خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص روغن کنجد
تام) می باشد. وجود رادیکالهای آزاد نیز سبب افزایش پراکسیداسیون چربی ها می شود که به عنوان یک عامل توکسیتیک (سمی) جهت سیستم عروقی محسوب می گردد. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که روغن دانه کنجد اثر کاهنده کلسترول خون، کاهنده قندخون و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. درمطالعات حیوانی این اثرات کاملا دیده شده است ولی در مطالعاتی که در گذشته بر روی انسانها انجام شده است، مشخص شده است که مصرف
اخبار کوتاه 2489
کارآمد و دارای تجربه فنی مهارتی و حرفه ای، استفاده از توان و ظرفیت های علمی موجود اداره کل و سازمان سما برداشته شود. لازم به ذکر است اداره کل فنی وحرفه ای استان همدان در اجلاس نماز و تربیت که با حضور حجت الاسلام محسن قرائتی رئیس ستاد اقامه نماز کشور در همدان برگزار شد نیز به لحاظ اثرگذاری در حوزه تربیت نیروهای ماهر و توانمند مورد تمجید قرار گرفت. احداث مرکز غربالگری سرطان در 3
7عادتی که به سلامت پوست آسیب می رساند!
گردد که در سنین بالا رایج هستند. همچنین این مسئله یکی از مهم ترین علل ابتلا به سرطان پوست نیز محسوب می شود. همیشه در هنگام بیرون رفتن از منزل و قرار گرفتن در معرض نور خوشید از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده نمایید. بی تحرکی این عادت نادرست تاثیر منفی بر وزن و همچنین وضعیت پوست دارد. انجام تمرینات ورزشی موجب اتساع عروق شده که در نتیجه خون بهتر در بدن جریان پیدا می کند و
این خوراکی ها سموم را از بدن خارج می کنند
توصیه می شود برای جلوگیری از آسیب کم تر سموم وارد شده به بدن از مواد غذایی مفید بیشتر استفاده شود. بدین منظور در این جا 27 ماده غذایی را پیشنهاد می کنیم که برای بدن مفید است: آب آب مسلماً باعث شسته شدن بسیاری از سموم از دستگاه گوارش است. توصیه پزشکان بر این است که روزانه هشت لیوان آب نوشیده شود. با نوشیدن آب خیلی از سموم از بدن خارج می شود و از جذب آن ها جلوگیری می شود. چای سبز چای سبز به دلیل آنتی اکسیدانی که دارد، یکی از نوشیدنی های مفید برای بدن انسان است. توصیه می شود روزانه یک لیوان از این دم ن ...
استان های رکورددار سل در کشور
هر دلیل سیستم ایمنی بدن این فرد به قدری ضعیف شود که میکروب های موجود در بدن بتوانند حلقه محاصره سیستم دفاعی را شکسته و شروع به تکثیر کنند، بیماری ایجاد می شود. از مجموعه عللی که می تواند سبب چنین ضعف دفاعی شود، می توان به سوء تغذیه، ابتلا به اعتیاد، ویروس اچ آی وی، نارسایی کلیه، دیابت، سیگار، استرس، سرطان و دریافت داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن اشاره کرد که متاسفانه سیستان و بلوچستان از این
انتقال آب بین حوضه ای آخرین وبدترین راهکار
قرمز کاهش می یابد. درویش گفت: تولید یک کیلو گوشت قرمز به طور متوسط 15 هزار لیتر آب مصرف می کند و موجب تخریب جنگل ها و مراتع، تشدید چشمه های تولید گرد و غبار و انتشار بی امان گازهای گلخانه ای می شود. وی تاکید کرد: قطعا با چنین تغییری در مسیر رژیم غذایی ایرانیان وضعیت به مراتب بهتری ایجاد می شود و مهمتر اینکه مواد غذایی ناسالمی که اکنون وجود دارد و سبب شده سالانه 10 هزار و 200 میلیارد تومان بابت خرید داروهای ضد سرطان هزینه شود، کاهش می یابد.
عوامل اصلی سرطان اعلام شد
سوسیس – کافیست تا خطر ابتلا به سرطان روده را هجده درصد بالا ببرد. در این گزارش همچنین گوشت قرمز به عنوان احتمالاً سرطان زا (یک طبقه پایین تر از لحاظ خطر) طبقه بندی شده است. بیست و دو کارشناس سازمان بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) وابسته به سازمان بهداشت جهانی از 10 کشور جهان با مطالعه بیش از 800 پژوهش انجام شده در مراکز مختلف ارتباط بین گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده و انواع مختلف
با این نوشیدنی هم لاغر شوید و هم از سرطان پیشگیری کنید!
