خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر کرم ضدآفتاب برای صخره های مرجانی!
در دهه های اخیر کارشناسان سلامت عمومی، افراد را به منظور مقابله با خطر احتمالی سرطان پوست به مصرف کرم های ضدآفتاب تشویق کرده اند و این در حالی است که محصولات فوق اگرچه برای انسان ها مفیدند اما ترکیبات موجود در آنها سلامت مرجان های دریایی را به خطر می اندازند. کارشناسان دانشگاه فلوریدا معتقدند ترکیب فیلترکننده اشعه فرابنفش در کرم های ضدآفتاب، مرجان ها را از بین می برد. در این بررسی
83 درصد ایرانیان تغذیه نامناسب دارند؛ 47 میلیون نفر
بیماری های قلبی، عروقی، سرطان و بیماری های معده دارد، افزود: در الگوی مصرف غذایی صحیح باید از مصرف قندها، چربی ها، روغن و نمک خودداری شود. مدیرکل بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت : میزان مصرف روغن بصورت روزانه در کشور ما 46 گرم است که حد استاندارد آن 35 گرم عنوان شده و میزان مصرف قندو شکر 66 گرم در روز است که بر اساس استاندارد باید حدود 40 گرم مصرف شود، همچنین شیر و لبنیات نیز در
آیا می دانید مرغی که می خورید چیست؟
که آیا این گوشت حامل ژن خوک است یا نه؟ قابل مصرف می باشد یا نه؟ و در خیلی از مواقع آنها که اطلاعات کامل دارند و می دانند که در تکنولوژی امروزه در بسیاری از مواد غذایی از ژن خوک استفاده برای تولید بیشتر. همانطور که قبلاً توضیح دادیم این مرغ حداکثر 40 روز به رشد کامل و آماده استفاده می باشد از این نوع گوشت افراد مطلع کاملاً بر حذر هستند. هر چند عامل اصلی آنها خود یهودیان می باشند ولی خودشان هیچ
خوراکی های ضد سرماخوردگی
آلیون و آلیسین است. این 2-ترکیب، ترکیبات ضدویروسی بسیار قوی ای محسوب می شوند که می توانند جلوی ابتلا به بیماری های ویروسی و مسری فصلی مانند سرماخوردگی را بگیرند. محققان بر این باورند اگر ویروس سرماخوردگی وارد بدن افرادی شد که عادت به مصرف سیر خام دارند، قبل از فعالیت از بین خواهد رفت و دیگر فرد را مبتلا به سرماخوردگی نخواهدکرد. برای دست یافتن به خواص ضدویروسی سیر، باید آن را به صورت له یا رنده شده
تلاش برای افزایش مالیات مواد دخانی در بودجه 95
و مقبولیت اجتماعی می پندارند، لذا راهکار دیگری را که در سطح دنیا برای کاهش مصرف دخانی در نظر می گیرند اقدام به ایجاد زمینه ترک استفاده این مواد است. معاون وزیر بهداشت ادامه داد: ممنوعیت تبلیغات مواد دخانی و نیز افزایش قیمت از طریق بالا بردن مالیات انواع مواد دخانی از دیگر راهکارهایی است که می توان دنبال کرد. سیاری با اشاره به سفر یکی از کارشناسان سازمان جهانی بهداشت به
ضرورت مصرف میوه برای دیابتی ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر دیابت دارید از اهمیت مصرف انواع میوه برای خود غافل نشوید و سعی کنید همواره آن را مصرف کنید چون با مواد مغذی که دارند می توانند در پیشگیری از پیشرفت دیابت و آسیب رساندن آن به بدنتان مفید باشند به طور معمول تصور بر این است که افراد مبتلا به دیابت باید از خوردن میوه پرهیز کنند؛ اما علم تغذیه ادعا می کند که مصرف میوه برای این دسته
تولید روغن جامد و نیمه جامد تا سال 95 متوقف می شود
زهرا عبدالهی ظهر امروز در سمینار علمی سبک زندگی سالم که در دانشکده علوم پزشکی ساوه برگزار شد با اشاره به اهمیت ترویج غذای سالم اظهار داشت: آمارها نشان می دهد سالانه عده زیادی از افراد جامعه به سبب عدم مصرف غذای سالم و گرایش به استفاده از غذای ناسالم جان خود را از دست می دهند که این موضوع اهمیت رعایت الگوی صحیح غذایی را یادآور می شود. وی افزود: مطالعات مختلف در زمینه ابتلا به بیماری های
تغذیه ناسالم بلای جان 7 هزار ایرانی
