خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 توصیه برای شناسایی دشمن پنهانی موفقیت تان
قول معروف، بدبینی باعث می شود که نیمه خالی لیوان جلوه بیشتری به نیمه پر داشته باشد. به شما چند توصیه در جهت رفع بدبینی می کنیم: سعی کنید اطراف تان را با افراد مثبت گرا پر کنید. توانایی مواجهه با موقعیت های مختلف را در خود بپرورانید. بهترین روش برای از بین بردن بینی این است که به طور مرتب به خود بگویید: غیرممکن وجود ندارد. برای من همه چیز امکان پذیر است. بدین شکل شما خواهید
بلاهایی در پشت سر وای فای
به گزارش عصرامروز، افرادی که به لپ تاپ، تلفن همراه هوشمند و تبلت ها معتاد هستند در مورد خطرات وای فای هشدارها را جدی بگیرند. بررسی محققان جهانی نشان می دهد که استفاده از اینترنت وای فای سلامت شما را تهدید می کند. اگر از کاربران مشتاق اینترنت سؤال کنید که یکی از اختراعات مهم بشر چیست، به طور حتم بین گزینه های مختلف از وای فای هم نام می برند. اینترنت پر سرعت و بدون سیم به راحتی ما را به
رسیدن به هدف از روی نقشه مسیر
به مقصد برسید اما متحمل سختی های زیادی خواهید شد. عده ای از افراد در رابطه با اهدافشان به همین شکل عمل می کنند. آنها اهداف خوبی در سر دارند اما بدون نقشه و برنامه ای مشخص هستند. با این 7 مرحله رسیدن به اهدافتان را آسان تر کنید. هدف باید شوری در شما ایجاد کند مطمئن باشید اهدافی که برای خود در نظر گرفته اید را واقعا از ته قلبتان دوست دارید و تنها به دلیل اینکه آن اهداف خوب و
تغییرات کوچکی که شما را شادتر خواهد کرد
و ببینید زندگی خودتان و اطرافیان تان تا چه اندازه شاد خواهد شد. اگر شما مثبت و شاد بودن را ترویج دهید، خودتان نیز سرشار از آن خواهید شد. به حرف دیگران توجه نکنید شما در زندگی تان هر آنچه می خواهید را دارید اما تمام آن اظهارنظرها، شایعه ها و بدگویی ها مانع می شوند که به صورت حقیقی شاد باشید. تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که ابدا به حرف هایی که دیگران می زنند و
چند ماده غذایی برای تنظیم خواب شبانه شما
افسردگی شود. اما قبل از برداشتن آخرین نسخه دارویی تان، به برنامه غذایی و یا حداقل فهرست خرید مواد غذایی خود مراجعه کنید. تغییر برنامه و رژیم غذایی می تواند کمک زیادی به شما بکند، اما به شرط اینکه غذاهایی را انتخاب کنید که سرشار از مواد طبیعی خواب آور باشند. گیلاس براساس مطالعات افراد داوطلبی که به مدت دو هفته به هنگام صبح و شب، 226 گرم آب گیلاس نوشیده بودند، خواب بهتری داشتند
صفحه اول روزنامه های پنجشنبه 7 آبان 94 + فال روزانه + فال حافظ
این تنازع و جدل پیدا کنید، زیرا اگر راه تان را پیدا نکنید دچار نا امیدی می شوید. به صحبت هایی که می شنوید و یا خواسته هایی که دیگران از شما دارند سریع جواب مثبت ندهید. فال حافظ امروز متولدین اردیبهشت : سحر به بوی گلستان دمی شدم در باغ***که تا چو بلبل بی دل کنم علاج دماغ به جلوه گل سوری نگاه می کردم***که بود در شب تیره به روشنی چو چراغ تعبیر: اینقدر به
فال روزانه 1394/08/02
، سعی کنید از این موقعیت ها نهایت استفاده را داشته باشید. در اواخر امسال دوست های جدیدی پیدا خواهید کرد که از همراهی و وقت گذراندن با آنها لذت خواهید برد و با آنها احساس نزدیکی خواهید کرد. فال روزانه - Daily Omen شاید در محل کارتان برای برخی از مشکلات راه حل هایی پیدا کرده باشید و این موضوع باعث شده باشد که اعتماد به نفستان به میزان قابل توجهی افزایش پیدا کند و نگرانی هایتان
