خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 لایه بردار طبیعی پوست در آشپزخانه ی شما!
لایه برداری از پوست ، وقتی که درست انجام بشه میتونه پوست تون رو جوان تر و زیباتر نشون بده. همه ی لایه بردارها گرون نیستن. ادامه ی مطلب رو بخونین تا درباره پنج لایه بردار ارزون که توی هر آشپزخونه ای پیدا میشه بیشتر بهتون توضیح بدیم. عسل . علاوه بر سالم بودن این ماده، میتونین ازش برای برنامه مراقبت از پوست تون کمک بگیرین، عسل فرآوری نشده یه ضدعفونی کننده ی فوق العاده است. به همین خاطر
سم زدایی از بدن با بروکلی
به گزارش قومس، به دلیل وجود فلاوونوئیدها به ویژه سولفورافن بروکلی را به عنوان سبزی ضدسرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده ، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند . پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را به رژیم غذایی تان راه دهید. اصل و نسب بروکلی بعضی
وزن خود را به طور معجزه آسا کاهش دهید
قرار گرفتن در معرض سرما می تواند به کاهش میزان چربی های قهوه ای در بدن و کاهش وزن کمک شایانی نماید. شما می توانید با مصرف غذاهای سالم و سرد کردن قسمت های چاق بدن، وزن خود را به طور معجزه آسایی کاهش دهید. همه ی افراد از چاقی بیزارند. افراد چاق به دنبال راهی برای لاغر شدن و لاغرها به دنبال راهی برای تثبیت وزن بدن خود هستند، زیرا می دانند برای رسیدن به وزن مطلوب باید تلاش های طاقت فرسایی
چگونه از این بیماری فرار کنیم؟
...> خوراک سالم و رژیم متوازن خوردن غذاها و میان وعده های مغذی یکی از مهمترین لطفهایی است که می توانید در حق بدنتان انجام دهید. به مقدار زیاد میوه، سبزیجات و فیبر مصرف کنید و همزمان مصرف چربی، نمک، مواد قندی و الکل خود را محدود کنید. بی ام آی خود را بدانید شاخص تودۀ بدنی یا بی ام آی، سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است. در اکثر بزرگسالان بین 18 تا 64 سال، بی ام آیِ 25 یا بالاتر به معنی اضافه وزن است. بی ام آیِ خود را می توانید از طریق تقسیم وزن خود به کیلوگرم به توان دوی قدتان به متر به دست آورید. ...
راه های رهایی خانم ها از اضافه وزن پس از زایمان
اگر شیوه تغذیه بر مبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب کاهش وزن به طور طبیعی خواهد شد. این کارشناس تغذیه ادامه داد: مادر پس از زایمان باید به جای رژیم، سعی کند انواع غذاها را به اندازه متعادل، مصرف و میان و عده های سالم و متنوعی را انتخاب کند تا انرژی اش در سراسر روز حفظ شود. قنبری عنوان کرد: برش های سیب و هویج یا بیسکویت گندم کامل از جمله
وکیل شرکت نفت: هیچ کدام از وزرا در پرونده بابک زنجانی متهم نیستند
شرکایش خصوصاً از وقتی که دادگاه متهم به صورت علنی برگزار شد، از رسانه ها و اصحاب رسانه انتظاراتی داشتیم که خیلی محقق نشد. به نظر می رسید برای برخی رسانه ها شخص خود بابک خیلی مهم تر از مسائل منتسب به وی بود. نحوه راه رفتن، خندیدن، کتاب زیر بغل گرفتن و همه چیزش برای رسانه ها سوژه بود. واقع مطلب این است که بهتر بود رسانه ها برای تنویر افکار مردم شریف که همواره با حساسیت ویژه ای این گونه مسائل را دنبال
