خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه اکبر جوجه، غذای سنتی مازندران
آماده شود طعم بی نظیری دارد. وجود زعفران و رب انار در سس مخصوص این غذا، طعم منحصر به فردش را دوچندان و خاص کرده است. چرا که سس رب انار مزه غذا را کاملاً متفاوت و طبق میل افرادی که غذاهای محلی را بسیار دوست دارند، می کند. مواد لازم جوجه مرغ: 1 کیلو گرم روغن مایع: 1٫5 لیوان لیمو ترش: 6 عدد زعفران دم کرده: 3 قاشق غذاخوری رب انار: 1٫5 پیمانه ...
چگونه چاق شویم؟ معرفی مواد غذایی پرکالری برای افزایش وزن سالم
پرچرب یکی از دیگه از مواد غذایی پرکالری و مفیدی هست که به شما کمک میکنه تا خیلی سریع و سالم چاق شوید. این ماده غذایی حاوی باکتری های مفید برای روده، کلسیم و پروتئین شیر بوده و هم باعث بهبود سیستم ایمنی بدن میشه و هم برای تقویت استخوان های بدن بسیار مفید هست. توصیه میشه روزانه یک تا دو کاسه کوچک (حتی بیشتر) ماست پرچرب بخورید و یا در تهیه اسموتی، سس سالاد و ... مورد استفاده قرار بدید. ...
آب دوغ خیار با کشمش و گردو، ناهار روز های گرم
لازم پودرسیر- یک قاشق چای خوری (می تونید از نعناع و ریحان یا ترخون تازه ساتوری شده هم استفاده کنید) خیار- 6 عدد متوسط 1-ماست را خوب هم بزنید تا بافتش کاملا باز شود. 2-بعد دوغ را اضافه کنید و خیار های نگینی خرد شده را بریزید.3- کشمش ها را چند دقیقه خیس و سپس به ماست اضافه کنید. 4-گردو و نعناع (تازه یا خشک) را به بقیه مواد اضافه کنید. 5-نمک، فلفل سیاه و پودر سیر را اضافه کنید.6- می توانید مقداری سیر تازه هم رنده کنید. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
خورش پسته مقوی و خوشمزه + طرز تهیه
. پسته در واقع جزء خشکبار و آجیلی جات است و اکثر مردم آن را به صورت آجیل مصرف می کنند و کمتر کسی است که از آن برای تهیه غذا استفاده کند. مواد لازم پیاز متوسط: 1 عدد گوشت: 400 گرم مغز پسته: 500 گرم شکر: 2 قاشق غذاخوری نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم زردچوبه: به مقدار لازم آب لیمو: 3 قاشق غذاخوری روغن: به مقدار لازم ...
طرز تهیه کیک زبرا بازی طعم و خلاقیت
به گزارش شیعه نیوز ، وقتی فوت و فن یک کیک ساده را یاد بگیریم می توانیم انواع خلاقیت ها را به کار ببریم و کیک های جذابی درست کنیم. یکی از این کیک ها کیک زبرا است که طعم فوق العاده و زیبایی جالبی دارد. این دستور را مو به مو اجرا کنید و یک عصرانه بی نظیر داشته باشید. مواد لازم: آرد گندم: 2٫5 پیمانه شکر: 1 پیمانه شیر: 1 پیمانه تخم مرغ: 3 عدد روغن مایع ...
طرز تهیه سالاد مرغ در منزل
قرار دهید. یا می توانید آن را بخار پز کرده و خورد کنید و مورد استفاده قرار دهید. مواد لازم سرکه سیب : دو و نیم قاشق سوپ خوری روغن زیتون : یک قاشق سوپ خوری شوید خرد شده تازه : یک و نیم قاشق سوپ خوری پودر سیر : نصف قاشق چای خوری نمک : یک هشتم قاشق چای خوری فلفل : یک هشتم قاشق چای خوری کاهو خرد شده : سه پیمانه مرغ پخته و خرد شده : یک و ...
طرز تهیه سس تند و خوشمزه خانگی
روغن زیتون، فلفل و نمک را کم کم به زرده له شده اضافه می کنیم و هم می زنیم تا تمام مواد مخلوط شود. در این مرحله سس را از صافی رد می کنیم تا کاملا نرم شود و مواد اضافی در داخل صافی بماند. در صورت امکان می توانید دو قاشق غذاخوری سرکه یا آبلیمو به سس اضافه کنید. سس شما در این مرحله آماده مصرف است. منبع: غذالند انتهای پیام/ ...