هنوز هم مرگ هر بیمار رنج ام می دهد
آنها هم بیشترشان به امریکا برگشتند و ما در این رشته واقعا کمبود شدید داشتیم و نیاز داشتیم که در داخل کشور نیروی متخصص تربیت کنیم و امروزه ما حدود 300 متخصص ریه و بیماری های تنفسی در سطح کشور داریم که جای خوشحالی است. من از ابتدای امسال بازنشسته شدم ولی همکاران جوان ما این راه را ادامه می دهند. حالا بعد از گذشت این سال ها وقتی به گذشته نگاه می کنید زندگی تان را دوست دارید؟ زندگی
چگونه نشاط را به زندگی مان راه دهیم؟
اولویت شما درخشیدن در شغل تان است. اگر تنها 50 درصد از وقت تان را به آن اختصاص دهید، مسلم بدانید انتظارتان برآورده نمی شود. این غیرمنطقی است که با تلاش و گذاشتن زمان 50 درصدی انتظار نتیجه 100 درصدی داشته باشید. گام دوم: خواسته هایتان را بنویسید از ذهن خود به عنوان کاغذ استفاده نکنید. این کار باعث افزایش استرس های شما می شود. پنج فهرست مجزا از کارهایی که باید انجام دهید، تهیه کنید
علی نصیریان: می دانید؟ جامعه عوض شده
زیادتری بکنم. من کارهایم را انجام داده ام. این تلاش من هم از روی عشق است؛ عشقی که همیشه داشتم و الان هم دارم. شما در فیلم های تاریخی بسیاری بازی کرده اید و درخشیده اید. نقش تان در شهرزاد چگونه است؟ درباره نقشم صحبت خاصی ندارم که بگویم. شهرزاد هم کاری است که براساس سناریویی که پسندیدم و همچنین دوست داشتن کارهای حسن فتحی، دوست داشتم با ایشان کار کنم. در مورد جزییات نقش اصلا
دوست ندارم تیمم با هر حربه ای پیروز شود
/> قبل از بازی با سپاهان به بچه ها گفته بودم که باید با صدرنشینی به دربی برسیم و الان از دیدن این وضعیت مطلوب خیلی خوشحالم. پیش بینی تان از دربی چیست؟ اول از هر چیز می خواهم یک بازی جوانمردانه باشد. بازیکنان دو تیم را دعوت می کنم به انجام یک بازی منطقی، هوشمندانه و در چارچوب ادب و احترام. هرتیمی اگر بتواند روی این اصول حرکت کند قطعا سکوها هم آرام خواهد بود.
آموزش ایجاد تنوع در رابطه جنسی
پایین بودن اعتمادبه نفس، چیزهایی در خودتان پیدا کنید که دوست دارید و از نظر جنسی روی آنها تمرکز کنید. با به جای خودتان به بدن همسرتان توجه کنید. چه چیزی را در بدن همسرتان دوست دارید؟ چه نقطه ای از بدن او تحریکتان می کند؟ با این روش می تواند تمرکز را از چیزی که به شما احساس ناامنی می دهد، به چیزهایی که با هم از آن لذت می برید تغییر دهید. مشکل شماره 5: رابطه جنسی دردناک است
مهمترین اشتباهات 20 تا 30 سالگی
، باید از شکست خود درس بگیرید و از آن به عنوان فرصتی برای رشد و پیشرفت خود استفاده کنید. 6. به دیگران اجازه می دهید تا برای شما تصمیم بگیرند زمانی که در دوراهی قرار می گیرید و قدرت تصمیم گیری ندارید، به دیگران اجازه می دهید تا راه شما را انتخاب کنند اما این را بدانید که شما بیش از هر شخص دیگری به صلاح زندگی خود آگاهید پس برای مسیر زندگی تان خود تصمیم بگیرید. 7. کم صبر
10 جمله برای تسخیر قلب همسرتان
که تو توی زندگیمی. نمی دانید شنیدن این از کسی که عاشقش هستید چه حسی دارد. این یک راه بسیار زیبا برای این است که به او نشان دهید تا چه اندازه برایتان ارزش دارد. این تحسین را می توانید بیشتر استفاده کنید، هربار که کار خوبی برایتان انجام می دهد، وقتی در جمعی هستید و او حرف قشنگی درمورد شما می زند، وقتی با هم خوش می گذرانید. 5. تو دیوونم میکنی. این تحسین
دلایل نداشتن اعتماد به نفس را دور بیندازید!
