خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 مشکل پاییزی دیابت
مقدار واقعی نشان می دهند. برای جلوگیری از این حالت توصیه می شود قبل از اندازه گیری قند خون، دست های خود را با آب گرم بشویید و بعد اقدام به خون گیری کنید. 9. افزایش احتمال ایجاد زخم پا: حفظ سلامت پا در افراد دیابتی از اهمیت زیادی برخوردار است. برای این منظور باید از جوراب های مناسب استفاده کنید که در فصل های گرم، جوراب نخی و در فصل های سرد جوراب های پشمی مدنظر هستند. هنگام راه رفتن در برف و ...
خوراکی های ضد سرماخوردگی
می تواند علاوه بر آنتی اکسیدان های کافی و فراوان، حجم بسیار بالایی از ویتامین C را هم به بدن برساند تا با افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن، طول دوره سرماخوردگی را هم کوتاه تر کند. 10- زنجبیل مصرف دمنوش زنجبیل برای افراد مبتلا به سرماخوردگی که دچار سوزش، خارش و زخم گلو هم هستند، بسیار مناسب است و می تواند با گرم و مرطوب کردن حلق و تخفیف گلودرد، باعث درمان سریع تر سرماخوردگی و از ...
آیا می دانید مرغی که می خورید چیست؟
آنها می شوند.” با اشاره به یک مدرک USDA در سالهای 40 برای پرورش مرغ 2 کیلویی 12 هفته وقت لازم بود، امروزه با استفاده از ابزار غیرطبیعی مرتبط با تولید صنعتی طیور بعد از 5 هفته (حداکثر40روز) به وزن مطلوب جهت کشتن می رسند. استفاده از این روش های پرورشی توسط شرکت های بزرگ چند ملیتی مشکلات عظیم بهداشتی در بطن مزارع صنعتی با تمرکز بسیار زیاد طیور را باعث شده. تزریقات آنتی بیوتیک ...
متابولیسم زنان بالاتر است یا مردان؟
افت متابولیسم بدن می شوند، زیرا نه تنها کمبود مواد مغذی را همراه دارند، بلکه باعث تحلیل رفتن عضلات می شوند و از این طریق نیز باعث کاهش سوخت وساز بدن خواهند شد، بنابراین اگر قصد کاهش وزن دارید بهتر است، رژیم های اصولی را انتخاب کنید تا با افت متابولیسم بدن، انگیزه تان را از دست ندهید. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatiran. ...
جدیدترین اخبار پوستی مثل چوب
جام جم می گوید: افراد در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا معمولا دچار تعریق می شوند. عرق کردن سبب مرطوب شدن سطح پوست می شود. در فصل پاییز به دلیل کاهش رطوبت و سرد شدن هوا، فرد کمتر عرق می کند و این باعث خشکی پوست می شود. تمهیداتی برای مبارزه با خشکی رعایت چگونگی و تعداد دفعات شست و شو در این فصل باید متناسب با میزان تعریق پوست تنظیم شود. دکتر ظفرمند صدیق در گفت وگو با جام جم می گوید ...
این کارها را اگر کمردرد دارید انجام دهید
بدن را احساس نمی کنید. یوگا نیز برای شما مفید است، چون باعث کشش مناسب در ستون فقرات شده و تحرک آن را حفظ می کند. در نهایت اینکه پیاده روی همیشه ساده ترین و راحت ترین ورزش برای سلامت شماست، البته به شرطی که کفش مناسبی به پا داشته باشید. کفش پاشنه بلند پوشیدن یکی از اشتباهاتی که خانم ها مرتکب می شوند، پوشیدن مداوم کفش های پاشنه بلند است، یعنی اینکه به هر قیمتی باید ...