طرز تهیه میلک شیک نوتلا
...> مراحل پخت لیوان هایی که قبلا سرد کرده اید را از یخچال بیرون بیاورید. شکلات آب شده یا سس شکلاتی را به صورت نامنظم به دیواره داخلی لیوان بریزید. چون لیوان هایتان یخ زده هستند شکلات روی لیوان ثابت می ماند. همه بستنی را در مخلوط کن بریزید. به ازای هر نفر 200 میلی لیتر شیر و برای هر نفر 2 قاشق غذاخوری نوتلا اضافه کنید. مخلوط کن را روشن کنید و مواد را آنقدر میکس کنید تا مایع ماست ...
طرز تهیه مینی برگر مرغ
...: 1 پیمانه تخم مرغ: 2 عدد روغن، برای سرخ کردن روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده: 1 عدد سیر خرد شده: 2 حبه سس گوجه فرنگی: 2 پیمانه شکر: نیم قاشق چای خوری نمک: نیم قاشق چای خوری سس تند: 1 پیمانه کره: نصف پیمانه نان ساندویچ کوچک: 12 عدد پنیر موزارلا رنده شده: 2 پیمانه تره ریز خرد شده: 2 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه سوپ ماست و خیار؛ برای روز های گرم تابستان
یونانی سفت: 2 لیوان فرانسوی دسته دار تخم مرغ: 2 عدد کره: 60 گرم فلفل پاپریکا: 2 قاشق چایخوری نعنا تازه: به مقدار دلخواه، ساطوری خرد شده طرز تهیه مرحله اول: طرز تهیه سوپ ماست و خیار خوشمزه ترکیه ای برخلاف ماست و خیار مجلسی ایرانی نیاز به پخت دارد، یک چیزی مثل آش دوغ اردبیلی و ترکی. اما شاید برای شما این سوال پیش بیاید که مگر خیار را می ...
طرز تهیه سس گوشت خوشمزه برای انوع غذا
مختلفی دارند . یکی از مهمترین مواد که در تهیه این سس کاربرد دارد آب گوشت است. برای تهیه آب گوشت شما می توانید به مقدار دلخواه گوشت خرده شده و تکه ای را داخل قابلمه ریخته و روی آن آب بریزید. سپس پیاز، سیر، فلفل سیاه و هر ادویه ای که مدنظرتان است به غیر از نمک را به آن اضافه کنید. سپس اجازه دهید که این مواد با هم پخته شوند پس از حدود 2 ساعت اگر گوشت نرم شده بود مقداری نمک به آن اضافه کنید و ...
طرز تهیه ماسک موی خانگی
آواکادوی رسیده را با نصف فنجان شیر و یک قاشق سوپخوری روغن زیتون و یا روغن بادام ترکیب کنید و آن را روی موی سرتان بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب بشویید. ماسک موی تخم مرغ ماسک تخم مرغ یکی از ماسک های طراوت بخش و نرم کننده موی سر می باشد که درست کردن آن بسیار آسان است. کافی است زرده تخم مرغ را با یک قاشق سوپخوری روغن زیتون و یک فنجان شیر و مقداری آبلیمو مخلوط کنید. این ماسک ...
طرز تهیه بورک سبزیجات، شام گیاهی خوشمزه
اشاره کنیم: انواع میوه ها همراه با دارچین، مایه پیتزا، مایه ماکارونی، سبزیجات همراه با پنیر، مایه ساندویچ مرغ و مایه سالاد الویه. مواد لازم خمیر یوفکا مستطیلی: 10 ورق سیر رنده شده: 1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده: 1/2 قاشق چایخوری پیازچه خرد شده: 2 عدد کلم سفید تقریبا کوچک: 1/2 عدد هویج: 1 عدد گشنیز: 1 مشت سس سویا: 2 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه خورشت ریواس، خورشتی بهاری و خوشمزه
گوسفند یا گوساله یا مرغ 500 گرم پیاز بزرگ 1 عدد پیاز داغ 4 قاشق غذاخوری ریواس تازه 500 گرم نعناع 50 گرم جعفری 200 گرم زعفران دم کرده غلیظ 2 قاشق غذاخوری قرص استاک گوشت 2 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه به میزان لازم نمک به میزان لازم آبغوره به میزان لازم روغن مایع به میزان لازم ...
طرز تهیه نان ذرت با هات داگ
جوش شیرین: 1/2 قاشق چایخوری نمک: به مقدار کافی فلفل: به مقدار کافی تخم مرغ: 4 عدد ماست:1 و 1/2 پیمانه زعفران دم کرده:1-2 قاشق چایخوری پنیر چدار رنده شده: 1/2 پیمانه کره آب شده: 120 گرم هات داگ: 5 عدد مراحل پخت مرحله 1 فر را روی دمای 200 درجه سانتی گراد تنظیم کنید و کمی صبر کنید تا گرم شود. مرحله 2 ...
