خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 راه برای اعتماد کردن به حس ششم
تصادفات توجه کنیم و نشانه های ظریفی که ممکن است ما را به سمت کشف انتخاب های بهتری برای زندگی راهنمایی کند را ببینیم. 4. لبخند بزنید و بگذرید. گاهی اوقات وقتی با تصمیمات سخت روبه رو می شویم، فشار زیادی بر خودمان وارد می کنیم که کار درست را انجام دهیم، تا آنجاکه فراموش می کنیم بفهمیم که زندگی سفری زیبا است و از مجموعه ای از تجربیات تشکیل شده است. انتخاب های ما هیچوقت اشتباه نیستند - آنها
گفته هایی از کنفوسیوس برای زندگی بهتر
توانایی های دیگران را درک کنید اینکه احساس کنیم تحت فشار پیشنهادات و انتقادات سایرین قرار داریم ممکن است ناامیدکننده باشد. این موضوع حتی می تواند سطح اعتماد به نفس مان را نیز پایین بیاورد. یکی از روش های مقابله با این حس این است که از این نصیحت کنفوسیوس پیروی کنید. به جای تمرکز بر آنچه دیگران درباره شما فکر می کنند، دیدگاه تان را تغییر دهید و تمرکزتان را بر این بگذارد که
14 راه شاد بودن
سرپرست و یا بی خانمان، احساس مفید بودن و شادمانی را به خود القا کنید. رسیدن به شادی وآرامش به دنبال افراد مثبت نگر و شاد برای برقراری یک رابطه دوستانه بگردید. با یک دوست قدیمی ارتباط برقرار کنید ارتباط تلفنی و یا نوشتن پیامک یا ایمیل به یک دوست قدیمی و دعوت او به یک دیدار می تواند به طرز عجیبی، روح و قلب شما را غرق در آرامش نماید. حتما این روش را امتحان کنید
شخصیت شناسی: چه تصویری از خود ساخته اید؟
چه تصویری از خودمان ساخته ایم؛ چون معمولا نوعی رفتار می کنیم که احساس می کنیم در آن موقعیت بهترین انتخاب است؛ اما اگر فردی صادق باشد یا یک دوست واقعی نظر صادقانه اش را به ما بگوید، می توانیم نمود بیرونی رفتارمان را دریابیم. درواقع شما می توانید با مشاهده عکس العمل های افراد و نیز نحوه برخورد آن ها با خودتان، به تصویر اجتماعی خود پی ببرید. آیا با مشاهده رفتارهای دیگران می توانید دریابید
چطور یک چشم انداز عملی برای زندگی خود طراحی کنیم؟
باورند که خود آنها قادر به کنترل و جلوگیری ازحوادث زندگی بوده و هستند یا به اصطلاح روانشناسی، این افراد کانون کنترل درونی دارند. ما هم از همین امروز برای تقویت حس قبول مسئولیت و کنترل خود وارد عمل می شویم به شرط اینکه: 1. آشکارا و شرافتمندانه مسئولیت وضع کنونی خود را به گردن بگیریم. 2. هرروزه در هر کاری این شعار مثبت را با خود داشته باشیم: پاداش هایی که من در زندگی دریافت می کنم
15 مهارت اجتماعی برای موفقیت