درخواست سراج برای رفع مشکلات سرمایه گذاران ایرانی در روسیه
ایرانی نسبت به رفتار اروپایی ها اطمینان لازم را ندارند. وی ادامه داد: رفتار سوء اروپایی ها در قبال ایران تا قبل از این مباحث، موجب شده است که امروزه با شک و تردید به تعاملات آنها با ایران بنگریم و متأسفانه آنها حتی در برخی موارد سعی می کنند تا بین دولت و بخش خصوصی اختلاف ایجاد کنند، شاید یکی از این نمونه ها، وضعیت پیش آمده برای سرمایه گذاران و چند شرکت خصوصی ایرانی است که در کشور روسیه دچار
گفتگویی کاملا سیاسی با فرهنگی ترین وزیر احمدی نژاد
تشدید اختلافات در اردوگاه اصولگرایان بودیم. تشتت میان اصولگرایان برای این جریان مشکل ساز و باعث شد به وحدت و ائتلاف دست پیدا نکنند، خودشان را تخریب کردند، لذا مردم دچار سردرگمی شدند و احساس کردند این افراد نمی توانند با یکدیگر تفاهم کنند. از این رو احساس کردند باید تغییراتی در وضعیت کشور انجام شود، به همین خاطر به کاندیدای دیگری در سال 92 رأی دادند اما این برای ما تجربه شد و متوجه شدند که
اگر شب ها کمتر از 8 ساعت بخوابید، چه می شود؟
افزایش دهنده ی اشتها) می شود. حتما برای شما نیز پیش آمده است که بعد از یک یا چند شب بیخوابی دچار سرماخوردگی شده اید. این نتیجه ی تاثیر کم خوابی روی تضعیف سیستم ایمنی بدن است. به همین دلیل نیز کم خوابی و بیخوابی خطر ابتلا به چاقی مفرط را افزایش می دهد، چون میل به مصرف کربوهیدرات ها و دریافت کالری بیشتر را بالا می برد و باعث بروز اختلالات غذایی می شود. کم خوابی و کاهش کالری
مردوخی: پرداخت یارانه به کل مردم یعنی همه معلول هستند
کلیدملی : بایزید مردوخی از جمله اقتصاددانانی است که به لحاظ اشراف و تجربه اش در حوزه های مختلف اقتصاد می توان از هر دری با او سخن گفت و نظراتش را به عنوان دیدگاهی کارشناسانه مورد تامل قرارداد. به گزارش کلیدملی به نقل از خبرگزاری خبرآنلاین، مردوخی در دسته اقتصاددانانی جای می گیرد که در نگارش برنامه های توسعه ای کشور طی سه دهه گذشته نقش کلیدی داشته است. وی طی سال های گذشته تنها در فضای دانشگاهی به
مراسم رونمایی تلویزیون های OLED الجی در تهران
زیادی نمی گیرد و در کنار تلویزیون های مدرن ال جی زیبایی دکوراسیون خانه شما را به بالاترین سطح ممکن خواهد رساند. در شبی فراموش نشدنی، در هتل اسپیناس تهران همگان شاهد تولد مفهومی نو در عرصه محصولات صوتی و تصویری هستند. وقتی در خانه بیشترین زمان را در مقابل تلویزیون می گذرانیم، انتظار بهترین ها را نیز باید داشته باشیم. چرا مشکی مطلق تصاویری کامل تولید می کند؟ همه ما به درخشش
آیا موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟
/> - غذاهای دریایی: خوردن ماهی و میگو برای موهای آسیب دیده معجزه می کند. اینها منابع سرشار از امگا3، آهن و ویتامین12 B هستند که در تقویت و رشد مجدد موهای از دست رفته بسیار موثرند. خواص ماهی سالمون در ترمیم موهای آسیب دیده از دیگر ماهی ها بیشتر است. - آش و هلیم: خوردن غذاهایی که با حبوبات و سبزی های مفید تهیه شده است نقش بی نظیری در سلامت موهای شما ایفا می کند. هلیم به خاطر گندم فراوان و آش های
بازاردست میوه های بزک کرده/میوه های رنگ شده در سبدخانواده ها!