ملی علوم در سال 2009 ، سلول های ایمنی در بدن مصرف کنندگان چای 5 برابر افرادی است که روزانه قهوه مصرف می کنند. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که سبب تقویت مکانیزم ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر طیف وسیعی از بیماری های ویروسی و میکروبی محافظت می کند. ضد سرطان چای دارای خواص ضد سرطانی است. مطالعات بالینی نشان داده است که آنتی اکسیدان موجود در چای با رادیکال های آزاد مبارزه
سرعت بخشیدن به روند پیری
برخی عادات و رفتارهایی که منجر می شود شما زودتر از دیگران درگیر پیری شوید اشاره می کنیم. بیدار ماندن تا دیر وقت به ظاهر برای نوجوانان سرگرم کننده است، اما مصرف انرژی بدن در میانه های شب ممکن است آنان را مسن تر از هم سن و سال هایشان نشان دهد. محرومیت از خواب شب می تواند سبب فرورفتگی زیر چشم، رنگ پریدگی و افتادگی پلک ها گردد. به گفته ی پزشکان این بی خوابی و کم خوابی ها می توانند
موج بیماری های مختلف به علت مصرف بی رویه دارو
خیلی وقت ها شده به خاطر یک سردرد تازه پناه برده اید به سیلی از قرص و دارو همین طور بیخود و بی جهت بدون هیچ نسخه و تجویزی از سوی پزشک اکنون خیلی وقت است که مصرف خودسرانه دارو مد شده.به مجرد یک سردرد یا مشکلی دیگر رجوع می کنیم به نصایح دیگران و داشته های مجعول و نادرست مان اما به یقین در جامعه ای که مصرف خودسرانه دارو تا این حد رواج پیدا کرده، هزینه های سنگینی بابت این بی فکری پرداخت می شود شاید امروز وقت آن باشد که برای متوقف کردن این جریان معیوب رسانه ها و نظام سلامت و پزشکی کشور دست به کار شود و گامی بلند در راستای فرهنگسازی و نحوه صحیح استفاده از دارو بردارد. ...
با وجود تحقیقات مبنی بر سرطانزا بودن سوسیس،کالباس وگوشت حذف گوشت قرمز اصولی نیست
براساس این تحقیقات مصرف بیش از اندازه سوسیس و کالباس وهمچنین گوشتهای قرمز ریسک ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ را افزایش می دهد. این در حالی است که پژوهش های صورت گرفته تاکنون تنها بر حسب حدث و گمان نقش سرطان زا بودن این مواد را اثبات می کرد وهیچ یک از تحقیقات نقش قطعی این مواد را در ابتلا به سرطان اثبات نکرده بود. گفتنی است نتایج این تحقیقات جدید در اواسط سال 2016 میلادی توسط سازمان مطالعات
فواید جالب انواع چای و دم نوش
این نوع دم نوش تاثیری آرام بخش برای معده و روده داشته و بهترین ماده برای درد شکم است، چای زیره و رازیانه نیز تاثیری مشابه دارند. نعناع دارای مقدار زیادی منتول است که برای کاهش شدت سرفه مفید می باشد لذا توصیه شده هنگام گلودرد مصرف شود. سنبل کوهیان دارای خاصیت آرام بخشی بوده و بهترین دارو برای رفع خستگی است. زنجبیل مفید برای درمان سرماخوردگی
جرایمی که تلویزیون آموزش می د هد !