1. کمتر حرف بزنید؛ بیشتر بپرسید آن هایی که با آدم ها خوب هستند، لزوما خوب حرف نمی زنند بلکه برعکس، در سوال پرسیدن خبره هستند. یکی از مهم ترین مهارت های اجتماعی که می توانید فرا بگیرید، توانایی سوال پرسیدن است؛ سوال پرسیدن نه به شکل بازجویی، بلکه به شکلی که کمک تان کند آدم ها را بهتر درک و رابطه تان را با آنها تقویت کنید. آدم ها حرف زدن درباره خودشان را دوست دارند، بنابراین پرسیدن سوالاتی که خاطرات شان را در ذهن شان بیاورد (مثلا چه حسی داشتید وقتی... ؟
فال روزانه 1394/08/06
هایتان چه فکری می کنند. بد نیست در ابتدای روزتان به خودتان برسید و لباس های زیبا به تن کنید تا احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید، ولی این را نیز به یاد داشته باشید که زیبایی ظاهری اهمیت چندانی ندارد و زیبایی حقیقی از درون ریشه می گیرد و وقتتان را بیشتر صرف رسیدگی به درونتان کنید. چشم ها دریچه روح هستند و یک لبخند صمیمانه شما را از همیشه زیباتر می کند. نیازی نیست برای جلب توجه شخصی که دوست
بخند تا سالم و سرحال شوی
می رساند که باعث افزایش و بهبود خلق و بالارفتن میزان شادی و انرژی فرد می شود. ماهی های چرب: مصرف حداقل هفته ای 3 مرتبه از ماهی های چرب می تواند خلق ما را بالا ببرد و میزان شادی مان را هم افزایش بدهد. اسیدهای چرب امگا 3، جزو مهم ترین دارایی های ماهی های چرب هستند که می توانند کنار افزایش سلامت مغز، در تشکیل 18 درصد از وزن مغز هم نقش داشته باشند. منبع:هفته نامه سلامت
توافق خوب است
مهم است این است که به سرعت متوجه شویم پول به حساب مان ریخته شده است یا خیر. یا مثلا متوجه شویم همسرمان یا اعضای خانواده مان که کارت ما دستشان است چقدر و کی از حساب پول برداشته اند. و بعد از پرداخت ها و دریافت ها چقدر در حساب مان وجه نقد داریم. اینجا به کلمه مهم دیگر همه دوران مان یعنی نظام می رسیم. نظام بانکی دوست دارد ما را آگاه نگه دارد. به همین جهت برای ما پیامک می فرستد. هر کارتی که می کشیم
کرم پور : آقای ایوبی با شعر خواندن و لبخند مشکل سینمای ما حل نمی شود
کند که هیچ کس هیچ نگوید. که همه در میهمانی های دولتی لبخند بزنند و عکس یادگاری بگیرند و زینت المجالس سیاست مداران نوآمده شوند. آقای دکتر! ما می دانیم و می دانستیم که اولویت دولت یازدهم فرهنگ و هنر نیست. که کارهای مهم تری دارد در عرصه ی سیاست خارجی و اقتصاد. و پذیرفتیم که لب بگزیم تا نوبت مان شود. و حالا در پساتحریم نوبت ماست. چیز زیادی هم نمی خواهیم، که دولت مزاحم
گردشگران خارجی هم عاشق غذای نذری امام حسین(ع) می شوند
نمی رفتند. به قول شاعر: حال خوبی ست رسم دلدادگی و دلداری عشق معشوق طلب کردن و عاشق ماندن حال خوبی ست راه رفتن، بی چتر زیر باران امید بخشش هدیه لبخند به لب های خموش خیسی گونه ی احساس پس از خاطره رفتن دوست حال خوبی ست شنیدن با عشق درک معنای سکوت! فهم مفهوم عطش... از لب بسته، به شرمی زیبا کشف این راز نهان گشته به بغضی آرام حال خوبی ست کمی، مشق محبت کردن بذر امید به دل پاشیدن آشتی کردن با فطرت پاک ...
