خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرفس ضدالتهابی طبیعی
کنترل کلسترول خون است. سالاد ضدالتهاب کرفس و سیب سبز برای بهره مندی هر چه بیشتر از خواص کرفس می توانید با کرفس، سیب سبز و گردو سالادی خوشمزه تهیه و میل کنید. این سالاد ساده است و با کمی ماهی آزاد یا سینه ی مرغ باب طبع تر می شود. اگر رژیم لاغری گرفته باشید نیز این سالاد بسیار مناسب است. مواد لازم سیب سبز یک عدد کرفس 2 شاخه سبزی راکت
ظالم ترین چربی سوز دور کمر و شکم!
. این ترکیب می تواند به عنوان یک نوشیدنی تقویتی و همچنین چربی سوز عالی برای زمان پس از تمرین عمل کند. * آیا تا به حال در مورد سوپ خیار شنیده بودید؟ برای درست کردن این سوپ کافی است که تخم های خیارها را خارج کنید و سپس آن ها را به مدت 2 دقیقه تفت دهید. سپس خیارها را با 500 میلی لیتر آب مرغ و یک پیاز خرد شده ترکیب کنید. این مخلوط را با حرارت بپزید و مقداری پودر فلفل نیز به آن اضافه کنید
44 پرسش و 44 پاسخ درباره کلسترول و چربی خون
روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف نماید. انجمن قلب آمریکا همچنین توصیه نموده است که دریافت کلسترول روزانه کمتر از mg/dl300 باشد. با محدود نمودن کلسترول از طریق کاهش مصرف چربی های حیوانی میتوان در جهت تعدیل دریافت چربی های اشباع گام برداشت. 36. چه مواد غذایی مکملی در کنترل چربی خون موثر هستند؟ ثابت شده است برخی محصولات طبیعی قادر به کاهش کلسترول خون هستند و برخی دیگر تنها کمک کننده هستند. با
سید مجید بنی فاطمه چگونه مداح شد؟
دیدم راننده می گوید آقا سید سلام و مردم من را می شناسند. اصلا در این فازها نبودیم. دوست داشتیم به آن حد برسیم ولی به اینها فکر نمی کردیم. دوست داشتیم بهترین روضه خوان باشیم و بهترین هیات را داشته باشیم. دوره شما فرق می کرد؛ انگیزه های نسل شما یک مقدار متفاوت بود. الان کلاس های مختلفی که در این زمینه وجود دارد و تعداد علاقمندانی که می خواهند وارد این حوزه شوند، باعث شده کمی انگیزه ها
طرز تهیه شام سریع برای شاغلین
مواد لازم برای تهیه املت هندی : تخم مرغ : 3 عدد کره آب شده یا روغن : 4 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده : 3 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده : سه چهارم قاشق مرباخوری فلفل سبز تند خرد شده : 3 عدد گوجه فرنگی ریز خرد شده : 2 قاشق غذاخوری جعفری ریز خرد شده : 3 قاشق مرباخوری زردچوبه : کمی شیر : 1 قاشق
شیرینی گل نارگیلی و بادام
مواد لازم: روغن صاف قنادی 100 گرم یا کره 125 گرم روغن مایع 25 گرم پودرقند 2/1 پیمانه پودرنارگیل 8/1 پیمانه پودربادام 8/1 پیمانه آرد سفید به میزان لازم (حدودا 2 پیمانه) تخم مرغ 1 عدد روش تهیه: 1. روغن صاف قنادی یا کره را با روغن مایع و پودرقند با همزن بزنید تا یکدست شود. سپس پودرنارگیل و پودربادام را
طرز تهیه دسر شاتوت
