خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرفداران "کله پاچه" بخوانند
بهنام گشتی زاده ، با بیان اینکه خوراک کله پاچه با وجود داشتن پروتئین، ویتامین و کلسترول مصرف بیش از حد آن به دلیل اسیدهای چرب مضر توصیه نمی شود، اظهار کرد: افرادی که چربی خون بالایی دارند و کلسترول و اسید اوریک خونشان بالاست از مصرف بیش از حد کله پاچه اجتناب کنند. وی با بیان اینکه یکی از ویژگی های مفید کله پاچه تامین پروتئین مورد نیاز بدن است، افزود: از اصلی ترین مضرات مصرف بی رویه
این شیاطین رکوردداران تاریخ کودک کشی هستند +عکس
وسیله مادرش مورد آزار قرار گرفته بود. همه قتل های خون آشام تحت تأثیر مواد مخدر و الکل صورت می گرفت. وی در اعترافات وحشیانه خود بیان کرد هنگامی که در آپارتمانش تنها بوده حیوانات را کشته و از گوشت آنها تغذیه کرده است. وی در سال 1975 میلادی به بیمارستان روانی منتقل شد. کارکنان بیمارستان تأیید کردند که او بشدت بیمار روانی بوده و پرندگان را که از پنجره بیمارستان به اتاقش رفته اند کشته و
خواص درمانی شلغم
از میزان علائم برخی بیماری ها بکاهد. دکتر سیدرضا رضایی دریا کناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران می گوید: شلغم، گرمی درجه 2 دارد و اگر به صورت آبپز مصرف شود گرمی آن رو به اعتدال می رود و علائم آزاردهنده خاصی ایجاد نمی کند. البته اگر شلغم را همراه کمی نمک، سکنجبین، عسل یا شکر قهوه ای بخورید سازگاری بیشتری با بدن پیدا می کند و می توانید از خواص تغذیه ای و درمانی آن بهره بیشتری ببرید.
از سیر تا پیاز امگا 3
چرب و پروتئین نیاز دارد. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: در زمینه شناسایی اسیدهای چرب اولین تحقیق به سال 1950 برمی گردد و بررسی ای که روی اسکیموها انجام شد. مطالعه روی خون اسکیموها نشان داد، با وجود آن که اسکیموها غذای اصلی خود را از گوشت حیوانات پرچرب شکاری تهیه می کردند ولی اسیدهای چرب موجود در خون آنها مانع از تجمع پلاکت و در نتیجه مانع از رسوب و گرفتگی رگ ها می شد. قنبری
سبزی که خواص معجزه آسایی دارد
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان اعلام کرده اند با وجود مفید بودن انواع کلم، به ویژه کلم پیچ و خواص انکارناپذیر سلامتی آن زیاده روی در مصرف کلم می تواند سبب مشکلات گوارشی، نفخ معده و روده، بروز مشکلات تیروئیدی و حتی قلبی شود. گفتنی است، در سبزیجات دارای برگ های سبز منابع سرشاری از آهن و کلسیم حتی به نسبت گوشت قرمز وجود دارد. با این حال
فواید جالب انواع چای و دم نوش
کارشناسان تغذیه می گویند برای دریافت بیشترین فواید چای بهتر است که به صوردت دم کرده باشد و از چای کیسه ای استفاده نشود. گرچه مصرف چای کیسه ای بسیار آسان است اما کارشناسان سلامت معتقدند این نوع چای حاوی فواید چای دم کشیده نیست چه اینکه اهمیت چای نه به طعم خوب بلکه به فواید آن است. چرا چای مفید است؟ یک فنجان چای 15 درصد نیاز روزمره بدن به فلوراید را تامین می کند چون حاوی املاح
میوه ای تند اما پرخاصیت
دکتر محمد سعیدی محقق و پژوهشگر موادغذایی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به خاصیت پیاز اظهار داشت: پیاز به خاطر داشتن مواد آنتی اکسیدان خاصیت ضدسرطانی دارد و از رشد سلول های سرطانی به خوبی جلوگیری می کند. وی بیان کرد: پیاز سفید در مقایسه با پیازهای رنگی دارای آنتی اکسیدان کمتری است ولی به طور کلی کسانی که می خواهند لاغر شوند و تناسب اندام مناسبی داشته باشند، باید مصرف پیاز
خواص روغن کنجد
. وجود رادیکالهای آزاد نیز سبب افزایش پراکسیداسیون چربی ها می شود که به عنوان یک عامل توکسیتیک (سمی) جهت سیستم عروقی محسوب می گردد. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که روغن دانه کنجد اثر کاهنده کلسترول خون، کاهنده قندخون و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. درمطالعات حیوانی این اثرات کاملا دیده شده است ولی در مطالعاتی که در گذشته بر روی انسانها انجام شده است، مشخص شده است که مصرف 40-25 گرم دانه
سم زدایی از بدن با بروکلی
خاصیتی است که در همه انواع کلم ها دیده می شود اما خواص مفید آن به قدری غالب است که می ارزد بروکلی را به طور متعادل در رژیم غذایی تان جای دهید. علاوه بر این به گفته متخصصان دانشکده پزشکی اوهایو، بهتر است افرادی که خون رقیق و غلظت خون پایینی دارند از مصرف بروکلی پرهیز کنند چون کلم بروکلی با داشتن ویتامین K سبب کاهش انعقاد خون می شود که این موضوع می تواند در مورد بیمارانی که باید خون رقیق داشته باشد خطرآفرین باشد یا تاثیر داروها را مختلف کند. از این رو به افرادی که داروهای رقیق کننده غلطت خون مصرف می کنند، توصیه می شود از خوردن کلم بروکلی پرهیز کنند. منبع: زندگی ایده آل ...
