خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین مواد غذایی برای تسکین " سندروم روده تحریک پذیر"
چه خوراکی هایی باید پرهیز کرد؟ علاوه بر مصرف مواد غذایی مفید بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر باید از بعضی خوراکی ها پرهیز کنند زیرا علائم بیماری را تشدید می کند که عبارتند از: غلات: گندم، جو و چاودار میوه ها: گلابی، هندوانه، گیلاس، توت، تمشک، انبه و هلو سبزیجات: پیاز ، سیر، کنگر فرنگی، مارچوبه، چغندر قرمز، کلم دکمه ای، کلم بروکلی، گل کلم، تره فرنگی و قارچ حبوبات: لوبیا، عدس، نخود و باقلا لبنیات: پنیر و شیر پرچرب عسل و مشتقات آن منبع: www.Ameliore ta sante. ...
ماساژ صورت پوست را جوان می کند؟
به گزارش شفاآنلاین : با ماساژ دادن پوست به ویژه صورت سلول های مرده جای خود را با نو عوض کرده و این کار سبب شادابی پوست می شود. دکتر فرح بخش متخصص تغذیه با اشاره به شادابی پوست در فصول سرما اظهار داشت: برای داشتن پوستی شاداب و نرم، آن هم در فصول سرد سال باید هر روز به صورت منظم از مصرف ویتامین ها غافل نشویم. وی بیان کرد: هرچقدر پوست ها مرطوب باشد کمتر در معرض آسیب در فصل های
فواید سبوس برنج
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): دکتر قربانی متخصص عمومی در خصوص خواص سبوس برنج گفت: مهم ترین فرآورده سبوس برنج، روغن آن است این چربی به عنوان پرکاربرد ترین داروی کاهش دهنده کلسترول خون است.این روغن خاصیت ضد سرطان دارد و برای افزایش توازن همسوساز خون بسیار مفید است. وی در ادامه گفت: این روغن حاوی ویتامین E است که برای پوست خاصیت ضد پیری و ضدچروکی دارد. این روغن بسیار
دم دستی های سرطان زا
سولاریوم که جوانان خود را به امید تغییر رنگ پوست و برنزه شدن به آن می سپارند، سرطان زا است. اشعه های ماورای بنفش ساطع شده از این دستگاه ها روی پوست باعث بروز ملانوم یا همان سرطان پوست می شود. آرسنیک داخل آب شیر به گزارش سازمان بهداشت جهانی، آرسنیک به طور طبیعی در آب های زیرزمینی برخی کشورها وجود دارد. قرار گرفتن زیاد و افراطی در معرض این ماده باعث بروز سرطان ها، بیماری های قلبی
واقعیت، زیر تیغ شایعات پزشکی
حسابی جنجالی شده این است که برای درمان کیست تخمدان تا 40 روز از مصرف فرآورده های حیوانی پرهیز کنید؛ در این صورت کیست خودبه خود از بین می رود. باید بدانید از نظر پزشکی چنین چیزی اثبات نشده است و برای درمان کیست باید به متخصص زنان مراجعه کرد تا علت بروز آن مشخص شود، چرا که مصرف نکردن هیچ غذایی این مشکل را رفع نمی کند. مگر کیست با کباب به وجود آمده که با نخوردنش درمان شود؟! بنابراین باید در
بیماری ای که مردان را بیشتر مبتلا می کند
کند. احتمال درگیری زنان به این بیماری پایین است عضو تیم درمان مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا با بیان این که احتمال درگیری زنان به این بیماری بسیار کم است، ادامه داد: معمولاً در بدن زنان اگر یکی از کروموزوم های x دچار مشکل شود، کروموزوم x دیگر این کمبود را جبران می کند؛ بنابراین زنان اگر این بیماری را داشته باشند، بدون علامت باقی می ماند. کمبود آنزیم
یک خوردنی خوشمزه برای تقویت اعصاب
به گزارش " بوشهرنیوز " به نقل از تسنیم, لیلا شیربیگی درباره موادغذایی مفید برای بدن, اظهار داشت: هر کدام از میوه ها و سبزی ها در طب سنتی دارای خواص زیادی است و هر کدام مزاج خاصی دارد. میوه "به" مقوی معده و رحم است به گفته وی میوه "به" مقوی معده و رحم است به علت تولید نفخ بهتر است, مربای آن در صبحانه مصرف شود همچنین بهتر است "به" را به صورت تاس کباب "به"،خورش "به" آلو مصرف
حقایقی از روغن نارگیل
روغن نارگیل به عنوان غذایی معجزه آسا تبلیغ می شود که می تواند خواص فراوانی داشته باشد، اما حقیقت درباره ماده غذایی چیست؟ یک قاشق چایخوری از روغن نارگیل 117 کالری، 14 گرم چربی و 12 گرم چربی اشباع، صفر گرم فیبر و صفر گرم قند، صفر گرم پروتئین و میزان بسیار اندکی ویتامین ها و مواد معدنی است. این اعداد یقیناً خیلی فوق العاده نیستند و به نظر می رسد که روغن نارگیل به طور بر خلاف
تاتو و گرایش جوانان زیبایی به بهای جان
زا بودن این رنگ را افزایش می دهد. نمک های فلزی سنتی اغلب در جوهرهای تاتو وجود داشته و در هر چند سانتیمتر از تاتو، حدود 23 میکروگرم سرب وجود دارد. قرار گرفتن بدن در معرض سرب خطراتی از جمله نقص عضو جنین، سرطان، مشکلات سیستم تناسلی و عوارض دیگری را به همراه دارد. ایجاد التهاب پوستی در نقاطی که تاتو انجام شده، یکی از واکنش های پوستی به شمار می رود. از بین بردن تاتو یکی از دشواری
لذت جنسی در دوران بیماری های مزمن!
