سایر خبرها
دلایل افزایش سرطان معده
که حاوی نیتریت هستند یکی از مواد سمی است که نیتروز آمین تولید می کند که ماده ای سرطان زاست. استفاده از نیترات ها به عنوان کود شیمیایی که پای بوته سیب زمینی و سبزی ها برای رشد سریع ریخته می شود در آنها ذخیره شده و وارد بدن می شود. از آنجاکه در دوره گذشته یخچال استفاده نمی شد گوشت را نمک می زدند که همین ایجاد نیتروز آمین می کرد اما امروزه استفاده ناکافی از میوه ها و سبزی های حاوی آنتی اکسیدان و
کدام قطعات خودرویی مشمول گارانتی نیست؟
. در این زمینه در ماده 26 قانون حمایت از حقوق مصرف کنندگان خودرو آمده است: اقلام ضمانت در خودرو شامل تمام اجزا، قطعات و مجموعه های خودرو به جز قطعات و مواد مصرفی و استهلاکی است . در این قانون مجموعه قطعات و مواد مصرفی خودرو که مشمول ضمانت نیست به شرح زیر اعلام شده است: روغن ها نظیر روغن موتور و گیربکس. مایعات نظیر مایع ضد یخ و مایع شیشه شوی و فیلترها مانند فیلتر بنزین و فیلتر هوا
در تغذیه پسردار شدن چی بخوریم و چی نخوریم؟
/> برای پسردار شدن چی بخوریم و چی نخوریم مواد غذایی که برای پسردار شدن باید بخوریم: غذاهای شیرین و بدون کافئین همچون عسل، نبات و آبنبات به افزایش تحرک اسپرم کمک کرده و احتمال پسردار شدن را بالا می برد. سعی کنید غذاهایتان را خوش نمک بخورید چرا که مصرف این دسته از غذاها با افزایش پتاسیم موجب تشدید شانس پسردار شدن می شود. در رابطه با راه و روش پسردار شدن سایت
دمنوش های مفید برای مقابله با بیماری در پاییز
. وی در ادامه خاطرنشان کرد: سه گروه مختلف قندها، پروتئین ها و چربی ها می توانند از علل بروز آلرژی شوند. وی در ادامه افزود: قندها به علت دارا بودن مواد نگهدارنده و پروتئین ها به علت دارا بودن مواد نامناسب می توانند باعث اختلال عملکرد سلول های بدن شود. همچنین روغن های صنعتی نیز به شدت برای سلول های ایمنی بدن مضر هستند. وی تصریح کرد: اصلاح تغذیه بهترین راه ممکن برای
خوراکی هایی که بعد از ورزش سم هستند
بدن را بازیابی نمی کنند. فست فودها یکی از بدترین خوراکی های دنیا فست فود است. انواع روغن های فرآوری شده و چربی های مضر در این خوراکی ها وجود دارد که می تواند به راحتی میزان تراکم چربی در بدن شما را افزایش دهد. مهم ترین دلیلی که برای منع خوردن آنها بعد از ورزش ارائه می شود، این است که کالری بسیار بالای هر لقمه از این غذاها ساعت ها تلاش شما برای سوزاندن کالری را از بین می برد
مصرف انواع میوه در پیشگیری از پیشرفت دیابت و آسیب رساندن آن به بدنتان مفید است
گلوکز خون تبدیل می شود از جمله کربوهیدرات میوه ها. اما میوه تأثیر کمتری روی میزان قندخون دارد تا مواد غذایی که واقعاً مضر است مانند شکلات، نوشابه و... زیرا همانند سبزیجات، میوه به طور عمده از آب و فیبر تشکیل شده است. فیبر روند افزایش قند میوه را در جریان خون کند می کند در نتیجه به جای افزایش ناگهانی، قند خون به آرامی بالا می رود. میوه نه تنها مضر نیست، بلکه برای مبتلایان به دیابت مفید هم
با خوردن جوانه جوان بمانید
نامحلولندکه سبب دفع کامل مدفوع، بهبود بواسیر و یبوست و مانع بروز سرطان روده شده و به تنظیم قند و چربی خون کمک می کنند. * تحقیقات نشان می دهد که کلروفیلی که در جوانه ها وجود دارد، می تواندتا 99 درصد از رشد سرطان جلوگیری کند. * جوانه گندم حاوی روی است و به ترمیم زخم ها در بزرگسالان کمک می کند. همچنین برای درمان و جلوگیری از آکنه نیز موثر است. * برای افرادی که در حال رژیم
آشنایی با حقایق روغن نارگیل
همشهری آنلاین:یک قاشق چایخوری از روغن نارگیل 117 کالری، 14 گرم چربی و 12 گرم چربی اشباع، صفر گرم فیبر و صفر گرم قند، صفر گرم پروتئین و میزان بسیار اندکی ویتامین ها و مواد معدنی است. این اعداد یقیناً خیلی فوق العاده نیستند و به نظر می رسد که روغن نارگیل به طور بر خلاف شهرتش در سلامت بخش بودن میزان بالایی از کالری و چربی های اشباع شده داشته باشد، و در مقابل تقریباً حاوی هیج ماده مغذی