به گزارش قدس انلاین همیشه میوه های پاییزی و به ویژه مرکبات به دلیل دارا بودن ویتامین C در سبد غذایی پاییزی و زمستانی خانواده ها قرار دارد.میوه هایی که البته برای پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند سرماخوردگی هم مفید است اما رنگ کردن و عجله سودجویان برای فتح بازار میوه و فروش بیشتر، سبب شده تا یکی از سالم ترین خوراکی ها در سبد غذایی خانواده به مواد شیمیایی آلوده شود.شاید بهترین کار برای دوری از
میوه های رنگ شده بازی جدیدی با سلامت مردم/سودآوری به چه قیمتی؟
شکل ظاهری مورد پسند درمی آیند هیچ گاه به علت نداشتن مزه مطلوب مقبولیت عامه ندارند. این نماینده مردم درمجلس نهم، با تاکید بر اینکه وزارت جهاد کشاورزی باید بیش از پیش در راستای تامین سلامت مواد غذایی مردم حساسیت داشته باشد، گفت:با توجه به اوج گیری بسیاری از سرطان ها نباید اجازه دستکاری در تولید محصولات با هدف سودآوری صرف داده شود. تولیدکنندگان باید به محصولات خود اجازه رشد کافی
تعیین دستگاه های مسئول اجرای اقتصاد مقاومتی/ سخنان سیف درباره بانکداری الکترونیک
نخستین جامعه بدون پول نقد را در کشور به صورت آزمایشی در جزیره کیش راه اندازی کنیم. رئیس کل بانک مرکزی با اشاره به اینکه یکی دیگر از آثار مثبت توسعه خدمات الکترونیک بانکی این است که با وجود افزایش چند برابری نقدینگی و سپرده های بانکی، تعداد شعب و کارکنان بانک ها به همان میزان رشد نکرده و چه بسا در برخی موارد کاهش هم داشته ایم تصریح کرد: یکپارچگی، توسعه پذیری، انعطاف پذیری، سرعت، دقت و
اهمیت به زیبایی با این کارها
اگر می خواهید زیبایی خود را حفظ کنید دقت بر نوع غذاهایی که می خورید و در صورت لزوم اصلاح سبک تغذیه روزانه ضروری است. تا آنجا که می توانید از سبزیجات در برنامه غذایی خود به حد کافی بهره ببرید. سبزی های تازه علاوه بر فوایدی گسترده و گوناگون، خاصیت ضد سرطانی و زندگی بخشی دارند که این خواص باعث سلامت و همچنین زیبایی شما می شود. بخصوص این که در کاهش روند پیری پوست، رشد بهتر موها و تقویت و استحکام بخشیدن به ناخن ها اثرات غیرقابل انکاری دارند. روزنامه جام جم
نرخ سود بانکی، چالش جدید اقتصادی دولتی ها/چرا بانک مرکزی هنوز نرخ سود را همپای تورم کاهش نداده است؟
سرویس اقتصادی شفاف: نرخ سود بانکی و کاهش آن این روزها باعث شده قشر متوسط و ضعیف که اندک پس انداز خود را که قابل سرمایه گذاری نیست عملا بی مصرف بدانند چرا که این روزها دیگر عملا برای یک سپرده 10 میلیونی در بانک سود چندانی داده نمی شود تا کمک خرج محسوب شود و حالا هم زمزمه های کاهش مجدد سود بانکی شنیده می شود. هر چند هدف دولت یازدهم از کاهش نرخ سود بانکی، بازگرداندن سرمایه های مردم به
مسمومیت، بیماری یا بی توجهی؟ / مسمومیت دارویی، شایعترین نوع مسمومیت در طبس
می شود به دلیل اینکه دارای 2 ماده سمی است. مسمومیت ناشی از خرزهره موجب اختلالات قلبی می شود و در ابتدا تهوع، استفراغ و دردهای شکمی بروز می کند که اگر درمان نشود، موجب مرگ می شود. جالب است بدانید حتی در طول تاریخ نیز مسمومیت با این گیاه گزارش شده است و در جنگ ناپلئون، سربازانی که از چوب درخت خرزهره به عنوان سیخ کباب استفاده کرده بودند، مسموم شده و جان خود را از دست دادند.
