سرد از طریق دم و بازدم هم باعث ترک خوردن لب ها می شود. علائم ترک خوردن لب ها همان طور که از نامش معلوم است، در ماه های سرد سال، لب ها به شدت خشک می شوند و ترک می خورند. اطراف ...

برای شهیدان زنده وطن، شاگردان علمدار کربلا

. ذکر "الحمدلله" و "شکرا لله" از زبان اهل خانه نمی افتد. شبنم شادی بر چهره شیفتگان امیرالمؤمنین علی(ع) نشسته است. زنان بنی هاشم، کل کشان و دست زنان جشن گرفته اند زیرا نوزادی زیبا چهره با چشمانی درشت به دنیا آمده که مایه افتخار اهل بیت، سربلندی شیعیان، یار و یاور حسین(ع) و الگوی آیندگان باشد. میلاد مسعود اباالفضل جوان است/ هنگام شادی و سرور شیعیان است از دامن ام البنین، ماهی عیان ...

مهم ترین سوالات درباره نگهداری از بیماران ترخیص شده مبتلا به کرونا

ضروری است؟ استحمام با آب گرم و شوینده های بدن برای این بیماران توصیه شده است. مراقب باشید بیمار بیش از اندازه در فضای بخار آلود حمام قرار نگیرد. لازم است برای ضد عفونی کردن مداوم دست ها ژل شستشو در کناربستر این بیماران قرار داده شود. 9-برای مراقبت از بیمار ترخیص شده باید به طور دائم از ماسک استفاده شود؟ استفاده از ماسک ضرورتی ندارد. فاصله یک متری با بیمار را رعایت ...

بهبود یافتگان کرونا دچار چه عوارضی می شوند؟

یابند در آینده هنگام راه رفتن سریع دچار اختلال در عملکرد ریه و احساس نفس تنگی شدید خواهند شد. این نتیجه گیری بر اساس مطالعه وضعیت گروهی از 12 بیمار که درمان شده اند فراهم شده است. به گفته مارگارت اوون زنگ، رئیس مرکز عفونت های بیمارستانی هنگ کنگ، دو یا سه نفر از آن ها دیگر قادر به انجام وظایفی که قبلاً می توانستند انجام دهند، نمی باشند. به گفته وی "آن ها هنگام راه رفتن سریع دچار ...

کرونا و غوغای سوگواری ایل در لرستان مهری میردریکوند

(لیلی ات یا دوستدارت) و بعد از این مویه است که کل می کشد. زنان مویه هایی برخواسته از سوز دل سر می دهند و مردان نیز تکیه گاه روزهای سخت ایل هستند آنگاه که داغ جوان بر دوششان سنگینی می کند، همنوای با زنان، مویه می خوانند. زنان و دختران نه با لب خندان که با چشمانی پر اشک و بغضی در گلو ،کل می کشند و پسران جوان به رسم شادی عروسی به سمت آسمان تیر شلیک می کنند در هیهات روزگاری که ...

مشهورترین اشخاصی که زنده دفن شدند کد خبر 13025 تاریخ خبر 1399/01/09

...، کنتس اجکامب در عصر روشنگری، روشنفکران اروپایی ترجیح می دادند نظریاتشان توسط آزمایشات و اطلاعات بدست آمده از آن ها تایید شود. علوم پزشکی نیز از این قاعده مستثنی نبودند. در قرون هجدهم و نوزدهم تست های بیرحمانه ای به منظور تعیین وجود یا عدم وجود زندگی در یک جسد انجام گرفت؛ قسمت ترسناک ماجرا اینجاست که همه ی بدن های دفن شده جسد نبودند. طبق گفته ها، اما کنتس اجکامب در میانه های قرن ...

مراحل صحیح ورزش در روزهای کرونا

. 3- زردپی پشت ران: بنشینید و پای چپ خود را صاف کنید. پای راست خود را در حالی که کف پا به سمت داخل ران کشیده است، خم کنید. به سمت جلو خم شوید و پای خود را بگیرید، قوزک و انگشتان پا را به سمت بالا نگاه دارید و این عمل را با پای دیگر تکرار کنید. 4- بالاتنه: در حالت نشسته یا ایستاده انگشتان خود را در هم قلاب کنید، کف دستان به سمت بالاست بازوهای خود را به آرامی عقب و بالا ببرید ...