مواد لازم برای دسر شاتوت: 2 ق س آرد ذرت 1/2 ق چ وانیل 1/2 1 ق س نشاسته ذرت 1/2 پیمانه آب 4 ق س شکر 1/2 پیمانه خامه صبحانه 1 ق م پودر ژلاتین مواد لازم برای تهیه سس: 1 پیمانه شا توت 3 پیمانه شیر 1 ق س نشاسته ذرت 3 ق س شکر چند عدد شا توت برای تزیین
روش های کاهش منافذ پوست
. حتی خودتان هم می توانید با مخلوط کردن شکر و کمی شیر اسکراب طبیعی مخصوص خودتان را درست کنید. این کار به شما کمک می کند کثیفی، سلول های مرده، جوش های سرسیاه و سرسفید که منافذ پوستتان را می بندند را از بین ببرید. سومین قدم استفاده از یک تقویت کننده پوست خوب است که منافذ باز را ببندد و ظاهر زشت آنها را برطرف کند. تقویت کننده ها علاوه بر بستن منافذ به از بین بردن بقایای صابون ها و آرایش که
7 ماده مغذی که کمبودشان بیماری آور است
ماست ساده در حدود 50٪ از RDI فراهم می کند تخم مرغ: یک تخم مرغ بزرگ 16 درصد از RDI فراهم می کند. با این حال، به خاطر داشته باشید که این مقدار تا حد زیادی می تواند متفاوت باشد ید عمدتاً در خاک و دریا پیدا شده است به طوری که اگر خاک از ید فقیر باشد همچنین مواد غذایی در حال رشد در آن نیز دارای کمبود ید خواهد بود. برخی از کشورها با افزودن ید به نمک، کمبود ید را کاهش
واکاوی فعالیت های انجمن حجتیه در گفت وگو با علی اکبر محتشمی پور
این فکر افتاد که این شکستی که در رابطه با مشروطیت و تحریم تنباکو خورده را جبران کند. تنباکویی که در انحصار شرکت های انگلیسی بوده و سود تنباکو را ناصرالدین شاه دربست در انحصار قرار داده بود یک مرتبه متوجه شد در ایران هیچ کس دیگر قلیان نمی کشد و تنباکو مصرف نمی کند این شرکت به سمت نابودی و ورشکستگی رفت، چون همه تخم مرغ هایش را در یک سبد گذاشته بودند و روی تنباکوی ایران سرمایه گذاری کرده
محتشمی پور: انجمن حجتیه وابسته به ساواک و انگلیس بود
را جبران کند. تنباکویی که در انحصار شرکت های انگلیسی بوده و سود تنباکو را ناصرالدین شاه دربست در انحصار قرار داده بود یک مرتبه متوجه شد در ایران هیچ کس دیگر قلیان نمی کشد و تنباکو مصرف نمی کند این شرکت به سمت نابودی و ورشکستگی رفت، چون همه تخم مرغ هایش را در یک سبد گذاشته بودند و روی تنباکوی ایران سرمایه گذاری کرده بود و حالا می دیدند این تنباکویی که در ایران تاثیر دارد و در انحصار خودش است دیگر
گوشت قرمز بخور، اما نه زیاد
افرادی که چربی یا کلسترول بالا یا بیماری هایی از این قبیل ندارند، حدود دو واحد برای کودکان و دو تا سه واحد برای بزرگسالان است. منظور از یک واحد گوشت، حدود 30 تا 35 گرم گوشت پخته یا یک عدد تخم مرغ آب پز است. ایده آل است که در این وعده روزانه، گوشت سفید یعنی مرغ یا ماهی همراه با سبزیجات فراوان و یک ماده غذایی حاوی کربوهیدرات مثل نان، برنج، سیب زمینی یا نخودسبز در اولویت قرار بگیرد. توجه داشته
دعوت به مراسم شیشلیک پزی!