بختیاری زاده: در عدم نتیجه گیری فولاد توطئه ای در کار نبوده است
بازی همراهی نمی کنند و خوشبختانه محروم هم نداریم. بختیاری زاده درباره شرایط روحی روانی تیمش خاطرنشان کرد: تیمی که برد نیاورده باشد و در انتهای جدول قرار داشته باشد از نظر روحی- روانی نمی تواند وضعیت چندان خوبی داشته باشد اما ما تلاشمان برای ریکاوری روحی-روانی این تیم انجام داده ا یم و برای این کار نیز انرژی گذاشته ایم تا بتوانیم تیم را آماده بردن کنیم. وی در پاسخ به سوال
سورپرایز یعنی حضور سوشا در خط حمله! / چه کسی می گوید خط دفاع استقلال ضعیف است؟
حاضرند جام نگیرند و در دربی پیروز شوند و آیا این نگاه در تیم و خود شما هم وجود دارد یا خیر گفت: کاملا برایم واضح است که هواداران چقدر علاقه به پیروزی در این مسابقه دارند. ما هم همین احساس را داریم. هر بازی 3 امتیاز دارد اما فکر می کنم دربی بیش از 3 امتیاز داشته باشد و نسبت به سایر مسابقات بازی حساس تری است. هدف ما همیشه کسب حداکثر امتیاز چه در لیگ و چه در جام حذفی است. برانکو در مورد اینکه
خطرناک ترین جمله دنیا: من همینم که هستم!
توانمند در بسیاری از موارد می گویند: در تخصص من نیست و انسان های وارسته بیشتر اوقات سکوت می کنند و می گویند: نظر شما چیست؟ در مثال های بالا با افرادی مواجه هستیم که همواره دوست داشتنی و خواستنی هستند. ساده این که اگر تغییر کنیم، ما را عوض نمی کنند و همیشه ما را می خواهند. راز تغییر در احساس نیاز به تغییر و پرهیز از احساس خودکامگی و برترین بودن است. 4- مشاوران از خودمان تاثیرشان
ببر درونت را قورت بده!
. کورینا و دوستی اش بهانه ای است تا عاقبت جو ببر درونش را قورت بدهد و قبول کند شجاع تر از آن است که خودش فکر می کند. فکر می کنم این دوستی شیرین ترین بخشِ داستان است. می پرسید چرا؟ تصور کنید آدم کسی را داشته باشد که حرف هایش را بفهمد و درک کند! تصوّر لذت بخش و شادی آوری نیست؟ این آدم با ما دوست می شود و نزدیک مان می ماند و لبخند می زند و کمک مان می کند تا زندگیِ تازه ای را شروع کنیم. او به
کودک خود را سخن چین بار نیاورید
خصوصی خانوادگیتان را در جمع مطرح می کند، هیچ واکنش شدیدی نشان ندهید. بلکه کودک را از جمع بیرون ببرید و به او بگویید من خیلی ناراحت می شوم وقتی مسائل خصوصی زندگی مان را جلوی دیگران مطرح می کنی یا در همان جمع چند ثانیه بدون محبت و جدی به او نگاه کنید تا متوجه شود که فضولی کرده است و نباید حرفش را ادامه دهد. این متخصص اعصاب و روان ادامه داد: فرزندتان را آگاه کنید که دیگران حس خوبی نسبت به
عبدالله اسکندری: نمیخواستم به مختارنامه بپیوندم
هم آن گریم داریوش ارجمند را دوست ندارم _می گویند نقاش وقتی تابلوی زیبایی را خلق می کند گاهی آنقدر خودش به وجد می آید که دائم بخش هایی را به تابلو اضافه می کند تا آنکه دست آخر دیگر تابلو آن چیزی نیست که خودش دوست داشته برای شما چنین حالتی پیش آمده است؟ وقتی کامل می شود دیگر خودت هم کاملی. برخوردم با اثرم این طور بوده است. زمانی که حس می کنم همه چیز کامل و تمام شده است دیگر
داوود میرباقری را تلف نکنیم/ با کارهای مذهبی عشق می کنم/ نمی خواستم به مختارنامه بپیوندم
. *هنوز هم آن گریم داریوش ارجمند را دوست ندارم _می گویند نقاش وقتی تابلوی زیبایی را خلق می کند گاهی آنقدر خودش به وجد می آید که دائم بخش هایی را به تابلو اضافه می کند تا آنکه دست آخر دیگر تابلو آن چیزی نیست که خودش دوست داشته برای شما چنین حالتی پیش آمده است؟ وقتی کامل می شود دیگر خودت هم کاملی. برخوردم با اثرم این طور بوده است. زمانی که حس می کنم همه چیز کامل و تمام
از زبان بدن در موفقیت شغلی کمک بگیرید
آرام، همراه با یک لبخند گرم. 2. چشم ها هم حرف هایی برای گفتن دارند. اهمیت تماس چشمی در کشورهای مختلف یکسان نیست. مثلاً در آمریکا، تماس چشمی ایده آل 60 درصد است، چراکه باعث می شود مدیر با شما احساس راحتی کند. تماس چشمی بیشتر از این مقدار می تواند نشانه جسارت و اعتماد به نفس بیش از حد شما، و تماس چشمی کمتر از این می تواند نشانه بی علاقگی شما باشد. - وقتی کارفرما را برای
به اینجا می گویند خانه پدری!