عوامل اصلی نداشتن اعتماد به نفس می دانند. ترس پنهانی حتما شما هم پای صحبت افرادی نشسته اید که مدام از آرزوها و کارهایی که دوست دارند انجام بدهند، حرف می زنند اما وقتی از آنها می پرسید چرا به دنبال کار مورد علاقه شان نمی روند در جواب تان طومار بلند بالایی از موانع و مشکلات را برای تان فهرست بندی می کنند تا نشان دهند تنها عوامل بیرونی که در کنترل آنها نیست دلیل عقب ماندگی آنهاست
طالع بینی اتفاقات آبان ماه برای متولدین هر ماه
کاری گرفته اید اما شک و دودلی مانع انجام آن شده است ؛ به دلتان بد راه ندهید و به خدا توکل کنید و مطمئن باشید خداوند شما را همراهی خواهد کرد. طالع بینی مهر ماه: در این ماه یک پیغام غیر منتظره با یک دوست قدیمی شما را متعجب خواهد کرد ؛ اگر در صدد خرید یا فروش هستید باید کمی تامل کنید.به فرصتی طلایی دست میابید تا برای خواسته های خود و آنچه برای شما سرنوشت ساز است اقداماتی به عمل
خوش اخلاق ترین و مهربان ترین راننده تاکسی کیست+ عکس
با لبخند وارد شوید. جمله ای است که مهربان ترین راننده تاکسی ایران بر نقاط مختلف خودرواش نوشته است. قانونی که هم خود رعایت می کند هم مسافرانش ملزم به انجام آن هستند! هنوز در صندلی تاکسی جای نگرفته بودم که با سوالی عجیب روبه رو شدم: با زبانی غیر از فارسی آشنایی دارید یا خیر؟ و زمانی که فهمید فارسی زبانم، سریع سر صحبت را باز کرد. با او همسفر می شوم و خیلی زود دلیل سوالش را می فهمم. آقای
سلامت جسم؛ اگر شب ها کمتر از 8 ساعت بخوابید، چه اتفاقی در بدن رخ می دهد
چند سالی هست که محققان بیش از پیش به مقوله ی خواب علاقمند شده و به این نتیجه رسیده اند که ارتباط تنگاتنگی بین کیفیت خواب و سلامتی بدن وجود دارد، چون خواب باعث احیای بدن می شود. علاوه بر اثرات جسمی بیخوابی که به سرعت خود را بروز می دهند، کمبود خواب عوارض روحی روانی نیز به همراه دارد که زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. هر چه کیفیت خواب پایین و مدت زمان آن کوتاه تر باشد، احتمال اینکه
می خواهید سرما نخورید؟
پیشگیری از آنفلوآنزا ویروس آنفلوآنزا به سادگی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. هر زمان که فرد بیمار در مسیر شما عطسه یا سرفه کند، ممکن است به آ ن مبتلا شوید . علاوه بر این احتمال دارد با لمس سطوح مختلف مثل میز و ... ویروس آنفلوآنزا به دست تان بچسبد. درواقع این ویروس می تواند تا هشت ساعت روی سطوح دوام بیاورد . وقتی سطح آلوده را لمس می کنید و بعد دستان تان را به چشم، بینی یا دهان خود می
روایت سه گانه از زنان خیابانی در تهران