افسرده خواهید کرد . اما اگر برداشت شما از رابطه جنسی جور دیگری باشد ، آنگاه رابطه جنسیِ لذت بخش را دست یافتنی خواهید یافت . برای تغییر برداشت خود می توانید از راههای متعددی که شما را به سوی لذت جنسی سوق می دهند، استفاده کنید. از جمله این راهها می توان به برقراری رابطه صمیمانه جسمانی با همسر و استفاده از راههای دیگری که برای برانگیختن بُعد شهوانی عشق وجود دارد ، اشاره کرد. با
غربالگری سرطان سینه در رفسنجان آغاز شد
اعلام شده در حالی که ایرانیان دو یا سه برابر آن را استفاده می کنند. وی تصریح کرد: اگر در شخصی علائم سرطان از جمله مشاهده و احساس توده بر روی قسمتی از بدن، کاهش وزن، ادرار خونی و خال های در حال بزرگ شدن در بدن وجود داشت باید به پزشک مراجعه کند و تحت درمان قرار گیرد. وی توصیه کرد: افراد باید وزن متعادل خود را حفظ کنند، روزانه 30 دقیقه ورزش و تحرک داشته باشند و غذای سالم مصرف کنند تا به سرطان مبتلا نشوند. 7433/3029
ماهی بخورید به این 10 دلیل
خانواده ایرانی - در تمام مقالات تغذیه ای و سلامتی خوردن ماهی را راهی برای سالم ماندن عنوان می کنند. این حرف کاملاً درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است. این ماده غذایی برآمده از آب به لاغری و داشتن بدنی سالم کمک می کند. در این مطلب ده دلیل خوب می آوریم تا به مصرف ماهی اشتیاق بیشتری نشان دهید. ماهی منبع فوق العاده ی پروتئین
7 قهرمان آنتی اکسیدانی
ذهنی می شوند و به این ترتیب آلزایمر را از شما دور می کنند. باید بدانید که بیشترین خاصیت آجیل ها این است که خواص ضدالتهابی طبیعی دارند. چون سرشار از ویتامین E هستند. البته مردم از مصرف گردو و آجیل ها به بهانه ی چرب بودن آن ها خودداری می کنند اما باید بگوییم که مصرف به اندازه ی آجیل ها نه تنها باعث چاقی نمی شود بلکه برای بدن لازم است. انار: دانه دانه سلامتی یکی از
یازده هزار و 598 مبتلا به سرطان به رادیوتراپی درآذربایجان شرقی
تراپی مرکز درمانی امام رضا بااشاره به ویژگی گوشت قرمز افزودگفت:مبتلایان به بیماری سرطان باید از مصرف سرانه گوشت قرمز خوداری کنند. این متخصص رادیو تراپی با اشاره به مراحل درمان سرطان گفت :رادیوتراپی به معنای استفاده ازاشعه ایکس برای مقابله باسلول های سرطانی است و برای مهار کردن سرطان وکنترل پیشرفت آن نیزاز پرتودرمانی استفاده می شود. وی گفت: افراد مبتلا به سرطان برای معالجه
برای تناسب اندام ترازوها را رها کنید
دهد، که این اندازه گیری فقط باید هفته ای یک بار باشد. باید توجه داشت این کار نباید هر روز انجام شود زیرا اگر فردی هر روز کاهش وزن داشته باشد باید بدانیم که وی با چه روشی اقدام به کاهش وزن کرده است، درصورتی که کاهش وزن وی فقط با داشتن رژیم غذایی خاصی باشد باید توجه کرد که رژیم غذایی که هرروز کاهش نیم تا یک کیلویی به همراه دارد نه تنها چربی ها را از بین نمی برد بلکه فقط آب و املاح بدن به
چرا یبوست میگیریم؟
یامعلولیت یا شکستگی استخوان دچارمحدودیت حرکت شده اند، بیشترازدیگران است. 4- کمبود مایعات: انسان روزانه به 6 تا 8 لیوان آب نیاز دارد و مصرف این مقدار آب برای کل سیستم بدن، خصوصا سیستم کلیوی و سیستم گوارشی ضروری است؛ زیرا بدون وجود مایعات در رژیم غذایی، دستگاه گوارش دچار مشکل یبوست می گردد. ضرورت ندارد که این مقدار مایعات را به صورت آب مصرف کنیم، بلکه حتما باید این