احوالپرسی می کند و خسته نباشید و خدا قوت می گوید... همه روپوش های یک دست سبزآبی به تن دارند با تکه های مستطیلی مشکی دوخته شده برسردست... مرد مهربان با لبخند ادامه دارش می گوید : من را می شناسید. دستش را به نشانه اجازه بالا می برد و می گوید : شما علی ربیعی وزیرکار هستید . گویی از آمدنش به خانه پدری خوشحالند این را از درخشش چمانشان می توان فهمید... شب قبل رسیده و نرسیده به مرکز
پیگرینی: دربی منچستر را دوست نداشتم
که نمایش دفاعی این تیم بی عیب و نقص بود و به لطف آن توانست به صدر جدول برگردد. پیگرینی در تحلیل دربی گفت: در نیمه اول ما بهتر بازی کردیم و همسطح من یونایتد بودیم. در نیمه دوم اما شروع به لو دادن توپ کردیم و توپ های زیادی را از دست دادیم. از این رو مهم است که ما بعد از این روی دفاع مان تمرکز بیشتری داشته باشیم و به حریف اجازه ندهیم روی دروازه مان موقعیت خلق کند، البته در این بازی از این
10 راه برای داشتن یک رابطه عاشقانه آرام و بدون استرس
می کند این است که صادق هم بوده ام. داشتن خودآگاهی به نظر من بسیار باارزش تر از کامل بودن است. دلیل آن شاید این باشد که اولی قابل حصول و مفید است اما دومی هیچکدام از اینها نیست. روابط ساده نیستند. آنها منعکس کننده همه آن چیزهایی هستند که در مورد خودمان احساس می کنیم. وقتی روز بدی داشته اید، آدم های اطرافتان به نظر سرسخت می آیند. وقتی از خودتان شاد و راضی نیستید، به نظر
هیچ آرزویی ندارم
بازی می کنم، نمی خواهم کسی را تحت تأثیر بگذارم چون این دلیلی نیست که به خاطرش بازی می کنم. بازی می کنم چون فوتبال را دوست دارم، چون شغل من است. البته اگر قرار باشد واقعیت را بگویم، خیلی دوست دارم پسرهایم بدانند من در زمین چه کاری می کنم. حس مصدومیت احساس عجیبی است و با همه لحظه های دیگر فرق می کند. می دانم اتفاق وخیم تری در مقایسه با خوردن یک ضربه ساده افتاده است. حال این
وظایف ما در قبال بندبازان سیاسی
عنوان نقطه قوت جا بیاندازند. آیا همیشه می توان به یمن تیپ و قیافه آنکادره، مخاطبان به ویژه جوانان را فریفت و با عنوان مکرر عبارت نسل من ، همچنان بر غلبه شور بر شعور و احساس بر عقلانیت پای فشرد؟ ! شاید این عده مردم فریب زیاد مقصر نباشند که با حس جوان گرایی دختران و پسران سوءاستفاده می کنند که رسم معهودشان است، اما آیا نباید به رشد نایافتگی سیاسی و اجتماعی خودمان که فریب این
دلیل مجرد بودن بازیگر زن معروف! +عکس
افرادی که نسبت به ظاهرشان بعد از مدتی بی اعتنا می شوند، به نوعی به خودشان توهین می کنند. بعضی از افراد با گذر از 30 سالگی، دور هیجانات را خط می کشند و عملا خودشان را از شادی بازنشسته می کنند. در حالی که فکر می کنم اهمیت دادن به ظاهر افراد را شارژ می کند و باعث می شود آنها همواره حس جوانی و زیبایی داشته باشند. تا به حال به این فکر افتاده اید برای اینکه خودتان را جوان تر نشان دهید به جراحی