/> عبدالهی با اشاره به اینکه براساس مطالعات انجام شده مصرف چربی و نمک ارتباط مستقیمی با بیماری های قلبی، عروقی، سرطان و بیماری های معده دارد، افزود: در الگوی مصرف غذایی صحیح باید از مصرف قندها، چربی ها، روغن و نمک خودداری شود. مدیرکل بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت : میزان مصرف روغن بصورت روزانه در کشور ما 46 گرم است که حد استاندارد آن 35 گرم عنوان شده و میزان مصرف قندو شکر 66 گرم در
آب سالم هم از مردم دریغ شد
شده برای تخلفات حوزه غذا و دارو بسیار ناچیز است و دولت تاکنون هیچ لایحه یا اصلاحیه ای برای این مساله تهیه نکرده و به مجلس نفرستاده است در حالی که به گفته وزیر بهداشت جریمه های 5 تا 20 هزار تومانی و حداکثر 3 میلیون تومانی برای تخلفاتی نظیر استفاده از ماده غیرمجاز پالم در لبنیات به هیچ عنوان بازدارنده و متناسب نیست. با توجه به موارد ذکرشده، چگونه می توان اطمینان داشت تا از این پس محصولات تولیدشده از سلامت کافی برخوردار باشند؟
3 دلیل خوب برای خوردن میگو
سیر و از زیاده روی در مصرف غذای اصلی پیشگیری می کند. میگو همچنین منبع خوب مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است . میگو علیه پیری میگو حاوی رنگدانه ای (آستاکسانتین) متعلق به خانواده ی کاراتنوئیدها است که تأمین کننده ی رنگ صورتی – قرمز میگو محسوب می شود. این رنگدانه به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی با پیری سلولی مقابله می کند. آستاکسانتین همچنین با سرطان و بیماری های قلبی عروقی و
برای پرپشت شدن موهایتان از این سبزی استفاده کنید
دارند موهای پرپشت داشته باشند, بهتر است در وعده های غذایی خود سبزی شنبلیله اضافه کنند. سبزی شنبلیله را پخته و به غذای خود اضافه کنند تا موهای پرپشت داشته باشد.ضیایی ادامه داد: سبزی شنبلیله فشار خون را کاهش می دهد و موها را پرپشت می کند. می توان یک قاشق مرباخوری شنبلیله خشک یا یک استکان عرق شنبلیله را مصرف کرد. مصرف سیب راه کار رفع حرارت اضافی بدن مصرف سیب چه به صورت آب سیب یا سیب پخته یا
47 میلیون ایرانی تغذیه نامناسب دارند
اشاره به اینکه براساس مطالعات انجام شده مصرف چربی و نمک ارتباط مستقیمی با بیماری های قلبی، عروقی، سرطان و بیماری های معده دارد، افزود: در الگوی مصرف غذایی صحیح باید از مصرف قندها، چربی ها، روغن و نمک خودداری شود. مدیرکل بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت : میزان مصرف روغن بصورت روزانه در کشور ما 46 گرم است که حد استاندارد آن 35 گرم عنوان شده و میزان مصرف قندو شکر 66 گرم در روز است که بر
پیامهای مربوط به "هفته پیشگیری از مسمومیت ها ( 3 تا 9 آبانماه 1394)"
. 14- بر مصرف داروی افراد مسن خانواده نظارت داشته باشید چراکه ایشان به دلایل زیر ممکن است داروی خود را به اشتباه یا بطور تکراری مصرف نمایند: تشابه ظاهری شکل داروها، ابتلا به فراموشی، عدم اطلاع از نام داروها، بی سوادی یا کم سوادی و یا خوانا نبودن مقادیر مصرفی دارو مندرج روی جعبه دارویی. 15- بهترین کار برای پیشگیری از خوردن دوز تکراری دارو، یادداشت کردن دفعات مصرف دارو و یا قرار
توصیه هایی برای کاهش خطر آرتروز
و یک ضدالتهاب طبیعی فوق العاده است که تأثیر مثبتی در تسکین دردهای آرتروزی دارد. کورکومین در سلول ها و مفاصل بدن مانند نوعی ماده ی ضدزنگ عمل می کند. در نتیجه از تخریب غضروف ها پیشگیری می کند. توجه داشته باشید که فلفل سیاه، زنجبیل و همچنین روغن زیتون نیز چنین خواصی دارند. لطفاً چند کیلو لاغر شوید بعضی ها (از جمله خودم) خود چاق بین هستند. برعکس عده ای دیگر هستند که با وجود چندین
بهترین جایگزین برای آنتی هیستامین
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در این فصل اغلب افراد به مشکل آبریزش از بینی دچار می شوند آن ها می توانند به جای دارو از میوه های طبیعی استفاده کنند می توانند از خواص محبوب ترین میوه این فصل بهره ببرند انار بهترین گزینه برای درمان اّبریزش از بینی است دکتر حسن اکبری محقق آسیب شناس و متخصص طب اسلامی ایرانی بیان کرد: آب ریزش بینی و ترشحات پشت حلق به تدریج با رفتن