آشنایی با بهترین نحوه پخت گوشت
حالت سوختگی پیدا کند، مطلوب نیست چرا که در دراز مدت این نوع سوختگی در گوشت باعث بروز سرطان می شود. در حالتی که گوشت سرخ می شود، روغن زیادی جذب گوشت می شود و علاوه بر اینکه کالری بسیار بالایی پیدا می کند، نوع روغن و میزان روغن مصرفی هم در کاهش کیفیت و ارزش غذایی گوشت پخته شده تاثیرگذار است. روش پخت آب پز و بخارپز کالری کمتری نسبت به انواع دیگر دارد ضمن اینکه آهن و روی در گوشت
چگونه مانع از سرماخوردگی و آنفلوانزا در بارداری شویم؟
حجم مواد معدنی و ویتامین ها را در بدن بالا می برد. سعی کنید تا جایی که امکان دارد خوردن کافئین یا نوشیدنی های شیرین را کم کنید. * چنانچه سیگار می کشید سعی کنید تا آن را ترک کنید. سیگار علاوه بر اینکه برای نوزاد مضر است، سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند. * ورزش کنید. ورزش سرعت گردش خون را تنظیم کرده و به بدن در مبارزه با میکروب ها کمک می کند. در باردرای پیشگیری های
7 قهرمان آنتی اکسیدانی
شود بلکه برای بدن لازم است. انار از بروز کرامپ های عضلانی جلوگیری می کند. انار: دانه دانه سلامتی یکی از قدیمی ترین میوه هایی که انسان مصرف کرده انار است. انار یک گنجینه از یاقوت هایی است که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی هستند. به عقیده ی متخصصان فقط یک عدد انار نیمی از نیاز روزانه ی ما به ویتامین C و پانتوتنیک اسید (B5) را تأمین می کند. این مواد مغذی از بروز کرامپ های عضلانی و حالت مقاومت سلول ها به انسولین پیشگیری می کنند. منبع:tebyan.net
آلودگی هوا چه بر سر چشم هایمان می آورد
همراه و رایانه، نوع تغذیه، نامنظم بودن ورزش و استراحت و... عواملی هستند که بر سیاهی دور چشم مؤثر هستند. اکبری تصریح کرد: آلودگی مواد غذایی باعث مسمومیت سلول های بدن می شود و سم موجود در بدن به دلیل دفع نشدن به صورت سیاهی دور چشم نمایان می شود. یبوست، بی توجهی به دفع ضایعات بدن از طریق راه های مختلف مانند عرق کردن، ادرار، دم و بازدم و... عواملی هستند که باعث ایجاد سیاهی دور چشم می شود
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
می شود کمی بدن شان خشک شود و دچار بیماری های رطوبتی نشوند، اما در منطقه ای که کشور ما در آن واقع شده و بیشتر نقاطش کویری است، خوردن بیش از حد این مواد می تواند باعث اختلال شود. همچنین افرادی که خشک مزاج یا گرم مزاجند اصلا نباید در مصرف چای سبز و قهوه زیاده روی کنند زیرا با مشکلاتی مثل یبوست، خشکی و خارش پوست و. . . مواجه خواهند شد. البته اگر بخواهید نوشیدنی درست کنید که با همه طبع ها
7 آزمایش ضروری برای خانم ها
پیشگیری از سرطان بهتر است پولیپ به موقع از روده خارج شود. یکی از راه های معمول برای تشخص پولیپ استفاده از کولونوسکوپی یا سیگموئیدوسکوپی است. در کولونوسکوپی از داروهای خواب آور یا بیهوشی استفاده می شود سپس لوله ای انعطاف پذیر و مجهز به دوربین از طریق مقعد به داخل روده بزرگ فرستاده می شود. در این بررسی اگر پولیپ پیدا شود پزشک می تواند در همان لحظه آن را از بدن خارج کند. سیگموئیدوسکوپی نیز
سفره ضدسرماخوردگی در خانه پهن کنید
بهداشتی، دستکم توصیه خوردن غذای دریایی را دو بار در هفته پیشنهاد می دهند. این مسئله به طور ویژه درباره زنان باردار و زنانی که در دوره شیردهی به سر می برند و همین طور خردسالان اهمیت دارد. ماهی ها، منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می روند، آنها سرشار از مواد طبیعی ضدالتهابی هستند که می توانند در مبارزه با ویروس سرماخوردگی موثر واقع شوند، استخوان ها را محکم سازند و حتی نشانه ه ای افسردگی را تخفیف