سوتی های بزرگ سینمای جهان + تصاویر
نام پیتر پارکر است که یک عنکبوت رادیواکتیو شده او را می گزد و بدن او دچار جهش ژنی می شود و پس از آن او می تواند همچون عنکبوت از در و دیوار بالا و پایین برود. در یکی از صحنه های این فیلم، پیتر که هنوز مهارت استفاده از استعداد جدیدش را پیدا نکرده، تارهایش را به سمت چراغ خواب اتاقش پرتاپ کرده و باعث می شود تا بشکند ولی چند ثانیه بعد چراغ خواب در اتاق بهمریخته پارکر ، سالم و چون اولش ...
علل خواب رفتگی دست ها/ زمینه ابتلا به 25 نوع سرطان در افراد سیگاری/ علائم ابتلا به سرطان سینه
و عضلانی عنوان کرد و افزود: همچنین بهتر است صندلی را در وضعیتی قرار دهید که مجبور نشوید بیش از حد خم شوید. متن کامل خبر زمینه ابتلا به 25 نوع سرطان در افراد سیگاری حسن الله صادقی، فوق تخصص ریه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، اظهار داشت: دود سیگار حداقل دارای چهار هزار نوع ماده سمی است. یکی از این مواد به اسم نیکوتین هنگامی که وارد ریه و بدن فرد ...
اولین زن شهیده کربلا که بود؟/ با زنان کربلا بیشتر آشنا شوید
شد و با صدای گریه و شیون او همسایگان آمدند و ماجرا را باز گفت. وی از همان روز برای سید الشهداء علیه السلام عزا گرفت. ام سلمه آن روز را به خاطر سپرد. روز دهم محرم و بعد هم که جریان دقیق واقعه را از اهل بیت علیهم السلام که حاضر در کربلا بودند پرسید آن روز را با واقعه شهادت امام حسین علیه السلام مطابق یافت. ام سلمه نزدیک 387 حدیث از پیامبر صلی الله علیه و آله و فاطمه علیهاالسلام و ابو سلمه نقل ...
میوه هایی سرشار از ویتامین
ماه های سال پرتقال و مرکبات در دسترس همه قرار دارد و بیشتر مردم آنها را مصرف می کنند.ویتامین C یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است به طوری که این ویتامین را دشمن نیرومندی بر علیه یکی از عوامل شناخته شده سرطان زا یعنی نیتروزآمین ها می شناسند. پرتقال به علت دارا بودن پروتئین و کلسیم قابل جذب و نیز قند کافی، یک ماده مغذی و مقوی محسوب می شود که می توان به منظور تقویت عمومی بدن از آن استفاده نمود. وجود ...
وقتی چربی کبد بالا می زند
می گوید به کبد چرب مبتلا شده ام. مگر کبد عضوی نیست که با ترشح صفرا به شکستن چربی ها و تجزیه آنها به اسید چرب و در واقع تکمیل فرآیند گوارش در بدن کمک می کند؛ پس چگونه ممکن است چنین عضوی، خود مبتلا به بیماری ای شود که با عنوان کبد چرب شناخته می شود؟ اصولا چرا این بیماری خطرناک تلقی می شود؟ جالب است بدانید عواملی چون کاهش ناگهانی وزن، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم ...
بدکاری جنسی در زنان را جدی بگیرید!
یکی از فاکتورهای تعیین کننده هستند یا خیر. زنانی که از خشکی واژن رنج می برند، ممکن است به استفاده از لیز کننده ها در هنگام رابطه جنسی توصیه شوند. برخی پزشکان تمرین های خاصی را که باعث توسعه و پیشرفت ماهیچه های بخش خارجی واژن ( که در احساس لذت تاثیر بسیاری دارند) می شوند، به زنان توصیه می کنند. مشاوره های روان شناسی نیز می توانند در درمان زنان مبتلا به مشکلات جنسی کمک فراوانی کنند. مثلا می توانند تکنیک های تحریک و پیش نوازی جنسی را به این دسته از زنان بیاموزند. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:tebyan. ...