22 خاصیت میوه ی آناناس
مغذی فراوانی که در آن وجود دارد میتواند به عنوان یک ماسک فوق العاده برای پوست هم مورد استفاده قرار بگیرد. 14. رفع گرفتگی پا زمانی که در جاده مدت زیادی سفر کرده اید میتوانید با مالیدن آناناس بر روی پاهایتان گرفتگی و تورم آنها را بر طرف کنید. 15. تقویت ناخن ها کمبود ویتامین های A و B باعث شکستگی و ترک خوردن مدام ناخن ها میشود. برای جلوگیری از این اتفاق
مالت جو؛ اکسیری به مثابه نفت خام
مالت می توان به تولید سرکه، الکل، غلات صبحانه ای، بسیاری از انواع نوشابه ها و شیرهای آشامیدنی و پخت نان به صورت ویژه اشاره کرد. البته اگر بخواهیم همه کاربردهای استفاده از مالت را در صنایع برشماریم شاید به بیش از 20 محصول هم برسد که در اغلب آنها مالت را در پایه فرمولاسیون یا به عنوان ماده اولیه استفاده می کنند و در همه موارد به دلیل سلامت و بحث تغذیه ای هم بسیار مورد توجه قرار می گیرد.به علاوه مالت
سرطانی که هنرمندان ما را امسال از نفس انداخت
ایجاد سرطان معده و مری کنند و این برنامه سرطان زایی همچنان وجود دارد استفاده از روغن های نامناسب و طبخ با درجه حرارت بالا بصورت سرخ کردنی بسیار خطرناک است و اگر از درجه 80 بگذرد هر روغنی تحمل این درجه حرارت را ندارد و مواد شیمیایی آروماتیک ایجاد می کند که وجود این مواد سرطان زا است. همیشه پای روغن ها در میان است قوام نصیری اظهار داشت: روغن هایی که چندین بار از آنها استفاده شده مثل
قبل از خواب کرفس بخورید
اخبار معاصر: کرفس یکی از شناخته شده ترین سبزیجات موجود درجهان است که بسیاری از افراد آن را به عنوان یک مواد غذایی چربی سوز می شناسند. شاید این موضوع به طور کامل و 100 درصد درست نباشد، اما به عنوان یکی از سالم ترین انواع سبزیجات می توان آن را مصرف کرد. اگر چه این سبزی بومی شرق میانه و دریای مدیترانه است اما در هر بخشی از جهان مورد مصرف می باشد. خلاف سبزیجات دیگر، از هر بخشی
نظر طب سنتی درباره سفیدشدن مو
/> برعکس، استفاده از ادویه های گرم مانند فلفل سیاه و خردل به مقدار کم در غذاها می تواند روند سفید شدن موها را کند کند. به طور کلی افزایش بلغم و سردی و تری ناشی از سبک غلط زندگی (عدم تناسب در سکون و حرکت، استرس و خشم بالا، عدم مراقبت از رژیم غذایی و مصرف زیاد فست فود و نداشتن خواب و بیداری متعادل و متناسب) می تواند این مشکل را در افراد مستعد تسریع کند.
نحوه آماده کردن سبزی خورش قورمه سبزی
کیسه فریزری ریخته و صاف کنید و در فریزر قرار دهید؛ تا برای هر بار مصرف تنها به همان میزان از حالت انجماد خارج شود و بقیه سبزی خواص خود را از دست نداده و مستعد فاسد شدن، نشوند. نکات و هشدارها می توانید به جای شنبلیله تازه از یک قاشق سوپخوری سرخالی، شنبلیله خشک استفاده کنید و هنگام خرید سبزی، از خرید شنبلیله صرف نظر کنید، و یا آن را برای استفاده های بعدی خشک کنید. اگر سبزی را خرد کرده می خرید هنگامی که فروشنده آن ها را در خردکن می ریزد به او میزان ها را گوشزد کنید. منبع :بیتوته ...
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می کند. بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. محافظت از پوست مصرف آب
رژیم غذایی مخصوص مقابله با عوارض یائسگی
غذاهایی چون ماهی، مرغ و نیز پروتئین سویا می تواند وزن آنها را در حالت متعادل نگه دارد. غذاهای حاوی پروتئین سویا همچنین می تواند سبب کاهش گر گرفتگی شده و سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، بیماری های قلبی و پوکی استخوان شود. مصرف انواع کلم ها از جمله بروکلی، کلم پیچ، کلم بروکسل و گل کلم نیز می تواند با افزایش سطح هورمون استروژن مقابله کرده مانع از خطرابتلا به سرطان سینه در بانوان شود
پوست پرتقال و موز از خودشان مهم ترند!!