تولید نانوکپسول های حاوی پودر امگا-3 توسط محققان ایرانی
به گزارش سرویس فناوری ایسنا، این نانوکپسول ها در صورت تولید انبوه می توانند در جیره غذایی مورد استفاده قرار گرفته و سبب افزایش سطح سلامت افراد مصرف کننده شوند. اسیدهای چرب غیراشباع نظیر امگا-3، زمانی که به طور منظم و در غلظت مناسب مصرف شوند، دارای مزایای فراوانی بوده و تأثیر مثبتی بر سلامت انسان دارند. متأسفانه بدن انسان قادر به سنتز این اسید های چرب غیراشباع نیست. این موضوع سبب شده تا
به این 10 دلیل ماهی بخورید
ماهی ها چه ماهی های روغنی و چه ماهی های کم چرب تر سرشار از پروتئین هستند. 100 گرم ماهی بین 18 تا 20 گرم پروتئین به بدن می رساند که تقریباً برابر میزان پروتئین همین مقدار گوشت است. تنها تفاوت این دو گوشت در این است که میزان چربی ماهی کمتر است. یادتان باشد که پروتئین برای عملکردهای بدن لازم و ضروری است. این ماده ی مغذی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر بروز بیماری ها را کاهش می دهد
با خوردن ارزن فشار خون خود را کاهش دهید
مو و بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی از بدن، افزایش سلامت تنفسی، بهبود سیستم ایمنی بدن، افزایش سطح انرژی و بهبود عضلات و سلامت عصبی مفید است. استادیار گروه باغبانی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز یادآور شد: کسانی که سنگ مثانه یا گرفتگی مثانه دارند از خوردن ارزن خودداری کنند. وی افزود: ارزن چربی زیادی خون را می کاهد. ارزن حرارت بدن را تنظیم می کند.جام نیوز
با تغذیه سالم به جنگ هپاتیت بروید
شود از آب معدنی سالم که از کیفیت آن مطمئن هستید، استفاده کنید. 3 هله هوله ها و فست فودها : این خوراکی ها که انواع پفک و چیپس و... را شامل می شوند به لحاظ ارزش تغذیه ای، بسیار بد هستند. بنابراین با مصرف آنها علاوه بر ورود ترکیب های مضر به بدن که کبد باید عهده دار هضم شان باشد، ترکیب های غذایی سالم مانند انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیز وارد بدن نمی شوند و از این نظر بدن دچار کمبود خواهد
پرونده بابک زنجانی در ستاد مبارزه با فساد/ صفایی فراهانی: در صدا و سیما به میزان وسیعی خلاف قوانین عمل ...
علاوه بر شرکت ها با افراد هم قرارداد ببندد. این مصوبه در زمان وزارت چه کسی تصویب شده؟ فکر می کنم در زمان سردار قاسمی بوده. یعنی این مصوبه تنها به خاطر بابک زنجانی در وزارت نفت تصویب شد؟ خیر، حتما اسامی دیگری هم بوده، یعنی به دلیل وضعیت تحریم وزارت نفت خواسته تا با افراد، وارد عقد قرارداد شود. شما می گویید وزارت نفت وثیقه های لازم را از زنجانی نگرفته بود
علایم و نشانه های کیست سینه در زنان
غلات سبوس دار، سبزیجات، حبوبات، میوه ها √ مصرف مکمل های ویتامینی B6 تا 200 میلی گرم در روز √ مصرف روغن پامچال شب (2 تا 4 گرم در روز) √ کاهش مصرف غذاهای چرب و غذاهای سرخ شده در روغن. مصرف چربی به 30 درصد از کل کالری روزانه محدود شود. 10 درصد تا 15 درصد از کل کالری باید به شکل چربی های اشباع نشده، مانند روغن زیتون، روغن بذرک، روغن کانولا و روغن کلزا باشد. باید آگاه باشیم که
116 عامل اصلی سرطان اعلام شد
است. دکتر کریستوفر وایلد، مدیر IARC با اشاره به میزان بالای مصرف گوشت فرآوری شده در جهان و نیاز به مصرف این ماده غذایی می گوید این یافته ها بیشتر از لحاظ آگاه ساختن ملت ها و دولت ها به لزوم محدود و متعادل کردن مصرف این مواد غذایی اهمیت دارد. در فهرست IARC از 116 ماده و فعالیتی که ممکن است باعث سرطان شوند، از موارد شناخته شده ای مانند سیگار، دود سیگار، الکل، پنبه نسوز و
اشیای دم دستی سرطان زا