11 تن فرآورده خام دامی در دلیجان معدوم شد
، نماینده دادستان، مامور نیروی انتظامی و کارشناسان شبکه دامپزشکی این واحد را مورد بازرسی قرار دادند. شانقی با بیان اینکه یکی از عوامل مهم و اساسی در حفظ سلامت مواد غذایی، رعایت بهداشت در چرخه تولید، نگهداری، فرآوری و توزیع آن است، تصریح کرد: از آنجا که فرآورده های خام دامی با توجه به نقش مهمی که در سبد غذایی خانواده ها ایفا می کنند، اهمیت بالایی در تأمین پروتئین و چربی بدن انسان ها دارند ...
چرا دیابتی ها باید میوه بخورند؟
میوه از سبزی مهم تر است. محققان آمریکایی عادت غذایی 77 فرد چاق یا دچار اضافه وزن را بررسی کردند تا به تأثیر مصرف میوه روی وزن آن ها پی ببرند. ماه ها بعد مشخص شد هرچه میوه بیشتر مصرف شود کاهش وزن نیز بیشتر است. نتایج 16 بررسی نشان داد که مصرف میوه باعث کاهش وزن می شود. میوه سلامتی می آورد همراه با سبزیجات، میوه از بدن در برابر بیماری قلبی، سکته و سرطان معده و کولون محافظت می کند. علاوه بر آن از بروز افسردگی که در مبتلایان به دیابت شایع است، پیش گیری می کند. ...
غفلت هایی که بافته های فرهنگی را پنبه می کند/مسئولین هنوز درخواب گرانند!
زنده ای که در مترو، خیابان ها، مراکز خرید و فروش و ... رفت و آمد دارند از این دست افراد هستند. میزان تخریب فرهنگی و اجتماعی این دست افراد به حدی است که جامعه شناسان و روانشناسان، رفتارشناسان و کارشناسان مسائل خانواده از جنبه های مختلفی آنها را مورد بررسی قرار داده اند. از بُعد فردی روانشناسان معتقدند که این افراد، دارای اعتماد به نفس کم، خودزشت پنداری، عقده های روانی در جلب ...
با ورزش عوارض ایدز را به تاخیر بیندازیم
انجام ورزش بصورت منظم و مستمر تاثیرات مرگ و میر و بیماری زا را در افراد مبتلا به ایدز را به تاخیر می اندازد. به گزارش بصیرآنلاین، ایدز یا سندرم نقص ایمنی اکتسابی، بیماری است که در دستگاه ایمنی و توسط ویروس نقص ایمنی بدن HIV بروز می کند. این بیماری در سه مرحله مختلف بروز می کند. مرحله اول که شبیه به آنفولانزا بوده و به دوران نهفتگی شناخته می شود. اما هر چقدر بیماری پیشرفت می کند و در ...
چطور موکت بر سلامت شما تأثیر می گذارد؟
این آلاینده ها ممکن است در حین بازسازی، جاروبرقی کشیدن، یا حتی فعالیت های روزانه مانند راه رفتن روی موکت ممکن است وارد هوا شوند. کودکان در خانه با احتمال بیشتری ممکن است در معرض آلودگی های موجود در موکت قرار گیرند. آنان وقتشان را به بازی روی زمین می گذرانند و دست هایشان را به دهان می برند. اگر ناحیه بزرگی از خانه با موکت پوشانده شده باشد، ممکن است زدودن آلاینده ها و آلرژی زاهای درون ...
راز جوانی ستاره های هالیوود چیست؟
بازیگر عاشق ورزش یوگا است. من هر زمان که بتوانم این ورزش را انجام می دهد. انعطاف پذیری بدن برای من اهمیت بسیاری دارد و در زندگی و کارهای روزانه من نیز تاثیر خوبی می گذارد. 8. هلی بری سن: 49 سال میوه: هلی بری از میوهای تازه برای پاک سازی پوست خود استفاده می کند. او هر روز صبح، قبل از هر مرطوب کننده ای، ویتامین سی های طبیعی را به پوست خود می مالد. 9 ...