قند و شکرهایی که تو زرد از آب درآمدند
سطح فینل آلانیل مغز خطر تشنج را افزایش می دهد . رقیب جدی قند و شکر نیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران جوان گفت: آسپارتام یک ماده مصنوعی است که قند نیست و ویژگی آنها این است که شیرینی آن چندین برابر قند است، این امر موجب می شود که ذائقه برای مصرف کننده تغییر کند و طعم شیرین برای افراد عادی شود و بیشتر از مواد قندی و شیرین استفاده کنند
ادویه ای معجزه گر برای درمان کبدچرب
به گزارش شفاآنلاین : یک متخصص طب سنتی گفت: دارچین ماده غذایی معطری است که مانع بروز عفونت در بدن می شود و مفیدترین ماده غذایی برای رفع کبد چرب است. فاطمه نجات بخش اظهار داشت: بیماری کبد چرب از غلبه سردی و تری در کبد رخ می دهد. به گفته وی هر چند که کبد چرب در اثر سردی و رطوبت در کبد به وجود می آید، اما به هیچ عنوان نباید در استفاده از غذاها و ادویه های گرم و خشک کننده رطوبات
با این روش ها از پوکی استخوان پیشگیری کنید
بروز پوکی استخوان را افزایش می دهد. زیاده روی در مصرف این نوشیدنی به خصوص برای خانم ها و در سنین بالاتر (به دلیل آنکه مستعد ابتلا به این بیماری هستند)، توصیه نمی شود. مصرف نمک را به حداقل برسانید بررسی ها نشان داده اند دریافت سدیم بیش از 2300 میلی گرم (به اندازه یک قاشق چای خوری نمک) در روز باعث دفع 40 میلی گرمی کلسیم از بدن می شود. به همین دلیل غذاهایتان را با حداقل نمک تهیه و
شناخت دقیق تر مکانیزم های بالقوه ایجاد خارش تلاش دانشمندان برای درمان خارش های پوستی
در پی کشف علت دقیق خارش پوست بدن ، دانشمندان یک گام دیگر به ارائه روش درمان قطعی برای عارضه خارش های مزمن و دوره ای پوستی نزدیک شدند . بر اساس گزارش های رسمی منتشر شده در این رابطه ، پژوهشگران موسسه سالک Salk Institute در مطالعات جدید خود موفق به کشف مسیر های ویژه عصبی شده اند که حس خارش را به مغز انتقال می دهد . نتایج به دست آمده ا ز این مطالعات می تواند به دانشمندان در مسیر شناخت
عینک دودی کنترل کننده نور ورودی به چشم
دکتر محمد کی پور متخصص چشم در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به استفاده از عینک در فصل سرد اظهار داشت: استفاده منظم و مداوم از عینک آفتابی در تمام فصول سال از جمله در زمستان از ضرورت اساسی است به طوری که در فصول سرد به علت ریزش باران و برف، انعکاس مضر نور خورشید به شدت افزایش می یابد. وی بیان کرد: برف و یخ با ایجاد اثر خیرگی و تشعشع
گیاه ضدعفونی کننده ی سنتی
افزود: مهم ترین ترکیبات شیمیایی این گیاه اسانس آن است که شامل سینول، آلفاپینن، لیمونن، کامفن، میرنتول، پینوکاروون و پاراسایمن است. این کارشناس گیاهان دارویی در تشریح خواص درمانی اکالیپتوس اضافه کرد: ضدعفونی کننده، خلط آور، محرک موضعی جریان خون، موثر برای درمان تب، افزایش دهنده ترشح آب دهان و شیره معده و روده است. روغن رقیق شده آن معرق و ضد اسپاسم دستگاه تنفسی و دارای خاصیت آنتی بیوتیک و
بیماری های عجیب آدم معروف ها!