خواهد آورد . برعکس هرگاه برنامه های تلویزیونی و سینمایی شامل فیلم های جنایی همراه با قتل و غارت و کشتار باشد ، روح ماجراجویی، خلافکاری، بزهکاری و حتی د رند ه خویی را د ر اطفال و نوجوانان بید ار کرد ه و از آنها عوامل ضد اجتماعی و مخرب خواهد ساخت. از نظر روانی کود کانی که د ر سال های اولیه زند گی قرار د ارند ، با د ید ن صحنه های فیلم های تلویزیونی و سینمایی نمی توانند رابطه منطقی بین صحنه
از سیر تا پیاز امگا 3
/> قنبری تاکید کرد: مصرف دوز بالای امگا 3، سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند؛ بنابراین کسانی که سیستم بدنشان ضعیف است، نباید آن را استفاده کنند. این کارشناس تغذیه در توضیح نقش امگا 3 علیه بیماری ها گفت: مصرف امگا 3 در واقع می تواند در عدم ابتلا به مجموعه ای از بیماری ها مفید باشد. اولین و مهمترین تاثیری که امگا 3 به آن معروف شده، نقش آن در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی است، همچنین رژیم
خواص منحصربه فرد این سبزی را در هیچ کجا پیدا نمی کنید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، کارشناسان اعلام کرده اند با وجود مفید بودن انواع کلم، به ویژه کلم پیچ و خواص انکارناپذیر سلامتی آن زیاده روی در مصرف کلم می تواند سبب مشکلات گوارشی، نفخ معده و روده، بروز مشکلات تیروئیدی و حتی قلبی شود. گفتنی است، در سبزیجات دارای برگ های سبز منابع سرشاری از آهن و کلسیم حتی به نسبت گوشت قرمز وجود دارد. با این حال
علائمی که هشدار کم آبی بدن ما را می دهند
استفاده شود را مصرف می کند. به این ترتیب روده با فقدان روان کننده روبرو خواهد شد. 12. کاهش دفعات دفع ادرار باور کنید یا خیر، اگر روزانه بین 4 تا 7 بار دستشویی نمی روید احتمالاً به میزان کافی آب آشامیدنی نمی نوشید. در حالت عادی ادرار باید زرد مایل به روشن باشد و اگر زرد تیره بود بدن اخطار می دهد که بی آب مانده است. در موارد شدید تر کم آبی می تواند منجر به عفونت دستگاه ادراری شود که
معجزه مصرف یک قرص ویتامین D در روز
سبب باریک شدن رگ های خونی و افزایش فشار خون می شود. مصرف مکمل های ویتامین D با کنترل فشار خون، مانع از بروز بیماری های قلبی می شود و عملکرد ورزشکاران را تقویت می کند. زمانی که پوست در برابر اشعه خورشید قرار می گیرد، ویتامین D در بدن تولید می شود. این ویتامین یک عامل ضروری برای جذب کلسیم و فسفر در بدن، رشد استخوان ها، رشد سلول ها، عملکرد صحیح عصبی و عضلانی و بهبود سیستم ایمنی بدن است.
چرا یبوست میگیریم؟
انتخاب شود که اثر تحریکی روی غشای مخاطی روده نداشته باشد. بدین جهت، گاهی غذای نرم وفاقد فیبرتجویزمی شود. علل یبوست رامی توان به چهاربخش تقسیم کرد : • الف- رفتارهای یبوست زا. • ب- داروهای یبوست زا. • ج- غذاهای یبوست زا. • د- بیماری های یبوست زا. الف- رفتارهای یبوست زا 1- استفاده از غذاهای کم فیبر : ازآنجا که فیبردر روده ها هضم وجذب نمی شود
کدام بیماری ها پس از ابتلا به ابولا به سراغ نجات یافتگان می آیند ؟
گفتنی است او در ماه دسامبر سال گذشته میلادی پس از کار در مرکز نگهداری از کودکان مبتلا به ابولا در کشور سیرالئون به بیماری ابولا مبتلا شد و یکی از اولین داوطلبان مصرف نوعی داروی جدید ضد این بیماری نام گرفت. حال دوباره پس از طی مدتی او با علائم شدید بیماری در بخش قرنطینه بیمارستان بستری شده و با کارکنان بیمارستان از طریق دستگاه IPAD مکالمه می کند. در طی مدت اقامت خانم
شیوه نوآورانه که مانع رسیدن سلول های سرطانی به مغز میشود
گفتنی است، این ژن که در دو فاز آلفا و بتا وجود داردcrystallin نام دارد و اثرگذاری آن بر روی گسترش سرطان سینه به سوی تومورهای مغزی بر روی حدود 4هزار ژن بیمار مورد راستی آزمایی قرار گرفته است. بررسی ها نشان می دهند، کارشناسان در راستای این پژوهش دریافته اند فعالیت بالای این ژن در افراد دارای این نوع خاص ژن سبب شده تا آنها 3برابر بیشتر از سایر افراد دچار تومور مغزی شوند.