مظلومی: هیچ موقع از دربی نترسیده ام
به یک پیروزی خوب رسید. مظلومی درباره اینکه استقلال چه برنامه هایی پیش از دربی دارد و به نظر می رسد که این تیم متحول شده است، گفت: ما در این مدت تلاش کردیم که در اندک زمانی که داریم روی دفاع تیمی مان کار کنیم، خوشبختانه بچه ها هم احساس مسئولیت زیادی کردند و همه آنها از شهباززاده تا خط دفاعی و دروازه بان تیم ما در کارهای دفاعی بسیار خوب عمل کردند. وی درباره وضعیت چمن ورزشگاه
خط قرمزها در شبکه های اجتماعی کجاست؟
رمضانعلی کاوسی: این روزها شبکه های اجتماعی بین افراد جامعهٔ ما سری توی سرها در آورده، نگفتنی. یکی دو تا هم نیست. هر روز هم به تعداد آنها اضافه می شود. نمی توانیم واتس آپ داشته باشیم و از وایبر و اینستاگرام غافل شویم. نمی توانیم هر دوی اینها را داشته باشیم، اما لاین و تلگرام را مورد بی مهری قرار دهیم. دوست داریم همه جا سرک بکشیم؛ اما به صورت واقعی هیچ جا نیستیم. با ورود این تکنولوژی
خرمالوهای شیرین
ولی می گویم: مسئول حیاطه. خیلی آدم خوبیه. این خانم یکی از آن کسانی است که من هر روز که دنبال پسرم می روم بهش سلام می کنم و حال و احوالش را می پرسم و روزهایی که کمتر لبخند می زند ازش می پرسم چیزی شده یا نه. دلش مدام برای پسرم ضعف می رود و فکر کنم پیوندی که با او حس می کنم از اینجا می آید. گاهی پسرم را می کشد کناری و از پشت حیاط که وسایلش را گذاشته، یک کیسه درمی آورد و تکه ای نان قندی یا نان شیرمال
همه ما معتاد هستیم (+عکس)
هم به حالت انتظار به گوشی نگاه می کرد. این مساله و این نحوه استفاده از تکنولوژی مرا ناراحت کرد. در همین لحظه مادر خانواده نیز گوشی خود را بیرون آورد. همه ما با این چنین مثال هایی در زندگی روزمره خود برخورد داشتیم یا شاید خودمان بازیگران این چنین داستان هایی هستیم. اریک مجموعه عکس های Removed را برای ما تهیه کرده است تا شاید در مورد نحوه استفاده مان از تکنولوژی تغییری ایجاد کنیم. همه ی
ویسی: با نتایج دو تیم اهوازی دیگر مسئولیت مان سنگین تر شده است
کرده ایم. برای ما فرقی ندارد با چه تیمی بازی می کنیم و مهم کسب سه امتیاز است. با تمام وجود برای رسیدن به این مهم تلاش مان را می کنیم. ویسی در پاسخ به این سوال که با توجه به اینکه در گذشته کارشناسی های بی رحمانه ای درباره شما انجام می شد، آیا دوست نداشتید در این دیدار برابر سیاوش بختیاری زاده مربی برکنار شده استقلال اهواز بازی کنید؟ عنوان کرد: برای ما فرقی ندارد. به هر حال ما در سال اول