طرز تهیه ساده نان سیر، پیش غذای محبوب
یکدیگر مخلوط کنید. یک قاشق غذا خوری از مایه را روی نان ها بمالید. نان ها را به مدت 10 دقیقه در دمای 180 درجه بپزید. سپس نان های برشته شده را با سس نوش جان کنید. مواد لازم آرد: 2پیمانه خمیرمایه: 2قاشق مرباخوری شکر: 4قاشق مرباخوری آب: سه چهارم پیمانه تخم مرغ: یک عدد ماست: 2قاشق غذاخوری روغن زیتون: 2قاشق غذاخوری حبه سیر خردشده ...
تاثیر ویتامین K بر احتمال ابتلا به کرونا / برای دریافت مناسب این ویتامین چه بخوریم؟
آشنا شوید؛ مواد غذایی و خوراکی های سرشار از ویتامین K 1. روغن سویا روغن سویا یکی از بهترین منابع غذایی حاوی مقادیر بالای ویتامین K می باشد که می توانید از آن برای طبخ غذا و سالاد استفاده کنید. مقدار ویتامین K در 100 گرم روغن سویا : 184 میکروگرم میوه های سرشار از ویتامین K 2. آلو زرد و سیاه آلو یکی از میوه های سرشار از ویتامین K می باشد ...
طرز تهیه شامی هویج؛ غذای محلی اصفهانی ها
همشهری آنلاین: شامی هویج از غذاهای خوشمزه محلی استان اصفهان می باشد. این شامی سس مخصوص به خود دارد که حتماً باید با آن سس سرو شود. برای آموزش تهیه این شامی خوشمزه با ما همراه باشید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 400 گرم هویج رنده شده: 250 گرم تخم مرغ: 3 عدد سرکه: یک دوم پیمانه پیاز رنده شده: 1 عدد متوسط نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری آرد نخودچی ...
طرز تهیه کلم پلو با روش های کاملا متفاوت
کلم پلو با مواد مختلف و به صورت های متفاوتی پخته می شود، هم با کلم برگ و هم با کلم قمری می توانید بپزید برای پخت آن باید دقت کنید. مواد لازم برای تهیه کلم پلو: گوشت چرخ کرده 200 گرم برنج 2 پیمانه کلم 350 گرم پیاز متوسط 1 عدد نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم رب گوجه فرنگی 2-3 قاشق غذاخوری پودر دارچین به مقدار لازم طرز تهیه کلم ...
طرز تهیه کباب برگ خوشمزه در منزل
مصرف می رسد. اما ما امروز می خواهیم شما را با طرز تهیه این غذای خوشمزه در داخل خانه آشنا کنیم. مواد لازم گوشت راسته: 1 کیلوگرم پیاز: 2 عدد گوجه فرنگی: 5 عدد روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه: به میزان لازم نمک: به میزان لازم مراحل پخت ابتدا گوشت را روی یک سطح صاف مانند تخته گوشت قرار می دهیم و با پشت کارد یا استیک کوب گوشت ...
تغذیه در کودکان مبتلا به اسهال
به کودکتان بدهید. این کته را می توانید با عدس بپزید. طرز تهیه یک نوع غذای مناسب کودک اسهال دار: مواد لازم برای تهیه غذای برنج نرم: برنج پخته شده 1 پیمانه ماست کم چرب 100 گرم روغن و زیره و دانه خردل نصف قاشق انقوزه یک چهارم قاشق کاری 2 الی 4 برگ نمک مقداری طرز تهیه کته ماش: برای تهیه این غذا ابتدا روغن را داخل ...
13 نکته خوراکی برای بهبودیافتگان کرونا
ایجاد موکوس در دستگاه تنفسی می کنند. - محدود کردن استفاده از رب گوجه، فلفل، انواع سس های تند و سس خردل - کاهش مصرف مواد شیرین و شیرینی ها، آبمیوه صنعتی، نوشابه های گازدار، شکر، مربا و قند - محدود کردن مصرف نوشیدنی ها و خوراکی های محرک مانند قهوه، چای غلیظ، نسکافه و یا شکلات تلخ - اجتناب از مصرف زیاد سیر و زنجبیل - ممنوعیت استفاده از سبوس در صورت وجود اسهال ...
طرز تهیه آب دوغ خیار
نگینی 10 الی 12 عدد کامل سیزی خشک معطر ( نعناع ، جعفری ،ترخون، مرزه ، ریحون) 2 الی 3 قاشق غذا خوری خیار خرد شده نگینی 4 الی 5 عدد پیازچه خرد شده نگینی 2 عدد نمک و فلفل به میزان دلخواه کشمش پلویی 1 پیمانه ماست 4 پیمانه سبزی تازه خرد شده شامل پونه , ریحون و نعناع تازه ویا هر سبزی معطر دیگری دوغ ترش 1 لیتر طرز تهیه آب دوغ خیار خوشمزه در ظرف مناسبی شروع به مخلوط کردن مواد می کنیم ...