چیست و شماره اش را از یکی از دوستان مددکار گرفته ام، 36 ساله است. نمی دانم اهل کجاست. اهمیتی هم ندارد. تنها اطلاعاتی که از نازی دارم همین است و اینکه خانه اش احتمالاً حوالی ایستگاه سعدی است. نازی سر می رسد. شال آبی فیروزه ای سرش کرده و مانتوی طوسی راه راه پوشیده؛ همانجور که گفته بود. با لبخند سراغم می آید. یک اسکناس هزاری دستش گرفته تا بلیت بخرد. می رود بازار. همراهش می شوم. 13 ساله بوده
رازهای خلق یک شاهکار؛ سرفس بوک چگونه بدل به محصولی با کیفیت و ارزشمند شد؟
گروه کوچکی می نشینند و در خصوص تکامل یک محصول به شدت تمرکز کرده و تلاش می کنند به کوچک ترین جزییات نیز توجهی شگرف نشان دهند . مایکروسافت می خواهد با سرفس، کاربران مک بوک ها را هدف قرار دهد پس نیاز داشت که از راه و رسم اپل پیروی کرده و توجه به نکات کوچک را نیز در دستور کار خود قرار دهد. اقداماتی که شب های بسیاری، پانوس پانای را بی خواب کردند. با دیجیاتو همراه باشید. حضوری دیر هنگام در جمع
کری های سنتی از پرسپولیسی ها و استقلالی ها
تیمی پیروز خواهد شد. وی در ادامه اظهار کرد: هر بازی مقررات خاص خودش را دارد، اما نکته مثبت تیم ما این است که نیمکت ذخیره قدرتمندی داریم. ما در برخی بازی ها، چند بازیکن اصلی مان را در اختیار نداشتیم اما هیچ کمبودی را احساس نکردیم. به هر حال هر کسی که در تیم بازی کند، برای برد می جنگد. *برای ترکیب فردا به تمرین امروز نگاه خواهم کرد وی در پایان درباره حضور نداشتن هادی نوروزی در دربی 81 گفت: من نبود هادی را احساس می کنم، هادی بازیکن کلیدی ما بود، امیدوارم با برد در دربی روح وی را شاد کنیم. انتهای پیام/ ...
رشیدپور: فضای افکار عمومی ما جنجال پسند شده
به گزارش مشرق، رضا رشید پور در گفت و گویی به سوالات حاشیه ای مختلفی جواب داده که متن گفت و گو را در زیر می خوانیم : رضا رشیدپور: هیچ وقت به هر قیمتی کاری نکردم! من رسانه را می شناسم و کارم را انجام می دهم/ باید یک پالایش اخلاقی در فضای مجازی صورت گیرد/ متاسفانه فضای افکار عمومی ما جنجال پسند است چه اتفاقی افتاد که شما تصمیم گرفتید دید در شب را در اینترنت پخش کنید
حضور چهره ها در شبکه های اجتماعی
. سمت راستی غزل بدیعی همسر رضا داوودنژاد و سمت چپی زنده یاد عسل بدیعی است. روحِ عسل دوست داشتنیِ سینما همیشه شاد باشد. پستی که مهدی سلطانی در روز عاشورا به اشتراک گذاشت. جمله ای تفکر برانگیز از آنتوان چخوف. ماندانا سوری این عکس خود در کنار الیکا عبدالرزاقی را با کلی تعریف و تمجید از وی به اشتراک گذاشت. حسام نواب صفوی در عکسی که ادعا شده مربوط به تست گریم وی برای نقش
افشار: هیچ صحنه سریال کیمیا تخیلی نیست
بازیگرانی چون نیکی کریمی پس از سال ها با این سریال به تلویزیون باز شد؟ یکی از ویژگی های مثبت سریال کیمیا انتخاب خوب و درست بازیگران است و بازیگران این سریال به خوبی می توانند با نقش هایشان ارتباط برقرار و مخاطب را مجذوب خود کنند، درباره نیکی کریمی هم باید بگویم که او از بازیگران محبوب ماست و مدت زیادی بود که دوست داشت به تلویزیون باز گردد؛ اما فرصت مناسبی برایش پیدا نمی شد، هنگام ساختن کیمیا