مهم ترین سوالات درباره نگهداری از بیماران ترخیص شده مبتلا به کرونا

به گزارش بهداشت نیوز : بعد از ترخیص بیماران نکات جزئی وجود دارد که رعایت نکردن آن ها ممکن است باعث سرایت ویروس و بیماری به افراد سالم شود. در انتخاب سوال های متداول همراهان بیماران دست روی این نکاتی که به ظاهر اهمیت چندانی ندارند گذاشته ایم. رعایت این نکات همزمان با ورود عضو خانواده تان از بیمارستان الزامی است و شما را در برابر این بیماری واگیردار مصون نگاه می دارد. 1- در خبرها به طور مداوم شنیده می شود که درمان قطعی برای کووید 19 وجود ندارد. با این وجود چر ...

فواید شگفت انگیز گیاهان دارویی

جلوگیری کنند. لازم است تحقیقات بیشتری در مورد این گیاه و خواص درمانی آن به عمل آید. با این وجود، این گیاه در زمره ی 10 گیاه طبی مهم قرار دارد که در فروشگاه های مواد غذایی آمریکا در سال 1997 به فروش می رسید. درمان آرتریت تا به حال مطالعات زیادی در مورد خواص پنجه گربه و تاثیر گذاری آن بر روی آرتریت انجام شده است. در یک مطالعه سال 2001، 45 فرد مبتلا به استئوآرتریت زانو هر هفته ...

آیت الله علوی بروجردی: خودنمایی و بی توجهی به نزدیکان، دشمنی تولید می کند

بروجردی در تفسیر این بخش از دعای مکارم الاخلاق بیان می کند: وجود مقدس امام سجاد – علیه السلام – پس از درود بر پیامبر اکرم و خاندان مطهر ایشان، از خداوند متعال مسئلت می کنند: وَ أبْدِلْنِی مِنْ بِغْضَهِ أهْلِ الشَّنَآنِ المَحَبَّهَ ؛ خدایا کینه ای را که در دل کینه توزان هست، برای من به محبت تبدیل کن. کینه در مقابل محبت است؛ ضد محبت است؛ ازاین رو امام دعا می کند که خداوندا دل این افراد را به سمت من ...

برقراری ارتباط با جنین، چه مدلی؟

بخوانید و احساس کنید که کودک شما در کنار تان نشسته است. 18. گذراندن زمان با خانواده سعی کنید که بیش از همیشه در جمع خانواده قرار بگیرد تا ترس ها و اضطراب از شما دور شود و کودک تان نیز بتواند با صدای افراد خانواده ارتباط برقرار کند تا بعد از به دنیا آمدن بیشتر از حد معمول با آن ها احساس نزدیکی کند. 19. گل رز بو کنید سعی کنید که گل های مورد علاقه خود را در باغچه بکارید و از بوی آن ها لذت ببرید و این لذت را به کودک خود منتقل کنید. بوهای مصنوعی ممکن است برای نوزاد شما خطرناک باشد اما گل های طبیعی به راحتی می تواند حس لذت و تازگی را به شما و کودکتان هدیه دهد. ...

معرفی کتاب باد سهمگین – میگوئل آنخل آستوریاس

... دو نکته در ماجرای صید مروارید اهمیت دارد اول: وقتی که صیاد تهی دست برای شیرجه رفتن در آب آماده می شود. دوم: زمانی که، شاهزاده ای، با تاجی از مرواریدش برمی خیزد... براونینگ دیگر نمی خواستند نشانه های شادی و خوشی را به نمایش بگذارند. بعد از آن روز و شب های دشوار محیط کار، کشاورزهای خسته، بی روح، آرام گوشه ای افتاده اند. عده ای روی زمین نشسته اند، عده ای دیگر دراز کشیده اند ...