بروز ملانوم یا همان سرطان پوست می شود. آرسنیک داخل آب شیر به گزارش سازمان بهداشت جهانی، آرسنیک به طور طبیعی در آب های زیرزمینی برخی کشورها وجود دارد. قرار گرفتن زیاد و افراطی در معرض این ماده باعث بروز سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های پوستی می شود. به گفته ی سازمان بهداشت جهانی، میزان بالای آرسنیک در نوشیدنی ها و گاهی در آب شرب تهدیدی جدی برای سلامت عمومی
خواص فوق العاده تخم بلدرچین
پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکه های پوست می شود. قابل توجه افراد بالای 40 سال: جذب ویتامینهای بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف روزانه تخم بلدرچین به افراد بالای 40 سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامینهای بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می شود. تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن
انار بهترین داروی تقویت کلیه برای سالمندان
یافته و این مسئله از ابتلا به سرطان هایی همچون سرطان کولون جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه انار به دلیل داشتن ویتامین B بسیار مفرح است، افزود: همچنین مصرف این میوه چربی بدن را کاسته و سموم را از بدن خارج می کند. پوسته های سفید داخل انار نیز شکم را دباغی کرده و معده را پاک می کند، بنابر این مصرف آن به شدت توصیه می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف رب انار در کم اشتهایی و رفع
عادتهای خطرناکی که به چشم آسیب می زنند.
دیدگی شبکیه چشم، آب مروارید و ناخنک شود؟ در هوای آفتابی یا ابری، حتما از عینک آفتابی استفاده کنید. √ استعمال دخانیات در هر نخ سیگار، بیش از 7هزار ماده شیمیایی وجود دارد، برخی از این مواد مانند منواکسیدکربن و نیکوتین به رگ های خونی آسیب می رساند و مانع از گردش مناسب خون در چشم می شود. دود سیگار مشکلات بینایی مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد را تشدید می کند. √ نگاه کردن از
آفریقا و الگوی غذای سالم
سالم نظیر میوه ، سبزیجات و ماهی مورد بررسی و دقت نظر قرار داده اند. این سه نوع ماده غذایی به لحاظ داشتن میزان بالایی از 'فیبر' و 'امگا 3' مورد توجه پژوهشگران بوده است. در این تحقیقات همچنین میزان مصرف غذاهای مضر در این جوامع نظیر مصرف انواع نوشیدنی های گازدار، روغن های اشباع و گوشت های فراوری شده نظیر سوسیس و کالباس مورد توجه بوده است. به گزارش ایرنا , پژوهشگران با توجه به نتایج
آشنایی با خواص درمانی گیاه شیرین بیان
تکرار کنید شخص معالجه خواهد شد . * گیاه شیرین بیان برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می کند و برای نرم کردن سینه موثر است. * برای درمان موخوره چای شیرین بیان را به سر بمالید . * در طب سنتی از گیاه شیرین بیان برای درمان اسپاسم عضلات و تورم، برونشیت، روماتیسم و ورم مفاصل استفاده می شود. * جهت برطرف کردن سنگینی معده و هضم غذا بعد از
موفقیت محققان ایرانی در تولید نانوکپسول های حاوی پودرامگا3
به گزارش ایرنا ازستاد ویژه توسعه فناوری نانو، رحیمه اصفهانی مجری این طرح پژوهشی گفت: این نانوکپسول ها درصورت تولید انبوه می توانند درجیره غذایی مورد استفاده قرارگرفته وسبب افزایش سطح سلامت افراد مصرف کننده شوند. وی بیان کرد: اسیدهای چرب غیراشباع نظیر امگا 3، زمانی که به طورمنظم ودرغلظت مناسب مصرف شوند، دارای مزایای فراوانی بوده و تأثیرمثبتی برسلامت انسان دارند، متأسفانه بدن انسان قادر به
بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران بارداری کدامند؟
، چیست؟ یکی از مهم ترین مواد مغذی که باعث افزایش هوش می شود، اسیدهای چرب امگا3است. به همین دلیل مردم کشورهای جنوب شرق آسیا و سواحل مدیترانه که ماهی و روغن زیتون بیشتری در برنامه غذایی شان دارند، باهوش تر از سایر مردم جهان هستند. اسیدهای چرب امگا3 می توانند به تکامل بهتر مغز، افزایش هوش و عملکرد مغز و تقویت حافظه در افراد مختلف کمک کنند. میگو و ماهی های چربی مانند سالمون، قزل آلا، کیلکا، خال