بیماری ام اس و تشخیص بیماری ام اس
می گردد. مقادیر بالای استعمال این گیاه دارای تداخل مصرف با داروهای بالا یا پایین آورنده فشار خون و داروهای ضد انعقاد خون است. در دوران بارداری و شیردهی در مقادیر زیاد مصرف نشود بوزیدان برای درمان بیماری ام اس این گیاه دارویی به نامهای مختلفی شناخته می شود که از جمله رایج ترین این نامها می توان به جینسینگ هندی و آسانا اشاره کرد. نوع خاصی از گیاه توت می باشد. از ریشه و عصاره
در 5 دقیقه سرحال شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یکی از موثرترین راه های رفع ناراحتی این است که بنشینید و راجع به تمام خوبی های زندگی خود فکر کنید و یک لیست از نکات مثبت و نعمت های موجود در زندگی تان تهیه کنید. ابتدا بهتر است از امور کلی تر شروع کنید. مثل اینکه آفتاب هر روز طلوع می کند و یا اینکه شما قادر به نفس کشیدن هستید. به محض اینکه شروع می کنید به اینکار و چند مورد را یادداشت می کنید، موارد
خواص درمانی پیاز
نتایج به دست آمده از یک بررسی جدید نشان می دهد که مصرف پیاز می تواند در کاهش سطح کلسترول موثر باشد. به گزارش ایسنا، پیاز به غیر از آنکه یکی از مواد اصلی در پخت بسیاری از غذاها به حساب می آید می تواند فوائد بی شماری هم برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. بررسی های جدید نشان می دهد پیاز می تواند به بهبود سطح کلسترول در بدن کمک کند. پیاز منبع غنی از ترکیب های پلی فنولیک به نام
5 علامت سکته مغزی
آسیب به مغز ممکن است به دو شکل اتفاق بیفتد؛ در حالت اول رگ خونی بسته می شود و در این شرایط به قسمتی از مغز خون رسانی انجام نمی شود و از آن جا که سلول های مغزی بسیار حساس است، در صورتی که 4 دقیقه به سلول های مغزی خون نرسد، برای همیشه از بین می رود و دیگر بازسازی نمی شود؛ در حالت دوم نیز خونریزی از رگ های مغزی است. نوع اول را ایسکمیک یا انفارکتوس مغزی و نوع دوم را خونریزی مغزی می گویند. این دو مورد، بیماری سن بالاست که گفته می شود به ازای هر 10 سال افزایش سن احتمال سکته درصدی افزایش می یابد.