نگاهی به همه مدل های پورشه 911

ساعت بود. در آزمایش ها؛ جی تی2 موفق شد طی 4.1 ثانیه از حالت توقف به سرعت 100 کیلومتر برساعت دست یابد. چراغ های اصلی جلو با الگوی دایره ای باردیگر از سال 2004 به 911 بازگشتند. همه نمونه های استاندارد این نسل از پیشرانه هایی استفاده می کردند که بالغ بر 300 اسب بخار خروجی داشت. نمونه جدید جی تی2 نیز در این نسل معرفی شد که میزان خروجی آن برابر با 530 اسب بخار بود. سطح فرمان پذیری ...

با این 17 روش فشار خونتان را کنترل کنید

شما اعمال کند. می توانید با 15 دقیقه ورزش روزانه شروع کنید و به آرامی مدت و شدت تمرینات را افزایش دهید. 2- نفس عمیق بکشید. تمرین تنفس آرام و روش های مدیتیشن هم می تواند در این خصوص روی شما تاثیر شگفت انگیزی داشته باشند. این روش ها به شما کمک می کنند که به میزان قابل ملاحظه ای استرس خود را کاهش دهید و فشار خونتان را نیز کنترل کنید. سعی کنید این روش را 10 دقیقه صبح و 10 دقیقه شب انجام ...

مناظره سیدمصطفی تاج زاده و غلامحسین کرباسچی

باز بگذارد، یعنی حکومت امکان اصلاح را فراهم کند و هم از پایین مورد استقبال قرار گیرد تا اصلاحات بدون تنش پیش برود. این بهترین حالت برای اصلاحات است. به نظرم دو دوره این وضعیت را مشاهده کرده ایم؛ اول در دورۀ آقای خاتمی از دوم خرداد 1376 تا 18 تیر 1378. در این دو سال هم بالا راه را باز گذاشته بود و هم پایین و مردم خواهان اصلاحات بودند. 18 تیر این معادله را برهم زد که در جای خود چرایی آن باید بررسی ...

تنگی نفس و 7 درمان خانگی برای آن

می روید، مفید است. خم شدن به سمت جلو در حالت نشسته زمانی که با تنگی نفس مواجه می شوند، بیشتر مردم در حالت ایستاده به جلو خم شده و دست های خود را به زانوهایشان تکیه می دهند اما این وضعیت مناسبی برای بهبود تنفس نیست. هنگام تنگی نفس، خم شدن به سمت جلو در حالت نشسته گزینه بهتری برای کمک به بهبود این شرایط است. خم شدن به سمت جلو در حالت نشسته به بدن اجازه می دهد تا تنفسی طولانی ...

تنگی نفس در بارداری

...، درد قفسه سینه، کبودشدگی اطراف لب ها و انگشتان دست و پا، سرفه های شدید، سرفه های خونی، تب و لرز و آسم روبرو شد، حتما باید به پزشک متخصص خود بگوید تا سریعا اقدامات پزشکی برای وی انجام بگیرد. 2- اگر مادر بارداری به طور ناگهانی دچار تنگی نفس می شود و تا مدتی بهبود پیدا نمی کند (بدون هیچ دلیلی و ناگهانی شروع می شود) باید پزشک خود را در جریان قرار دهد. 3- اگر فردی هستید که از ...

معرفی پورشه 911 توربو S مدل 2021

سیلندر 3.8 لیتری توربودوقلو استفاده کرده که میزان خروجی آن برابر با 640 اسب بخار و گشتاور نیز برابر با 590 پوندفوت است. افزایش قدرت موتور به دلیل استفاده از توربوشارژر های بزرگتر، سیستم اگزوز جدید و همچنین بهبود تنفس آن است. در آزمایش ها، مدل کوپه طی 2.7 ثانیه از حالت توقف به سرعت 100 کیلومتر برساعت رسیده است. کابریولت نیز این رکورد را طی 2.8 ثانیه ثبت کرده است. این آمار بدان مفهوم است که ...