جرعه جرعه فیبر بنوشید
تامین کنید. مواد لازم: 2/1 دسته جعفری 2 عدد گلابی کوچک 1 برش نارگیل یک فنجان آب نارگیل 4/3 پیمانه انبه پوست کنده طرز تهیه: جعفری به دلیل داشتن رنگ سبز، دارای مقدار قابل توجهی اسید فولیک است. قرار گرفتن جعفری در کنار گلابی که سرشار از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان هاست، آن رابه یک غذای سالم تبدیل می کند. البته چند تکه نارگیل کافی است. زیاده روی در مصرف نارگیل
سوپر فودهای پاییزی
حضورذهن شما بهتر می کنند. خواص آنها را بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید ، می توانید به صورت پیش غذا ، غذا ، دسر ، سالاد ، آبمیوه ، سوپ ، سس و .. از آنها استفاده کنید ، فراموش نکنید تا جایی که راه داشته باشد از پوست میوه ها هم استفاده کنید ! سیب شیرین یا ترش ، سیبها انتخاب فوق العاده ای برای خوردن به صورت خام یا پخته هستند. اما حتما پوست سیب را هم بخورید چون سرشار
درمان اختلال های جنسی به شیوه سنتی
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، به گفته بسیاری از متخصصان و کارشناسان پزشکی هیپوتالاموس مرکز کنترل هورمون های بدن است و می تواند با کنترل و تنظیم آنها میزان انرژی، حالات روحی- روانی، خلق و خو، روابط زناشویی و چگونگی و کیفیت آن را تحت تاثیر خود قرار دهد. این غده یکی از مهم ترین بخش های مغز است که می تواند تاثیر قابل ملاحظه ای بر روابط زناشویی و کیفیت آن داشته باشد بنابراین تناسب و تنظیم میزان
ارتباط شامپو با ریزش مو
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، بطور طبیعی پوست سر و موها با سبوم ترشح شده از غدد سباسه ̨ نرم نگه داشته می شود. این ترشح چرب ̨ مو و پوست را در برابر از دست دادن آب حفظ کرده و ظاهری درخشان به آن می دهد. از سوی دیگر غبار، دوده، ذرات کراتینی پوست (پوسته) و آلوده کننده های دیگر به این لایه چرب می چسبند و موجب آلودگی پوست و موی سر می شوند. شامپوها یکی از انواع شوینده هایی هستند که جهت از
5 خاصیت زیتون و روغن زیتون
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ،از خواص روغن زیتون و زیتون می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1-از شما در مقابل سرطان روده بزرگ، پوست و پستان محافظت می کند زیتون و روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدانهای فلونیک هستند به علاوه ترکیب های ضد سرطان است. زیتون و روغنش همچنین حاوی سطح بالایی از اسید چرب اشباع نشده و اسید اولئیک است که بیماری مزمن، التهاب مفرط را کاهش می دهد. ترکیب های
باستان شناسی، عتیقه شناسی نیست
سایر مسائل پی خواهیم برد. در غیاب گیاه باستان شناس وضعیت آب و هوایی و پوشش های گیاهی و تغییرات در تنوع زیستی و مسائلی از این دست مبهم می مانند و در نتیجه، اطلاعات باستان شناس از کاری که کرده ناقص خواهد شد. شما به عنوان یکی از شناخته شده ترین باستان شناسان جهان تاکنون علاوه بر فعالیت های باستان شناسی در ایران، در برنامه های بررسی و کاوش تعدادی محوطه های باستانی خارج از کشور هم شرکت داشته