طرز تهیه خورش کنگر قیمه خوشمزه
خورش کنگر از خورش های خوشمزه و سنتی ایرانی است و به عنوان یک خورش فصلی شناخته می شود که خواص بسیار زیادی دارد. مواد لازم برای 2 نفر کنگر- دویست گرم پیاز- یک عدد گوجه فرنگی- دو عدد نمک، فلفل قرمز، ادویه گوشت، دارچین - به دلخواه روغن - به مقدار لازم زعفران دم شده - به مقدار د لخواه لپه- یک پیمانه گوشت گوسفندی- چهار تکه طرز ...
رول عدسی با خمیر یوفکا + طرز تهیه
خارج کردن رول ها روی آن ها را با سلفون بپوشانید تا ترد و تازه باقی بمانند. مواد لازم خمر یوفکا: 3 ورق روغن: 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 1 عدد آرد: 2 و نیم قاشق غذا خوری روغن زیتون: 1 پیمانه فلفل سبز: 1 عدد گوجه فرنگی: 1 عدد پیاز: 1 عدد متوسط عدس: 1/2 پیمانه نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم مراحل پخت ...
بستنی آناناس یک دسر خوشمزه و عالی + طرز تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بستنی آناناس یکی از خوشمزه ترین انواع بستنی ها در فصل تابستان است. طرفدار اینگونه بستنی ها نسبت به بستنی ساده روز به روز افزایش می یابد. مواد لازم آناناس خردشده: 1/4 پیمانه پودر یخ: 1/4 پیمانه آناناس: یک حلقه بستنی: چهار اسکوپ آب کمپوت آناناس: نصف پیمانه سس پرتقال: دو قاشق سوپخوری مراحل پخت ...
طرز تهیه قارچ برگر در منزل
تقریبا تمامی مواد اولیه در این غذا همان مواد اولیه برگرهای دیگر است با این تفاوت که قارچ هم دیگر جزئی از آن است. مواد لازم: گوشت گوساله چرخ کرده: 600 گرم پیاز ریز خرد کرده: یک عدد قارچ کوچک خرد کرده و سرخ شده: 150 گرم جعفری خرد کرده: 3 قاشق سوپخوری نمک: به میزان لازم فلفل: به میزان لازم رب گوجه فرنگی: یک قاشق چایخوری آویشن: یک قاشق ...
روحانی: در صورتی که هشدارها جدی گرفته نشود، ناگزیر از بازگرداندن محدودیت ها خواهیم بود
عالی است. از نظر پروتئین و باکتری های سالم از سایر ماست ها غنی تر است. ماست یونانی ساده و بدون شیرین کننده ها را انتخاب کنید و آن را با نصف فنجان توت، موز یا میوه تازه مورد علاقه خود میل کنید. 2- حُمص و سبزیجات مصرف کنید حُمص نوعی سس (غلیظ) است که به طور سنتی با نخود (لوبیا گاربانزو) ، تاهینی (رب کنجد) و روغن زیتون تهیه می شود. 3- ماهی تن را با کراکرهای سبوس دار ...
طرز تهیه آبگوشت بامیه خوشمزه
افراد طعم ناپسندی داشته باشد اما می توانید به راحتی طعم آن را جذاب کرده و از استفاده آن لذت ببرید. مواد لازم بامیه:300 گرم گوشت گوسفندی:300 گرم گوجه فرنگی متوسط:2 عدد پیاز متوسط:1 عدد رب گوجه فرنگی:2 قاشق غذاخوری آب:4 لیوان روغن: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم زردچوبه: به مقدار لازم فلفل قرمز: به مقدار لازم مراحل پخت ...
دیابتی ها باید چه غذا هایی را در لیست خود قرار دهند؟
مانند هویج، فلفل زرد و کدو را به لیست تان اضافه کنید. اگر سبزیجات کنسرو شده یا بسته بندی می خرید، محصولاتی را انتخاب کنید که نمک، کره یا سس افزوده شده نداشته باشند. در حالیکه میوه یک جزء سالم از رژیم غذایی دیابتی ها می باشد، اما باید آن ها را در حد اعتدال مصرف کنید، زیرا قند درون آن ها می تواند سطح قند خون را بالا ببرد. یک قطعه ی کوچک از یک میوه ی کامل، یا نصف فنجان میوه ی یخ ...