پنجشنبه فیروزه ای رمانی امروزی و دینی

کامل تره. پسر چند لحظه مردد ماند. دختر بی معطلی گفت: نگران نباش! امانت دار خوبی هستم. سر کج کرد و منتظر ماند. چند بار پلک زد و نگاهش کرد. گفت: تازه می خواستم بگم برای جلسات قبلی رو هم بیاری ازت بگیرم. دختر دیگری چند ردیف جلوتر بند کیفش را روی شانه انداخت و وقتی داشت از کلاس بیرون می رفت، برایش دست تکان داد. پسر هم دست تکان داد. ورق ها را مرتب کرد و جلو دختر گرفت که همچنان لبخند ...

مردم به شماره 4030، غربالگری کرونا پاسخ دهند

های مجازی و دسترسی بالای ارتباطی ، مردم از انتشار مطالبی که در فضای مجازی مطرح می شود و منبع و اعتبار خاصی ندارد جدا خودداری کنند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان سرفه، نفس تنگی، تب و گلو درد را از علایم بیماری کرونا برشمرد و عنوان کرد: درمورد تنگی نفس بهترین راه پی بردن به این مساله این است که افراد می توانند تعداد تنفس خود را بشمارند (دم و بازدم یکی حساب می شود). طبق عرف ...

تعداد مبتلایان به کرونا در کرمان از مرز 200 نفر گذشت

پزشکی کرمان سرفه، نفس تنگی، تب و گلو درد را از علایم بیماری کووید 19 برشمرد و عنوان کرد: درمورد تنگی نفس بهترین راه پی بردن به این مسئله این است که افراد می توانند تعداد تنفس خود را بشمارند (دم و بازدم یکی حساب می شود). طبق عرف بزرگسالان در هر دقیقه 20 نفس می کشند که اگر بیشتر بود، توصیه می کنیم حتما به مراکز درمانی مراجعه کنند. احمدی طباطبایی در ادامه افزود: در سطح ملی و استانی، همکاری ...

اشعار عاشقانه مولانا؛ گلچین دو بیتی و شعر بلند مولانا

تازه ترین سوالات اصحاب رسانه و پاسخ های معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان

های اینترنتی پرهیز کنند. وی ادامه داد: از علائم اصلی بیماری عمدتا" سرفه، تب، گلودرد و نفس تنگی است که برای تشخیص تنگی نفس می توانند ظرف یک دقیقه تعداد تنفس های(دم و بازدم) خود را شمارش کنند که برای بزرگسالان 20 عدد است و اگر کسی تعداد تنفس او بالاتر از 20 عدد بود به مراکز منتخب ما مراجعه کند تا مورد بررسی قرار گیرد. طباطبایی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه هر روز درباره حضور ...

در میان بی تفاوتی ها؛ ناگاه چه زود، دیر می شود

نبودند آنان که از پسِ این ویروس و قدرت نمایی اش بر نیامدند و جان باختند. و بسیاری دیگر، هفته ها را در درد و بیماری، ترس و غلبه وحشت مرگ و بالانیامدن دم و نفس طی کردند و چه خانواده ها که در اندوه از دست دادن عزیز و عزیزانشان ضجه ها زدند و آخرین وداع را در نهایت غربت سر کردند و نتوانستند بر بالین بیمار و یا خاکسپاری عزیزشان حاضر شوند و داغ دلشان را بنشانند. بهبود یافتگانی که ...

لاغر کردن زانو با هفت روش خانگی و مؤثر

برنامه تان اضافه کنید. عوامل زیادی مثل اضافه وزن، ضخیم شدن پوست با افزایش سن، کاهش وزن و کاهش حجم ماهیچه در اثر بی تحرکی یا جراحت می تواند روی ظاهر زانو اثر بگذارد. درحالی که هیچ روش و تکنیک خاصی وجود ندارد که فقط چربی زانو را هدف قرار دهد، راه هایی وجود دارند که می توانید با استفاده از آن چربی کلی بدن را کم کنید و بسیاری از تمرینات می تواند به بهبود عملکرد و حجم ماهیچۀ پاها و ...