هنوز آثار آن با من است. زانو درد شدید بعد از انجام ساعت های طولانی ورزش های سنگین و مشکلات گوارشی هنوز هم به سراغم می آید. من در حال کشتن خودم بودم. اواخر کار هیچ رمقی نداشتم! سردردهای طولانی ناشی از رژیم بسیار طاقت فرسا شده بود. با وجود اینکه هنوز هم از تجربه بودن در آن فیلم لذت می برم اما گاهی علاقه های ما به قیمت جانمان تمام می شود. از آن زمان به بعد دیگر هیچ رژیمی سختی را قبول نکردم
اسکلرودرمی؛ عوامل خطر، درمان و پیشگیری
نیست بیمار نباید دخالتی در درمان داشته باشد جمشیدی در پاسخ به سؤالی درباره روش های تشخیص بیماری اسکلرودرمی گفت: واقعیت آن است که بیماران باید به محض بروز نشانه هایی در بدن، حتماً به پزشک خود مراجعه کنند و معطلی و تعلل به هیچ عنوان جایز نیست. وی با بیان اینکه یکی از مهمترین علایمی که در بیماران پیدا می شود، سفید شدن دست بیمار در مقابل سرما است و بعد از آن رنگ پوست، قرمز و
چه کنیم در فصل برگریزان افسرده نشویم؟
. به مکمل ها توجه کنید در فصل پاییز بد نیست با متخصص تغذیه مشورت کنید و درصورت لزوم، مکمل ویتامین D و آهن مصرف کنید. مصرف این دو مکمل می تواند با تامین بخشی از نیاز بدن، نشانه های افسردگی، اضطراب و عصبانیت را کنترل کرده و کاهش دهد.
لبنیات سنتی بخوریم یا نه؟
/> دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص بهداشت مواد غذایی درباره لبنیات سنتی ارزان قیمت گفت: تاکید ما بر حذف لبنیات سنتی و فله ای از سبد غذایی خانوار است اما با توجه به اینکه نظارت چندان دقیقی روی فروشگاه های تولید این محصولات وجود ندارد، نمی توانیم بگوییم که ارزان قیمت بودن محصولات آنها، صددرصد به معنای ناسالم بودنشان است. وی اشاره ای هم به تخم مرغ های قهوه ای موجود در مغازه های عرضه لبنیات سنتی داشت و افزود
کدام ظرف غذاخوری را استفاده کنیم
بزرگسالان می شود. این نوع ظرف ها ذرات نامناسبی شامل سرب، کادمیوم، جیوه و دی اتیلن هگزا فسفات را به داخل غذا منتقل می کنند. جنس PET: استفاده نادرست از این ظرف ها یعنی ظرف های تولید شده از ترکیب پلی اتیلن ترفتالات باعث مهاجرت ترکیب های نامناسبی به نام استالدئید در مواد غذایی و نوشیدنی ها می شود. این ترکیب زمینه ساز ابتلا به انواع سرطان هاست. جنس PS : استفاده نادرست از ظرف هایی که ماده
باکتری،هم مفید هم مضر
کنید پوشاندن سر با یک کلاه شنا در پیشگیری از این عفونت بسیار مفید خواهد بود. از طرف دیگر خوردن یک ساندویج مرغ یا مقداری ماهی سالمون و تخم مرغ بدن شما را در مقابله با این عفونت تقویت خواهد کرد. متخصصان پوست برای سلامت فولیکول های مو خوردن مقدار زیادی پروتئین را توصیه می کنند چرا که برای مقابله عوامل خارجی که در پوست ایجاد عفونت می کنند وجود فولیکول های سالم امری ضروری است. خوردن پروتئین در کنار
27 خوراکی که سموم را از بدن خارج می کنند
هرچه تندتر و تیزتر باشد، خاصیت آن بیشتر است. سیر و پیاز تمام باکتری های مضر را می کشد و همچنین انگل های روده، ویروس ها، قارچ های داخلی بدن و... از بین می برد. یک کارایی مهم دیگر سم زدایی کبد است. امروزه پزشکان از سیر برای پایین آوردن فشار و تنظیم قند خون استفاده می کنند و سیر داروی ضدسرطانی است. همچنین برای پاکسازی مجرای تنفسی، ریه و سینوس بسیار مفید است. بلوبری (از خانواده زغال اخته) - blueberry
بین 40 تا 60 سالگی چه چیزی هایی را بخوریم و نخوریم؟
. نباید اجازه داد بیماری بر انسان غلبه کند و بعد برای رهایی از عوارض ایجادشده به متخصص مراجعه کرد. پوکی استخوان در میانسالی معمولا بعد از 40 سالگی استخوان ها دیگر شکل نهایی خود را پیدا کرده اند بنابراین اگر پوکی داشته باشند، دیگر نمی توان آنها را مثل قبل بازسازی کرد اما می توان با تغذیه مناسب جلوی پیشرفت آن را گرفت و به مقدار بسیار کمی به بهبود آن کمک کرد و عوارض آن را کاهش داد
