سه شنبه ۲۶ خردادساعت ۲۲:۲۶Jun 2026 16
جستجوی پیشرفته
بی باک نیوز ۱۳۹۳/۱۱/۲۴ - ۱۶:۰۰

هر یک ساعت خواب قبل از نیمه شب معادل 2 ساعت خواب خوب

سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش بی باک، خوابیدن قبل از نیمه شب بسیار برای بدن مفید است چرا که هر یک ساعت خواب قبل از نیمه شب معادل 2 ساعت خواب بعد از نیمه شب است. بدن از خواب قبل نیمه شب سود بیشتری می بیند و خستگی ها بیشتر از بین می رود. در آیات قران چندین آیه داریم که به صورت مکرر گفته شده شب را برای استراحت قرار دادیم. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)