صفحه اول روزنامه های چهارشنبه 6 آبان 94 + فال روزانه + فال حافظ
می خواهید خیلی سریع وارد عمل شوید، زیرا فرصت غیرمنتظره ای که پیش آمده وسوسه ی تان می کند. حواس تان را جمع کنید و قبل از این که به هر فرصتی پاسخ مثبت دهید همه ی حقایق را بررسی کنید. حتی اگر فکر می کنید که خودتان به تنهایی از پس این انتخاب برمی آیید، اما باز هم به شما توصیه می شود که از یک دوست صمیمی یا عضوی از خانواده ی تان مشورت بگیرید. خوشبختانه، به اندازه ی کافی زمان دارید که شرایط کنونی را با
ناموس ملت زیر برف می رود
خانم ها بگویید همان سازشان را بزنند. برویم سراغ جیب ملت. مملکت هر چه پول داشت ب.ز و بقیه دوستان بالا کشیدند، یک مقداری هم که در حساب من و شما مانده شدیدا در خطر است. جام جم امروز گزارش کرده است که امنیت کارت های بانکی زیر سوال است و این کارت های مگنتی، امنیت کمی دارند. البته کارشناشان در جریان نیستند که سارقان محترم، کارشان را با یک عدد سلاح سرد تیغه دار انجام می دهند و دیگر از روش های
دلایلی مهم برای خندیدن
/> خندیدن احساسات ناخوشایند ما را هم کاهش می دهد. شما احساس نگرانی، عصبانیت و ناراحتی را با خندیدن از خودتان دور می کنید. خندیدن بدن شما را احیا می کند، درواقع استرس شما را کم و انرژی تان را افزایش می دهد. با خندیدن به سیستم تنفسی بدنتان هم کمک کرده اید. خندیدن باعث تبادل هوای باقیمانده می شود و اکسیژن خون را بالا می برد. خندیدن باعث می شود احساساتتان را کنترل
درمان آزار زبانی زنانه
فکر کند. 4- نگذارید همسر آزارگر رابطه شما را با دیگران قطع کند امکان دارد که همسرتان بخواهد شما را از جمع خانواده و دوستان تان جدا کند. بسیار مهم است که شما ارتباط خود را با کسانی که دوست تان دارند و به شما احترام می گذارند، حفظ کنید. 5- به یک روان شناس حرفه ای مراجعه کنید. اگر در رابطه تان با همسر خود، تمام تلاش تان را انجام داده اید ولی رفتار همسرتان تغییر نکرده است، مراجعه به یک روان شناس که تخصص او زوج درمانی است، پیشنهاد خوبی برای شما خواهدبود. منبع : برترین ها ...
این پرسپولیس دیگر مفت باز نیست/ باخت سنگین استقلال را پیش بینی می کنم
کرد فیتیله فوتبال را پایین بکشد. نمی گویم چراغ فوتبال ایران نورانی و روشن بود ولی به هر حال کورسویی بود که وزارت ورزش خواست آن را خاموش کند که نتوانست. آنها با گماردن افراد غیر فوتبالی و هدایت عمومی دو باشگاه با شرایط غیرمنطقی و ایجاد گرفتاری برای مدیران خصوصی این کار را انجام دادند. امروز به برکت وجود یک نفس جدید در تیم یعنی برانکو، پرسپولیس بازی های زیبایی را ارائه می دهد و خوشبختانه به وضعیتی