/> قراره شیشلیک درست کنیم. من که خودم عاشق شیشلیکم. عاشق اون گوشت قلمبه تهشم که چسبیده به اون استخون کج. بیاین با هم یک دیس شیشلیک خوشمزه درست کنیم و برای ناهار ظهر جمعه به خانوما بگیم پاشونو تو آشپزخونه نذارن. بله دیگه. ما می تونیم. ما تو آشپزی سر آمدیم. یادتونه که. مواد لازم برای 2 نفر 1 کیلو گوشت راسته گوساله یا گوسفند 100 گرم دنبه 4 عدد پیاز 150 گرم کره 4 قاشق غ س روغن
اسنک فیله مرغ، تغذیه سالم بچه ها برای مدرسه
مجله سیب سبز: ماه مدرسه آمده، اگر جزو مادرهایی هستید که می خواهید فرزندتان در مدرسه تغذیه سالمی داشته باشد ما برای شما دستوری ویژه و مورد علاقه بچه ها داریم. مواد لازم 5 عدد فیله مرغ پخته 1 ق س جعفری خردشده 4 شاخه پیازچه 1 ق س سس خردل 20 گرم کره 1 ق س آب لیموی تازه نمک و فلفل به میزان لازم نان بربری به میزان لازم 2 /1 پیمانه پنیر پیتزای رنده شده طرز تهیه: 1
اسپاگتی با کوفته بوقلمون؛ مگه داریم؟!
پیمانه شیر 500 گرم بوقلمون چرخ کرده 3 /1 پیمانه اسفناج ریز خرد شده 4 عدد گوجه فرنگی بدون پوست 1 ق س رب گوجه فرنگی 2 پیمانه آب مرغ 1 عدد پیاز خرد شده 2 ق س آویشن خرد شده به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم روغن مایع طرز تهیه: 1. فر را با دمای 185 درجه سانتی گراد گرم کنید. در یک کاسه بوقلمون چرخ کرده را با پودر سوخاری، تخم مرغ، پودر دانه گشنیز، پودر خردل، پودر پیاز، نمک، فلفل، شیر و
غذایی مخصوص شما که چربی خون بالایی دارید
مجله آشپزی مثبت - مریم بنایی فر: گوشت بوقلمون نسبت به گوشت مرغ و گاو دارای چربی کمتری است. در واقع بیشتر چربی آن روی پوستش است. بنابراین کسانی که چربی خون بالایی دارند، سینه بوقلمون گزینه خوبی برای آنهاست. مواد لازم برای 2 نفر 1 عدد سینه بوقلمون 200 گرم پنیر خامه ای 100 گرم خامه به میزان لازم ادویه دلخواه 50 گرم جعفری خرد شده 150 گرم قارچ خرد شده 1 عدد پیاز به میزان لازم کره
ادامه خواب زمستانی بازار +قیمت کالاهای اساسی
تخم مرغ 24 عددی به قیمت 9 هزار تومان به مصرف کننده عرضه می شود. این گزارش می افزاید ماست پاستوریزه 2 کیلویی 2.5 درصد چربی به قیمت شش هزار و 200 تومان و ماست دو کیلویی 5 درصد چربی به قیمت هفت هزار تومان و ماست یک کیلو 400 گرمی 6 درصد چربی به قیمت پنج هزار و 500 تومان و ماست 750 گرمی 6 درصد چربی به قیمت چهار هزار تومان عرضه می شود. همچنین برنج طارم دمسیاه پنج کیلویی به قیمت 47
عجیب ترین و موثرترین ماسک های طبیعی در جهان
زمانی کوتاه چاره ای ندارید جز آنکه ماسک خیار و آووکادو را تجربه کنید. این ماسک در مدت زمانی کوتاه آنچنان نشاطی به پوست تان دهد که احساس کنید در مدت 20 دقیقه، 5 سال جوان تر شده اید. روش تهیه: برای تهیه این ماسک نیاز به نصف فنجان خیار رنده شده، نصف فنجان آووکادو رنده شده، یک عدد سفیده تخم مرغ و 2 قاشق غذاخوری شیر تازه و پرچرب دارید. این مواد را با هم ترکیب کنید تا خمیری یک دست آماده شود.