پوکی استخوان و یائسگی
.... بیماران باید با معده خالی با یک لیوان بزرگ آب دارو را میل نمایند و حداقل 60- 30 دقیقه دراز نکشند چون عوارض این دارو تحریک سیستم گوارشی فوقانی و ایجاد زخم در ناحیه مری است. ترکیبات دارویی که بطور خاص گیرنده های استروژن را روی استخوان تحت تاثیر قرار می دهند و باعث اثرات ضداستروژن در بافت های دیگر می شوند نیز می توان استفاده نمود که از آن جمله رالوکسیفن یا داروی Evista است که با دوز ...
10 فایده ی گیاه جین سینگ که باید بدانید
...> جین سینگ برای افرادی که از چاقی رنج میبرند بسیار مفید است. در کنار ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب نوشیدن چای جین سینگ هم میتواند باعث فعال تر شدن و سرزنده تر شدن شود. برای کاهش وزن بسیار مفید است، چون سرعت هضم و متابولیسم را افزایش میدهد و در عین حال انرژی های مورد نیاز بدن را هم در زمان رژیم تامین میکند. 4. رفع درد این گیاه میتواند بافت های ماهیچه ای را آرام کند، خاصیت ضد ...
انقلاب اسلامی؛ عرصه عمل به تکلیف توسط عالمان تکلیف مدار
در پی حق طلبی و عمل به تکلیف، مصائب فراوانی را در راه مقابله با حکومت جور و دفاع از نهضت اسلامی مردم ایران متحمل شد و پس از پیروزی انقلاب نیز دشواری های خرد و کلان را بر خود هموار نمود تا به پیمان آسمانی خود وفادار مانده باشد؛ بقیه السلف فقهای مجاهد که مصلحت الهی بر آن قرار گرفت تا سال ها بعد، با رحلت کاروانسالار نهضت، خود یک تنه بار سنگین رهبری و زعامت امت اسلامی را بر دوش کشد؛ شخصیتی که چه در ...
در مورد علائم خطرناک در سینه
استفاده کنید. از طرف دیگر خشکی پوست و عدم رطوبت کافی آن می تواند عاملی برای خارش پوست شود. برای مقابله با این مشکل کافی است که از لوسیون های بدن، روغن های گیاهی و کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. اگر پوست خیلی حساسی دارید بهتر است قبل از انتخاب محصول مورد نظر با پزشک متخصص پوست مشورت کنید. خارش در ناحیه ی سینه ها همچنین می تواند اولین علامت بارداری باشد. در این صورت معمولا سینه ...
تشخیص تمامی ویروس های بیماری زا با یک آزمایش!
. محققان امیدوارند بتوانند از روش جدید برای تشخیص شیوع ویروس های کشنده مانند ابولا، ماربورگ و سارس و همچنین ویروس هایی مثل روتاویروس و نوروویروس استفاده کنند که باعث عفونت حاد دستگاه گوارش می شوند. در آزمایش های اولیه انجام شده بر روی دو گروه از بیماران در بیمارستان کودکان سنت لوئیز با استفاده از روش جدید افزایشی 52 درصدی در تعداد ویروس های شناسایی شده در مقایسه با روش های سنتی ...
زندگی بدون آئینه هم زیباست!
، به سیاهی این روزهایش... . با آن نگاه عمیق که تا به همین امروز هم هیچ کس به اسرارش پی نبرده است... رعنا حالا جلوتر از بقیه به سمت ما می آید، دستش را از روی عادت می برد سمت کلاه پارچه ای مشکی رنگی که زیر مقنعه سفیدش پوشیده، همان کلاه همیشگی این روزها که شده رفیق چهره پوست انداخته اش تا مبادا نگاه غریبی، زخم های کهنه اش را از نو باز کند... رعنا که در چارچوب فلزی در حیاط ایستاده در یک لحظه ...