فشار خون پدیده ای زیان آور برای قلب و مغز است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد معصومعلی معصومی جراح و متخصص قلب و عروق در مورد فشار خون به خبرنگار شهد شفا گفت: فشار خون یکی از خطرناک ترین پدیده های زیان آور برای قلب و مغز است که اگر تحت درمان کامل و مرتب قرار نگیرد، همانطوریکه از اسم اش پیداست، بعلت ایجاد فشار مداوم بر جدار عروق، سبب فراهم شدن شرایطی در رگ می شود که چربی های مضر در دیواره آن رسوب می کند و موجبات بروز تنگی در عروق مزبور می شود
فلفل؛ داروی سرطان های مرگبار
آفتاب : کارشناسان اعتقاد دارند مصرف فلفل و اضافه کردن آن در رژیم غذایی می تواند به عاملی موثر جهت مبارزه با بیماری سرطان تبدیل شود. گفتنی است، کارشناسان اعتقاد دارند ترکیب کپسایسین که در فلفل وجود دارد می تواند در اثر حرارت مواد غذایی افزایش پیدا کند و سبب محافظت از بدن در مقابل ابتلا به سرطان شود. بررسی ها نشان می دهد، بر اساس تحقیقات مصرف فلفل و غذاهای تند می تواند خطر
جایگزین مناسب برای غذاهای نفاخ
سالم، به سادگی برای باکتری های گوارشی مفید سوخت ارائه و علت هر گونه مشکلی نیستند. با این حال، برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، نوع دیگری از گاز است که در طول فرآیند تخمیر تشکیل شده است این ممکن است سبب ناراحتی عمده با نشانه هایی مانند نفخ، دل درد و اسهال شود. غوطه ور شدن و جوانه زدن لوبیا یک راه خوب برای کاهش فودمپ ها در لوبیا است تعویض چند بار آب غوطه ور شدن نیز می
رژیم غذایی برای درمان سرگیجه
قلب ( کاردیومیوپاتی )، ریتم غیر طبیعی قلب ( آریتمی ) و یا کاهش حجم خون رخ می دهد ممکن است علت این سرگیجه باشد. علل از دست دادن تعادل - مشکلات گوش داخلی سبب ناپایداری در راه رفتن، مخصوصاً در تاریکی می شود. - اختلالات حسی نوروپاتی محیطی در افراد مسن ممکن است منجر به عدم تعادل در آنها شود. - مشکلات عضلانی: ضعف عضلانی و آرتروز، التهاب مفصل ( آرتریت ) سائیدگی و
کله پاچه مفید یا مضر؟
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف کله پاچه به دلیل داشتن بافت کلاژنی برای افرادی که از درد استخوانی رنج می برند بسیار مفید است، زیرا منجر به تقویت بافت استخوان ها می شود. به گزارش تابناک کهگیلویه وبویراحمد ، بهنام گشتی زاده ، با بیان اینکه خوراک کله پاچه با وجود داشتن پروتئین، ویتامین و کلسترول مصرف بیش از حد آن به دلیل اسیدهای چرب مضر توصیه نمی شود، اظهار کرد: افرادی که چربی خون بالایی دارند و
کربوهیدرات بخوریم یا نخوریم؟
فزاینده بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت بیجامند. یک مسئله اصلی درباره کربوهیدرات ها این است که در صورت مصرف زیاد می توانند به مشکلات بهداشتی منجر شوند. کربوهیدرات های اضافی که بیشتر از نیاز بدن شما مصرف شده اند، به صورت چربی ذخیره می شوند و می توانند موجب افزایش وزن و افزایش میزان تری گلیسیرید خون شوند. برای افراد دیابتی که با مصرف قندهای فرآوری شده مشکل دارند، خوردن
سه خاصیت مفید چای
دارای تاثیرات منفی بر روی مغز می باشند و در نتیجه جایگزین مناسبی به شمار نمی روند. از سوی دیگر، چای میزان متابولیسم شما را افزایش داده و مصرف انرژی شما را تنظیم می کند. چای همچنین حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد که یکی از مهم ترین عوامل در فرم دهی به بدن می باشد. در صورتی که حساسیت بدن به انسولین کمتر باشد، بدن چربی بیشتری را در خود ذخیره می کند و در صورتی که میزان حساسیت بالا باشد منجر به ایجاد عضله می گردد. انسولین یکی از موارد ضروری در کاهش وزن می باشد. در نتیجه چای یکی از بهترین نوشیدنی ها برای افرادی است که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند. 222 9صبح ...
10 فایده توت فرنگی که شما از آن بی خبرید
و آلرژی های با دارو خسته شده اید، بهتر است که چیز متفاوتی را امتحان کنید. با توجه به تاثیر ضد التهابی که آنها دارند، اگر از آنها استفاده کنید می توانند تمام نشانه هایی مانند بینی دارای ترشح، کهیر و چشمان اشکدار را از بین ببرید. تحقیقات مختلفی نشان داده اند که شما می توانید با تغییر رژیم غذایی خود از خطر ابتلا به آسم جلوگیری کنید. 7. به بدن شما کمک می کند که هورمون های خوشحال بودن را
درد دل را جدی بگیرید
از مشخصه های درد زخم اثنی عشر، دوره ای یا فصلی بودن آن است، به طوری که ممکن است برای چند هفته و هر روز درد وجود داشته باشد و به دنبال آن، برای چند ماه خود به خود برطرف شود، اما دوباره عود کند. بیماری های عروقی داخل شکم بیماری های عروقی داخل شکم که به رگ های کوچک داخل شکم خون نمی رسد، سکته رگ های داخل شکمی که باعث سیاه شدن روده می شود همچنین زخم معده که با درد یا ترش کردن
چگونه به یک آدم سالم تبدیل شویم؟
کار در طولانی مدت باعث آسیب به کلیه و کبد، احتباس آب، افزایش فشارخون، مشکلات گوارشی و... می شود. اگر مشکلی دارید ویزیت پزشک را پشت گوش نیندازید. می دانید که پیشگیری بهتر و ارزان تر از درمان است. با مصرف خودسرانه دارو فقط علائم بیماری را پنهان می کنید. به این ترتیب نه تنها درمان نمی شوید بلکه سلامت تان روز به روز بیشتر آسیب می بیند. سال مبارزه با قوز کردن! امسال سال مبارزه با
شاید چاق شدنتان تقصیر شما نباشد!