کاهش داده و به بهبود سیستم تنفسی کمک می کند.مطالعات نشان داده است که پوست پرتقال قادر است کلسترول و تری گلیسیرید را حل کند. این بدان معناست که مصرف پوست این میوه برای افراد چاق با کلسترول بالا بسیار مفید است. پوست این میوه، خواص فوق العاده ای در پاکسازی و تعادل روغن پوست صورت دارد، که توصیه می شود افراد دارای پوست چرب به وسیله این میوه پوست خود را صاف و نرم کنند.باید گفت که خواص ضد
تصاویر ترلان پروانه و مادرش + گزارشی جالب از آنها
طبخ می کنم. البته به صورت خام هم در سالاد از این نوع کلم استفاده می کنم. این نوع کلم خواص ضدسرطان دارد و به خصوص برای خانم های جوان خیلی مفید است چون از سرطان سینه که ابتلا به آن متاسفانه در سال های اخیربسیار زیاد شده جلوگیری می کند. همچنین کلم بروکلی منبع غنی کلسیم محسوب می شود. شاید کمتر کسی اطلاع داشته باشد اما کلم بروکلی حتی خاصیت ضد آفتاب هم دارد. موقع خرید کلم بروکلی باید توجه داشته باشیم
با این روش های شکم هایتان را کوچک کنید
اشباع شده ای است که دارای خواص ضد باکتری و ویروسی بوده و می تواند میزان سوخت و ساز بدن و فعالیت غده تیروئید را افزایش دهد. در دهه 1900 میلادی، روغن نارگیل بر روی گاوها جهت فربه نمودن آنها مورد آزمایش قرار گرفت اما آن در واقع باعث لاغرتر شدن گاوها گردید. غذاهای مورد علاقه خود را با روغن نارگیل طبخ دهید و از این طریق، چربی شکمی خود را کاهش دهید. باشگاه خبرنگاران
از مضرات فست فودها شگفت زده می شوید
سوزاندن کالری یک چیزبرگر باید 2 ساعت پیاده روی کنید بنابراین اگر در منوی رستوران ها میزان کالری غذا و مقدار ورزش مورد نیاز برای سوزاندن این کالری نمایش داده شود افراد با وسواس بیشتری این نوع غذاها را سفارش می دهند. حتی براساس بررسی های اخیر مصرف فست فودها به ویژه برگرها 3 بار در هفته یا بیشتر احتمال بروز پوکی استخوان را نیز تا 15 درصد بالا می برد. این متخصص تغذیه با اشاره به بیماری هایی که با
سوپر فودهای پاییزی
ویتامین B کیوی با استفاده از این میوه می توانید عطر و طعم جدیدی به دستور العمل های غذایی خود اضافه کنید . کیوی ترکیب فوق العاده ای با توت فرنگی، طالبی یا پرتقال ایجاد می کند و می توان با ترکیب آن با آناناس یک نوع ترشی درست کرد . فواید سلامتی : • ویتامین C بیشتر از پرتقال • منبع خوبی از پتاسیم و مس گریپ فروت مزه خاص گریپ فروت در مقایسه با
داروهای سلامتی و جوانی نایاب داروخانه ها در یخچال شماست!
است. کارشناسان موسسه ملی سرطان آمریکا معتقدند موارد سرطان معده در آمریکا تقریبا کم است، زیرا در تمام ماه های سال پرتقال و مرکبات در دسترس همه قرار دارد و بیشتر مردم آنها را مصرف می کنند. ویتامین C یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است به طوری که این ویتامین را دشمن نیرومندی بر علیه یکی از عوامل شناخته شده سرطان زا یعنی نیتروزآمین ها می شناسند. پرتقال به علت دارا بودن پروتئین و کلسیم قابل
التیام عوارض شیمی درمانی با ادویه سنتی
روزنامه ایران: ادویه عطر و طعم منحصر به فردی دارند به طوری که متخصصان طب سنتی معتقدند این عطر و طعم با توجه به مقدار و نوع ادویه از قوی به خفیف یا برعکس متغیرند. متأسفانه مبتلایان به سرطان هنگام استفاده از داروهای شیمیایی با عوارضی همچون از دست دادن اشتها و تغییر وزن نامطلوب دست به گریبانند. ادویه ها در این شرایط می توانند با ایجاد عطر و طعمی جدید راهگشا باشند زیرا افزودن ادویه های خوش عطر و طعم جوانه های چشایی بیمار را تحریک کرده، اشتهای از دست رفته را به او بازمی گرداند. زنجبیل یکی از ادویه پرکاربرد در طب سنتی است، این ادویه معمولاً برای درما ...