راههای جلوگیری از اشتها
بالاتری داشته باشید، انتخاب های غذایی شما اهمیت بسیار زیادی دارند. بعنوان مثال، تحقیقات نشان داده است که دارچین تمرکز را ارتقا داده، گردو قدرت منطق ذهن را بالا برده و سبزیجات مثبت گرایی را تقویت می کند. در یک تحقیق، دانشمنان از حدود 300 جوان خواستند که برای ذکر موادغذایی مصرفی روزانه شان و احساسی که بعد از آن پیدا می کنند، دفتر یادداشت روزانه داشته باشند. محققان دریافتند که مصرف بالاتر میوه ها و
صاف کننده های مو چقدر خطرناکند؟
، مو و ناخن ها را تشکیل می دهد. این سلول ها به آهستگی از بالای غشای پایه به سمت بیرون حرکت می کنند و نهایتا دچار مرگ شده و لایه محافظ را تشکیل می دهند. هزاران هزار سلول کراتینوسیت همه روزه دچار ریزش می شوند. آسیب لایه خارجی کراتین می تواند پوست، مو یا ناخن را بیمار و پوسته دار کند. با مصرف غذاهایی مثل ژلاتین و مرطوب نگه داشتن مو و ناخن، کراتین می تواند تا اندازه ای به رشد خود ادامه دهد. مرطوب نگه
درمان های غیرداروئی برای افسردگی
، موارد زیر را در نظر داشته باشید. ورزش ورزش افسردگی را تسکین می دهد و حال و هوای شما را عوض می کند. همچنین موجب ترشح اندورفین ها می شود و بدین ترتیب حال شما را بهتر می کند. دکتر مورالی دوریسوامی، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری دانشکده پزشکی دانشگاه دوک در دورهام نیویورک توصیه می کند که حدود 3 تا 5 بار در هفته به مدت 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید. ورزش های هوازی مانند پیاده روی یا راه
با چغندر به اندامی متناسب برسید!
پیروی از رژیم های سخت پرهیز کنید. اخیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که شمردن کالری های دریافتی کمکی به لاغری نمی کند. بهتر است تغذیه ی سالمی در پیش بگیرید. مصرف میوه و سبزی جات را افزایش دهید. از آزار خودتان دست بردارید. با یک متخصص مشورت کنید و مهم تر از همه اینکه فعال تر باشید. ورزش در کنار یک تغذیه ی سالم راز تناسب اندام است.
دوران بارداری و 7 تغییر طبیعی در پوست
صابون های مناسب برای شستشو استفاده کنید و تحت نظر پزشک داروهای مجاز دریافت کنید. 4- افزایش طول زمان رشد موها : در دوران بارداری ریزش موهای سر کم می شود، اما 4 ماه بعد از زایمان ناگهان ریزش مو شدید شده تا جایی که ممکن است خانم 40 درصد موهای خود را از دست بدهد. جای نگرانی نیست و درمانی نیاز ندارد و در عرض 4-3 ماه مجددا موهای ریخته جایگزین خواهندشد. برای این منظور کافی است در طول بارداری و بعد
گفتگویی کاملا سیاسی با فرهنگی ترین وزیر احمدی نژاد
به گزارش بی باک به نقل از باشگاه خبرنگاران، " تشتت میان اصولگرایان برای این جریان مشکل ساز شد، لذا مردم دچار سردرگمی شدند. در سیاست خارجی دولت جدید شاهد دیپلماسی لبخند هستیم که جواب نداده است، موضع انفعالی در مورد جانباختگان منا باعث شد دولت عزای عمومی اعلام نکند. یکتا حزب، جبهه و یا گفتمان می تواند باشد. روحانی از سعه صدر لازم برخوردار نیست. یک آقایی ادعا می کرد اگر من به عربستان سفر