عباس غزالی: بالاخره من هم ازدواج کردم! + عکس
.... علایق یک بیننده حرفه ای فوتبال این روزها دیگر فوتبال را در حد یک تماشاگر حرفه ای دنبال می کنم و زیاد به آن نمی پردازم؛ مگر آنکه برای تفریح و سلامت بازی کنم. به نظرم ورزش برای هر انسانی لازم است و برای بازیگرها به شکل خاص تر چون لازم است برای ایفای نقش های مختلف بدن آماده و نرمی داشته باشند. من همه به جز فوتبال گاهی به شنا می پردازم. بزرگ شدن بعد از فوت پدر ...
مصرف عرق بادرنجبویه و گلاب برای رفع کبد چرب مفید است
دستورات کلی مفید و مضر کبد نیز توجه شود، همچنین غذا خوردن قبل از اینکه غذای قبلی از معده خارج شده باشد مضرترین چیزها برای کبد هستند. عضو هیأت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: نوشیدن آب سرد به خصوص در حالت ناشتا, بعد از حمام, بعد از نزدیکی و بعد از ورزش بسیار به کبد آسیب وارد می کند. نجات بخش یادآور شد: در صورت ضرورت نباید آب بسیار سرد باشد و یک دفعه نیز ...
4علامت شایع تیروئید
دسترس مردم قرار دارد و 90 تا 95 درصد موارد، کم کاری تیروئید ناشی از بیماری تیروئیدیت هاشیموتو است. در این بیماری تیروئید توسط سیستم ایمنی بدن مورد حمله قرار می گیرد. این بیماری منجر به التهاب در سراسر بدن می شود. برخی سموم، عفونت ها و غذاهای خاص محرک های ابتلا به هاشیموتو هستند. ید: مصرفید در بیماران مبتلا به هاشیموتو برعکس می کند و منجر به بدتر شدن سیر بیماری تا سه برابر خواهد ...
پیامهای مربوط به "هفته پیشگیری از مسمومیت ها ( 3 تا 9 آبانماه 1394)"
باعث تجمع بیشتر حشرات می شود. بنابراین لازم است نگهداری حیوانات اهلی توام با رعایت بهداشت باشد. اگر در محل زندگی درختان زیادی وجود دارد باید برای پنجره های خانه از توری استفاده شود و در پارک ها از آویختن لباس ها روی درخت خودداری شود. در مناطقی که حشرات زیاد وجود دارد، بهتر است روی پوست بدن مخصوصا بدن کودک از کرمهای دور کننده حشرات استفاده نمود. اما باید توجه داشت استفاده دائم از این مواد سبب ...
توصیه هایی برای کاهش خطر آرتروز
کیلو اضافه وزن خود را نی قلیان تصور می کنند. هر دوی این تصورات ذهنی، اشتباه و البته آسیب رسان است. بهتر است بدانید که این کیلوهای اضافه بار زیادی را روی مفاصل بخصوص مفصل زانو می گذارد. فراموش نکنید وقتی که راه می روید زانوهایتان فشاری معادل سه برابر وزنتان را متحمل می شوند. در نتیجه تا حد امکان باید این فشار را از روی زانوهایتان بردارید. شاید کاهش 5 کیلوگرم از وزن به نظر ناچیز بیاید اما همین کار باعث ...
چه ورزشی برای لاغری موضعی خوب است؟
های جمع شده در اندام های چاق مثل شکم و ران ها می رود و بعد از مدتی، با کم شدن توده چربی در بدن، وزن کم می کنید. ورزش های هوازی وقتی به حداکثر چربی سوزی می رسند که به طور مستمر 45 دقیقه تا یک ساعت در روز آنها را انجام دهید. خوشبختانه ورزش های هوازی آنقدر متنوع هستند که در هر موقعیتی می توانید سراغشان بروید. راه رفتن تند، دویدن آرام، دوچرخه سواری، شنا، استفاده از تردمیل، دوچرخه ثابت و طناب زدن نمونه ...