هم دچار اضافه وزن هستند، شانسش وجود دارد که شما بصورت ژنتیکی چاق باشید. 2. مصرف دارو دوره های درمانی و مصرف داروهای خاصی می تواند باعث شود چند کیلویی وزن اضافه کنید: داروهای ضد افسردگی، داروهای دیابت، بلوک کننده بتا، قرص های خواب و قرص های کنترل بارداری، داروهایی هستند که اغلب با افزایش وزن همراهند. 3. کم خونی به دلیل فشار خون پایین دائمی، که مسبب این
فواید و تاثیرات مطلوب رابطه جنسی بر زوجین
و همسرتان را طولانی کند و فوایدی راکه در ادامه می آوریم به سلامت شما برساند. فشارتان پایین می آید نگران نباشید؛ اگر با فشارخون بالا دست و پنجه نرم می کنید، قرار نیست نگران سلامت تان بعد از برقراری رابطه زناشویی باشید. محققان می گویند این رابطه می تواند مثل یک داروی فشارخون عمل کرده و حال شما را بهتر کند. از نظر محققان رابطه زناشویی نه تنها استرس را کم می کند، بلکه در صورتی که
مردان قربانی سرطان، زنان قربانی آلزایمر
/> *سرطان سرطان، اولین بیماری است که بیشترین آمار مرگ و میر را به خود اختصاص داده است. آمارهای جهانی نشان می دهد که مردان بیش از زنان به سرطان مبتلا می شوند و این آمار در بین مردان 30 تا 35 درصد است در صورتی که زنان حدود 20 تا 25 درصد این رقم را نشان می دهند. برای مثال، مردان به دلیل استعمال دخانیات یا مصرف مشروبات الکلی بیش از زنان به سرطان های ریه، مری، مثانه و روده بزرگ مبتلا می
نکات جالب و حیرت آور در مورد بدن
تابستان تنظیم شده بود با عفونت های سطح پایین بهتر مبارزه می کردند تا وقتی که نور قفس آنها مانند زمستان تنظیم شده بود. رنگ ها بر کارآمدی داروهای بی اثر موثرند. قرمز بهترین تحریک کننده است و زرد برای داروهای ضد افسردگی بهترین است. مغز چرا ما می خوابیم؟ ما یک سوماز عمرمان را در خواب می گذرانیم ولی هنوز دانشمندان کشف نکردند که چرا ما می خوابیم. زمانی باور بر این بودکه اینگونه
این روغن ها را با خیال راحت بخورید!
های قلبی-عروقی، چربی خون و ... هستند که این افراد باید مصرف تمام روغن ها را در رژیم غذایی شان کاهش دهند و هیچ کدام از این روغن ها نیست که به طور خاص برای گروه خاصی ضرر داشته باشد. البته میزان مصرف چربی ها و روغن ها در رژیم غذایی روزانه نباید بیشتر از 25 تا 30 درصد باشد؛ فراموش نکنید که این مقدار فقط به روغن ها اختصاص ندارد بلکه تمام خوراکی هایی که به صورت طبیعی حاوی روغن هستند؛ ازجمله لبنیات، تخم مرغ، دانه ها، برخی سبزی ها مثل خُرفه و آووکادو و ... نیز باید در کنار روغن ها لحاظ شده و همگی با هم 25 تا 30 درصد کالری مورد نیاز افراد را تشکیل دهند. ...
همه آنچه درباره بیماری صرع باید بدانید
درگیر می کنند، صرع منتشر نامیده می شوند. 6 نوع از صرع منتشر وجود دارد: • تشنج غایب. تشنج غایب که تشنج پتی مال نیز نامیده می شود، با حرکات جزئی و خیره شدن مشخص می گردد. این تشنجات می توانند سبب کاهش اندکی در هوشیاری فرد شوند. • تشنجات تونیک. تشنجات تونیک سبب سفت و سخت شدن عضلات بدن می شوند. این تشنجات معمولاً بر عضلات پشت، بازوها و پاها اثر گذاشته و می تواند سبب افتادن فرد روی
فواید نوشیدن چای
سرطان چای دارای خواص ضد سرطانی است. مطالعات بالینی نشان داده است که آنتی اکسیدان موجود در چای با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از سلول های سالم محافظت می کند.رادیکال های آزاد مسئول ایجاد بیماری های مزمن مانند سرطان هستند. کاهش وزن نوشیدن چای به طور منظم بدون افزودن شیر یا قند به چای سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده است نوشیدن 5 تا 7 لیوان چای در