اطلاعاتی جالب در زمینه سبوس برنج
شود پس از ماساژ ملایم صورت با روغن برنج، پوست شما کاملا صاف، نرم و براق شود. با سبوس برنج پوست تان را لایه برداری کنید از سبوس برنج به عنوان یک لایه بردار برای پوست های کثیف و جوش های ریز نیز می توانید استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری سبوس، یک زرده تخم مرغ، کمی عسل و یک قاشق چای خوری شیر خشک را با هم مخلوط کنید به طوری که تا حد معینی رقیق شود. این خمیر را روی پوست صورت قرار دهید
با این غذاها در 2 هفته 4 کیلو لاغر شوید
/> صبحانه املت کاپرس 2 عدد تخم مرغ بزرگ را نیمرو کرده و یک قاشق روغن زیتون به آن بیافزایید. هنگام پختن٬ نصف قاشق پنیر موزارلای پودر شده روی آن بریزید و بعد تکه های یک گوجه فرنگی تازه را همراه با ادویه جات لازم و دلخواهتان به آن اضافه کرده و بعد میل کنید. خوراک پارفه با ماست گرانولا حدود 200 گرم ماست بدون چربی را با دوسومِ فنجان گرانولا قاطی کرده و نصف فنجان غلات گندم وچند
زرشک پلو با مرغ آلویی
زرشک پلو با مرغ آلویی کم کم به نهار نزدیک میشیم و من مطمئنم با دیدنش دلت ضعف رفته مرغ رو از چند ساعت قبل با پیاز خرد شده وسیر و نمک و فلفل و پودر هل مزه دار کردم و بعد با کمی روغن سرخ و بعد یک پیاز متوسط رو خرد کردم میچینیم ته قابلمه مرغو روش قرار میدیم و با یک لیوان اب به مدت یک ساعت میزاریم بپزه وبعد کمی رب رو رقیق میکنیم و با مرغمون مخلوط میکنیم چنتا آلو طلایی هم اضافه میکنیم طمع خوبی به مرغ میده و در اخر زعفرون و نمکش رو اندازه میکنیم میزاریم کمی جا بیوفته اگه دوست داشتین مجددا میتونید تو روغن کمی سرخش کنید تا سطح روش طلایی بشه و بعد با پلو زعفرونی و زرشک و خلال سرو میکنیم ...
هشدارهای بدن برای کم شدن ویتامین های آن
تپش قلب و تورم قوزک پا مشاهده می شود. منابع: اسفناج، جگر، قلوه و تخم مرغ کمبود ویتامین C و خشکی پوست و مو • خشکی پوست و مو • دیر خوب شدن زخم ها • تحریک پذیری • خستگی و کوفتگی • کاهش وزن • درد های عضلانی و درد مزمن در اندام یا مفاصل • خونریزی زیرجلدی یا کبودی • خونریزی از لثه
طرز تهیه انواع کتلت خوشمزه و جدید
بیفزایید.یک عدد تخم مرغ کامل و یک عدد زرده را همراه ماست، آب لیمو، سیر له شده، نمک و فلفل به مخلوط اضافه کنید و با چنگال مخلوط را هم بزنید تا خمیر یکدستی درست شود. از مخلوط به اندازه یک نارنگی بردارید و به شکل کتلت درآورید. دو طرف آن را با آرد یا پودر سوخاری بپوشانید و در روغن سرخ کنید. نکاتی برای تهیه کتلت با تن ماهی 1)در صورتی که می خواهید سیب زمینی هنگام رنده شدن
سالاد جوانه ماش
موادی لازم داریم؟ جوانه ماش / 1 پیمانه سیب زمینی متوسط / 4 عدد هویچ متوسط / 3 عدد خیار شور / 100 گرم لوبیا چشم بلبلی / 1 پیمانه آبلیمو / کمی نمک و فلفل / به دلخواه ماست / 3-4 قاشق غذاخوری چطوری درست کنیم؟ چون این غذا کاملا گیاهی و رژیمی هست، در این دستور از سس مایونز و کالباس استفاده نشده
طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه
مواد لازم برای سالاد لوبیا سیاه : لوبیا سیاه پخته و آبکشی شده420 گرم /tr ذرت پخته یک و نیم فنجان /tr پیازچه خرد شده یا موسیر نصف فنجان /tr فلفل هالاپینیو تازه بدون دانه و خرد شدهنصف یک عدد /tr * گوجه فرنگی ریز بدون دانه و خرد شده3 عدد /tr آبلیمو2 قاشق غذاخوری /tr روغن زیتون1 قاشق غذاخوری /tr آواکادو پوست کنده
درمان جوشهای سرسیاه با لیمو و تخم مرغ
شبه درمان کرد. اما استفاده از روش های صحیح و اصلاح الگوی زندگی به از بین رفتن این مشکل پوستی کمک بسیاری می کند. برای از بین بردن جوشهای سرسیاه می توان از مواد موجود در خانه استفاده کرد تا چهره زیبایی داشته باشید. مواد لازم: لیموی تازه 3 قطره سفیده تخم مرغ 1 عدد دستمال طرز تهیه : اول برای اینکه جوشهای سرسیاه نرم شوند صورت را اول
کرمانشاه، مقصد خوش خوراک ها!
پیازچه خردشده هم استفاده کرد. اگر برای تجربه پخت نانی متفاوت و خوشمزه مشتاق هستید پیشنهاد می کنیم حتما این نان را بپزید و از عطر و بویش لذت ببرید. برای تهیه 10 عدد نان محلی کلانه، به یک سوم پیمانه آب ولرم، یک قاشق سوپخوری شکر، یک قاشق سوپخوری خمیر مایه معمولی، 300 گرم آرد سفید گندم، یک قاشق چایخوری نمک، یک چهارم پیمانه شیر، یک قاشق سوپخوری روغن مایع، یک عدد زرده تخم مرغ و دو قاشق سوپخوری
ادامه خواب زمستانی بازار +قیمت کالاهای اساسی
می شود. همچنین تخم مرغ 9 عددی به قیمت چهار هزار و 170 تومان و تخم مرغ 6 عددی به قیمت دو هزار و 800 تومان و تخم مرغ 15 عددی به قیمت شش هزارو 950 تومان و تخم مرغ 24 عددی به قیمت 9 هزار تومان به مصرف کننده عرضه می شود. این گزارش می افزاید ماست پاستوریزه 2 کیلویی 2.5 درصد چربی به قیمت شش هزار و 200 تومان و ماست دو کیلویی 5 درصد چربی به قیمت هفت هزار تومان و ماست یک کیلو 400 گرمی
رولت پیازچه و شاهی با تزیین زیبا
قاشق چایخوری آویشن 8/1 قاشق چایخوری گوجه گیلاسی جهت تزیین به میزان لازم فلفل سفید یا قرمز 4/1 قاشق چایخوری روغن مایع 4 قاشق سوپخوری کره70 گرم آرد نشاسته ذرت 3 قاشق سوپخوری بیکینگ پودر 3/1 قاشق چایخوری روش تهیه: 1. کره و روغن مایع را روی حرارت غیرمستقیم ذوب کنید و کنار بگذارید. سپس تخم مرغ ها را درون ظرفی بزنید تا یکدست شود. پیازچه و شاهی خرد شده را اضافه کنید و با مفتول دستی بزنید
قارچ و ساندویچ لبنانی
ماهیتابه بریزید و مواد را روی آن قرار دهید. در این حالت، تخم مرغ پخته شده، حکم نان پیتا را خواهد داشت. مواد لازم زرده تخم مرغ یک عدد قارچ یک تا دو فنجان خرد شده روغن زیتون دو قاشق غذاخوری پیاز یک عدد حلقه شده جوانه گندم به مقدار دلخواه سبزی معطر به میزان دلخواه و نوع دلخواه نان پیتا به تعداد مورد نیاز نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه 1- ابتدا قارچ را بپزید و پس