بلاها یی که "وای فای" به سرتان می آورد
/> در سال 2008 یکی از دانشمندان آمریکایی تحقیقی را با عنوان " کنترل مغز با گوشی تلفن همراه " ارائه داد و در آن در مورد مضررات استفاده از وای فای به طور دسته بندی شده عوارض و خطرات را بازگو کرد که شامل : 1- وای فای سبب بی خوابی می شود : حتما شما هم متوجه شده اید که بعد از ساعت ها کارکردن با گوشی تلفن همراهتان دچار بی خوابی شده اید. مطالعات نشان می دهد که فرادی که در معرض اشعه
سوسیس و کالباس عامل اصلی ابتلا به سرطان
وجود دارد. به عبارتی مصرف هر 5/3 اونس سوسیس و کالباس در هر روز 16درصد خطر ابتلا به سرطان کلون ( سرطان روده بزرگ ) را افزایش می دهد. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان هم به این نتیجه رسیده است که خوردن حدود 8/1 اونس گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را حدود 18 درصد افزایش می دهد. دکتر زهرا عبداللهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت به ایران می گوید: آنچه سازمان بهداشت جهانی
قابل توجه افراد ته دیگ خور
انسان را تهدید کند. بنابراین به تمام افراد و خصوصا کسانی که ناراحتی های گوارشی و زمینه های ژنتیکی و محیطی ابتلا به سرطان را دارند، توصیه می کنم که غذاها را با حداقل حرارت دیدگی و به روش آب پز و بخارپز آماده کرده و میل کنند. چرا می گویند قسمت های سوخته ی گوشت، مرغ، جگر و ماهی را نخورید؟ قهوه ای یا سیاه شدن انواع گوشت در اثر حرارت بالا، سبب تشکیل مواد هیدروکربن های حلقوی آروماتیک
ورزش و تغذیه مناسب کلید پیروزی بر پوکی استخوان
پاراتیروئید، کاهش هورمونهای رشد ، برخی سرطانها و . . . ) و یا استفاده از دارو از جمله داروهای استروئیدی (کورتون) و ضد تشنجی ، داروهای مورد استفاده در درمان بیمارهای تیروئیدی و . . . ایجاد میشود. از نظر آسیب شناختی پوکی استخوان حاصل عدم تعادل بین ساخت استخوان جدید و برداشت استخوان قدیمی است که در نهایت منجر به از دست رفتن پیشرونده بافت استخوان می شود. بر اساس تحقیقات انجام شده تراکم استخوان در
مصرف چای و اینهمه فایده
. چای با سرطان مقابله می کند بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که چای از سرطان پیشگیری می کند. تحقیقات بر روی سرطان های سینه، مثانه، تخمدان، روده بزرگ، پروستات، پوست و معده نشان داده اند که چای مانع از تشکیل سلول های سرطانی می شود و حتی در برخی شرایط می تواند آنها را نابود کند. مواد غذایی پلی فنول موجود در چای از جمله آنتی اکسیدان های قوی می باشند که رادیکال های آزاد را خنثی کرده و
مرگ 156 ایرانی توسط قاتل خاموش
سازمان پزشکی قانونی با تأکید بر رعایت اصول ایمنی در نصب وسایل گازسوز به هم میهنان توصیه می کند: در فصل پاییز و زمستان و با سرد شدن هوا، شهروندان اقدام به نصب وسایل گرم کننده می کنند که بیشتر مصرف آنها گاز شهری است. عدم رعایت اصول ایمنی باعث مسمومیت با گاز منوکسیدکربن می شود، لذا هم میهنان در استفاده از این وسایل نهایت دقت را داشته باشند. به هم میهنان توصیه می شود ضمن استفاده بهینه از وسایل گرمازا، به
برای پیشگیری از سرماخوردگی چه بخوریم؟
تیره: اکثر افراد برای تامین ویتامین C مورد نیاز خود به هنگام سرماخوردگی به مصرف آب پرتقال رو می آورند اما باید در نظر داشت با خوردن این نوشیدنی مواد قندی وارد بدن خود کرده که التهاب زا هستند به همین دلیل می توان با مصرف انواع سبزیجات دارای برگ های سبز تیره این نیاز را بر طرف ساخت. بادام: این خوراکی دارای ویتامین E است که طبق مطالعات انجام شده این ویتامین با تنظیم کردن سیستم ایمنی بدن موش
بیماری پوستی پسوریازیس چه ربطی با چاقی دارد؟!
باعث بد تر شدن این ناراحتی می شود. پس به ورزش هایی مانند شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری و... بپردازید. *از خوردن غذاهای التهاب زا بپرهیزید برای این بیماران سبزیجات شامل گوجه فرنگی، انواع فلفل (از جمله فلفل دلمه ای)، سیب زمینی و بادمجان التهاب زاست. مبتلایان به این اختلال پوستی باید از مصرف پاپریکا و سس تند نیز پرهیز کنند. اگر مصرف این مواد مشکل ساز است، می توان مواد غذایی سالمی از جمله
خطر سوسیس چقدر است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به دنبال هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به تاثیر مصرف گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز در بروز سرطان روده بزرگ، بحث در رسانه ها تشدید شده است. به گزارش یورونیوز، زابینه رورمان، استاد داشگاه زوریخ در توضیح این مطلب می گوید: گوشت فرآوری شده مانند گوشت قرمز حاوی مقدار زیادی آهن است. آهن یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن است اما مصرف و جذب آن در
سم زدایی از بدن با بروکلی
کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود فلاوونوئیدها به ویژه سولفورافن بروکلی را به عنوان سبزی ضدسرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده ، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند . پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را به
